-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в yanatvr

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.12.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 22161

¬озьмЄм лучшее из прошлого с собой в будущее...

√оржусь своими информационными партнЄрами:

—четчик и проверка т»÷ и PR


ѕочитать... »мхо, есть полезное

—реда, 26 —ент€бр€ 2018 г. 10:54 + в цитатник

 уда приводит псевдопозитив

 уда приводит псевдопозитив
 уда приводит псевдопозитив

Ќе нужно это насильственное позитивное мышление, когда внутри у вас все кипит и бурлит!

Ќедавно € была свидетелем такой беседы, где девушка рассказывала о том, что она злитс€, муж еЄ раздражает, свекровь еЄ бесит, сын тоже. ¬се как сговорились, бесить ее. » посыпались такие советы: ты позитивнее будь и не злись. “ы любовь в сердце отыщи. “ы радуйс€. »щи хорошее с таким же упорством, как ты ищешь плохое. “ы оттаивай...ƒа, в каждом этом совете есть зерно истины. Ќо понима€ ощущени€ той девушки, понима€ как она сейчас злитс€ и раздражаетс€, помогут ли ей эти советы или вызовут очередную порцию раздражение и злости? —корее всего да, вызовут.

—ила злости, или  уда может привести псевдопозитив

ƒействительно ли, когда злишьс€, нужно толкать эту злость поглубже внутрь и улыбатьс€, пыта€сь отыскать любовь?

ѕозитив, позитив - никаких альтернатив?

  чему приводит такой псевдопозитив?   неврозу, однозначно. ѕриводит к внутреннему расколу, к внутриличностному конфликту.   усугублению всех конфликтов и всех ситуаций.   депрессии.

¬ общем, это не тот путь, по которому нужно идти.

ƒело в том, что злость - это очень ресурсное чувство. Ёто люди придумали условное разделение на негативные и позитивные чувства.

Ќа самом деле, все чувства нам нужны и важны, раз они есть и мы их испытываем. Ќе стоит вталкивать их внутрь себ€ и пытатьс€ не про€вл€ть, изобража€ что-то другое.

ЌЋѕеры знают, что гнев - это движуща€ сила так называемых достигаторов, людей которые став€т себе цели и чЄтко идут к ним.

Ќа энергии злости и гнева можно горы свернуть.

 огда € вижу, что человек злитс€ и раздражаетс€ - € радуюсь.

–адуюсь, потому что € вижу, что человек не в апатии, не в безразличии, не в депрессии. я вижу, что человек имеет потенциал. ” него есть ресурс что-то изменить.

 огда человек злитс€, у него есть силы, есть энерги€ на активные действи€.

ƒругое дело, что он не всегда адекватно может применить этот ресурс.

Ќи в коем случае не нужно злость заталкивать внутрь себ€, ни в коем случае ее не нужно копить, чтобы потом получилс€ некрасивый и разрушительный дл€ всех участников взрыв, который разметает все вокруг.

Ќе стоит дожидатьс€ пока кака€-то маленька€ последн€€ капл€ сделает из вас неадекватную истеричку.

 огда вы злитесь, посмотрите куда вы можете приложить эту силу?  уда вы именно сейчас можете вложить эту силу и этот потенциал? „то вы можете сделать, чтобы начать мен€ть то,что вас бесит?

Ётот гнев вам даетс€ на шаг, на действи€. Ќе расходуйте его в никуда, круша все вокруг. Ќе подавл€йте внутри, это вызывает болезни.

¬ас всЄ достало, вы устали, вы злитесь? „то вы сейчас можете сделать на энергии своей злости?

я не имею ввиду высказать свекрови, например, все что вы думаете. ’от€ так сделать лучше, чем сохран€ть хорошую мину при плохой игре.

я имею ввиду, какой шаг пр€мо сейчас вы можете сделать, чтобы начать мен€ть ситуацию?

»дите на прогулку, сделайте активные физические упражнени€, поколотите грушу, поорите песни, вымойте полы, передвиньте мебель, разберите кладовку, вычистите ванну...

 огда немного успокоитесь, думайте как начать мен€ть ситуацию, котора€ вас злит и бесит.

” вас нет денег? ≈ще как раздражает, согласна. ѕосмотрите какой шаг вы можете сделать в сторону денег и в сторону заработка. —егодн€.

¬ас бесит муж - посмотрите что вы можете сделать пр€мо сейчас дл€ того, чтобы начать двигатьс€ к изменению ситуации?

я помню мой папа говорил мне иногда:

- ј ты разозлись и сделай!

ќн будучи крупным руководителем, знал о чем говорил.

я впитала эти слова и знаю, что это реально работает.

«лость можно и нужно использовать как ресурс и стимул.  ак раз, когда у вас все спокойно и радостно - вам трудней делать какие-то активные и сильные действи€.

“ак что, если злитесь - 
 

действуйте!

ƒелайте свои шаги к той жизни, которой вы хотите жить.

Ќачинаете свое движение, маленькие реальные действи€ к той версии себ€, которой хотите быть.

»спользуйте силу злости во благо.

ѕримите свою злость и она поможет вам, даст вам силу.

ѕрисвойте себе эту силу!

Ќе нужно искусственно улыбатьс€, просто потому, что многим из нас в детстве говорили, что злитьс€ плохо, стыдно, не красиво. „то хорошие девочки не зл€тс€.

Ќе нужно это насильственное позитивное мышление, когда внутри у вас все кипит и бурлит.

ѕодумайте как с пользой дл€ себ€ использовать силу злости.  ак обернуть ее во благо не причин€€ никому вреда.

≈лена –авлушевич

»з выпуска от 14-09-2018 рассылки »нтересные статьи по эзотерике


ћетки:  

» не только полным. ћного сто€щих вариантов

¬торник, 25 —ент€бр€ 2018 г. 11:28 + в цитатник
ѕолные женщины могут быть очень элегантными. Ќадо лишь уметь подчеркивать свои достоинства и маскировать недостатки, удел€ть внимание качеству тканей и пошива, подбирать лучшие аксессуары, и вы будете выгл€деть, как  оролева! „итать полностью

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕолезное...

ѕонедельник, 24 —ент€бр€ 2018 г. 11:08 + в цитатник

10 способов экономить на электроэнергии

10 способов экономить на электроэнергии
¬ы когда-нибудь задумывались о том, как можно сократить километровые счета за электричество? ¬роде и использовали совсем немного, а в итоге набежала кругленька€ сумма

ћы тоже озабочены этой проблемой и хотим поделитьс€ несколькими простыми, но полезными советами, которые позвол€т вам платить меньше.

1. –егул€рно чистите плафоны

Ќа люстре, котора€ обычно €вл€етс€ главным источником света в комнате, каждый день оседает неверо€тное количество пыли. ≈сли на полках, подоконниках и столе мы замечаем такие скоплени€ сразу же, то о люстре, ввиду того, что она находитс€ гораздо выше уровн€ глаз, как-то забываем. ѕыль никто не видит — ну и бог с ней.

ќднако на самом деле ситуаци€ может оказатьс€ куда серьезнее, чем вы предполагаете. ѕомимо очевидных проблем со здоровьем, которые могут начатьс€ от этого (особенно если вы астматик или аллергик), пыльные плафоны приглушают свет, дела€ его слишком тусклым. ¬ итоге вам приходитс€ использовать лампы с большей мощностью, которые потребл€ют больше энергии. «амкнутый круг.

2. ќтодвиньте холодильник от батареи

Ќе секрет, что холодильник — один из главных источников потреблени€ энергии. ¬ отличие от многих других бытовых приборов, он вынужден работать двадцать четыре часа в сутки, неустанно поддержива€ низкую температуру.  онечно, не использовать холодильник вообще не получитс€. Ќо можно отодвинуть его максимально далеко от любых отопительных приборов — в соседстве с ними он вынужден работать еще активнее, чтобы сохранить холод.

3. Ќе ставьте в холодильник гор€чую еду

—делав суп или второе сразу на несколько дней, мы убираем готовые блюда в холодильник. Ќам не приходит в голову, что гор€ча€ пища заставл€ет холодильник потребл€ть больше энергии, чтобы поддержать температуру на прежнем уровне. —овет: перед тем как убирать еду в холодильник, дайте ей остыть до комнатной температуры.

4. –егул€рно размораживайте холодильник

ƒа, это довольно непри€тна€, трудоемка€ и нудна€ процедура, но ее придетс€ выполн€ть: лед, образующийс€ в недрах холодильника, если его воврем€ не разморозить, тоже негативно вли€ет на потребление энергии.

5. ќрганизуйте местное освещение

Ќе надо возлагать на одну-единственную люстру все надежды по освещению комнаты. ѕомимо того, что общего света вам просто не хватит, небольшие светильники можно использовать и отдельно от люстры. Ќапример, если в большой комнате собираетс€ не вс€ семь€, а один-два человека, которые хот€т почитать или посидеть за компьютером, света от бра будет вполне достаточно.

6. Ќе оставл€йте компьютер и микроволновку в режиме ожидани€

ѕоработав на компьютере, не переводите его в сп€щий режим, а окончательно выключите из сети. ¬се равно процесс включени€ займет у вас несколько минут, а энерги€ будет экономитьс€. “о же самое касаетс€ и микроволновой печи: не ленитесь вытащить ее из розетки после активного использовани€. ћы разогреваем в ней еду всего несколько минут в день, а все остальное врем€ микроволновка продолжает потребл€ть энергию.

7. ќтдавайте предпочтение современной технике

ƒоказано, что техника старого образца потребл€ет на пор€док больше электроэнергии, чем современные модели.  роме того, приобрета€ в магазине новую технику, об€зательно обращайте внимание на этикетки товара: там должен быть указан класс энергоэффективности того или иного прибора.

¬сего существует семь классов: от самого низшего G до наиболее высокого (и выгодного дл€ нас) A. ƒаже если вы забудете отключить приборы и оставите их в режиме ожидани€, они все равно потрат€т не так много энергии.

8. –егул€рно вычищайте пылесос

Ќе забывайте врем€ от времени освобождать своего помощника от скопившейс€ пыли, так как она негативно вли€ет на потребление электроэнергии.  роме того, замечено, что мощность потреблени€ увеличиваетс€ в момент включени€ и выключени€ пылесоса, так что, если вы занимаетесь уборкой в пределах одной комнаты, не дергайте кнопку слишком часто — лучше 
 

пусть прибор немного пошумит.

9. Ќе перегружайте стиральную машину

»ногда очень хочетс€ постирать как можно больше вещей за раз, и мы старательно утрамбовываем белье, хот€ и видим, что места почти не осталось. Ќе стоит так делать: при перегрузках энергии уходит слишком много.  роме того, не забывайте о такой опции, как «быстра€ стирка»: она не подойдет дл€ деликатных тканей, но дл€ самого простого бель€ очень даже сгодитс€.

10. «акрывайте окна и двери, когда включаете кондиционер

ƒовольно простое, но очень действенное правило, которое почему-то не всегда соблюдаетс€. ќткрыв окна или двери, вы просто сводите на нет все усили€ кондиционера, заставл€€ его усиливать действие. Ќу и, конечно, как и в случае с пылесосом, не забывайте периодически прочищать фильтры, позвол€€ воздуху свободно циркулировать.

ќригинал ѕолезна€ информаци€ о недвижимости


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

–ецепты не каждый день...

¬оскресенье, 23 —ент€бр€ 2018 г. 11:10 + в цитатник

»кра из кабачков с печеным чесноком

»кра из кабачков с печеным чесноком
»нгредиенты:

3-4 головки чеснока

листь€ тимь€на

2 кг зрелых кабачков

3 больших спелых помидора

4 большие луковицы

оливковое масло

соль, 
 

перец

ѕриготовление:

–азрежьте 3–4 головки чеснока поперек пополам. –азложите на 2 куска фольги, полейте оливковым маслом, приправьте солью и перцем, посыпьте листочками тимь€на, заверните и запекайте при 180 °— 25–30 мин.

ќчистите от кожуры и сем€н 2 кг зрелых кабачков, натрите на крупной терке. ќшпарьте 3 больших спелых помидора, очистите от кожицы и нарежьте небольшими кусочками. ќчистите и очень мелко нарежьте 4 большие луковицы. ќбжарьте лук в казане в оливковом масле, 5–7 мин.

ƒобавьте кабачки, увеличьте огонь и обжаривайте, помешива€, пока не выпаритс€ жидкость. ƒобавьте помидоры, тушите, пока не выпаритс€ жидкость.

¬ыдавите готовый чеснок из шелухи, раздавите вилкой в пасту с кусочками, добавьте в казан. ѕосолите, поперчите, перемешайте и остудите перед подачей.

ќригинал gastronom.ru


ћетки:  

¬осстанавливаемс€ по гороскопу...

—уббота, 22 —ент€бр€ 2018 г. 10:55 + в цитатник

 оррекци€ биопол€ по знакам «одиака

 оррекци€ биопол€ по знакам «одиака
¬ жизни случаютс€ ситуации, когда энергетика буквально тает на глазах. Ёто может быть следствием общени€ с непри€тными людьми, трудных житейских ситуаций и чьего-то преднамеренного вли€ни€. ¬прочем, дл€ каждого знака «одиака есть свои хитрости, помогающие восстановить биополе человека и вернуть утраченную энергию.

 оррекци€ биопол€ дл€ ќвнов

ќвны зачастую весьма активно растрачивают свой энергетический потенциал, но, несмотр€ на это, они могут так же легко и восстановить свои потери. —портивные меропри€ти€, активный отдых на природе, экстремальные увлечени€ — все это позвол€ет сбросить напр€жение от неудачных контактов с окружающими и настроитьс€ на положительные перемены. Ћучший способ энергетической подпитки дл€ ќвна — выиграть в соревновании, показать себ€ лучшим на фоне остальных. ƒополнительным бонусом будут вечерние медитации у источника открытого огн€ — пламени свечи или походного костра.

 оррекци€ биопол€ дл€ “ельцов

“есна€ св€зь с природой, с растительным миром и стихией «емли — вот что может м€гко привести в чувство энергетически истощенного “ельца. ≈сли вы почувствовали утомление после общени€ с конкретным человеком или устали от длительного стресса на работе, срочно берите пару дней выходных и отправл€йтесь на природу. ≈сли такой возможности нет, то даже прогулка по парку непременно пойдет вам на пользу. “актильный контакт с деревь€ми, кормление птиц — все это поможет вам переключитьс€ на позитивные эмоции. ј дома постарайтесь завести такие растени€, как герань или диффенбахи€ — они отлично впитывают в себ€ энергетический негатив, очища€ обстановку вокруг вас.

 оррекци€ биопол€ дл€ Ѕлизнецов

ќчень часто Ѕлизнецы выбирают дл€ себ€ зан€ти€, которые предполагают интенсивное общение с другими людьми, что временами может приводить к упадку сил. ѕредставител€м этой воздушной стихии проще всего восстанавливать затраченную энергию, переключа€сь на активный отдых — лучше в небольшой компании близких людей или в уединении. ќдиночные походы, экскурсионные туры выходного дн€ — все это может отлично подпитать энергией уставших Ѕлизнецов. ј под вечер — увлекательна€ книга и никаких обсуждений прочитанного.  опите впечатлени€ в себе, обдумывайте и набирайтесь свежих сил.

 оррекци€ биопол€ дл€ –аков

ѕредставители этого знака «одиака предпочитают с осторожностью расходовать свою энергию и точно знают, как смогут ее восстановить. ѕотраченные силы проще всего возместить в уединении, либо в общении с близкими родственниками. —амо воспри€тие семьи дл€ –аков создает ощущение надежного тыла и стабильности.  роме того, –аки прекрасно могут себ€ зан€ть чем-то, требующим работы или размышлений в уединении, не пыта€сь при этом создать вокруг себ€ компанию единомышленников. ѕройдет совсем немного времени, и –ак сможет снова продолжить штурм поставленных целей.  стати, садоводство и непосредственный контакт с природой тоже €вл€ютс€ отличными природными «энергетиками» дл€ этого знака «одиака.

 оррекци€ биопол€ дл€ Ћьвов

”сталый Ћев вр€д ли может продолжать играть роль центра мироздани€, а посему ему срочно необходимо подпитатьс€ энергией. Ћьвы раздают свою энергию окружающему миру с поистине царской щедростью. ѕомочь другу или просто хорошему знакомому, установить новые контакты или просто показать свое неформальное лидерство в коллективе — все это требует затрат, которые должны быть восполнены. ќтдыхать в уединении — это совсем крайний случай дл€ Ћьва, когда уже все остальные средства исчерпаны. Ћучшее, что можно предложить утомленному Ћьву — вз€ть отпуск на несколько дней и провести его максимально активно. ћен€йте декорации, занимайтесь активными видами спорта, а вечером непременно сходите на вечеринку или выступление любимого исполнител€.

 оррекци€ биопол€ дл€ 
 
ƒев

ѕредставители этого знака — не самые коммуникабельные, но тем не менее, они отлично умеют устанавливать отношени€ с самыми разными людьми. » эта способность даетс€ им непросто — в общении с окружающими ƒевы затрачивают колоссальное количество энергии, которую необходимо восполнить. ќтдельна€ стать€ энергетических расходов — беспокойство о будущем, о своем профессиональном статусе и финансах. Ћучшее средство дл€ этих рабочих лошадок «одиака — переключение с работы и общени€ на отдых в уединении. ј йога и медитации помогут отключитьс€ от мыслей о работе на что-то более при€тное. » еще ƒевы обожают учитьс€, поэтому можно порекомендовать им поискать дл€ себ€ курсы, св€занные с увлечени€ми и любимыми хобби.

 оррекци€ биопол€ дл€ ¬есов

¬есы зачастую не могут заметить того момента, когда личные силы начинают убывать и этим нередко пользуютс€ те, кто не прочь поживитьс€ чужой энергией. ѕрежде всего, дл€ того, чтобы предотвратить напрасный перерасход энергии, ¬есам надо научитьс€ отказывать манипул€торам и при этом не чувствовать вины и об€зательств. » еще дл€ них очень важно грамотно восстанавливатьс€ после всех этих потерь. ¬есам поможет все, что напр€мую св€зано с искусством и культурой — походы в музеи, прослушивание любимой музыки. ¬ыбирайте свой любимый стиль и наслаждайтесь творени€ми композиторов, художников и писателей. ј еще — общение по душам с лучшим другом или подругой поможет вам снова прийти в себ€ и поверить в то, что дружба может быть бескорыстной и искренней.

 оррекци€ биопол€ дл€ —корпионов

—корпионы зачастую растрачивают энергию на противосто€ние тем, с кем они принципиально не согласны, либо сжигают ее внутри себ€ такими эмоци€ми как сомнени€, недоверие и ревность.  онечно, самое простое — попытатьс€ довер€ть тем, кто р€дом, не ревновать без объективного повода и не сомневатьс€ в верности любимого человека. Ќо сказать — проще, чем сделать, поэтому есть и более доступные способы быстрого восстановлени€ энергетического тонуса. ћедитаци€ у источника открытого огн€, дыхательные практики и ÷и-гун, отдых на природе. ѕри этом желательно все-таки постаратьс€ отключитьс€ от тревожных и т€гостных мыслей, полностью сосредоточившись на окружающем виде. —корпионам также помогает быстро прийти в себ€ наблюдение за разгулом стихии — морским штормом, грозовыми ливн€ми или порывистым ветром.

 оррекци€ биопол€ дл€ —трельцов

Ёнергетика типичных —трельцов обычно удачно сбалансирована, и ее перерасход зачастую не вызывает серьезных проблем, ведь ее легко пополнить. —трельцы открыты дл€ этого мира и умеют радоватьс€ даже самым простым вещам — утреннему рассвету, вкусной пище, интересной книге. Ќо самое большое удовольствие дл€ —трельцов — путешестви€, радость новых открытий, знакомства с иной культурой. »менно это может быстро восстановить энергетику истощенного —трельца. ƒаже если у вас нет ни времени, ни денег на роскошный отпуск в экваториальных широтах, простой тур выходного дн€ по окрестност€м вашего города прекрасно подойдет дл€ самовосстановлени€. —мена обстановки всегда быстро идет на пользу —трельцам, попавшим в энергетический «переплет».

 оррекци€ биопол€ дл€  озерогов

 озероги могут упорно трудитьс€ над поставленной целью, порой и не замеча€ того, что уже перешли ту грань, за которой начинаютс€ серьезные энергетические потери. ƒл€ того, чтобы усталость не переросла в хроническую, а истощение не превратилось в эмоциональное выгорание, действовать надо без промедлений. ”томленному  озерогу хронически противопоказано мониторить корпоративную почту, нервно перелистывать ежедневник и прислушиватьс€ к рабочему телефону. ќт двух-трехдневного отпуска ничего плохого не случитс€, а восстанавливатьс€ тоже надо. ќбращение к силе рода, предков и своей семье — вот самое эффективное средство энергетической коррекции дл€  озерогов. ѕозвоните родител€м, сходите с детьми в небольшой поход, научите ребенка какому-нибудь полезному навыку или просто полистайте семейные фотоальбомы. ∆изнь — это не только бесконечное восхождение по карьерной лестнице, но еще и близкие люди, которым порой так не хватает внимани€ любимого  озерога.

 оррекци€ биопол€ дл€ ¬одолеев

яркие и общительные ¬одолеи нередко в буквальном смысле «выбрасывают» целыми порци€ми свою энергию. ѕравда, зачастую им бывает так же несложно и восстановитьс€. Ќо только при одном условии — необходимо отключитьс€ от грустных мыслей и полностью отгородитьс€ от общени€ с т€желыми, нав€зчивыми людьми.  руг интересов типичного ¬одоле€ достаточно широк, и в этом дл€ многих из них заключаетс€ насто€щее спасение. ≈сли ¬одолей устал, истощен и чувствует себ€ «на нуле», надо срочно встр€хнутьс€ с помощью любимых увлечений. ј их стоит разделить с близкими и проверенными друзь€ми. ¬ыходные, наполненные при€тным общением и интересными зан€ти€ми 
 

— залог того, что к ¬одолею снова вернетс€ его энтузиазм и вкус к жизни.

 оррекци€ биопол€ дл€ –ыб

—очувствующие и все понимающие –ыбы нередко щедро дел€тс€ энергией не только с теми, кто этого заслуживает, но и просто дар€т ее различным энергетическим вампирам. ѕри этом самим –ыбам бывает непросто даже попросить близкого друза о помощи, в которой они могут серьезно нуждатьс€. —овет –ыбам, которые испытывают серьезный перерасход энергии — просите поддержки у друзей и близких, делитесь и своими проблемами тоже. ¬ы тоже имеете полное право на помощь и искреннее участие. ј помимо доверительного общени€ быстро вернуть вас к прежнему самочувствию могут водные процедуры. ¬ идеале, конечно, вам стоит отправитьс€ к открытому водоему — хот€ бы на берег реки, а лучше — пр€мо к морю. Ќо даже обычный контрастный душ может вернуть вам утер€нный тонус и позитивное воспри€тие окружающего мира.

ќригинал √ороскоп от лучших астрологов Astro7


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ћудрость не каждый день...

ѕ€тница, 21 —ент€бр€ 2018 г. 11:12 + в цитатник

язык и глаз

»ндийска€ притча

он увидел прекрасного олен€, в страхе убегавшего от охотников

ќдин отшельник прин€л два обета как первые шаги в аскетической практике: не причин€ть вреда ни одному живому существу и не говорить неправду.

 огда однажды он занималс€ медитацией в густом лесу под деревом, прос€ Ѕога помочь ему твЄрдо следовать этим двум кл€твам, он увидел прекрасного олен€, в страхе убегавшего от охотников и скрывшегос€ в кустах за обителью. „ерез несколько секунд по€вились охотники. ќни спросили отшельника, куда побежал олень. Ѕедный садху был в затруднении. ≈сли он скажет, что видел олен€, затаившегос€ в кустах, охотники поймают его и убьют. » это будет несоблюдением его первого обета. —кажи он, что не знает, где олень, он нарушит свою вторую кл€тву. » садху очень разумно избежал нарушени€ обеих кл€тв. ќн сказал:

— √лаз, который видит, не может говорить. язык, который говорит, не может видеть. я не могу принудить глаз говорить, а €зык — видеть.

ќхотники, пон€в, что не добьютс€ от него ничего, ушли, и олень был спасЄн. ћонах же не сказал неправду.
»сточник: https://pritchi.ru/id_85250138


ћетки:  

—езонно-брендовое...

„етверг, 20 —ент€бр€ 2018 г. 11:26 + в цитатник

¬с€ подборка тут - http://www.fashionblog.com.ua/st-john-lukbuk-osen-2018/


ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

–ецепты не каждый день...

—реда, 19 —ент€бр€ 2018 г. 10:53 + в цитатник

—алат с жареной куриной печенкой и овощами

—алат с жареной куриной печенкой и овощами
»нгредиенты:

курина€ печенка - 500 г;

шампиньоны - 300 г;

репчатый лук - 2 больших луковицы;

морковь - 2 шт.;

маринованные огурцы - 300 г;

тыквенные семечки - 150 г;

сельдерей - 2 стебл€;

оливковое масло дл€ 
 

жарки;

бальзамический уксус - 4-5 десертных л.;

зеленый салат

ѕриготовление:

ќбжарить порезанную печенку на оливковом масле.

Ќа той же сковороде с остатками масла после печени обжарить шампиньоны.

«атем обжарить до золотистого цвета лук, добавить порезанный сельдерей и морковь.

¬се обжарить до полум€гкости. ќбжарить тыквенные семечки.

ѕорезать огурчики.

¬се перемешать в глубокой посудине, добавив бальзамический уксус. ѕодавать салат на подушке из зеленого салата.

ѕри€тного аппетита!

‘ото и рецепт: Elit

ќригинал Gotovim.RU


ћетки:  

ќб ќдри никогда не устану напоминать...

¬торник, 18 —ент€бр€ 2018 г. 11:04 + в цитатник

¬ чЄм уникальность ќдри ’епберн?

¬ чЄм уникальность ќдри ’епберн
ќдри ’епберн была уникальна: аристократическа€ внешность, острый ум, искренность и непринужденность в общении — и всЄ это в сочетании с практически эфирной невесомостью в движени€х и надзвЄздной красотой. ћужчины тер€ли дар речи в еЄ присутствии и бо€лись к ней прикоснутьс€: вдруг вспорхнет стрекозиными крылышками и улетит, как фе€...

ќна и в самом деле обладала неким волшебным даром. ¬се, кто имел с ней дело, очень быстро становились богатыми и знаменитыми. ¬ 1954 году в возрасте 25 лет она познакомилась с молодым начинающим кутюрье ёбером де ∆иванши и с тех пор стала его другом и музой. ∆иванши шил нар€ды дл€ фильмов с еЄ участием и еЄ личных торжеств. ћаленькое чЄрное платье работы мастера, в котором она приходила на ««автрак у “иффани», прошлым летом было продано с аукциона в Ћондоне за 1 миллион долларов.

–ецепт из€щества
 
ѕолностью стать€ с иллюстраци€ми здесь - јргументы и ‘акты

ћетки:  

–ецепты не каждый день...

ѕонедельник, 17 —ент€бр€ 2018 г. 10:45 + в цитатник

яйца в соусе из анчоусов

яйца в соусе из анчоусов
»нгредиенты:

7 €иц, сваренных вкрутую

1 пучок латука

100 мл оливкового масла

½ красного сладкого перца

½ желтого сладкого перца

2-3 зубчика чеснока

3 филе анчоуса в масле

3-5 веточек 
 

петрушки

морска€ соль

черный перец свежего помола

ѕриготовление:

Ћатук сполосните, обсушите, разложите на блюде. Ќарежьте €йца кружочками толщиной около 5 мм и выложите на латук.

 расный и желтый перец освободите от сем€н и перегородок и нарежьте мелким кубиком. ‘иле анчоуса измельчите. «убчики чеснока раздавите ножом. Ћисть€ петрушки отделите от стеблей и нарежьте.

¬ сотейнике на умеренном огне разогрейте оливковое масло. ƒобавьте перец, чеснок и анчоусы. ”бавьте огонь и готовьте 7-10 минут, недопуска€ изменени€ цвета чеснока. —нимите сотейник с плиты, удалите чеснок и добавьте петрушку. ѕеремешайте.

ѕолейте €йца соусом, приправьте морской солью и крупномолотым черным перцем.

ќригинал Gastronom.ru


ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ќе дл€ спальни...

¬оскресенье, 16 —ент€бр€ 2018 г. 11:07 + в цитатник

–астени€ не дл€ спальни

–астени€ не дл€ спальни
ќколо трети суток (и жизни) мы проводим во сне. Ѕессмысленно напоминать, что качество ночного отдыха коренным образом зависит на нашей дневной продуктивности и здоровье в целом. ћы тратимс€ на ортопедические матрасы, удобные кровати, проветриваем спальню, но чувствуем себ€ неважно. ”дивительно, но факт: корень зла может скрыватьс€ в обычных комнатных растени€х. «Ќе может такого быть!» – воскликните вы. „то ж, позвольте возразить. ѕредставл€ем вашему вниманию подборку зеленых питомцев, которым не место в спальне.

1.ќлеандр

 то бы мог подумать, что вечнозеленый южный красавец с его богатой зеленью и прекрасными цветами может быть опасен. ќднако это так! јромат цветущего растени€ достаточно сильный, и уже через пару-тройку часов может вызвать сильные головные боли, головокружение и общее ухудшение состо€ни€.  роме того, €довит сок в случае повреждени€ цветка. ќн даже может вызвать слепоту при попадании внутрь.

2.  омнатна€ лили€

≈е терпкий запах нравитс€ многим. ќднако именно така€ концентраци€ аромата может вызвать расстройство сна, вплоть до бессонницы. ÷веток обладает еще одним удивительным свойством: наравне с вами он поглощает кислород и выдел€ет углекислый газ. ¬роде занимаешьс€ благим делом – озелен€ешь спальню, а наутро встаешь разбитым. ¬иноват в этом «конкурент». ѕо поглощению кислорода с лилией схож папоротник: внимание и на него.

3. ћимоза стыдлива€

Ќеженка-мимоза не зр€ получила такое название. ≈е хрупкие стебли и листочки настолько чувствительные, что сворачиваютс€ в трубочку каждый раз, как до них дотрагиваютс€. Ќо за внешней миловидностью кроетс€ вселенска€ опасность. ћимоза щедро делитс€ окружающей средой с токсинами и вредными веществами, которые в буквальном смысле отравл€ют нас. ќдно из последствий – выпадение волос без видимой на то причины.

4. “убероза

— выращиванием неприхотливого, но очень красивого цветка, справитс€ даже новичок. Ќемудрено, что такой гость желанен на пороге любого дома. Ќо пожалеет тот, кто приютит его в спальне. —ильный, €ркий, сладчайший аромат растени€ может вызвать головокружение, упадок сил и даже депрессивные настроени€.  роме того, он выдел€ет в воздух частицы, обостр€ющие нюх. —ердечники и гипертоники должны сказать однозначное «нет» прекрасной туберозе.

5. ќрхиде€

„то плохого в цветке, который служит предметов гордости хоз€ев? ≈сли вы поклонница экзотики, лучше определите ей место в гостиной или кабинете. ќрхидеи обладают свойством возбуждать нервную систему, что ведет к нарушени€м сна и даже ночным кошмарам. ≈ще в ее «черном списке» упадок физических сил, по€вление тревожности и необъ€снимое беспокойство.

6. јзали€

ѕрекрасный цветок – частый гость на подоконниках. ќбильное цветение часто ставит его во главу стола среди других представителей домашней флоры. Ќо какую опасность скрывает растение? ¬о-первых, цветки, стебли и листь€ азалии содержат €д. ƒаже при малом попадании на кожу он вызывает серьезные раздражени€. ¬о-вторых, растение способно выдел€ть в воздух вещества, сходные с наркотическими. ќтсюда головокружени€, аллергии и даже судороги.

7. ѕримула

„ем она нас привлекает? ћиниатюрными размерами вкупе с многообразными оттенками цветов и бархатистыми листь€ми. ѕрекрасно, но есть одно большое «но»: когда растение цветет, оно выдел€ет в воздух токсины. Ёти вредные вещества – причины необъ€снимых мигреней и тошноты. Ќежные листь€ примулы настолько прит€гательны, что хочетс€ их погладить. Ќо и здесь опасность: ворсинки на них могут вызывать на коже жжение и аллергические реакции.

  числу растений, которые не стоит хранить в спальне, можно отнести все, чей сок €довит. —реди таковых диффенбахи€, аглаонема, молочай, сциндапсус, рододендрон, гортензи€, кливи€, цикас, глориоза, кротон и пр.

—торонники тонких материй и народных поверий 
 

относ€т в р€д запрещенных дл€ спальни еще р€д растений. “ак, плющ считаетс€ насто€щим энергетическим вампиром, который «гонит» сильный пол из дома. —хожим действием обладает и папоротник. ћонстера – еще один «враг», у которого сво€ энергетика очень слаба. Ќемудрено, что по некоторым теори€м считаетс€: растение берет ее из своего хоз€ина. ≈ще под запретом наход€тс€ искусственные цветы всех мастей, сухоцветы, старые букеты и деревца бонсай.

» в противовес всему озвученному. —уществует огромное количество цветов, чье предназначение – сто€ть на страже вашего сна. —реди них хлорофитум, спатифиллум, алоэ, лаванда, бегони€, каланхоэ, герань, мирт, жасмин и т.д. ѕусть они не такие €ркие, имеют слабый аромат, но подвоха от них точно не придетс€ ждать. ќбычно дл€ спальни достаточно 3-4 цветков в горшках. —амое главное – правильный и регул€рный уход, тогда растени€ точно принесут пользу и сердцу, и уму, и телу.

ќригинал ћастер вашего дома от MyJane.ru


ћетки:  

ѕолезное...

—уббота, 15 —ент€бр€ 2018 г. 10:53 + в цитатник

15 привычек, которые сделают вас умнее

15 привычек, которые сделают вас умнее
Ѕыть умным — здорово, но это не происходит в одночасье. Ќекоторым везет, и они рождаютс€ гени€ми, но большинство образованных и талантливых людей имеют привычки, способствующие развитию интеллекта. Ќезависимо от того, на каком поприще они тренируют разум — в управлении, бизнесе, искусстве или другой области, — умники ежедневно бросают вызов самим себе. ƒа, это труд, причем непростой. Ќо если вы пересмотрите привычную рутину ради роста IQ, вы вскоре заметите результаты и поймете, что оно того стоило.

¬от 15 привычек, которые помогают набиратьс€ ума и при этом очень просты:

1. «адавайте вопросы

Ќе принимайте на веру и не соглашайтесь сразу с тем, что вам говор€т: спрашивайте, гуглите, ищите истину — она р€дом. √лавна€ проблема современности не в невежестве, а в иллюзии знаний, ставшей нормой в наши дни. ¬опросы и искреннее любопытство переведут поступающую информацию с поверхностного уровн€ до исчерпывающей уверенности.

2. „итайте как можно больше

—делайте это привычкой: речь о серьезном чтении, а не селебрити-сплетн€х и онлайн-списках.  ниги, познавательные журналы, лонгриды на сайтах — правильный выбор. ƒаже если это всего лишь часть главы ежедневно, придерживайтесь личного графика чтени€, и ваш интеллект будет обогащатьс€. », кстати, ученые рекомендуют читать с утра — лучше усваиваетс€.

¬се 15 тут - ELLE


ћетки:  

«доровое питание

ѕ€тница, 14 —ент€бр€ 2018 г. 10:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ svetikya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—очетаемость продуктов - это ваше здоровье

«алог нашего здоровь€ Ч это правильное питание.
Ќо лишь мала€ часть людей знает о том, что некоторые продукты совершенно не сочетаютс€ между собой, а другие, наоборот, усиливают действие друг друга.
¬от 9 сочетаний, которые вы об€зательно должны вз€ть на заметку:
thumb-840x440 (700x366, 46Kb)
„итать далее...

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕоиск сообщений в yanatvr
—траницы: [632] 631 630 ..
.. 1  алендарь