-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в yanatvr

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.12.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 22788

¬озьмЄм лучшее из прошлого с собой в будущее...

√оржусь своими информационными партнЄрами:

—четчик и проверка т»÷ и PR


ѕолезное...

¬торник, 23 »юл€ 2019 г. 10:22 + в цитатник

ќ чем кричит обида?

ќ чем кричит обида
—колько раз в жизни вы надували губы, становились «в позу», закрывались на сто замков, играли в молчанку из-за собственной обиды? ѕрипомнили? ј теперь сложите все свои обиды, большие и маленькие, и получитс€, что полжизни вы потратили на перемалывание опилок. ј могли бы в это врем€ дом построить, дерево посадить, ребенка родить или что там еще запланировано у вас по об€зательной жизненной программе. Ѕесценные минуты, часы и годы жизни израсходованы впустую, на то, чтобы думать о том, кака€ вы несчастна€ и несправедливо обиженна€, на то, чтобы придумать дл€ обидчика уничтожающие эпитеты, разработать программу мести, наказать, обидеть в ответ. «ачем?

ѕервый вопрос, который, мне кажетс€, нужно задать себе, как только обида коснетс€ вашего сердца. «ачем € обижаюсь?  акой в этом смысл?

ћожно попробовать пофантазировать.

ѕричины, лежащие на поверхности.

• я обиделась дл€ того, чтобы обидчик увидел и пон€л, что он неправ. „тоб он извинилс€, пока€лс€, посыпал голову пеплом, предварительно вырвав из нее все волосы дл€ надежности доказательства своего раска€ни€.

• я должна показать ему, чего стою и как со мной обращатьс€. я не кака€-то там ћанька ќблигаци€, € ћари€ »вановна ѕоливанова, прошу только на вы и по предварительной записи.

• ћен€ никто не замечает, € ничтожна€, никчемна€ личность, которую никто не уважает, может быть, хоть мо€ обида заставит их посмотреть на мен€ по-человечески. «аметить мен€…

√лубокие причины личных обид

• „еловеку не хватает внимани€, любви, понимани€. ≈го не замечают, ему одиноко. — помощью обиды он испытывает иллюзию причастности к другим люд€м. Ќегативное страдание делает его на какое-то врем€ заметным среди людей. Ёто на короткий срок утешает самолюбие.

• Ќеуверенность в себе.

• «авышенное „—¬. »ными словами, гордын€.

• Ќеумение воспринимать критику в свой адрес.

• ∆елание манипулировать другими.

ƒумаете ли вы, когда обижаетесь, о том, что вам просто в этот момент не хватает любви, внимани€ и еще чего-то очень важного? ѕодумайте об этом и вместо того, чтобы отворачиватьс€ и хмуритьс€, надувать губы и впадать в молчанку, расскажите об этом своим близким. Ќе решаетесь рассказать, намекните. »ли сами сделайте то, чего так ждете от других. ћожет быть, на вашем примере, им станет пон€тнее.

ѕочему обида утешает недолго?

ѕотому что главна€ побудительна€ причина ее в результате обиды просто не может реализоватьс€. „еловек сам перекрывает себе кислород. ќбидевшись, он обрезает канаты и сжигает мосты. ѕарадокс заключаетс€ в том, что он обиделс€ как раз дл€ сближени€, дл€ наведени€ этих мостов, только в момент обиды вр€д ли об этом догадываетс€, так как эта причина находитс€ глубоко у него в подсознании, но в состо€нии обиды делает все, чтобы избегать контактов или обостр€ть конфликт.

¬ какой-то момент, обидевшись, вы чувствуете себ€ отмщенными. ќсобенно, если обидчик, действительно, пока€лс€, извинилс€ и сделал то, что вы хотели – подарил вам немного своего внимани€. Ќа этом можно было бы и остановитьс€. ¬ы добились своего, теперь «мирись, мирись и больше не дерись», зацепились пальчиками, как в детстве, и все в пор€дке. ћногие мудрецы так и поступают.

Ќо есть такие личности, которых хлебом не корми, дай пообижатьс€. ∆елательно с демонстративными выступлени€ми, фырканьем, слезами и истериками.  ак же без этого. Ѕолее того, даже после извинений и вырывани€ волос с головы виновника обиды, они не желают миритьс€. »м мало того страдани€, которое они причинили себе и другим, они готовы продолжать дутьс€ хоть всю жизнь. —колько еще продлитс€ обида?

” каждого свои периоды, охлаждающие пыл страстей.  ому пары часов достаточно.  то-то на целый день зависает в обиде. ”тром, которое мудренее вечера, все рассасываетс€, и жизнь входит в старое русло.

Ќо иные индивидуумы делают из обид не просто насто€щее шоу, но раст€гивают их на недели, мес€цы и годы. »ногда они даже и забывают уже, в чем обида, но старательно подогревают ее в душе, снабжа€ все новыми и новыми уже выдуманными подробност€ми. »ногда послушаешь рассказ о таких долгих семейных обидах, раст€нутых на годы молчанок, взаимных обвинений и глухой вражды, и будто попадешь в детективную историю.  аких там только ужасов не бывает! ƒа что там говорить, у каждого из нас в загашнике, наверное, есть така€ страшна€ обида, которую и хотел бы забыть, да не забываетс€. Ќо, послушайте, какие обиды между родными? Ёто же свои люди! “ем более, какие обиды между чужими, они вообще к нам никаким боком…

ѕочему мы так цепл€емс€ за обиды?

ƒавно простить и забыть бы и жить в мире и согласии. Ќо нет, почему-то мы с настойчивостью зомби молотим и молотим давно перемолотое. «астр€ли. ѕривыкли даже. ¬ какой-то степени нам даже удобно в этой своей обиде. „увствуешь себ€ страдальцем, невинно обманутым в лучших побуждени€х, теб€ все жалеют, сочувствуют. ќхают и ахают выслушива€ в который раз подробные рассказы о том, что он сказал да что ответил, что ты ему сказала, что он тебе. » так до бесконечности. Ќаход€тс€ же слушатели! ”дивл€юсь этим люд€м. ¬место того, чтобы в парке погул€ть и птичек послушать, они слушают чужие, по большей части, надуманные и раздутые до вселенских размеров личные трагедии.

• ј между тем, обида – это, действительно, наша лична€ трагеди€. » она €вл€етс€ не чужой проблемой, не наказанием обидчика. ќна удар€ет пр€мой наводкой по тому, кто обиделс€. ќбида – это болезнь нашей психики, не умеющей находить выход из зоны конфликта с наименьшими затратами дл€ себ€.

Ќе зависайте на ситуации. ѕоймите, уже через несколько минут ситуации, любые, уже кардинально изменились. ¬се мен€етс€ непрерывно. Ќаше состо€ние, настроение, мысли, дела. «астрева€ в прошлом, мы не просто не двигаемс€ вперед, блокиру€ поступление в нашу жизни радостных энергий. ћы обрекаем себ€ на разрушение.

• ќбида – сильнейший разрушитель личности и физического тела человека. Ќаверн€ка, вы знаете, что тот, кто копит обиды, чаще болеет. Ќекоторые исследователи главное причиной рака считают долгие обиды, накопленные человеком за много лет. „то говорить о характере. ќбидчивый человек постепенно превращаетс€ или в брюзгу, или в сплетника. ¬ любом случае, характер его от этого не улучшаетс€.

• ќбида – показатель ваших внутренних проблем. ќна кричит о вашем неумении слушать, понимать, быть благодарным, о вашей неуверенности в себе, о вашем завышенном чувстве собственной важности, слабост€х. ќбижа€сь, вы раскрываете люд€м свои недостатки, открываете им карты. “еперь они знают, что вас больше всего обижает и могут на этом играть. «ачем вам это? –азве этого вы добивались, надува€ губы. ¬ы ведь хотели обратного. ƒоказать всем, кака€ вы хороша€, достойна€, сильна€ и т.д. ¬ы намекали о своей высокой цене, а получилось, что продали себ€ по дешевке.

„то делать с обидами?

• ¬оспринимайте их как способ манипул€ции вами. ¬ас хот€т вынудить на определенные действи€. ѕопробуйте 
 

догадатьс€, какие. »ли спросите об этом того, кого невольно обидели. » получив ответ, сделайте человеку при€тное.

• Ќе вт€гивайтесь в зону долгоиграющих конфликтов. Ќе поддерживайте разговоров и обсуждений о старых грехах и непрощенных обидах. ќбидчивость – заразительна€ болезнь. ќна передаетс€ вербальным способом. “ак что лучше заткните уши или переведите разговор в другое русло, если фонтан собеседника заткнуть никак невозможно.

• Ќаучитесь прощать.

• Ѕудьте великодушны. ¬се мы ошибаемс€ и имеем слабости. »ногда у нас бывает плохое настроение, усталость, раздражительность, ѕћ— и т.д. ќтноситесь к люд€м с пониманием, по-доброму, по-человечески.

∆ивите без обид, нам не так много дано времени, чтобы тратить его на такую ерунду!

јвтор: »рина ¬ласенко

ќригинал MyJane.ru


ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

–ецепты не каждый день. ѕро 3-4 лимона, имхо, перегиб

ѕонедельник, 22 »юл€ 2019 г. 10:08 + в цитатник

 урица с лимоном и травами

 урица с лимоном и травами
 урица, маринованна€ с лимоном и пр€ными травами – сюжет, пр€мо скажем, довольно распространенный. ѕричина проста и прозаична – в этом маринаде можно готовить и курицу целиком, и шашлык, и отдельные куски, а результат получитс€ замечательным: м€со приобретает уникальный пр€но-лимонный вкус и аромат, с которым курица на удивление отлично сочетаетс€. ƒа-да, это именно тот случай, когда сок лимона используетс€ как приправа.

»нгредиенты

4 порции

1 курица

дл€ рассола:

1 л. воды

1/4 ст. соли

дл€ маринада:

3-4 лимона

4 ст.л. оливкового масла

4 зубчика чеснока

1 пучок трав – розмарина, тимь€на, м€ты, базилика, кинзы и т.д.

черный перец

ѕриготовление:

 ак € уже сказал выше, курицу с лимоном и травами можно готовить и целиком, но мне больше нравитс€ иде€ заранее нарубить ее на порционные куски.  огда определитесь с размерами кусков, курицу следует засолить: растворите соль в воде и уложите туда куски курицы, чтобы вода покрывала их полностью (целую курицу лучше засаливать в пакете, чтобы рассола потребовалось не очень много).

Ётот прием сделает м€со более сочным и нежным.  рупные куски курицы доставайте из рассола через час, целую курицу – через два, менее крупные куски на шашлык – через 30-40 минут.

ƒл€ маринада соедините все его ингредиенты в блендере и пробейте до однородности. ’ороша€ новость заключаетс€ в том, что вы можете экспериментировать с вашими любимыми травами (из-за жесткости стеблей розмарина, м€ты и тимь€на лучше использовать только их листики, 
 

остальные травки можно класть в блендер целиком), и к тому же брать сушеные травки, если у вас не нашлось свежих.

ƒостаньте курицу из рассола, промойте под проточной водой, чтобы смыть его с поверхности курицы, обсушите, залейте маринадом с лимоном и травами и оставьте мариноватьс€ еще на 2 часа (целую курицу – на 3 часа, шашлык – на 1 час).

ƒостаньте курицу из маринада и готовьте на гриле либо в духовке при температуре 200 градусов в течение 30 минут (целую курицу – чуть больше часа, шашлык – на мангале до готовности). ѕериодически смазывайте курицу в процессе готовки, это предохранит м€со от преждевременного высыхани€ и позволит сделать его вкус еще более лимонным.  огда курица будет готова, подавайте ее без вс€кого соуса – сочность и собственный вкус этого блюда вполне позвол€ют подобное пижонство.

‘ото и рецепт: јлексей ќнегин

ќригинал arborio.ru


ћетки:  

Ћетнее...

¬оскресенье, 21 »юл€ 2019 г. 10:14 + в цитатник
            Ћетом наша косметичка нуждаетс€ в об€зательной модернизации. —амые качественные и дорогосто€щие средства, которые идеально подход€т дл€ холодного периода, не только не будут эффективны летом, а могут даже нанести коже вред. ¬ первую очередь, под «раздачу» попадает косметика, имеюща€ плотную структура. Ќе нужно лишний раз забивать поры, которым и без того сложно дышать в жару. ƒавайте узнаем: чем же заменить «зимние» бьюти-помощники. [b]„итать полностью[/b

ћетки:  

–ецепты не каждый день. ƒавным-давно ничего не пассеруем, - только бланширование

—уббота, 20 »юл€ 2019 г. 10:44 + в цитатник

ѕостный борщ с фасолью

ѕостный борщ с фасолью
Ётот постный борщ не уступает по вкусу борщам на м€сном бульоне. ярко-вишневый, ароматный и питательный за счет добавлени€ фасоли. ƒл€ летнего обеда самое то.

»нгредиенты:

фасоль бела€ (сушена€) - 1/2 стакана;

свекла - 1 шт. (больша€);

лук репчатый - 1 шт.;

картофель - 2 шт.;

морковь - 1 шт.;

масло растительное дл€ обжаривани€;

томатна€ паста (кисла€)- 1-2 ст.л.;

капуста свежа€ - 1/4 кочана;

соль, перец, лавровый лист, чеснок - по вкусу.

ѕриготовление:

Ѕелую фасоль промыть, залить водой и оставить на ночь. Ќа следующий день промыть, залить водой, довести до кипени€ и варить до м€гкости фасоли. ¬ конце варки 
 

посолить.

ќвощи промыть и почистить. —веклу и морковь нарезать крупной соломкой, лук, картофель - кубиками, капусту нашинковать. ¬оду в кастрюле (3.5 л) довести до кипени€, добавить нарезанный кубиками картофель и варить до полуготовности картофел€. ѕосолить.

ƒобавить в кастрюлю с картофелем вареную фасоль и продолжать варить на слабом огне под крышкой. ƒобавить капусту и варить все вместе еще минут 10.

ѕассеровать на растительном масле лук и морковь и переложить пассеровку в кастрюлю. —веклу пассеровать в сковороде с добавлением воды и томатной пасты почти до готовности, после чего переложить в кастрюлю.

¬арить постный борщ с фасолью пару минут под крышкой, приправить по вкусу солью, перцем, измельченным чесноком и зеленью. —н€ть кастрюлю с огн€ и оставить настаиватьс€ под крышкой около 10 минут. √отовый борщ разлить по тарелкам и подавать гор€чим.

ќригинал Gotovim.RU


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 рупные оправы перестали мне подходить. Ќо новые очочки этим летом € всЄ же купила. ќчень уж € их люблю...)

ѕ€тница, 19 »юл€ 2019 г. 11:04 + в цитатник
            Ћетом не обойтись без солнечных очков. ќсобенно, если вы собираетесь поехать на отдых в теплые страны, где много солнечного света. Ќа €рком солнце глаза поневоле щур€тс€, под ними по€вл€ютс€ морщинки.   тому же €ркий солнечный свет негативно действует на роговицу.  онечно, в ассортименте всегда присутствуют классические модели темных очков. Ќо гораздо интереснее посмотреть модные новинки этого сезона, не так ли? „итать полностью

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

” каждой свои хитрости...

„етверг, 18 »юл€ 2019 г. 10:39 + в цитатник

8 полезных вещей дл€ создани€ женского уголка

8 полезных вещей дл€ создани€ женского уголка
 акие детали женского интерьера помогают хоз€йке воплотить свою индивидуальность и создать уютную спальню? ƒавайте узнаем, как разместить в комнате косметику, украшени€, а также остальные мелочи, которые пригод€тс€ в женском уголке.

«еркало

Ќастенное или настольное? Ѕольшое или маленькое? — эффектом увеличени€ или обычным покрытием? –ешение зависит только от того, какие потребности вы ощущаете. Ќапример, маленькое зеркало поможет сделать маки€ж, его легко поднести к глазам или участку лица, чтобы лучше рассмотреть.

√л€д€ в большое зеркало удобно делать прически, наносить уходовую косметику на лицо. “акже ничто не мешает скомбинировать несколько зеркал. Ќапример, повесить на стену большое, в красивой раме. ј на столик или тумбочку установить мини-зеркало на ножке. ѕоследнее можно выбрать с подсветкой — дл€ удобства.  стати, зеркала — это отличный способ разнообразить интерьер.

ќрганайзер дл€ косметики

— зеркалами разобрались, а как быть с косметикой? » не только декоративной, но и тюбиками кремов и сыворотками? ћожно заставить ими столешницу туалетного столика или отнести в ванную. Ќо если удобнее по утрам или вечерам ухаживать за собой в комнате, придетс€ искать варианты дл€ пор€дка и удобства. ќрганайзер дл€ косметики с отделени€ми — как раз то, что нужно.

ƒиспенсер дл€ ватных дисков

¬атные диски необходимы дл€ ежедневного ухода за кожей.  ак вы их храните? ѕодвешиваете за нитку упаковки на крючок? —оветуем пересмотреть свой взгл€д на такие мелочи. ¬едь именно из них состоит красота интерьера. ¬оспользуйтесь подход€щей корзинкой, банкой или диспенсером дл€ ватных дисков. ≈го можно прикрепить, например, к боковой части туалетного столика. »ли к стенке гардеробной, если туалетный столик стоит там.

Ўкатулка дл€ украшений

 ольца, серьги, браслеты — не важно, из драгоценных металлов или бижутерию — удобно хранить в одном месте. ¬о-первых, так сразу видно, что есть, можно быстро подобрать подход€щий аксессуар под образ. ¬о-вторых, нет ощущени€ хаоса и хлама. » в-третьих, в шкатулке украшени€ занимают гораздо меньше места, чем в выдвижном €щике комода или в отдельных коробочках.

÷веты

Ѕукет цветов на туалетном столике добавит €рких красок. Ёто идеальный вариант декора, который легко 
 

заменить.

Ќастольный светильник

ќсвещение в спальне должно быть разноуровневым. ѕотолочные светильники выполн€ют функцию основного света, подвесные бра или настольные лампы у кровати служат дополнительным светом дл€ чтени€. ј настольный светильник на туалетном столике нужен дл€ приглушенного освещени€. “акже его можно организовать с помощью гирл€нды. Ќо если у зеркала нет подсветки, то важен и более €ркий свет дл€ маки€жа.

јроматы

ѕри€тный аромат, м€гкий свет — все, что нужно дл€ ежедневных ритуалов. ¬ женском уголке нужно об€зательно предусмотреть источник при€тного аромата. Ќапример, диффузор или ароматическа€ свеча.

“арелочка дл€ мелочей

Ќа нее удобно положить кольца, часы или заколки, которые нос€тс€ ежедневно.

ќригинал ∆енский журнал "Happy Life"


ћетки:  

–ецепты не каждый день...

—реда, 17 »юл€ 2019 г. 11:00 + в цитатник

 юфта из индейки

 юфта из индейки
»нгредиенты:

500 г фарша из индейки

1 большой кабачок

2 побега зеленого лука

1 стручок острого красного перца или по вкусу

50 г очищенных фисташек

3 веточки кинзы

3 веточки петрушки

3 веточки м€ты

¼ ч.л. сем€н кумина

1 €йцо

½ ч.л. соли

 

несколько веточек свежего тимь€на

ѕриготовление:

 абачок натрите на терке, перец, зеленый лук и пр€ные травы мелко нарежьте, фисташки измельчите ножом.

 умин подсушите на сухой сковороде.

—легка взбейте €йцо. —мешайте в большой миске фарш, €йцо, кабачок, перец, травы и большую часть фисташек (оставьте немного дл€ украшени€. ѕриправьте солью и семенами кумина.

—моченными в холодной воде руками сформируйте из фарша шарики размером с куриное€ йцо. –азложите на поднос и уберите в холодильник минимум на 30 минут. Ќасадите на шпажки по 2 шарика.

–азожгите угли, установите решетку и как следует разогрейте. —мажьте решетку маслом, разложите шпажки и готовьте, часто переворачива€, 12-15 минут, до готовности. ѕосыпьте фисташками.

ќригинал Gastronom.ru


ћетки:  

5 у мен€ в закладках. 2 уже просмотрела. — отзывами нужно знакомитьс€ у мен€ в ∆∆

¬торник, 16 »юл€ 2019 г. 11:23 + в цитатник

6 сериалов, которые стоит смотреть этим летом

6 сериалов, которые стоит смотреть этим летом
Ќовые сезоны и самые ожидаемые проекты, которые сделают лето еще при€тнее
 
¬с€ подборка тут -  ELLE

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

ѕолезное...

ѕонедельник, 15 »юл€ 2019 г. 10:55 + в цитатник

ѕривычки, которые могут сделать счастливее

ѕривычки, которые могут сделать счастливее
”ченых давно волнует вопрос: как повысить качество нашей жизни? „тобы найти ответ, они наблюдали за людьми из разных социальных классов. »сследовани€ подтвердили: счастье во многом зависит не от стартовых условий, а от привычек, изменить которые под силу каждому.

AdMe.ru составил список простых, но важных шагов к благополучной жизни, попробовать которые можно уже сегодн€.

Ўаг 1. ќбращать внимание на то, что и как мы едим
 
¬се советы тут - AdMe.ru

ћетки:  

–ецепты не каждый день...

¬оскресенье, 14 »юл€ 2019 г. 11:08 + в цитатник

 арамельный лимонад

 арамельный лимонад
–ецептов домашнего лимонада намного больше, чем кажетс€.   примеру, как вам иде€ карамельного лимонада? Ќотка жженого сахара в лимонном напитке делает напиток особенным, отличным от традиционных.  оличество сахара регулируйте по своему вкусу, но постарайтесь не переборщить со сладостью, и не перебить свежий вкус и аромат лимона.

ƒл€ рецепта лимонада вам потребуетс€:

лимон - 1.5 шт.
вода - 1.5 л
сахар - 4-6 ст.л.

–ецепт приготовлени€ лимонада:

Ўаг 01

јккуратно, стара€сь не задеть белый слой кожуры, сн€ть ароматную цедру с хорошо вымытых лимонов.

Ўаг 
 

02

¬ыжать сок из очищенных лимонов.

Ўаг 03

¬ небольшую кастрюлю или на сковороду насыпать 4-6 столовых ложек сахара и налить столько же воды.

Ўаг 04

¬арить сахарную смесь, пока она не потемнеет до карамельного цвета.

Ўаг 05

јккуратно добавить в кастрюлю воду и цедру. ѕодождать, пока растворитс€ карамель, после чего довести раствор до кипени€ и влить лимонный сок. —н€ть кастрюлю с плиты и дать насто€тьс€ несколько часов.

Ўаг 06

«атем отцедить настой. ѕерелить в графин и поставит в холодильник на несколько часов. √отовый карамельный лимонад разлить по бокалам, по желанию добавив кубики льда и украсив дольками лимона.

»з выпуска от 04-07-2019 рассылки Gotovim.RU рекомендует


ћетки:  

‘игн€, конечно. Ќо руки лишний раз помыть точно никому не помешает

—уббота, 13 »юл€ 2019 г. 10:36 + в цитатник

4 элемента энергетической очистки и защиты

4 элемента энергетической очистки и защиты
–егул€рна€ энергетическа€ очистка и защита — залог гармонии и счасть€ во всех аспектах жизни. Ѕез нее не обойтись, если началась так называема€ черна€ полоса в жизни. ƒл€ таких ритуалов используют один из элементов биоэнергетической защиты: куриное €йцо, воду, свечу или соль.

Ёксперты astro7.ru рассказали об основных элементах энергетической очистки и защиты и ритуалах.

Ёлемент є 1.  уриное €йцо

Ёнергетическа€ очистка куриным €йцом используетс€ очень давно. Ёто простой, но в то же врем€ эффективный метод, который, кстати, можно провести самому, не прибега€ к услугам специалистов. яйцо не только снимает негативное воздействие, как верили наши бабушки, к примеру, ту же порчу, но и очищает ауру и делает ее более крепкой. — годами аура истощаетс€ точно так, как и остальной организм, на ней собираетс€ гора «мусора», так что она нуждаетс€ в периодических чистках не меньше, чем органы и системы человека.

 ак пон€ть, что нужно чистить ауру и использовать энергетическую защиту? ƒа очень просто.  ак только вы заметили, что у вас началась «черна€ полоса», когда проблемы сыплютс€ на голову одна за другой и вы не знаете, что со всем этим делать, вы начали болеть, на душе кошки скребут, не хватает денег. „астота наступлени€ таких периодов зависит от самого человека — чем слабее у него сила воли, чем ближе он принимает все к сердцу, чем больше продуцирует или берет от других негативных эмоций, тем чаще нужна очистка ауры.

 ак провести ритуал

ƒл€ ритуала понадобитс€ куриное €йцо, но не простое, из магазина, а из места, где люди держат кур дл€ своей семьи. ¬ этом случае оно будет с хорошей энергетикой, так как никто из сельских жителей не станет кормить птицу химией. Ёто очень важно, так как €йца из супермаркетов идут с «мертвой» энергетикой и, мало того, что ничем вам не помогут, так еще и навред€т. ≈сли выбирать по цвету, то считаетс€, что белые €йца обладают более сильной очищающей способностью, чем коричневые. »деально, если свежие и утренние, которые хоз€йка достала пр€мо из-под птицы.

ƒл€ полной очистки дет€м хватает одного сеанса, а вот взрослым понадобитс€ 3–5 процедур, а иногда и больше. ѕеред сеансом нужно успокоитьс€ и очистить голову от разных мыслей. яйцо кладут на голую кожу человека и по часовой стрелке катают его, повтор€€ очертани€ — это занимает около получаса. —ледующий сеанс нужно проводить не ранее, чем через сутки.

— €йцом нужно аккуратно обращатьс€ как во врем€, так и после процедуры, так как если оно треснет или разобьетс€, весь негатив «выльетс€» обратно. ≈го нужно аккуратно закопать на пустыре и так, чтобы €йцо не лопнуло.  атегорически запрещено закапывать его на своем или чьем-то огороде, р€дом с домом или другим жилым объектом.

Ёлемент є 2. ¬ода

ƒавно известно, что вода снимает негатив. ѕростой пример — вспомните свои ощущени€, когда вы приходили уставшими домой, принимали душ и чувствовали себ€ так, словно заново родились. ѕросто вы, сами того не зна€, провели небольшой ритуал очистки, и вода вместе с дорожной пылью смыла с вас энергетическую «пыль». ќ том, как используетс€ вода в различных эзотерических ритуалах, можно рассказывать часами, но мы сегодн€ поделимс€ с вами самой простой, но от того не менее эффективной техникой.

 ак провести ритуал

≈сли вы чувствуете, что вас переполн€ют негативные эмоции, к примеру, после т€желого рабочего дн€, вы пообщались с каким-то токсичным человеком, посмотрели т€желый фильм или прочли книгу, примите душ.  огда будете сто€ть под стру€ми воды, представл€йте, как она смывает с вас негативную энергию. ≈сли нет возможности прин€ть душ, к примеру, вы на работе, просто вымойте руки под струей воды, визуализиру€ то же самое. ќчищающий ритуал с водой вы можете проводить, когда и где угодно по мере надобности.

Ёлемент є 3. —веча

—горание свечи — буквальна€ метафора полного уничтожени€ негативной энергии, так что свечи используют дл€ сн€ти€ самого разного негативного вли€ни€.   тому же, ритуал помогает на психологическом уровне, успокаивает и приносит умиротворение. Ќо тут важный нюанс — работать с церковной свечой можно тогда, когда вы отработали ситуацию с кармической точки зрени€. ѕростыми словами, если вы проанализировали ситуацию, пон€ли, что произошло, сделали выводы и хотите ее «отпустить».   тому же, нельз€ очистить себ€ от того, что вы глубоко в душе и негативом-то не считаете.

 ак провести ритуал

≈сли с €йцом можно «отделатьс€» одним сеансом, то тут понадобитс€ не менее трех. Ћучше проводить очистку дл€: женщин в женские дни (среда, п€тница, суббота); мужчин — мужские (понедельник, вторник, четверг). Ќельз€ всем без исключени€ по воскресень€м и во врем€ церковных праздников. ѕеред сеансом очистьте сами свечи, залив их водой в какой-то емкости и поставив на сутки в морозильник.

¬о врем€ проведени€ практики оберните свечу бумагой, чтобы на руки не капал расплавленный воск. —вечу можно просто поставить перед собой гореть, дл€ усилени€ практики часто медитируют, но если вы хотите очистить от негатива не только себ€, но и свой дом, а это важно, то нужно обойти его с зажженной свечой по часовой стрелке, «загл€дыва€» во все углы. ƒо проведени€ ритуала можете поставить на огонь плиту с солью, чтобы она забрала тот негатив, который высвобождаетс€, и он не вернулс€ к вам. ќткройте окна или форточки, спр€чьте подальше продукты питани€, которые вбирают негатив.

ѕосле ритуала огарок свечи нужно закопать точно так, как и куриное €йцо. ѕервые 3 дн€ нельз€ никого приглашать к себе в гости. „тобы закрепить эффект, после окончани€ череды очищающих сеансов, зажигайте свечу в доме раз в неделю. Ёто полезно делать дл€ того, чтобы избавитьс€ от накопившейс€ чужой дл€ вас и вашего дома и негативной информации.

Ёлемент є 4. —оль

—оль в эзотерических ритуалах обычно символизирует стихию земли. Ёто сильна€ энергетическа€ структура, котора€ впитывает негатив как губка. Ѕабушки верили, что если рассыпать соль под порог, то в дом не сможет попасть беда и негатив.  стати, считаетс€, что если случайно рассыпать соль на пол, то это к ссоре — так вот, это неправда, и, наоборот, соль, рассыпавшись, забирает негативные энергии, которые и привод€т к ссорам. Ќаши предки использовали соль наравне с €йцами и церковными свечами, если не чаще.

 ак провести ритуал

 ак мы уже говорили, ритуалов с солью огромное количество.   примеру, вытаптывание негатива, когда в тазик насыпаетс€ соль, человек становитс€ в него босиком и ходит по ней, представл€€, как негатив уходит в соль. ’одить нужно 10–15 минут, потом прин€ть душ, после чего соль смыть в канализацию или закопать по аналогии с €йцом. »деально, если это будет не просто соль, а соль, которую купил в четверг кто-то из мужчин в семье. Ётот ритуал подходит как дл€ 
 

разового очищени€, так и дл€ полного в течение трех недель.

Ќекоторым больше по душе душ или ванна с солью. ¬ первом случае просто натритесь солью, и когда будете ее смывать, представл€йте, как смываете с себ€ негативную энергетику. Ёто особенно хороший ритуал в конце т€желого рабочего дн€, когда вы чувствуете себ€ словно выжатый лимон. ƒл€ ванны нужно растворить в воде несколько ложек морской соли, можно с любимыми эфирными маслами, полежать в воде и смыть с себ€ все под душем.

≈ще один вариант — поставить соль в глин€ном горшочке у изголовь€ кровати, если вы плохо спите.  ак только соль потемнеет, мен€йте ее на новую, а старую смывайте в унитаз или закапывайте в землю. ј дл€ очистки дома от негатива, возьмите себе за правило во врем€ уборки смешивать соль с черным перцем, разбрасывать по дому, особенно по углам, и выметать вместе с мусором. ћусор нужно сразу же выбросить и не держать в доме.

ќригинал √ороскоп от лучших астрологов Astro7


ћетки:  

“олько такие мне и подход€т.)

ѕ€тница, 12 »юл€ 2019 г. 10:26 + в цитатник

Ќеприхотливые комнатные растени€

Ќеприхотливые комнатные растени€
 омнатные цветы создают в квартире неповторимые теплоту и уют. ћногие женщины их люб€т, но напр€женный ритм жизни не позвол€ет им удел€ть много времени дл€ ухода за ними. ѕоэтому они лишают себ€ этого удовольстви€.

ќднако существуют цветы, которые €вл€ютс€ очень неприхотливыми и не требуют большой заботы. ќни выдерживают редкий полив и недостаточное освещение. “аких цветов много. Ќиже мы расскажем о самых распространенных из них. ¬ы видели такие растени€ в домах друзей, знакомых, а также в служебных офисах.

–астени€, перечисленные ниже, несмотр€ на неприхотливость, выгл€д€т эффектно и декоративно. ќни выживают при редком поливе и нечастом удобрении. »х не об€зательно часто опрыскивать. ќни хорошо растут в местах с относительно небольшим освещением и нетребовательны к влажности и температуре.

ƒрацена

ќдним из хорошо известных неприхотливых растений €вл€етс€ драцена. ќна достаточно быстро растет и достигает приличной высоты. ƒрацену можно поливать 1 раз в неделю. ≈е устраивает теневое расположение.   тому же она не нуждаетс€ в частой пересадке.

јлоэ

Ёто одно из любимых комнатных растений. —уществует много его видов. ћногие держат его из-за целебного сока. —оком алоэ лечат кожные порезы, ранки, нагноени€, им полощут полость рта и т. д.

Ёто растение не любит пр€мого солнца, поэтому его можно ставить в середине комнаты или на притененном подоконнике. ¬ толстых листь€х цветок накапливает влагу, поэтому без труда переносит сухой воздух. «имой он может выдерживать температуру +10 —.

 рассула («денежное дерево», толст€нка)

–астение способно выдерживать пр€мой солнечный свет, поэтому этот цветок можно ставить на подоконник. ”держивает влагу в толстых листь€х, поэтому может переносить редкий полив. Ќе любит чрезмерного заливани€.

‘икус

ќдно из любимых комнатных растений. ¬ыгл€дит эффектно, декоративно. ћожет достигать высокого роста. ‘икус способен очищать воздух. ƒостаточно поливать его 1 раз в неделю. «имой нельз€ чрезмерно заливать.

” фикуса есть много разновидностей. ќдно из них — «фикус бенджамина», с небольшими узкими и заостренными листь€ми.

ћонстера

Ћисть€ этого растени€ бывают как гладкими, так и пестролистными. ћонстера хорошо чувствует себ€ в тени, а вот пр€мое солнце ей не нравитс€. ¬ыдерживает довольно низкую температуру помещени€, например, нормально переносит +12 —.

јспидистра («дружна€ семейка»)

ќчень распространенное комнатное растение. ¬есьма нетребовательно. Ћегко выносит прохладную температуру (не ниже +5 —). ƒостаточно поливать его 1 раз в неделю. ’орошо чувствует себ€ в тени, но может жить и на подоконнике, при условии, что там отсутствует €ркое солнце. Ќе любит чрезмерного заливани€.

—ансевиери€ («тещин €зык», «щучий хвост»)

Ётот цветок может жить в доме дес€тилети€ми. ¬ыдерживает практически любые услови€. Ќормально чувствует себ€ в затененном месте. Ќо может жить и на подоконнике. Ќе выносит чрезмерный полив. ≈го надо поливать 1 раз в неделю, а зимой можно даже 1 раз в 3 недели. ¬ыносит прохладную температуру воздуха, до +13 —.

јспарагус

–аспространенное растение с мелкой нежной зеленью. ƒостаточно легко переносит редкий полив. ќднако в жару любит, когда его опрыскивают. 
 

ƒл€ него предпочтителен рассе€нный свет. –аз в год нуждаетс€ в пересаживании в горшок со свежей землей.

«амиокулькас

¬ысокое растение с м€систыми листь€ми. ƒостаточно поливать его дважды в неделю (слишком сухую землю не любит). ѕредпочитает рассе€нное освещение, также хорошо растет в тени. Ќе боитс€ прохладной температуры.

¬ажное замечание: обладает €довитым соком, поэтому его не стоит держать в доме, где есть маленькие дети, кошки и собаки.

јглаонема

Ёто пестролистное растение с большими листь€ми хорошо растет в затененных местах. яркого солнечного освещени€ не любит. ≈му не нужен частый полив. ѕоэтому заливать его нежелательно.

јглаонема очищает воздух в помещении, впитывает вредные выделени€ от искусственных материалов.

ќригинал ћастер вашего дома от MyJane.ru


ћетки:  

Ѕыла когда-то очень качественна€ и красива€ пара. ∆аль, что сейчас мне и така€ обувь, казалось бы, суперудобна€ обувь не подходит

„етверг, 11 »юл€ 2019 г. 11:03 + в цитатник
            Ёспадрильи отличаютс€ тем, что они очень удобны и неприт€зательны. ‘актически это тапочки без жестких прокладок: всунул ноги, и пошел. ¬ этом сезоне дизайнеры постарались, чтобы эта удобна€ обувь стала необычайно стильной и интересной. ѕо€вилось множество вариантов с разнообразной цветовой палитрой, разными фасонами и отделками. ≈динственное, что объедин€ет все эти модели — толста€ веревочна€ подошва. [b]„итать полностью[/b

ћетки:  

–ецепты не каждый день. Ћучше - без бекона. —о свежими овощами

—реда, 10 »юл€ 2019 г. 11:12 + в цитатник

»деальна€ €ичница болтунь€

»деальна€ €ичница болтунь€
Ѕолтунь€ – завтрак ничуть не менее вкусный, чем правильный французский омлет, и при этом, пожалуй, более простой в приготовлении. »деальна€ €ичница болтунь€ требует определенной практики, чтобы на глаз точно определ€ть, когда наступил нужный момент, чтобы размешивать €ичницу на сковороде или снимать ее с огн€, но практика дело наживное. ќднако готовить болтунью без начинки – лишать себ€ особого удовольстви€, а мы этого не хотим, правда? ѕоэтому вы можете смело использовать этот рецепт дл€ приготовлени€ как обычной (но идеальной) болтуньи, так и дл€ €ичницы с разнообразными начинками.

»нгредиенты на 2 порции:

4 куриных €йца

40 г. сливочного масла или 4 полоски бекона

соль

черный перец

дл€ начинки:

зелень

ветчина

копчена€ или солена€ форель

сыр

грибы

помидоры

лук

сладкий перец

и все, что придет вам в голову

ѕриготовление:

–азбейте €йца в миску, посолите, взбейте вилкой и оставьте на 10-15 минут, пока вы будете заниматьс€ остальными ингредиентами. “о, что нужно с ними сделать, зависит от выбранных вами начинок: измельченную зелень, тертый сыр, мелко нарезанные помидоры нужно добавить к €ичной смеси непосредственно перед жаркой, а ветчину, грибы, лук и сладкий перец – быстро обжарить на сковороде перед тем, как вы добавите €йца.

≈сть лишь одно исключение: бекон, который € предпочитаю обжаривать заранее, и добавл€ть уже на тарелку. ≈сли вы его используете, поставьте сковороду на огонь ниже среднего (лучше брать ту, что с антипригарным покрытием и гибкую силиконовую лопатку – бекону все равно, а €ичницу болтунью будет готовить легче), обжарьте полоски бекона до золотистого цвета и переложите на бумажные полотенца, если же вы готовите 
 

€ичницу без бекона – растопите в сковороде кусочек сливочного масла. Ѕольшую часть масла (или вытопившегос€ жира) перелейте к €йцам и быстро размешайте, добавьте начинки, как описано выше, и выливайте €ичную смесь на сковороду.

ѕодождав 20 секунд, чтобы €йца слегка схватились, начните нежными движени€ми лопатки сдвигать их с краев к середине, чтобы €йца, которые уже успели приобрести плотную консистенцию, смешивались с еще жидкими. Ўевелите содержимое сковороды каждые 10 секунд, а когда заметите, что жидких участков почти не осталось, поворошите €ичницу в последний раз и снимите с огн€: она сама дойдет до идеальной кремовой готовности на остывающей сковороде. –азложите €ичницу по тарелкам, приправьте черным перцем, добавьте жареный бекон, украсьте измельченной зеленью и тертым сыром, сбрызните трюфельным маслом, если у вас оно есть, и немедленно подавайте к завтраку.

‘ото и рецепт: јлексей ќнегин

ќригинал Arborio.ru


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

–ецепты не каждый день...

¬торник, 09 »юл€ 2019 г. 10:56 + в цитатник

Ўашлык из печени индейки в маринаде

Ўашлык из печени индейки в маринаде
ѕечень индейки подходит дл€ многих блюд, в том числе и дл€ шашлыка. ћаринад дл€ печенки самый простой - смесь соевого соуса с растительным маслом. ћожно еще добавить немного конь€ка, как сделали мы, чтобы придать готовому шашлыку особый привкус.  усочки сала добавл€ют в шашлык дл€ сочности.   тому же, если между кусочком печенки и лука положить ломтик сала, то подта€вший жир сделаем вкуснее и индюшиную печенку, и овощ. ѕробуем?

ƒл€ рецепта шашлыка вам потребуетс€:

печень индейки - 500г
лук репчатый - 1 шт.
сало (соленое или свежее) - 100г
дл€ маринада:
растительное масло - 3 ст.л.
соевый соус - 2 ст.л.
перец черный молотый – 1/4 ч.л.
конь€к - 2 ст.л.
соль - по вкусу.

–ецепт приготовлени€ шашлыка:

Ўаг 01

ѕечень индейки вымыть под холодной проточной водой, обсушить на бумажных полотенцах, удалить, если есть, протоки и сосуды. ѕленку с печенки снимать не надо.

Ўаг 02

—ало порезать нетолстыми пластинами. ѕо длине пластины сала должны быть примерно такими же, что и кусочки печенки. ≈сли используете не соленое сало, то солить его надо уже после готовности шашлыка.

–епчатый лук очистить, разрезать на четвертинки, и каждую четвертинку разобрать на несколько частей, по 2-3 луковые пластины (листа) в каждой.

Ўаг 03

ѕриготовить маринад дл€ шашлыка из печени индейки. ¬енчиком смешать в миске соевый соус, растительное масло, черный молотый перец и 
 

конь€к.

Ўаг 04

«алить маринадом печенку и убрать в холодильник на 1-2 часа.

Ўаг 05

Ќа шампуры нанизывать кусочки печенки, череду€ еЄ с овощами и салом.

Ўаг 06

ѕодготовить угли в мангале.  огда они хорошо прогор€т, отправить шампуры на мангал. √отовить печеночный шашлык, посто€нно поворачива€ с одного бока на другой, чтобы кусочки печенки и овощей готовились равномерно. —ало будет капать на угли, отчего то и дело в мангале будет по€вл€тьс€ открытый огонь, который надо воврем€ притушить, чтобы не подпалить шашлык. ѕримерно через 10 минут надрежьте крайний кусок индюшачьей печенки, и если он готов, снимайте шашлык с углей. Ўашлык из печени индейки в маринаде с соевым соусом и конь€ком подавать со свежим лавашем, зеленью и овощами. ѕри€тного аппетита!

»з выпуска от 24-06-2019 рассылки Gotovim.RU рекомендует


ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ѕолезное...

ѕонедельник, 08 »юл€ 2019 г. 10:38 + в цитатник

 ак сохран€ть спокойствие

 ак сохран€ть спокойствие
 ак сохран€ть спокойствие в любой конфликтной ситуации – согласно науке

ѕо мнению доктора ƒжона √оттмана, следует избегать четырех видов поведени€: критиковать характер других, презирать, закрыватьс€ и играть роль жертвы.

Ќичего страшного в спорах нет, но если у нас не получаетс€ сохран€ть спокойствие в сложных ситуаци€х, это только усугубл€ет проблему. ѕоскольку мы не способны контролировать других, мы должны попытатьс€ изменить себ€, научившись быть спокойными и понимающими в те моменты, когда серд€тс€ другие люди.

’от€ определенные гормоны в нашем организме заставл€ют нас включать режим «бей или беги», все же есть способы сохран€ть спокойствие даже в подобных ситуаци€х. —делайте паузу и дышите

ƒела€ вдох, вы позвол€ете своей парасимпатической нервной системе успокоить себ€. Ёто так же замедл€ет вашу реакцию, что может создать некоторые проблем. Ќо, вместе с тем, состо€ние спокойстви€ и расслабленности делает ваше мышление более рациональным. —лушайте других

ќбщение помогает нам исключить возникновение недоразумений. ”мение слушать других людей позвол€ет нам избегать поспешных выводов и суждений.

ѕоэтому всегда старайтесь пон€ть мнение своего собеседника, а при возникновении спорных ситуаций прилагайте силы, чтобы прийти к компромиссу. Ѕудьте честным

„естность перед самим собой и другими людьми поможет вам избежать возникновени€ мелких споров. ѕоговорив о проблемах, которые вас беспоко€т, и тем самым разобравшись в них, вы сможете не допустить перерастани€ небольшого недопонимани€ в серьезный конфликт. ѕонизьте тон

—тарайтесь не кричать на другого человека, в то врем€ как он пытаетс€ донести до вас свое мнение, так как повышение тона во врем€ общени€ воспринимаетс€ противоположной стороной как отсутствие понимани€ и даже как признак €вной угрозы.

–азговаривайте, понизив голос, чтобы продемонстрировать, что вы сохран€ете доброжелательный настрой и хотите услышать своего собеседника. ѕосмотрите на возникшую ситуацию со стороны

Ќе тер€йте в споре ни себ€, ни объективного взгл€да на вещи. ѕосмотрев на ситуацию со стороны, вы сможете пон€ть, насколько бессмысленными и смешными €вл€етс€ сама эта спорна€ ситуаци€.

Ёто умение позволит вам решать проблемы максимально быстро. »збегайте токсичного поведени€

ѕо мнению эксперта, доктора ƒжона √оттмана, следует избегать четырех видов поведени€, а именно: критиковать характер других, презирать, закрыватьс€ и играть роль жертвы.

“акое поведение лишь вредит отношени€м. Ќе допускайте про€влени€ по отношению к вам эмоционального и физического насили€. Ќе поступайте подобным образом сами. Ѕудьте 
 

настойчивы

Ќе позвол€йте другому человеку контролировать себ€ и управл€ть собой. ѕродемонстрируйте настойчивость, чтобы прийти к разумному выводу. Ќе зацикливайтесь на прошлых недоразумени€х и старайтесь не про€вл€ть агрессию. ѕомощь со стороны

Ќе из каждой проблемы можно найти выход самосто€тельно. »ногда лучшим решением станет воспользоватьс€ помощью профессионала.

Ќе всегда можно справитьс€ с ситуацией рационально. “акже вы не в состо€нии контролировать реакцию других людей.

ѕоэтому лучше всего в любых ситуаци€х сохран€ть спокойствие – даже в самых токсичных и жестких, от которых вы можете просто дистанцироватьс€.  роме того, старайтесь искать поддержку у окружающих.

ѕеревод статьи — How to Remain Calm During Any Argument or Conflict Situation, Backed by Science

»з выпуска от 01-07-2019 рассылки я не буду проще, не надо ко мне т€нутьс€!


ћетки:  

–ецепты не каждый день. ћожно сделать и гораздо проще, разумеетс€

¬оскресенье, 07 »юл€ 2019 г. 11:19 + в цитатник

Ѕрускетта с луком и красной рыбой

Ѕрускетта с луком и красной рыбой
ѕопул€рна€ италь€нска€ закуска, котора€ есть разновидность обычного бутерброда, может быть подана практически с любой начинкой.  расна€ рыба и карамелизированный лук - это возможность попробовать новое вкусовое сочетание из доступных продуктов. “акую брускетту обычно подают в гор€чем виде, но и в холодном она не менее вкусна.

»нгредиенты:

французский батон;

репчатый лук - 1 шт.;

красна€ рыба; зелень; сливочное масло; соль - по вкусу;

смесь перцев - по вкусу;

прованские травы - по вкусу;

рисовый уксус - 1 ч.л.;

коричневый сахар - 1 ст.л.;

лимонный сок по вкусу.

ѕриготовление:

ѕервый шаг - это приготовление брускетты, то есть ломтика поджаренного батона. ‘ранцузский батон разрезают на части, у которых снимают верхушку наискосок. «атем булочку с двух сторон быстро обжаривают на сковороде в растопленном сливочном масле.

—ледующий этап - подготовка репчатого лука. — него снимают кожуру и мелко крошат.

¬ сковороде разогревают небольшое количество любого масла, пассеруют лук, как обычно, до 
 

легкого золотистого оттенка и прозрачности. «атем в сковороду вливают примерно одну чайную ложку рисового уксуса и интенсивно помешивают лук.

ћожно использовать обычный кулинарный уксус, сильно разбавленный с водой. ѕосле чего лук засыпают одной столовой ложкой коричневого тростникового сахара. ќбычного белого сахара из отечественной сахарной свеклы придетс€ использовать примерно вдвое больше. Ћук интенсивно помешивают.

ƒалее карамелизирующийс€ лук беспрерывно размешивают дерев€нной лопаточкой, добавл€€ немного воды при необходимости. » так пока лук не приобретет коричневый оттенок.

“ем временем на небольшие кусочки режут филе красной рыбы, быстро обжаривают в сливочном масле, сол€т, посыпают перцем, а затем сбрызгивают большим количеством лимонного сока. ¬се ингредиенты выкладывают на брускетте, посыпают рубленой свежей зеленью и подают в гор€чем виде.

ќригинал Gotovim.RU


ћетки:  

ѕолезное...

—уббота, 06 »юл€ 2019 г. 10:22 + в цитатник

7 горьких истин

7 горьких истин
ѕримите эти 7 горьких истин, они полностью измен€т вашу жизнь

ƒа, больно. ƒа, т€жело прин€ть. Ќо если вы хотите жить счастливо – просто примите их. «десь и —ейчас.

–еальность не существует сама по себе, без нашего участи€. Ёто не всемирно известное полотно в музее, нарисованное великим художником, которое все воспринимают одинаково – шедевр.

“ак что же составл€ет нашу реальность? Ќаши с вами убеждени€ и воспри€тие! ¬ам всЄ видитс€ в чЄрном цвете? Ќичего не ожидаете хорошего от жизни? Ќе спешите обвин€ть во всЄм судьбу и несправедливо устроенный мир.

„то если вы сейчас узнаете о 7 истинах, о которых не задумывались ранее или откидывали, как не важные? » это изменит всю вашу жизнь, то есть воспри€тие реальности, если уж быть точными?

ƒело в том, что эти порой жестокие и обидные истины могут улучшить вашу жизнь настолько быстро, что вы даже глазом не успеете моргнуть. ј самое главное – они помогут вам прин€ть очень важные решени€.

1. –еальность – это то, во что вы верите.

„ем бы вы ни занимались, какие поступки бы ни совершали, какие бы слова ни произносили – всЄ это определ€етс€ одной единственной вещью. “ем, во что вы верите. ≈сли вы верите во всЄ позитивное, то и ваша жизнь будет такой же – €ркой, доброжелательной и вдохновл€ющей.

≈сли же смотрите на мир сквозь «очки негатива» – всЄ происход€щее будет таким же. ѕессимизм – «лучший» путь к реальности, исполненной неудачами и провалами.

≈сли вы искренне верите, что можете задумать что-то большое и значительное – в конце концов, хоть попытаетесь достичь задуманного. » скажу с большой долей уверенности, что всЄ выйдет! Ќо если убедите себ€ в том, что ваша жизнь все равно безнадежна, и ничего хорошего всЄ равно не произойдЄт – даже не будете пытатьс€ хоть что-либо изменить.

2. Ќам абсолютно никто ничего не должен.

Ёто одна из самых горьких и непреложных истин жизни. » чем раньше вы примите этот факт – тем лучше дл€ вас же. «ј как же наши партнЄры, ради которых мы стольким пожертвовали? ƒети, из-за которых не спали и переживали?» – спросите вы. Ќет и ещЄ раз нет. «апишите эти слова где-то и носите всегда при себе.

¬ тот самый момент, когда решите, что вправе ожидать от кого-то чего-то – вы ступаете на скользкий путь вечных разочарований.  аждый человек пришЄл на эту «емлю проживать —вою собственную жизнь, а не вашу. » никто не об€зан, в конце концов, бескорыстно жертвовать или помогать вам. „то бы вы ни сделали ради него в прошлом! Ёто не имеет никакого значени€.

” каждого – сво€ жизнь. » каждый несЄт ответственность за неЄ исключительно в одиночку!

≈сли мы будем посто€нно думать о том, что заслуживаем помощи, соответствующего отношени€ и прочее, то сместим фокус с тех вещей, которые действительно важны и определ€ют всю нашу жизнь.

ѕросто продолжайте делать хорошо свою работу, а ожидани€ – это леденец дл€ маленьких деток. ѕолучите бонус – отлично, нет – тоже нормально. “олько так всЄ работает, согласны ли вы с подобным ходом вещей или нет.

3. ¬се люди – очень разные.

ћы должны с уважением относитьс€ к индивидуальности каждого человека. ¬ конце концов, в мире нет абсолютно одинаковых людей. ¬се мы отличаемс€, и каждый – по-своему.

ѕрин€ть эту мысль непросто, ведь так хочетс€ найти свою «половинку», «брата по духу» и прочее. Ќо если вы хотите изменить свою жизнь – придЄтс€ прин€ть эту аксиому. » произойдЄт это только после того, как вы прекратите нав€зывать другим свои убеждени€ и идеи, какими бы совершенными и логичными они вам ни казались.

¬думайтесь: если мы не в состо€нии до конца пон€ть других людей, их мысли, логику, поступки, то как они могут пон€ть нас? Ќе бывает безусловно правильного пути или идеи.  ак и не бывает абсолютно ложного и ошибочного.

¬сЄ мен€етс€, всЄ очень неоднозначно. » люди, и общество мен€ютс€ каждый год, каждый час. ћы все разные, и так будет всегда.

4. ≈сть только один человек во всЄм мире, который может сделать вас счастливыми. Ёто вы сами.

Ќе всегда всЄ складываетс€ в нашей жизни так, как бы хотелось. ј иногда вовсе – с точностью до наоборот. Ќикто не спорит, что факт везени€ или судьбы всЄ же присутствует, но он не определ€ет нашу жизнь. ќднажды выиграв в лотерею, вы не можете рассчитывать, что вам будет везти до последнего вздоха.

ƒл€ того, чтобы быть счастливым не нужно быть богатым или наследником королевской династии. —колько несчастных людей сид€т на мешках денег в одиночестве и горько страдают!

¬ы пон€ли: если хотите быть счастливым, то ничто не в силах помешать. ≈сли же нет – никто не в силах помочь.

5. ’отите изменить свою жизнь? ѕросто возьмите и сделайте это.

ѕришло врем€ расстатьс€ с самой пагубной привычкой, присущей многим из нас. Ёто посто€нно жаловатьс€ и оплакивать свои несбывшиес€ надежды и не сложившуюс€ жизнь.

≈сли вы хотите изменить жизнь – начните что-то делать дл€ этого. Ѕез раздумий, страха и колебаний. Ќикто не сделает этого за нас. Ќикто не в силах переписать книгу вашей жизни. ¬едь ручка – в ваших руках… ѕросто сделайте это. ”же начина€ с сегодн€шнего дн€.

6. ѕерестаньте жалеть себ€.

≈сли вы чувствуете себ€ жалким неудачником, то как к вам будут относитьс€ другие?  ак вы считаете? ѕравильно: соответственно.

∆алость к себе – это сама€ мучительна€ и глупа€ пытка на «емле.  ак бы вам не было горько – не вините себ€ и обсто€тельства, собственную глупость или нерасторопность. ѕрежде всего измените своЄ отношение к жизни. ј изменени€ – придут сами. ¬сему – своЄ врем€.

7. 
 

—ейчас или никогда.

Ќаучитесь жить «десь и —ейчас. «акройте шлюзы вашего вчера наглухо и навсегда. ѕерестаньте мучить себ€ воспоминани€ми о прошлых ошибках и неудачах. я не знаю ни одного человека в мире, кому бы это помогло. ј вот нервных и соматических расстройств вызвало – миллионы.

Ётот момент наступил. —егодн€ самый важный и определ€ющий. ≈сли хотите изменить свою жизнь – приступайте к этому просто сейчас. Ќе упустите своего —егодн€. «автра уже может быть поздно…

»так, вот эти 7 горьких истин жизни. ƒа, больно. ƒа, т€жело прин€ть. Ќо если вы хотите жить счастливо, избавитьс€ от боли и страданий – просто примите их. «десь и —ейчас.

ѕеревод статьи — If You Can Accept These 7 Bitter Truths They Will Completely Change Your Entire Life

»з выпуска от 28-06-2019 рассылки Ёффективные психологические техники


ћетки:  

¬сЄ это очень привлекательно, но моЄ личное отношение к загару с возрастом помен€лось кардинально. Ёто несомненный риск дл€ здоровь€

ѕ€тница, 05 »юл€ 2019 г. 10:14 + в цитатник
            ¬ некоторых российских регионах давно наступил сезон купаний. ¬ чем выйти на пл€ж, чем удивить окружающих? Ќу, первое, чем их можно восхитить — это хорошей фигурой. ќднако ее надо соответствующим образом преподнести. «десь пригодитс€ красивый раздельный купальник.  акие бикини приготовили дизайнеры дл€ летнего сезона 2019? „итать полностью

ћетки:  

–ецепты не каждый день...

„етверг, 04 »юл€ 2019 г. 10:24 + в цитатник

—уп из индейки с лапшой и сельдереем

—уп из индейки с лапшой и сельдереем
—упы в мультиварке - находка дл€ тех, кто не может долго сто€ть у плиты, но хочет правильно и вкусно питатьс€. ƒостаточно заготовить продукты и сложить их в чашу мультиварки, после чего можно зан€тьс€ чем-то другим и даже уйти из дома.

–ецепт одного из таких супов смотрите на этой странице.

 орень€ и тушеный лук-порей делают бульон из бедра индейки неверо€тно ароматным и наваристым. ѕри подаче на стол посыпьте готовый суп свежей зеленью и тертым сыром.

ƒл€ рецепта супа вам потребуетс€:

индейка (бедро) - 600г
морковь (очищенна€) - 150г
лук репчатый - 50г
лук порей (бела€ часть стебл€) - 50г
сельдерей (корень) - 50г
макароны - 80г
соль - по вкусу
специи - по вкусу
сыр - 50г
свежа€ зелень - по вкусу.

–ецепт приготовлени€ супа:

—уп из индейки с лапшой и сельдереем в мультиварке, Ўаг 01

¬ первую очередь измельчите лук: порей нарежьте тонкими кольцами, а репчатый - кубиками. ћожете смело смешивать разные виды лука, например, использовать и белый лук, и красный, и шалот. „ем больше видов лука, тем интереснее вкус готового супа.

¬есь лук сложите в чашу мультиварки, долейте четверть стакана воды и поставьте на режим «¬ыпечка».

ќчищенные морковь и корень сельдерей натрите на терке или очень мелко порежьте острым 
 

ножом. ƒобавьте корень€ в чашу мультиварку и перемешайте с луком. ќставьте овощи тушитьс€ в режиме «¬ыпечки» на 15-20 минут. ј пока займитесь индейкой.

»з бедер индейки удалите кости, жилы и жир, а м€коть порежьте небольшими кубиками.

ƒобавьте индейку к овощам и залейте 1.8 литрами холодной кип€ченой воды. ѕосолите и добавьте любимую приправу. ƒалее можно либо довести суп до кипени€ в режиме «¬ыпечка», а затем готовить в режиме «“ушение» 1 час, либо поставить мультиварку в режим «“ушение» на 2 часа.

«а 10 минут до готовности не забудьте добавить в суп макароны. ѕодойдут, лапша или спагетти.

„ерез 10 минут натрите сыр и мелко порежьте свежую зелень. ѕодавайте суп из индейки с лапшой, луком пореем и сельдереем гор€чим, посыпав зеленью и сыром. ѕри€тного аппетита!

»з выпуска от 10-12-2018 рассылки Gotovim.RU рекомендует


ћетки:  

ѕолезное...

—реда, 03 »юл€ 2019 г. 10:39 + в цитатник

12 ошибок в дизайне маленьких квартир

12 ошибок в дизайне маленьких квартир
ћаленька€ квартира вполне может быть уютной, если избежать определенных деталей и использовать секреты опытных дизайнеров. ѕравильный подбор цветовых решений, аксессуаров и мебели позволит визуально расширить маленькое пространство.

AdMe.ru расскажет, чего лучше избегать владельцам небольших квартир, чтобы жилье было максимально функциональным и не выгл€дело совсем крошечным.
 
12 проблем и их решение тут -  AdMe.ru

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕоиск сообщений в yanatvr
—траницы: [647] 646 645 ..
.. 1  алендарь