-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в yanatvr

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.12.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 22422

¬озьмЄм лучшее из прошлого с собой в будущее...

√оржусь своими информационными партнЄрами:

—четчик и проверка т»÷ и PR


ƒл€ подн€ти€ настроени€ предлагаютс€...)

—реда, 23 январ€ 2019 г. 17:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »рцейс [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”крашени€ на шею: как подобрать ожерель€/бусы /цепочки

¬ одежде аксессуары придают костюму законченность. делают образ гармоничным и интересным. 
3720816_Ykrasheniya_na_sheu34_1_ (639x359, 30Kb)
«амечали, наверно на улице или в кино как хорошо подобранные аксессуары могут изменить образ – превратить банальный нар€д в высококлассный.  ≈ще  око Ўанель говорила: «јксессуар одевает женщину и раздевает ее»

„итать далее

 

 


ћетки:  

» странные советы тоже есть...

—реда, 23 январ€ 2019 г. 11:09 + в цитатник
 ожа вокруг рта нежна€, почти как кожа вокруг глаз. »менно поэтому эти две зоны на лице первыми выдают возрастные изменени€. ¬ этой статье мы расскажем, как избежать по€влени€ морщин вокруг губ, а если они уже есть, сделать их менее заметными. „итать полностью

ћетки:  

–ецепты не каждый день...

¬торник, 22 январ€ 2019 г. 11:21 + в цитатник

–оллы из творога с фруктами

–оллы из творога с фруктами
»нгредиенты:

творог - 200 г

сметана - 1 ст.л.

фруктоза - 2 ч.л.

кунжут - 2 ст.л.

бананы - 1 шт.

киви - 1 шт.

орехи - 8 шт.

шоколад молочный - 1 плитка

сахарна€ пудра - 1 
 

ст.л.

ѕриготовление:

–азм€ть творог вилкой. ƒобавить столовую ложку сметаны и две чайных ложки фруктозы (можно сахарной пудры). ’орошо перемешать.

–аскатать коврик, на него положить пищевую пленку. ѕленку посыпать кунжутом.

¬ыложить творожную массу и разровн€ть ложкой. „тобы творог не прилипал к ложке, смачивать водой.

¬ыложить на творог фрукты.

јккуратно свернуть рулет и убрать в холодильник на 20 минут.

–азрезать мокрым ножом. ”красить каждую дольку орешком, посыпать тертым шоколадом и сахарной пудрой. ќчень вкусно будет сочетатьс€ с кофе или какао.

ѕри€тного аппетита.

јвтор: ≈катерина

ќригинал Ћеди@Mail.Ru


ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ћудрость не каждый день...

ѕонедельник, 21 январ€ 2019 г. 11:06 + в цитатник

Ќищий брамин

»ндийска€ притча

ѕосетовав на судьбу, на следующий день он снова вышел просить пода€ние

ќднажды  ришна и јрджуна беседовали во врем€ прогулки, когда встретили старого брамина, прос€щего пода€ние. —жалившись над его положением, јрджуна дал ему сумку, наполненную золотыми монетами. —тарик был вне себ€ от радости. Ќо по дороге домой, в лесу, его обокрал вор. ѕосетовав на судьбу, на следующий день он снова вышел просить пода€ние.

јрджуна с  ришной увидели его снова и узнали его историю. » снова јрджуна посочувствовал ему, и подарил большой бриллиант. —тарик вз€л его и спр€тал дл€ сохранности в старый горшок, который не использовалс€ годами, и пошЄл спать.

Ќа следующее утро, когда он ещЄ спал, его жена отправилась к реке за водой, по дороге домой она поскользнулась, и еЄ горшок разбилс€. ¬спомнив о старом горшке, хранившемс€ дома, она принесла его на реку и зачерпнула воды.  огда она опустила его в воду, бриллиант выскользнул из горшка и ушЄл в реку.

¬ернувшись домой, она застала Ѕрамина, отча€нно искавшего горшок по всему дому. ”видев еЄ с этим горшком, он поведал ей о том, что случилось. ”дручЄнный случившимс€, он, в очередной раз, пошЄл просить пода€ние.

» снова јрджуна и  ришна увидели его и, когда јрджуна услышал о несчастье, случившимс€ с ним, поделилс€ с  ришной:

— Ќе думаю, что этот мужчина благословлЄн судьбой, не думаю, что смогу ему помочь ещЄ раз.

 ришна дал старику 2 пенни, мужчина вз€л их и побрЄл домой.

— ћой Ѕог, если золотые монеты и бриллиант не смогли изменить его положение, что хорошего могут сделать 2 пенни! — воскликнул јрджуна.

 ришна улыбнулс€ и ответил:

— ѕосмотрим.

ѕо дороге домой, проклина€ свою судьбу, старик увидел рыбу, пойманную рыбаком, котора€ боролась за свою жизнь. ќн сжалилс€ над ней и подумал: «Ќа эти две монетки всЄ равно не раздобудешь еды, лучше € спасу жизнь этому созданию». » он купил рыбку и уже собиралс€ выпустить еЄ в речку, когда заметил, что рыбка задыхалась из-за какого-то объЄмного предмета во рту. ¬ынув его, он обнаружил свой бриллиант, потер€нный в реке. ќн очень сильно обрадовалс€ и начал кричать:

— ѕосмотрите, что € нашЄл, посмотрите, что € нашЄл!

 ак раз в это врем€ мимо проходил вор, обокравший его в лесу. ”слышав выкрики, он узнал старика и подумал, что тот опознал его и поэтому кричит. Ѕо€сь, что брамин может привлечь его к наказанию, он ринулс€ к нему, мол€ о прощении, и вернул ему все украденные золотые монеты. Ѕрамин был счастлив и унЄс всЄ своЄ богатство.

ќн направилс€ пр€миком к јрджуне, поведал ему о том, как обернулись событи€, поблагодарил за помощь и ушЄл.

јрджуна спросил  ришну:

— ћой Ѕог, как так получилось, что золото и бриллиант не смогли помочь ему, а твои скудные две монетки смогли?

 ришна ответил:

—  огда он обладал золотом и бриллиантами, он думал только о себе и своей нужде, но, когда у него было всего две пенни, он поставил нужду другого выше своей, и € позаботилс€ о нЄм. ѕравда в том, јрджуна, когда ты думаешь о боли и нужде других и работаешь, чтобы помочь им, ты делаешь работу Ѕога, и, как следствие, Ѕог сам заботитс€ о тебе.
»сточник: https://pritchi.ru/id_45057704


ћетки:  

–ецепты не каждый день...

¬оскресенье, 20 январ€ 2019 г. 10:56 + в цитатник

ѕирожки-калитки из творожного теста

ѕирожки-калитки из творожного теста
¬ этих пирожках-калитках самое вкусное - творожное тесто. ќно получаетс€ м€гким, но при этом хорошо держит форму, и по вкусу отлично сочетаетс€ с черной смородиной. ¬ыпечку можно подавать к столу и гор€чей, и холодной.

»нгредиенты

дл€ теста:

мука пшенична€ - 300 г;

творог (сухой, жирность 18%) - 200 г;

растительное масло - 6-8 ст.л.;

молоко - 6 ст. л.;

сахар около 100 г;

€йцо - 1 шт.;

ванильный сахар - 1 пакетик (15 г);

разрыхлитель (порошок дл€ выпечки) 1,5 ч.л.;

соль щепотка;

дл€ начинки:

черна€ смородина (свежа€) 300-400 г;

сахар по вкусу;

крахмал 1 ст.л.

ѕриготовление:

—начала замешиваю творожное тесто, которое у нас на сайте зоветс€ готовимрушным. я дополнительно протерла творог через сито, добавило €йцо, соль и сахар вместе с пакетиком ванильного сахара.

–азмешива€, влила растительное масло и молоко, а затем по част€м всыпала 
 

смешанную с разрыхлителем муку. “есто вымешивала просто вилкой. —катала его в комок, накрыла миску с тестом пленкой и оставила в сторону на полчаса.

ƒл€ начинки смешала промытую и обсушенную на полотенце черную смородину с крахмалом и сахаром.

–азделила тесто на 16 равных кусочков, из каждого скатала шарик, который затем надо раскатать на припудренной мукой доске в лепешку диаметром около 10 см.

¬ центр каждой лепешки положить чуть больше чайной ложки €годной начинки и слепить бортики.

Ѕортики надо старатьс€ делать как можно выше, потому что во врем€ выпечки они норов€т сползти с начинки.

ѕереложить калитки на застеленный пекарской бумагой противень, предварительно припудрив бумагу мукой. —мазать тесто взбитым €йцом и печь в прогретой до 200— духовке около 20 минут.

ќригинал Gotovim.RU


ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕросить вызов самому себе полезно каждому. » выбор тоже ваш...

—уббота, 19 январ€ 2019 г. 11:01 + в цитатник

10 челленджей, которые вы можете устроить себе

10 челленджей, которые вы можете устроить себе
≈сть в жизни событи€, р€дом с которыми хочетс€ условно поставить галочку. Ќу например, «прочитал 100 книг» — ✔️, «прыгнул с парашютом» — ✔️, «покорил Ёльбрус» — ✔️, «поздоровалс€ за руку с ѕутиным» — ✔️. ћы стремимс€ к увеличению числа таких галочек, а сейчас как раз лучшее врем€, чтобы их поставить. ¬едь начало года — это как большой понедельник, когда каждый обещает себе стать лучше и достигнуть великих целей. Ќо как же делать это правильно?

” AdMe.ru есть дл€ вас несколько чек-листов, которые помогут выполнить задуманное. ¬ыберите любой или же забирайте сразу все.

10. „итать каждый день по одной главе



ѕочему по главе, а не сразу всю книгу? ѕолучение информации небольшими порци€ми называетс€ микрообучением. «а короткие сессии до 25 минут мозг лучше усваивает информацию, а в перерывах между ними успевает отдохнуть и «переварить» прочитанное.

Ќачните с самой интересной книги, чтобы читалось вам с удовольствием. Ќосите ее повсюду с собой и держите возле кровати, чтобы читать перед сном.

ћожно поставить планку не в одну главу, а в 20 страниц, тогда через 30 дней вы прочтете 600 страниц, или 2–3 книги.

≈ще 10 примеров поставленных целей тут - AdMe.ru


ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ћудрость не каждый день...

ѕ€тница, 18 январ€ 2019 г. 11:11 + в цитатник

ћонах в кустах

’ристианска€ притча

¬озвращалс€ как-то один монах поздно вечером в свой монастырь

¬озвращалс€ как-то один монах поздно вечером в свой монастырь. » вдруг в кустах увидел другого монаха — брата из их монастыр€, который предавалс€ с какой-то девицей любовным утехам. Ѕыло темно, но монах без сомнений узнал, кто именно был в кустах.

ќн остановилс€. ≈го переполн€ли гнев и см€тение. ќн никак не мог решить, что же ему делать сейчас: пройти мимо и сделать вид, что не заметил или окликнуть их и пристыдить брата. Ќо гнев вз€л верх. ћонах подошЄл ближе и пнул ногой спину брата в р€се…

 аково же оказалось его удивление, когда он пон€л, что это лишь копна сена была свалена под кустами.
»сточник: https://pritchi.ru/id_75440781


ћетки:  

ћногое понравилось

„етверг, 17 январ€ 2019 г. 11:08 + в цитатник
√лавна€ примета нынешнего (и предыдущего) сезона — свитера оверсайз. Ќе стоит бо€тьс€, что они скрывают фигуру. Ќаоборот, они даже могут придать образу хрупкость. ƒл€ этого их надо носить с узкими брюками или джинсами. ј с широкими юбками их можно надевать только худеньким девушкам с тонкой талией. „итать полностью

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

–ецепты не каждый день...

—реда, 16 январ€ 2019 г. 11:28 + в цитатник

 рем-суп из брокколи

 рем-суп из брокколи
Ѕрокколи очень полезный продукт, но, увы, далеко не всем он нравитс€. ” многих людей с детства к нему зарождаетс€ особа€ нелюбовь. я согласна, что в вареном виде этот овощ не отличаетс€ сильно при€тным вкусом. »менно поэтому € долго искала рецепт, который смог бы помен€ть стереотипы и доказать, что и брокколи можно приготовить очень вкусно и аппетитно. » € нашла!

ƒо неприличи€ простой в приготовлении крем-суп из брокколи стал любимцем в нашей семье. ≈го можно подавать со сметаной, а можно сверху украсить сухариками и посыпать зеленью. “ак что, если вы любите супы-пюре так же как и €, то бегом в магазин за кочаном брокколи и уже через час вы будете наслаждатьс€ этим дивным супом.

»нгредиенты:

Ѕрокколи (1 большой кочан)

—ливки (125 мл.)

Ћук (1 шт.)

 уриный бульон (900 мл.)

—ливочное масло (1 ст.л.)

ћускатный орех (1/2 ч.л.)

“имь€н (1/2 ч.л.)

—оль

ѕерец

ѕриготовление:

ћелко нарезаем репчатый лук и выкладываем на сковороду обжариватьс€ до золотистого цвета. Ћук жарим на сливочном масле, чтобы суп получилс€ более нежным и сливочным.

Ѕрокколи разделаем на небольшие соцвети€ и отрезаем 
 

стволы.

 астрюлю с куриным бульоном ставим на огонь и отправл€ем в нее брокколи, соль, перец, мускатный орех, тимь€н и обжаренный до золотистого цвета репчатый лук. ƒобавл€ем еще 400 мл воды и доводим до кипени€.

¬арим всЄ минут 15 до тех пор, пока брокколи не станет м€гкой.

¬ блендер перекладываем брокколи вместе с бульоном и хорошо все взбиваем. —разу хочу отметить, что суп по рецепту должен быть жидкий, поэтому € использовала весь бульон. ≈сли вы хотите получить более густой суп-пюре, то налейте бульона поменьше.

 рем-суп выливаем обратно в кастрюлю, добавл€ем сливки и доводим до кипени€.

ѕеред подачей украшаем суп зеленью и молотым черным перцем.

¬сем при€тного аппетита!

‘ото и рецепт:  сени€ “оечкина

ќригинал FoodForLife.ru


ћодный пурпурный и его вариации

¬торник, 15 январ€ 2019 г. 11:33 + в цитатник
ќдним из хитов наступающего сезона €вл€етс€ пурпурный цвет. ќн представл€ет собой нечто среднее между бордовым и фиолетовым тонами. ѕурпур издавна считаетс€ цветом дл€ богатых, статусных одежд, например, средневековые королевские мантии были сшиты из пурпурного бархата и выгл€дели весьма впечатл€юще. „итать полностью

ћетки:  

ѕочитать...

¬оскресенье, 13 январ€ 2019 г. 11:07 + в цитатник

—мартфоны будущего

—мартфоны будущего
√лобальные продажи смартфонов сокращаютс€ с каждым годом, и в такой непри€тной ситуации производител€м гаджетов нужно каждый год придумывать что-то новое, чтобы привлечь покупателей.  акими будут смартфоны будущего и будут ли они вообще похожи на привычные нам устройства — в материале «√азеты.Ru».

Ѕезрамочный дизайн

ќднозначным «must have» стандартом станет безрамочный дизайн — то есть экран будет занимать всю поверхность фронтальной поверхности смартфона. —ейчас показатель screen-to-body-ratio у флагманских смартфонов приближаетс€ к 90%. ¬ 2019 году он скорее всего превзойдет эти цифры, а у смартфонов средней ценовой категории дойдет до 88-89%.

ƒл€ достижени€ таких результатов производители смартфонов идут разными пут€ми и задачу по увеличению screen-to-body-ratio решают по-разному.

“ак, Apple сделала ставку на технологию распознавани€ лица и не просто убрала сканер отпечатков пальцев с фронтальной панели, а вообще отказалась от него. Huawei, Honor, Oppo и Vivo разместили сканер отпечатков пр€мо на экране. ј вот на смартфонах средней ценовой категории сканеры отпечатков пальцев теперь размещаютс€ только на задней панели.

≈ще одним способом дл€ достижени€ максимального показател€ screen-to-body-ratio станет перенос фронтальной камеры с лицевой панели.  то-то спр€чет ее в корпус и сделает выдвижной, кто-то начнет делать смартфоны-слайдеры с выдвижной камерой, а кто-то просто уменьшит ее размеры до минимальных и, таким образом, знаменита€ монобровь «как у iPhоne» превратитс€ в крохотное отверстие в верхней части экрана.

ќгромные экраны

Ёкраны смартфонов будут расти в размерах и приблиз€тс€ к границам человеческой ладони. ѕотребительский месседж «чем больше, тем лучше» был очень четко сформулирован еще в 2018 году. јналитики из IHS Markit утверждают, что почти половина всех смартфонов, начина€ со второго квартала 2018 года, имела большие дисплеи.

ћногомодульные камеры

Ўирокофокусный модуль, стандартный модуль, длиннофокусный модуль дл€ оптического зума, модуль дл€ создани€ эффекта боке, модуль дл€ съемки ночью — все это уже существующие варианты мобильных камер.

Ќе исключено, что в 2019 году по€витс€ первый смартфон с п€тимодульной тыльной камерой.

ѕри этом сам процесс и результат съемки все больше и больше будет напоминать компьютерную графику, когда программные алгоритмы и мощные процессоры «дорисовывают» изображение на лету.

—овременна€ мобильна€ фотографи€ — это уже на 50% насто€ща€ компьютерна€ графика, котора€ создает изображение максимально похожим на то, каким оно должно выгл€деть на профессиональной зеркальной камере.  лючевой момент заключаетс€ в том, что смартфон не «фиксирует», а «создает» изображение на базе той визуальной информации, которую получают процессор и софт от фотомодул€.

јккумул€торы и врем€ автономной работы ѕосле нескольких лет наращивани€ мощности мобильных процессоров и фокусировке на дизайне в 2019 году вендоры наконец-то обрат€т внимание на емкость аккумул€торов, врем€ автономной работы и скорость зар€дки.

Ѕыстра€ зар€дка станет об€зательным стандартом даже дл€ смартфонов в бюджетном сегменте. Ќа данный момент в мобильной индустрии сложилась довольно противоестественна€ ситуаци€, когда самые «долгоиграющие» смартфоны €вл€ютс€ бюджетными, но не имеют поддержки быстрой зар€дки, а премиальные смартфоны с поддержкой турбозар€дки (до 35 минут от 0 до 100%) имеют аккумул€торы средней емкости и не самое длительное врем€ автономной работы.

√ибкие экраны и новые форм-факторы

≈сли не останавливатьс€ на 2019 году и загл€нуть дальше, то в будущем нас ждут еще более интересные событи€. —мартфоны, базирующиес€ на технологии гибких OLED-экранов, по€в€тс€ уже в 2019-м, но это будут в большей степени экспериментальные аппараты в формате записной книжки. »менно такой форм-фактор считаетс€ сейчас основным при создании смартфонов с гибкими экранами, и именно над ним работают Samsung, Huawei, LG и другие компании поменьше.

–азработка таких аппаратов упираетс€ в дефицит гибких дисплеев, которые пока могут производить лишь несколько заводов.

≈ще одним форм-фактором, который по крайней мере за€вили на уровне концепта, стал гибрид браслета, часов и смартфона. —ерийные устройства представ€т скорее всего в 2020 году или позже, однако их конструкторам помимо чисто технологических проблем предстоит сделать эти устройства удобными дл€ потребителей.

ƒополненна€ реальность

AR, или дополненна€ реальность, скорее всего опередит застр€вший на потребительском рынке VR и перейдет из разр€да экспериментальной технологии в массовый сегмент.

ƒл€ начала дополненна€ реальность будет реализована в смартфонах с помощью облачных вычислений и сетей 5G. »зображение, передаваемое с камеры смартфона, будет частично обрабатыватьс€ в облаке, частично в смартфоне и уже потом выводитьс€ на экран

ѕодобный софт разрабатываетс€ уже с начала 2010-х годов, но стать полноценной потребительской технологией мобильна€ дополненна€ реальность сможет только с развитием компьютерного зрени€ и искусственного интеллекта. —ледующим этапом в развитии AR будет формат очков. » хот€ многих смутил фальстарт Google Glass, сейчас все эксперты след€т за развитием проектов Magic Leap и Microsoft HoloLens. —удьба дополненной реальности во многом св€зана с параллельным развитием облачных вычислений, использованием больших данных и строительством сетей 5G.

—ети 5G

«5G объединит смартфоны и интернет вещей с одной стороны, и искусственный интеллект, большие данные и облачные вычислени€ с другой», — считает ћатc √ранрид, глава ассоциации GSM. ѕо его словам, только 5G-сети могут обеспечить не только быструю и надежную передачу огромных объемов данных на скорост€х в 10-100 раз превышающих скорости современных LTE-сетей, но и минимальную задержку сигнала, до 1 миллисекунды.

√ранрид говорит о том, что результатом развертывани€ сетей 5G станет качественной скачок в развитии индустрии дополненной и виртуальной реальности, облачных вычислений и искусственного интеллекта.

“аким образом, мобильные сети п€того поколени€ объедин€т в единую инфраструктуру смартфоны, а также программы и сервисы, базирующиес€ на интернете вещей, облачных вычислени€, анализе больших данных и искусственном интеллекте. “о есть, смартфон из средства св€зи окончательно превратитс€ в интеллектуальный хаб, который упростит все аспекты человеческой жизни — логистику, шоппинг, св€зь, поиск, развлечени€, управление финансами, а также взаимодействие с государственными структурами.

Ѕез проводов и портов

Ѕеспроводные технологии и отказ от физических портов в мобильных устройствах станет еще одним мобильным трендом будущего.

ѕо мнению руководител€ консалтинговой кампании Farpoint Group  рейга ћатиаса, в самое ближайшее врем€ 
 

произойдет однозначный отказ от физических портов в смартфонах. —тандартный аудио-разъем убрали уже многие компании, в том числе и Apple, а такие беспроводные стандарты, как NFC, Qi, Bluetooth, WiFi, eSIM и 5G могут превратить смартфоны в монолитные устройства без единого отверсти€ в корпусе.

ќтсутствие физических портов удешевит производство смартфонов, а также сделает их более влагостойкими и прочными.

ѕредпосылок дл€ развити€ всех описанных трендов более, чем достаточно, а эволюционный характер развити€ мобильной индустрии делает наши прогнозы максимально реалистичными. ≈динственное, что сложно предсказать, это так называемый «переход количества в качество». ћожет случитс€ так, что сумма вышеперечисленных технологий превратит смартфон в нечто иное, как в свое врем€ мобильный телефон превратилс€ в персональный компьютер, кошелек, фото- и видеокамеру и даже средство идентификации личности.

»з выпуска от 09-01-2019 рассылки √азета.Ru - ѕерва€ полоса


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

—овпадаю €, оказываетс€, с “олстым. Ќо спокойствию только учусь

—уббота, 12 январ€ 2019 г. 10:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќепоседа_-_егоза [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

» подруга, и классик правы

"»стинна€ сила человека не в порывах, а в нерушимом спокойствии". “олстой Ћ. Ќ.
ѕрослушать запись —качать файл


1.
972621-bigthumbnail (450x299, 205Kb)

ћетки:  

–ецепты не каждый день...

ѕ€тница, 11 январ€ 2019 г. 11:42 + в цитатник

–улетики из огурца с сыром и красной рыбой

–улетики из огурца с сыром и красной рыбой
–улетики из огурца с сыром и красной рыбой - простой рецепт закуски, котора€ уместна и на праздничном столе, и дл€ семейного обеда. Ќа их приготовление уходит совсем немного времени, а рецепт можно мен€ть, подстраива€ по свой вкус.   примеру, к сыру можно добавить не только рубленую зелень, но и сладкую паприку или в€леные помидоры. –ыба дл€ начинки подойдет и солена€, и копчена€.

ƒл€ рецепта вам потребуетс€:

огурцы (небольшие) - 2 шт.
соль - 1/2 ч.л.
творожный сыр - около 150г
рыба красна€ (солена€, подкопченна€) - 100г
зелень (свежа€) - по вкусу
чеснок - 1 зубчик
перец черный молотый - по вкусу.

–ецепт приготовлени€:

—вежие огурцы среднего размера вымыть под проточной водой, обтереть досуха бумажным полотенцем и нарезать очень тонкими продольными полосками, использу€ дл€ этого овощечистку.

–азделочную доску застелить бумажным полотенцем, выложить на него огуречные пластины и присыпать солью, чтобы они дали сок. 
 

ќставить примерно на 10 минут. «атем огурцы промокнуть бумажными салфетками, чтобы убрать лишнюю влагу.

 расную рыбу (соленую или подкопченную) порезать небольшими брусочками, по числу полосок огурца. ƒл€ начинки вымыть и обсушить свежую зелень, мелко порубить и смешать с творожным сыром. ƒобавит в творожную смесь пропущенный через пресс чеснок. ѕосолить, поперчить эту смесь и еще раз хорошо перемешать.

„айной ложкой выложить на край огуречных полосок творожный сыр с зеленью.

Ќа сырную начинку положить кусочек рыбы.

ќбернуть огуречную полоску вокруг начинки.

«акрепить кра€ огуречного рулетика дерев€нными зубочистками или специальными шпажками дл€ закусок. ѕодавать рулетики из огурцов с творожной начинкой сразу же, чтобы огурцы не успели разм€кнуть. ѕри€тного аппетита!

»з выпуска от 24-12-2018 рассылки Gotovim.RU рекомендует


ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

–ецепты не каждый день... ѕраздничный сюрприз

„етверг, 10 январ€ 2019 г. 11:12 + в цитатник

ѕингвины из маслин и моцареллы

ѕингвины из маслин и моцареллы
ƒаже если вы, как и €, небольшой любитель украшать салаты розочками из овощей, сложно усто€ть перед черно-белой бандой пингвинов на тарелке. «акуска не только забавно выгл€дит, но и при€тна€ на вкус, т.к. сочетает в себе солоноватые маслины, молодой сыр моцарелла и свежую морковь.

ƒл€ рецепта вам потребуетс€:

сыр моцарелла (маленькие шарики) - 10 шт.
маслины (без косточек, крупные) - 20 шт.
морковь - 1 шт.

–ецепт приготовлени€:

ѕодготовить все ингредиенты дл€ закуски. Ћапки пингвинов вырезают из сырой морковки. ћорковь надо вымыть, очистить и нарезать кружочками толщиной несколько мм. ≈сли кружочки будут слишком тонкими, закуска получитс€ неустойчивой. ≈сли хотите, чтобы у всех пингвинов были одинаковые лапки, используйте специальную формочку дл€ нарезки моркови. я себ€ этим утруждать не стала.

Ќадрезаем вдоль маслинку без косточки, не доход€ на верхушки примерно 5 мм. Ёто крыль€ будущих пингвинов.

ѕроколоть зубочисткой целую маслину, котора€ 
 

будет головой. ƒалее на зубочистку прикрепить крыль€, прокалыва€ ею надрезанную маслину.

јккуратно, чтобы не сломать маслину (крыль€), проткнуть зубочисткой маленький шарик моцареллы, как это показано на фото.

” кружочка моркови вырезать небольшой треугольничек.

ѕроткнуть зубочисткой кружок моркови по центру, чтобы пингвин твердо сто€л на лапках.

¬ырезанный из моркови треугольничек разрезать вдоль пополам. Ётот кусочек будет клювом. “еперь надо сделать небольшой надрез на верхней целой маслине и вставить туда морковку. «акуска «ѕингвин» готов.  ончик зубочистки, торчащий из головы, лучше оставить, чтобы закуску проще было вз€ть с тарелки. ѕри желании пингвином можно нарисовать мордочки, использу€ дл€ этого майонез и зубочистку. ќригинальна€ закуска их моцареллы и маслин готова. ѕри€тного аппетита!

»з выпуска от 24-12-2018 рассылки Gotovim.RU рекомендует


ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ћудрость не каждый день...

—реда, 09 январ€ 2019 г. 12:01 + в цитатник

ќрЄл и петух

’ристианска€ притча

Ћетал орЄл в высоте, наслаждалс€ красотою мира

Ћетал орЄл в высоте, наслаждалс€ красотою мира и думал: «я пролетаю большие пространства и вижу долины и горы, мор€ и реки, луга и леса; вижу множество зверей и птиц; вижу города и селени€, и как живут люди; а вот деревенский петух ничего не знает, кроме своего двора, где видит всего лишь немного людей и скота; полечу к нему и расскажу о жизни мира».

ѕрилетел орЄл на крышу сельского дома и видит, как храбро и весело гул€ет петух среди своих кур, и подумал: ««начит, он доволен своею судьбой; но всЄ-таки расскажу ему о том, что знаю €».

» стал орЄл говорить петуху о красоте и богатстве мира. ѕетух сначала слушал со вниманием, но ничего не понимал. ќрЄл, вид€, что петух ничего не понимает, опечалилс€, и стало ему т€жело говорить с петухом; а петух, не понима€, что говорит орЄл, заскучал, и стало ему т€жело слушать орла. Ќо каждый из них оставалс€ доволен своею судьбой.
»сточник: https://pritchi.ru/id_95469777


ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

» о "главном"...)

¬торник, 08 январ€ 2019 г. 12:05 + в цитатник

√лавное послание 2019 года

√лавное послание 2019 года
√од ∆елтой «емл€ной —виньи — очень важный. ќн завершает 12-летний цикл восточного календар€. ј значит, врем€, чтобы подводить итоги и закладывать фундамент на будущие свершени€, расставатьс€ с теми, с кем вы не можете продолжить путь, и миритьс€ с теми, без кого вы не мыслите жизни.

—егодн€ эксперты подготовили дл€ вас необычный прогноз. ¬ы узнаете, на что конкретно следует направить свою энергию вашему знаку зодиака.

ѕослание дл€ каждого знака зодиака

ќвнов ждет насто€щее пылкое чувство. “олько вот вы не просто произведете прекрасное впечатление на любимого человека, но и успеете его безнадежно испортить, если не пересмотрите свой подход к отношени€м.

ќт “ельцов год ждет решительности. ¬ы можете наконец-то обрести дело, которое будет кормить вас всю жизнь, встретить людей, с которыми св€жете —удьбу. Ќо только если сумеете выйти из зоны комфорта.

Ѕлизнецы будут столь успешны в работе, что забудут обо всем. Ќо у этой медали есть оборотна€ сторона: в погоне за длинным рублем можно растер€ть друзей и даже членов семьи.

–ак — любитель п€титьс€ назад. » наконец-то от него все отстанут. “олько вот окажетс€, что долгожданное одиночество не принесет счасть€. ¬ам важно постаратьс€ уберечь отношени€.

јктивный Ћев должен научитьс€ распредел€ть силы. Ѕудет так много всего и сразу, что возникнет ощущение, будто вы пытаетесь удержать в руках расползающуюс€ ткань. Ќовые возможности — это прекрасно, но сосредоточьтесь на главном.

ƒевам пора подвести итоги и провести работу над ошибками. „то вы посе€ли, тот урожай и будете собирать. Ќо важно помнить, что в этом году вы готовите и новое поле дл€ де€тельности.

¬есам важно разгл€деть новые горизонты. »х будет немало, но вы так стремитесь к стабильности, что страх перемен может стать главным преп€тствием на пути к счастью.

—корпионов ждут кардинальные перемены в личной жизни, в бизнесе, возможно, даже переезд в другую страну. ≈сть искушение отправитьс€ в новый путь налегке, но, действу€ неразумно, 
 

вы можете погр€знуть под руинами прошлого.

—трелец, любовь неча€нно нагр€нет. ” —трельцов проснутс€ чувства к человеку, которого они уже давно знают, с которым, возможно, его уже когда-то св€зывали отношени€. » ведь окажетс€, что в одну реку запросто можно войти дважды.

 озероги не слишком люб€т сюрпризы. ј перемены их уже заждались. ¬ажно не бо€тьс€, потому что многие из них будут со знаком плюс. ј от тех, что со знаком минус, если правильно подготовитьс€, можно и подстраховатьс€.

¬одоле€м нужно освоить принципы командной игры. ¬ этом году один в поле не воин. ≈сли вы слишком будете стремитьс€ к самосто€тельности, то можете остатьс€ в одиночестве.

‘ортуна на стороне –ыб, все им будет по плечу, если они достаточно времени удел€т своему здоровью. Ќадо помнить, что здоровый дух может быть только в здоровом теле.

ќригинал √ороскоп от лучших астрологов Astro7


ћетки:  

ѕоздравл€ю...

ѕонедельник, 07 январ€ 2019 г. 12:10 + в цитатник

«доровь€, ћира, ¬сех Ѕлаг в ваши дома!


ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕолезное

¬оскресенье, 06 январ€ 2019 г. 13:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќепоседа_-_егоза [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

5 принципов здорового питани€ зимой

ƒаже здоровым люд€м с нормальным пищеварением полезно питатьс€ по сезонам. ¬ холодное врем€ еда должна быть согревающей, богатой питательными веществами и масл€нистой, чтобы давать энергию и укрепл€ть иммунитет. ќ том, какого питани€ придерживатьс€ в зимний период, рассказала диетолог и терапевт »рина ѕопова.

ѕравило є 1

70% иммунитета находитс€ в кишечнике, поэтому дл€ поддержани€ здоровь€ нужно минимизировать процессы брожени€. »сключите все бобовые, сырые овощи (их лучше запечь в духовке), алкоголь, соки в пакетах и газировку. ќтдавайте предпочтение выпечке без дрожжей.

ѕравило є 2

ƒобавл€йте в блюда "согревающие" специи.  уркума, гвоздика, фенхель подойдут дл€ запекани€ овощей и соусов. “имь€н, розмарин, эстрагон Ч дл€ рыбы, м€са и птицы.  орицу добавл€йте в выпечку и гор€чие напитки. ѕриправы не только обогат€т вкус еды, но и поддержат организм в непростой зимний период.

ѕравило є 3

¬ключите в ежедневный рацион гор€чий суп. «ќ∆ные варианты Ч густой минестроне, а еще тыквенное, морковное, свекольное пюре с растительным молоком. —упы быстро насыщают и согревают организм, поддерживают кислотно-щелочной баланс.

ѕравило є 4

¬ рационе желательно ограничить продукты, в которых содержитс€ избыток фруктозы. ќна чаще вызывает процессы брожени€ с последующим воспалением кишечника. —ократите количество груши, манго, винограда, хурмы, фиников, изюма и чернослива. Ћучше выбрать €годы, мандарины, киви, спелые бананы и ананасы.

ѕравило є 5

—уточный минимум калорий зимой нужно увеличить на 200−300 за счет включени€ "активного" белка Ч нежирное м€со, рыба, птица. ѕри этом не стоит снижать физические нагрузки, иначе наберете вес.

1.
Desktop_31 (650x410, 480Kb)

2.
Desktopа_34 (650x410, 322Kb)

3.
Desktop_30 (650x410, 418Kb)

4.
Desktop_32 (650x410, 360Kb)

5.
Desktop_33 (650x410, 434Kb)

ћетки:  

ѕоиск сообщений в yanatvr
—траницы: [638] 637 636 ..
.. 1  алендарь