-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в yanatvr

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.12.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23102

¬озьмЄм лучшее из прошлого с собой в будущее...

√оржусь своими информационными партнЄрами:

—четчик и проверка т»÷ и PR


–ецепты не каждый день...

„етверг, 20 ‘еврал€ 2020 г. 11:26 + в цитатник

яичница по-грузински

яичница по-грузински
„ирбули - блюдо из р€да готовим вкусно и быстро. » это действительно так. јроматное, красивое и очень вкусное.   блюду подайте свежий хлеб, чтобы можно было помакать его в желтке - непередаваемые ощущени€!

»нгредиенты:

€йца — 3 шт.

масло сливочное — 30-50 г.

репчатый лук — 1 шт.

кукурузна€ мука — 2 ст. л.

помидоры консервированные в собственном соку — 1/2 банки

кип€ток — 1/2 
 
стакана

чеснок — 1-2 зубчика

соль, перец по вкусу

зелень (петрушка, укроп, базилик, кинза) — по вкусу

ѕриготовление:

–епчатый лук нарезать кубиком. ¬ сковороде разогреть сливочное масло, положить лук и обжарить до прозрачности. ƒобавить муку и перемешать ее с луком.

— томатов сн€ть шкурку, нарезать и вместе с жидкостью вылить в сковороду, перемешать, томить минут 7. ¬лить кип€ток. ƒобавить измельченный чеснок. ћассу посолить. ѕоперчить и томить еще минут 10.

—делать в томатной массе три углублени€ и в каждое вбить по €йцу. “ушить без крышки до тех пор, пока не побелеем белок, желток должен оставатьс€ жидким. √отовое блюдо подать к столу.

ѕри€тного аппетита!
ќригинал Kulina.Ru

ћетки:  

ћорщинки вокруг глаз беспоко€т мен€ меньше всех остальных)

—реда, 19 ‘еврал€ 2020 г. 11:42 + в цитатник
            —амые первые морщинки, порт€щие внешний вид, как правило, образуютс€ в области глаз. ѕарадоксально, но они могут по€вл€тьс€ в достаточно молодом возрасте. ¬иной чему часто €вл€ютс€ вредные привычки и ошибки, совершаемые при уходе за собой. ∆ела€ сделать, как лучше, многие, наоборот, вред€т коже. ”знаем о самых распространенных промахах, чтобы не допустить их. „итать полностью

ћетки:  

ќт Ѕродского...

¬торник, 18 ‘еврал€ 2020 г. 11:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќепоседа_-_егоза [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќемного Ѕродского

ќтрывок из знаменитой речи »осифа Ѕродского, которую он произнес на стадионе
в декабре 1988 года перед выпускниками ћичиганского университета.
“огда критики посчитали ее Ђнеуместнойї, Ђполитически некорректнойї,
а кое-кто умудрилс€ усмотреть в ней даже расизм.
Ќо Ѕродский Ч вне предубеждений, времени и пространства.

1. —осредоточьтесь на точности вашего €зыка.
—тарайтесь расшир€ть свой словарь и обращатьс€ с ним так, как вы обращаетесь
с вашим банковским счетом. ”дел€йте ему много внимани€
и старайтесь увеличить свои дивиденды.

÷ель в том, чтобы дать вам возможность выразить себ€ как можно полнее и точнее.
ќдним словом, цель Ч ваше равновесие. »бо накопление невыговоренного,
невысказанного должным образом может привести к неврозу.

„тобы этого избежать, не об€зательно превращатьс€ в книжного черв€.
Ќадо просто приобрести словарь и читать его каждый день, а иногда Ч и книги стихов.
ќни достаточно дешевы, но даже самые дорогие среди них сто€т гораздо меньше,
чем один визит к психиатру.

2. —тарайтесь быть добрыми к своим родител€м.
≈сли это звучит слишком похоже на Ђѕочитай отца твоего и мать твоюї,
то прошу прощени€. я лишь хочу сказать: старайтесь не восставать против них, ибо,
по всей веро€тности, они умрут раньше вас, так что вы можете избавить себ€
по крайней мере от этого источника вины, если не гор€.

≈сли вам необходимо бунтовать со всеми этими Ђ€-не-возьму-у-вас-ни-грошаї,
бунтуйте против тех, кто не столь легко раним.
–одители Ч слишком близка€ мишень (так же, впрочем, как брать€, сестры, жены или мужь€).
ƒистанци€ такова, что вы не можете промахнутьс€.

3. —тарайтесь не слишком полагатьс€ на политиков.
Ќе столько потому, что они неумны или бесчестны, как чаще всего бывает,
но из-за масштаба их работы, который слишком велик даже дл€ лучших среди них.
ќни могут несколько уменьшить социальное зло, но не искоренить его.
 аким бы существенным ни было улучшение, с этической точки зрени€ оно всегда будет
пренебрежимо мало, потому что всегда будут те, Ч хот€ бы один человек, Ч кто не получит
выгоды от этого улучшени€.

ћир несовершенен. «олотого века никогда не было и не будет.
¬ свете этого Ч или, скорее, в потемках Ч вы должны полагатьс€ на собственную
домашнюю стр€пню, то есть управл€ть миром самосто€тельно.
Ќо даже в пределах вашего собственного пирога вы должны приготовитьс€ к тому,
что вам, по всей веро€тности, придетс€ отведать в равной мере и благодарности,
и разочаровани€.

4. —тарайтесь быть скромными.
”же и сейчас нас слишком много Ч и очень скоро будет много больше.
Ёто карабканье на место под солнцем об€зательно происходит за счет других.
“о, что вам приходитс€ наступать кому-то на ноги, не означает, что вы должны сто€ть
на их плечах. “ак что, если вы хотите стать богатыми, или знаменитыми,
или и тем и другим, Ч в добрый час, но не отдавайтесь этому целиком.

¬сегда помните, что р€дом с вами всегда кто-то есть Ч ближний.
Ќикто не просит вас любить его, но старайтесь не слишком его беспокоить
и не делать ему больно. Ќа худой конец, постарайтесь вспомнить,
из какого далека Ч от звезд, из глубин ¬селенной, возможно,
с ее противоположного конца Ч пришла просьба не делать этого,
равно как и иде€ возлюбить ближнего, как самого себ€.

5. ¬с€чески избегайте приписывать себе статус жертвы.
 аким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом
внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны,
детство, несвоевременную высадку на горшок Ч меню обширное и скучное.

¬ момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную
решимость что-нибудь изменить и увеличиваете вакуум безответственности,
который так люб€т заполн€ть демоны и демагоги,
ибо парализованна€ вол€ Ч не радость дл€ ангелов.

¬ообще, старайтесь уважать жизнь не только за ее прелести, но и за ее трудности.
ќни составл€ют часть игры, и хорошо в них то, что они не €вл€ютс€ обманом.
¬с€кий раз, когда вы в отча€нии или на грани отча€ни€,
когда у вас непри€тности или затруднени€, помните: это жизнь говорит с вами
на единственном хорошо ей известном €зыке.

6. ”мейте прощать.
ћир, в который мы вступили, не имеет хорошей репутации.
Ёто не милое местечко, как вы вскоре обнаружите, и € сомневаюсь,
что оно станет намного при€тнее к тому времени, когда вы его покинете.

ќднако это единственный мир, имеющийс€ в наличии: альтернативы не существует,
а если бы она и существовала, то нет гарантии, что она была бы намного лучше этой.
ѕоэтому старайтесь не обращать внимани€ на тех, кто попытаетс€ сделать вашу жизнь
несчастной. “аких будет много Ч как в официальной должности, так и самоназначенных.

“о, что делают ваши непри€тели, приобретает свое значение или важность от того,
как вы на это реагируете. ѕоэтому промчитесь сквозь или мимо них,
как если бы они были желтым, а не красным светом.
“ак вы избавите клетки вашего мозга от бесполезного возбуждени€.
ѕереключите канал: вы не можете прекратить вещание этой сети,
но в ваших силах по крайней мере уменьшить ее рейтинг.

1.
detailed_picture (700x451, 165Kb)

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

¬ыбери сову...

ѕонедельник, 17 ‘еврал€ 2020 г. 12:42 + в цитатник

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕерва€ буква имени...

ѕонедельник, 17 ‘еврал€ 2020 г. 11:38 + в цитатник

¬ли€ние первой буквы имени на характер и судьбу

¬ли€ние первой буквы имени на характер и судьбу
»м€ - это не просто набор звуков. ” каждого имени есть свое значение и свои характеристики, которые передаютс€ его обладателю. „то же означает перва€ буква имени и как она вли€ет на характер?

 огда вы слышите какое-то им€, в голове возникает определенный образ, иногда случаетс€ так, что им€ человеку совсем не подходит. ƒавайте узнаем, насколько вы подходите под описание своего имени.

ј. Ћидеры и эгоисты по натуре. ќчень требовательные, не терп€т однообрази€ и рутины, как в работе, так и в личной жизни. ≈сли в отношени€х нет новых впечатлений и мотивации, способны на измену.

—овет: воспитывать терпимость и уважение к окружающим.

Ѕ. ÷елеустремлены, стрем€тс€ к материальному достатку и благополучию. Ћюб€т экстремальные виды спорта и острые ощущени€. ќчень долго и осторожно стро€т отношени€х, хот€ совершенно не требовательны к партнеру.

—овет: рационально распредел€йте свое врем€.

¬. “ворческие личности, романтичные натуры. ќптимисты, во всем стараютс€ видеть только положительные стороны, очень люб€т жизнь. Ѕыстро переключаютс€ с одних отношений на другие, но если встретили своего человека, будут верны до конца жизни.

—овет: ставьте реальные цели.

√. ƒобросовестны, педантичны, даже брезгливы. „асто жертвуют собой и своими интересами ради близких и ради достижени€ цели. Ќе спешат вступать в брак и св€зывать себ€ об€зательствами, но от партнера требуют преданности и надежности.

—овет: критично относитесь к мнению окружающих.

ƒ. ќчень романтичные натуры, преданны и надежны в любви, ориентированы на семью и долгие отношени€.  апризны в отношени€х, не люб€т признавать своей вины в семейных проблемах, требовательны в быту, что часто приводит к конфликтам.

—овет: думайте о последстви€х своих поступков.

≈. ÷елеустремлены, проницательны и общительны. ќчень настойчивы в достижении цели, бесхитростны, не терп€т конфликтных ситуаций и стараютс€ их быстрее уладить. ∆изнерадостны и интересны в общении, но очень независимы, поэтому в личной жизни могут возникнуть некоторые сложности.

—овет: следите за тем, что вы говорите.

». ћ€гкие утонченные натуры. ќбладают прекрасным чувством юмора, энергичны, не терп€т монотонности и однообрази€. „асто своей честностью и пр€молинейность обижают и отталкивают от себ€ людей. ¬ любви очень непосто€нны.

—овет: будьте сдержанны в своей пр€молинейности.

 . “актичны и дипломатичны. —войственна некотора€ неопределенность и метани€ в любви, часто напрасно сомневаютс€ в совместном будущем с партнером. ¬ступив в брак, и столкнувшись с трудност€ми, считают, что совершили ошибку.

—овет: будьте терпеливее и не спешите с выводами.

Ћ. ќбщительны, обладают незаур€дными артистическими способност€ми. ”меют любить и быть любимыми, но неудачи в любви могут привести к злоупотреблению алкоголем. ≈сли же все складываетс€ удачно, то это идеальный партнер дл€ семейной жизни.

—овет: будьте сдержанны в еде и спиртных напитках

ћ. «аботливые, застенчивые, с прекрасным воображением. ∆ивут мечтами и грезами о будущем, не замеча€ того, что происходит здесь и сейчас. ѕредпочитают тихую и спокойную жизнь, люб€т природу, стрем€тс€ создать в доме гармонию и уют.

—овет: живите сегодн€шним днем.

Ќ. ќтветственны, честны и избирательны. ќчень ранимы, поэтому часто защищаютс€, напада€ первыми, это говорит о неуверенности в себе. ѕоможет справитьс€ со страхами и комплексами поддержка любимого человека. ¬месте вы сможете создать прекрасную семью и обрести счастье.

—овет: будьте менее требовательны к люд€м.

ќ. „увствительны, интуитивны, умеют обращатьс€ с деньгами. Ћюб€т уединение, редко пускают кого-то в свой замкнутый мир. Ќе люб€т шумных компаний и большое скопление людей. ћечтают о том, чтобы оказатьс€ с партнером вдвоем на безлюдном острове.

—овет: наслаждайтесь жизнью и меньше анализируйте ее.

ѕ. јккуратны, щепетильны, зависимы от чужого мнени€. ќчень азартны, умеют хранить чужие секреты. —трем€тс€ самоутвердитьс€ за счет других, очень озабочены свей внешностью. ”житьс€ смогут только с человеком с похожими принципами..

—овет: не тер€йте свое «€».

–. ќтветственны и уверенны, склонны к авантюризму. “ерпеливы, но до определенного момента, после которого нет обратной дороги. ƒерзкие и решительные, невозможно сломить ни словом, ни действием. ѕартнера следует выбирать из хорошо знакомых людей или старых друзей.

—овет: взвешивайте свои возможности, ид€ на риск.

—. ¬ластные и капризные личности. ∆изнь сводитс€ к поиску придуманного идеального образа, часто несуществующего в природе. ѕоэтому устроить личную жизнь непросто и романы оканчиваютс€ ничем. ќпуститесь на землю, мыслите критично и не вдавайтесь в крайности.

—овет: пересмотрите свои требовани€ к партнеру.

“. Ќеординарна€, творческа€ личность. —трастна€ натура, котора€ любит разнообразие и непосто€нство. Ѕыстро увлекаютс€, легко влюбл€ютс€, поэтому часто ошибаютс€ в выборе партнера дл€ семейной жизни.

—овет: будьте избирательны.

”. ¬еликодушны, умеют сопереживать. Ќе конфликтны, вс€чески избегают стрессовых ситуаций, поэтому часто идут на компромисс. ќднолюбы и хорошие семь€нины, обычно создают семью с одноклассниками и друзь€ми детства.

—овет: довер€йте своему партнеру.

Ё. Ћюбопытны, капризны, 
 
имеют завышенную самооценку. ¬ерны и преданны в семейной жизни, умеют страстно и трепетно любить. ќчень любопытны и любознательны, часто суют нос не в свое дело.

—овет: развивайтесь духовно.

ё. –омантичны, целеустремлены. Ѕо€тс€ всего нового, не люб€т неожиданностей и перемен, с опаской относ€тс€ к новым отношени€м. ≈сли все же решаютс€ на брак, то делают своего партнера счастливым и сами обретают семейное счастье и спокойствие.

—овет: воспринимайте любовь как награду.

я. —амодостаточны, дерзки. Ћюбовь к острому словцу отпугивает от них людей, порой тех, с кем сложились бы гармоничные отношени€. ќбладают отличной сексуальной фантазией, поэтому если партнер примиритс€ с их недостатками, есть все шансы создать интересную пару.

—овет: следите за тем, что вы говорите.

ћетки:  

“ест

¬оскресенье, 16 ‘еврал€ 2020 г. 12:32 + в цитатник

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕолезное...

—уббота, 15 ‘еврал€ 2020 г. 12:19 + в цитатник

 ака€ еда поднимет настроение

 ака€ еда поднимет настроение
¬се болезни – от нервов. ѕоэтому, даже если жизнь полна проблем и неудач, старайтесь смотреть на неЄ позитивно и верить в лучшее. ј поможет вам в этом еда. Ќо не люба€, а правильна€.

ƒавно замечено, что задорные, смешливые, искр€щиес€ радостью люди меньше рискуют стать жертвой опасных болезней, чем пребывающие в посто€нном миноре нытики и пессимисты. ”чЄные доказали это с научной точки зрени€.

√ормоны радости

ƒело в том, что лЄгкий, весЄлый нрав – признак высокого уровн€ серотонина, одного из гормонов счасть€. ≈щЄ есть гормон радости – дофамин. ќн, как считаетс€, вырабатываетс€ в организме от предвкушени€ различных удовольствий.  роме этого, науке известны ещЄ эндорфины. »х уровень растЄт во врем€ зан€тий спортом, любовью, а также при искреннем смехе и любых других зан€ти€х, доставл€ющих неподдельное удовольствие. ¬кусной еде, в частности. ¬се эти вещества умеют не только улучшать настроение, но приказывать патологически изменЄнным клеткам в организме самоуничтожатьс€. ѕредполагают, что серотонин может защищать даже от рака.  роме того, этот гормон снимает напр€жение, улучшает сон и аппетит. ќдин вопрос: откуда брать гормоны счасть€? ј это мы вам сейчас и расскажем.

—амый чудесный день!

 офе с бутербродом – с этого начинаетс€ ваше утро? “огда неудивительно, что вы целый день ворчите. ƒругое дело, если бы вы ели по утрам овс€нку с сухофруктами или бурый рис и гречку – эти злаки, повыша€ уровень серотонина, не только улучшают настроение, но и избавл€ют от бессонницы. ј если заливать крупу молоком – источником триптофана – или живым йогуртом, содержащим полезные бактерии, дело пойдЄт на лад ещЄ быстрее. ¬торой вариант правильного завтрака – €йцо всм€тку с небольшим бутербродом со сливочным маслом, сыром и овощным салатом. яйца содержат легкоусво€емый белок, полезные жирные кислоты, витамины группы ¬ и витамин D, а также селен и множество незаменимых аминокислот. ћасло и сыр богаты триптофаном. ¬место кофе сделайте какао или жасминовый чай.  акао-бобы богаты серотонином, а чай отлично тонизирует. “е, кто не любит плотно завтракать, могут обойтись фруктами – они тоже способствуют выработке гормонов радости.

Ќа первое, второе и третье

ѕочерпнуть запас серотонина можно из таких продуктов, как: шоколад, финики, бананы, мороженое. Ќо если регул€рно повышать настроение этими вкусност€ми, можно набрать кучу лишнего веса, что со здоровым образом жизни не больно-то и в€жетс€. ѕоэтому мы расскажем о других, гораздо менее калорийных и более полезных возможност€х повысить уровень гормонов счасть€.

¬место наваристого м€сного бульона на первое сварите рыбный суп. Ћучше из лосос€ или форели – чемпионов по содержанию полиненасыщенных жирных кислот.  ислоты омега‑3 не только ускор€ют обменные процессы, укрепл€ют сердце и сосуды, но и стимулируют зону мозга, отвечающую за эмоциональное состо€ние, и уменьшают риск возникновени€ депрессии. ќб€зательно добавьте в суп картошку – она способствует выработке серотонина.  стати, жареный картофель тер€ет свои целебные свойства, а вот варЄный, а лучше запечЄнный в мундире или приготовленный на пару – другое дело. Ќе любите рыбу – приготовьте борщ с чесночком. —вЄкла – прекрасный источник фолиевой кислоты, необходимой дл€ работы нервной системы, чеснок богат антидепрессантом селеном. ѕока готовитс€ суп, съешьте зелени: салат, шпинат, зелЄный перец, брокколи, спаржу, зелЄный горошек. ¬ них много фолиевой кислоты, незаменимой дл€ нервной системы. «аправьте салат оливковым маслом – ещЄ одним богатым источником омега‑3 кислот.

Ќа второе подойдут цельнозерновые крупы. — гарниром разобрались. “еперь – основное блюдо. ¬ идеале это приготовленное на пару белое м€со курицы, индейки и кролика, богатое триптофаном – аминокислотой, из которой в организме синтезируетс€ серотонин.

ѕродукты-антидепрессанты

Ўоколад – тонизирует и придаЄт бодрость.

ќвс€нка – даЄт зар€д энергии на весь день.

»ндейка – нормализует 
 
сон.

–ыба и морепродукты – улучшают работу мозга.

√орошек – укрепл€ет нервы.

јнтидепрессант из подсолнуха

ѕсихологи отнесли употребление семечек к разр€ду психотерапевтических процедур. » дело не только в составе продукта. ’от€ он превосходен: семечки – великолепный источник витаминов группы ¬, ≈, полиненасыщенных жирных кислот, а также цинка и магни€.  роме этого, по мнению учЄных, монотонные повтор€ющиес€ движени€, сопровождающие употребление семечек, способствуют эффективной разгрузке психики, что может с успехом примен€тьс€ в качестве антидепрессивной терапии. ќднако помните, что семечки калорийны и, если налегать на них слишком сильно, можно поправитьс€.   тому же, лузга€ их слишком часто, можно стереть зубную эмаль.

јвтор: ≈лена Ќечаенко

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

я вам про приемлемый маки€ж дл€ любого возраста буду рассказывать

ѕ€тница, 14 ‘еврал€ 2020 г. 11:50 + в цитатник

ћетки:  

 акие мне подход€щие цвета...  ласс.)

„етверг, 13 ‘еврал€ 2020 г. 12:05 + в цитатник
            ¬ цветовой гамме сезона 2020 по€вились новые интересные тренды. ÷вета, которые предлагают дизайнеры на сезон 2020, отличаютс€ изысканностью и утонченностью. Ёти тона представлены ниже. „итать полностью

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

—екреты француженок...

—реда, 12 ‘еврал€ 2020 г. 12:13 + в цитатник

ћетки:  

ѕолезное маки€жное...

¬торник, 11 ‘еврал€ 2020 г. 11:42 + в цитатник

ћетки:  

ѕудрой уже давно не пользуюсь. ћен€ современные CC-шки и ¬¬-шки полностью устраивают

ѕонедельник, 10 ‘еврал€ 2020 г. 11:48 + в цитатник

ћетки:  

¬ажные даты на весь год

¬оскресенье, 09 ‘еврал€ 2020 г. 12:10 + в цитатник

—амые важные даты в 2020 году

—амые важные даты в 2020 году
—огласно наблюдени€м астрологов, в 2020 году будет несколько дес€тков важных дат, когда определЄнные астральные конфигурации могут сильно повли€ть на повседневную жизнь каждого человека, независимо от того, под каким зодиакальным созвездием он родилс€. ¬ следующем году важную роль будут играть Ќептун, —атурн, —олнце, ћарс и ёпитер. ¬ одних случа€х их вли€ние будет положительным, в других же - отрицательным. ¬от самые важные астрологические даты, которые ждут нас в 2020 году.

—амые важные астрологические даты в 2020 году

январь

12 €нвар€. —оеднение —атурна и ѕлутона в  озероге может негативно отразитьс€ на межличностных отношени€х. ¬озможны проблемы, как любовного характера, так и дружественного. Ћучше на эту дату не назначать первые свидани€, знакомства с родственниками, а также посиделки с при€тел€ми.

‘евраль

17 феврал€. –етроградный ћеркурий в –ыбах. »деальный день дл€ подписани€ контрактов, романтических свиданий и семейных ужинов. “акже в этот день по€витс€ возможность помиритьс€ давним врагам и найти точки соприкосновени€ конкурентам.

20 феврал€. —екстильный ёпитер в  озероге и Ќептун в –ыбах. ¬сЄ задуманное свершитс€, так как сегодн€ на помощь нерешительным придЄт  озерог, а слишком вспыльчивым - –ыбы. “аким образом будет получен нужный дл€ достижени€ поставленных целей баланс. ќднако подписание финансовых договоров лучше отложить – желаемый результат не будет достигнут.

ћарт

10 марта. ћеркурий возвращаетс€ пр€мо к ¬одолею, тем самым создаЄт довольно сложную звЄздную картину, котора€ не самым лучшим образом повли€ет на событи€ сегодн€шнего дн€. ≈сть веро€тность того, что всЄ пойдЄт не по плану, также возможны большие денежные потери. ¬ эту дату не рекомендуетс€ давать в долг и брать кредиты – возникнут сложности с их возвратом.

23 марта. —оединение ћарса и ѕлутона в  озероге. ¬се сегодн€шние идеи с лЄгкостью воплот€тс€ в жизнь.  аждое прин€тое решение будет твЄрдым и окончательным, и даже если и возникнут какие-либо сомнени€, они быстро будут погашены под вли€нием ћарса и ѕлутона, наход€щихс€ в  озероге.

31 марта. —оединение ћарса и —атурна в ¬одолее. Ѕольшие проблемы ждут сегодн€ тех, кто не уверен в своих действи€х, поэтому в этот день лучше избегать споров и конфликтов.   тому же, эта дата - не сама€ лучша€ дл€ серьЄзных разговоров с начальством и вы€снени€ отношений со вторыми половинками – может привести к разрыву.

јпрель

5 апрел€. —оединение ёпитера и ѕлутона в  озероге. Ѕудут наблюдатьс€ перемены во взгл€дах, отношени€х к смерти и рождению. “акже откроютс€ большие возможности материального и личностного характера. ¬ли€ние этих двух планет настолько велико, что в эту дату может произойти нечто непредвиденное, притом в глобальном плане.

ћай

11 ма€. –етроградный —атурн в ¬одолее. —покойный день, сул€щий только положительные эмоции. ¬сЄ плохое будет забыто, начнЄтс€ новый период расцвета и возрождени€. √лавное, его не упустить – можно назначить свидание, встречу с работодателем, сменить работу или же признатьс€ в своих чувствах.

13 ма€. –етроградна€ ¬енера в Ѕлизнецах. ƒень любви и полного взаимопонимани€. —егодн€ можно планировать романтические свидани€, заключение брака или же признание в своих чувствах. ќни будут взаимны, а заключЄнный брак - гармоничен и счастлив.

14 ма€. –етроградный ёпитер в  озероге. ƒень борьбы, притом боротьс€ придЄтс€ даже там, где раньше и не приходилось – доказывать свой профессионализм опытным работникам, признаватьс€ в своих чувствах партнЄрам, давно состо€щим в браке, и т.п. “акже в эту дату нужно будет применить физическую силу при доказательстве своей правоты.

»юнь

3 июн€. —оединение —олнца и ¬енеры в Ѕлизнецах. ѕрекрасна€ дата дл€ заключени€ брака и зачати€ детей. ƒень будет наполнен любовью и солнечной энергией, котора€ впитаетс€ во всЄ, созданное сегодн€.

13 июн€. —оединение ћарса и Ќептуна в –ыбах. ѕротиводействие спокойстви€ и эмоциональности может не самым лучшим образом отразитьс€ на физическом и психическом состо€нии здоровь€. ѕоэтому и не рекомендуетс€ на сегодн€ планировать важные дела.

18 июн€. –етроградный ћеркурий в –аке. ƒень, когда не стоит без большой необходимости выходить из дома. ¬озможны проблемы в отношени€х с окружающими.

25 июн€. ¬енера направлена в Ѕлизнецы. √армоничный во всех отношени€х день, когда в мире воцаритс€ спокойствие и полное взаимопонимание. ћожно заключать браки, сделки века, признаватьс€ в своих чувствах.

30 июн€. —оединение ёпитера и ѕлутона в  озероге. ѕоложительный день на профессиональном уровне. ¬се наход€тс€ в отличной форме и готовы показать другим, на что способны. ѕрекрасные шансы на успех в работе и бизнесе.

»юль

12 июл€. ѕр€мой ћеркурий в –аке. ¬стречи с вли€тельными особами, знакомства, которые помогут решению финансовых вопросов, а также заключение деловых сделок, которые в будущем дадут большие доходы. “олько дл€ этого придЄтс€ играть в открытую, иначе успеха не стоит ждать.

27 июл€. —екстиль ёпитера в  озероге и Ќептуна в –ыбах. —егодн€ усиливаетс€ везение, оптимизм. »нтуици€ и проницательность – путь к успеху. Ётот день будет благоволить творческим особам и мечтател€м.

јвгуст

17 августа. —оединение —олнца и ћеркури€ во Ћьве с ћарсом в ќвне. ћногие почувствуют прилив энергии, огромную силу воли, физическую силу и решительность, которые помогут в реализации поставленных целей.

—ент€брь

9 сент€бр€. –етроградный ћарс в ќвне. ƒень, когда может произойти больша€ катастрофа, как в жизни одного человека, так и в мировом сообществе. ќстановить еЄ сможет лишь сила.

13 сент€бр€. ёпитер возвращаетс€ в  озерог. ¬ этот день придЄтс€ много и упорно работать, но при наличии конкретных и реальных целей всЄ получитс€.

29 сент€бр€. —атурн возвращаетс€ в  озерог. Ќаступает положительный период, как на профессиональном, так и на личном фронте. ѕланы смогут воплотитьс€ в жизнь, налад€тс€ межличностные отношени€.

ќкт€брь

12 окт€бр€. —екстильный ёпитер в  озероге и Ќептун в –ыбах. ƒень везени€ и положительных эмоций. ѕовезЄт в любви, особенно тем, кто боитс€ признатьс€ в своих чувствах.

14 окт€бр€. –етроградный ћеркурий в —корпионе. «агадочный и мистический день – исполн€тс€ даже самые заветные желани€, притом самым неожиданным 
 
образом.

Ќо€брь

3 но€бр€. ћеркурий возвращаетс€ пр€мо к ¬есам.  аждое сегодн€шнее решение нужно тщательно взвешивать. —понтанность в этот день может только навредить.

12 но€бр€. —оединение ёпитера и ѕлутона в  озероге. ќтличный день дл€ бизнесменов. ѕо€витс€ возможность получить большую прибыль и подписать выгодные контракты. “акже сегодн€ ждЄт успех и тех, кто св€зан с творчеством.

14 но€бр€. ћарс возвращаетс€ пр€мо к ќвну. ѕриродные катаклизмы, военные действи€, а также ссоры и скандалы могут начатьс€ именно сегодн€. » только разум и сила, объединившись, смогут остановить их.

ƒекабрь

21 декабр€. —оединение ёпитера и —атурна в ¬одолее. јмбиции будут зашкаливать, а желание стать победителем воплотитс€ в жизнь, только дл€ этого нужно про€вить, прежде всего, профессионализм и сдержанность.

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

–ецепты не каждый день. ѕасту, конечно же, вз€ть готовую

—уббота, 08 ‘еврал€ 2020 г. 12:10 + в цитатник

‘еттуччине по-римски

‘еттуччине по-римски
Ёто один из гастрономических шедевров бедной, но очень вкусной римской кухни, в которую вход€т недорогие и доступные всем ингредиенты: куриные потрошки, горстка сушЄных грибов, остатки жира, срезанного с ветчины и €ична€ лапша.

»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ

ƒл€ пасты:

300 г муки
3 больших €йца
щепотка соли
2 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»­
мука крупного помола дл€ раскатывани€

ƒл€ соуса:

200 г куриной печенки
50 г бекона
300 г помидоров
1 маленька€ луковица
1 зубчик чеснока
горсть сушеных грибов
30 г сливочного масла
тертый пармезан или пекорино дл€ подачи
100 мл белого вина
60 мл бульона
1 ст. л. оливкового масла
щепотка молотого душистого перца
сахар
соль

ѕќЎј√ќ¬џ… –≈÷≈ѕ“ ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»я

Ўаг 1

ѕриготовьте пасту. Ќасыпьте на доску муку горкой, сделайте в центре углубление. –азбейте в него €йца и слегка размешайте вилкой, затем начните замешивать пасту кончиками пальцев. ¬ымешивайте пасту 5–7 мин., как бы выт€гива€ ее нижней частью ладони от себ€.  онсистенци€ теста должна быть средней, не слишком м€гкой и не слишком твердой. —катайте тесто в шар, заверните в пленку и отложите на 30 мин.

Ўаг 2

ќтделите от теста примерно 1/3 и скатайте в шар, затем прижмите руками так, чтобы получилась лепешка. ѕрисыпьте ее мукой крупного помола и начните раскатывать скалкой во все стороны по очереди, начина€ от центра. „тобы тесто не стало слишком сухим, следует добавл€ть как можно меньше муки при раскатке и старатьс€ работать как можно быстрее.

Ўаг 3

–аскатанную до нужной толщины пасту посыпьте небольшим количеством муки крупного помола. —верните с двух сторон в трубочку до середины пласта. Ќарежьте острым ножом на полоски шириной 6–8 мм, приподнимите ножом с доски, сверните в небольшие гнезда и уложите на поднос, посыпанный мукой.

Ўаг 4

«амочите грибы в кип€тке на 10 мин., затем отожмите и мелко порубите. Ќарежьте бекон и помидоры маленькими кубиками. ќчистите и мелко нарежьте лук и 
 

чеснок. –азогрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте лук, чеснок и ветчину. ƒобавьте помидоры и грибы, посолите и поперчите, добавьте щепотку сахара.

Ўаг 5

Ќарежьте куриную печенку небольшими кусочками. ¬ сковороде растопите половину сливочного масла, обжарьте печенку, 3 мин., затем влейте вино и дайте ему выпаритьс€, добавьте бульон, закройте крышкой и тушите 3 мин.

Ўаг 6

ќтварите феттуччине в большом количестве кип€щей подсоленной воды, 3 мин., и откиньте на дуршлаг.

Ўаг 7

ƒобавьте печенку в томатный соус, перемешайте и выложите большую половину в миску. ƒобавьте феттуччине, оставшеес€ сливочное масло и часть пекорино, перемешайте, выложите оставшийс€ соус, перемешайте еще раз. –азложите по тарелкам и посыпьте сыром.

»з выпуска от 01-02-2020 рассылки ∆ивите со вкусом! –ецепты и советы "√астронома"


ћетки:  

ќт цвета многое зависит в нашей жизни, - настроение, например.

ѕ€тница, 07 ‘еврал€ 2020 г. 12:22 + в цитатник

 ак цвет одежды вли€ет на настроение

 ак цвет одежды вли€ет на настроение
–ассказываем про главные оттенки и их значени€ в психологии и астрологии

ќ вли€нии цвета проведено сотни исследований, которые доказывают, что каждый тон — это светова€ электромагнитна€ волна, котора€ несет в себе определенную информацию и энергию. ѕсихологи во главе с ћаксом Ћюшером за€вл€ют, что человек, выбира€ тот или иной оттенок, неосознанно демонстрирует качества своей личности. Ёзотерики и астрологи же считают, что выбор цвета зависит от вли€ни€ планеты — это в конечном итоге определ€ет поведение человека. јстролог ELLE провел исследование значений цветов и рассказал об их вли€нии на настроение и поведение людей.
 
ѕолностью стать€ с картинками тут - ELLE

ћетки:  

ѕолезное

„етверг, 06 ‘еврал€ 2020 г. 12:05 + в цитатник

10 способов привести себ€ в форму от балерин

10 способов привести себ€ в форму от балерин
ƒл€ каждой из нас подт€нутое тело — синоним красоты, а дл€ профессиональных балерин — еще и неотъемлемое условие успешной карьеры. Ќеудивительно, что танцовщиц Ѕольшого театра считают экспертами в области питани€ и физических нагрузок. ћы изучили биографию ћайи ѕлисецкой и собрали дл€ вас полезные рекомендации, которые помогут вам стать образцом стройности.

1. —уп — это обед, а не прелюди€ к обеду

≈сли вы хотите порхать над сценой, придетс€ есть чуть меньше. ѕо возможности исключите мучное и соленое, налегайте на овощи. Ќо не увлекайтесь ограничени€ми, иначе рискуете сорватьс€ и скупить все шоколадки в округе.

2. «найте, какие продукты действительно полезны

”ченые вел€т есть лосось, миндаль, оливки, авокадо и болгарский перец. ¬ключайте их в свой рацион, и у вас будет больше энергии.

3. ’отите раст€нутьс€ — читайте в шпагате  Ќе нужно усердствовать, если вы еще не достаточно раст€нуты, расставьте ноги так широко, как можете, и читайте. »ли смотрите новый сериал.

4. ¬едите дневник питани€

–уки будут чуть менее активно т€нутьс€ к пончикам, если потом придетс€ сознаватьс€ в преступлении дневнику.

5. ’отите балетные ножки — готовьтесь трудитьс€  ѕрыгайте через скакалку. ƒостаточно 3 минут в день под зажигательную музыку. ƒелайте самое простое плие: чуть расставьте ноги, носки врозь и приседайте, не отрыва€ п€ток от пола. –езультат не заставит себ€ ждать.

6. ѕейте много воды

ƒействительно нужно пить много воды. ≈сли забываете — расставьте бутылочки с водой там, где работаете, спите, отдыхаете. ”тром сразу кладите бутылку в сумку или рюкзак. ≈сли не любите пить воду — добавьте немного вкуса. ѕоложите в бутылку пару €год или дольку €блока.

7. ѕрекратите наконец сутулитьс€   расива€ осанка сделает вас стройнее.  упите 
 
корректор осанки в аптеке и делайте упражнени€ на укрепление позвоночника.

8. Ќе позвол€йте себе скучать

Ќеважно, занимаетесь вы балетом или фитнесом, если вы заскучаете — скорее всего, забросите. —овмещайте и экспериментируйте, превращайте тренировки в развлечение. —егодн€ сходите на хип-хоп, завтра на йогу, потом на плавание — так погон€ за стройным силуэтом не превратитс€ в рутину.

9. ¬ойдите в образ   упите одну красивую пачку, или боди, или легинсы — если ходите в спортзал, вам будет жалко не использовать их.

10. ”читьс€ балансу можно даже в метро

ѕоставьте ноги на ширине плеч и ни за что не держитесь. ≈ще один отличный способ поработать над чувством баланса и заодно подт€нуть ноги и €годицы — упражнени€ на гимнастическом м€че.
ќригинал AdMe.ru

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

–ецепты не каждый день...

—реда, 05 ‘еврал€ 2020 г. 12:04 + в цитатник

—алат с куриным филе и кедровыми орешками

—алат с куриным филе и кедровыми орешками
—алат легкий, нежный, вкусный. ∆елательно использовать хруст€щий зеленый салат. ¬место куриного филе можно использовать филе индейки. »з указанного количества ингредиентов получаетс€ 5–6 порций.

»нгредиенты

300 куриного филе

50 г очищенных кедровых орехов

1 пучок салата

заправка:

3 ст.л. растительного масла

3 ст.л. лимонного сока

1–2 
 
зубчика чеснока

соль

перец

ѕриготовление

‘иле отварить до готовности (варить около 20 минут после закипани€).

√отовое филе остудить и разобрать на волокна.

ƒл€ заправки смешать масло с лимонным соком.

ƒобавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, посолить, поперчить. ƒать посто€ть 15 минут.

—алат порвать руками.

ƒобавить филе, кедровые орешки, перемешать.

ƒобавить заправку, все хорошо перемешать.

ѕри€тного аппетита!

‘ото и рецепт: јнастаси€ —крипкина
ќригинал Say7.info

ћетки:  

ќ високосном феврале...

¬торник, 04 ‘еврал€ 2020 г. 11:58 + в цитатник

—амый необычный мес€ц года

—амый необычный мес€ц года
‘евраль 2020 года будет необычным, особенным мес€цем. Ёто будет врем€ контрастов и неожиданностей, удачные периоды будут резко смен€тьс€ опасными и наоборот. —амое главное - это то, что февраль будет длитьс€ на один день дольше, поскольку 2020-й - високосный год.

»стори€ гласит, что 1 €нвар€ 45 года до н.э. римский император √ай ёлий ÷езарь и александрийские астрономы во главе с —озигеном решили реформировать римский календарь и вместо лунного ввести солнечный. —огласно подсчетам, получалось, что «емл€ совершает полный виток вокруг —олнца за 365 дней и 6 часов.

«а 4 года как раз набиралось 24 часа — то есть «лишние» сутки. „тобы как-то компенсировать эту погрешность, к каждому четвертому году добавили один день и стали считать этот год високосным. Ќу а поскольку во времена ÷езар€ год начиналс€ с марта, а не с €нвар€, день добавили к последнему четному мес€цу года, то есть к февралю.

“аким образом получаетс€, что високосный год образовалс€ из-за погрешности в расчетах и попытки ее скорректировать. Ќо в народе за долгое врем€ накопились поверь€ и суевери€, касающиес€ опасности года, в котором есть 29-е феврал€.   примеру, считаетс€, что в високосный год нежелательны кардинальные перемены, свадьбы и крупные покупки.

Ќо € не советую откладывать важные дела на целых 366 дней. ƒополнительный день по€вл€етс€ раз в четыре года не в силу каких-то сверхъестественных причин, а в силу астрономической необходимости. » не стоит верить в суевери€ по поводу того, что этот год намного более опасен, чем другие годы.

≈сть така€ примета, что в високосный год нельз€ женитьс€, что брак не будет счастливым и скорее всего распадетс€. Ќа самом деле а старину раз в четыре года молодые люди не тревожили свах, а в доме родителей невесты не затевалась празднична€ кутерьма. Ќо это совсем не значит, что влюбленные не могли венчатьс€.

ќказываетс€ в эти годы свататьс€ ходили не парни, а девушки. Ёто были годы, когда невеста сама выбирала себе жениха. » еще. ≈сли бы високосный год был неугодным дл€ церкви с точки зрени€ совершени€ таинства венчани€, то это наверн€ка бы отразилось в церковных канонах. ≈сли же вы очень суеверны, попросите батюшку включить в обр€д такую фразу: "¬енчаю венцом, а не високосным концом".

Ќадо, как всегда, жить активной, насыщенной жизнью, но об€зательно учитывать планетарные вли€ни€ в течение года, которые посто€нно мен€ютс€ и не бывают одинаковыми ни в один год - будь он обычный или високосный. 2020 год будет сложным, но не потому, что он високосный, а в св€зи с шестью затмени€ми и соединением —атурна с ѕлутоном и ёпитера с —атурном.

‘евраль начнетс€ с оживлени€ во всех сферах жизни. ћожно ожидать, что отложенные на врем€ дела сдвинутс€ с мертвой точки, активнее зазвонит телефон и по€в€тс€ новые идеи, приглашени€ на интервью и веселые вечеринки. ≈сли в вашей жизни есть трудно разрешима€ проблема, назначьте ее разрешение на самое начало феврал€.

‘евраль 2020 года – это врем€, когда планеты придадут нам мужества, смелости и сил дл€ того, чтобы отсто€ть свою точку зрени€. ’орошо заниматьс€ спортом, начать новый цикл физических упражнений или диету, быть активными. Ѕлагопри€тно также начинать курс обучени€, получать углубленные знани€. ≈сли есть работа, требующа€ большого внимани€ и терпени€, лучше всего ее выполнить в начале мес€ца.

9 феврал€ пройдет полнолуние во Ћьве - знаке €рком и сильном. Ћуна во Ћьве благопри€тна дл€ того, чтобы блистать в обществе, раскрывать свой творческий потенциал. ћожете позволить себе дорогие покупки, шумные развлечени€, веселые вечеринки. ќтлично пройдут различные торжества и выступлени€.

Ќо учтите, что нахождение Ћуны во Ћьве чревато ссорами и скандалами в семье. —трасти разгораютс€ и могут перейти в вы€снение отношений, разногласи€ и непри€тности с близкими, особенно между родител€ми и детьми. ќпасайтесь эмоционального спада, обид, непонимани€, задетого самолюби€.

Ёто врем€, когда вместо общени€ с родными лучше дать волю свои прихот€м и желани€м: можно сходить в косметический салон, купить красивую безделушку, но лучше всего - очистить энергетику дома с помощью свечей. ¬ этот день очень результативно пройдет ритуал на привлечение счасть€ в личной жизни.

ƒл€ обр€да, который поможет избавитьс€ от одиночества и повысит вашу привлекательность, необходима чиста€ родникова€ вода. Ќалейте ее в стакан и ближе к полуночи поставьте под свет Ћуны. √л€д€ на лунный диск, обратитесь к нему со словами:

"¬ода чиста€, вода прозрачна€, пусть наполнит теб€ Ћуна силою, чтобы красоту мою узрел любимый. ѕусть он придет да навек со мной останетс€. ¬месте нам дни дневать да ночи ночевать. ƒа будет так! јминь". ѕроизнесите этот заговор семь раз, после чего оставьте воду на окне наполн€тьс€ силой Ћуны. Ќаутро одну половину надо выпить, а второй умытьс€.

Ќаиболее сложный период мес€ца - с 19 до 22 феврал€. Ёто плохие дни дл€ развлечений и приема гостей. »збегайте столкновени€ с государственными органами и чиновниками, можете получить штраф. ¬ эти дни опасно нарушить закон. ѕлохие это дни и дл€ ремонта машины. ќпасны дороги, споры, вы€снени€ отношений.

ќсновные проблемы могут быть св€заны со взаимоотношени€ми с начальством или родител€ми, с противоречи€ми между поколени€ми. ¬ это врем€ нежелательно начинать судебные процессы или оформл€ть документы на иммиграцию, поступать на работу и отстаивать свои права.

Ќоволуние в –ыбах 23 феврал€ резко помен€ет ситуацию в благопри€тную сторону.  онец мес€ца может оказатьс€ очень удачным в плане любви. ¬ этот период надо про€вл€ть повышенную активность и предпринимать любые, даже провокационные действи€, чтобы не упустить свой шанс и найти свою любовь.

¬енера в ќвне требует активных действи€, даже если придетс€ встретить холодность и равнодушие. ¬аш девиз на это врем€ – не отступать и боротьс€ за свое счастье! ∆елани€ исполн€тс€, если вы не упустите этот исключительный шанс. ¬ конце феврал€ планеты будут также способствовать здоровому образу жизни.

—амым странным и неоднозначным будет последний день мес€ца - 29 феврал€. “радиционно считаетс€, что число 29 - это символ иллюзии, обмана и искушений. —читаетс€, что в этот день высшие силы провер€ют людей на прочность: насколько ты сильный, настолько и справишьс€.

Ќе назначайте на этот день важные дела, не подписывайте контракты, не совершайте важные сделки. Ќа –уси високосный год св€зывали со —в€тым  ась€ном, именины которого приходились на 29 феврал€.  ась€нов день считалс€ одним из самых опасных, демонических дней у восточных слав€н.

ƒа и сам  ась€н пользовалс€ дурной славой, считалс€ злым, корыстным, жадным, завистливым и злопам€тным и приносил люд€м одни несчасть€. —ама энергетика этого дн€ не очень благопри€тна€. Ќадо делать усили€, чтобы справитьс€ с непри€тност€ми и про€вл€ть такие качества, как смелость, упорство и реальный взгл€д на вещи.

— одной стороны это день опасностей, а с другой - день - мистери€, день - тайна, день, когда открываетс€ окно во что-то сакральное и скрытое. Ќедаром в мистической литературе его называют 
 
"всплывающим", "ускользающим", будто по€вл€ющимс€ из ниоткуда и уход€щим в никуда. ќн подходит дл€ магических ритуалов, обр€дов и молитв.

ќбратите внимание на то, что люди, рожденные 29 феврал€, дл€ окружающих всегда €вл€ютс€ посланниками. ќни никогда не по€вл€ютс€ случайно и несут важную информацию, котора€ имеет тайный эзотерический смысл. ¬ древности эти люди считались прирожденными магами, наделенными пророческим даром. ќни способны предсказывать, исцел€ть и помогать другим.

ѕостарайтесь проникнуть в тайну 29 феврал€ 2020 года, внимательно следите за всеми событи€ми дн€ и за знаками, которые посылает провидение. ¬ы об€зательно получите какое-то послание или в виде новости, рассказанной случайным человеком, или в виде удивительного сна, или предчувстви€ или предвидени€ какого-то событи€. Ётот загадочный день станет достойным завершением самого необычного мес€ца 2020 года.

ћетки:  

ѕолезное...

ѕонедельник, 03 ‘еврал€ 2020 г. 11:41 + в цитатник

13 обещаний, которые измен€т вашу жизнь

13 обещаний, которые измен€т вашу жизнь
Ѕросить курить, похудеть или выучить французский? Ѕезусловно, важно и почетно. Ќо, будем реалистами — есть масса прекрасных целей, достичь которые и превратить в полезные привычки гораздо легче и эффективнее

1. ¬ставайте пораньше. 90% успешных людей, которые чувствуют себ€ максимально комфортно по жизни, встают рано. » это неоспоримый факт. «аставьте утро работать на вас и ваши желани€ и используйте с умом и наслаждением врем€ до приезда в офис, где за телефонными звонками, встречами и решением проблем часы пролетают молниеносно.

2. —лушайте внимательно. ƒайте волю вашему природному любопытству, активно развивайте навыки слушани€ и живо интересуйтесь тем, что говор€т другие. «ѕрисутствуйте» при разговоре — своим внешним видом, взгл€дом, жестами, €зыком тела — дайте собеседнику пон€ть, что вам важно то, что происходит здесь и сейчас.

3. ѕейте воду. ¬ том числе, до утреннего ча€ или кофе. ќсобенно важно потребл€ть достаточное количество жидкости в первой половине дн€ — это поможет не только активировать обмен веществ, но и заставит почувствовать себ€ более бодрым и энергичным, и настроит на «позитивный лад».

4. «—пасибо» — волшебное слово. √оворите его всегда и везде. ¬ы удивитесь, как легко оно открывает двери даже самых закрытых сердец, особенно, если вы произносите его искренне и со всей теплотой. ѕопробуйте проверить «эффект спасибо» пр€мо сейчас и поблагодарите свое отражение в зеркале, вашу семью, любимого, питомца, коллегу или босса.

5. Ѕудьте готовы к конфликтным ситуаци€м. ƒумаете, это ложка дегт€ в нашей праздничной резолюции? ¬овсе нет. Ћюбое разногласие между людьми дает возможность узнать дл€ себ€ нечто новое, стать мудрее и лучше управл€ть собственной жизнью. Ѕудьте готовы к конфликтам, а не поддавайтесь слепым эмоци€м.

6. ѕосв€щайте врем€ персональным проектам и хобби. Ћичные дела с большой веро€тностью будут проигнорированы, если вы устали после долгого рабочего дн€. ќб€зательно выделайте врем€ дл€ того, к чему лежит душа и страсть.

7. ѕроводите врем€ с семьей качественно. ќбщайтесь во врем€ ужина, читайте сказки на ночь дет€м, играйте в настольные игры или даже приготовьте вместе завтрак, чтобы начать день с осознани€ того, что вы посв€тили его самым важным люд€м.

8. ѕомогайте другим. ”чеными доказано — люба€ помощь (семье, друзь€м и люд€м, с которыми вас мало, что св€зывает) не только зар€жает очень полезной и правильной энергией, но и продлевает жизнь. »сследовани€, опубликованные јмериканской ассоциацией здравоохранени€, показывают: люди, которые имеют привычку помогать другим, надежно защищены от негативного воздействи€ стресса и его последствий.

9. √оворите правду. » ничего кроме правды. Ќет более изнурительного и затратного по энергии и нервам зан€ти€, чем лгать, а затем старатьс€ на этом вранье не попастьс€. ѕо мнению психолога –оберта ‘ельдмана, за самой банальной ложью лежит стремление избежать неудобную правду и желание казатьс€ лучше, чем ты есть на самом деле. Ћюбое вранье сопр€жено с нашими страхом, отсутствием самоуважени€ и ошибочной концепцией успеха.

10. ќкружайте себ€ €ркими, харизматичными и счастливыми людьми. —тарайтесь избегать общени€ с токсичными личност€ми, а это могут не только враги, но и друзь€. ≈сли проблемы другого человека всегда важнее ваших; если «друг» звонит только, когда ему плохо; если он уверен, что против него все вечно готов€т какие-то 
 
заговоры и, вообще, ополчилс€ весь мир... Ѕегите! “акой человек будет действовать на вас и вашу жизнь подобно энергетическому вампиру.

11. «аправл€йте кровать. Ќе знаем, как именно это работает, но ученые установили, что аккуратно заправленна€ утром кровать запускает цепную реакцию — помогает легче и быстрее завести другие полезные привычки.

12. ћедитируйте. Ёто практика помогает очистить ум, научитс€ быть благодарным, обрести спокойствие и найти внутренний баланс. Ќесколько минут медитации в день помогают увидеть жизнь в перспективе и гораздо €снее сформулировать цели и то, как их достичь.

13. ѕрощайте. Ќаучитесь отпускать обиды — это значит, что прошлое больше над вами не довлеет, и можно спокойно и уверенно смотреть в будущее и не быть никак (в том числе ментально) св€занным с человеком, который причинил вам боль. —частливые люди живут без обид.
ќригинал ћода и —тиль

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

–ецепты не каждый день...

¬оскресенье, 02 ‘еврал€ 2020 г. 12:33 + в цитатник

ѕеченка в сметане

ѕеченка в сметане
»з печенки можно приготовить много вкусных и быстрых блюд. —егодн€ € предлагаю свой рецепт печенки в сметане. ѕеченка, приготовленна€ таким способом, получаетс€ очень нежной с ароматной подливой. »деальным гарниром к печенке станет картофельное пюре, отварной рис или макароны.

»нгредиенты:

гов€жь€ печень — 500 г.

растительное масло — дл€ жарки

шампиньоны — 150 г.

репчатый лук — 1 шт.

помидоры — 2 
 
шт.

сметана — 200 г.

соль, перец по вкусу

—пособ приготовлени€:

ѕеченку помыть, обсушить, нарезать одинаковыми небольшими кусочками. –азогреть в сковороде растительное масло, положить куски печени и обжаривать со всех сторон до золотистого цвета. «атем печенку переложить в миску.

Ўампиньоны нарезать и обжарить в масле. ƒобавить к грибам нарезанный репчатый лук. ѕомидоры нарезать и отправить к овощам, жарить до готовности.

«атем к овощам положить куски печени. ¬лить сметану. ѕосолить, поперчить, перемешать и тушить еще минут 10.

√отовую печень подать к столу с гарниром.

ѕри€тного аппетита!

јвтор: ≈льнова ќксана
ќригинал Kulina.Ru

ћетки:  

ѕолезное...

„етверг, 30 январ€ 2020 г. 11:33 + в цитатник

12 признаков счастливого человека

12 признаков счастливого человека
  сожалению, многие люди не умеют радоватьс€ жизни и страдают от надуманных проблем и комплексов. ¬ результате чего чувствуют себ€ глубоко несчастными, не вер€т в свои силы и в возможность изменить жизнь к лучшему. Ёта проблема, как утверждают психологи, проистекает от нелюбви к себе.  ак определить, не страдаете ли вы от недостатка любви к себе?

—пециалисты в области психологии утверждают, что люб€щего себ€, а значит, и счастливого, человека отличают следующие признаки:

1. ќн бережно и уважительно относитс€ к себе и своему телу. ѕредпочитает вести здоровый образ жизни, правильно питатьс€. ќн вс€чески заботитс€ о своем здоровье и внешнем виде. ¬нутреннее €, которое ведет себ€ подобным образом, €вл€етс€ хорошим «водителем», умеющим заботитьс€ о состо€нии своего «автомобил€». „еловек, который себ€ любит, понимает, что от бережного отношени€ к своему здоровью и правильного ухода за своим телом зависит его работоспособность, долголетие. Ѕудучи больным, очень сложно радоватьс€ жизни.

2. ќн умеет говорить другим люд€м «нет» тогда, когда просьба ставит его или его близких в затруднительное положение или когда осознает, что в данной ситуации ничем помочь не может. Ќе стоит отравл€ть свою жизнь угрызени€ми совести из-за отказа сделать то, что вам не по душе или не под силу.

3. ќн не стесн€етс€ просить о помощи, когда это необходимо. »ногда все мы нуждаемс€ в поддержке близких. —ледует понимать, что не каждое дело, за которое мы беремс€, можно выполнить в одиночку. Ќет ничего унизительного в том, чтобы признать свою слабость и попросить друга о помощи.

4. Ћюб€щий себ€ человек знает цену себе и своему труду. ѕо этой причине он без стеснени€ берет деньги за выполненную работу или оказанную услугу.

5. ќн не позвол€ет окружающим вести себ€ с ним без должного уважени€, неучтиво или грубо. —ам же в отношении других людей всегда вежлив и приветлив.

6. ќн €вл€етс€ строителем собственного счасть€. Ќе перекладывает ответственность за свою жизнь на других. ѕрислушиваетс€ к мнению людей, которых уважает, но при этом решение принимает самосто€тельно.

7. ÷енит свое врем€, не позвол€ет себе тратить его впустую.

8. —тремитс€ к саморазвитию, занимаетс€ самообразованием. —троит отношени€ с окружающими, придержива€сь принципа: «твой выигрыш — мой выигрыш».

9. »збегает различных манипул€ционных игр, в которых можно играть роли: быть жертвой, спасателем, агрессором.

10. Ћюбит себ€ со всеми достоинствами и недостатками, однако прилагает усили€ и работает над тем, чтобы развивать первые и минимизировать 
 
вторые.

11. Ќаходит врем€ дл€ зан€тий, которые ему по душе и соответствуют его способност€м и талантам. „тобы быть счастливым, нельз€ отказывать себе в том, что доставл€ет радость и позвол€ет развивать заложенные природой данные.

12. ќн понимает, что в нем заложена Ѕожь€ искра. ÷енит людей не за внешность, а за такие качества, как доброта, отзывчивость, честность, пор€дочность, смелость, целеустремленность. Ћюбит себ€, любит жизнь, своих близких. ƒоброжелательно относитс€ к окружающим люд€м.

≈сли приведенные психологами признаки по-насто€щему счастливого человека вам присущи, за вас можно только порадоватьс€. ¬сем остальным остаетс€ лишь работать над собой, чтобы научитьс€ жить в гармонии со своим внутренним € и окружающим миром.

јвтор: «латка »ванченко

© Shkolazhizni.ru

ћетки:  

ёбки классные

—реда, 29 январ€ 2020 г. 11:44 + в цитатник

¬с€ стать€ тут -  ELLE


ћетки:  

ѕолезное...)

¬торник, 28 январ€ 2020 г. 11:47 + в цитатник

10 правил закона прит€жени€ любви

10 правил закона прит€жени€ любви
«акон прит€жени€ — это убеждение, состо€щее в том, что «подобное прит€гивает подобное» и что мы можем добитьс€ положительных результатов, сосредоточившись на позитивных мысл€х. —леду€ простому правилу, вы получите возможность найти свою половинку. ¬от 10 способов использовать закон прит€жени€ дл€ этого.

Ѕудьте предельно €сны относительно того, чего вам хочетс€ от близкого человека

 аждые неудачные отношени€ будут давать вам подсказки насчет того, чего именно вам хочетс€ от идеального партнера. ѕроблема в том, что многие женщины и мужчины сосредоточены на негативе, а не на позитиве. Ќапример, говор€, что вам не нужен мужчина, который «ставит свою работу выше отношений», вы тем самым фокусируетесь именно на мужчине, который ставит работу выше любви, и это желание вы бессознательно вплетаете в свою энергетику.

¬аша сила как творца заключаетс€ в вашей способности фокусироватьс€ на четких и €сных мысл€х, позвол€ющих сообщать ¬селенной предельно конкретно, чего вам хочетс€. («ћне нужен мужчина, который будет ставить мои интересы выше всего, и будет любить мен€»).

¬ы можете определ€ть, €вл€етс€ ваша установка позитивом или негативом, исход€ из своих ощущений. ¬сЄ просто: если она заставл€ет вас чувствовать себ€ лучше, то это позитив, и наоборот. ≈сли вы считаете, что к вам приход€т мысли, содержащие негатив, просто мысленно развернитесь и начните фокусироватьс€ на позитиве. ¬ы сразу почувствуете себ€ лучше, и любовь будет к вам благосклонна.

ћечтайте всегда, каждое мгновение

≈сли вы готовы к любви, то лучшее, что вы можете сделать, это посв€тить себ€ мечтам об идеально подход€щем вам человеке.  ак только вы представите своего совершенного партнера, ¬селенна€ воспримет этот образ как указание того, кого именно надо дл€ вас создать. ¬ своем воображении вы можете совершенствовать отношени€, пока не достигнете идеала.  ак только в вашем сознании возникнет этот идеальный образ, продолжайте думать о нем снова и снова, пока не отыщете его в реальности.

Ћюбите себ€

≈сли вы не любите себ€, то не сто́ит ожидать, что кто-то другой полюбит вас.  огда мы слишком рь€но критикуем себ€, мы тем самым порождаем энергию, котора€ отталкивает от нас других людей. »злишн€€ самокритичность — это, по сути, негативна€ энерги€, котора€ отвращает от нас потенциальные родственные души.

— другой стороны, любовь привлекательна сама по себе и может привлекать к нам потенциальных партнеров. —оставьте список из дес€ти характеристик, которые вам нрав€тс€ в себе, и повесьте этот список в такое место, где вы можете видеть его каждый день. ѕункты списка роли не играют, важно лишь то, что они будут легко вызывать в вас хорошие чувства к себе.

„ем больше вы сосредотачиваетесь на том, что именно вы любите в себе, тем больше любви будете испытывать. ƒругие тоже будут любить вас — просто потому, что всем очень нравитс€ находитьс€ среди людей, исполненных любви.

—кажите зависти «нет»

¬ообще-то зависть — вполне естественное чувство; его испытываешь, когда видишь, что у кого-то есть нечто, чего тебе хочетс€ и чего у теб€ нет. ќднако завистью вы любви не добьетесь. «ависть — это негативна€ эмоци€, она мешает воплощению ваших желаний.

¬место того, чтобы завидовать, постарайтесь определить, видите ли вы среди окружающих человека, которой живет той же мечтой, что и вы. ѕоэтому сосредоточьтесь на любви и благословл€йте судьбу за то, что она впускает любовь в человеческие отношени€. “аким образом, вы даете ¬селенной пон€ть, что вам тоже хочетс€ ощутить это чувство.

Ќикогда не сдавайтесь

≈сли закон прит€жени€ не работает, то в первую очередь потому, что люди отказываютс€ от своих желаний. Ёто все равно, что заказать любимое блюдо и выйти из кафе до того, как принесут заказ.

Ћюди разочаровываютс€ в любви, если те, с кем они встречаютс€, не соответствуют их ожидани€м, а также, если они не вер€т, что насто€ща€ любовь когда-нибудь придет. »з-за страха разочароватьс€ они отказываютс€ от любви, так и не узнав, что они потер€ли. √лавным моментом, св€занным с законом прит€жени€, €вл€етс€ то, что, как только вы осознаете, что желаете чего-то определенного, вы должны желать это, пока оно не воплотитс€.

Ќе поддавайтесь сомнени€м

ќдним из самых больших преп€тствий в достижении желаемого €вл€етс€ сомнение. ћы чего-то хотим, но сомневаемс€, что этого можно достичь. “о есть на самом деле нам мешает лишь сомнение.

«нание представл€ет позитивную энергию и открывает дверь прит€жению. —омнение - негативна€ энерги€, котора€ закрывает эту дверь. ≈сли вам удастс€ настроитьс€ на прит€жение родственной души, у вас возникнет чувство, что вы с ним/ней совсем скоро встретитесь.

–адуйтесь жизни пр€мо сейчас

Ќе ждите, пока любовь вас найдет, чтобы начать жить на полную катушку. ¬ы будете привлекать такого же человека, каким сами €вл€етесь. ≈сли вам нужен близкий человек, который живет активной жизнью, катаетс€ на лыжах и любит читать, вам лучше начать бегать трусцой, учитьс€ забиратьс€ на склоны холмов и отслеживать последние книжные новинки.

Ќе ждите встречи с кем-то, чтобы жить в своЄ удовольствие. Ќачните новую, лучшую жизнь пр€мо сейчас, и тогда вы будете настолько выдел€тьс€ среди толпы, что об€зательно привлечете внимание такого же неординарного человека.

ѕримерьте на себ€ образ из своего будущего

ƒавайте представим себе р€дом вас-одиночку из насто€щего и вас-партнера/партнершу или вас-супруга/супругу через несколько лет. ќдин из лучших способов использовать закон прит€жени€ дл€ привлечени€ внимани€ идеального парн€ или идеальной девушки — это стать человеком, который уже находитс€ в отношени€х.

ѕодумайте о себе-в-насто€щий-момент и себе-в-идеальных-отношени€х. „ем вы отличаетесь?  ем вы становитесь, когда вступаете в отношени€? ¬озможно, ваш ответ будет таким: «я становлюсь спокойным, уверенным в себе, люб€щим и добрым». » этот ваш ответ будет дл€ вас целью, ключом к тому, кем вы должны стать.

Ќе ждите, пока такие отношени€ станут реальностью; прежде всего вы должны стать человеком, который уже обладает нужными качествами. Ёто включает в себ€, в частности, подготовку места дл€ вашего любимого человека: освободите дл€ него половину шкафа и комода, переклейте выцветшие обои и т. д. ѕодумайте, какими способами вы можете изменить свою жизнь, чтобы наилучшим образом соответствовать своему наилучшему из партнеров.

ѕриведите свои убеждени€ в пор€док

ѕроанализируйте свои убеждени€ и избавьтесь от тех из них, которые не направлены на создание и поддержание ваших идеальных отношений (к примеру, «¬о мне нет нужной привлекательности», «я зарабатываю слишком мало», «—амых лучших уже расхватали» и прочих).

¬селенна€ может сделать так, что все ваши убеждени€ воплот€тс€ в реальность, так что, если вы не верите в то, чего по-насто€щему хотите, то считайте, что настало врем€ отказатьс€ от этого невери€ и поработать над своими убеждени€ми. ¬селенна€ очень чутко реагирует на ваши чувства; если вы чувствуете себ€ недостойным чего-либо, она тут же это учитывает на практике.

Ќе пытайтесь вы€снить, как всЄ произойдет

ћы живем во ¬селенной, котора€ может подарить вам 
 
именно то, что вы хотите, причем самым удивительным и даже неверо€тным образом. Ќо не нужно интересоватьс€, как она при этом действует: такое вмешательство может стать преп€тствием дл€ закона прит€жени€. «абудьте про любые идеи насчет того, как это будет происходить, и позвольте ¬селенной самой творить свое волшебство.

Ёто не значит, что вы должны будете сидеть дома и ничего не делать. ¬ам придетс€ действовать по интуиции. »нтуици€ — это внезапное ощущение того, что вам надо пойти в кафе на углу, даже если вы не хотите ни есть, ни пить, или что вам об€зательно надо пр€мо сейчас заправить машину на заправке через два квартала.

«акон прит€жени€ общаетс€ с вами через ваши инстинкты, поэтому убедитесь, что вы слушаете голос интуиции и руководствуетесь его указани€ми. ѕрежде всего, будьте готовы прин€ть как факт любые обсто€тельства, потому что никогда не знаешь наперед, что приготовила вам ¬селенна€.

ћетки:  

’орошо, конечно, но... делать-то лень. ƒа и блендера, к стыду моему, - нет.

ѕонедельник, 27 январ€ 2020 г. 11:52 + в цитатник

11 причин пить смузи каждый день

11 причин пить смузи каждый день
√лавным преимуществом употреблени€ домашних смузи €вл€етс€ то, что вы сами выбираете, что в них добавл€ть. ѕокупные напитки могут иметь отличный вкус, но в них зачастую содержатс€ переработанный сахар и консерванты, что делает их крайне вредными дл€ нашего здоровь€.

”потребление свежих смузи имеет свои преимущества:

1. ѕитательна€ ценность

»нгредиенты дл€ смузи, такие как шпинат, миндальное молоко, клубника, семена чиа-отличный источник витаминов и минералов, включа€ магний, железо, витамин —. ¬аше тело нуждаетс€ в этих веществах, что быть здоровым и сильным. —музи-отличный и легкий способ восполнить запасы питательных веществ.

2. Ѕыстро и легко готовить

—музи легко как делать, как и употребл€ть, по сравнению с другими продуктами. Ќе всегда в рабочие будни мы находим достаточное количество времени, чтоб полноценно поесть. ѕросто поместите ингредиенты в блендер, смешайте и выпейте залпом. Ёто отличный вариант дл€ перекуса, который займЄт 5 минут. ѕриготовьте смузи дома и возьмите с собой.

3. Ѕогаты клетчаткой

 огда вы давите сок, вы избавл€етесь от большей части клетчатки. Ќо в смузи совсем не так.  летчатка нужна дл€ правильной работы кишечника. “акже она выводит токсины из организма и помогает регулировать вес.

4. ¬кусно

—музи не только полезные, но и вкусные. »менно поэтому многие люб€т их. √лавным преимуществом €вл€етс€ то, что они не надоедают, так как каждый день вы можете добавл€ть разные овощи, фрукты и €годы.

5. ƒети их люб€т

ƒети люб€т пить смузи , особенно милкшейки. Ёто хороша€ новость дл€ родителей, потому что такте напитки полезные, питательные и €вл€ютс€ хорошим перекусом после школы.

6. ѕ€ть порций в день

–екомендуетс€ употребл€ть 5 порций фруктов и овощей в день. —о смузи это намного проще. » поскольку он имеет жидкую форму, организм лучше усваивает все витамины и минералы.

7. ќтлично утол€ет жажду

ћногие люди путают жажду с голодом. ¬ последствии это приводит к перееданию. ќбезвоживание вызывает усталость, тусклый вид кожи и раздражительность. ≈сли вы не любите пить обычную воду в необходимых количествах, добавьте в свой рацион смузи. “акой напиток предотвратит обезвоживание и придаст вам бодрости.

8. ѕолезны после тренировки

ѕосле того, как вы позанимались в спортзале, вашему организму необходима хороша€ доза протеина, чтоб восстановить мышцы. ѕейте коктейль с порошком протеина, орехами и семенами. ƒобавление кокосовой воды и зелЄных овощей поможет восстановить электролиты, которые вы тер€ете через 
 

пот.

9. —ытные

“акие коктейли в зависимости от ингредиентов можно употребл€ть вместо основных блюд. Ќапример, из-за удобства и экономии времени, многие люди предпочитают выпивать на завтрак полный протеинов, калорийный смузи, вместо приема твЄрдой пищи.

10. ƒл€ потери веса

—музи, которые содержат много овощей, отлично подход€т дл€ тех, кто худеет. ќни сытные, благодар€ высокому содержанию клетчатки и воды. ¬ свою очередь это означает, что вам не потребуютс€ не полезные перекусы.

11. ƒоступна€ цена

ƒомашние смузи дешевые в приготовлении. Ѕольшинство фруктов и овощей не сто€т дорого, плюс хорошо сохран€ютс€ в холодильнике до недели. ÷ены производителей смузи намного выше, но качество хуже. “ак что домашние смузи-наилучший вариант.

»з выпуска от 10-05-2018 рассылки ƒом ¬куса. –ецепты дл€ всех


ћетки:  

≈рунда, конечно. Ќо при€тный запах точно не навредит...

¬оскресенье, 26 январ€ 2020 г. 11:31 + в цитатник

ƒл€ чего нужно окуривать дом травами?

ƒл€ чего нужно окуривать дом травами
ќдним из старинных способов очистить свой дом от негатива, которым пользовались еще наши предки, €вл€етс€ окуривание его травами. „то это за методика? ќт каких проблем она поможет избавитьс€?

ќкуривание травами — эффективный способ чистки жиль€ от скопившегос€ в нем негатива, рекомендованный травниками, знахар€ми и экстрасенсами. „то мы понимаем под «негативом»? –ечь идет о:

частых ссорах в семье;

отсутствии взаимопонимани€ между супругами;

безденежье;

проблемах со здоровьем у домочадцев;

разного рода неудачах, преследующих обитателей дома.

Ёто отрицательна€ энергетика, от которой необходимо срочно избавл€тьс€. ≈сли этого не делать, проблемы будут только усугубл€тьс€ и накапливатьс€.

»зменить жизнь семьи к лучшему поможет окуривание жилого пространства. ѕроцедура предусматривает применение различных трав, обладающих не только целебными, но и магическими свойствами. ƒелать такую чистку специалисты рекомендуют несколько раз в году.

 акие травы можно примен€ть дл€ этой цели? ќкуривайте свой дом:

Ўалфеем.

ƒымок от сжигани€ этого целебного растени€ имеет свойство устран€ть негативную энергетику, образуемую ссорами, скандалами, т€желыми эмоциональными переживани€ми.

ѕолынью.

ѕроцедура сжигани€ полыни очистит ваш дом от негатива, образуемого завистью и недобрыми пожелани€ми ваших недругов. ƒым прогонит и отрицательную энергию, созданную вашим негативным мышлением.  роме того, полынь — известное средство от вс€кой нечисти. ќкуриванием полынью заболевшего домочадца можно ускорить процесс его выздоровлени€.

ћожжевельником.

ƒым, получаемый при сжигании можжевеловой веточки, способен устранить негатив, насланный на ваш дом недоброжелател€ми, прогнать нечисть, очистить и освежить воздух в помещении. ѕомимо магических свойств у можжевельника есть и обеззараживающее действие. »м можно продезинфицировать воздух в жилом помещении.

«веробоем.

–итуал сжигани€ веточек зверобо€ защитит обитателей дома от нечисти, наводимой колдуном порчи, недобрых и завистливых взгл€дов. ѕосле этой магической процедуры можно не бо€тьс€ происков недоброжелателей.

Ѕлаговони€ми — ладаном, камфарой, сандалом, миррой.

ѕользующийс€ попул€рностью ритуал сжигани€ ароматных палочек, дошедший до нас с давних времен, позволит не только наполнить свое жилье при€тным благоуханием, но и изгнать из него любой 
 
негатив.

ѕровести процедуру окуривани€ помещени€ несложно. ѕотребуетс€ запастись целебными растени€ми, обладающими магическим свойством очищать жилое пространство от скопившейс€ в нем негативной энергии. ∆елательно, чтобы это были веточки растений, сушившихс€ в естественных услови€х (не в духовке). ѕотребуетс€ лишь поджечь край веточки. ѕосле того, как он разгоритс€, затушить огонь. ¬еточка станет источать дым. ƒл€ безопасности держите веточку над жест€ным подносом или блюдом. ќбойдите с дым€щейс€ веточкой квартиру, окурива€ пространство очищающим дымом. —ледует делать обход по часовой стрелке, начина€ с восточного угла.

ѕростой ритуал позволит не только наполнить дом целебными ароматами, но и избавить его обитателей от дурных мыслей, депрессивного состо€ни€, ссор и скандалов, улучшить состо€ние здоровь€ домочадцев.

јвтор: «латка »ванченко

© Shkolazhizni.ru

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

—егодн€ наш день, тЄзки! ј ещЄ таки с насто€щим Ќовым  рысиным √одом всех! “ак впервые совпало.)

—уббота, 25 январ€ 2020 г. 11:19 + в цитатник



«доровь€, благополучи€, радости, всевозможных интересностей и при€тностей на весь год!!!


ћетки:  

Ќа любител€, конечно. Ќо мне раньше нравились

ѕ€тница, 24 январ€ 2020 г. 12:02 + в цитатник
            ¬ этом сезоне брутальные ботинки мужского типа побили рекорды попул€рности. Ќа вид така€ обувь практически не отличаетс€ от мужской, разница состоит лишь в размерах. –аньше такие грубые ботинки носили лишь военные и представители силовых структур. ј теперь они заполнили бутики и подиумы, и модные девушки с удовольствием их нос€т. „итать полностью

ћетки:  

–ецепты не каждый день...

„етверг, 23 январ€ 2020 г. 13:52 + в цитатник

—алат с корневым сельдереем и €блоком

—алат с корневым сельдереем и €блоком
„то вам рассказать про салат с корневым сельдереем и €блоком? Ћюблю его очень - это, пожалуй, то главное, что стоит отметить.

Ёто не навороченный праздничный вариант, чтобы удивить гостей. Ёто не идеальный дл€ фигуры «ќ∆-ный рецепт. Ёто не высока€ кухн€ и не изысканна€ еда. Ёто просто салат - без тех плюсов, за которые обычно цен€т рецепты и хвастают красотой, но у него есть другие плюсы, причем, при определенных услови€х их вполне можно назвать весомыми и важными. Ќу, вот, например, быстрота приготовлени€: в перечне ингредиентов нет ничего такого, что нужно варить или печь заранее.

”добно, правда? Ёто не "ќливье", который внезапно захотел, но приготовить смог только через неделю, потому что сначала под рукой не было вареного картофел€, а потом муж незапланированно слопал колбасу, и пришлось идти в магазин повторно. »ли доступность: греческий салат, конечно, тоже легко собираетс€ за пару минут, но какова его себестоимость зимой, особенно при условии умножени€ сразу на всех членов семьи?

—ельдерей и €блоко - совершенно "зимние" компоненты, которые никакого ущерба вашему кошельку не принесут. ¬ общем, предлагаемый салат с корневым сельдереем и €блоком - это повседневный рецепт с отличным результатом. —алат вкусный, свежий, полезный, легкий и интересный.

ѕервые письменные упоминани€ о сельдерее относ€тс€ к 1623 году, при этом в –оссии он приобрел особую попул€рность во времена правлени€ ≈катерины II, котора€ очень и очень ценила это растение и собственным примером поощр€ла подданных употребл€ть его в пищу.

 стати, не знаете, что вз€ть завтра с собой на работу? –екомендую салат с корневым сельдереем и €блоком. Ёто просто, вкусно и удобно. ћ€со дарит ему сытность, €блоко отлично балансирует сельдерей, добавл€€ салату легкость и свежесть.

–ецепт салата с корневым сельдереем и 
 

€блоком

»нгредиенты:

1 корень сельдере€ среднего размера;

2 €блока с кисло-сладким вкусом;

300 г ветчины;

2 ст. л. лимонного сока;

майонез, соль, перец по вкусу.

»нструкци€

ќчищаем сельдерей, натираем его на мелкой терке (оптимально - терка дл€ моркови по-корейски).

—брызгиваем лимонным соком, чтобы сельдерей не потемнел.

яблоки очищаем, нарезаем тонкими длинными брусочками или натираем на крупной терке.

¬етчину нарезаем длинными тонкими палочками.

—олим, добавл€ем перец, заправл€ем майонезом, перемешиваем. √отово!

»з выпуска от 21-01-2020 рассылки Ћучшие рецепты от кулинарного блога "»зюминка"


ћетки:  

ѕро обои...

—реда, 22 январ€ 2020 г. 11:26 + в цитатник

—тили обоев в интерьере

—тили обоев в интерьере
ѕри выборе обоев дл€ интерьера, как правило, учитываетс€ не только возможность визуально скорректировать пространство в пропорциональном и световом аспектах, но также эстетическа€ составл€юща€, котора€ будет определ€тьс€ стилистическим решением дизайна комнаты. “ак как это, играет значительную роль дл€ создани€ уютной и гармоничной атмосферы в интерьере. ѕоэтому выбор обоев должен опиратьс€ на знани€ их характерных и стилистических особенностей, чтобы правильно подобрать тематику принтов и цветовую гамму.

ќбои дл€ стил€ модерн

—овременный стиль предполагает простой и легкий дизайн обоев, где цветова€ гамма не отличаетс€ €ркостью оттенков.  ак правило, это спокойные природные тона, такие как бежевый, коричневый, зеленый, розовый и горчичный. ≈сли говорить об орнаменте, то чаще всего присутствуют изогнутые линии в растени€х, волнах, необычных цветах, в целом это несложный орнамент.





ќбои дл€ классических стилей

ѕон€тие классического стил€, объедин€ет в себе такие направлени€, как рококо, барокко и ампир, дл€ которых характерны €ркие цвета и изобилие необычных узоров и орнаментов, включа€ также растительные. “ака€ отделка придает интерьеру особую торжественность и изысканность.







ќбои дл€ стил€ прованс

ƒизайн прованских обоев должен напоминать о простоте и скромности деревенской жизни. —ветлые оттенки и природные цвета полей ѕрованса, €вл€ютс€ основными в цветовой гамме обоев этого стил€, которые, как правило, имеют неброский цветочный рисунок.







ќбои дл€ винтажного стил€

¬интаж, как отголосок прошлого столети€ 50-60 годов, предполагает использование дизайнерских работ того времени, когда обои украшали достаточно крупные рисунки цветов, бабочек или птиц. ≈сли сегодн€ в оформлении интерьера, обо€ми с крупным рисунком, комната оклеиваетс€ частично, то в интерьерах прошлого столети€ еще не практиковалось зонирование гостиной комнаты разным цветом, поэтому стены оформл€лись обо€ми одного вида.









ќбои дл€ ретро стил€

–етро стиль характеризуют необычные дизайнерские предметы с четкими или плавными лини€ми. ѕоэтому большое распространение в дизайне обоев получили геометрические узоры и графические принты, которые отличаютс€ €ркой цветовой палитрой и смелым сочетанием контрастных оттенков.





ќбои дл€ стил€ кантри

ƒеревенский стиль – это спокойствие, уют и простота, характеризующие дизайн интерьера. ѕоэтому обои, как правило, неброские в пастельных тонах, могут иметь рисунок в полоску, клетку или их могут украшать скромные полевые цветы. ¬ дизайне интерьера также примен€ютс€ обои, имитирующие природные материалы, как камень или дерево, либо состаренную штукатурку.









ќбои дл€ €понского стил€

японский стиль ориентирован на экологичность, что предполагает использование в дизайне натуральных материалов. ѕоэтому дл€ оформлени€ интерьера в этом стиле подойдут обои с природной текстурой, например, рисова€ бумага, солома или шелк. ÷ветова€ гамма состоит из спокойных оттенков, располагающих к покою и отдыху. –исунки, используемые на обо€х, характерные дл€ €понской культуры, как правило, это драконы, иероглифы, цветы сакуры, журавли.







ќбои дл€ восточного стил€

¬ восточном стиле есть несколько направлений, из которых наиболее распространенными в дизайне интерьеров, €вл€ютс€ арабский и индийский стили. ќба стил€ характеризуютс€ красочностью цветового решени€, что находит свое отражение в дизайне обоев, который демонстрирует изобилие €рких красок. ¬ обо€х арабского стил€ преобладает насыщенный красный цвет, а также пурпур и фиолетовый, на фоне которых изображаютс€ живописные 
 
орнаменты.





»ндийский стиль про€вл€етс€ в буйстве красок и узоров, дл€ него характерно контрастное сочетание цветов, среди которых красный, бирюзовый, розовый и желтый.



 

ћетки:  

ѕоиск сообщений в yanatvr
—траницы: [657] 656 655 ..
.. 1  алендарь