Губная помада

Губная помада  занимает  в косметичке женщины одно из основных мест. Даже те, кто  не пользуется  никакой косметикой, не обходятся без  блеска и легкого, подчеркивающего  штриха помады, потому что губы это тоже «говорящая» и  не маловажная,  для имиджа женщины, часть лица.  От того насколько идеально она подобрана, зависит восприятие женщины  окружающими, красота и привлекательность ее внешнего видаПодкрашивая губы, девушки  и женщины привлекают к себе внимание мужчин.  Так, как губы становятся выразительными и сексуальными, конечно при условии, что цвет  губной помады выбран, верно.  Ведь  неправильно подобранная  помада может визуально на несколько лет состарить женщину, подчеркнуть не в лучшую сторону ее цвет лица,  недостаточную белизну зубов.  Помада привлекает внимание мужчин  к красивым, чувственным, нежным  женским губам. И  играет не последнюю роль  для создания привлекательного и эффектного образа

Цвет губной помады  можно разделить на три  группы:

1). Теплый – кораллового, оранжевого и  персикового оттенков;

2).  Холодный -  все розовые оттенки  до сливового;

3).  Нейтральный – терракотовые, коричневые, бежевые оттенки.

Губная   помада бывает темной, светлой, средней насыщенности. Еще делится на: перламутровую, матовую, глянцевую.  Эти характеристики тоже, по своему,  влияют на восприятие цвета и  производимый  на всех эффект.

Читать далее

ГОРЯЧИЙ БУТЕРБРОД С СЫРОМ

Совершенный, с французским акцентом, хрустящий, с тающим сыром в серединке... Да! Он такой! Вы можете себе отказать в удовольствии? Предлагаю пошаговый рецепт с фотографиями каждого этапа.

Ингредиенты (на 3 бутерброда): багет - 1/2 шт; сливочное масло - 50 гр; вкусный сыр (у меня чеддер) - 100 гр (6 ломтиков).

Пошаговый рецепт с фото >>>

Санкт-Петербург и сам - это каменный цветок среди городов, так что совсем не удивительно, что именно здесь располагается компания, профилем которой является продажа природного натурального камня для облицовки фасадов, отделки цоколей, мощения, а также благоустройства участка перед домом и ландшафтных работ. Сейчас, в XXI веке, все города и населённые пункты стремятся обрести такой внешний вид, который позволит их жителям по праву гордиться и любить своб малую родину, а гостям, их посещающим, запомнить эти места и захотеть туда вернуться ещё раз. Очень хорошо смотрится под ногами гранитная брусчатка, недаром она так популярна в столицах. Но общественное - это не всё, есть ещё и личное и его тоже хочется сделать красивым и оригинальным. Всё чаще находит применение гранитная плитка в интерьере коттеджей и больших квартир. Очень красиво, дорого и к бесвкусице не имеет никакого отношения. Дизайнера только нужно хорошего найти заранее, чтобы не испортить ценный материал...

Тренд сезона – плиссированная юбка

Юбка и платье плиссе создают женственный, романтичный и воздушный образ. А ведь именно так должна выглядеть весной женщина! В этом сезоне будут актуальны плиссированные юбки любой длинны: от умопомрачительной короткой мини до шикарной макси в пол.

Большая длинна гарантирует более элегантный и женственный образ. Как раз многие женщины и отдают свое предпочтение длинной юбке плиссе. А мотивируют это несколькими

 

причинами:

1.Плиссированная юбка в пол более универсальна; в зависимости от элементов верхней одежды, обуви, аксессуаров она может быть деловой, повседневной и вечерней.

2. Юбка плиссе выгодно подчеркивает талию и скрывает недостатки фигуры.

Читать далее

СЭНДВИЧ С САЛЯМИ

Относительно невредный и очень вкусный завтрак. Как раз "самое то" для любителей бутербродов, которые стремятся снизить калорийность пищи. Если хотите совсем полезностей, замените салями на отварную курицу. Предлагаю пошаговый рецепт с фотографиями каждого этапа.

Ингредиенты (на 1 сэндвич): зерновой хлеб - 2 куска; фета - 50 гр; петрушка - 2 веточки; салатные листья - 2 шт; салями - 8 ломтиков тонко нарезанных; огурец - 8 ломтиков; перец.

Пошаговый рецепт с фото >>>

Мода на длинные юбки

Если смотреть журналы, фотографии знаменитостей и модные показы, можно заметить, что известные люди кино, дизайнеры и модели отдают предпочтения длинным юбкам различных расцветок и кроя.

Популярностью пользуются многоярусные и широкие юбки однотонных расцветок. Причём летом юбки обычно с принтом абстракции или цветов на неярком фоне, а зимой – однотонные юбки в пол, скроенные по трапеции или по косой.
 

В дизайнерских коллекциях этого сезона длинные платья и юбки занимают первое место. Коллекции демократичных марок очень быстро подхватили этот макси-тренд с подиумов, а Ванесса Хадженс, Рэйчел Билсон, Оливия Палермо и Кейт Босуорт вместе с другими звёздными модницами для светских мероприятий, а также для своего casual-гардероба стали выбирать юбки-макси в сочетании с пиджаками и короткими топами. Неужели в этом году длинные летние юбки отнимут первенство у мини-юбок?



Читать далее

Изнанка талии

Чтобы добиться тонкой талии, качать пресс недостаточно. Нужно еще и тренировать живот с изнанки!

У каждой мышцы в нашем теле есть мышца-антагонист. Проще говоря, если одна мышца (бицепс) сгибает руку, то есть и та, которая разгибает (трицепс).

Это относится и к туловищу. Мышцы, объединенные под названием «брюшной пресс», сгибают корпус. Именно их мы тренируем, когда делаем всякие скручивания и поднимаем ноги. Соответственно, существуют и антагонисты брюшного пресса, которые корпус разгибают. Это мышцы поясницы и спины.

Итак, в комплекс для талии должны входить упражнения как для живота, так и для поясницы. Именно такой набор мы вам сейчас и предлагаем.

Скручивание корпуса

Читать далее

Тело в порядок: лучшие упражнения

Решительно все опытные специалисты в области фитнеса в один голос утверждают, что волшебных упражнений не существует. То есть нельзя, потратив лишь десять-пятнадцать минут на тренировку, стать обладателем огромных бицепсов, заветных «кубиков» пресса, тонкой талии и тому подобных прелестей. Помнить следует тот факт, что вы получаете ровно столько, сколько вкладываете. Это не значит, что вы должны тренироваться по несколько часов каждый день. Это значит, что вы должны заниматься с умом!

Тем не менее, те же самые эксперты говорят о том, что не все упражнения одинаково эффективны. Они направлены на разные мышечные группы, предназначены для разных уровней подготовки или же, наконец, лучше сжигают калории. Итак, какие же упражнения можно назвать лучшими с точки зрения эффективности и положительного влияния на здоровье человека?

1. Ходьба

Читать далее

Самые популярные процедуры красоты вредят здоровью

Чего только не делают современные женщины, чтобы сохранить и приумножить свою красоту. Занятия фитнесом, массаж, эпиляция – в погоне за красотой и молодостью мы готовы жертвовать всем: силами, временем, большими деньгами и даже… здоровьем. Ведь многие модные ныне процедуры на самом деле не так уж безобидны, как кажутся. И страдают от них в первую очередь наши ножки…Хроническая венозная недостаточность (ХВН) – одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний на планете. Его симптомы знакомы многим: нарушается венозный отток, и вены расширяются. В результате появляется тяжесть и боль в ногах, отеки, ночные судороги, сосудистые звездочки. Если вовремя не обратить внимание на первые признаки ХВН, заболевание будет прогрессировать, и закончится все более чем печально: долго не заживающие трофические язвы, дерматиты, тромбофлебит и тромбоз вен. Врачебная статистика приводит пугающие цифры: практически у каждой второй женщины выявлены проблемы с венами. Причем часто виновники болезней – процедуры, без которых мы не представляем своей жизни. Например, массаж.

 Бессмертие

Бессмертие - «синяя птица» человечества. Сколько существует человечество, столько и стоит вопрос о его достижении.  Ведь пределы долгожительства не имеют границ. На сегодня известен факт, что старейшим человеком, чей возраст указан даже в Библии, был Мафусаил, который прожил 969 лет. Вот тот пример, на который должны равняться мы все! Один из генов, который недавно открыли ученые, и который вполне может быть  геном старости, назвали в честь его имени - "Мафусаил. Данный ген может помочь  людям избавиться от последствий курения, алкоголя, нездоровой диеты, отсрочить на срок до трех лет наступление возрастных и опасных заболеваний: рака, инсульта и болезней сердца. Он обнаружен у людей, доживших до 100 лет.

Возможно, несколько таких генов имеют ДНК долгожителей. Но как всем простым смертным людям достичь бессмертия?
Читать далее

Имидж деловой женщины

Может ли женщина стать по-настоящему успешной в мире бизнеса? Статистика и множество мифов говорят явно не в пользу прекрасного пола. Большинство источников, да и жизненный опыт, подсказывают, что мужчинам путь вверх по карьерной лестнице дается в разы легче. Женщин редко воспринимают всерьез и так же редко готовы прислушаться к их мнению и их советам.  

В чем же причина такой тотальной глухоты и слепоты, когда речь заходит о женщинах в деловом мире?

Женщины близко к сердцу воспринимают свои неудачи на работе. Но, как бы это иронично не звучало, причина неудач кроется в них самих. Приведу несколько примеров, которые наглядно объясняют, в чем проблема.

Женщины часто жалуются, что коллеги по работе и начальство их просто не слышат. Идеи женщин нагло присваивают другие и бессовестно выдают за свои. В последствии никто даже не вспоминает, что женщина уже сотни раз говорила об этом. Ведь ваш коллега-мужчина сделал такую хорошую презентацию и так доходчиво все объяснил.

Почему так происходит? Ответ прост.

Читать далее

Закуска из баклажан с моцареллой

Ингредиенты:

1 баклажан (большой),

2 свежих помидоров,

200 г моцареллы,

1 зубчик чеснока,

растительное масло,

1 пучок петрушки (зелень),

соль по

 

вкусу,

перец черный молотый по вкусу.

Приготовление:

Читать далее

Дыхательная ритмика- одна из самых мощных методик построения сильного, идеального тела из всех предлагаемых нам Природой.При отсутствии полноценного дыхания Ваше тело может испытывать кислородное голодание, что приводит к хронической усталости, сонливости или бессоннице, неразборчивому аппетиту, перепадам настроения. Прислушивались ли Вы к своему дыханию, обращали на него внимание? Самое время обратится к  данному вопросу. Давайте же прямо сейчас начнем дышать правильно и с пользой для себя.

Что такое полноценное дыхание? Полноценное дыхание- это такой способ дышать, при котором задействован весь дыхательный аппарат. Это исконное дыхание, так дышат здоровые младенцы. Предлагаю вспомнить прямо сейчас:

- Встаньте или сядьте прямо.

Читать далее

Как восстановить силы?

Вспомните когда в последний раз Вы ощущали себя в тонусе, полной сил и энергии, бьющей фонтаном? Только прошу Вас не оправдывать себя и успокаивать тем, что такое возможно лишь в раннем возрасте! Скорее Вам пора что-то поменять в своих привычках.

Как же восстановить силы?

Читать далее

Интернет-библиотеки закроют?

В докладе Федерального агентства печати о состоянии книжного рынка содержится идея об ограничении доступа пользователей к «пиратским» интернет-библиотекам. По мнению авторов доклада, книжное интернет-пиратство - одна из главных причин падения книжного рынка России.

Российские книгоиздатели и книготорговцы планируют обращаться в МВД России с просьбой выдавать интернет-провайдерам предписания блокировку «пиратских» книжных ресурсов.

Читать далее

Облегченный комплекс упражнений

Полезно после длительного периода тяжелых, изнурительных тренировок переключится на немного другие виды упражнений. Постоянно выполняя силовые комплексы, вы рискуете не только физически «забить» мышцы, но и почувствовать психологический дискомфорт, усталость, иными словами, длительные однообразные тренировки могут вызвать состояние перетренированности и надолго закрыть вам путь в тренировочный зал.

Облегченный комплекс упражнений более двигательный, он будет вам своего рода разгрузкой после предыдущих тренировок, расширит ваши физические возможности, повысит координацию, растяжку и ловкость.

Перед выполнением данного комплекса упражнений необходимо в течение 15 минут выполнить пробежку, провести небольшую разминку.

Итак, начнем тренировку

1. Встаньте спиной к стене, на расстоянии одного шага, ноги поставьте на ширине плеч. Прогнитесь назад, колени не сгибайте. Запрокиньте голову назад, попытайтесь коснуться ладонями немного согнутых рук стены около уровня лопаток. После этого наклонитесь вперед, коснитесь пальцами пола. Повторите упражнение 8-10 раз.
2. Читать далее

Какая причина появления седых волос

Об этом заявили ученые из Онкологического института Даны Фэбер (Великобритания). Они опровергли сложившееся мнение, что причиной седины волос служат частые стрессы или неправильное питание. Эти факторы, разумеется, тоже имеют значение, но, как выяснилось в результате исследования, не решающее.

Чтобы разобраться в первопричинах возникновения седины волос, специалисты опросили 200 пар женщин-близняшек в возрасте от 59 лет до 81 года. Все участницы эксперимента были родом из Дании. Некоторые сестры, согласившиеся принять участие в исследовании, были внешне похожи, других же совершенно нельзя было принять за близких родственниц. С течением времени жизнь развела большую часть близняшек. У каждой из них появились свои интересы и цели. Но несмотря на разницу в стиле жизни, все сестры начинали седеть примерно в одинаковое время. Это дало возможность предположить, что основная причина появления седых волос — генетическая.

Читать далее

Целуйся и живи на 5 лет дольше

Страстные, нежные, долгие, приветственные — какими только не бывают поцелуи. Удивительный процесс поцелуя давно стал предметом изучения ученых и просто любопытных наблюдателей со всего мира. Представляем вам 10 фактов, свидетельствующих о том, что целоваться надо чаще, пишет «Багнет».

Факт первый: в губах в 100 раз больше нервных окончаний, стимулирующих желание, чем на кончиках пальцев. Вот почему поцелуи до, во время и после секса оказывают такое удивительно приятное воздействие.

Читать далее