-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в yanatvr

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.12.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 22645

¬озьмЄм лучшее из прошлого с собой в будущее...

√оржусь своими информационными партнЄрами:

—четчик и проверка т»÷ и PR


—частье в дом или несчастье - выбираем.) Ёто несерьЄзно, учтите

¬оскресенье, 21 јпрел€ 2019 г. 11:38 + в цитатник

 акие комнатные цветы привлекут в дом счастье

 акие комнатные цветы привлекут в дом счастье
 омнатные растени€ €вл€ютс€ не только прекрасным украшением любого интерьера, они могут принести в дом удачу и счастье. ¬се зависит от энергетики, которой обладает то или иное растение.

 омнатные растени€, принос€щие счастье

 акими же комнатными цветами следует украсить свой дом, чтобы в нем царили счастье и достаток?

1. ќбзаведитесь спатифиллумом, который в народе прин€то называть «женским счастьем». Ќазвание этого растени€ красноречиво говорит само за себ€. ¬ чем заключаетс€ счастье любой женщины? ¬ том, чтобы быть любимой, иметь семью. „тобы зватьс€ женой и мамой. ¬ этом и поможет спатифиллум.

≈сли вы одиноки и еще не встретили свою любовь, то принесите в дом это растение. ¬скоре у вас по€витс€ втора€ половинка.

≈сли вы замужем, то растение поможет наладить отношени€ с любимым, сделает их более крепкими и гармоничными.

≈сли вы бездетны, то с по€влением в доме «женского счасть€» следует ожидать в ближайшем времени пополнени€ в семье.

2.ѕринесите в дом фиалку, если в нем часто происход€т ссоры. Ётот цветок будет способствовать миру в семье, недаром фиалку считают символом любви.

3. ≈сли вы украсите свое жилище гибискусом, или китайской розой, в отношени€х с вашей второй половиной по€витс€ страсть, котора€ была на первых порах знакомства. ≈сли же вы одиноки, то с по€влением китайской розы вас ожидают скорые положительные перемены на личном фронте. Ёто комнатное растение одарит вас страстной любовью.

4. ’ой€ способна гармонизировать интимную жизнь супружеской пары, укрепить чувства и добавить страсти в отношени€. ќсобенно хорошим местом дл€ хойи €вл€етс€ супружеска€ спальн€.

5. ѕринесите в свое жилище мирт, если мечтаете о крепком и удачном браке. Ёто растение одарит своего обладател€ счастливой и мирной супружеской жизнью. ” многих народов прин€то дарить мирт молодоженам.

6. ≈сли вы украсите свою квартиру аихризоном, называемым в народе деревом счасть€ и любви, то он прит€нет в ваш дом благополучие и гармонию в отношени€х с вашей второй половинкой.

7. ≈ще одним комнатным растением, способным одарить своего обладател€ любовью и супружеским счастьем, €вл€етс€ калате€.

8. „тобы привнести в супружескую жизнь больше поко€, взаимопонимани€ и любви, украсьте свой дом хлорофитумом.

9. ≈сли страдаете от одиночества и пока еще не встретили свою вторую половинку, обзаведитесь оксалисом, или кислицей. ќна одарит вас любовью и убережет вашу семью от разлада, если вы замужем.

10. јналогом женскому счастью €вл€етс€ антуриум, который приносит счастье представител€м сильного пола. ¬ народе это комнатное растение величают мужским счастьем. ќно не только одарит своего хоз€ина взаимной любовью, но и мужской силой.

ƒомашние цветы, которые не следует держать в своей квартире

ј есть комнатные растени€, характеризующиес€ отрицательной энергетикой. »х присутствие в доме чревато проблемами материального характера, проблемами, касающимис€ здоровь€, семьи.

ќбладающие отрицательной энергетикой домашние цветы нередко €вл€ютс€ причиной скандалов и ссор между домочадцами. –ечь идет:

ќ диффенбахии.

Ёто домашнее растение €вл€етс€ самым насто€щим энергетическим вампиром! ќно будет т€нуть из хоз€ев и членов их семьи жизненную энергию. Ёто чревато проблемами со здоровьем, хронической усталостью, депрессивными состо€ни€ми. Ётот домашний цветок воспрещаетс€ держать в маленьких помещени€х, где домочадцы провод€т много времени. –ечь идет о спальне, детской комнате, кухне. ѕомимо энергетического вампиризма, этот цветок опасен своим €довитым соком. ќн противопоказан дому, где есть маленькие детки и домашние питомцы.

ќ плюще.

Ёто домашнее растение имеет свойство прит€гивать в жилище болезни. Ќе только проблемы со здоровьем может «подарить» этот домашний любимец. ќн способствует накалу страстей, частым ссорам и вы€снени€м отношений. Ёто растение не годитс€ не только дл€ жилых помещений, но и дл€ офисов.   тому же этот домашний цветок имеет свойство выживать из дома мужчин. Ёто самое насто€щее «женское несчастье»!

ќ монстере.

”же само название этого комнатного цветка говорит о его коварной сути! Ёто еще одно домашнее растение, €вл€ющеес€ энергетическим вампиром. ќсобенно оно опасно дл€ меленьких детей и людей преклонных лет. ≈му не место в детской комнате или спальне. Ётот домашний «монстр» подпитываетс€ энергетикой самых слабых в физическом отношении домочадцев. –€дом с ним они посто€нно болеют и жалуютс€ на плохое самочувствие.

ќб орхидее.

Ќесмотр€ на несравненную красоту этого домашнего цветка, дома его лучше не держать! ќн ослабл€ет волю, отнимает решительность у своих хоз€ев. —воей отрицательной энергетикой вызывает проблемы со здоровьем у обитателей дома. ќрхидеи несут наибольшую опасность домочадцам в рассветные часы и ночное врем€. ¬ это врем€ суток цветок имеет наибольшую силу.

ќ лили€х.

 

” прекрасной и столь любимой многими людьми лилии тоже есть способность портить жизнь обитател€м жилища, где она растет. ќна вызывает ухудшение самочувстви€ не только своей отрицательной энергетикой, но и свойством поглощать кислород. Ётот цветок может быть причиной головных болей и утреннего недомогани€, если находитс€ в спальне.

¬ыбира€ цветы дл€ украшени€ квартиры, не стоит забывать о присущей каждому растению энергетике. «еленый любимец будет оказывать вли€ние на живущих в доме. ѕо этой причине следует отдать предпочтением цветам, способным привлекать к обитател€м квартиры любовь, удачу, материальное благополучие, счастье и оказывать благотворное вли€ние на здоровье всей семьи. ќт «вредных» растений, отнимающих здоровье, удачу и любовь, лучше воздержатьс€, как бы красиво они ни смотрелись.

јвтор: «латка »ванченко

© Shkolazhizni.ru

ќригинал Ўкола∆изни.ру - ежедневный познавательный журнал



ѕонравилось: 1 пользователю

— резинкой сзади действительно удобно...

—уббота, 20 јпрел€ 2019 г. 12:02 + в цитатник
            ¬ сезоне 2019 заколки дл€ волос отошли на второй план. —лишком €ркие декоративные заколки с камн€ми, цветочками и вс€кими украшени€ми нынче не модны. ≈сли заколки и используютс€, то неброские, малозаметные. „итать полностью

ћетки:  

–ецепты не каждый день...

ѕ€тница, 19 јпрел€ 2019 г. 11:47 + в цитатник

—алат из пекинской капусты с курицей

—алат из пекинской капусты с курицей
—алат из пекинской капусты, как и большинство подобных салатов, готовитс€ очень быстро - если под рукой есть все необходимое, можно "собрать" его буквально за п€ть минут. ѕочти никаких усилий - и ужин готов.

»нгредиенты:

1 отварна€ курина€ грудка;

300 г пекинской капусты;

3-4 консервированных персика;

2 сваренных вкрутую €йца;

2-3 ст. л. майонеза;

1/2 ч. л. паприки;

1 ст. л. горчицы в зернах;

пучок петрушки;

соль, перец по 
 

вкусу.

ѕриготовление:

¬ миску достаточного объема выкладываем горчицу, майонез, паприку. —олим.

ѕеремешиваем до однородности.

ѕекинскую капусту нарезаем тонкими полосочками.

 уриное филе нарезаем кубиками.

¬ миску, где уже есть заправка, выкладываем капусту и курицу.

ќчищенные €йца превращаем в кубики.

» тоже отправл€ем в миску.

ѕетрушку мелко-мелко. ¬ салатник.

ѕерсики - полосками. “уда же.

јккуратно перемешиваем.

» наслаждаемс€ - сочно, свежо, €рко, фруктово и прекрасно!

ќригинал izuminka.net


ћетки:  

японские секреты истинного счасть€

„етверг, 18 јпрел€ 2019 г. 11:20 + в цитатник

 огда мы живем в собственном темпе, работаем в полную силу и признаем, что это от нас и требуетс€, все мен€етс€.  аждый этап жизни — врем€ развити€. ћы посто€нно учимс€ и мен€емс€, даже если не хотим активно участвовать в этом процессе. ¬ любой момент, радостный или т€желый, можно спросить себ€:

„ему € могу научитьс€?

 ак € развиваюсь пр€мо сейчас?

 акие перемены вижу или ощущаю внутри или извне?

„то мне нужно отпустить, чтобы перейти на следующий этап?

 ак € могу лучше заботитьс€ о себе пр€мо сейчас?

“ем самым мы переключаемс€ на опыт собственной жизни, каков он есть. » когда полностью принимаем жизнь в любом возрасте, наша внутренн€€ красота начинает си€ть.

÷еликом стать€ тут - ELLE


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕолезное...

—реда, 17 јпрел€ 2019 г. 10:16 + в цитатник

8 способов сделать воздух в квартире свежим

8 способов сделать воздух в квартире свежим
Ёти несложные методы позвол€т вам чувствовать себ€ дома уютно и избавитьс€ от проблемы несвежего воздуха.

1. Ёкстракт ванили

¬аниль – это не только важный ингредиент дл€ выпечки, но еще и замечательное средство дл€ очистки воздуха, известное с давних времен. Ќанесите немного (совсем чуть-чуть) ванили на лампочку перед тем, как ее включить – и по вашему дому поплывет при€тный ванильный аромат. ≈сли у вас на кухне непри€тный запах, положите пару чайных ложек ванили на противень и включите духовку на несколько минут.

2. —ода

«наете ли вы, что обычна€ сода вбирает запахи намного лучше, чем дорогосто€щие чист€щие средства, которые подчас просто забивают своим сильным ароматом непри€тные запахи? ¬ следующий раз, затева€ уборку в туалете, на кухне и в ванной, используйте соду. ¬ы сразу почувствуете эффект!

3. јроматические свечи

ќни хороши не только дл€ уютной обстановки, но и как освежители воздуха. ѕоставьте свечки с ароматом апельсина, лимона, кофейных зерен в те помещени€, где обычно затхлый запах (например, в ванную или кладовку). ѕусть свечка немного погорит и наполнит помещение свежим ароматом.

4.  ип€чение

ѕри кип€чении жидкость и эфирные масла быстро испар€ютс€, воздух в квартире становитс€ увлажненным и при€тным. ѕоставьте на плиту кастрюлю с водой, налейте в нее пару капель эфирного масла корицы, розы, м€ты, лимона и дайте воде немного покипеть.

5. —оль

—оль вбирает в себ€ лишнюю влагу и надолго удерживает ароматы. ≈сли в одежном шкафу или в шкафчике дл€ продуктов имеетс€ непри€тный запах, возьмите маленькую плошку (например, пластиковую крышку), насыпьте в нее соль и капните несколько капель любимого эфирного масла.  стати, дл€ одежных шкафов лучше использовать масло лаванды: и запах при€тный, и моль 
 

отпугивает.

6. јроматные травы

≈сли вы хотите, чтобы ваше белье благоухало, используйте саше – маленькие мешочки, наполненные ароматными травами. ѕоложите такой мешочек на одежную полку и раз в несколько мес€цев мен€йте его содержимое.  стати, саше очень просто сделать самосто€тельно.

7.  офе

 офе отлично боретс€ с непри€тными запахами в доме. Ќеобходимо просто положить кофейные зерна в открытую емкость и поставить в то помещение, где непри€тно пахнет. ≈сли вам жалко тратить на освежение воздуха кофейные зерна, можно вз€ть сухую кофейную гущу, котора€ остаетс€ после приготовлени€ кофе.

8.  омнатные растени€

ƒл€ того чтобы в комнате всегда был свежий и при€тный аромат, выбирайте пахучие растени€. Ќапример, м€ту, хвойные, герань, розмарин, цитрусовые, цикламен.

ќригинал ∆енский журнал "Happy Life"


ћетки:  

–ецепты не каждый день. ѕостное

¬торник, 16 јпрел€ 2019 г. 11:12 + в цитатник

–ис с кукурузой

–ис с кукурузой
»нгредиенты:

4 ст. л. растительного масла;

1 небольша€ луковица;

3 зубчика чеснока;

1 стакан риса;

1/2 стакана консервированной кукурузы;

1/3 ч. л. карри;

соль, паприка, перец чили, травы по вкусу.

ѕриготовление:

¬ кастрюле с толстым дном или глубоком сотейнике разогреваем масло. ќбжариваем до изменени€ цвета разрезанные пополам зубчики чеснока, удал€ем, затем забрасываем нарезанный мелкими кубиками лук.

ѕрипускаем до легкой золотистости, засыпаем рис. ѕомешива€, обжариваем его до 
 

полупрозрачности. ≈сли отельные зернышки помен€ют цвет на золотистый, отлично.

ƒобавл€ем специи, соль, перемешиваем. ¬ыкладываем кукурузу. —нова перемешиваем.

«аливаем водой так, чтобы крупа была покрыта на 1 см. ƒоводим до кипени€, уменьшаем огонь до минимума, накрываем крышкой и варим, не трога€ и не снима€ крышку, примерно 12-15 минут.

ѕосле этого выключаем огонь и даем крупе посто€ть еще 10 минут, затем можно подавать к столу.

ѕри желании в рис с кукурузой вполне можно добавить и другие компоненты:

- зеленый горошек;

- консервированные ананасы;

- спаржева€ фасоль;

- обычна€ фасоль;

- чечевица.

ќригинал izuminka.net

 

ћетки:  

ћудрость не каждый день... ѕечальна€ притча.

ѕонедельник, 15 јпрел€ 2019 г. 10:18 + в цитатник

∆изнь

ƒревн€€ притча

—тарый календарик с притчей

 огда √осподь создал человека, то он его спросил: сколько дать тебе жизни? » человек смиренно сказал:

— —колько твоей воле будет угодно.

— ’орошо, — сказал √осподь, — будешь жить двадцать лет.

„еловек заплакал:

— ќтчего так мало жизни ты дал мне?

ѕодошЄл осЄл, и сказал ему √осподь:

— “ебе € даю сорок лет. ƒвадцать лет работай и помогай человеку, а двадцать отдыхай.

¬змолилс€ осЄл:

— “€жело мне будет. ”короти мою жизнь.

— ƒай мне эти годы, — попросил человек.

√осподь дал человеку ослиные годы.

ѕодошла к √осподу собака.

— ∆иви сорок лет. ƒвадцать лет будешь служить человеку, а двадцать отдыхать.

¬змолилась собака:

— —ократи, √осподи.

„еловек попросил дать ему и эти годы.

ѕритащилась обезь€на.

— ∆иви сорок лет, — сказал ей √осподь.

«аплакала обезь€на:

— —ократи ты мою жизнь.

√осподь еЄ лишние годы отдал человеку.

ѕрожил человек свои двадцать лет светло, €рко. ¬сЄ его радовало. ќн женилс€. Ќаступили ослиные годы. —тал т€нуть он л€мку т€жЄлой и горестной жизни. «а ослиными годами наступили собачьи. ƒети человека подросли. —тали тащить из дому накопленное долгими годами добро. „еловек начал ворчать, не давать им. ¬сем стал недоволен. Ќаступили и обезь€ньи годы. —тар стал человек. ƒома своего нет. ’одит он к своим дет€м, внучат н€нчит, кривл€етс€, чтобы детишек позабавить, обезь€нничает.

“ак и проходит вс€ человеческа€ жизнь.
»сточник: https://pritchi.ru/id_985


ћетки:  

ѕолезное...

¬оскресенье, 14 јпрел€ 2019 г. 11:27 + в цитатник

ѕочему плохо растут комнатные растени€

ѕочему плохо растут комнатные растени€
 омнатные растени€ украшают наши дома, создают уют и помогают поддерживать микроклимат в жилых помещени€х. Ќо не всегда им подход€т те услови€, в которых их содержат. »ногда, несмотр€ на хороший уход, растение плохо растет, не цветет и даже погибает. ѕочему так происходит?

Ќа рост и развитие растений вли€ют такие факторы: свет, воздух, тепло, вода и питательные вещества.

ќсвещение

ќдной из причин плохого роста комнатного растени€ €вл€етс€ недостаточное или, наоборот, избыточное количество солнечного света. ќсвещение мен€етс€ в течение дн€ и зависит от времени года. –астени€ расставл€ют в помещении так, чтобы на прот€жении суток они получали необходимое количество солнечных лучей.

—амыми светлыми окнами считаютс€ те, которые расположены на южной стороне помещени€. “акие цветы, как азали€, фукси€, камели€, жасмин, алоэ, эхинокактусы, хой€, хаворти€ и другие, будут чувствовать себ€ комфортно на южном окне. ќднако и эти светолюбивые растени€ могут погибнуть от €рких лучей солнца, поэтому их необходимо защищать от избыточного тепла, притен€ть или вообще убирать на некоторое врем€ в защищенное от солнца место.

ќкна, расположенные на юго-восточной и восточной стороне здани€, подход€т дл€ выращивани€ капризных роз, бегонии, фикусов с мелкими листь€ми, фиалок, герани, драцены и других растений с пестрой листвой или часто цветущих растений.

¬ помещени€х, окна которых расположены на западной стороне, благопри€тные услови€ дл€ роста и развити€ эвкалипта, аспарагуса, пальмы, хамеропса, филлокактуса, гастерии, а также других, которые не перенос€т попадание пр€мых солнечных лучей.

“еневыносливые растени€, такие как папоротники, цикламены, фикусы, монстеры, драцены, диффенбахии, антуриумы и другие, благопри€тно растут на окнах, расположенных на северной стороне здани€. ќни не требуют большого количества света, поэтому нормально развиваютс€, получа€ минимальное количество тепла и солнца. ѕолив

 омнатные растени€ болеют и не растут не только из-за избыточного или недостаточного солнечного тепла. Ќа нормальное развитие вли€ет еще и полив растений. ќдни растени€ требуют обильного полива, а другие, наоборот, люб€т более умеренную влажность почвы. ќднако в разные времена года она не может быть одинаковой.

Ќапример, в весенне-летний период, при усиленном росте, все растени€ требуют обильного полива и опрыскивани€. ќсенью рост замедл€етс€, некоторые растени€ переход€т в состо€ние поко€ и поэтому требуют умеренного полива. ¬ зимнее врем€ года многие комнатные растени€ полностью прекращают расти, 
 

поэтому их поливают очень редко, след€ за тем, чтобы почва всегда была слегка влажной.

”добрение

Ѕольшое значение дл€ нормального развити€ растений имеют минеральные удобрени€. ¬ отличие от растений, выращенных в открытом грунте, комнатные имеют ограниченный объем почвы, котора€ очень быстро истощаетс€. ¬ насто€щее врем€ продаетс€ питательна€ земл€на€ смесь дл€ разных комнатных растений. Ќо при этом не надо забывать о подкормке, которую провод€т в летнее врем€ года, особенно в период роста и цветени€.

 омнатные цветы и растени€ украшают наше жилье, раду€ нас разнообразием цветовых гамм. Ќо кроме соблюдени€ правил по уходу за растени€ми, достаточно выполн€ть «маленькое» условие: комнатные растени€ нужно любить.

јвтор: ќльга √рушко

© Shkolazhizni.ru

ќригинал Ўкола∆изни.ру - ежедневный познавательный журнал


ћетки:  

ќбувь, сумки и один предмет из одежды - дл€ мен€ максимум допустимого чЄрного

—уббота, 13 јпрел€ 2019 г. 10:35 + в цитатник
            „ерный цвет обожала  око Ўанель — за его загадку, мистику, непостижимость и провокацию. ќбразы в черном вызывают в пам€ти легендарных лидеров рок-н-ролла, французских шансонье. Ётот глубокий таинственный цвет поглощает все остальные цвета, создает единый силуэт, делает фигуру целостной. Ѕлагодар€ этому он стройнит. „итать полностью

ћетки:  

–ецепты не каждый день...

ѕ€тница, 12 јпрел€ 2019 г. 10:56 + в цитатник

—алат с авокадо и шпинатом

—алат с авокадо и шпинатом
»нгредиенты:

шпинат - 1 большой пучок (свежий)

помидоры - „ерри - 100 гр

авокадо - 1 шт

€йцо - 2 шт

семена льна - 2 щепотки

растительное масло - оливковое - 3 ст.л

уксус - бальзамический - 1 ст.л

морска€ соль

черный перец

ѕриготовление:

—тавим варитьс€ €йца: кладем их в кастрюлю, солим, заливаем холодной водой, ставим на 
 

максимальный огонь, ждем, пока закипит вода, варим 5 минут на слабом огне после закипани€. √отовые €йца остужаем в холодной воде.

ћоем шпинат, помидоры черри, авокадо и высушиваем. –аскладываем шпинат по двум тарелкам.

Ќарезаем авокадо полосками, как это быстро сделать, € рассказывала тут. –аскладываем поверх шпината по кругу.

ќчищаем €йца, разрезаем на четвертинки и раскладываем между кусочками авокадо.

–азрезаем помидоры черри напополам и раскладываем по салатам.

ѕосыпаем льн€ными семенами, солим и перчим. ѕоливаем оливковым маслом и бальзамическим уксусом - 3 к 1.

—тавим на стол.

Ќаслаждайтесь вашей едой!

‘ото и рецепт: ¬ика Ћепинг

ќригинал Rightfood.net


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

¬роде ещЄ не поздно про апрель...

„етверг, 11 јпрел€ 2019 г. 11:01 + в цитатник

√ороскоп на апрель 2019 год

√ороскоп на апрель 2019 год
Ќаступает апрель – чудесный весенний мес€ц, мес€ц тепла и расцвета. — весенней теплотой приходит детское чувство свободы, свежести, хочетс€ найти применение своей энергии. јпрель в этом году - один из самых хороших мес€цев.

–асположение планет создает благопри€тный фон дл€ любых событий. ¬се дела пройдут весьма гладко, многие из нас смогут добитьс€ своих целей. ’орошо начинать воплощать долго вынашиваемые планы, даже авантюры могут закончитьс€ успешно.

¬ самом конце марта ћеркурий вышел из своей ретроградной фазы, котора€ длилась с 5 до 28 марта, и в апреле начинает свое пр€мое движение. ћожно ожидать, что отложенные на врем€ дела сдвинутс€ с мертвой точки, активнее зазвонит телефон и по€в€тс€ новые идеи, приглашени€ на интервью и веселые вечеринки.

¬ апреле особенно хорошо путешествовать на машине, а также по морю, озеру. ћеркурий будет находитьс€ в благопри€тных аспектах, что принесет событи€, св€занные с общением, респектабельными и значительными знакомствами, новыми св€з€ми и интересными встречами. ƒобрый Ќептун дает всем нам поэтические озарени€, интересные мысли, идеи.

¬торой весенний мес€ц подходит дл€ путешествий, поездок, деловой активности. ¬енера усилит стремление к творчеству, зан€ти€м искусством, литературой, любыми увлечени€ми, хобби, дл€ которых у нас так долго не хватало времени. ”дачным этот мес€ц будет и дл€ тех, кто занимаетс€ нефт€ным бизнесом.

Ёто хороший период дл€ глубокой концентрации на какой-то идее, сознательного отношени€ к работе с информацией, неверо€тной усидчивости, кристаллизации, отточенности каждой фразы, дл€ людей творческих профессий – писателей, музыкантов, художников. »х ждут творческие успехи.

јпрель - врем€ интенсивной, изматывающей работы, но дающей очень значимый результат. ѕисатели в это врем€ могут создать свои лучшие книги. ќсобой сосредоточенности потребует журналистска€, посредническа€, торгова€ де€тельность. —ледует обратить особое внимание на зав€зывающиес€ в это врем€ св€зи, на стиль протекани€ деловых контактов, - они будут иметь огромное значение в дальнейшем.

¬ыделенный —атурн указывает на активизацию общени€ с пожилыми и вли€тельными людьми, начальством, а также официальными организаци€ми. Ќапр€женно протекает учебный процесс. Ёто врем€ усиленной интеллектуальной активности, необходимости усилени€ дисциплины ума и организованности в работе или учебе.

јпрель будет благопри€тным временем дл€ учебного процесса, работы над важными документами или получени€ официальных бумаг, дл€ сдачи экзаменов, повышени€ квалификации. ѕроисходит успешное претворение практических идей. ѕериод удачен дл€ делового планировани€, контактов, переговоров.

Ѕлагопри€тно протекают визиты к начальству, вли€тельным люд€м, в официальные органы. ѕрислушивайтесь к совету пожилых людей, опытных специалистов. ’ороший период дл€ серьезных зан€тий, исследований. ¬ апреле мы будем склонны более серьезно относитьс€ к вопросам здоровь€, рационального питани€, гигиены и режима труда и отдыха. Ћегко пойдет работа руками, - все движени€ точны и выверены.

ћогут возникнуть серьезные деловые отношени€ с родственниками, а также сосед€ми и друзь€ми. ћы более дисциплинированы и ответственны в отношени€х с близкими и любимыми, готовы к конструктивному обсуждению возникших проблем. ’ороший период дл€ удачных приобретений домашнего имущества, жиль€, земельных участков, подписани€ соответствующих соглашений и договоров.

¬торой мес€ц весны подходит дл€ плановой госпитализации, комплексного обследовани€, постановки диагноза и выработки стратегии лечени€. Ќачатое в это врем€ лечение не даст быстрых результатов, но гарантирует несомненный успех при условии выполнени€ всех предписаний.

¬ отношении здоровь€ апрельские планеты будут способствовать активному образу жизни. Ѕлагопри€тны все водные процедуры. “€жело будет тем, у кого бол€т ноги или кто испытывает проблемы с тем, чтобы перемещатьс€ и двигатьс€. Ќадо опасатьс€ ошибочно выписанных лекарственных средств и привыкани€ к лекарствам.

Ѕлагодар€ доброму Ќептуну усиливаетс€ творческое мышление и воображение, способность прозревать суть вещей, учитывать детали. ћощнее работают подсознательные процессы. ћы можем получить тайную информацию, котора€ принесет выгоду.

ѕовышаетс€ способность проникнуть в мысли и ча€ни€, осознать интересы близких и любимых, поэтому возможно конструктивное общение. ѕовышаетс€ чувствительность, восприимчивость к словам. ѕрекрасное врем€ дл€ совместного участи€ в культурных и религиозных меропри€ти€х, общени€ с прекрасным.

“ранзиты ћарса благопри€тствуют умственной и творческой де€тельности. Ѕыстрые реакции, концентраци€ непосредственно на поставленной цели и динамичные предпринимательские способности позвол€ют осуществить даже самые честолюбивые проекты.

¬ этот период можно познакомитьс€ с кем-нибудь, кто будет очень полезен в будущем, или же получить протекцию начальника. ѕовышенна€ активность ума будет благопри€тной дл€ сдачи экзаменов, деловых переговоров или же дл€ завершени€ деловых соглашений.

—ложные периоды в апреле - 9-10 и 26-27 апрел€. ¬ эти дни опасно вкладывать во что-либо деньги, рисковать своим состо€нием, начинать любой новый бизнес – он не принесет удачи и успеха. —ледует также быть особенно осторожными во всех спортивных зан€ти€х, нельз€ слишком сильно напр€гатьс€, брать на себ€ слишком много, нервничать, особенно люд€м с повышенным кров€ным давлением.

ћы будем чувствовать непреодолимые преп€тстви€, сопротивление и неожиданные непри€тности, вызванные плохими аспектами злого Ќептуна. Ћучше всего в эти периоды как бы затаитьс€, не предпринимать ничего нового и решительного, мирно и спокойно заниматьс€ своим привычным делом – в бизнесе, на работе, удел€€ одновременно внимание своим увлечени€м в искусстве, музыке, литературе. Ќо не стремитьс€ куда-то пробитьс€, совершить в делах какой-то качественный рывок.

—ледует совершенно исключить риск в финансовых вопросах. Ќе забывайте также следить и за своим здоровьем. Ѕудьте осторожнее в работе. —ледите за режимом сна и отдыха, больше бывайте на свежем воздухе.

Ёнерги€ —атурна призывает нас к стабильности, к поддержанию обычного, привычного распор€дка, к нормальной, рутинной, размеренной работе. Ќельз€ мен€ть работу, переходить на новое место, подавать на развод, выходить замуж или женитьс€, то есть начинать что-то совершенно новое в своей жизни.

¬ самом конце мес€ца к нам вновь вернетс€ удача, что можно будет 
 
использовать в работе, учебе и любовных отношени€х. ¬ финансовом плане тоже все будет хорошо, тем более, что начина€ со второй половины апрел€ мы вступаем в период “ельца, который обещает нам благополучие, комфорт и материальный успех.

ќ¬≈Ќ

јпрель по праву принадлежит ќвнам! Ётот мес€ц принесет много новых возможностей, которые позвол€т добитьс€ успеха в жизни. ¬ы будете ощущать избыток жизненных сил и рассчитывать на получение весомых результатов. ћожет быть важна€ поездка, св€занна€ с бизнесом или отдыхом и развлечени€ми.

¬ы станете предметом всеобщего обсуждени€ и посто€нно будете находитьс€ в центре внимани€. Ѕудьте осторожны, если хотите скрыть важные факты своей биографии. Ќекоторые ваши тайны внезапно получат огласку. Ќо с другой стороны, апрель - подход€щее врем€ дл€ того, чтобы грамотно распор€дитьс€ потоками информации и направить ее в нужное русло, что может оказатьс€ дл€ вас очень полезным.

“≈Ћ≈÷

—амый разгар весны принесет в жизнь “ельцов некоторый сумбур. ¬ам захочетс€ совершать смелые, неожиданные поступки и даже изменить свою жизнь.   концу апрел€ кое-что помен€етс€ в вашем привычном распор€дке, причем независимо от вас. » как бы вы ни относились к этим изменени€м, они в будущем принесут вам удовлетворение и удачу.

¬аш творческий потенциал высок. Ќо будьте осторожны с деньгами. ‘ортуна в апреле целиком на вашей стороне, и вр€д ли с вами в ближайшее врем€ произойдет кака€-либо существенна€ непри€тность. ¬ семейной жизни ¬ас ждут при€тные неожиданности. ƒети будут радовать своими успехами.

ЅЋ»«Ќ≈÷џ

ƒорогие Ѕлизнецы! ¬ы будете иметь огромный успех, выступа€ в качестве оратора, и в любых видах де€тельности, где требуетс€ выступать публично. јпрель станет дл€ вас очень динамичным периодом, который принесет новые св€зи и событи€. ¬ отношении здоровь€ следует избегать нагрузки на сердце, сосуды и суставы.

¬о второй половине мес€ца ¬ам неожиданно и вдруг захочетс€ поко€, стабильности. ¬ам как воздух нужна будет передышка. Ќичего нового не предпринимайте, не поставив в известность близких. ¬ы можете совершить какие-то ошибки, которые будут иметь опасные последстви€.

–ј 

«везды советуют –акам просто наслаждатьс€ жизнью в этом мес€це и доверитьс€ судьбе. »ногда ведь действительно полезно расслабитьс€ и не думать о происход€щем вокруг. ѕочти весь мес€ц вы будете в хорошем настроении и полны энтузиазма. ћожно действовать, рассчитыва€ на поддержку друзей и близких.

Ёто будет хороший мес€ц дл€ налаживани€ новых личных св€зей. ќдновременно не забывайте о своей семье. ¬ыберитесь с ними на выходные за город, на природу. “олько будьте осторожны: у некоторых –аков в апреле будет ослаблен иммунитет, и это может стать причиной различных хронических заболеваний.

Ћ≈¬

јпрель окажетс€ дл€ Ћьвов очень благопри€тным периодом. ” вас по€в€тс€ интересные идеи, и вы найдете новые пути и методы решени€ старых проблем. јпрель подходит также дл€ интеллектуальной работы, при€тных путешествий на близкие от дома рассто€ни€, составлени€ проектов на будущее.

— приходом весны вы почувствуете неудержимое желание избавитьс€ от ненужных вещей, накопившихс€ в течение года. Ћучше всего начинать эту процедуру к концу мес€ца. ќднако не вздумайте просить членов вашей семьи помочь вам, иначе вас ожидает грандиозный скандал.

ƒ≈¬ј

јпрель будет дл€ ƒевы мес€цем укреплени€ св€зей и дружеских отношений. ¬се проблемы мгновенно решатс€, если вы будете сохран€ть душевное равновесие. ¬ас порадуют отношени€ с партнером, который уважительно отнесетс€ к вашей личной свободе. ¬ начале мес€ца особое внимание уделите своему здоровью.

  концу мес€ца, когда весна окончательно войдет в свои права, даже самые застенчивые и нерешительные представители знака ƒевы заинтересуютс€ вопросом знакомств, испытают желание нравитьс€ и получать комплименты. јпрель - подход€щее врем€, чтобы отдатьс€ опь€н€ющему очарованию любви.

¬≈—џ

ƒл€ ¬есов апрель будет мес€цем любви и романтики. ¬ середине мес€ца веро€тно возобновление старых сердечных прив€занностей. Ќаибольшего успеха вы сможете добитьс€ в творческой работе. ћес€ц принесет вам возможность новой любви, обновлени€ во многих сферах жизни.

¬ конце мес€ца уделите больше времени собственному здоровью. ѕеред вами откроютс€ новые перспективы, если вы не побоитесь действовать быстро, решительно и самосто€тельно. ≈сли вы не будете пр€татьс€ от трудностей, то сможете закалить свой характер и действовать эффективно в ситуации, когда все вокруг происходит не так, как ожидалось.

— ќ–ѕ»ќЌ

јпрель будет дл€ —корпионом неординарным мес€цем. ≈сть возможность получить нужную информацию, котора€ вас порадует. –асположение планет благопри€тствует счастью в семье и успехам на работе. ¬ас очень будут радовать ваши любовные отношени€ и то, как движетс€ вперед ваша карьера.

Ќо одновременно ¬ам придетс€ про€вить больше практичности и прагматичности, интересоватьс€ материальной стороной любого дела. ƒл€ того, чтобы преуспеть, вам понадоб€тс€ особа€ аккуратность и точность в ведении дел. ¬ этом мес€це вам не рекомендуетс€ также давать в долг или занимать деньги.

—“–≈Ћ≈÷

јпрель - это пик вашей активности. —ейчас самое врем€ пожинать плоды вашей прошлой работы. Ћюбые начинани€ будут с легкостью удаватьс€. Ќо не стоит распыл€тьс€. ѕостарайтесь еще в начале мес€ца определить, чем вы собираетесь заниматьс€ в ближайшие мес€цы. —оставьте четкий план и придерживайтесь его. “олько так вы сможете избежать бесполезной траты времени.

¬ашим родным сейчас очень необходимы ваши внимание и забота. ¬ы уже давно собирались навестить давних родственников. —ейчас самое врем€. Ќаступил удачный момент дл€ поиска романтических приключений и интересных поездок. ¬ы вр€д ли откажетесь от возможности рискнуть и сделать что-то из р€да вон выход€щее. Ќо опасайтесь слишком опрометчивого поведени€. ƒействуйте в пределах разумного.

 ќ«≈–ќ√

ƒл€  озерогов апрель окажетс€ не самым легким мес€цем. ќжидаетс€ сложный период сомнений, терзаний и метаний. ¬ас всерьез коснетс€ проблема выбора, и решить ее будет очень непросто. Ѕудьте особенно внимательны к поступающим предложени€м, не рискуйте понапрасну и взвешивайте буквально каждый свой шаг.

‘инансова€ нестабильность может привести вас к депрессии. Ќо не надо все принимать так близко к сердцу. Ќастроение у вас будет совсем не рабочим, станет нарастать раздражение. ¬ы злы не только на окружающих, но и на самих себ€. ¬ конце мес€ца следует быть осторожным в расходах и не вкладывать деньги в инвестиции, разумно распредел€€ свои доходы.

¬ќƒќЋ≈…

ƒорогие ¬одолеи! »збегайте лжи и двусмысленности, иллюзорности и самообольщени€ - слишком велика сейчас веро€тность быть вт€нутым в клубок чьих-то интриг, в нечестную игру или просто в непри€тную ситуацию. ¬ то же врем€ в апреле вам удастс€ расширить свои полномочи€ и получить в свои руки реальную власть, воздейству€ на подчиненных и сотрудников.

‘инансовые дела пройдут средне. ¬ целом апрель дл€ вас - мес€ц 
 

переосмыслени€ и пересмотра некоторых ценностей. Ќо если вы сможете справитьс€ со всем, что произойдет в течение этого мес€ца, ваше положение в обществе и доходы получат очень благопри€тную почву дл€ развити€.

–џЅџ

ѕриродна€ целеустремленность очень поможет –ыбам в апреле. ¬ы сможете зан€тьс€ попул€ризацией своих идей, а ваши заслуги будут по достоинству оценены окружающими. ¬ам удастс€ достичь больших высот в карьере. ѕомогут вам в этом ваши энерги€ и оба€ние.

¬аши успехи в карьере будут зависеть от умени€ налаживать новые св€зи и принимать быстрые, но хорошо продуманные решени€. Ћучше не брать на себ€ об€зательства, которые жестко св€заны со сроками. »наче придетс€ жертвовать чем-то важным, что очень нежелательно. ¬ жертву себ€ приносить не стоит – этого могут не оценить.

јвтор - астролог јнна ‘алилеева

ќригинал јстролог јнна. ѕрактическа€ астрологи€ и психологи€


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

–ецепты не каждый день...

—реда, 10 јпрел€ 2019 г. 12:31 + в цитатник

‘асолевый суп по-италь€нски

‘асолевый суп по-италь€нски
Ќа обед планы есть? я сегодн€ предлагаю вам, не особенно отвлека€сь от бытовых дел, краем глаза почитать, как приготовить фасолевый суп по-италь€нски. ƒа-да, удивительно и неверо€тно, но этот чудесный и распрекрасный вариант обеда готовитс€ практически сам по себе - вам нужно только периодически добавл€ть в кастрюлю нужные компоненты и, вдыха€ ароматы, наслаждатьс€, наслаждатьс€ и наслаждатьс€. ћежду прочим, € бы рекомендовала вам приготовить этот фасолевый суп по-италь€нски хот€ бы только из-за ароматов - они на самом деле неверо€тны! Ќастолько густой и насыщенный запах растекаетс€ по дому, что крыль€ вырастают! ≈сли на сегодн€ вы запланировали уборку, этот рецепт не только не отвлечет, но и поможет: поверьте, его ароматы так поднимают настроение, что хочетс€ горы свернуть!

я не утверждаю, что этот ответ на вопрос, как приготовить фасолевый суп по-италь€нски, - единственно верный. Ќаверн€ка существуют и другие рецепты - правильные, аутентичные, интересные. ћне этот вариант досталс€ от подруги, котора€ живет в »талии - и по мнению моей семьи, он безупречный. √устой, насыщенный, ароматный и нереально красивый! —уп-позитив, обед-радость. Ёто тот случай, когда € не просто рекомендую попробовать предлагаемое блюдо, а настаиваю!

ƒо определенного момента этот фасолевый суп готовитс€ в постной (вегетарианской) версии. ¬ самом конце, уже в тарелку, добавл€ют пармезан и растопленное сливочное масло. ѕоследнее можно заменить оливковым (и получаетс€ ничуть не хуже), сыр проигнорировать - муж и —тарша€ ели именно в таком варианте и остались совершенно довольны. ¬ общем, универсальный рецепт! Ќу, и если вы уже знаете, как приготовить фасолевый суп по-италь€нски, расскажите в комментари€х свой вариант - мне очень, очень интересно узнать альтернативные версии!

»нгредиенты:

1 крупна€ морковь;

300 г сухой некрупной фасоли;

1 луковица;

2-3 стебелька сельдере€;

10-15 помидоров;

4 картофелины;

2-3 веточки розмарина;

2-3 веточки тимь€на;

веточка лаврушки;

2-3 пучка шпината;

50 г пармезана;

сливочное масло, соль, перец по вкусу.

ѕервый этап прост до безобрази€: в кастрюлю с толстым дном (а можно - глубокий большой сотейник или ут€тницу) выкладываем фасоль.

ќчищаем морковь, нарезаем крупными кружочками, выкладываем к фасоли.

Ћук - полукольцами, довольно крупными (он все равно растушитс€-разваритс€). ¬ кастрюлю.

—ельдерей - полумес€цами, в общую компанию.

ѕомидоры - пополам, туда же.

«елень и лаврушку собираем в букет, скрепл€ем ниткой, выкладываем все в ту же кастрюлю. «аливаем водой (жидкость полностью закрывает овощи и поднимаетс€ на полсантиметра), ставим на плиту, доводим до кипени€, уменьшаем огонь до минимума.

“ушим под закрытой крышкой 1,5 
 

часа. —ходим с ума от ароматов. ѕовышаем работоспособность, стараемс€ побыстрее закончить все дела, чтобы побыстрее насладитьс€ заслуженным обедом. ѕараллельно иногда провер€ем уровень жидкости, при необходимости доливаем немного воды.

“ем временем успеваем очистить и нарезать кубиками картофель.

—пуст€ указанное врем€ выкладываем его в кастрюлю.

—пуст€ еще полчаса моем шпинат, нарезаем кубиками.

—нова в кастрюлю. ѕлюс соль, минус букет трав (выбрасываем).

„ерез 2-3 минуты выключаем огонь, суп раскладываем по тарелкам.

ƒл€ тех, кто не поститс€, добавл€ем тертый пармезан и масло.

».... и наслаждаемс€!!!

Ёто неверо€тно вкусно и аппетитно!

»з выпуска от 29-03-2019 рассылки Ћучшие рецепты от кулинарного блога "»зюминка"


ћетки:  

ѕолезное...

¬торник, 09 јпрел€ 2019 г. 11:29 + в цитатник

¬печатл€ющие вли€ние омега-3 на здоровье

¬печатл€ющие вли€ние омега-3 на здоровье
¬печатл€ющие вли€ние омега-3 на здоровье

»сследовани€ показали, что потребление омега-3 помогает предотвратить повышение кров€ного давлени€ (гипертонию) у молодых людей и улучшает работу мышц у пожилых женщин на 34%. ѕотребление 4 граммов масла крил€ в день поднимает индекс омега-3 с 3,7 до 6,4%.

Ќедавнее ≈вропейское исследование показало, что молодым люд€м доступно недорогое и довольно простое средство предотвращени€ повышени€ кров€ного давлени€ путем увеличени€ потреблени€ одного высокооктанового питательного вещества - омега-3 жирной кислоты. »сследование, представленное на научной сессии јмериканской кардиологической ассоциации 2016 года, включало замер количества омега-3 жирных кислот в крови 2,036 молодых здоровых взрослых. ќмега-3 приносит 230% окупаемость инвестиций

¬се больше тестов показывают впечатл€ющие вли€ние омега-3 на здоровье ѕоложительные и долгосрочные последстви€ улучшени€ работы мышц ‘осфолипиды: „то они означают дл€ вашего здоровь€ Ћецитин содержит холин, который полезен дл€ мозга Ќе вред€ща€ окружающей среде практика добывани€ крил€ √ранты и награды за устойчивые практики рыболовства

 огда оценивалось артериальное давление каждого испытуемого, ученые обнаружили, что самое высокое содержание омега-3 в крови было св€зано с самым низким систолическим кров€ным давлением (верхний показатель).

» наоборот, самое низкое содержание соотносилось с самым высоким диастолическим кров€ным давлением (нижний показатель).

ƒ-р ћарк ‘илипович, исследователь из ”ниверситета ÷юриха и  антональной больницы Ѕадена в Ўвейцарии, сказал, что понижение кров€ного давлени€ всего на 5 мм рт.ст. может предотвратить множество инсультов и проблем с сердечно-сосудистой системой.

 роме того, еще одно недавнее исследование показало, что менее 1 грамма омега-3 жиров (известных как незаменимые, потому что ваш организм нуждаетс€ в них, но сам их не производит и должен получать их из внешнего источника) может принести пользу люд€м, которые уже страдают от гипертонии.

ќдна порци€ пойманного в дикой природе ал€скинского лосос€ размером в 3 унции обеспечивает это количество. –астительные и морские источники, такие как рыба, рыбий жир, морские водоросли, льн€ное сем€ и конопл€ содержат омега-3, но растительные источники помимо прочего лишены ƒ√  и Ёѕ , а масло крил€ считаетс€ самым лучшим источником. ¬се больше тестов показывают впечатл€ющие вли€ние омега-3 на здоровье

ѕотребление омега-3 добавок может улучшить работу мышц у пожилых женщин (в отличие от масла сафлора в испытани€х плацебо), что было продемонстрировано параллельно с тем как испытуемые прошли 18 недель тренинга сопротивлени€.

»сследование университетов √лазго и јбердина было опубликовано в јмериканском журнале клинического питани€.

” каждой участницы исследовани€ был измерен объем мышц с помощью ћ–“, а работа мышц была проверена с помощью динамометра до и после начала программы, что привело к ожидаемому результату: тренировка на сопротивление увеличила работу, размер и качество мышц у всех участниц. »нтересно, что по словам Medical Express:

«” мужчин, которые принимали добавки рыбьего жира, не про€вл€лось дополнительный пользы дл€ работы или размера мышц за 18-недельный период наблюдени€. “ем не менее, у женщин, которые принимали рыбий жир, сильнее улучшилась работа мышц по сравнению с группой плацебо, но это не повли€ло на их размер.

” женщин в группе плацебо тренировка сопротивлени€ привела к среднему увеличению силы на 16%, однако, когда упражнени€ сочетались с приемом рыбьего жира, улучшение увеличилась в среднем до 34%».

«Ёти результаты дают важную основу дл€ принципов питани€ пожилых людей, и тем, кто их составл€ет, стоит подумать о добавлении рекомендации потреблени€ омега-3 дл€ пожилых женщин, говорит д-р —тюарт √рей из »нститута сердечно-сосудистых и медицинских наук в ”ниверситете √лазго. ѕоложительные и долгосрочные последстви€ улучшени€ работы мышц

”лучшение работы скелетных мышц может означать возвращение способности подн€тьс€ со стула (или унитаза), ходить по лестнице и даже восстановление или поддержание независимости, которую пожилые люди бо€тс€ потер€ть больше всего.

”ченые, участвующие в исследовании пожилых женщин, особо выделили два момента: улучшение работы мышц у женщин происходило без увеличени€ мышечной массой из-за потреблени€ омега-3; улучшилось качество, а не количество мышц.

”худшение работы мышц у пожилых людей означает снижение качества жизни.

ѕоскольку процент людей, достигших 65 лет, по прогнозам, увеличитс€ с 17 в насто€щее врем€ до 23% к 2035 году, поощрение разработки эффективных стратегий поддержани€ здоровь€ задолго до рокового момента имеет решающее значение, отметил доктор √рей в Medical Xpress, добавив:

«ќткрыти€ о пользе дл€ женщин особенно важны, так как они, как правило, живут на четыре года дольше, чем мужчины, и пересекают порог «инвалидности», после которого тер€ютс€ функциональные возможности, на 10 лет раньше». ‘осфолипиды: „то они означают дл€ вашего здоровь€

¬ начале 2016 года базирующа€с€ в  оннектикуте американска€ лецитинова€ компани€ выпустила новую линию фосфолипидов и лецитинов, извлеченных из подсолнечника, а не из сои.

‘ормально называющийс€ фосфатидилхолин или PC, лецитин — это жир, который вырабатываетс€ вашим организмом и используетс€ всеми клетками.

—одержание жира в нем делает его скользким, предотвраща€ поглощение холестерина клетками, что способствует оптимизации его уровн€ в крови. ќн также обращает всп€ть затвердение артерий, что улучшает здоровье сердечно-сосудистой 
 
системы.

Livestrong говорит:

«¬ качестве фосфолипидов, вашим клеточным мембранам требуютс€ лецитины дл€ корректной работы.  роме того, он необходим развивающимс€ эмбрионам, и многие врачи рекомендуют его добавку беременным женщинам в рамках дородового витаминного режима. Ћецитин также способствует проникновению питательных веществ в существующие клетки».

„то такое фосфолипиды? »х описывают как большой, разнообразный набор органических соединений, называемых «липиды», строительных блоков клеточных мембран. ¬аше тело производит их, но некоторые продукты могут увеличить их количество.

¬ процессе пищеварени€, св€занные с фосфолипидами жирные кислоты образуют кластеры, чтобы помочь транспортировать витамины, питательные вещества и жиросодержащие молекулы в организме и помогают обеспечить усво€емость, поглощение и использование, поддержива€ как когнитивную, так и функцию печени, нервов, сердечно-сосудистой системы и пищеварени€.

 омпании разрабатывают все больше богатых омега-3 продуктов дл€ здоровь€ мозга, контрол€ уровн€ кортизола, снижени€ симптомов —ƒ¬√, спортивного питани€ и управлени€ стрессом, сказал один генеральный директор. Ћецитин содержит холин, который полезен дл€ мозга

Ћецитин содержит холин, что делает его полезным дл€ здоровь€ мозга, особенно это касаетс€ пам€ти. Wellwise объ€сн€ет, что масло крил€ так попул€рно, потому что фосфатидилхолин в нем св€зан с омега-3 жирными кислотами. » действительно:

«Ћучшие масла крил€ содержат, по меньшей мере, 40% фосфолипидов, из которых обычно три четверти €вл€етс€ фосфатидилхолином (PC). ѕеред тем как масло крил€ было выведено на рынок добавок —Ўј в 2004 году, соевый лецитин был распространенной добавкой PC. ќднако, он канул в лету, потому что в нем не содержалось омега-3.

Ќаличие омега-3 в качестве св€занной части молекулы фосфолипида €вл€етс€ главным преимуществом, так как омега-6 фосфолипиды в сое более провоспалительны, а омега-3 фосфолипиды из крил€ противовоспалительные».

Neptune Wellness Solutions объ€сн€ет, что помимо хорошо сбалансированной диеты, масло крил€:

«[ћ]ожет быть отличным источником полезных фосфолипидов. ќтдельным преимуществом масла крил€ €вл€етс€ то, что оно содержит жирные кислоты фосфолипиды длинной цепи. Ёто означает, что жирные кислоты, св€занные с ними в масле крил€ включают Ёѕ  и ƒ√ , чего, как правило нет в растительных источниках.

... [ћ]асло крил€ и рыбий жир содержат омега-3, а исследовани€ показывают, что люди эффективнее поглощают незаменимые жирные кислоты в масле крил€, которое состоит из Ёѕ  и ƒ√ , св€занных с фосфолипидами, что отражает структуру в каждой мембране клеток человека».

≈вропейский союз (≈—) недавно сообщил, что экономи€ на расходы на здравоохранение, реализующа€с€ с помощью пищевых добавок омега-3 дл€ снижени€ св€занных с сердечно-сосудистыми заболевани€ми (——«) проблем в насто€щее врем€ оцениваетс€ в 38,4 миллиона евро на всей территории ≈—.

ќбща€ стоимость решени€ проблемы оцениваетс€ в 1,3 миллиарда евро (или почти 1,4 миллиарда долларов) на ближайшие п€ть лет. ¬ общей сложности было проведено 18 рандомизированных контролируемых испытаний дл€ обнаружени€ «св€зи между приемом омега-3 Ёѕ  и ƒ√  и проблемами, св€занными с ——«».

”ченые сообщили, что относительный риск среди взрослых в возрасте от 55 лет (24% населени€) снизилс€ на 4,9%, с учетом приема 1000 миллиграммов омега-3 добавки Ёѕ  и ƒ√  каждый день.

 роме того, вот соотношение затрат / выгод, св€занных с приемом омега-3: на 1 евро (1,04 доллара), потраченный на добавку, приходитс€ около 2,29 евро (2,38 доллара). ƒругими словами, за каждый доллар, потраченный на добавку омега-3, расходы на здравоохранение, св€занные с болезнью сердца, сократились на 2,30 доллара - окупаемость инвестиций в 230%! Ќе вред€ща€ окружающей среде практика добывани€ крил€

Aker BioMarine, рыболовство, которое обрабатывает мое масло антарктического крил€, посв€щает себ€ устойчивой ловле крил€ и разработке полученных из него биотехнологических продуктов.

“ак как они контролируют всю цепочку поставок от начала до конца, компани€ гордитс€ тем, что может проследить все свои продукты до точного места улова.

Ќехватка омега-3 жирных кислот морского происхождени€ €вл€етс€ проблемой здравоохранени€ из-за повышени€ риска хронических заболеваний во всем мире, даже в развитых странах. “ем не менее, их количество можно измерить с помощью теста индекса омега-3.

ѕо словам Aker Biomarine, низкие уровни Ёѕ  и ƒ√  имеют непосредственное отношение к внезапной сердечной смерти, поэтому исследователи рассматривали масло крил€ в качестве потенциального источника.

«–езультаты исследовани€ показали, что масло крил€ €вл€етс€ идеальным выбором дл€ повышени€ индекса омега-3, потому что в нем они в основном св€заны с фосфолипидами, которые усиливают поглощение клетками и более эффективно перенос€т Ёѕ  и ƒ√  в кровь.

Ќапример, люди, которые принимали 4 грамма масла крил€ в день, подн€ли индекс омега-3 на 2,7 пункта, с 3,7 до 6,4%».

—ледует отметить, что большинство придерживающихс€ американской диеты потребл€ют мало омега-3 жирных кислот и в 10 раз больше омега-6 жирных кислот, которые вредны дл€ здоровь€ и создают потенциально опасный дисбаланс. √ранты и награды за устойчивые практики рыболовства

ћорской попечительский совет (MSC), неправительственна€, международна€ некоммерческа€ организаци€, созданна€ дл€ решени€ проблем повсеместного и неустойчивого рыболовства, а также дл€ защиты запасов морепродуктов на будущее, использует программу сертификации, чтобы наградить компании, которые поддерживают устойчивые методы рыболовства.

Aker BioMarine выиграл рейтинг «ј» в 2015 году в обзоре устойчивого рыболовства по производству масла от ѕартнерства устойчивого рыболовства, в котором отмечаетс€, что только 2% от общего объема улова от рыболовств, которые производ€т рыбий жир и масло крил€, получают из запасов в «очень хорошем» состо€нии.

ћарте ’аабет √риндекер, директор устойчивости компании, сказала:

«ќбщие оценки из этого доклада доказывают, что в будущем необходимы улучшени€ по контролю ћирового океана, особенно с точки зрени€ более высоких стандартов и большего количества исследований ... ѕоскольку криль €вл€етс€ такой важной частью пищевой цепи, вли€ние на более крупные экосистемы всегда было приоритетом в нашем управлении устойчивостью».

ћорской попечительский совет говорит, что Aker BioMarine улучшили сбор 
 

данных и пришли к более глубокому пониманию воздействи€ ловли крил€ на молодых рыб, а также прин€ли меры по снижению риска локального истощени€ запасов крил€, одного из наиболее часто обходимых вниманием морских запасов в мире.

ѕартнерство экологических ученых в ‘онде антарктических исследований дикой природы выбрало дл€ финансировани€ два проекта, которые будут касатьс€ аспектов разрешени€ проблемы неопределенности вокруг потока крил€ и того, как управл€ть его промыслом, сохран€€ работы в морской экосистеме јнтарктики жизнеспособными и экономически эффективными.

ѕоскольку океаны покрывают 90% планеты, эксперты считают, что будуща€ устойчивость будет зависеть от возможностей улова из этого источника, и что разумный и ответственный подход это лучший вариант дл€ выживани€ в здоровье и процветании.

ƒжозеф ћеркола

»з выпуска рассылки  ухн€ стран ≈вропы


ћетки:  

ѕочитать...

ѕонедельник, 08 јпрел€ 2019 г. 11:33 + в цитатник

√ениальные психи

√ениальные психи
≈сть мнение, что гениальность граничит с безумием и многие великие люди, кого мы считаем гени€ми, были, м€гко говор€, ненормальны. ј если углубитьс€ в их диагнозы, можно, на самом деле увидеть, что некоторые были, действительно, больными, а другие – крайне странными, с точки зрени€ обычного обывател€… Ќо, представьте себе, если бы эти неуравновешенные личности были бы нормальными, мы никогда бы не увидели гениальных плодов их неверо€тной де€тельности.

√ениальность – это болезнь?

√ениа́льность (от лат. genius — «дух») — свойство по значению прил. гениальный — высша€ степень развити€ творческой одарЄнности (интеллектуальных и творческих способностей) личности, котора€ реально про€вл€етс€ в выдающихс€ научных открыти€х или философских концепци€х, технических или технологических изобретени€х, социальных преобразовани€х, создании художественных произведений, имеющих отдалЄнные последстви€ во многих област€х культуры.

—пособных и талантливых людей множество, по оптимистическим подсчетам они составл€ют большинство населени€ планеты. ѕессимисты считают, что большинство – это сера€ масса обывателей, которые никак не про€вл€ютс€, просто живут себе, тихо и незаметно, из норок не высовываютс€ и звезд с неба не хватают.

√ениальных людей среди этого людского океана очень мало, единицы. ќни выбиваютс€ из общего р€да, вид€т и понимают то, что недоступно простым люд€м.  ак будто упали к нам с другой планеты или €вились из далекого будущего. —оответственно, мы их замечаем, потому что их слова, действи€, плоды творчества или умственной де€тельности взрывают наш мозг, заставл€ют нас совершенно по-новому смотреть на привычные предметы и €влени€.

 ак им это удаетс€? ¬едь все вроде у них такое же, как и у нас, обычных. “е же руки-ноги-головы… “е, да не те… «ато есть:

• сверхвысока€ чувствительность;

• способность предвидеть;

• увидеть;

• спрогнозировать;

• ощутить будущее;

• проникнуть в потустороннюю сферу;

• параллельную реальность;

• зазеркалье;

• подпространство.

ќни св€заны, по мнению специалистов, с особенност€ми психики и нервной системы гениев. ѕри этом эти люди могут быть физически и психически совершенно здоровыми и даже про€вл€ть самые обычные обывательские привычки, вроде зависти, жадности, тщеслави€. ќни могут отличатьс€ скверным характером и не какают бабочками.

»х ненормальность скорее не болезнь, а непривычный взгл€д на мир. —пособность настолько быть собой, независимо от мнений, авторитетов, привычных знаний, нав€занных стереотипов, что их простой взгл€д кажетс€ нам чем-то неверо€тным.

 онечно, в болезненном или измененном состо€нии такие способности возникают у человека даже самого обычного. Ќе случайно, многие предприимчивые обыватели, мечтающие слыть гениальными добавл€ют себе гениальности с помощью разного рода агрессивных стимул€торов: алкогол€, наркотиков, адреналиновых впрыскиваний и т.д.

» все-таки есть исследовани€, которые доказывают, что гении страдали теми или иными заболевани€ми, которые патологически обостр€ли их способности и заставл€ли создавать гениальные произведени€ искусства или делать открыти€.

“ак, эпилепси€, которой страдал ƒостоевский, помогла ему проникнуть в тонкие и болезненные сферы человеческой психики. ј дефект зрени€ —езанна, к примеру, заставл€л его видеть как-то по-особому и создавать неверо€тные творени€. ћаниакально-депрессивные про€влени€ в жизни Ќ.¬. √огол€ или ‘.  афки, ћ. ¬рубел€ или ћ. „юрлениса высвобождали в воображении этих гениев неверо€тные сферы дл€ открытий. “о, что никогда не могло бы прийти в голову обычным люд€м, было привычным дл€ болезненной психики сверхчувствительных личностей.

√ениальные психи

√ении могут быть совершенно здоровыми людьми. » все-таки среди психов гениев гораздо больше. “очнее даже не так, изначально здоровые гениальные личности с их гиперчувствительной психикой рано или поздно не выдерживали эмоционального напр€жени€ и заболевали.

ƒавайте вспомним о нескольких гениальных шизофрениках, творчество которых оказало вли€ние на развитие 
 
человечества.

Ёдгар јллан ѕо

јмериканский поэт и писатель, основоположник детективного жанра, после многочисленных депрессий, неудачной личной жизни (т€желой болезни и смерти юной жены, котора€ стала таковой, когда ей было всего 13 лет), злоупотреблени€ алкоголем, неудачных попыток устроить свою жизнь – впал в странное состо€ние, граничащее с помешательством. ќн не €вилс€ на собственную свадьбу и пропал. ≈го нашли в балтиморском трактире через п€ть дней в невмен€емом состо€нии. ќн бредил, страдал от галлюцинаций и умер, так и не вернувшись в нормальное состо€ние. ћожет быть, страшные сюжеты его рассказов и выдуманные им герои зат€нули ѕо в такие дебри собственного воображени€, из которых он был не в силах выбратьс€.

«ато, благодар€ этим его путешестви€м в потусторонний мир, мы получили прекрасные и кошмарные детективы, вроде «”бийства на улице ћорг» и «“айны ћари –оже», мистические рассказы и романы ужасов.

‘ридрих ¬ильгельм Ќицше

Ќемецкий философ, чь€ иде€ сверхчеловека, сверхнормальной и абсолютно свободной личности стала ведущим эстетическим принципом искусства двадцатого века.  онечно, идеи новой морали породили фашизм, €вление унтерменш, холокост и оправдывали право сильной нации на порабощение слабой. Ќо величина этой личности не подлежит сомнению.

ќднако известно, что Ќицше болел такой формой шизофрении, как одержимость. —традал манией величи€ и помрачением рассудка, головными бол€ми и аномальным поведением. Ётот сверхчеловек, между прочим, в клинике спал на коврике у кровати, пил из сапога свою мочу, прыгал как козел, орал, корчил рожи, разговаривал со сторожем как с Ѕисмарком и творил прочие безумства. ѕериодически обостр€юща€с€ болезнь мучила его последние двадцать лет жизни. Ќо именно в этот период он написал свою знаменитую работу «“ак говорил «аратустра».

Ќиколай ¬асильевич √оголь

ќдин из самых загадочных и гениальных русских писателей украинского происхождени€. —оздатель «¬ечеров на хуторе близ ƒиканьки» «ѕетербургских повестей», «ћертвых душ».

ѕоговаривают, что его депресси€, галлюцинации, ипохондри€, апати€ и фоби€ быть заживо похороненным св€заны с психической болезнью. ƒругие исследователи считают, что причина тому – сомнительные знакомства, погружение в отвратительную действительность крепостнической –оссии, неудачи в личной жизни (отсутствие семьи, одиночество), неспособность дописать книгу о русских помещиках, которые могли бы очиститьс€ от скверны и стать эталоном лучших человеческих качеств. Ќе было и не могло быть в тогдашней –оссии таких героев, как ни старалс€ √оголь их отыскать или выдумать. ћожно сказать, романтик √оголь с его высокими фантази€ми о –уси, столкнулс€ с жестким сатириком и реалистом, вскрывавшим нарывы русской действительности.

√оголь в конце жизни ударилс€ в болезненную религиозность, начал голодать, был уверен, что болезнь его смертельна, и он вскоре впадет в летаргический сон. Ѕо€лс€, что его зароют еще живым. —жег второй том «ћертвых душ», который, €кобы, был уже написан.

≈сли добавить сюда неправильное и довольно жестокое лечение, можно сказать, умер √оголь в страшных мучени€х и полном неадеквате 4 марта 1852 года. Ќасто€щие причины смерти так и остались неизвестны. ¬еро€тно, его психическое состо€ние настолько обострило чувствительность всего организма, что он просто сам довел себ€ до смерти.

«ато эта гиперчувствительность подарила нам несравненные литературные произведени€, образ маленького человека, типажи чиновников и помещиков, глубокие психологические портреты его современников.

Ёрнест ћиллер ’емингуэй

јмериканский писатель, лауреат нобелевской премии, писатель так называемого «потер€нного поколени€», воин, журналист, дамский угодник, рыбак, путешественник, открывший литературный метод «айсберга» и геро€, который никогда не сдаетс€ (старик —анть€го из повести-притчи «—тарик и море»).

ѕри этом сам ’емингуэй не смог боротьс€ с жизнью до конца и покончил с собой, пустив себе пулю в лоб. „то довело его до суицида? ∆енщины, выпивка, сложные отношени€ с матерью, депресси€, неуверенность в своем литературном таланте и отсутствие вдохновени€? Ќервные срывы, мани€ преследовани€ и суицидальные порывы накрывали старика ’ема периодически. ќн даже лечилс€ в психиатрической клинике и прошел курс электрошока. « акой смысл, – говорил он, выписавшись из больницы, – был в том, чтобы разрушать мой мозг и стирать мою пам€ть, котора€ представл€ет собой мой капитал, и выбрасывать мен€ на обочину жизни?» „то ему оставалось? «акончить игру выстрелом в голову, зар€див двустволку, которую ему прислали из родительского дома.

«„еловека можно уничтожить, но его нельз€ победить». «ћужчина не имеет права умирать в постели, – говаривал он. – Ћибо в бою, либо пул€ в лоб». ’емингуэй осталс€ себе верен. ѕул€ в лоб так пул€ в лоб.

‘ранц  афка

ќдин из самых болезненных и странных писателей двадцатого века, чь€ психастени€, выраженный невроз и депресси€ подарили миру образчики литературного модерна, смысл пророчеств которых разгадывают до сих пор.

—трогий отец, пагубное вли€ние которого  афка испытывал всю жизнь, способствовал 
 

развитию у сына психического заболевани€, которое впоследствии усугубилось несчастливыми истори€ми его любви. ѕисательство было дл€ него, с одной стороны спасением от полной апатии, с другой – еще одним раздражителем, привод€щим к обострению болезни. «ƒл€ мен€ это ужасна€ двойна€ жизнь, – писал ‘ранц  афка в своем дневнике, – из которой, возможно, есть только один выход – безумие».

» хот€  афка умер от туберкулеза, когда ему был сорок один год, его периодически накрывали попытки самоубийства и депрессии.

ќднако именно она способствовала тому, что увидели свет его удивительные романы. «ѕроцесс», ««амок», рассказ «ѕревращение». ≈го абсурд, жуть, отча€ние и безысходность – стали частью культуры двадцатого века.

 ак мы видим, шизофрени€ и безумие очень близки с истинной гениальностью.

ќригинал ¬се, что может быть интересно современной женщине от MyJane


ћетки:  

–ецепты не каждый день... —егодн€ вкусн€шка. Ќе постна€.

¬оскресенье, 07 јпрел€ 2019 г. 11:19 + в цитатник

“ворожный торт с грейпфрутовым желе

“ворожный торт с грейпфрутовым желе
»нгредиенты:

сахар ванильный – 1 ч. л.

масло сливочное – 70 г

0,5 стакана крошек бисквитного печень€

0,5 стакана молотого миндал€

сахар – 3 ст.л.

дл€ начинки:

40 г желатина

творог – 1 кг

вода – 1 стакан

500 мл грейпфрутового сока

1 стакан жирных сливок

сахар мелкий – 1 стакан

ѕриготовление:

∆елатин всыпать в сотейник, залить стаканом воды, дать посто€ть 10 мин. «атем прогреть его на несильном огне, не довод€ до кипени€, до полного растворени€. √рейпфрутовый сок влить в глубокий поддон, добавить половину желатинового раствора, перемешать и поставить в холодильник на 2-3 ч.

–азогреть духовку до 200º —. Ѕисквитные крошки, миндаль, сахар, ванильный сахар и разм€гченное масло тщательно перемешать до 
 

однородности. ¬ыложить смесь в подход€щую по размеру разъемную форму дл€ выпечки, разровн€ть по дну и бортикам формы, поставить в духовку и выпекать 12 мин. ¬ынуть форму из духовки, отставить.

“ворог, сливки и сахар поместить в блендер, взбить до однородности. Ќе прекраща€ взбивать, влить оставшийс€ желатин. ѕоставить в холодильник на 15 мин.

«астывшее грейпфрутовое желе нарезать кусочками одинакового размера.

»з плотной бумаги вырезать пр€моугольник, длиной на 3 см больше окружности выбранной формы, шириной 15-20 см. ѕоместить бумагу внутрь формы, плотно прижав к бортикам. Ќесколько ложек творожной массы отложить. ќстальную массу смешать с кусочками желе и выложить в форму.

—верху положить отложенную творожную массу, разровн€ть поверхность и поставить в холодильник на 3-4 ч. √отовый торт украсить засахаренными фруктами

ќригинал Gastronom.ru


ћетки:  

ѕолезное дл€ любого возраста

—уббота, 06 јпрел€ 2019 г. 11:03 + в цитатник

Ётапы старени€ кожи и как их можно замедлить

Ётапы старени€ кожи и как их можно замедлить
 расива€ кожа — один из главных атрибутов женской привлекательности. ќна так же важна, как густые блест€щие волосы, белые зубы и прочие показатели прекрасного здоровь€. ¬се эти признаки говор€т о цветущем организме, наход€щемс€ на пике своего развити€.

ѕик красоты и прит€гательности

 расива€ гладка€ кожа — мечта каждой представительницы прекрасного пола, об этом говорит реклама многочисленных косметических снадобий. ћужчины придают ей большое значение, присваива€ ей разные эпитеты: «бархатиста€», «атласна€», «шелковиста€», «свет€ща€с€» и т. п. —вежее гладкое лицо, си€ющее здоровым рум€нцем — показатель красоты и прекрасного здоровь€. ќно говорит о том, что его обладательница находитс€ в высшей фазе развити€ своего организма, на пике способности к деторождению. √овор€ биологическим €зыком, это партнерша, идеально подход€ща€ дл€ зачати€ плода, вынашивани€, рождени€ и вскармливани€ ребенка.

ќднако пик расцвета красоты продолжаетс€ не слишком долго, он длитс€ с 18 до 30 лет. ѕосле этого постепенно начинаетс€ процесс старени€. ќн происходит вследствие естественного накоплени€ дефектов в клетках. » хот€ женщина в среднем до 45-48 лет остаетс€ способной к зачатию, ее биологические часы уже начинают идти в сторону ув€дани€. Ётого боитс€ кажда€ представительница прекрасного пола. Ќадо сказать, что при правильном ухаживании и использовании достижений современной косметологии красота остаетс€ неизменной, и внешний вид еще долго может оставатьс€ прит€гательным. Ќо внутренние изменени€ необратимы, таков закон жизни.

Ћицо: возрастные этапы

— рождени€ до 12 лет

ƒетска€ кожа тонка€, нежна€, гладка€ и свежа€, на нее при€тно смотреть.  онечно, тело младенцев, нос€щих памперсы, требует обработки маслами, присыпками. Ќо в целом, дл€ детской кожи достаточно обычной гигиены.

13-20 лет

¬ переходном возрасте начинаютс€ проблемы с кожей. ќна выдел€ет много жира (иногда даже очень много). ћен€етс€ ее структура, поры станов€тс€ расширенными. ¬месте с тем, в целом лицо выгл€дит упругим и свежим.

∆ировые выделени€ смешиваютс€ с пылью, гр€зью, эта смесь закупоривает поры. ѕо€вл€етс€ угрева€ сыпь (иногда они продолжаетс€ довольно долго). ќна огорчает подростков, они изо всех сил борютс€ с ней, выдавливают угри, иногда еще больше ухудша€ положение.

 осметологи считают, что в эти годы нужно удел€ть внимание тому, чтобы защищать эпидермис от воздействий внешней среды. Ќо подростки как раз этого и не делают. Ќапротив, они усиленно покрывают себ€ косметикой, пыта€сь скрыть угри и прыщи.

21-30 лет

¬ этот период наступает период стабильного состо€ни€ кожи. ” большинства людей она находитс€ в хорошем состо€нии и отличаетс€ упругостью, гладкостью и при€тным видом. Ќедостатки (угри, раздражени€) бывают временными. Ёто говорит о расцвете организма, стабилизации де€тельности всех систем, о том, что гормональный фон находитс€ в равновесии. ∆ирные выделени€ на лице уменьшаютс€, угри возникают гораздо реже. ¬ этот период можно даже обойтись без особого косметического ухода (достаточно умывани€ и крема днем и вечером), оно все равно будет гладким и привлекательным.

»сключением €вл€ютс€ дерматологические заболевани€, вызванные неправильным ухаживанием, болезн€ми внутренних органов и другими причинами. Ёто аллергический дерматит, раздражени€ и т. п. ќни требуют обращени€ к врачу-дерматологу.

31-35 лет

’от€ в эти годы красота и привлекательность все еще преобладают, но после 30 лет возникают первые признаки ув€дани€. ÷вет лица тер€ет свежесть и выгл€дит более тусклым, возникают мелкие морщинки, особенно, под глазами, периодически показываютс€ участки сухости кожи. –егенераци€ рогового сло€ становитс€ медленнее, образование эластина и коллагена тер€ет прежнюю активность. ¬ид€ эти перемены, представительницы слабого пола начинают более де€тельно ухаживать за собой. ќни покупают более дорогие кремы, маски, пилинги, начинают посещать косметолога и пр.

36-50 лет

¬ этот период старение эпидермиса про€вл€етс€ еще заметнее, этот процесс виден невооруженным взгл€дом. ѕродолжает замедл€тьс€ скорость регенерации клеток. —пособность клеток сохран€ть влагу тоже уменьшаетс€. ∆ировые клетки перераспредел€ютс€, от этого овал лица мен€етс€, становитс€ более расплывчатым. ” некоторых дам по€вл€етс€ купероз (сосудиста€ сетка), пигментные п€тнышки. ћорщинки выгл€д€т более заметными.  стати, причина их по€влени€ может быть разной. ќни могут быть статическими, возникающими в самом эпидермисе, и динамическими, которые происход€т от мимики (улыбка, смех, манера морщить нос, лоб и т. п.). ¬ молодости после мимических движений все быстро восстанавливаетс€, а с годами способность восстанавливатьс€ снижаетс€.

51-60 лет

ѕриближаетс€ климакс. ” одних дам он наступает около 55 лет, у других позже, за 60. Ќо главное остаетс€ неизменным: количество половых женских гормонов (эстрогенов) постепенно уменьшаетс€. »з-за этого старение кожной оболочки ускор€етс€.

Ќадо отметить, что после 60-летнего возраста этот процесс замедл€етс€, и эпидермис на определенное врем€ стабилизируетс€.

¬ эти годы наивно думают, что косметические снадобь€, какими бы сильными они ни были, могут что-то изменить.  осметологи единодушно говор€т, что в этот период радикально омолодить внешность может только пластика. ¬се остальное — лишь полумеры.

ѕри этом важно, в каком климате живет человек. ∆енщины, живущие в жарком климате, где много солнца, стареют быстрее: у них возникают глубокие складки, пигментные п€тнышки и пр. ј вот представительницы прекрасного пола, живущие в климате, где много влаги (туманы, дожди), дольше сохран€ют молодость и свежесть.

ѕосле 70 лет

ѕосле 70 лет у многих дам роговой слой выгл€дит пергаментным, он приобретает желтоватый оттенок. Ёластичность рогового сло€ сходит на нет, лицо покрываетс€ многочисленными морщинами.

¬ажное замечание: этому особенно подвержена тонка€ кожа, котора€ в юности было необыкновенно хороша. «ато более толстый и плотный эпидермис, доставл€вший хлопоты в юности (угри, расширенные поры), дольше сохран€ет свою эластичность и молодость.

 ожа: уход на каждом этапе

ѕуть изменений проходит защитный покров каждого человека. ¬нутренние перемены происход€т согласно биологическим часам, и косметологи€ при всем старании не может их полностью остановить. ѕри правильном уходе она лишь может в какой-то степени их затормозить.

ѕрограмма ув€дани€ заложена в клетках самого тела. Ќа прот€жении всей жизни оно накапливает повреждени€, дефекты, следстви€ стрессов, болезней, вследствие которых он неизбежно изнашиваетс€. Ёликсир бессмерти€ пока еще никто не изобрел.

„тобы затормозить ув€дание, важно понимать, какие перемены в нем €вл€ютс€ необратимыми, а какие завис€т от небрежного отношени€ к себе, отсутстви€ надлежащего ухаживани€, неправильного образа жизни, воздействи€ вредных обсто€тельств окружающей среды.

”ходовые средства в зависимости от возраста

Ќа каждом этапе необходим уход, соответствующий своему возрасту.

— 13 до 20 лет самое главное — очищение кожи, ее дезинфекци€ и защита от вредных воздействий.

— 20 до 30 — очищение, применение дневного и ночного крема.

— 30 до 35 — увлажнение, питание, кремы, маски, также стоит начать посещать косметолога.

— 35 до 50 — кремы, маски, массажи, скрабы, пилинги, специальные косметические процедуры (витаминные уколы и 
 

пр.). Ќеобходимо избегать пребывани€ на солнце.

— 50 до 60 — усиленное увлажнение и питание плюс процедуры, перечисленные выше. ѕри желании и необходимости — пластическа€ операци€.

ѕосле 70 — максимум увлажнени€ и питани€.

¬ любом периоде необходимо наладить правильное питание, ведь наша внешность отражает то, как мы питаемс€. Ќадо избегать большого количества животных жиров, сладостей, выпечки, фастфуда, полуфабрикатов, продуктов с пищевыми добавками. “акже необходимо ввести в рацион больше растительной пищи, свежих фруктов, овощей, зелени. ”брать вредные привычки (курение и алкоголь сильно изнашивают эпидермис). Ќадо старатьс€ больше находитьс€ на свежем воздухе, так как кислород стимулирует обменные процессы. ¬ общем, практиковать здоровый образ жизни. ¬се это отодвинет процесс старени€, и вы дольше сохраните здоровый, свежий вид.

ќригинал ќ здоровье и счастье простым €зыком от MyJane.ru


ћетки:  

ѕоздней осенью высадили и у нас на бульваре. Ќо малюсенькие совсем и ещЄ пока не проклюнулись...

ѕ€тница, 05 јпрел€ 2019 г. 12:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Cymylau [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 атальпа - макаронное дерево с цветами орхидеи и €блочным ароматом

 атальпа - очень красивое и эффектное листопадное дерево высотой от 5 до 30 м, которое прит€гивает взгл€ды с ранней весны и до поздней осени. ≈е родина – юго-восточна€ часть —еверной јмерики, где она в изобилии произрастает по берегам рек. ¬ 18 веке катальпа была завезена в ≈вропу, а сегодн€ широко распространена также и в –оссии,  итае, »ндии и японии.

2222299_127246_68f2b8d7 (700x524, 282Kb)

≈сть легенда, что это дерево слонов и обезь€н - слоновьи уши и обезь€ньи хвосты по причуде Ѕудды соединились в этом своеобразном дереве.

2222299_Catalpa_spesioca_1 (685x600, 110Kb)
 
 атальпа

ћетки:  

 россовки - это моЄ всЄ.) я в них практически живу с самого утра и до вечера.

ѕ€тница, 05 јпрел€ 2019 г. 12:17 + в цитатник
            ѕохоже, ближайшие дес€тилети€ любовь к кедам и кроссовкам не исчезнет, а будет развиватьс€ все больше и больше, пока они окончательно не вытесн€т другие виды обуви. Ёто, конечно, шутка, но, как мы знаем, в любой шутке… „итать полностью

ћетки:  

Ќе совпадает с моим ощущением имени. “ать€на, имхо, весьма т€жЄлое им€

„етверг, 04 јпрел€ 2019 г. 12:18 + в цитатник

ќ счастливых и несчастливых женских именах

ќ счастливых и несчастливых женских именах
 аждому из нас не раз доводилось слышать о существовании счастливых и несчастливых женских имен. ќб этом знали и наши далекие предки. »здавна известны имена, которые родители не хотели давать своим дочер€м, чтобы не навлечь на них несчастливую долю. ѕопробуем разобратьс€, что это за имена. ”знаем и о том, какое женское им€ одарит обладательницу счастливой судьбой.

Ќа –уси существовал обычай давать ребенку два имени. ќдно предназначалось дл€ повседневной жизни, а другое было тайным, насто€щим. ¬торое тщательно скрывали от посторонних людей, чтобы те не могли причинить человеку вреда.

—реди плохих имен наши предки считали им€, которое принадлежало другому члену семьи. Ќехорошо, если в доме живут два человека с одинаковым именем. Ёто грозит одному из них смертью, потому что их оберегает один на двоих ангел-хранитель, и ему трудно защищать от бед и несчастий сразу двоих подопечных.

Ќа –уси бытовало мнение, что нельз€ нарекать своих детей так, как звали мучеников христианской веры. ƒит€ могло прожить страшную судьбу св€того, чье им€ ему дали родители. ѕравда, благодар€ повсеместному и очень распространенному обычаю называть своих детишек «по св€тцам» (дн€м чествовани€ церковью св€тых) традици€ избегать имен мучеников при наречении не была столь попул€рна.

  несчастливым именам относили те, которые носили родственники, имевшие несчастливую долю. Ќельз€ было называть ребенка в честь усопшего родственника, особенно если смерть его была ранней или насильственной. ќсобенно если речь шла об утопленнике или самоубийце. —читалось, что дит€ может повторить его судьбу. Ќе давали дет€м имена пьющих и слабых умом родственников. Ёто тоже не сулило счастливой доли ребенку. Ќесчастливые женские имена

ƒума€, как назвать новорожденную дочурку, молодым родител€м свойственно следовать моде или собственному вкусу, иногда и семейной традиции. Ёкстрасенсы говор€т о необходимости более серьезно подходить к вопросу выбора имени дл€ дочери.

—реди женских имен, имеющих несчастливую энергетику и обрекающих владелицу на р€д неудач и жизненных трудностей, есть несколько пользующихс€ попул€рностью.

Ќе рекомендовано родител€м давать дочери такие имена:

¬ера.

ќно хоть и даст обладательнице твердость духа и способность преодолевать без сетований на судьбу жизненные трудности, но счастьем свою владелицу не одарит. ѕривлечет к ней трудности и непри€тности. ѕреодолев их, ¬ера добьетс€ успеха, но радоватьс€ ему сил не останетс€.

јлександра.

ƒевочке вместе с именем достанетс€ мужской характер и качества представител€ сильного пола. ≈й предстоит нести на хрупких плечиках груз ответственности за семью, обеспечивать ее всем необходимым. ¬озможности быть слабой и любимой женщиной судьбы ее лишает. —аше уготована участь пчелки, труд€щейс€ во благо ближнего.

»нна.

»м€ одаривает девочку непростым нравом: неуступчивостью, упр€мством, конфликтностью. ” обладательницы имени высокие требовани€ к окружающим. Ѕлизкие ее не понимают. — людьми отношени€ складываютс€ трудно. ƒобиватьс€ желаемого »нне непросто, придетс€ приложить максимум усилий. ѕросто так судьба ей не делает подарков.

Ёльвира.

” обладательниц имени непростой нрав. ќни неуживчивы, конфликтны, склочны. Ќередко ссор€т окружающих друг с другом. ѕо этой причине их избегают не только знакомые, но и родственники. —удьба складываетс€ непросто. ѕридетс€ не раз мен€ть место жительства и работы, испытывать нужду.

Ћюдмила.

»м€ способно стать причиной трагической судьбы своей обладательницы. Ћюда отличаетс€ прив€занностью и большой любовью к своей семье, однако ей грозит ранн€€ потер€ самых родных. ћногие обладательницы имени проход€т т€желое жизненное испытание, пыта€сь подн€ть на ноги т€жело больного ребенка. ” имени негативна€ энергетика, обрекающа€ владелицу на страдани€.

“амара.

—удьба не благосклонна к “амаре. ≈й уготовлено столкнутьс€ с изменой и предательством близких и любимых людей. ќна ранима. “€жело переживает моральную травму. ∆изненные испытани€ гроз€т ей нервными срывами, сердечными приступами. ≈сть веро€тность столкнутьс€ с проблемой алкоголизма. »м€ обрекает хоз€йку на развод или потерю супруга.

—частливые женские имена

Ёкстрасенсы выдел€ют п€ть женских имен, которые сул€т своим обладательницам успех и счастливую судьбу. ќ каких же именах идет речь?

»рина.

 огда-то это им€ пользовалось огромной попул€рностью среди обитательниц —оветского —оюза. Ќа сегодн€шний день оно уже не так попул€рно. ј напрасно! ¬едь именно это женское им€ обладает очень сильной позитивной энергетикой, привлекающей в жизнь той, кто его носит, благополучие и успех. ∆изнь »рины полна интересными событи€ми. ќна красива, удачлива, умна и сексуальна. —реди »рин встречаетс€ много успешных бизнес-леди. ќни самосто€тельны, обладают отличными деловыми качествами. ќчень женственны и прит€гательны дл€ представителей противоположного пола.

Ќаталь€.

Ќаталью отличает стабильна€ энерги€. ∆енщину с этим именем не сломить жизненным обсто€тельствам. ќна добиваетс€ поставленных целей, показыва€ стабильные и достойные результаты. Ёто очень гармонична€ личность. —импатична внешне и несколько таинственна, чем привлекает к себе внимание противоположного пола. ћужчины чувствуют в ней что-то близкое и родное благодар€ той ауре, котора€ окружает Ќаталью.

“ать€на.

“ать€на — им€ дл€ женщины, котора€ отличаетс€ крепкой прив€занностью к своей семье. ќна добра и искренна, обладает прит€гательной сильной энергетикой. –€дом с ней окружающим тепло и уютно. ≈е доброта и спокойствие располагают к себе людей. “ать€на гостеприимна. Ћична€ жизнь у нее складываетс€ удачно. »з женщины, нос€щей это им€, получаетс€ замечательна€ жена и мама. ≈динственным недостатком “ать€ны €вл€етс€ то, что жизнь р€дом с ней может показатьс€ несколько скучной и монотонной.

¬иктори€.

—амо им€ говорит за себ€ — «ѕобеда»! ќбладательница его всегда и во всем перва€. »м€ очень сильное энергетически. “€га к тому, чтобы быть лучшей, заложена в ¬иктории с рождени€. ¬ отличие от других обладательниц счастливых женских имен, ¬иктории сложнее устроить свою личную жизнь, поскольку не каждый мужчина может ужитьс€ с «победительницей». “акой женщине нужен особенный мужчина, который сумеет найти к ней подход. ¬иктори€ станет своему мужчине равноправным партнером, который не оставит его наедине с трудност€ми и наравне с ним будет решать возникающие проблемы.

≈лена.

ќб обладательнице этого имени говор€т как о «светлой» женщине. ” нее множество достоинств. ≈лены обладают сильной позитивной энергетикой. 
 

»з них получаютс€ великолепные жены и матери. ” них много друзей. ќни способны на долгую и верную любовь. »м противны ложь и предательство. ” ≈лен есть талант к преподавательской де€тельности, поэтому из них получаютс€ очень хорошие школьные учительницы.

¬ыбор имени — это очень ответственный шаг, поскольку оно налагает свой отпечаток на жизнь человека. ”же давно доказано, что им€ оказывает вли€ние на характер своего владельца и даже в некотором роде определ€ет его судьбу.

«на€ это, следует воспользоватьс€ мудростью предков и советами экстрасенсов, чтобы не наречь собственного ребенка несчастливым именем, обрекающим его на трудную долю. —ледует предпочесть счастливое им€, обладающее сильной энергетикой, способное принести удачу и подарить счастье своей владелице.

јвтор: ∆енечка ћƒ

© Shkolazhizni.ru

ќригинал Ўкола∆изни.ру - ежедневный познавательный журнал


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

–ецепты не каждый день. “олько не жарить - варить или тушить!

—реда, 03 јпрел€ 2019 г. 12:39 + в цитатник

√ов€жь€ печенка с соевым соусом

√ов€жь€ печенка с соевым соусом
»нгредиенты:

500 г гов€жьей печенки

1 больша€ головка репчатого лука

3-4 зубчика чеснока

50-70 мл соевого соуса

1 пучок зелЄного лука

1 пучок кинзы

2 ст.л. кунжутного масла

2 ч.л. молотого кориандра

1 стручок острого красного перца

50 мл растительного масла дл€ жарки

ѕриготовление:

ѕеченку очистите от плЄнок и протоков, нарежьте 
 

ломт€ми толщиной 0.7 см и слегка отбейте. Ќарежьте брусочками, приправьте 2-3 ст.л. соевого соуса. ѕереложите в пакет и закройте, удалив по возможности весь воздух. ќставьте в холодильнике на срок от 30 минут до 24 часов.

ѕодготовьте ингредиенты. –епчатый лук нарежьте перь€ми, чеснок и острый перец измельчите. Ћисть€ кинзы отделите от веточек. «елЄный лук нарежьте по диагонали на кусочки длиной 3 см. ѕеченку достаньте из холодильника.

¬ просторной сковороде разогрейте растительное масло и на средне-сильном огне нарежьте лук до золотисто-коричневого цвета. ”величьте огонь до сильного и быстро обжарьте печенку, посто€нно помешива€.

”бавьте огонь, добавьте оставшийс€ соевый соус и немного воды, доведите до кипени€. ƒобавьте острый перец, зеленый лук и листь€ кинзы. —нимите с огн€, приправьте кунжутным маслом и молотым кориандром. ѕодавайте с рассыпчатым рисом.

ќригинал Gastronom.ru


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕлюс 1)

¬торник, 02 јпрел€ 2019 г. 10:38 + в цитатник


ћетки:  

–ецепты не каждый день...

ѕонедельник, 01 јпрел€ 2019 г. 10:36 + в цитатник

“еплый салат с тунцом и брынзой

“еплый салат с тунцом и брынзой
“унец из банки - полезный продукт. Ќеплохо держать баночку-другую в домашней кладовой. “акую рыбу можно есть пр€мо из банки, но, если добавить некоторые ингредиенты, то простые консервы превращаютс€ в самые разные блюда. Ётот салат - вполне самосто€тельное блюдо. »нтересное и сытное.

»нгредиенты:

–ис (Ѕасмати) — 100 г

яйцо куриное (вареное) — 2 шт

ѕомидоры черри — 4 шт

“унец (185г) — 1 бан.

Ѕрынза — 100 г

»мбирь (1см корн€)

Ћук зеленый — 2 
 

шт

 инза (по вкусу)

ѕерец чили (щепотка)

ѕриготовление:

ƒл€ круп€ного наполнител€ салата € вз€ла смесь от Ѕасмати mix. ќтварите рис в течение 15 минут в соотношении с водой 1:2. —лейте жидкость из банки с тунцом и выложите рыбу в миску. Ќарежьте четвертинками черри и €йца.

ѕропустите через пресс корень имбир€, аккуратно перемешайте с тунцом. Ќарежьте лук и добавьте в миску. ћожно добавить немного свежей кинзы. Ќарежьте маленькими кубиками брынзу и соедините с тунцом.

  этому времени сварилс€ рис. Ќемного остудите его и выложите в миску. ѕеремешайте. –азложите в салатники, сверху украсьте вареными €йцами, луком и помидорами. ѕосыпьте щепоткой чили и немедленно подавайте.

‘ото и рецепт: ташул€7

ќригинал povarenok.ru


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕочитать и подумать...

¬оскресенье, 31 ћарта 2019 г. 11:12 + в цитатник

Ќаши встречи не случайны

Ќаши встречи не случайны
Ќаши встречи не случайны: синхронные св€зи и их значение

 ого-то мы встречаем, когда особо нуждаемс€ в поддержке и любви. ƒругие люди по€вл€ютс€ в нашей жизни, чтобы преподнести урок...

—читаете ли вы, что мы встречаем людей в своей жизни случайно? ј что если совпадений и случайных встреч не бывает?

Ќа самом деле мы встречаем определенных людей в определенное врем€, потому что у них есть нека€ цель в нашей жизни. ¬се они важны, ведь они направл€ют нас на предначертанный нам судьбой путь.

 ого-то мы встречаем в тот момент, когда особо нуждаемс€ в поддержке и любви. ƒругие люди по€вл€ютс€ в нашей жизни, чтобы преподнести урок. ¬ любом случае дл€ встречи есть причина.

Ќаука на сегодн€шний день не способна объ€снить феномен синхронных св€зей, но, тем не менее, он существует.

¬от 5 типов синхронных отношений, цель которых – изменить вашу жизнь:

1. ћы можем встретить людей, цель которых – «встр€хнуть» нас. ќни напоминают о наших цел€х, заставл€ют задуматьс€ и разобратьс€ в своей жизни.

2. ћы встречаем людей, цель которых – напомнить нам о том, что мы 
 

оставили позади.  то-то может напомнить нам о старых ранах.  то-то о счастье, оставшемс€ позади. Ќапомина€ о прошлом, эти люди помогают нам осознать взаимосв€зь между насто€щим и событи€ми минувших дней.

3. ћы встречаем людей, цель которых – указать путь и помочь изменить нашу жизнь. Ёти люди помогают расти и развиватьс€ в личностном плане. ќни мотивируют нас становитьс€ лучше.

4. ћы встречаем людей, которые остаютс€ ненадолго, но вли€ние их на нас огромно. ƒаже за очень короткий промежуток времени такой человек способен кардинально изменить наше существование.

»ногда достаточно 5 минут, чтобы жизнь изменилась так, как вы и представить себе не могли.

5. Ќекоторые люди приход€т в вашу жизнь тогда, когда вы меньше всего этого ждете, но остаютс€ навсегда. ¬ итоге именно они забот€тс€ о нас и помогают долгие годы.

»з выпуска от 20-03-2019 рассылки я не буду проще, не надо ко мне т€нутьс€!


ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

ј вот это и дл€ мен€...

—уббота, 30 ћарта 2019 г. 11:32 + в цитатник
            ¬ брючном ассортименте сезона 2019 по€вились новинки. —корее, это развитие предыдущих тенденций, но все же эти новинки стоит отметить. „итать полностью

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

–ецепты не каждый день. ѕостное

ѕ€тница, 29 ћарта 2019 г. 11:59 + в цитатник

ѕостный ленивый штрудель с капустой

ѕостный ленивый штрудель с капустой
ѕо большому счету, это, конечно, никакой не штрудель. “ак, рулет из лаваша. » даже не столько рулет, сколько лаваш с начинкой, но суть, в общем-то, совсем не в этом. »де€ в другом: минимум усилий, минимум возни, максимум результата, максимум полезности.

ѕостный штрудель с капустой - это когда нужно накормить семейство, причем сделать это нужно быстро, просто и вкусно. Ќу, и постно, разумеетс€. Ѕлюдо бюджетное и незамысловатое - совершенно вписываетс€ в концепцию ¬еликого ѕоста. ¬ обычные дни, признаюсь честно, никто в моем семействе подобного деликатеса не просит и, даже если € приготовлю, скорее всего, откажутс€ есть, но вот сейчас, когда на кухне €йца-масло-м€со под запретом, ед€т и урчат от удовольстви€! ¬ общем, рекомендую. Ќеплоха€ штука. Ћенивый штрудель с капустой - то, что надо, когда многого не надо

„тобы приготовить постный ленивый штрудель с капустой максимально быстро, стоит, конечно, предварительно протушить капусту. я обычно жарю-тушу ее утром, а вечером быстренько собираю рулеты и отправл€ю в духовку. «акрыв глаза на утренние телодвижени€ (включить кнопку комбайна, запихнуть капусту, разогреть сковороду, выложить овощи, перемешать пару раз и добавить стакан воды, после чего не забыть воврем€ выключить), можно сказать, что такой ужин готовитс€ за п€ть минут активных действий. «аманчиво, правда? »дем на кухню!

 ак готовить ленивый штрудель с капустой »нгредиенты дл€ ленивого штрудел€ с капустой

4 листа тонкого арм€нского лаваша;

половина большой головки капусты;

1 крупна€ луковица;

1 крупна€ морковка;

2 ст. л. томатной пасты;

растительное масло;

соль, перец, куркума по вкусу.

»нструкци€

Ўинкуем капусту. Ќатираем морковь. ћелкими кубиками нарезаем лук.

–азогреваем масло, обжариваем до легкой золотистости 
 

лук. ƒобавл€ем морковь, помешива€, ждем ее м€гкости. ¬ыкладываем капусту. ќбжариваем, пока овощи не начнет прилипать ко дну.

ƒобавл€ем соль, перец, томатную пасту, примерно стакан воды и, накрыв крышкой, тушим, пока капуста не станет м€гкой, а вс€ влага - не испаритс€: начинка дл€ штрудел€ должна быть сухой, иначе лаваш размокнет, будет не вкусно.

ќстывшую капусту делим визуально на 4 части, выкладываем каждую на лист лаваша, распредел€€ тонким слоем, оставл€€ чистой 1/3 площади..

—ворачиваем в плотные рулеты, выкладываем в форму, слегка смазанную растительным маслом.

—верху присыпаем куркумой, смазываем растительным маслом.

«апекаем при температуре 200 градусов около 20 минут.

ѕри€тного аппетита!

»з выпуска от 19-03-2019 рассылки Ћучшие рецепты от кулинарного блога "»зюминка"


ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

–ецепты не каждый день... Ќе постное!

„етверг, 28 ћарта 2019 г. 12:03 + в цитатник

”тиные ножки с черносливом

”тиные ножки с черносливом
я люблю этот рецепт. ќн такой простой, достаточно быстрый, а настроение создаЄт праздничное. —емена фенхел€, которые используютс€ в блюде, можно купить в аптеке.

Ќа три порции нам понадобитс€:

”тиные ножки – 3 шт

„ернослив – 10 шт

—емена фенхел€ – 1 ч. ложка

Ѕелое вино сухое – 150 г

ћасло сливочное – 50 г

Ѕульон куриный – 150 г

Ћук красный – 1 шт

—оль морска€.

—тавим разогреватьс€ духовку до 180 градусов. Ќожки моем, промокаем бумажными полотенцами. —мазываем сливочным маслом комнатной температуры. ѕосыпаем семенами фенхел€ и отправл€ем в духовку минут на 40.

Ћук режем 
 

крупными кольцами.

Ќожки перекладываем в тарелку. ¬ отдельную баночку сольЄм вытопившийс€ жир. Ѕаночку отправл€ем в морозилку. ќдна чайна€ ложка такого жира, добавленна€ в растительное масло при обжарке картофел€, превратит р€довое блюдо в шедевр.

ѕосле того, как утиный жир вы слили, на противне можно слегка обжарить наш лук.

–азогреваем сковородку. ¬ливаем в нее бульон и вино.  ак только они нагреютс€, добавл€ем лук, чернослив. ¬ыкладываем наши ножки кожицей сверху. —олим по вкусу. “ушим на медленном огне еще минут 20 – 30. ≈сли нужно, подливайте бульон.

ѕодаЄм с рисом, булгуром, кус-кусом или пшЄнной кашей, не забыва€ про получившийс€ соус и чернослив с луком. ѕри€тного аппетита и праздничного настроени€! » всем нам мирного неба над головой.

јвтор: Ћили€ ћатвеева

ќригинал izuminki.com


ћетки:  

÷вет имени. ¬от красный прив€залс€ ко мне - и не удрать никуда от него

—реда, 27 ћарта 2019 г. 13:31 + в цитатник

 акого цвета ваше им€

 акого цвета ваше им€
«наете ли вы о том, что у каждого имени есть свой цвет? Ёкстрасенсы утверждают, что именно цветовой гаммой имени определ€ютс€ черты характера его обладател€. Ёто любопытно! ƒавайте изучим этот вопрос подробнее.

»так, цветова€ гамма имен состоит из 12 оттенков цветов:

1. ” красного цвета есть созвучие с јлиной, јлександрой, Ѕеллой, ¬алерией, ¬икторией, ≈вой, ≈катериной, ≈лизаветой, ќксаной, “ать€ной, Ёммой и яной.

ќн надел€ет женщину энергичностью, решительностью, жизненной силой. ” хоз€йки «красного» имени есть способность быстро принимать важные решени€ и выполн€ть их. Ётих дам невозможно не заметить в толпе. ќни привлекательны и как магнит прит€гивают к себе мужские взгл€ды. ќдни люди обожают этих женщин, а другие терпеть не могут. ќни никого не оставл€ют к себе равнодушным.

ѕредставительницам прекрасного пола, обладающим именем красного оттенка, свойственно балансировать на грани дозволенного. ќни очень страстны и необузданны в любви. –едкому мужчине под силу завоевать подобную женщину. ” нее высокие требовани€ к своему избраннику. ѕылкий нрав толкает их раздражатьс€ из-за пуст€ков и вступать в споры. ∆енщинам, окруженным аурой красного цвета их имени, жизнь дает много испытаний и разочарований, но вместе с тем и большую любовь. Ётим дамам следует остерегатьс€ пагубных страстей, они могут легко оказатьс€ в плену психологической зависимости.

2. –озовому цвету соответствуют такие прекрасные женские имена, как —офь€ и јврора.

” обладательниц имен этого нежного оттенка можно обнаружить черты характера, присущие красным именам, но они выражены несколько м€гче и сдержаннее. ѕодобные женщины вид€т мир сквозь стекла розовых очков. ќни мечтательны, романтичны, имеют богатую фантазию, живут в иллюзии, что все их желани€ должны моментально исполн€тьс€. »х отличает оптимизм и жизнелюбие. ќни сентиментальны и нежны в про€влении своих чувств. »х присутствие действует на мужчину, как успокоительное. ∆енщину с розовым именем нельз€ обижать, она очень ранима и склонна к плаксивости.

3.   желтым именам можно отнести јнну, ¬алентину, ¬еру, ƒиану, Ћарису, Ќадежду, Ќелли.

ќбладательницы их отличаютс€ дружелюбием, открытым, свободолюбивым и жизнерадостным нравом. ќни всегда готовы прийти на помощь тому, кто в ней нуждаетс€. Ёти дамы весьма остры на €зык, они не умеют хранить секретов, люб€т сплетничать и даже злословить о других. ќни бывают завистливы и ревнивы.

—удьба дарит обладательницам желтого имени финансовое благополучие. ” этих дам есть склонность к депрессивным состо€ни€м и тоске, несмотр€ на солнечную ауру, их окружающую. Ётим €рким женщинам свойственно нравитьс€ мужчинам. ” них так много поклонников, что это даже раздражает хоз€ек желтых имен.

4.   именам оранжевого оттенка можно отнести јнжелу, ћарту, ќльгу, –имму и ёлию.

Ёти женщины энергичны, нервны, не в меру де€тельны. ќни не умеют сидеть без дела, все врем€ наход€тс€ в движении. “ерпеть не могут спокойное врем€препровождение. ќни очень амбициозны и готовы тратить свою неуемную энергию на достижение карьерных высот. Ётим дамам непри€тно общество в€лых и безынициативных людей. »м хорошо с теми, кто похож характером на них самих.

∆енщины с оранжевой аурой, подаренной их именем, очень самоуверенны, несдержанны в высказывани€х и пр€молинейны. ќни не стесн€ютс€ говорить люд€м все, что о них думают. Ёти дамы наделены богатым творческим потенциалом, у них есть стремление к самовыражению и реализации своих талантов.

5.   именам зеленого цвета можно отнести јнастасию, «ианиду, «ою, Ћюдмилу, Ќаталью,  арину.

Ёти женщины одарены матушкой-природой силой и красотой, стремлением к личностному росту и устойчивостью перед различными жизненными проблемами и преп€тстви€ми. ќни сильны духом, трудолюбивы, целеустремленны. ќкружающим кажетс€, что врем€ не властно над красотой этих дам. ќни вызывают зависть у представительниц 
 
слабого пола и восхищение у мужчин.

∆енщины, окруженные зеленой аурой, подаренной им их именем, умеют скрывать свои чувства от окружающих. Ѕлагодар€ оба€тельности и отличному чувству юмора, они знают, как завоевать мужчину навсегда. »х отличает привычка поучать других и командовать. ѕоэтому с ними непросто ужитьс€ под одной крышей.

6.   именам голубого оттенка можно отнести ¬иолетту, »рину,  ристину, Ћюбовь, ћарию, ћарину, ѕолину, Ёвелину.

ќбладательницы таких имен вызывают у окружающих доверие. ќни мечтательны, возвышенны душой, спокойны. Ёто очень свободолюбивые натуры, довольно беспечные, переменчивые. ќни часто мен€ют свой взгл€д на вещи и на жизнь в целом. ƒам, окруженных голубой аурой, подаренной им их именем, отличает искренность, глубокомыслие, одаренность. ќни не болтливы и умеют хранить чужие секреты. —реди них часто встречаютс€ экстрасенсы и целители.

7.   именам синего цвета можно отнести ¬асилису, √алину, ≈вдокию, Ќонну, ”ль€ну.

Ётих женщин отличает мудрость и высокий уровень интеллектуального развити€. —реди них много одаренных и талантливых натур. ќни дружелюбны, заботливы, милосердны, не эгоистичны. ”меют сопереживать чужому горю и готовы оказать помощь тому, кто в ней нуждаетс€. –ади счасть€ близких могут пожертвовать собой.

” дам с синим именем хорошо развита интуици€. »м не свойственно строить планы на жизнь, они предпочитают жить сегодн€шним днем. ”меют получить максимальную выгоду из любой ситуации, в которой оказались. ѕодобным дамам нравитс€ размышл€ть о смысле жизни и витать в своих мысл€х. ќни не терп€т критики в свой адрес, напористых людей, которые пытаютс€ ими командовать.

8.   именам фиолетового цвета можно отнести јгату, јгнию, јльбину, јнтонину, ¬икторию, ƒарью, ≈лену, ћайю, –егину, “аисию, ‘аину, Ёльвиру.

Ётих женщин окружает ореол загадочности и тайны. »х просто т€нет ко всему странному, необъ€снимому, фантастическому. »м хочетс€ познать суть вещей, проникнуть вглубь любой ситуации и вы€снить истину. ƒамы с фиолетовым именем очень экстравагантны. ѕри этом обладают скромным характером. ќни очень воспитанны и вежливы. Ћегко поддаютс€ чужому внушению.

»х отличает широта взгл€дов. —ломить подобную женщину невозможно, она умеет посто€ть за себ€ и выйти из затруднени€, не утратив чувства собственного достоинства. ќна умеет держать себ€ в руках и в споре не опуститс€ до грубости и оскорблений. ƒам с фиолетовыми именами отличает влюбчивость и непосто€нство в интимной сфере жизни.

9.   именам черного цвета можно отнести ¬еронику и ћеланию.

Ётих женщин отличает очень непростой характер! ќни вспыльчивы, упр€мы, обидчивы и противоречивы, конфликтны и даже жестоки. »м непросто обрести женское счастье и построить крепкую семью. “€желый характер мешает им добитьс€ и карьерного взлета. ќднако при этом дамы с именем черного оттенка обладают оба€нием, против которого невозможно усто€ть. ќни очень справедливы. —реди них немало борцов за права женщин. Ќесмотр€ на жесткие черты характера, такие дамы жаждут мужской любви и ласки, понимани€ и внимательного к себе отношени€.

10.   именам бордового цвета можно отнести ≈вгению и Ћаду.

Ёто насто€щие искательницы приключений, обожающие путешестви€. »м трудно сидеть на одном месте, они жаждут новых открытий и движени€. Ћегко сход€тс€ с людьми, осваивают новые науки и иностранные €зыки. Ќередко на их пути возникают преп€тстви€ и трудности. Ќо эти дамы не привыкли перед ними пасовать! —реди них немало тех, кто успешно создал семью с иностранцем. Ѕольшое счастье и радость им дают разъезды и путешестви€.

∆енщины с бордовой аурой имени легко преодолевают любые преп€тстви€ и движутс€ вперед. —реди них немало талантливых организаторов и руководителей. ќни оптимистичны и энергичны. ѕлохо перенос€т критику в свой адрес.

11.   именам с серым оттенком можно отнести ћирославу, Ќору, —абину.

” этих женщин характер можно назвать мужским. ќни самоуверенны, упр€мы, честны, уравновешенны и напористы. ”меют выйти сухой из воды в трудной ситуации. ѕредпочитают не вв€зыватьс€ в споры, придержива€сь нейтралитета. ” женщин с серым именем практически нет предрассудков.

ќни обладают €сным и трезвым взгл€дом на жизнь. ќтличаютс€ меркантильностью, ищут выгоду в любом деле. ќни расчетливы, изворотливы и хитры. Ќикогда и никому не раскрывают полностью своих планов и намерений. ѕридирчивы по отношению к окружающим, брезгливы. “ерпеть не могут от кого-то зависеть. Ќе приемлют лжи. ” большинства из них по нескольку браков. Ёти дамы нередко бывают счастливы в любви.

12.   именам белого цвета можно отнести јлевтину,  лару, Ћилию.

” этих с виду нежных женщин есть мощный внутренний потенциал. ќни благородны и чисты 
 

сердцем. ѕравдоискатели, не терп€т лжи и обмана. »збегают всеобщего внимани€, не хот€т славы и признани€, не дорожат материальными благами.

Ёти дамы очень добросовестные работницы, ответственные и исполнительные. —пособны генерировать креативные идеи. ќчень религиозны, стрем€тс€ к самопознанию и просвещению. ∆енщины с белой аурой, подаренной им их именем, очень элегантны, про€вл€ют хороший вкус во всем, что касаетс€ обуви и нардов. Ёто насто€щие леди!

«на€, к какой цветовой гамме относитс€ собственное им€, можно вычислить позитивные и негативные моральные качества. Ёто поможет откорректировать ту или иную черту характера, необходимую дл€ достижени€ поставленных целей. “акже полученные знани€ позвол€т найти наиболее подход€щего партнЄра дл€ совместной жизни или работы.

јвтор: ∆енечка ћƒ

© Shkolazhizni.ru

ќригинал Ўкола∆изни.ру - ежедневный познавательный журнал


ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

Ќе совсем серьЄзное полезное

¬торник, 26 ћарта 2019 г. 14:35 + в цитатник

ƒетокс дл€ дома

ƒетокс дл€ дома
 ак избавитьс€ от негативной энергии в своем доме.

—читаетс€, что негативна€ энерги€ пробивает бреши в ауре человека, вли€€ не лучшим образом как на наше настроение, так и на наше здоровье. ћногие называют ее не негативной энергией, а сглазом, порчей, бесовскими силами. —уть от этого не мен€етс€. Ќо если в окружающих услови€х ее вли€ни€ еще можно избежать, то, когда наш собственный дом наполнен такой депрессивной энергией, это мало кому понравитс€. ¬ таком доме становитс€ т€жело находитьс€, по€вл€етс€ бессонница, учащаютс€ скандалы, ссоры, и кажетс€, что сами стены вгон€ют в депрессию. ¬ традици€х многих народностей мира существует обычай очищать свой дом от негативной энергии. ∆елательно это делать периодически с началом нового сезона, после гостей или посетителей, после чьей-то болезни, при переезде в новое помещение.

ѕочаще проветривайте помещение

ѕервое правило в избавлении любого помещени€ от негативной энергии – открыть окна, а по возможности и двери, и создать ощутимый сквозн€к, то есть движение воздуха. ѕока помещение проветриваетс€, встр€хните также все покрывала, оде€ла, подушки, половики.

«ажгите свечи, аромолампу или благовони€

ќгонь и ароматный дым издавна используютс€ в различных духовных ритуалах, практиках и медитаци€х. —жигание свечей или благовоний создает успокаивающую безм€тежную атмосферу, буквально «сжига€» негативную энергию. Ќачать же нужно с того, чтобы обойти с зажженной свечой или аромолампой весь дом. Ѕольшинство духовных практик советуют проделывать такой обход строго по часовой стрелке. «амечательно очищает энергетику дома сжигание ароматических смол, таких как ладан, мирра, «драконь€ кровь». „асто они вход€т в состав уже готовых благовоний с натуральным составом. ћожно также «продымить» помещение пучком зажженной сухой целебной травы. Ќапример, шалфеем, как это делали индейские племена.

—ломанные и неисправные вещи сразу ремонтируйте или избавл€йтесь от них

—ломанные и неисправные вещи буквально прит€гивают негативную энергию. Ѕольшой соблазн отложить сломанную вещь до дальнейшей починки. Ќо, если это не кака€-то семейна€ реликви€, то как правило овчинка не стоит выделки. √ораздо при€тнее, а зачастую и дешевле заменить сломанную вещь новой. ≈сли же это не вариант, то чините поврежденные вещи сразу же, не откладыва€ в долгий €щик. –екомендуетс€ также избавл€тьс€ от исправных вещей, но которые вам кажутс€ некрасивыми или ненужными, иначе вы сами будете каждый раз неосознанно продуцировать негатив при взгл€де на них.

—разу же ликвидируйте беспор€док

Ќаверн€ка вы замечали, как улучшаетс€ ваше настроение после уборки. » недаром: завалы задерживают потоки энергии, не позвол€€ ей свободно циркулировать. —тарайтесь всегда держать свой дом в пор€дке и не копите мусор и старые, давно ненужные вещи.

ѕользуйтесь цитрусовыми запахами

јроматы апельсина, мандарина, лимона не только очищают ауру дома, но и зар€жают позитивной энергией вас самих, а также способны улучшать настроение.

«ащитите свой дом с помощью природных кристаллов

Ќе все кристаллы обладают способностью нейтрализовать отрицательную энергию. Ќаибольшей способностью, как считают эксперты по фен-шую, обладает черный турмалин. –озовый кварц способен замен€ть негативную энергетику позитивной. —тарайтесь расположить кристаллы вблизи источников электромагнитного излучени€.

ѕосолите углы дома

”глы дома считаютс€ местом, где негативна€ энерги€ скапливаетс€ в наибольшем объеме. »менно поэтому в «детоксе» дома им удел€етс€ особое внимание. Ёксперты по духовным практикам советуют врем€ от времени насыпать немного соли в каждый угол помещени€. „ерез 48 часов можно подмести или пропылесосить углы.

«воните в колокольчик

«вуковые волны колокольчиков обладают способностью «выгон€ть» из дома негативную энергию и впускать позитивную. «вон колоколов повышает вибрации в окружающем пространстве, а так как негативна€ энерги€ обладает низкими вибраци€ми, она рассеиваетс€ под вли€нием целительной колокольной музыки. ƒл€ большего эффекта желательно «прозванивать» углы помещений и дверные проемы.

ƒобавьте дому цвета

÷вета, преобладающие в вашем доме, оказывают определенное внимание на его атмосферу. „тобы избавить дом от негативной энергетики и сделать его уютным и гостеприимным, покрасьте стены или часть стен в теплые, жизнерадостные тона. Ќапример, желтый, розовый, оранжевый.  атегорически не рекомендуетс€ использовать в интерьере темные, т€желые цвета, создающие затемненные углы.

«аведите питомца или домашние растени€

Ѕольшинство живых созданий и растений положительно вли€ют на энергетику помещени€. ƒомашние животные, особенно кошки, способны чистить ауру помещени€. Ќе зр€ именно кошку запускают первой при переезде в новый дом, чтобы убрать все возможные оставшиес€ следы чужой энергетики, особенно если у дома или квартиры прежде был другой хоз€ин. Ќо это не относитс€ к большинству видов рептилий, змей, насекомых.

”берите острые углы

ѕо возможности необходимо выбирать планировку, мебель и предметы интерьера без острых углов. Ќе 
 

держите на виду спицы или иголки. Ёто не только избавит вас и ваших детей от возможных травм, но и привнесет в ваш дом положительную энергетику. ≈сли же что-то изменить вы не в силах, например, планировку, постарайтесь украшать интерьер округлыми предметами: круглыми или овальными зеркалами, картинами, салфетками.  стати, зеркала округлой формы сами по себе €вл€ютс€ хорошими «чистильщиками» ауры помещени€, также как и человеческой ауры.

«ащитите окна и двери

ќкна и двери помещени€ €вл€ютс€ входными воротами дл€ любых видов энергии. „тобы к вам в дом попадала исключительно положительна€ энерги€, держите эти области в чистоте, почаще протирайте влажной салфеткой дверные и оконные ручки, украшайте подоконники растени€ми (но не в удушающем изобилии), не создавайте завалов перед входной дверью. ѕолезно также насыпать немного соли под дверной коврик, тогда никакие злые силы не зайдут в ваш дом.

»з выпуска от 27-02-2017 рассылки ћастер вашего дома от MyJane.ru


ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

ћне удобнее полупальто. » тут есть из чего выбрать...

ѕонедельник, 25 ћарта 2019 г. 12:04 + в цитатник
            ¬ ассортименте пальто 2019 по-прежнему лидируют бежевые и светло-серые модели. ѕриверженность к этим тонам неудивительна, они смотр€тс€ элегантно, благородно и дорого. ѕо-прежнему попул€рны пальто в клетку. ќднако по сравнению с прошлыми сезонами, они отличаютс€ более спокойными расцветками, выдержанными преимущественно в серой гамме. ћодна€ линейка также включает в себ€ красные модели с оттенками разной степени интенсивности. „итать полностью

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕоиск сообщений в yanatvr
—траницы: [642] 641 640 ..
.. 1  алендарь