-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в yanatvr

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.12.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 22193

¬озьмЄм лучшее из прошлого с собой в будущее...

√оржусь своими информационными партнЄрами:

—четчик и проверка т»÷ и PR


 аждый день небольшой глоток принимаю

¬торник, 16 ќкт€бр€ 2018 г. 14:18 + в цитатник
—охранить здоровье и красоту помогут простые доступные средства. Ћьн€ное масло - одно из них. „итать полностью

ћетки:  

¬есьма и весьма полезное и совсем не только о деньгах...

ѕонедельник, 15 ќкт€бр€ 2018 г. 10:44 + в цитатник

10 принципов миллиардеров

10 принципов миллиардеров
«ћне удалось достичь таких финансовых успехов потому, что моей целью никогда, ни на одну минуту не были деньги», — сказала однажды ќпра ”инфри, и ей вторит большинство миллиардеров. —егодн€ успешные люди не стрем€тс€ просто заработать деньги: ћарк ÷укерберг хочет изменить мир, »лон ћаск — построить мегаполис на ћарсе.

»гроки на современной бизнес-арене — это не удачливые аферисты или баловни судьбы. —егодн€ добившиес€ успеха люди вызывают восхищение. ќни образованны, скромны, а свой статус доказывают не демонстрацией люксовых вещей, а размерами благотворительных взносов.

” тех, кто своими усили€ми подн€лс€ на финансовый олимп есть чему поучитьс€. ѕредлагаем и вам вз€ть на вооружение некоторые принципы богатых людей, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

1. Ќайдите и правильно сформулируйте цель

ѕор€док отличаетс€ от хаоса тем, что у движущихс€ элементов есть цель, к которой они стрем€тс€. »менно цель, мысли и мечты о ней помогают сохран€ть нам бодрость духа и принимать правильные решени€, когда вокруг все складываетс€ как-то не так.

—тив ƒжобс не хотел выпустить какой-нибудь телефон. ≈го целью был телефон с функци€ми компьютера, но при этом простой в использовании.

÷ель должна быть конкретной. Ќапример, вам нравитс€ печь торты и вы хотели бы заниматьс€ этим чаще, и неплохо бы за деньги. Ќеправильна€ цель — «хочу печь торты за деньги». ѕравильна€ цель — «открыть кондитерскую, в которой будут продаватьс€ мои торты». »ли вы мечтаете о кругосветном путешествии. Ќеправильно — «хочу в кругосветку». ѕравильно — «заработать $ 20 000 на путешестви€».
 
≈щЄ 9 тут - AdMe.ru

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

–ецепты не каждый день...

¬оскресенье, 14 ќкт€бр€ 2018 г. 10:58 + в цитатник

‘асоль, запеченна€ с овощами

‘асоль, запеченна€ с овощами
»нгредиенты:

500 г фасоли Ћима

3 крупные моркови

5 средних луковиц

Ѕанка помидор в собственном соку без кожи

ћасло растительное (дл€ жарки)

ѕриправа (по вкусу)

1-2 ч. л. сахара

—оль, молотый черный 
 
 

перец.

ѕриготовление:

‘асоль залейте большим количеством воды и оставьте на 8 часов. Ќа следующий день воду слейте, фасоль промойте под проточной водой, поместите в кастрюлю со свежей холодной водой и варите 2 часа. ¬ самом конце варки посолите. √отовую фасоль отбросьте на дуршлаг.

Ћук очистите, нарежьте полукольцами. Ќатрите на крупной терке морковь и мелко нарежьте помидоры. ќбжарьте лук на масле до золотистого цвета, добавьте морковь и готовьте 3-4 мин.

«атем добавьте помидоры, сахар, перец и соль. ѕеремешайте содержимое и готовьте еще 2–3 мин.

‘асоль выложите в глубокую посуду, смешайте с овощами и влейте сок от помидор, оставшийс€ в банке. Ќакройте крышкой. ¬ разогретую до 200 ° — духовку поставьте блюдо и запекайте 1,5 часа. Ѕлюдо можно подавать в гор€чем или холодном виде.

ќригинал Gastronom.ru


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

’олодает и из шкафов по€вл€ютс€ шарфы и платки

—уббота, 13 ќкт€бр€ 2018 г. 10:58 + в цитатник

ћетки:  

–ецепты не каждый день...

ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2018 г. 11:00 + в цитатник

 исло-сладка€ рыба

 исло-сладка€ рыба
»нгредиенты:

кукурузный крахмал – 100 г

морковь – 2 шт.

«еленый горошек – 100 г

растительное масло – 1 стакан

сладкий зеленый перец – 1 шт.

сибас весом 450-500 г

ƒл€ соуса:

кукурузный крахмал – 2 ч. л.

томатна€ паста – 1,5 ст. л.

куриный бульон – 300 мл

сахар – 2 ст. л.

светлый соевый соус – 1 ст. л.

стебли зеленого лука – 2 шт.

белый винный уксус – 2 ст. л.

свежий корень имбир€ – 2 см

рисовое вино или сухой херес – 2 ст. л.

ѕриготовление:

ћорковь очистить и нарезать брусочками. ѕерец вымыть и нарезать полосками, предварительно удалив сердцевину. ќпустить морковь в кастрюлю с кип€щей водой на 4 мин., шумовкой переложить в миску с холодной 
 

водой.

ѕоместить в кастрюлю перцы, через 4 мин. тоже переложить в холодную воду. ѕодготовить зеленый горошек. ќтбросить овощи на дуршлаг и несколько раз интенсивно встр€хнуть.

–ыбу очистить от чешуи и внутренностей. Ќожницами удалить жабры. ѕромыть внутри и снаружи и тщательно обсушить. —делать с обеих сторон крестообразные надрезы.

»мбирь очистить и измельчить. «еленый лук вымыть и мелко нарезать.  рахмал развести в 2 ч. л. воды.

¬ чистой кастрюле смешать куриный бульон, соевый соус, вино, уксус, томатную пасту, сахар, разведенный в воде крахмал, имбирь и зеленый лук.

ƒобавить в соус овощи и довести до кипени€. —н€ть с огн€.

–ыбу обвал€ть в крахмале. –азогреть в сковороде масло и обжарить рыбу, по 4 мин. с каждой стороны. ¬ыложить на блюдо и полить сверху соусом.

ќригинал Gastronom.ru


ћетки:  

“олстовки...

„етверг, 11 ќкт€бр€ 2018 г. 11:38 + в цитатник
“олстовки или, как их еще называют, худи (hoodi) вполне могут заменить теплый свитер. ƒл€ осени така€ замена €вл€етс€ хорошим вариантом. “олстовки могут быть с застежкой на молнию, или без нее, то есть, надеватьс€ через голову. ќни легко стираютс€ и служат удачным партнером к одежде непринужденного стил€, например, к джинсам. „итать полностью

ћетки:  

ƒл€ сна...

—реда, 10 ќкт€бр€ 2018 г. 10:13 + в цитатник

5 домашних растений дл€ улучшени€ сна

5 домашних растений дл€ улучшени€ сна
Ќезависимо от того по какой причине у вас нелады со сном, уснуть и выспатьс€ вам помогут обычные комнатные растени€, произрастающие в спальне. —разу оговоримс€, что действие у них по силе не сравнить со снотворным, принимаемым внутрь, но в какой-то мере уставшему мозгу расслабитьс€ они помогут

 ак растени€ воздействуют на сон?

„ем чище в спальне воздух, чем меньше в нем токсинов, чем сбалансированнее в нем основные составл€ющие — азот, кислород и прочие вещества, тем лучше и здоровее будет сон человека.  ак известно, все растени€ поглощают углекислоту, вход€щую в состав прочих воздушных примесей, и выдел€ют чистый кислород, оставл€€ углерод дл€ своих нужд. » не мудрено, куда он деваетс€. ¬едь вс€ древесина и все клетки растений в большей степени состо€т из углерода. » это только один из плюсов растений.

ћногие из них дл€ каких-то своих «хоз€йственных» целей вбирают в себ€ и пары метана, криптона, ксенона и прочих загр€знителей, которые в состав воздуха как таковые не вход€т, а по€вились там в результате жизнеде€тельности человека. », самое главное, из воздуха некоторыми из них «изымаетс€» оксид азота, который напр€мую воздействует на мозг таким образом, что тот ни в какую не может перейти в состо€ние сна.

—писок лучших из лучших

Ќо не все растени€ в равной степени эффективны в очистке воздуха и обогащении его кислородом. «десь мы приведем список наиболее эффективных из них в этом плане. »так, поехали:

јнглийский плющ. –астение выгл€дит не сказать что чересчур фотогенично, не цветет, но разрастаетс€ очень быстро и способно поглощать целый букет токсинов.   числу их относитс€ и злобный оксид азота. ћинусом €вл€етс€ то, что уход за таким растением очень долгий и кропотливый. Ћистики мелкие, их много, а пыль вытирать с них надо. «ато засыпать с разросшимс€ в спальне английским плющом — одно удовольствие.

 омнатный жасмин. “оже отличное «очищающее» и способное прогнать бессонницу растение. ќсобенно в периоды цветени€. јромат цветов жасмина оказывает успокаивающее действие и на психику и на сердце. ƒержать такое растение в спальне очень советуетс€. ќдин его вид облагораживает помещение. Ќо переизбыток его нежелателен. ќдин-два горшка вполне хватит.

 омнатна€ бамбукова€ пальма (хамедоре€). —емена таких растений можно с легкостью купить в интернет-магазинах. –астет такое растение очень быстро, смотритс€ отлично и замечательно дезинфицирует воздух в любом помещении. ≈сли вы живете р€дом с автострадой, вам об€зательно стоит завести такое растение. ’оть машины за окном и будут жужжать, их выхлопы отлично будут фильтроватьс€ бамбуковыми пальмами, поэтому дома воздух у вас будет чист и свеж. ј значит и сон будет приходить к вам быстрее и будет он более спокойным и безм€тежным.

Ћаванда. ќтличный дезинфектор и ароматизатор.  ак восполнитель уровн€ кислорода она не очень, но как поглотитель токсинов и маскировщик 
 

непри€тных запахов — ей цены нет. ѕриобретите такое комнатное растение, и воздух в вашей спальне всегда будет чист, свеж и ароматен.

’лорофитум. ≈ще один восхитительный фильтр воздуха в домашнем помещении. Ќесмотр€ на всю его сравнительную невзрачность и тонкость листвы, как очиститель воздуха ему нет равных. ƒа и кислородом он снабжает помещение просто восхитительно. –астение очень неприхотливо в уходе, зато бессонницу отгон€ет отлично.

«аключение

¬ заключении хотелось бы напомнить, что не все виды бессонницы одинаково безобидны. ¬ некоторых случа€х они могут оказатьс€ симптомами серьезных патологий. ѕоэтому, в первую очередь, если вас вдруг стала мучить несвойственна€ вам до селе бессонница, стоит пр€миком отправитьс€ на прием к врачу. ј растени€ми закупатьс€ следует уже на обратном пути.

ƒоброго вам здоровь€!

ќригинал ћужчина и женщина


ћетки:  

ѕолезное...

¬торник, 09 ќкт€бр€ 2018 г. 11:13 + в цитатник

 акой срок годности у проводки и труб

 акой срок годности у проводки и труб
“рубы и проводку, которые имеют хорошие эксплуатационные характеристики, можно не мен€ть до конца срока, который определил изготовитель. ќднако в некоторых случа€х срок годности может быть сокращен по причине неправильных условий эксплуатации. “ак, например, электропроводка, котора€ работает при другом температурном режиме или с повышенной силой тока, может выйти из стро€ быстрее. ѕоэтому все зависит от того, как с инженерными коммуникаци€ми обращаютс€ и какую нагрузку они испытывают.

 акой срок годности у проводки?

—рок службы электропроводки зависит от материала и качества монтажа, в среднем он составл€ет около 25 лет. ƒл€ алюминиевых проводов — примерно 10-15 лет, а дл€ медных — 20-30. —рок службы может сократитьс€, если провода систематически перегружаютс€, а на изол€цию воздействуют услови€ внешней среды.

≈сли рассматривать алюминиевую проводку, то у нее не такие эксплуатационные характеристики, как у медной. ≈сли срок годности вышел, то ее лучше заменить полностью, поскольку такие провода со временем окисл€ютс€ и частично тер€ют свою токопроводимость. ’от€, по словам инженера компании «ћосмонтаж» јлександра ¬оронова, суд€ по строительным нормам прошлых лет, дома стро€т на алюминиевой проводке до сих пор.

«¬ данный момент кабельна€ продукци€ разнообразна€, как по √ќ—“у, так и по “” у нее могут быть разные сроки годности. Ќо кабель в процессе эксплуатации может повести себ€ по-разному. ¬се зависит от того, как проводку будут эксплуатировать и кака€ будет нагрузка. ≈сли же потребитель нарушил правила эксплуатации, например, допустил перегрев кабел€, то в этом случае гаранти€ аннулируетс€. ¬ нашей компании гарантийный срок — один год», — говорит ¬оронов.

ѕо словам специалистов, сечение проводов, которые закладывали 30-40 лет назад, подбиралось под мощность в 1-3 к¬т, его недостаточно дл€ сегодн€шнего энергопотреблени€, которое может доходить до 7-8 к¬т. — увеличенной нагрузкой алюминиева€ проводка может стать причиной возгорани€, поскольку ее изол€ци€ может разрушитьс€ из-за посто€нных перегревов. “акую проводку сегодн€ примен€ть нецелесообразно, поскольку с увеличением количества электроприборов нагрузка на нее возрастает в несколько раз.

” медной проводки срок годности дольше. ќна имеет хорошую проводимость и прочность (медна€ жила легко выдерживает изгибание и скручивание до 10-15 раз) и может выдерживать высокие нагрузки.   примеру, один миллиметр сечени€ выдерживает 2 к¬т нагрузки, что в два раза больше, чем у алюминиевой проводки. «Ќа сегодн€шний день есть различные варианты кабел€, которые рассчитаны на определенный срок. ¬ среднем производитель указывает срок годности 30 лет дл€ медного кабел€», — говорит менеджер по продажам электротоваров јлександр  орниенко.

 акой срок у труб?

¬ системах холодного и гор€чего водоснабжени€ примен€ютс€ четыре варианта труб: черные стальные, оцинкованные стальные, медные и полимерные. Ќормативные сроки службы прописаны в строительных нормах. Ќо, как и с проводкой, их срок службы во многом зависит от условий, в которых их эксплуатируют.

„то касаетс€ срока службы стальных водопроводных труб, то он составл€ет п€тнадцать лет, а труб из оцинкованной стали — тридцать. ¬се зависит от качества металла и его стойкости против коррозии. “рубы из низколегированной стали и 
 

оцинкованные служат дольше, чем неоцинкованные. Ќа срок также вли€ет качество изготовлени€. ÷ельные трубы будут служить дольше, чем сварные. Ќо основным фактором, от которого зависит срок службы, €вл€етс€ качество воды.

ƒл€ водоснабжени€ дома оптимальным решением €вл€етс€ сегодн€ использование труб из полипропилена, которые имеют невысокую стоимость и п€тидес€тилетний срок службы. «¬се зависит от армировки, но в среднем срок службы труб из полипропилена составл€ет п€тьдес€т лет. Ќо все зависит и от условий эксплуатации. Ќеармированные, соответственно, подход€т дл€ холодного и гор€чего водоснабжени€, а армированные — дл€ отоплени€ до 95 градусов», — рассказывает менеджер компании «—антехмонтаж» ѕавел ѕопов.

ќригинал јргументы и ‘акты

Ѕольшой срок службы имеют трубы из меди. Ѕлагодар€ высокому уровню стойкости к коррозионным воздействи€м эксплуатировать медный водопровод можно не менее 50 лет.


ћетки:  

≈щЄ от Ћабковского...

ѕонедельник, 08 ќкт€бр€ 2018 г. 11:00 + в цитатник

∆алость к себе - нужно ли ее "лечить"?

∆алость к себе - нужно ли ее "лечить"
„то такое «жалость к себе»? Ёто ощущение, что ты несчастный и беспомощный, а обсто€тельства или другие люди теб€ обижают. ¬ такие моменты мы как бы называем себ€ «жертвой», безвольной тр€пичной куклой в руках мира (близких, обсто€тельств, шефа, бойфренда — нужное подчеркнуть).

 онечно, это не сама€ полезна€ практика, но и подавл€ть собственные эмоции, приказыва€ себе «утереть слезы», подн€тьс€ и отр€хнутьс€ — не очень грамотно. ¬едь таким образом вы не позвол€ете себе ситуацию пережить, переварить то, что произошло. ¬ы все отрицаете, запрещаете себе испытывать какие-то чувства.

я очень люблю примеры, поэтому давайте рассмотрим типичный повод дл€ жалости к себе: ситуаци€ — босс наорал. ѕерва€, вполне нормальна€ реакци€, — чувство досады, психологический дискомфорт, иногда даже боль. Ќо эта эмоци€ быстро пройдет, если не найдет в вашей «внутренней жертве» отклика. ≈сли этот орущий шеф не вскроет в вас все те ощущени€, которые давно томились в ожидании, что какой-то псих их вынет наружу. ≈сли босс наорал, а вы после этого решили, что вы некомпетентный, плохой сотрудник, не достойный в этой прекрасной фирме даже органайзера с логотипом компании — это и называетс€ «впасть в жертву». » это сама€ деструктивна€ форма жалости к себе. ј если вы себ€ пожалели, а потом сказали — «Ѕывает, у человека день плохой, на него гендиректор вчера наорал или кофе с утра сбежал, €-то тут причем!» “акой подход — совсем другое дело!

«доровый человек от невротика вообще отличаетс€ тем, что один переживает из-за реальных происшествий, и его переживани€ по мощности равноценны случившемус€ (из-за конфликта с руководством он в недельный запой уходить не будет). ј вот невротик дергаетс€ из-за вещей выдуманных. » орущий шеф выстраивает целую цепочки в его фантази€х: «на мен€ наорали — € плохой — нечего мне тут делать — жизнь не удалась».

 ак справитьс€ с жалостью к себе?

¬о-первых, не обесценивайте свои эмоции. ћожет кто-то из вас еще слышит отголоски родительских напутствий: «ј ну-ка, утри слезы! „то ты тут разоралась, как маленька€!?»  аждый человек имеет право испытывать определенные чувства и даже может произнести их вслух: «мне непри€тно», «мне больно», «мне обидно». «аметьте: не «¬ы мен€ обидели», а — «мне обидно». “ут есть принципиальна€ разница. √оворите только за себ€.

¬торой способ избавитьс€ от жгучего чувства «мен€ тут обижают» — говорить сразу, что не нравитс€. Ќаучитесь сразу выплевывать гадость.  огда человек принимает наркотик, то он вдыхает его и специально задерживает дыхание, чтобы вещество «пробрало», въелось в кровь. ƒл€ усилени€ эффекта. — обидами происходит то же самое — это и есть ваш наркотик. ≈сли вы специально замалчиваете их, делаете вид, что ничего не произошло, а тем временем накручиваете внутри жалость к себе размером в небоскреб, то вы специально заставл€ете себ€ быть жертвой. ј если вы моментально выплевываете €д, пока он даже не успел вызвать никакой реакции, то и отравлени€ не будет. ¬ тот момент, когда шеф начал орать, можно спокойно, еще даже не успев обидетьс€ сказать: «Ќиколай ¬алерьевич, € в таком тоне разговаривать не буду. ƒавайте вы успокоитесь, и тогда € внимательно выслушаю все ваши замечани€». » если начальник никак не успокаиваетс€, то имеете право спокойно уйти в кафе попить чайку. ¬ы миновали эту ловушку — вам даже обижатьс€ не на что, и уж тем более жалеть себ€.

„то же касаетс€ других людей: не стоит говорить подруге, котора€ рыдает в вашу жилетку, что-то вроде «соберись, тр€пка». Ёто обесценивание ее страданий. Ћучше просто спокойно ее выслушать, а если она сама об этом попросит — высказать мнение, пожалеть или дать совет.

ќбида и вина нередко идут рука об руку с чувством страха, внутренним запретом про€вл€ть себ€, быть собой. ¬едь когда мы боимс€, нам легче пен€ть на обсто€тельства и становитс€ жертвой, жалеть себ€, вместо того, чтобы действовать, налаживать свою жизнь. ќбо всем этом мы поговорим ‪13 декабр€ в —анкт-ѕетербурге. “оропитесь! “ема попул€рна€, и билеты быстро заканчиваютс€.

ћихаил Ћабковский

»з выпуска от 21-09-2018 рассылки я не буду проще, не надо ко мне т€нутьс€!


ћетки:  

ѕочитать...

¬оскресенье, 07 ќкт€бр€ 2018 г. 10:42 + в цитатник

23 жестких, но очень точных совета о любви

23 жестких, но очень точных совета о любви
«доровый цинизм практикующего психолога с 30-летним стажем ћихаила Ћабковского никого не оставл€ет равнодушным. Ќо стоит признать, за кажущейс€ резкостью очень много правды.  о многим его суждени€м многим из нас стоит прислушатьс€:

Ќикому не нужен тот, кто не нужен самому себе. ј тот, кто принимает себ€ таким, какой он есть, живет вкусной, полноценной жизнью, несмотр€ на все возможные житейские проблемы.

≈сли самый лучший секс у вас после скандала, то это ненадолго – скоро останутс€ одни скандалы.

≈сли вам с мужчиной некомфортно на первом, втором, третьем свидании, не назначайте четвертое. ¬ первые встречи мужчина показывает себ€ наилучшим образом, и если вам уже непри€тно находитьс€ с ним р€дом, ничего хорошего из этих отношений не выйдет.

Ћюдей не люб€т за то, что они прогибаютс€. ѕарадокс заключаетс€ в том, что стервозных женщин мужчины просто обожают.

„то касаетс€ молодых, успешных и красивых женщин, которые не могут найти себе пару, потому что у них, мол, планка высока€, — это неспособность к отношени€м и страх перед ними.

ћы мер€ем любовь уровнем страдани€. ј здорова€ любовь — это про то, насколько ты счастлив.

≈сли вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать. Ёто то же самое, что и желание иметь куклу на капоте, фату и остальное дерьмо. ” здоровых людей ситуаци€ выгл€дит немного по-другому. ѕервое — у них есть потребность любить. — этой потребностью любить они наход€т мужчину, который их любит.

«доровые люди всегда выбирают себ€, а невротики — отношени€ в ущерб себе, и в этом сама€ главна€ разница.

Ќикогда не надо общатьс€ с женатыми мужчинами. –ыбой торгуют в рыбном магазине, м€сом — в м€сном. Ќе тер€йте времени. ∆енатому мужчине не нужна жена, у него дома одна уже есть.

≈сли вы хотите замуж, встречаетесь или даже живете вместе уже полгода-год и ничего не происходит, надо спросить один раз, хочет ли он семью и свадьбу. ≈сли мужчина не готов создавать семью, значит, пришла пора с ним попрощатьс€. ѕо-хорошему, конечно. “ипа «€ очень тепло к тебе отношусь и буду продолжать в том же духе, но подальше от теб€».

≈сли человек другому человеку замен€ет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет.

Ћюба€ — и € подчеркиваю это — люба€ женщина, котора€ годами сидит дома и занимаетс€ только хоз€йством и детьми, деградирует. Ёто неизбежно. » в конце концов мужчине становитс€ скучно с женой, он начинает считать ее глуповатой, а там и до развода полшага. » заметьте: изначально мужчина ни на чем не настаивал, это женщина с радостью и хлопа€ в ладоши решила сидеть дома.

ќдиночество — это не отсутствие любви вокруг. Ёто отсутствие интереса к себе.

≈сли он вас напр€гает, просто расстаньтесь с ним. Ќе бойтесь остатьс€ одна. Ќи один мужчина в целом свете не стоит того, чтобы ломать себ€, прогибатьс€ под него, пренебрегать своими желани€ми и потребност€ми. Ќи один.

¬се просто: есть он — такой, какой есть. » есть вы — така€, кака€ есть. ¬ам или хорошо вместе, или надо разойтись. ѕричем лучше до того, как вы вз€ли ипотеку и родили троих детей.

“от, кто психически здоров, ориентируетс€ на свои чувства и всегда выбирает себ€. Ќи красота, ни любовь не требуют жертв. ј если требуют, это точно не ваша истори€. ¬алите. Ќет такой цели, ради которой стоит что-то терпеть в отношени€х.

¬сю жизнь на цыпочках не простоишь, а разочаровыватьс€ всегда больнее, чем изначально показать себ€ насто€щую.

Ќасчет поиска партнера скажу, а кого искать-то? ≈динственное качество, которое может быть у твоего партнера, — это то, что он теб€ цепл€ет. ¬се остальное не играет никакой роли вообще. ≈сли ты его любишь, переживаешь за него, волнуешьс€ — тогда нет никаких «планок».

Ћюди, которые не 
 

люб€т себ€, не могут любить друг друга, поэтому пары счастливой у них тоже быть не может.

„то надо сделать, чтобы выйти замуж? ј всего-навсего надо сделать только одно — быть самой собой. Ётого достаточно. » люб€т в принципе только за это.

≈сли вам не нравитс€, как он к вам относитс€, делает что-то непри€тное, вы говорите ему об этом один раз. ≈сли дело не мен€етс€ — до свидани€.

Ќормальный человек не продолжает отношени€, в которых его не уважают. ¬прочем, он их даже и не начнет.

≈динственное врем€ в жизни человека, когда он объективно зависим и когда его можно считать заложником – это детство и зависимость от родителей. ƒлитс€ это сравнительно недолго. ¬ остальных случа€х пребывание в любых отношени€х есть выбор взрослого человека.

»з выпуска от 21-09-2018 рассылки »нтересные люди


ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

–ецепты не каждый день...

—уббота, 06 ќкт€бр€ 2018 г. 10:30 + в цитатник

 апустн€к с индейкой и чечевицей

 апустн€к с индейкой и чечевицей
“ем, кто хочет тратить меньше, стоит присмотретьс€ к рецептам народных кухонь. ѕеред вами традиционный польский суп, из недорогих продуктов и с дивным вкусом.

»нгредиенты:

3 л куриного бульона

500 г филе бедра индейки

2/3 стакана зеленой чечевицы

1 /3 среднего кочана молодой капусты

1 больша€ луковица

2 ст. л. томатной пасты

5 веточек петрушки

1 ст. л. сушеных прованских трав

1/2 ч. л. молотого кориандра

соль, свежемолотый черный перец

ѕриготовление:

„ечевицу 
 

положите в сотейник, залейте холодной водой и доведите до кипени€. ѕроварите 5 мин., затем откиньте на дуршлаг.

ќчистите лук и нарежьте маленькими кубиками. “акже мелкими кубиками нарежьте филе индейки. ¬ кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте лук до м€гкости.

ќтодвиньте лук к кра€м кастрюли, а в центр добавьте еще немного масла и филе индейки. ќбжарьте филе, помешива€, до изменени€ цвета, затем перемешайте с луком, добавьте томатную пасту и продолжайте жарить еще 3 мин.

ƒобавьте в кастрюлю чечевицу, влейте бульон и доведите до кипени€. ¬арите на среднем огне 30 мин. ѕопробуйте чечевицу, она должна быть почти готова.

Ќарежьте капусту соломкой и добавьте в суп. ѕриправьте специ€ми, посолите и поперчите суп и продолжайте варить еще 10 мин., до готовности. ѕеред подачей посыпьте суп мелко нарезанной петрушкой.

ќригинал Gastronom.ru


ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕочитать...

ѕ€тница, 05 ќкт€бр€ 2018 г. 11:04 + в цитатник

–унический гороскоп вашей —удьбы

–унический гороскоп вашей —удьбы
–уны люд€м подарил верховный бог ќдин, наделив каждый рунический знак глубоким смыслом, энергией божества и природной стихии. Ќе вызывает сомнени€ и их св€зь с астрологией. √ороскоп рун делит зодиакальный круг на 24 цикла, каждому из них отвечает сво€ руна.

»са (23 декабр€ — 7 €нвар€)

–ожденные под этой руной — сдержанные, холодноватые и отстраненные люди. ќни неохотно подпускают к себе окружающих, предпочитают тишину и уединение. ќтличаютс€ целеустремленностью, трудолюбием, ответственностью. ”меют ставить цели и идти к ним, смета€ на пути все преграды. Ќе умеют ждать, расположены к депрессии и внутренним страхам.

Ёйваз (8 — 21 €нвар€)

Ёйваз — символ защиты и поддержки в трудных ситуаци€х. –ожденные в этот период отличаютс€ силой, упорством и целеустремленностью. —тойко принимают все испытани€, выносливы и нечувствительны к экстремальным ситуаци€м. »з них получаютс€ отличные руководители при условии, что они умеют прислушиватьс€ к чужому мнению и признавать свои ошибки.

јнсуз (22 €нвар€ — 6 феврал€)

–ожденные под руной јнсуз — творческие личности, обладающие развитой интуицией. –уна покровительствует своим представител€м во всех направлени€х де€тельности, где успех зависит от речи. “акие люди будут счастливы, если найдут смысл жизни, не будут впадать в крайности, избав€тс€ от суеты и беспокойства.

ƒагаз (7 — 20 феврал€)

ƒагаз — руна перемен и смелых начинаний. –ожденные под этой руной не могут сидеть спокойно на месте, они — прирожденные первооткрыватели, реформаторы и революционеры. »х бросает из сторону в стороны, за стремительным взлетом следует не менее стремительное падение. »м следует перестать заниматьс€ самокопанием и быть менее самонаде€нными.

јльгиз (21 феврал€ — 7 марта)

–ожденные под этой руной склонны к самопознанию, но в силу отсутстви€ уверенности не могут достичь социальных и карьерных высот. »м стоит стать внимательнее к люд€м на своем жизненном пути. ≈сли они найдут кармического партнера, смогут избавитьс€ от своей неуверенности.

Ћагуз (8 — 21 марта)

Ћагуз — мощна€ река, котора€ обтекает камни, плотины и насыпи. ѕредставители этой руны наделены м€гким и гибким характером. –уна идеально подходит дл€ женщин, позвол€€ им приспосабливатьс€ к жизненным обсто€тельствам и жить в гармонии с природой. ќни будут успешны, если научатьс€ жить в реальном мире, контролировать чувства и прорабатывать обиды.

“урисаз (22 марта — 6 апрел€)

ѕредставители руны легко преодолевают преп€тстви€, облада€ жестким и авторитарным характером. Ѕорцы от рождени€, они вступают в схватки и выход€т из них победител€ми, их не страшат конкуренты и сильные враги. ¬ отличие от руны Ћагуз, “урисаз — мужска€ руна. “аким люд€м стоит поучитьс€ терпению, стать мудрыми и рассудительными, тратить часть энергии на благие дела.

“ейваз (7 — 21 апрел€)

“ейваз — победа, целеустремленность, торжество справедливости. –ожденные под ней уверенно идут по жизни, отстаивают высокие идеи и вершат великие дела. Ёто активисты, которые в борьбе за свои идеалы готовы поставить на кон все, что у них есть. ƒл€ гармонии в жизни им стоит быть терпеливее, про€вл€ть выдержку и выносливость.

‘еху (22 апрел€ — 7 ма€)

ѕредставители руны расположены к карьерному росту, высокому социальному статусу и богатству. ” них есть все необходимое дл€ успеха, включа€ ненасытность. ѕотер€ имущества дл€ них может стать большим горем. Ёто идеальные предприниматели, которые всегда в работе и бизнесе. »м нужно научитьс€ делитьс€ успехом, помога€ нуждающимс€.

”руз (8 — 21 ма€)

—имвол руны — бык, вспахивающий поле. –ожденные под ней обладают упорностью, работоспособностью и уверенностью. ќни идут к своей цели напролом, не обраща€ 
 
внимание на преп€тстви€. »м стоит быть менее самонаде€нными, выработать смиренность и м€гкость, поскольку руна обладает разрушительным действием.

–айдо (22 ма€ — 6 июн€)

–ожденные под этой руны люб€т путешестви€, поездки и смену мест. ≈сли у них нет возможности ездить по миру, они путешествуют по карьерной лестнице, дороге личностного роста и социального успеха.  огда они вид€т цель, дл€ них существует только путь к ней, они забывают о своем здоровье, родных и близких люд€х. “акое стремление разрушает жизнь, лиша€ ее важных вещей.

√ебо (7 — 22 июн€)

–уна символизирует гармоничный союз и дар свыше. ѕредставители знака чувствуют себ€ как рыба в воде в коммуникационном пространстве. ќни расположены к успешному партнерству, умеют сотрудничать и договариватьс€. ” них много друзей, они готовы отдать им «последнюю рубашку». ƒл€ гармонии в жизни им стоит отдавать ровно столько, сколько они получают в ответ.

Ёваз (22 июн€ — 7 июл€)

Ёваз — руна прогресса и быстрого движени€. ѕредставители руны добиваютс€ немалых высот, стремительно поднима€сь по карьерной лестнице. „тобы стать успешными, им нужно рационально использовать свои ресурсы, взвешивать свои поступки, сглаживать острые углы и прощать.

ќтила (8 — 23 июл€)

–ожденные под руной ќтила достигают высот в жизни, опира€сь на опыт предков. ”важают семейные ценности, защищают «свое» и передают в наследство. ќпыт предков иногда тормозит их развитие, не дава€ идти вперед.

—оул (24 июл€ — 8 августа)

—оул — символ победы в борьбе. ≈е подопечные успешны, они занимают высокие должности в компани€х, их знают в обществе. Ћидеры во всем — именно так можно охарактеризовать людей, рожденных в этот период. ¬ их жизни все происходит с положительным оттенком, сама —удьба благоволит к ним. ≈сть у них и недостатки: пуста€ растрата энергии, завышенна€ самооценка, отсутствие уважени€ к чужим успехам.

»нгуз (9 — 23 августа)

ѕодопечные руны »нгуз получают от жизни максимум подарков. »х переполн€ют эмоции и энерги€, это насто€щие генераторы уникальных идей. Ќаибольший успех их ждет, если они займутс€ творчеством в команде единомышленников. »м важна поддержка окружающих, без нее они тер€ют вдохновение и уверенность.

»сточник: https://astro7.ru/online-journal/ezoterica/runy/runicheskiy-goroskop.html …ера (24 августа — 8 сент€бр€)

…ера — символ плодороди€. ѕредставители руны люб€т начинать и развивать проекты, пожинать плоды своей работы. ќни хорошо знают, чем, когда и как заниматьс€. ќтличаютс€ терпением, камушек за камушком выкладывают свою дорогу к успеху. »м следует избегать излишней педантичности, действовать по принципу «что посеешь, то и пожнешь».

Ѕеркана (9 — 23 сент€бр€)

Ѕеркана — сама€ женска€ руна, котора€ символизирует материнство, рост и развитие. ≈е подопечные посто€нно растут в духовном и материальном плане. —охран€ют жизненную энергию, восстанавливаютс€ и выход€т «сухими» из трудных ситуаций. ∆енщины, рожденные в период Ѕеркана — идеальные жены и матери.

¬уньо (24 сент€бр€ — 8 окт€бр€)

–ожденные под руной ¬уньо стрем€тс€ воплотить свои мечты в реальность. »х жизнь — праздник, наполненный радостными эмоци€ми. ќни предрасположены к частой смене настроени€, переход от счастливой улыбки до слез занимает у них несколько минут. ƒл€ гармонии им стоит прин€ть мир таким, какой он есть, и отказатьс€ от иллюзий. –азвив в себе сдержанность, осмотрительность и экономность, они станут намного счастливее.

ћанназ (9 — 23 окт€бр€)

–уна помогает видеть глубинные способности. ѕредставители этой руны — сдержанные и замкнутые, избегают излишней шумихи вокруг своей персоны. ” них огромный потенциал, это идеальные заместители и помощники. ќни найдут выход в любой ситуации, подстав€т плечо и скажут нужные слова поддержки.

’агалаз (24 окт€бр€ — 8 но€бр€)

’алагаз — символ разрушени€ и строительства нового на руинах того, что давно изжило себ€. ѕодопечные этой руны готовы смести все на своем пути, построив победу из осколков разбившихс€ надежд. »х переполн€ет реформаторска€ энерги€, отличает свободолюбие и импульсивность, они не терп€т давлени€. »м нужно развивать гармонию, терпение и уважение к окружающим.

Ќаутиз (9 — 23 но€бр€)

ѕод руной Ќаутиз рождаютс€ честные, сильные и дисциплинированные люди. ќни готовы принести в жертву себ€ и окружающих дл€ того, чтобы исполнить долг, их не страшат ограничени€, они стойко перенос€т все удары —удьбы. ƒл€ гармонии в жизни им нужно позабыть о меланхолии и не рисковать 
 

попусту.

 ано (24 но€бр€ — 8 декабр€)

 ано — плам€, которое рассеет темноту невежества. ѕодопечные руны вид€т все то, что скрыто от других завесой тайны. Ёто творческие личности, которые т€готеют к духовному росту. Ќередко наделены развитой интуицией, способностью к €сновиденью, визуализации будущего. ќкунувшись в работу, не вид€т окружающий мир.

ѕерт (9 — 22 декабр€)

ћистическа€ руна помогает находить клады и делать открыти€. –ожденные в этот период умело пр€чут свои чувства, обладают загадочностью и мистичностью. ƒуховна€ сторона дл€ них имеет важно значение, они никогда не будут общатьс€ или жить с человеком без духовной подоплеки. »м важно любить и быть любимыми, иначе они «зав€нут».

ќригинал √ороскоп от лучших астрологов Astro7


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

15 нежных цветовых сочетаний в одежде

„етверг, 04 ќкт€бр€ 2018 г. 11:12 + в цитатник

ћетки:  

ѕоиск сообщений в yanatvr
—траницы: [633] 632 631 ..
.. 1  алендарь