-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в yanatvr

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.12.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 21446

¬озьмЄм лучшее из прошлого с собой в будущее...

√оржусь своими информационными партнЄрами:

—четчик и проверка т»÷ и PR


–ецепты не каждый день...

ѕонедельник, 11 ƒекабр€ 2017 г. 11:53 + в цитатник

—алат с лососем и авокадо

—алат с лососем и авокадо
»нгредиенты:

1 шт авокадо

100 г копченый лосось, нарезанный тонкими ломтиками

1 шт апельсин

1 шт лимон

1 шт огурец

1 шт чиабатта

1 пучок зелени (базилик, кинза и т.д.)

по 1 пучку рукколы и кресс-салата

по 1 ст. л. кунжута, мака и 
 
подсолнечника

5 ст. л. оливкого масла

соль, свежемолотый черный перец

ѕриготовление:

ќчистите авокадо от кожуры и мелко порежьте. «атем полейте лимонным соком, выложив в блюдо. ѕорежьте огурец на длинные тоненькие полоски с помощью овощерезки и выложите поверх авокадо.

Ќарежьте зелень. —емечки, мак и кунжут обжарьте на сухой сковороде.

–азломите чиабатту на небольшие кусочки и обжарьте на раскаленной сковороде или запеките в духовке при 180-200 °— в течение нескольких минут. ѕеред запеканием или обжаркой полейте соусом из оливкового масла и сока апельсина.

¬ыложите куски чиабатты в блюдо поверх огурцов, затем разложите кусочки лосос€. «атем распределите рукколу и корн, полейте соусом. ѕосыпьте семечками, маком и кунжутом.
ќригинал Gastronom.ru

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Ќе дл€ мен€, но дл€ вас...

¬оскресенье, 10 ƒекабр€ 2017 г. 12:45 + в цитатник
Ўанель изобрела черное платье в начале ’’ века. Ёто произошло в 1926 году, тогда погиб ее любимый, и в честь него она придумала этот нар€д. –аньше черные плать€ носили, в основном, в качестве траурных. ј Ўанель дала им новую жизнь. „итать полностью

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ќ стиле...

—уббота, 09 ƒекабр€ 2017 г. 12:06 + в цитатник

ѕочитать и посмотреть полностью тут - http://www.fashionblog.com.ua/tshhatelnost-ili-neb...dva-diskursa-sovremennoj-mody/


ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

–ецепты не каждый день...

ѕ€тница, 08 ƒекабр€ 2017 г. 14:00 + в цитатник

—уп из чечевицы с фасолью

—уп из чечевицы с фасолью
»нгредиенты:

1 л овощного бульона или воды

1 стакан красной чечевицы

1 стакан вареной красной фасоли

450 г консервированных рубленых помидоров в собственном соку

2 средние морковки

1 средн€€ луковица

2 зубчика чеснока

5 веточек петрушки

1 ст. л. оливкового масла

1 / 2 ч. л. хлопьев чили

1 / 2 ч. л. молотой зиры

1 / 2 
 
ч. л. свежемолотого черного перца

1 / 2 ч. л. молотого красного перца

соль

ѕриготовление:

ќчистите лук, чеснок и морковь. Ћук и морковь нарежьте кубиками, чеснок измельчите.

–азогрейте в кастрюле оливковое масло и положите чеснок, жарьте 1 мин., до по€влени€ аромата. ƒобавьте лук и морковь и продолжайте жарить, пока лук не станет м€гким, примерно 5 мин. ¬сыпьте специи и жарьте, помешива€, 1 мин.

„ечевицу хорошо промойте и добавьте в кастрюлю. ¬лейте бульон, добавьте измельченные помидоры и доведите суп до кипени€. ”бавьте огонь до слабого и варите 40 мин.

‘асоль добавьте в суп за 10 мин. до готовности. ѕосолите суп. ѕеред подачей посыпьте мелко нарезанной петрушкой.
ќригинал Gastronom.ru

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

–ецепты не каждый день...

„етверг, 07 ƒекабр€ 2017 г. 11:58 + в цитатник

»рландский салат

»рландский салат
»нгредиенты:

250 г салатной смеси

2 средних огурца

250 г помидоров черри

200 г зеленой фасоли или горошек

1 фиолетова€ луковица

4 вареных €йца

150 г сыра 
 
чеддер

125 мл майонеза

2 ст. л. €блочного уксуса

1 ч. л. сушеного эстрагона

1 ст. л.дижонской горчицы

соль, свежемолотый черный перец

ѕриготовление:

—мешайте майонез, уксус, горчицу и эстрагон в небольшой миске, добавьте 2-3 ч. л. воды.

«еленую фасоль отварите в подсоленной кип€щей воде и откиньте на дуршлаг, обдайте холодной водой. Ќарежьте лук полукольцами, огурцы и помидоры – кружочками.

яйца разрежьте на 6-8 долек. —ыр нарежьте толстой соломкой.

¬ыложите салатную смесь, овощи, сыр и €йца в салатницу, полейте заправкой и аккуратно перемешайте.
ќригинал Gastronom.ru

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

“ворожное всЄ моЄ...

—реда, 06 ƒекабр€ 2017 г. 12:13 + в цитатник

ѕирожное из творога

ѕирожное из творога
— одной стороны это творожна€ запеканка, с другой – по нежности и утонченности вкуса – пирожное. ƒл€ большей визуальной идентичности предлагаем резать его тонкими аккуратными ломтиками и подавать с вареньем, €годным соусом или сиропом.

»нгредиенты:

450 г сухого творога жирностью 7-9%

 
€йца

100 г сливочного масла

1 ст. л. манной крупы

200 г сахара

100-120 г сметаны

семена от половины стручка ванили

кисель (малиновый, клубничный или вишневый) дл€ подачи

ѕриготовление:

1 фунт хорошего творога (450 г) протереть сквозь сито. ѕоложить €йца, сливочное масло, манную крупу, сахар, сметану, семена ванили. —мешать.

¬ыложить в форму, смазанную сливочным маслом и обсыпанную пшеничными сухар€ми, хорошенько запечь и зарум€нить при 180 °—, 40-45 мин.

¬ыложить на блюдо, облить киселем (малиновым, клубничным или вишневым).
ќригинал Gastronom.ru

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

 осметические тренды ближайшего будущего...

¬торник, 05 ƒекабр€ 2017 г. 12:09 + в цитатник
 акие попул€рные тренды в уходе за собой будут «рулить» в 2018 году и вплоть до следующего дес€тилети€. „то нового ждать от косметики и какие пожелани€ пользователей будут удовлетворены в первую очередь. „итать полностью

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ћинисадики

ѕонедельник, 04 ƒекабр€ 2017 г. 12:47 + в цитатник

ѕосмотреть все варианты тут - »зюминки - ¬се самое изумительное


ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕро сыворотки...

ѕонедельник, 04 ƒекабр€ 2017 г. 12:30 + в цитатник

„то такое сыворотки и кака€ польза от них

„то такое сыворотки и кака€ польза от них
¬ последние годы на туалетных столиках представительниц прекрасного пола по€вилось нововведение — косметические сыворотки. ќни €вл€ютс€ частью комплекса по уходу за лицом. ѕроизводители описывают их как концентраты молодости. „ем на самом деле €вл€ютс€ эти чудо-средства и какую пользу они принос€т женской красоте?

—ыворотка VS крем

—ыворотка, или серум, представл€ет собой высококонцентрированное вещество. “о есть его нужно наносить намного меньше, нежели обычного крема, при этом эффект будет значительно лучше. ¬едь концентраци€ тех веществ, что благотворно вли€ют на состо€ние кожи, в сыворотке больше, чем в креме. Ёти косметические средства «до краев наполнены» всем самым полезным и необходимым: витаминами, антиоксидантами, кислотами, пептидами и различными «антивозрастными» компонентами. ƒа, это так, но есть нюансы.

»значально сыворотки выпускались производител€ми дл€ использовани€ косметологами, в профессиональных салонах. —ейчас на рынке средств по уходу за собой женщинам предлагаетс€ огромный ассортимент этих средств от всевозможных фирм, в различных ценовых категори€х. Ќо, что бы ни говорили продавцы и производители, сыворотка не заменит весь арсенал дневных и ночных кремов. Ќесмотр€ на то что активных ингредиентов в ней больше, чем в креме (вплоть до 70% от всего состава сыворотки), она только увеличивает пользу от его использовани€. ≈стественно, только при правильном сочетании, а также корректном подборе.

 аждому свое

—ыворотка от крема отличаетс€ не только своим сверхнасыщенным составом, но и молекул€рной структурой (это заметно и невооруженным глазом: сыворотка легче и м€гче при нанесении на кожу). ј все потому, что еЄ задача — доставить пр€миком к нижним сло€м кожи максимум полезных активных компонентов. —ыворотки различны по своей основе, своему составу и виду действи€. “ак, например, есть сыворотки на водной основе и на масл€ной, на основе глицерина или силиконов.

ѕоскольку это средства быстрого, глубокого и максимально эффективного действи€, нужно тщательно подбирать их под потребности и особенности кожи (а не только на возрастную категорию). ¬ таком случае польза от сыворотки не обратитс€ во вред.

–азработчиками-косметологами выпускаютс€ линии сывороток локального, специализированного действи€:

дл€ выравнивани€ цвета лица (включают отбеливающие компоненты, чтобы «стереть» с лица пигментные п€тна);

сыворотки anti-age и лифтинг-эффект, поворачивающие врем€ всп€ть (с активными веществами дл€ борьбы с морщинами и дл€ коррекции овала);

средства по уходу за кожей вокруг глаз (действие таких сывороток, в основном, включает в себ€ «ликвидацию» отеков, мешков под глазами);

антикуперозные сыворотки (высокое содержание в них витаминов  , 
 
— позвол€ет восстановить нормальное кровообращение в сосудах, улучшить состо€ние их стенок);

успокаивающего и увлажн€ющего действи€ («привод€т в чувство» раздраженную и сухую кожу, восполн€ют запасы влаги) и т. д.

 роме того, сыворотки часто раздел€ют по тому, какой компонент в них играет «решающую роль», например, средства на основе гиалуроновой кислоты. “акже есть градаци€ подобных средств по уходу на сезоны: дл€ холодного времени года — с плотной текстурой, дл€ теплого — с легкой и невесомой. Ёто дополнительно обеспечивает комфорт дл€ кожи.

√лавное же достоинство данной новинки косметики: быстрый и видимый результат, «сильный удар» по всевозможным проблемам кожи.

јвтор: јнастаси€ Ѕабакова

© Shkolazhizni.ru

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

–ецепты не каждый день...

¬оскресенье, 03 ƒекабр€ 2017 г. 12:17 + в цитатник

ѕаштет из куриной грудки

ѕаштет из куриной грудки
»нгредиенты:

500 г куриного филе

2 большие луковицы

2 зубчика чеснока

60 г сливочного масла

60 г оливкового масла

соль, свежемолотый черный 
 
перец

ƒл€ подачи

багет

сливочное масло

оливки

ѕриготовление:

Ќатрите грудки солью и перцем, сварите на пару, 12-15 мин., в зависимости от размера. «аверните в фольгу и остудите. ѕроверните через м€сорубку.

ќчистите лук и чеснок, нарежьте средними кусочками. ќбжарьте лук и чеснок с солью и перцем в смеси масел на небольшом огне, 15 мин. ¬лейте примерно 100-120 мл бульона от курицы на пару, взбейте погружным блендером до гладкости.

—мешайте молотую курицу с луковым соусом до однородности, при необходимости еще посолите и поперчите. Ќакройте паштет пленкой и дайте насто€тьс€ в холодильнике минимум 2 ч. ѕодавайте с тостами из багета, сливочным маслом и оливками.
ќригинал Gastronom.ru

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

”крашать ещЄ рановато, но настроение создавать уже пора...

—уббота, 02 ƒекабр€ 2017 г. 12:11 + в цитатник

ѕодсмотреть идеи тут - ћода и —тиль


ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

„то подарить?

ѕ€тница, 01 ƒекабр€ 2017 г. 12:03 + в цитатник
ѕройдет совсем немного времени, и начнетс€ предновогодн€€ суета. “орговцы установ€т перед магазинами елки со свет€щимис€ лампочками, зазыва€ людей за покупками. ¬едь Ќовый год – это самое подход€щее врем€ дарить подарки и, тем самым, выражать свою любовь и заботу. „итать полностью

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

я - апрельска€, но трусиха

ѕ€тница, 01 ƒекабр€ 2017 г. 11:59 + в цитатник

’арактеристика по мес€цу рождени€

’арактеристика по мес€цу рождени€
¬ наше врем€ в астрологии происходит революци€ — одни специалисты считают, что 12 зодиакальных знаков утратили актуальность в св€зи с глобальными планетарными изменени€ми, кто-то заговорил о по€влении 13-го знака, «мееносца, а многие и вовсе предлагают обратитьс€ к старому доброму делению по мес€цу рождени€, которое скажет о вас не меньше, чем знак «одиака. ”знайте характеристику человека по мес€цу рождени€:

январь

Ћюди, рожденные в первый мес€ц года, наделены твердым характером и непробиваемой силой воли. ƒаже если это сама€ легка€ и воздушна€ девушка, не обольщайтесь — ее характер не слом€т никакие преп€тстви€. —амые неверо€тные трудности жизни €нварские именинники перенос€т достойно, с гордо подн€той головой. ѕо натуре они лидеры и неосознанно ищут р€дом с собой человека, который бы смог соперничать с ними. –ешительные, уверенные в себе и отзывчивые, рожденные в €нваре люди больше всего, как ни странно, страдают от своей силы — им порой бывает сложно найти людей, которые бы соответствовали им по масштабу и которые могли бы так же четко следовать своим принципам.

‘евраль

‘евральские именинники кажутс€ неверо€тно оба€тельными романтиками, но за этой маской скрываютс€ немного эгоистичные люди, у которых много идей и очень мало выполненных дел. –ожденные в феврале могут быть как элегатными снобами, так и интеллигентнейшими людьми, которые готовы дарить миру добро и радость. ¬прочем, и те, и другие страдают от переменчивости настроени€ и €вл€ютс€ непредсказуемыми людьми, что сильно мешает им в карьере и в личной жизни.

ћарт

ƒобрые, пор€дочные, ранимые, восприимчивые, рожденные в марте люди с трудом перенос€т критику и могут прорыдать всю ночь, если их обид€т. Ёто мнительные, чувствительные и порой нерешительные люди, которые могут быть вполне успешны, если совладают со своими нервами. ¬ случае же, если они идут на поводу у эмоций, то в их жизни может случитьс€ зат€жна€ депресси€. ¬прочем, в самых принципиальных вопросах эти люди бывают порой даже более бескопромиссными, чем рожденные в €нваре и апреле.

јпрель

јпрельские люди — это неверо€тные материалисты и удивительные храбрецы.  ажетс€, они не бо€тс€ ничего! јпрельские именинники решительны, уверены в себе, они прирожденные лидеры, и порой в припадке своих бесконечных идей и планов могут забыть о тактичности и деликатности. ѕро женщин, рожденных в апреле, можно сказать, что «она кон€ на скаку остановит». ћужчины и вовсе могут добитьс€ самых небывалых карьерных высот, смета€ все на своем в пути. ѕри этом в любви они очень страстные и нежные, поскольку так или иначе стрем€тс€ к душевному равновесию.

ћай

”пертые, бескомпромиссные, родившиес€ в мае с трудом идут на уступки, люб€т власть и контроль. ѕри этом с ними можно договоритьс€, использу€ логику и железные аргументы. Ќастроение майских именинников переменчиво, но в общем и целом они стабильны — верные, надежные и принципиальные люди. ¬ любви они, как правило, очень страстные, а в карьере достигают неверо€тных высот. ”гнатьс€ за майскими людьми практически невозможно.

»юнь

Ёто люди информации, идей, сплетен, капризов и перемены настроений. »юньские именинники очень ранимые, но скрывают это за броней комплексов. Ёто €ркие и талантливые люди, прекрасные ораторы и харизматичные лидеры, которые, впрочем, подвержены множеству пороков. ≈сли июньские именинники смогут победить свои слабости с помощью силы воли, то их ждет самое блест€щее будущее.

»юль

—ложные, противоречивые, многогранные, таинственные, июльские именинники больше любых других стрем€тс€ к независимости и свободе, но, получив ее, не всегда знают, что с ней делать. ѕарадокс в том, что, будучи свободолюбивыми людьми, сами они очень люб€т устанавливать контроль и свои правила. ѕрийти со своим уставом в чужой монастырь — это про них. –ожденные в июле — неверо€тные эгоисты, но настолько оба€тельные, что часто им это сходит с рук. Ёти люди умеют любить и дружить, однако в глубине души смотр€т на всех свысока.

јвгуст

–ожденные в августе — страстные и эмоциональные натуры, знающие толк в чувственных удовольстви€х и умеющие жить €рко, на широкую ногу. »х отличает эмоциональность и энергичность, к ним т€нутс€ люди, вокруг них всегда происход€т самые интересные событи€, но зачастую, будучи лидерами по натуре и душой компании, эти люди станов€тс€ жертвами интриг из-за своей доверчивости. ¬прочем, природное оба€ние помогает им выходить из любой ситуации с высоко подн€той головой.

—ент€брь

Ћюди, рожденные в сент€бре, добиваютс€ огромных успехов в бизнесе и больше остальных имеют шансы заработать действительно огромные деньги. ¬ их голове насто€щий калькул€тор, который отвечает за расчетливость и практичность. ѕри этом сент€брьские натуры умеют получать удовольствие от жизни и точно знают, ради чего все эти усили€ — их любовь к достатку и комфорту идет от большой любви к себе.

ќкт€брь

—ложные, переменчивые, внешне эти люди кажутс€ простейшими добр€ками, но едва вы копнете глубже — увидите противоречивую смесь самого разного рода эмоций, свойственную творческим натурам. ќни во всем сомневаютс€, при этом без посто€нной эмоциональной подпитки чахнут, поэтому спокойной жизни р€дом с рожденными в окт€бре ждать не приходитс€. Ѕонусом общени€ с ними €вл€етс€ попадание в водоворот интересных жизненных ситуаций — приключений с ними не избежать.

Ќо€брь

Ќасто€щий €щик ѕандоры, люди но€бр€ — самые загадочные личности из всех 12 типов. —ила воли, харизма и интеллект — вот три кита, на которых базируетс€ характеристика этих многогранных людей. —реди рожденных в но€бре 
 
— огромное количество роковых женщин и опасных мужчин, оба€тельных манипул€торов, которые действуют на окружающих как магнит. ≈сли бы не внутренние страхи и чрезмерные амбиции, они могли бы покорить мир. Ќе всем удаетс€ выпутатьс€ из отношений с таким человеком без потерь — тихой гавани с но€брьским именинником не ждите.

ƒекабрь

ћудрые, сильные и практичные, рожденные в декабре люди кажутс€ оплотом рассудительности и здравого смысла. Ќо не все так просто в этой жизни. ƒекабрьские именинники — страшные идеалисты, которые во им€ благих целей могут сметать все на своем пути. —ломить их нелегко, но сами они, попада€ в вихрь страстей и собственных непростых представлений о жизни, любви и добре и зле, часто получают непри€тные жизненные уроки. —реди рожденных в декабре очень много авторитетных людей, чьему мнению довер€ет большинство. —ами они склонны мен€ть свои убеждени€ с возрастом.
ќригинал ћода и —тиль

ћетки:  

ћудрость не каждый день...

„етверг, 30 Ќо€бр€ 2017 г. 12:49 + в цитатник
https://pritchi.ru/id_10629?_utl_t=li

÷арь и дервиш. —уфийска€ притча.


ћетки:  

 орректируем биополе...

„етверг, 30 Ќо€бр€ 2017 г. 12:46 + в цитатник

 оррекци€ биопол€ по знакам «одиака

 оррекци€ биопол€ по знакам «одиака
¬ жизни случаютс€ ситуации, когда энергетика буквально тает на глазах. Ёто может быть следствием общени€ с непри€тными людьми, трудных житейских ситуаций и чьего-то преднамеренного вли€ни€. ¬прочем, дл€ каждого знака «одиака есть свои хитрости, помогающие восстановить биополе человека и вернуть утраченную энергию. –ассказывает о них эксперт “аиси€ ¬еритас.

 оррекци€ биопол€ дл€ ќвнов

ќвны зачастую весьма активно растрачивают свой энергетический потенциал, но, несмотр€ на это, они могут так же легко и восстановить свои потери. —портивные меропри€ти€, активный отдых на природе, экстремальные увлечени€ — все это позвол€ет сбросить напр€жение от неудачных контактов с окружающими и настроитьс€ на положительные перемены. Ћучший способ энергетической подпитки дл€ ќвна — выиграть в соревновании, показать себ€ лучшим на фоне остальных. ƒополнительным бонусом будут вечерние медитации у источника открытого огн€ — пламени свечи или походного костра.

 оррекци€ биопол€ дл€ “ельцов

“есна€ св€зь с природой, с растительным миром и стихией «емли — вот что может м€гко привести в чувство энергетически истощенного “ельца. ≈сли вы почувствовали утомление после общени€ с конкретным человеком или устали от длительного стресса на работе, срочно берите пару дней выходных и отправл€йтесь на природу. ≈сли такой возможности нет, то даже прогулка по парку непременно пойдет вам на пользу. “актильный контакт с деревь€ми, кормление птиц — все это поможет вам переключитьс€ на позитивные эмоции. ј дома постарайтесь завести такие растени€, как герань или диффенбахи€ — они отлично впитывают в себ€ энергетический негатив, очища€ обстановку вокруг вас.

 оррекци€ биопол€ дл€ Ѕлизнецов

ќчень часто Ѕлизнецы выбирают дл€ себ€ зан€ти€, которые предполагают интенсивное общение с другими людьми, что временами может приводить к упадку сил. ѕредставител€м этой воздушной стихии проще всего восстанавливать затраченную энергию, переключа€сь на активный отдых — лучше в небольшой компании близких людей или в уединении. ќдиночные походы, экскурсионные туры выходного дн€ — все это может отлично подпитать энергией уставших Ѕлизнецов. ј под вечер — увлекательна€ книга и никаких обсуждений прочитанного.  опите впечатлени€ в себе, обдумывайте и набирайтесь свежих сил.

 оррекци€ биопол€ дл€ –аков

ѕредставители этого знака «одиака предпочитают с осторожностью расходовать свою энергию и точно знают, как смогут ее восстановить. ѕотраченные силы проще всего возместить в уединении, либо в общении с близкими родственниками. —амо воспри€тие семьи дл€ –аков создает ощущение надежного тыла и стабильности.  роме того, –аки прекрасно могут себ€ зан€ть чем-то, требующим работы или размышлений в уединении, не пыта€сь при этом создать вокруг себ€ компанию единомышленников. ѕройдет совсем немного времени, и –ак сможет снова продолжить штурм поставленных целей.  стати, садоводство и непосредственный контакт с природой тоже €вл€ютс€ отличными природными «энергетиками» дл€ этого знака «одиака.

 оррекци€ биопол€ дл€ Ћьвов

”сталый Ћев вр€д ли может продолжать играть роль центра мироздани€, а посему ему срочно необходимо подпитатьс€ энергией. Ћьвы раздают свою энергию окружающему миру с поистине царской щедростью. ѕомочь другу или просто хорошему знакомому, установить новые контакты или просто показать свое неформальное лидерство в коллективе — все это требует затрат, которые должны быть восполнены. ќтдыхать в уединении — это совсем крайний случай дл€ Ћьва, когда уже все остальные средства исчерпаны. Ћучшее, что можно предложить утомленному Ћьву — вз€ть отпуск на несколько дней и провести его максимально активно. ћен€йте декорации, занимайтесь активными видами спорта, а вечером непременно сходите на вечеринку или выступление любимого исполнител€.

 оррекци€ биопол€ дл€ ƒев

ѕредставители этого знака — не самые коммуникабельные, но тем не менее, они отлично умеют устанавливать отношени€ с самыми разными людьми. » эта способность даетс€ им непросто — в общении с окружающими ƒевы затрачивают колоссальное количество энергии, которую необходимо восполнить. ќтдельна€ стать€ энергетических расходов — беспокойство о будущем, о своем профессиональном статусе и финансах. Ћучшее средство дл€ этих рабочих лошадок «одиака — переключение с работы и общени€ на отдых в уединении. ј йога и медитации помогут отключитьс€ от мыслей о работе на что-то более при€тное. » еще ƒевы обожают учитьс€, поэтому можно порекомендовать им поискать дл€ себ€ курсы, св€занные с увлечени€ми и любимыми хобби.

 оррекци€ биопол€ дл€ ¬есов

¬есы зачастую не могут заметить того момента, когда личные силы начинают убывать и этим нередко пользуютс€ те, кто не прочь поживитьс€ чужой энергией. ѕрежде всего, дл€ того, чтобы предотвратить напрасный перерасход энергии, ¬есам надо научитьс€ отказывать манипул€торам и при этом не чувствовать вины и об€зательств. » еще дл€ них очень важно грамотно восстанавливатьс€ после всех этих потерь. ¬есам поможет все, что напр€мую св€зано с искусством и культурой — походы в музеи, прослушивание любимой музыки. ¬ыбирайте свой любимый стиль и наслаждайтесь творени€ми композиторов, художников и писателей. ј еще — общение по душам с лучшим другом или подругой поможет вам снова прийти в себ€ и поверить в то, что дружба может быть бескорыстной и искренней.

 оррекци€ биопол€ дл€ —корпионов

—корпионы зачастую растрачивают энергию на противосто€ние тем, с кем они принципиально не согласны, либо сжигают ее внутри себ€ такими эмоци€ми как сомнени€, недоверие и ревность.  онечно, самое простое — попытатьс€ довер€ть тем, кто р€дом, не ревновать без объективного повода и не сомневатьс€ в верности любимого человека. Ќо сказать — проще, чем сделать, поэтому есть и более доступные способы быстрого восстановлени€ энергетического тонуса. ћедитаци€ у источника открытого огн€, дыхательные практики и ÷и-гун, отдых на природе. ѕри этом желательно все-таки постаратьс€ отключитьс€ от тревожных и т€гостных мыслей, полностью сосредоточившись на окружающем виде. —корпионам также помогает быстро прийти в себ€ наблюдение за разгулом стихии — морским штормом, грозовыми ливн€ми или порывистым ветром.

 оррекци€ биопол€ дл€ —трельцов

Ёнергетика типичных —трельцов обычно удачно сбалансирована, и ее перерасход зачастую не вызывает серьезных проблем, ведь ее легко пополнить. —трельцы открыты дл€ этого мира и умеют радоватьс€ даже самым простым вещам — утреннему рассвету, вкусной пище, интересной книге. Ќо самое большое удовольствие дл€ —трельцов — путешестви€, радость новых открытий, знакомства с иной культурой. »менно это может быстро восстановить энергетику истощенного —трельца. ƒаже если у вас нет ни времени, ни денег на роскошный отпуск в экваториальных широтах, простой тур выходного дн€ по окрестност€м вашего города прекрасно подойдет дл€ самовосстановлени€. —мена обстановки всегда быстро идет на пользу —трельцам, попавшим в энергетический «переплет».

 оррекци€ биопол€ дл€  озерогов

 озероги могут упорно трудитьс€ над поставленной целью, порой и не замеча€ того, что уже перешли ту грань, за которой начинаютс€ серьезные энергетические потери. ƒл€ того, чтобы усталость не переросла в хроническую, а истощение не превратилось в эмоциональное выгорание, действовать надо без промедлений. ”томленному  озерогу хронически противопоказано мониторить корпоративную почту, нервно перелистывать ежедневник и прислушиватьс€ к рабочему телефону. ќт двух-трехдневного отпуска ничего плохого не случитс€, а восстанавливатьс€ тоже надо. ќбращение к силе рода, предков и своей семье — вот самое эффективное средство энергетической коррекции дл€  озерогов. ѕозвоните родител€м, сходите с детьми в небольшой поход, научите ребенка какому-нибудь полезному навыку или просто полистайте семейные фотоальбомы. ∆изнь — это не только бесконечное восхождение по карьерной лестнице, но еще и близкие люди, которым порой так не хватает внимани€ любимого  озерога.

 оррекци€ биопол€ дл€ ¬одолеев

яркие и общительные ¬одолеи нередко в буквальном смысле «выбрасывают» целыми порци€ми свою энергию. ѕравда, зачастую им бывает так же несложно и восстановитьс€. Ќо только при одном условии — необходимо отключитьс€ от грустных мыслей и полностью отгородитьс€ от общени€ с т€желыми, нав€зчивыми людьми.  руг интересов типичного ¬одоле€ достаточно широк, и в этом дл€ многих из них заключаетс€ насто€щее спасение. ≈сли ¬одолей устал, истощен и чувствует себ€ «на нуле», надо срочно встр€хнутьс€ с помощью любимых увлечений. ј их стоит разделить с близкими и проверенными друзь€ми. ¬ыходные, наполненные при€тным общением и интересными зан€ти€ми 
 
— залог того, что к ¬одолею снова вернетс€ его энтузиазм и вкус к жизни.

 оррекци€ биопол€ дл€ –ыб

—очувствующие и все понимающие –ыбы нередко щедро дел€тс€ энергией не только с теми, кто этого заслуживает, но и просто дар€т ее различным энергетическим вампирам. ѕри этом самим –ыбам бывает непросто даже попросить близкого друза о помощи, в которой они могут серьезно нуждатьс€. —овет –ыбам, которые испытывают серьезный перерасход энергии — просите поддержки у друзей и близких, делитесь и своими проблемами тоже. ¬ы тоже имеете полное право на помощь и искреннее участие. ј помимо доверительного общени€ быстро вернуть вас к прежнему самочувствию могут водные процедуры. ¬ идеале, конечно, вам стоит отправитьс€ к открытому водоему — хот€ бы на берег реки, а лучше — пр€мо к морю. Ќо даже обычный контрастный душ может вернуть вам утер€нный тонус и позитивное воспри€тие окружающего мира.

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕоиск сообщений в yanatvr
—траницы: [616] 615 614 ..
.. 1  алендарь