-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в yanatvr

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.12.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 21975


–ецепты не каждый день...

¬торник, 15 ћа€ 2018 г. 11:21 + в цитатник

ЋЄгкие роллы с курицей

ЋЄгкие роллы с курицей
Ќежное куриное м€со, свежа€ зелень и овощи, завЄрнутые в хруст€щий лист салата, — мы нашли ещЄ один идеальный рецепт полезного и лЄгкого обеда. —екрет этих роллов — в маринаде дл€ курицы, который готовитс€ из чеснока, имбир€, лемонграсса и мЄда.

»нгредиенты:

курица (филе) - 1 кг;

салат латук - 8 листьев;

морковь - 2 шт.;

редис - 4 шт.;

листь€ базилика – горсть;

листь€ м€ты – горсть;

листь€ кинзы – горсть;

имбирь свежий измельчЄнный - 2 ст. л.;

чеснок измельчЄнный - 2 ст. 
 

л.;

лемонграсс свежий измельчЄнный - 2 ст. л.;

мЄд - 2 ст. л.;

соль - 1 ст. л.

ѕриготовление:

 уриное м€со выложите на противень на бумагу дл€ выпечки.

¬ миске смешайте мелко нарезанный имбирь, чеснок, соль и лемонграсс с мЄдом.

—мажьте м€со пр€ной смесью и запеките в духовке в течение 40—50 минут при температуре 180 градусов.

ћорковь нарежьте тонкой соломкой, а редис — тонкими кружочками.

«апечЄнную курицу нарежьте на небольшие кусочки и выложите в салатные листь€. ƒобавьте овощи и мелко нарезанную зелень.

—формируйте роллы и подавайте.

»з выпуска от 03-05-2018 рассылки ƒом ¬куса. –ецепты дл€ всех

ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку