Как-то так получается, что здесь - в ЛиРу я являюсь пропагандистом другого аналогичного ресурса Рунета - Живого Журнала. Там активная жизнь людей кипит по-настоящему и всё потому, что многие люди-юзеры занимаются спортом. Есть у меня взаимный френд(уж где работает не знаю, но подозреваю, что в МИДе. Так вот он свои занятия йогой не прекращает в любой точке мира - хоть в ЮАР, хоть в Голландии. Сейчас вернулся в Россию. В столицу, разумеется. И очень рад, потому что наших тренеров по йоге он считает самыми лучшими в мире. А ему можно верить - человек повидал и проверил на себе многих специалистов. Спортивные секции в Москве имеются во всех районах, но очень важно найти свою, которая станет родной. На помощь приходит компания «Дух спорта», специализирующаяся на подборе частных тренеров, спортивных залов и индивидуальных программ тренировок.

Тренеры Анкеты лучших тренеров Секции и клубы Анкеты спортивных центров

Состав антивозрастной косметики

...читать здесь.

Новые идеи прически "боб" на 2012 год

Эти отлично выглядящие новые стили стрижки боб 2012 сделают каждую шевелюру особенной. Добавьте форме своих волос модную асимметрию или стильную челку, чтобы придать им шикарный вид. Если вы хотите сделать короткую стрижку, тогда вам в обязательном порядке необходимо ознакомится с новыми идеями на 2012 год. Учитывая все эти модные тенденции и идеи можно получить настоящее вдохновение для создания своего собственного образа.

Тенденции коротких стрижек в будущем году являются настоящим бальзамом на душу для тех, кто любит экспериментироватьу со своими волосами. Новые короткие модные прически на 2012 год предоставят для вас большое поле для вдохновения, для вашего преобразования. Следующий год может пройти под девизом «универсальность» и «изысканность», казалось бы, эти два понятия несовместимы, но это лишь на первый взгляд так кажется, будьте готовы к переменам.

 

 
Читать далее

Календарь с Kelly Brook на 2012 год

Читать далее: Календарь с Kelly Brook на 2012 год

Как вы относитесь к осенне-зимнему периоду с частыми осадками и холодной температурой? Я совсем не комфортно в это время себя чувствую, если честно, но выход нашла в прошлом году и он мне понравился. Делюсь. Я составляю конкретную программу по ликвидации пробелов в своём культурном образовании и с удовольствием этим занимаюсь с ноября по март. В основном это касается просмотра классики кино. Я-то "известный в очень узких кругах" киноман и по моим публикациям в ЖЖ это очень заметно. Буквально каждый день я делюсь впечатлениями об одном интересном фильме. Заходите, - буду рада. Читаю ещё и румынский язык учу. Давненько, кстати не занималась, - хорошо, что вспомнила. Исправлюсь. А ещё можно в холодный сезон года отправиться туда, где всегда тепло. Вот хотя бы поинтересоваться информацией - Египет цены зима. Тем более, что в арабских странах я не была. В Израиле была - понравилось, а вот у его соседей нет. Хотелось бы сравнить. Да и узнать, какая же температура в море хочется... Как же я его люблю! С аквалангом я никогда не опускалась, а вот ласты-маска-трубка - это моё. За уши приходилось вытаскивать из воды. Египет как раз славится свои богатейшим и густонаселённым подводным миром. Вот и скатику пузик почесать я не прочь... А что для этого нужно? Знаете ли вы, что во Вселенной Рунета существует Планета путешествий со своим сайтом, где вам помогут попасть в любую точку мира и обеспечат вам отдых по высшему классу.

Существует множество косметических средств для кожи контура глаз: кремов, гелей, эмульсий, сывороток, масок, капсул. Как выбрать то, что нужно именно тебе?

Кожа вокруг глаз - очень тонкая, поэтому особенно уязвима и, увы, в первую очередь подвержена старению. А на солнце, без должного ухода, она стареет еще быстрее. Морщинки, мешки и темные круги под глазами расстраивают многих женщин. 

Причина всех проблем

Основная причина всех проблем кроется в анатомо-физиологических особенностях этой области и специфике структуры кожи. Ее толщина составляет всего 0,1-0,5 мм, что в три-четыре раза тоньше, чем на других участках лица, подкожно-жировая клетчатка практически отсутствует, мало протоков сальных и потовых желез, а также волокон коллагена и эластина, поэтому ткани довольно неплотные и склонные к растяжению. Веки, выполняя защитную функцию, испытывают постоянную нагрузку и напряжение, что сказывается на их состоянии. Прибавьте к этому неблагоприятные факторы окружающей среды, нездоровый образ жизни, а также некоторые наши привычки, например, подпирать щеку рукой, хмуриться и щуриться, что ведет к деформации кожи и образованию преждевременных морщин.

Какое средство выбрать?

Существует множество косметических средств для контура глаз: кремов, гелей, эмульсий, сывороток, масок, капсул. Поскольку чаще всего они универсальны и действуют комплексно, то нужно учитывать не тип кожи, а возраст, не забывая, конечно, о возможных аллергических реакциях.

Так, для зрелой кожи больше подойдут концентрированные препараты, основными ингредиентами которых будут активные вещества, влияющие на регенерацию, выработку коллагена и эластина, нормализующие содержание липидов и гликанов (субстанции, заполняющей пространство между коллагеновыми волокнами). Средства с фито- и фруктовыми экстрактами и растительными маслами способны помочь только молодой коже.

Читать далее

Бюстгальтер служит для поддержки и корректировки формы груди; один из самых необходимых для женщины предметов одежды, бюстгальтер в начале XIX века с успехом заменил корсет. Бюстгальтер выполняет функцию не только практическую – поддерживает грудь, визуально делая ее более пышной, но и эстетическую – сексуальное нижнее белье заставляет женщину почувствовать себя более привлекательной и соблазнительной.

Размер бюстгальтера

Исследования показывают, что подавляющее большинство женщин – почти 95% – носит бюстгальтеры неправильного размера, неверно подбирая или размер чашечки, или обхват под грудью. Средний размер бюстгальтера современной женщины – 36С, однако это вовсе не значит, что женщина должна следовать стандартам: необходимо найти идеально подходящий по размеру бюстгальтер, пробуя, к примеру, размеры 34 D, 34 DD, 32 DD или 32 E. Размер чашечки пропорционален обхвату под грудью, поэтому, например, размер D не обязательно одинаков для каждой модели бюстгальтера.

Неправильно подобранный по размеру бюстгальтер может весьма неприятным образом сказаться на здоровье женщины, вызывая проблемы со спиной, мышечное напряжение, проблемы с осанкой и даже иногда головную боль. Поэтому размер бюстгальтера необходимо подбирать тщательно, измеряя обхват под грудью и размер груди.

Размер бюстгальтера зависит, в том числе, и от материала, из которого он изготовлен, и страны изготовителя. Как известно, у разных стран – свои системы размеров: к примеру, в Великобритании размер чашечки бюстгальтера варьируется от А до К, тогда как в США – от А до G.

Читать далее

Сексуальный гороскоп: тайны мужских фантазий

Не всякие мужские фантазии достойны того, чтобы о них узнали близкие женщины и партнерши, однако с точки зрения Сексуальной Астрологии исследование мужской сексуальности и природы мужских сексуальных фантазий помогает лучше понять своего партнёра или любовника, а также не трогать его маленькие комплексы и слабости...

ОВЕН

Овны - очень сексуальные люди, но не заблуждайтесь на их счет: в романтике они нуждаются ничуть не меньше. Встречи на одну ночь и случайные связи - не для них. Большинство Овнов расценивает новые знакомства как интересное приключение. Раскованный секс допустим для них только с хорошо знакомым и любимым партнером. Если Овен нашел постоянного партнера, он не побоится самых смелых сексуальных экспериментов, хотя для решимости может принять приличную дозу алкоголя.

Читать далее

Белые воротнички

Белый воротничок теперь не удел клерков, а самый настоящий модный стэйтмент! Приобщиться к этому тренду можно выбрав один из нескольких вариантов. Во-первых, под платье или джемпер надеть белую рубашку с воротником. Во-вторых, купить вещь с уже имеющимся воротничком. И, в-третьих, приобрести отдельно воротничок, который надевается как ожерелье.

Выбор остается за вами, но я уже давно экспериментирую с разного рода белыми рубашками под одежду. Сразу возникает большее количество возможных луков благодаря сочетаемости большинства рубашек с платьями-футлярами, шерстяными кардиганами и кашемировыми джемперами. Плюс, зимой это хороший способ не замерзнуть, выглядя модно.
 

Antonio Marras, Anna Sui, Miu Miu


DKNY, Louis Vuitton, Marc Jacobs

Этот тренд легко

 

адаптируется под разные стили. С ним можно сделать диаметрально противоположные образы - от актуального boyfriend стиля до лука девочки-отличницы.

Читать далее

Lady Gaga в откровенном наряде на 39th International Emmy Awards (ноябрь 2011)

Читать далее: Lady Gaga в откровенном наряде на 39th International Emmy Awards (ноябрь 2011)

Ну и обрадовалась же я, увидев на дисплее моего нетбука магазин ортопедической обуви... Я не буду скрывать от вас, что уже 10-й год я имею большие проблемы не только с красивой походкой, но и просто с ходьбой. Моей постоянной обувью сейчас является спортивная - кроссовки и теннисные туфли разных фирм и видов. Но как же хочется разнообразия. И не только внешнего, но и в области реабилитации плохо подчиняющегося хозяйке организма. Ортопедическая же обувь для фитнеса и не только для фитнеса, но и для активной жизни в современном городе и путешествиях порадовала меня и модельным рядом, и качеством и обещанным оздоровительным эффектом. Мужская и женская ортопедическая обувь MBT - это, в первую очередь, «умная» обувь. Основой для ее создания стали результаты исследований, которые проводились среди африканского племени масаев. Нагрузка на позвоночник уменьшается, мышцы и суставы укрепляются естественным образом. Но есть у меня всё же один вопрос к вам: если вы уже носили такую обувь, расскажите мне, пожалуйста, как на самом деле ходится на этой полукруглой подошве? Что-то кажется она мне очень неустойчивой... Придётся пока купить только для дома, чтобы потренироваться.

” Хорошо одетая женщина красиво выглядит не только там, где ее могут увидеть большинство глаз, но даже дома неожиданный приход гостей не застанет врасплох “

Выглядеть привлекательно хотят все женщины, но это не всегда удается, даже если точно следовать моде и надевать дорогие наряды. Как добиться привлекательности, читайте в данной статье.
Едва ли не на первом месте для любой женщины и девушки стоит проблема, как эффектно и хорошо выглядеть, чтобы в школе оценили, на работе уважали, близким нравилось, а также не было стыдно пройтись по улице.

Обращаешь иногда внимание на женщин у себя на работе, все однообразно. Кто-то всегда в классическом, строгом костюме, а кто-то одет ярко и вызывающе, что не всегда уместно на работе. Можно увидеть все: брюки, джинсы, юбки, а к ним, что нашлось в шкафу. Какой тут имидж и стиль?

Об украшениях и вовсе редко мы – женщины, не задумываемся. С мыслью «и так хорошо» игнорируем красивую подвеску или кулон. Очень обидно становится за красавиц, которые умны, хорошо воспитаны, хозяйственны, на работе не последние, но вот преподнести себя не умеют. Хотелось бы предложить несколько советов, которые смогут исправить эту ситуацию.

Современный стиль – это правильно подобранный гардероб, который отличается экономностью, минимальностью и элегантностью. Достаточно будет одного или двух платьев, две вязаные кофточки, две юбки, например, клетчатая в складку и гладкая, один брючный костюм, три блузки разного стиля и жакет. Главное, чтобы все вещи хорошо сочетались друг с другом. Тогда женщина будет выглядеть привлекательно.

Правильно совместив вещи, можно из двух-трех деталей сделать из обычного рабочего костюма парадно-выходной. Например, две блузки отлично смотрятся с обеими юбками. Одна из блузок нарядней, сможет превратить юбку со скромным жакетом в выходной костюм. Стоит добавить к платью какой-нибудь шелковый шарфик и можно идти на праздник.

Вещи всегда должны быть вычищены, отглажены, и готовы в любую минуту оказаться на своей хозяйке. Ни одна из вещей не должна висеть в шкафу годами, дожидаясь подходящего момента. Все вещи должны быть актуальны, свежи и главное долговечны.

Хорошо одетая женщина,  красиво и привлекательно выглядит не только там, где ее могут увидеть большинство глаз, но даже дома неожиданный приход гостей не застанет врасплох. Такая девушка не будет, извиняясь, держать гостя за дверью, пока не сменит свой домашний халат на какое-нибудь платье. У нее всегда найдется какое-то домашнее платье для приема гостей, всегда найдется рабочий костюм для уборки дома, для забот на кухне найдется и пара красивых передников, чтобы родные видели ее красивую даже в повседневных заботах.

Читать далее