Комплекс упражнений для похудения

Перспектива делать в течение многих месяцев комплекс упражнений для похудения кажется пугающей. Многочисленные подходы, нудные повторения одних и тех же движений заранее отбивают всякую охоту к их выполнению. Но все не так страшно. Если хотите растопить эти жировые отложения, под которыми скрыта ваша идеальная фигура, нужно лишь последовать некоторым важным правилам:

Позитивный настрой

Читать далее

Кремы разные нужны, кремы всякие важны
 

Гороскоп для всех знаков зодиака на март 2012

Овен

В первый месяц весны типичные представители знака Овен окажутся в центре внимания. Дом будет постоянно полон гостей, на работе же руководство наконец-то оценит ваши идеи и предложения. Главное не останавливайтесь на достигнутом и не задирайте нос, если позволите себе расслабиться, в дальнейшем можете об этом пожалеть.

В личной жизни стабильность превыше всего, некоторой корректировке ваша идиллия подвергнется лишь ближе к концу месяца. Причиной тому может стать неосторожно брошенное слово или неуместный намёк. Будьте осторожны в своих высказываниях, если не хотите затевать глупые ссоры.

Удача будет с вами: 2, 10, 12, 19, 24, 29
Будьте осмотрительны: 3, 5, 7, 21, 27, 31

Телец

Вот несколько советов для женщин маленького и высокого роста.

Маленькие женщины, надевая костюм, должны помнить о том, чтобы юбка не была очень короткой, а жакет длинным.

Маленькая фигурка, чрезмерно обвешанная материалом, выглядит приземисто, даже в том случае, если ее обладательница очень худа. Блузы и платья на кокетке, а также юбки в сборку у талии не рекомендуются.

Узкая юбка с разрезом сзади или на боку удлиняет фигуру. Хорошо выглядит также юбочка в складку. Не носите широких, отстающих от бедер жакетов. Рекомендуется носить блузки с большим треугольным вырезом и обтягивающие пуловеры.

Маленькие, изящные женщины должны носить пальто приталенное или мужского фасона. В широком пальто из материала или меха фигура выглядит широкой и приземистой. Даже если мех очень дорогой, он совсем не украсит женщину.

Читать далее

Хобби по знакам Зодиака

Как утверждают астрологи, любимое занятие неразрывно связано со знаком Зодиака. Понять, почему вам нравится проводить свободное время определенным образом, определить, что подарить друзьям и коллегам, узнать, чем увлекается понравившийся молодой человек, поможет гороскоп хобби.

Овен

Сама жизнь для Овна – это хобби. Но только когда она активная, насыщенная яркими событиями: танцы, встречи, спорт… «В движении – жизнь», – считает Овен, поэтому он вечно куда-то бежит: на спортивные занятия, на свидание, на концерт… Овны по своей природе – воины. Поэтому часто выбирают себе занятия, в которых нужно соревноваться и бороться с кем-то: как в буквальном смысле (соответствующие виды спорта – от бокса и борьбы до бальных танцев), так и в переносном. На досуге они с удовольствием повоюют в Сети с каким-нибудь виртуальным монстром.

Телец

Читать далее

Секреты идеального пресса

Как убрать живот? — вопрос, интересующий многих худеющих, особенно в преддверии наступления очередного летнего пляжного сезона. Предлагаем Вашему вниманию 9 секретов идеального пресса.

1. Составьте реалистичный план.

Помните, что если в течение длительного времени Вы чурались любых физических нагрузок, то в короткие сроки добиться плоского живота не реально. Начните с четкого пошагового планирования. Далее — определите для себя дедлайны — как минимум три срока, когда Вы будете фиксировать свои результаты. Не забывайте и об анализе успехов и недоработок, заменяя в последнем случае упражнения, не приносящие результата.

2. Пейте больше минеральной негазированной воды.

Читать далее

Самые модные платья сезона весна-лето

Какое модное платье выбрать в новом сезоне весна-лето 2012? Белое или чёрное, женственное или спортивное, романтическое или сексуальное? На все эти вопросы ответили стилисты и дизайнеры одежды, проведя показы мод весна-лето 2012 в Лондоне, Париже, Милане и Нью-Йорке.

Модное чёрное платье весна-лето 2012

Чёрное платье в новом сезоне актуально и под солнцем - для дня и под лунным светом - для вечерних выходов. От простого "маленького чёрного платья" до замысловатых многослойных ансамблей - чёрный цвет притягивает внимание своей необъяснимой магией и даёт возможность выступить в выигрышном свете. Многие стилисты поддались искушению вывести на подиум lady in black, такие как Moschino, Balmain, Blugirl, Celinè, Dolce&Gabbana и другие.
 

Модное белое платье весна-лето 2012

Чистый, белый, свежий и непогрешимый - TOTAL WHITE LOOK - новый тренд весны-лета 2012 выступает на подиуме, как альтернатива чёрному и без сомнения уже нашёл многочисленных почитательниц. Длинные платья-рубашки, как у Laura Biaggiotti, Chloè; привлекательные своей простотой платья от Blumarine, Derek Lam, стилизованные длинные платья от Emilio Pucci, Emporio Armani - все они очень актуальны в новом сезоне весна-лето 2012!



Модное платье shok для весны-лета 2012

Цвет - яркий и выделяющийся на всеобщем фоне, как вспышка молнии, как электрический разряд! Никого не оставит равнодушным синее атласное платье-электрик от Viktor&Rolf. Красный shok-цвет выбрали для своих великолепных моделей Antonio Berardi, Dior, DKNY, Ferrè, Valentino. А облегающее платье жёлтого цвета от Elie Saab подойдёт для выхода в город и для деловой встречи.



Модное платье soft для весны-лета 2012

Читать далее

Дети - это радость для родителей. Но и постоянная забота об их здоровье и гармоничном развитии. Лучше всего для подарка подходят развивающие конструкторы для детей разного возраста и пола. В каталоге конструкторов на сайте BOMBO.RU вы точно найдёте что-то подходящее. Обратите внимание и на то, что доставка в любой регион России стоит всего 200 рублей.

Я очень ценю людей, которые по-настоящему любят свою профессию. Их профессия и призвание - это одно и то же. Не каждому так везёт в жизни. Я вот, например, всегда хотела поступить в иняз, но в результате имею высшее техническое связистское образование. Но моя мечта о том, что английский язык всё-таки мне покорится в полной мере не растворилась со временем и я нахожусь в постоянном процессе лингвистического самосовершенствования. Так было до вчерашнего дня, пока я не познакомилась с Александром Бебрисом и его сайтом АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДЛЯ ВСЕХ. Теперь у меня есть личный преподаватель и очень много ценных пособий для изучения языка, в том числе и уникальных авторских. Хотите учиться вместе со мной? Это возможно, - просто кликните по анкорчику...

Как правильно снимать с лица макияж

Милые дамы, скажите, пожалуйста, вы ведь пользуетесь декоративной косметикой? Тушь для ресниц, тени для век, губная помада, тональный крем, румяна, пудра – все это знакомо вам не понаслышке? А вы знаете, как правильно снимать макияж? Это очень важный момент ухода за лицом!

Если по утрам вы наносите макияж, то каждый вечер вам обязательно нужно со всевозможной тщательностью очистить лицо от декоративной косметики. Иначе говоря, произвести демакияж лица . Причем одной водой, и даже с мылом, в такой ситуации обойтись не получится. Для этой цели придется воспользоваться специальным молочком иии маслом, которые могут эффективно и в то же время бережно очистить кожу от макияжа. Если у вас кожа нормальная, жирная или комбинированная, то в целях демакияжа можете также применять мягкое мыло-пенку.

Как правильно снимать макияж? Надо сказать, здесь есть свои тонкости, и делать это надлежит в такой последовательности.

Читать далее

Салат из печени трески

Салат из печени трески вкусное и сытное блюдо, кроме того он поможет вам восстановить силы после утомительной физической работы и занятий спортом, улучшит сопротивляемость организма, избавит от весеннего истощения, заживит трещинки на губах, а бледнолицым дамам подарит румянец.

Вам понадобится:

Я уже писала о том, каким полезным является САЙТ СОВЕТОВ. Он уже давно у меня в закладках. Вот и сегодня на вопрос приятельницы - как выбрать автомобиль, я дала ей ссылочку именно на этот ресурс, ведь современный рынок пестрит разнообразием типов и марок легковых автомобилей. Как выбрать автомобиль при таком большом выборе и не пожалеть о нем в дальнейшем. А для женщин проблема выбора становится ещё более сложной, чем для мужчин.

Cлавянский звериный гороскоп

Еще до прихода православия, у славян была собственная культура. Они были неплохими знатоками природы, и как ни странно, разбирались и в ночном небе. Созвездия получили свои названия, и тогда же появился славянский гороскоп. Существует несколько вариантов славянских гороскопов, однако в этот раз речь пойдет о зверином. Наши предки делил год на двенадцать циклов, каждому из которых соответствовал свой зверь. Он был не только покровителем, но и наделял своих подопечных некоторыми отличительными чертами.

Медведь (10 декабря — 10 января)

Медведя принято считать хозяином леса. У него мало естественных врагов, поэтому он так вальяжно себя чувствует. Ему нет необходимости доказывать свою мощь – это само собой разумеется. Так и люди этого знака на первый взгляд неповоротливые, ленивые и добродушные, однако если их зацепить, тогда неприятель примет на себя всю силу медвежьей лапы. Медведь неприхотлив и у него простые потребности. Радость он находит в сытной еде, а плохие времена переживает в берлоге.

Росомаха (10 января — 10 февраля)

Читать далее

Модные женские рубашки 2012

Снова нечего надеть? И вещи из твоего базового гардероба уже порядком поднадоели? Что ж, самое время его обновить. Ведь базовые вещи в этом сезоне – на пике моды! Начнем с модной женской рубашки. Посмотрим, какую рубашку и с чем модно носить в этом сезоне.

Классическая белая модная рубашка – основа базового гардероба. Такая модная женская рубашка подходит не только для офиса и деловых приемов. Найди ей применение в повседневной жизни, – ведь она так легко сочетается с одеждой любого цвета и фасона.

Модный ньюанс: сочетать белую рубашку с белой юбкой.
 

Модные рубашки 2012. На фото женские рубашки из коллекции Jil Sander

Женская рубашка с заклепками шьется из хлопчатобумажных тканей, идеально подходит к модным джинсам.

Модный ньюанс: в этом году модно сочетать такую рубашку с блестящими аксессуарами и вещами.


Модные женские рубашки 2012. На фото рубашки с заклепками из коллекции Balmain

Выбирая женскую рубашку с крупными карманами обрати внимание на материал, – он должен быть легким и струящимся, например, шелк. Иначе рубашка будет выглядеть слишком грубо.

Читать далее