-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в yanatvr

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 21448

Возьмём лучшее из прошлого с собой в будущее...

Горжусь своими информационными партнёрами:

Счетчик и проверка тИЦ и PR


С самооценкой у меня всё класс, но всё же...

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 13:39 + в цитатник
Algera пишет:

20 способов повысить самооценку

1) Улыбайся. Даже принужденная улыбка помогает чувствовать тебя защищенной.

2) Выслушай комплимент. Перестань думать, что этот комплимент тебе сделали не от чистого сердца.

3) Забудь о стереотипах. Не обращай внимания на исследования специалистов, которые доказывают, что мужчины умнее женщин. Ты умна и талантлива!

4) Перестань сомневаться. Если начнешь принимать серьезные решения!

5) Улучши цвет кожи. В этом тебе поможет консилер. Обязательно нанеси его на внутренние и внешние уголки глаз и рта.


6) Высыпайся. Крепкий сон поможет избавиться от гормонов стресса.

7) Изучай новое. Начни изучать иностранный язык или испробуй новый рецепт торта.

8) Медитируй. Сядь в удобную позу, сфокусируй внимание на своем дыхании и подумай о прекрасном.

9) Посети салон красоты. Несколько бьюти-процедур помогут почувствовать себя настоящей королевой красоты.

10) Не наказывай себя. Никто не заметит, если ты скажешь небольшую глупость во время обеда с родителями твоего МЧ.

11) Перестань извиняться. Ты станешь более уверенной в себе, если не будешь просить прощения у каждого встречного.

12) Вдыхай аромат свежих овощей и фруктов. Запах яблока или огурца поможет избавиться от внутреннего напряжения.

13) Отойди от зеркала. Если проводить много времени перед зеркалом, то будешь чувствовать себя несчастной.

14) Ходи с прямой осанкой. Сексуальная походка с ровной осанкой прибавит тебе уверенности в себе.

15) Хвали себя. Каждый день записывай список дел, которые тебе удалось выполнить.

16) Питайся правильно. Ты будешь гордиться собой, если начнешь кушать только здоровую пищу.

17) Сходи в парикмахерскую. С новой прической ты будешь чувствовать себя увереннее.

18) Забудь о промахах. Помни, что ты имеешь право на ошибку.

19) Займись спортом. Одно занятие в тренажерном зале может значительно повысить твою самооценку.

20) Думай, что ты всем нравишься. Так, ты будешь чувствовать себя уверенно в новой компании
Поделиться…

Источник


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Анонс Плэйбоя...

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 13:34 + в цитатник

Июльский номер Playboy уже в продаже! Читайте в этом номере: Плеймейт года М...
2012-06-15 12:16 Журнал Playboy Россия
Июльский номер Playboy уже в продаже!
Читайте в этом номере:

Плеймейт года Маша Титова. Счет в ее пользу

Алина Ильина. Как стемнеет – на сеновал

Летнее время – лучшие часовые новинки сезона: для бизнесменов, спортсменов и творческих персонажей

Александр Кержаков: «Не люблю напрягаться – я же петербуржец»

Американская мечта – режиссер Максим Коростышевский, снявший боевик со звездами Голливуда, рассказывает, как ему это удалось

Человек с оружием - Аднан Хашогги, миллиардер, ловелас, кутила и бизнесмен, вооруживший весь мир


Метки:  

Эмма Стоун в журнале Vogue » ФОТО ЗНАМЕНИТОСТЕЙ

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 11:33 + в цитатник
topcelebs.ru/cinema/4699-em...vogue.html

Актриса Эмма Стоун в июльском выпуске журнала Vogue.


Метки:  

Заклёпки от АльфаМетизГрупп

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 11:15 + в цитатник

Надёжная фиксация - это залог прочности, долговечности и качества любого сооружения. И совсем не удивительно, что настоящие профессионалы ищут лучшие не только в ближайшем хозяйственном магазинчике. За таким товаром не грех и в командировку съездить. Советую в Минск отправиться. Вот просмотрите каталог заклепок от ООО АЛЬФАМЕТИЗГРУПП. Я почему-то уверена, что такие, смело можно сказать - красивые. заклёпки обязательно вас заинтересуют.


Метки:  

Немного английского...

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 19:27 + в цитатник

Метки:  

Рецепты не каждый день...

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 16:07 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 1 раз

Привычные хлорофитум и традесканцию сейчас труднее найти, чем редкие экзотические...

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 16:00 + в цитатник

Хлорофитум уход

Хлорофитум уход- цветок хлорофитум обладает уникальными свойствами!

Это живой воздухоочиститель в вашей квартире. Поэтому он так популярен как в жилых, так и в офисных помещениях.

Хлорофитум уходХлорофитум уничтожает в помещениях  все болезнетворные микробы. Рекомендуется расставлять хлорофитум во всей квартире, особенно в комнате, где живут маленькие дети. В помещении, где растет такое растение, воздух будет всегда чистым, он за сутки способен очистить загрязненный воздух.

читать далее http://lmoroshkina.ru/domashniy-ochag/komnatnyie-rasteniya/hlorofitum-uhod

 


Метки:  

Очень полезная и точная статья об окраске волос. Рекомендую...

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 15:51 + в цитатник
hozeaika пишет:

Идеальный цвет волос

 
Идеальный цвет волос

 

Многие согласятся с тем, что окрашивание волос – не самая приятная процедура. Перспектива потратить немало средств и несколько часов времени, чтобы получить желаемый оттенок волос, зачастую заставляет нас откладывать поход к парикмахеру на неопределенное время. Однако мы все прекрасно понимаем, что правильный цвет волос может кардинально преобразить наш облик – сделать моложе, ярче, интереснее. Но неужели нам никак не обойтись без этой утомительной процедуры? И можно ли хорошо окрасить волосы самостоятельно за гораздо меньшие деньги? Попробуйте применить на практике наши советы, чтобы в домашних условиях, не причинив вреда волосам, добиться насыщенного, естественного цвета.

ВАШ ВЫБОР. Сияющий каштановый

 

Екатерина Стриженова

Брук Шилдс

Анна Ковальчук

ДОМА Если у вас нет намерения кардинально менять цвет, но вы хотите придать волосам яркость и блеск, попро- буйте оттеночный кондиционер с растительными протеинами J. F. Lazartigue, который мягко оттенит волосы, не нанося им никакого вреда. Если у вас заметна седина, то понадобится интенсивная краска, которая сможет выровнять цвет. Например, Excell’10 от L’Orйal, которая придает волосам насыщенный цвет всего за 10 минут и прекрасно закрашивает седину. Однако и здесь есть свои хитрости. Например, если вы выберете краску на один-два тона светлее вашего натурального цвета, то небольшие седые пряди будут выглядеть как мелирование.

В САЛОНЕ Специалисты признаются, что красить брюнеток труднее всего. Если сочетание красок окажется неправильным, то может появиться красноватый оттенок, который нравится далеко не всем. Ведь, если не смешивать оттенки при окрашивании, в темных волосах не будет блеска. После окрашивания попросите стилиста нанести на волосы питательную маску, которая за счет наполнения поврежденных кутикул волос полезными веществами делает их блестящими. Эффект сохраняется до шести недель.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ Во время окрашивания темные волосы не так активно подвергаются воздействию осветляющих средств, как светлые. А это значит, что и от повреждения при окрашивании темные волосы страдают меньше. Кроме того, коричневые пигменты отталкивают воду, которая вымывает краску, и благодаря этому цвет держится дольше. Конечно же, каждый раз, когда вы моете голову, нужно пользоваться шампунем и бальзамом для окрашенных волос: в их состав входят компоненты, сохраняющие цвет свежим и насыщенным долгое время. Попробуйт, кондиционер Brilliant Brunette, John Frieda Collection, который прекрасно увлажняет и придает сияние темным волосам. Если вам нужен дополнительный блеск, воспользуйтесь средствами, в составе которых есть силикон.

5 ПРАВИЛ УДАЧНОГО ОКРАШИВАНИЯ

1 Внимательно изучите упаковку краски. Цвет волос модели, изображенной на упаковке, не всегда соответ- ствует обещанному результату. Чтобы узнать, на какой оттенок вам можно рассчитывать, посмотрите фотографии на боковой части упаковки.

2 Избегайте резких изменений цвета. Если вы не знаете, какой цвет выбрать, попробуйте оттенки, близкие к вашему натуральному цвету. Оптимальный выбор – краска, которая на тон темнее или светлее. Если же вы хотите более радикальных изменений, имейте в виду, что неудачный светлый цвет легче исправить, чем темный. Плохо покрашенные светлые волосы можно затонировать другой краской. А темный оттенок придется осветлять и красить снова.

3 Обратитесь за помощью. Если ваши волосы уже окрашены, вам подойдут далеко не все краски. Посоветуйтесь с продавцом, чтобы правильно выбрать средство.

4 Если вы красите волосы в темный цвет, начинайте наносить краску с корней и только потом переходите к кончикам. Если вы краситесь в светлый цвет, действуйте наоборот. Таким образом, концы будут светлее корней, а именно так выглядят волосы, выгоревшие на солнце.

5 Когда вы будете смывать краску и еще в течение 48 часов после окрашивания, избегайте горячей воды – она может вымыть краску, которая еще не до конца впиталась в волосы.

ВАШ ВЫБОР. Безупречный светлый

 

Татьяна Навка

Ирина Гринева

Мэг Райан

ДОМА Если вы хотите осветлить волосы дома, имейте в виду, что по-настоящему роскошные оттенки,как правило, получаются при сочетании нескольких цветов, мелирования и колорирования. И если вы не посещали занятия в школе стилистов, то сделать все это дома будет практически нереально. В домашних условиях можно осветлить волосы тем женщинам, которые в детстве были блондинками (их цвет кожи прекрасно гармонирует со светлыми волосами), и тем, у кого светлые или светло-каштановые волосы с небольшим количеством седины, которая после окрашивания будет выглядеть как профессиональное мелирование. Если у вас больше 40% седых волос, вам понадобится стойкая краска. Наш выбор – крем-краска Brilliance от Schwarzkopf, которая придает волосам невероятный блеск.

В САЛОНЕ Если стилист отговаривает вас от радикальных изменений цвета, не игнорируйте его мнение: может быть, ваши «новые» светлые волосы не будут хорошо сочетаться с вашим тоном кожи или цветом глаз. А кроме того, имейте в виду, у осветленных волос придется подкрашивать корни как минимум 2 раза в месяц!

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ Осветление довольно сильно повреждает волосы, поэтому вам придется позаботиться об их здоровье. Искусственным блондинкам необходимо глубокое увлажнение, чтобы восстановить липидный слой и добиться блеска. Пользуйтесь шампунем и кондиционером серии Color Care Treatment от Paul Mitchell для окрашенных волос – они надолго сохранят цвет и восстановят секущиеся концы – или защитным спреем для блеска волос с натуральным растительным ингредиентом ГелиоПро от Marlies Mцller. Можно попробовать и такой прием: разведите в стакане теплой воды чайную ложку вашего любимого шампуня, перелейте в пластиковую бутылку и встряхните. Затем вымойте волосы этой жидкостью, тщательно смойте и нанесите кондиционер для осветленных волос.

4 ПРАВИЛА ИДЕАЛЬНОГО ОКРАШИВАНИЯ В САЛОНЕ

1 Принесите с собой фотографии. Найдите фотографию, на которой изображена женщина с тем цветом волос, который вы хотели бы получить. Теплый каштановый или пепельный – очень расплывчатые определения, и может оказаться, что вы и парикмахер понимаете их совершенно по-разному. Когда перед глазами есть картинка, мастеру сразу ясно, чего вы хотите.

2 Вспомните о еде. Если у вас нет с собой фото, сравнивайте оттенки волос с цветом еды или напитков. Медовый, шоколадный, капучино, корица – все это более выразительные определения, чем золотой или каштановый.

3 Если вы хотите кардинально изменить цвет, сначала запишитесь на консультацию к специалисту. В хороших салонах эта услуга бесплатная, а для вас она может оказаться поистине бесценной.

4 Отлично защищает окрашенные волосы такая процедура, как ламинирование. Суть ее – в нанесении прозрачного красителя, формирующего своеобразную пленку (в его основе протеины пшеницы и сои). Ламинирование позволяет увеличить объем прически, придать блеск, а главное – не дает солнечным лучам, морской соли или хлорке проникать в структуру волоса и вымывать краситель. Процедуру особенно рекомендуется сделать перед отпуском. Продержится ламинат около трех недель.

ВАШ ВЫБОР. Благородный рыжий

 

Жанна Эппле

Сьюзан Сарандон

Вера Сотникова

ДОМА Самостоятельно покрасить волосы в рыжий цвет – задача не из простых. Если ваши волосы не рыжие от природы, выбирайте сложные медные и каштановые оттенки, например, Garnier Colour Naturals, иначе цвет получится чересчур ярким. Если у вас появилась седина, отдайте предпочтение краске, в которой есть коричневый тон. Чисто рыжие оттенки плохо закрашивают седину, а в самых неудачных случаях седые пряди могут отливать розовым цветом.

В САЛОНЕ Идеальный рыжий цвет волос (как у Сьюзан Сарандон) – это, как правило, смесь из нескольких каштановых и медных оттенков, приготовление которой лучше всего доверить профессионалу. Возьмите себе на заметку, что мелирование на рыжих волосах придаст прическе дополнительный объем.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ Рыжий пигмент вымывается довольно быстро, поэтому, чтобы сохранить цвет насыщенным на долгое время, мойте волосы не чаще, чем через 1–2 дня, и пользуйтесь мягкими шампунями. Не игнорируйте маски с протеинами, кератином, растительными экстрак- тами, маслом жожоба –Color Saver Mask от Wella System Professional  – и кондиционеры Color Save от Schwarzkopf Professional, которые будут способствовать сохранению живого цвета и не позволят волосам тускнеть.

ИДЕАЛЬНЫЕ ВОЛОСЫ БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ

4 совета для тех, кто не хочет скрывать седину

1 Сделайте хорошую стрижку. Самый простой способ прекрасно выглядеть, даже если в ваших волосах есть седина, – это сделать стильную короткую стрижку и регулярно пользоваться увлажняющими средствами, они обеспечат волосам жизненную силу и блеск.

2 Узнайте, какого цвета волос вам ждать. Оттенок седых волос в зрелом возрасте можно предсказать. Как правило, темные волосы приобретут стальной оттенок, рыжие и каштановые – золотистый и серебристый, а светлые волосы станут белыми.

3 Ухаживайте за волосами. Седые волосы очень пористые и, как губка, впитывают все средства, которыми вы пользуетесь. Выбирая шампунь, отдавайте предпочтение средствам белого цвета. Зеленые, голубые, розовые шампуни могут дать неожиданный эффект.

4 Добавьте блеска. Седые волосы лишены естественного блеска, поэтому вам придется приложить усилия, чтобы стрижка выглядела хорошо. Используйте кондиционеры для поврежденных волос – они содержат самые активные компоненты.

Читать...

 


Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Ольга Куриленко в журнале Flaunt » ФОТО ЗНАМЕНИТОСТЕЙ

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 15:42 + в цитатник
topcelebs.ru/cinema/4695-ol...launt.html

Украинская актриса Ольга Куриленко на страницах журнала Flaunt.


Метки:  

Новые шторы всё ещё ищу...

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 15:33 + в цитатник

И не потому что я какая-то особенно капризная и привередливая. Честно обошли с маман все близлежащие салоны и магазины. А там одна дешёвка и безвкусица капроновая турецкая. Я же придаю тюлевым занавескам и шторам огромное значение в интерьере и даже считаю, что именно по ним можно определить уровень интеллекта хозяев жилища. Очень понравились мне шторы, которые предлагает салон ВИНТАЖ в Екатеринбурге. Есть у меня там подруга, - ей рассказала об этом месте, а она меня успокоила и сказала, что закажет мне понравившуюся модель и пришлёт Почтой России. Так что всегда можно найти выход из любой ситуации. Нужно только такую модель выбрать, чтобы и маме пришлась по душе - у нас совсем не всегда вкусы совпадают...Что ж, два варианта купим, если не получится договориться.)


Метки:  

Дни.Ру / Депп бросил Паради ради лесбиянки

Суббота, 23 Июня 2012 г. 21:17 + в цитатник

Дни.Ру / Анна Седокова покоряет Голливуд

Суббота, 23 Июня 2012 г. 21:14 + в цитатник

Девочки, длинная юбка на молоденьких смотрится оооочень сексуально...

Суббота, 23 Июня 2012 г. 15:17 + в цитатник
Хэннер пишет:

С чем носить длинную юбку в пол

Длинные юбки - важный предмет в гардеробе многих дам. Такие юбки позволяют создать утонченный, женственней, романтичный образ или же, напротив, позволяют предстать роковой красавицей.

Также длинная юбка прекрасно сочетается с самыми разнообразными кофточками, блузками, топами, обувью и аксессуарами.

Так с чем же и как носить длинную юбку в пол? Читать далее>>>


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Секреты стройности звёзд...

Суббота, 23 Июня 2012 г. 15:15 + в цитатник
FeN пишет:

Секреты стройности звездных тел

Смотря голливудские фильмы удивляешься, как звездам удается иметь такие привлекательные и идеальные формы. Но не все знают чем приходится жертвовать знаменитостям, чтобы вызывать зависть у простых людей.

Подробнее>>>

 


Метки:  

Раздельное питание - это правильно, ИМХО.

Суббота, 23 Июня 2012 г. 15:11 + в цитатник

Cоставляем меню раздельного питания

Cоставляем меню раздельного питания

Чрезвычайно модное в последнее время здоровое питание наложило табу на внушительный список привычных нам продуктов и обозначило ряд правил, в соответствии с которыми мы должны выстраивать нашу гастрономическую культуру. Вот только выбирать одни здоровые продукты на самом деле недостаточно: они должны еще и сочетаться между собой.

К чему все это?

Принципы раздельного питания гласят, что одновременно употреблять в пищу стоит те продукты, которые не мешают усвоению друг друга. В первую очередь, конечно, речь идет о вечной борьбе между белками и углеводами: на переваривание белка уходит гораздо больше времени, чем на переваривание углеводов. В результате какие-то вещества уже не могут усвоиться организмом, а какие-то оседают мертвым грузом на стенках кишечника. Именно от таких продуктов пищеварения впоследствии можно избавиться посредством детокса и очищающих диет. Много проще изначально подходить разумно к своему ежедневному меню и постараться избежать главной ошибки по версии раздельного питания: сочетания несочетаемого.

Меню раздельного питания

Читать далее


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Спатифиллум как раз резко зачах у нас...

Суббота, 23 Июня 2012 г. 15:01 + в цитатник
lanaluch пишет:

Спатифиллум - рекомендации по уходу

Спатифиллумы — популярные комнатные растения с красивыми листьями и цветками, не слишком требовательные в уходе. Его название происходит от двух греческих слов: «спата» — покрывало и «филлум» — лист. Такое название цветок получил, поскольку его покрывало по очертаниям напоминает обычный лист, только белый по цвету. Родиной Спатифиллума являются влажные тропические леса Америки, Колумбии, Бразилии, Филиппинских островов.

Цветёт Спатифиллум раз в год — весной, или два раза в год — весной и осенью, в зависимости от ухода. Свет любит рассеянный, без прямых солнечных лучей. Также, цветок может расти в тени. При этом его листья становятся темно-зелеными, более вытянутые по форме, а цветение становится редким или может вообще - прекратиться. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваше растение обильно цвело, расположите его на южном окне в период с осени по весну. В весенне-летний период оптимальной температурой для Спатифиллума является 22-23°C. В осенне-зимний период температуру можно снизить до 16°C. Следует учитывать, что цветок не терпит сквозняков.

Для содержания Спатифиллума в комнате должна быть высокая влажность воздуха. Для её увеличения можно поставить горшок с растением на поддон с влажным керамзитом или мхом. Также цветок желательно опрыскивать тёплой, очищенной водой. Читать далее :


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Рецепты не каждый день...

Суббота, 23 Июня 2012 г. 14:51 + в цитатник

  Харчо

ХАРЧО

Классический рецепт грузинской кухни. Вариантов харчо, конечно же, великое множество. Я данный рецепт подглядела в горячо мной любимой Книге Гастронома "Кавказская домашняя кухня", внесла некоторые модификации и вуаля! Не самый для нас традиционный в приготовлении суп. Но результат превосходит все ожидания!!! Предлагаю пошаговый рецепт с фотографиями каждого этапа.

Ингредиенты: говяжья грудинка - 1 кг; рис длиннозерный - 1 стакан; красный лук - 5 шт; чеснок - 4 зубчика; грецкие орехи - 1,5 стакана; перец чили - 1 стручок; кинза - 2 пучка; петрушка - 2 пучка; соус Ткемали - примерно 4-5 ст.л.; хмели-сунели - 1,5 ч.л.; лавровый лист; душистый перец; соль, перец.

Пошаговый рецепт с фото >>>


Метки:  

Мишель Уильямс для журнала Flare » ФОТО ЗНАМЕНИТОСТЕЙ

Суббота, 23 Июня 2012 г. 14:43 + в цитатник
topcelebs.ru/cinema/4684-mi...flare.html

Мишель Уильямс позирует для канадского журнала Flare.


Метки:  

Фрикционная накладка - к интиму не имеет никакого отношения...))

Суббота, 23 Июня 2012 г. 13:54 + в цитатник

Пост для серьёзных людей. Не имеющих отношения к гламуру и прочей ерунде. Представьте себе, что существуют люди для которых наши блоггерские дела - это чепуха на постном масле и даже без масла, и это, если серьёзно посмотреть, - правда. Казалось бы, такая мелочь, но накладка фрикционная может обеспечить безопасность и стабильную работу оборудования и всего предприятия в целом. Если поподробнее, то накладка фрикционная производится компанией «Ирбис-АРТИ» путем формования по специальной технологии. Применяемые при производстве минеральное волокно, каучук, смолы, органические волокна, модификаторы и наполнители в совокупности позволяют получить прочный материал, обеспечивающий высокий коэффициент трения готовых изделий.


Метки:  

Поиск сообщений в yanatvr
Страницы: 616 ... 219 218 [217] 216 215 ..
.. 1 Календарь