В статье «Худеем быстро или худеем надолго? Или как похудеть без вреда для здоровья» я поделилась с Вами принципами, которые были извлечены в течение 5 лет моей личной борьбы с лишним весом и недостатками фигуры. Теперь предлагаю Вам вернуться вместе со мной в то непростое время и познакомиться с теми ухищрениями, к которым я прибегала, чтобы все же достичь поставленной цели – узнать, как похудеть без диет и радоваться жизни.

Перестройка питания

читать здесь полностью

Массаж - это больше, чем просто массаж. Очень часто массажисты спасают нам Жизнь или дают нам новую. Так было и со мной. Моя уже подруга - специалист-кинетотерапевт, которая владеет и искусством массажа ежегодно, ПО СОБСТВЕННОМУ ЖЕЛАНИЮ, повышает свою квалификацию. И особенно хвалит курсы массажа петербург, которые собирается закончить уже в этом году, пусть и ценой собственного отпуска. Молодые мамы и бабушки(да-да, и бабушки частенько совсем молодые), а вам я очень рекомендую курсы детского массажа - это может решить буквально все проблемы со здоровьем у вашего малыша, да и просто подарит ему здоровую и долгую жизнь уже взрослого человека. Ведь все основы здорового образа жизни закладываются уже с первых дней появления на свет.

«Неважно где, неважно кто — ты просто зацени пальто!» Вот такой у меня целый стих получился. А что тут еще напишешь? Я не сразу узнала Джессику Честейн в этих очках, но на ее месте могла быть любая другая актриса, или даже не актриса. И неважно, где ее сфотографировали папарацци. Главное — посмотрите, какое классное на ней пальто.

Смотреть все фото

Balenciaga весна-лето 2013: футуризм и ретроспектива

Свой обзор коллекций сезона весна-лето я начинаю с показа дома Balenciaga, тем более, что в нем очень четко проработан «черно-белый» тренд, который мы с вами уже рассмотрели во всех подробностях.

При создании коллекции Николя Гескьер использовал для вдохновения костюмы Кристобаля Баленсиаги для балета «Болеро» и разбавил эти испанские идеи и мотивы — футуризмом.

Смотреть и читать дальше

 

Задел на лето: фотосессия в Elle Mexico

Понятно, что в Мексике сейчас солнечно и тепло. Но я предлагаю воспринимать данную фотосессию для февральского выпуска Elle Mexico как своего рода обещание летней погоды и предвестника летних трендов. Посмотрите, какие яркие и интересные получились образы. Аксессуары oversize, яркие краски и бросающиеся в глаза принты — вот рецепт отличного летнего образа. А о том, чтобы заранее подобрать все ингредиенты — пора позаботиться уже сейчас.

Смотреть все фото

Главные выставки 2013 года
2013-01-08 04:24 Изюминки

Данте Габриэль Россетти «Невеста». 1865-1866. Холст, масло

Изучая главные выставки нового года, начнём, конечно же, с Москвы и Санкт-Петербурга. Среди них экспозиции, которые точно нельзя пропустить — это касается и картин художников-прерафаэлитов, которые привезут в Пушкинский, и шедевра Поля Сезанна «Игроки в карты», который покажут в Государственном Эрмитаже, и ретроспективы Михаила Нестерова в Третьяковке, а также современного искусства — выставки Филиппа Паррено в ЦСК «Гараж».

Весенне-летняя кампания Prada Eyewear
2013-01-08 04:26 manager

Модный дом Prada представил продолжение своей весенне-летней рекламной кампании с участием моделей Ракель Циммерман, Сашы Пивоваровой, Ванессы Аксенте, Ирен Химстры и Саскии де Брау. Новую кампанию линии оптики Prada, как и кампанию ready-to-wear, сотворил фотограф Стивен Мейзел. На роль стилиста был приглашен Оливье Риццо, превосходно справившийся с поставленной задачей. Под его чутким руководством, модели облачились в творения Миуччи Прада из её новой весенне-летней коллекции, – одной из самых обсуждаемых в уходящем году, завершив образы аксессуарами в виде солнцезащитных и оптических очков на любой вкус.

8 января, 08:33
Холодцы, заливные и другие блюда из бульонов

Холодной зимой особенной популярностью пользуются наваристые мясные бульоны. Из них можно приготовить не только супы, но и закуски — галантин, холодец, зельц и заливное. Несмотря на внешнюю схожесть и общую основу — мясной бульон, эти блюда существенно отличаются друг от друга как по вкусу, так и по технологии приготовления.

8 января, 08:50
С чем носить: баска

Традиционно баской называется широкая оборка, пришитая к жакету, юбке или топу на уровне талии. Она стала так популярна, что многие дизайнеры сегодня предлагают носить ее даже с брюками.

Моя игра - это кино, честно говорю. Ну ещё книжки там, спорт в режиме онлайн и сериальчики разных стран. Но знаю многих, кто без игр в сети и дня прожить не может. Да что там дня - ночь редкая проходит без них. Нашла им родственную душу. Загляните в блог Андрея, который к себе, видимо очень самокритичен. Почему, узнаете, если посетите его по адресу http://blog.armast.ru. Проконсультироваться можно у специалиста и узнать много нового...

7 упражнений, которые заменят кофе
Из рассылки «Аргументы и Факты - Здоровье»
	Утренняя гимнастика - проверенный способ убить сразу двух зайцев: сжечь калории и проснуться без помощи кофе.И то и другое особенно актуально в холодное и темное время года, когда лишние килограммы так и «липнут», а вставать на работу совсем не хочется.
Весь текст

 

Как выбирать красивые платья
Из рассылки «Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane»
	Первым делом нужно определить тип вашей фигуры. Их существует четыре: «груша», «яблоко», «перевёрнутый треугольник» и «песочные часы». Для каждого типа фигуры платье должно быть разным. Определить свой тип фигуры легко, нужно просто посмотреть на себя в зеркало.
Весь текст

 

Астропсихологический прогноз на 2013 год

Нас ждет довольно непредсказуемый и очень насыщенный на различные события год. Возникнет необходимость обновлений и перемен. Однако перемены будут происходить довольно болезненно, и к ним будут готовы далеко не все.

Овен (21 марта – 20 апреля)

В новом году представители этого огненного знака смогут наконец-то почувствовать результаты своей усердной работы, которой они посвятили весь 2012 год. Вы с гордостью будете наблюдать за тем, как реализовываются ваши мечты относительно надежного финансового состояния и личных перспектив. Теперь вооружившись полученным опытом, сможете успешно покорять новые горизонты, правда, сначала лучше успеть насладиться тем, что у вас уже есть. Появилось время не только для себя, но и для работы над отношениями с близкими людьми. В предстоящем году Овнов ждет немало новых знакомств и общение с необычными людьми. Пользуйтесь всеми контактами, которые преподносит вам жизнь, ведь некоторые из них, возможно, в новом году перерастут во что-то большее. Девиз Овнов на 2013 год: «Все под контролем!» Не стоит пытаться делать сразу несколько стремительных рывков вперед, пускаться в авантюры и подвергаться риску. Контролируйте свою работу, взаимоотношения и духовную жизнь, учитесь слушать свой внутренний голос и разбираться в людях. В новом году для вас главное – сохранить эмоциональную и материальную стабильность.

Обновляем кожу губ в домашних условиях
2013-01-07 05:24 manager

В суровый осенне-зимний период в тщательном уходе нуждается не только кожа лица и тела, но и губ. Но поймите нас правильно – это вовсе не призыв к очередному походу по косметическим магазинам и покупке дорогостоящих средств. Предлагаем вам детально рассмотреть содержимое кухонных ящиков для создания домашнего рецепта чудодейственного скраба для губ.

Валенки – достойная альтернатива уггам
2013-01-07 05:28 manager

Вы носили в детстве валенки? Наверняка носили! У кого-то были валеночки с галошами, у кого-то – на резиновой подошве, а у кого-то – просто валяные. Чтобы не перепутать валенки в детском саду, заботливые мамы вышивали нам на голенище снежинки или инициалы.

У нас в Молдове очень распространена иммиграция в Италию, Да это и понятно - языки ведь очень похожи и молдоване начинают свободно говорить по-итальянски буквально через месяца два. Но и россиянам иммиграция в Италию доступна. Тем более, что есть люди, готовые вам помочь в таком непростом начинании. Валерия Пиффари, например, является учредителем компании "Trade & Consulting sas" и создателем портала "Италия по-русски". Эта симпатичная женщина на сегодняшний день является одним из лучших русскоговорящих специалистов по иммиграционному праву в Италии. Мало того, немаловажно и то, что Пиффари Валерия в наше "людоедское" время часто отвечает на животрепещущие вопросы заинтересованных людей на благотворительной основе.

Халасле - рыбный суп Халасле – это суп венгерских рыбаков, простой до безыскусности. Он всю ночь варится на костре, побулькивая в котелке-бограче, а с рассветом рыбаки едят густое, обжигающе горячее варево, щедро сдобренное паприкой		Шоколадно-апельсиновый пирог Вы себе даже не представляете, какой он вкусный! Попробовав раз, вы обязательно будете делать его еще и еще... Потому как совершенно невозможно отказаться от этого нежнейшего трюфельно-апельсинового совершенства!
Рулет в лаваше с тунцом и сыром Предлагаем вашему вниманию рецепт очень вкусного рулета из лаваша. Как вы знаете начинка у таких рулетов может быть любой. Кто-то добавляет в начинку яйца, кто-то использует овощи, а мне больше всего нравится этот вариант - мягкий сыр и нежный тунец		Куриный паштет с грибами Куриную грудку и очищенную морковь и луковицу залить холодной водой и варить 1 час на среднем огне. Луковицу убрать после закипания. Готовую морковь вынуть. Остудить грудку и убрать кости и кожу. Грибы разморозить, лук очистить

 

Юные японки празднуют вступление во взрослую жизнь
2013-01-19 05:30 Изюминки

В токийском Диснейленде девушки, достигшие 20-летнего возраста, празднуют вступление во взрослую жизнь в традиционных кимоно и… с мобильными телефонами в руках. Это ли не идеальная иллюстрация Японии, как страны контрастов?

4 января, 08:31
Фильмы, которые можно «съесть»

Утиный суп, васаби, слоеный торт, коктейль… Это не только названия блюд, но и названия фильмов. Несмотря на «съедобность», к кулинарии большинство из них имеет весьма отдаленное отношение. А порой и вовсе заглавное блюдо даже не появляется в кадре. Однако смысл у названий есть!

Астропсихологический прогноз на 2013 год

Нас ждет довольно непредсказуемый и очень насыщенный на различные события год. Возникнет необходимость обновлений и перемен. Однако перемены будут происходить довольно болезненно, и к ним будут готовы далеко не все. Также многим людям станет трудно противостоять всевозможным соблазнам, поэтому не исключены интриги, измены и неожиданные события, которые могут привести к разрыву деловых или личных отношений. Для достижения успеха людям нужно не только умение убеждать, но и способность выслушивать партнеров и союзников, чтобы найти взаимовыгодный путь к цели. В течение 2013 года важно проявлять разумную осторожность, избегать крайностей, стараться принимать самостоятельные решения, а не следовать слепо мнению большинства.

Овен (21 марта – 20 апреля)

В новом году представители этого огненного знака смогут наконец-то почувствовать результаты своей усердной работы, которой они посвятили весь 2012 год. Вы с гордостью будете наблюдать за тем, как реализовываются ваши мечты относительно надежного финансового состояния и личных перспектив. Теперь вооружившись полученным опытом, сможете успешно покорять новые горизонты, правда, сначала лучше успеть насладиться тем, что у вас уже есть. Появилось время не только для себя, но и для работы над отношениями с близкими людьми. В предстоящем году Овнов ждет немало новых знакомств и общение с необычными людьми. Пользуйтесь всеми контактами, которые преподносит вам жизнь, ведь некоторые из них, возможно, в новом году перерастут во что-то большее. Девиз Овнов на 2013 год: «Все под контролем!» Не стоит пытаться делать сразу несколько стремительных рывков вперед, пускаться в авантюры и подвергаться риску. Контролируйте свою работу, взаимоотношения и духовную жизнь, учитесь слушать свой внутренний голос и разбираться в людях. В новом году для вас главное – сохранить эмоциональную и материальную стабильность.

Всё, ребята, на следующей неделе вплотную займусь торрентами. Выбрала, ИМХО, лучший, где можно скачать фильмы новинки бесплатно. А то до сих пор смотрела фильмы только онлайн, а они гораздо позже появляются в сети, как всем известно. Вот приедет ко мне спец любимый,- тьфу-тьфу, и научит наконец-то скачивать те фильмы, которые мне нужны. Необходимы просто - не могу терять почётное звание киномана. Доказательства деятельности можете найти у меня в ЖЖ.

Платье-свитер Зимой хочется надеть на себя что-то теплое и уютное. Настоящим спасением может стать платье-свитер, которое подарит такой необходимый зимой комфорт и при этом удачно впишется в различные образы...
Модная обувь сезона весна 2013 У моды свои законы и, несмотря на то, что за окном минус и снегопад, в магазинах уже широко представлены весенние коллекции...
Giorgio Armani осень-зима 2013/14 15 января на Неделе Моды в Милане была представлена новая коллекция мужской одежды Giorgio Armani сезона осень-зима 2013-2014...