-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в yanatvr

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 21971

Возьмём лучшее из прошлого с собой в будущее...

Горжусь своими информационными партнёрами:

Счетчик и проверка тИЦ и PR


Не мой тип...

Вторник, 21 Мая 2013 г. 13:20 + в цитатник

17 мая, 12:10
Мужчина мечты: Леонардо Ди Каприо

Леонардо Ди Каприо подал серьезную заявку на достойное будущее еще до своего рождения. Мальчик чрезвычайно оживился в животе матери, когда та, будучи во Флоренции, любовалась картинами Леонардо да Винчи. Родители, посоветовавшись, решили назвать своего первенца в честь великого художника и не ошиблись.


Метки:  

Звездные пары на кинофестивале в Каннах - прошлое и настоящее

Вторник, 21 Мая 2013 г. 13:13 + в цитатник
topcelebs.ru/cinema/5231-zv...schee.html

Каннский кинофестиваль неизменно привлекает звездные голливудские пары.


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

7 минут...

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 15:47 + в цитатник

Всего 7 минут фитнеса способны сделать фигуру идеальной

Боковая планкаНовое исследование, проведенное Американским колледжем Спортивной медицины, выявило 12 основных упражнений, которые научно доказано помогут оставаться в идеальной форме всего за 7 минут в день. Если эти упражнения отличаются своей краткостью и интенсивностью. Они позволяют получить максимум выгоды в кратчайшие промежутки времени. Таким образом, эксперты составили список из 12 упражнений, которые сделают свое дело, если выполнять их по 30-60 секунд.

Итак, вот этот уникальный список. 1. Прыжки (для всего тела). 2. Приседания вдоль стены: представляют собой скольжение из положения стоя в положение сидя, спиной к стене (для нижней части туловища). 3. Отжимания (верхняя часть тела). 4. Качание пресса: стандартные поднимания верхней части туловища из положения лежа (корпус). 5. Вставания на стул: лучше всего использовать степ (для всего туловища). 6. Приседания (нижняя часть тела).

7. Приседания на стуле спиной к нему для укрепления трицепсов (верхняя часть туловища). 8. Планка (корпус). 9. Бег на месте, высоко поднимая колени (для всего тела). 10. Выпады (нижняя часть туловища). 11. Отжимания с разворотом (верхняя часть тела). 12. Боковая планка (верхняя часть туловища). В соответствии с исследованиями и множеством проводимых экспериментов, всего две недели таких упражнений высокой интенсивности по семь минут в день улучшат состояние тела так же, как 6-8 недель тренировок на выносливость.

news


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Выпускные? Откуда выпускаться с таким шиком?

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарные выпускные платья

clip_image006

Zuhair Murad Haute Couture Spring 2013

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Сумки летние...

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 13:21 + в цитатник

Метки:  

10 самых завидных невест

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 13:19 + в цитатник

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

В фокусе: 1920-е. Прочтите роман обязательно - никакой фильм не может передать его сути.

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 13:17 + в цитатник

Метки:  

Рецепты не каждый день...

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 15:42 + в цитатник

Метки:  

Пресс - это и здоровье тоже

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 15:41 + в цитатник

Упражнения для пресса

Я публикую это видео в первую очередь, чтобы сохранить для себя. Но думаю, и многие из читательниц сочтут полезными подобные восьмиминутные тренироки для пресса. Видео удобно структурировано, голос за кадром считает повторы, диктует что делать, и как. (то есть можно заниматься сразу синхронно с роликом, без боязни, что что-нибудь забудется)
2

Смотреть упражнения


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Смешат меня нынешние выпускные.)

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 15:33 + в цитатник

Идеи для выпускного — интернет-магазин Hot Moda

Первую часть обзора про платья для выпускного читать тут)

Вариант первый. Сдержанно-классический.

a3

Смотреть дальше


Метки:  

Принц Гарри выиграл поцелуй Каролины Курковой

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 13:38 + в цитатник
topcelebs.ru/paparazzi/5222...kovoy.html

Принц Гарри закончил недельный тур по США в своей зоне комфорта - играл в поло.


Метки:  

Этот полезный спирт...

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 12:30 + в цитатник

Привыкли все при упоминании слова "спирт" сразу алкоголиков вспоминать и анекдоты про них. А ведь спирт оптом покупают и медицинские учреждения, и ведущие косметические и парфюмерные предприятия. А в электро и радиотехнике как без него обойтись? Никак, - именно им протираются детали при профилактике. Вы и сами можете добавить десятки примеров, когда спирт не употребляют внутрь.


Метки:  

Стричься буду на следующей неделе

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какая стрижка Вам к лицу?

3720816_strijka (350x230, 17Kb)

«Выходя из парикмахерской, женщины часто задаются вопросом – 
зачем их вообще спрашивали, какую стрижку они предпочитают»

.

У каждой женщины свой тип волос: тонкие, вьющиеся, густые, прямые.
Выбирая стрижку, в первую очередь, женщина должна ориентироваться именно на это.
Так же нужно учитывать форму лица.
Выбор стрижки очень индивидуальное дело. Подходить к нему надо осознанно и обдуманно. Нельзя руководствоваться только модными тенденциями.
Выбирайте модные стрижки в первую очередь опираясь на свои личные особенности.

  Учитывайте также и влияние Луны на Вашу стрижку   :о)

Читать далее


 


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

О головных уборах...

Суббота, 18 Мая 2013 г. 23:53 + в цитатник
vseprincessam.ru/stati/2013...u-shlyapku

Шляпка миниатюрной женщиныНа что следует обращать внимание при подборе…


Метки:  

Чёрно-белое нынче тренд. Ищу что-то мелко геометрическое.

Суббота, 18 Мая 2013 г. 16:38 + в цитатник

Чёрно-белая гамма: 10 лучших коллекций сезона
2013-05-13 13:00

Топ-10 коллекций в черно-белой гамме

Нынешний сезон отмечен выходом множества интересных коллекций, которые мы будем рассматривать не по отдельности, а в формате дайджестов по уже известным нам трендам. Сегодня в центре внимания – ахроматическая тенденция, которой уделили особое внимание многие дизайнеры.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Цветосочетания...

Суббота, 18 Мая 2013 г. 16:31 + в цитатник

Цветовые сочетания из каталога Loro Piana
2013-04-24 12:40

Цветовые сочетания: схемы и комплекты

Колористические решения из весенне-летнего каталога от Loro Piana будут интересны тем, кто предпочитает спокойные, но точно выверенные сочетания оттенков. Многие из цветовых схем универсальны: их можно использовать вне зависимости от сезонности.


Метки:  

Финское...

Суббота, 18 Мая 2013 г. 16:29 + в цитатник

Самое интересное из lookbook’ов финских брендов
2013-04-22 13:00

Lookbook’и финских дизайнеров весна-лето 2013

Продолжая знакомство с актуальными идеями скандинавских дизайнеров, сегодня мы увидим наиболее яркие образы из лукбуков финских брендов Lepokorpi, Camilla Mikama, Miun, Samuji и Marimekko.


Метки:  

Ортопедические матрацы для здорового сна

Суббота, 18 Мая 2013 г. 16:26 + в цитатник

Интернет магазин матрасов.

Вроде совсем недавно я хвасталась своей новой мягкой мебелью - диваном и двумя креслами - полосатыми, стильными и удобными. А вот уже и неидеально спать стало. Поролон продавился местами и я уже задумалась о том, где бы мне найти такой магазин матрасов, где я найду себе матрасик точно по размеру, который можно будет просто кинуть сверху и на париться насчёт новой мебели. Есть такой в Украине. А уж с доставкой мне помогут.

Ортопедические подушки купить в Киеве

Маме же моей в этом году 80 исполняется. Скоро отмечать будем. Не избалована она у нас, вот и заказала купить не блиллианты и не яхту новую, купить подушку настоящую ортопедическую. И надо же, в магазине, где я матрасы однаружила, там и подушки есть.


Метки:  

Модное ассорти... По картинке большой не забудьте кликнуть.

Суббота, 18 Мая 2013 г. 16:11 + в цитатник

Прозрачность – один из самых горячих трендов сезона. Но он достаточно неоднозначен, если дело касается одежды: на улицах больших городов выглядит излишне вызывающе, актуален далеко не на любом мероприятии и требует идеальной фигуры. Если вы хотите приобщиться к модной тенденции, но не готовы идти на эксперименты с одеждой – остановите свой выбор на аксессуарах...



 

Одна вещь – три образа:
расклешенные брюки

Брюки, расклешенные от бедра – универсальная модель, которая хорошо смотрится на фигуре любого типа. В том числе на девушках с пышными формами..

Summer in the office: разноцветные шелковые рубашки

С приходом лета становится сложнее придерживаться офисного дресс-кода, погода отказывается входить в положение работающих девушек. Разнообразить офисный гардероб без крупных финансовых вложений можно, добавив в него несколько ярких шелковых рубашек мужского кроя...

Летняя коллекция сумок Radley London

Британский бренд Radley представляет коллекцию сумочек и клатчей для нового солнечного сезона!

 


Метки:  

Дождит, правда, совсем редко этой весной...

Пятница, 17 Мая 2013 г. 16:41 + в цитатник

16 мая, 08:55
Гроза в начале мая: что надеть в дождь

Промокнуть до последней нитки этой весной и летом дизайнеры нам не дадут — в своих новых коллекциях они использовали пластик, пластмассу и даже резину. Если вам предстоит прогулка по непогоде, Леди@Mail.ru расскажет вам, как модно и практично одеться в дождь.


Метки:  

Поиск сообщений в yanatvr
Страницы: 626 ... 335 334 [333] 332 331 ..
.. 1 Календарь