Цветной мех: готовим гардероб к весне |Весна-лето 2014 на Fashion-fashion.ru |
Модный мех. Актуальный гардероб на весну. Цветной мех в весенних коллекциях. Меховые аксессуары: что модно в этом сезоне? Мех - must have сезонов осень-зима 2014 и весна-лето 2014. Какие меха в моде 2014 года? Фактуры меха, принты на мехе, меховые коллажи, декор.
Мех весной, имхо, глупость...
Метки: сезонное тренды |
Вкусняшка... |
Метки: десерты рецепты |
Да-да, - то что надо. Нервы точно ни к чёрту. |
Недостаток кальция в организме чреват беспокойством и раздражительностью. Фото lecheniedepressii.ru
Проблемы с нервной системой вредят всему организму. Нервные срывы, депрессии, неврозы приводят к ослаблению всего организма, что влечет за собой целый ряд болезней, сообщает "Сегодня".
Врачи вывели пять основных продуктов для укрепления нервов:
1. Продукты, содержащие незаменимый для нервов витамин В1: гречневая и овсяные кашки, свинина, ржаной хлеб.
2. Часто мы перегружаем нервную систему умственными нагрузками, при которых необходим витамин В2. Здесь нам придут на помощь бобовые, шпинат, пивные дрожжи, абрикос, яйца. Без этих продуктов может ухудшится настроение появиться головная боль, слабость.
3. Современная жизнь - источник стресса. При эмоциональных нагрузках нарушается интеллектуальная работа мозга, страдает память, появляются резкие перепады настроения. Во избежание подобного, ешьте продукты насыщенные витамином В12: морепродукты, ливер (сердце, почки, печень), белок яйца. Ограничивая себя этими продуктами, вы снижаете риск заболеть синдромом Альцгеймера.
4. Молоко, все молочные продукты, включая кисломолочные. Нервам без кальция крепкими не быть. Недостаток этого минерала чреват беспокойством и раздражительностью.
5. Для работы мозга и гормонального баланса необходим йод. Все морепродукты, морская капуста и любая морская рыба - источники йода. Вы не любите морскую капусту? Не беда. Покупайте ее сушеную, перемелите на кофемолке и добавляйте как приправу.
Метки: здоровое питание |
Проснулись знаменитыми: 10 звезд, которые неожиданно прославились |
Метки: звёздная пыль |
Неделя моды в Милане: сицилийский шик и андрогины |
Метки: сезонное мода бренды |
Можно и с молоком... |
Этот суп – один из фаворитов у меня за последнее время. Готовится рыбная похлёбка очень просто и быстро, а вкус её просто нереальный. Для супа я покупаю филе сома, оно более ароматное и нежное, но можно использовать любую белую рыбу, в которой минимум костей. Суп кремовый, насыщенный, очень вкусный. Очень полюбилась эта похлёбка из рыбы и ребенку, так как ингредиентов минимум, а дети обычно не очень любят, когда много всего намешано, поэтому смело могу рекомендовать для детского меню такой рецепт.
Способ приготовления: варка.
Метки: рецепты |
Оскар, или как все прошло |
Метки: кино звёздная пыль |
Каталог детской одежды "Kiraru.ru" |
Сейчас время такое, что каждый может найти близлежащий интернет-магазин, который и станет основным и любимым источником качественных товаров. Вот сегодня, например, я хочу показать вам интернет-магазин детской одежды KIRARU http://kiraru.ru/shop/, который принимает заказы от жителей Казани и близлежащих населенных пунктов и осуществляет доставку заказов на дом. Одежда для мальчиков и девочек здесь представлена в каталоге и, хочу отметить, что это качественная одежда и из Израиля в том числе. А в Израиле, как известно, одежда оригинального стиля и даже для окраски тканей и трикотажа, из которых шьются детские модели, применяются экологически безопасные красители. Так что и интересно, и ярко, и аллергии не будет.
Метки: интернет-магазины детский мир детская одежда |
Творожное-необыкновенное...)) |
Два стакана сахара
Два яйца
Две пачки творога (по 200 грамм)
Мука
Две чайных ложки соды (погасить уксусом)
Щепотка соли
Пакетик ванильного сахара
Метки: рецепты десерты |
У самого Желтого моря: главные ювелирные бренды Азии |
Метки: ювелирка бренды |
Неделя моды в Милане: ар-деко и фаст-фуд |
Метки: мода сезонное |
На март гороскопчик не желаете ли...? |
Март 2014 года станет для всех знаков Зодиака достаточно благоприятным месяцем во многих отношениях. Вам всего лишь нужно будет не лезть на рожон и меньше слушать чужих советов. В материальном плане положение будет достаточно стабильным, но все же звезды рекомендуют не производить лишних трат и более разумно распоряжаться финансами.
ОВЕН |
узнать про интересующий вас знак
Метки: гороскопы |
Жду солнышка... |
Ирландские ученые продемонстрировали связь между низким уровнем витамина D и маркерами воспаления в организме пожилых людей. По их словам, нормальный статус витамина в организме необходим для оптимальной работы иммунной системы, в особенности, у людей старшего возраста.
«Наши данные говорят о том, что витамина D связан с поддержанием функции иммунитета, а не только с поддержанием здоровья костей. Мы впервые указали на связь между витамином и воспалением», - отметили авторы работы.
Всего в исследовании приняли участие почти 1000 пожилых ирландцев в возрасте от 60 лет. Ученые следили за уровнем витамина D в плазме крови участников, а также за уровнем маркеров воспаления. Участники с недостатком витамина чаще оказывались среди тех, у кого был повышен уровень маркеров воспаления, что связано с увеличением риска болезней сердечно-сосудистой системы и таких заболеваний, как рассеянный склероз и ревматоидный артрит.
Витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, а также содержится в таких продуктах, как люцерна, крапива, петрушка, хвощ, грибы, дрожжи, рыбий жир, сельдь, макрель, лосось, сардины, тунец, форель, икра, яйцо куриное, молоко и молочные продукты, печень рыб и животных.
Метки: здоровый образ жизни здоровое питание без возраста |
Классный салатик |
Да, да, французы даже и не стесняются есть сырую свеклу ;)
НО с условием : свекла должна быть молодой, а не залежавшейся в подвале всю зиму ;)
Как говорится : попробовав раз (я же такая любопытная ;)), ем и сейчас ;)
Советую и вам !
Ингредиенты (на 3х):
2 молодые свеклы (средних размеров)
Пучок петрушки
Для заправки:
2 ст. л. горчицы
2 ст. л. бальзамического уксуса
4 ст. л. оливкового масла
Соль, перец
Приготовление:
1. Почистить свеклу и натереть на мелкой тёрке.
2. Приготовить заправку, смешав все указанные ингредиенты. Посолить и поперчить.
3. Заправить салат и посыпать мелко порезанной петрушкой.
Приятного аппетита :)
Метки: рецепты салаты здоровое питание |
Жизнь и стиль модницы Беатрис Ост | Изюминки |
Метки: без возраста |
Модные очки 2014 | Изюминки Очень вовремя, - как раз собиралась специально искать... |
Метки: сезонное очки |
К сезону овощей и фруктов готовьсь!)) |
Ольга Барановская
Прекрасный вариант гарнира. Подходит ко всему. Полезный и диетичный. Легко и быстро приготовить. Берите на заметку.
Метки: рецепты |
Голландия, Нидерланды, Амстердам... |
Я в Голландию давно хочу. И ещё более привлекательной она мне увиделась глазами моего ЖЖешного друга, который свою дипломатическую карьеру продолжил в Нидерландах(после ЮАР, кстати). Он точно смог бы провести нас по всем культовым местам страны, славящейся в первую очередь не только своими тюльпанами и мельницами, а особой Свободой. Впрочем, просмотрев туры в амстердам 2014 отзывы я поняла, что и с профессиональными гидами от оператора путешествий для отдыха и бизнеса MOSINTOUR можно получить полное впечатлений и новых встреч путешествие, которое запомнится на всю жизнь.
Метки: страны и города путешествия туризм |
My blue, или Ода синему цвету | Изюминки |
Метки: цвета |
10 самых откровенных платьев в истории «Оскара» и его вечеринок | Изюминки |
Метки: звёздная пыль |