-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в yanatvr

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 21447

Возьмём лучшее из прошлого с собой в будущее...

Горжусь своими информационными партнёрами:

Счетчик и проверка тИЦ и PR


Подробнее... Мне Блинк Интенсив, пожалуйста!

Четверг, 25 Декабря 2014 г. 14:03 + в цитатник

Интересные факты о гиалуроновой кислоте

1. Если вы весите около 70 кг, то в вашем организме примерно 15 г. гиалуроновой кислоты, и половина ее содержится в коже.

2.  Гиалуроновая кислота – важная часть иммунитета, она активирует клетки на борьбу с патогенными бактериями и вирусами.

3. Максимальная концентрация гиалуроновой кислоты в крови наблюдается утром. Ее уровень повышается также при стрессе, некоторых болезнях и у беременных женщин.

4. Молекула гиалуроновой кислоты живет 2 - 3 дня, прием ежедневно в нашем организме обновляется треть молекул этого вещества.

5. Огромное количество гиалуроновой кислоты содержится в теле плода и в амниотической жидкости. Благодаря этому, после проведения внутриутробных операций на теле ребенка не остается никаких повреждений.

6. Содержание гиалуроновой кислоты регулируется гормонально, после 25 лет ее количество в организме падает.

7. Гиалуроновая кислота входит в состав практически всех тканей и органов, отвечает за подвижность суставов, образование новых кровеносных сосудов, регуляцию внутриглазного давления и т.д. Благодаря уникальной способности удерживать воду, гиалуроновая кислота является идеальной заменой слезной пленки, в случаях, когда глазам не хватает естественного  увлажнения.

Капли Блинк на основе гиалуроновой кислоты помогут вам сохранить ясный взгляд даже в конце рабочего дня. Больше никаких красных, усталых, слезящихся глаз, только ясный взгляд. Особенность капель Блинк в том, что благодаря оптимальному содержанию гиалуроновой кислоты, они надолго остаются на поверхности глаза, увлажняя его, снимая дискомфорт, покраснение, нежелательное слезотечение или, наоборот, излишнюю сухость*.

Капли Блинк выпускаются в двух формах: Блинк Интенсив для устранения всех симптомов уставших глаз, и Блинк Контактс, созданные специально для тех, кто носит контактные линзы. Блинк Контактс и Блинк Интенсив можно использовать, не снимая контактные линзы, несколько раз в день по мере необходимости**.

Блинк. Волна комфорта в ваших глазах.

*W. B. Trattler. Dryeyemoreprevalent than expected in cataract patients. Supplementtocataract & refractivesurgerytoday. October 2011, pp.10-11.
**Инструкции по медицинскому применению Blink® Intensive Tears РУ № ФСЗ 2009/04344 от 01.06.2009 и Blink® Contacts РУ № ФСЗ 2011/09789 от 20.06.2011

 

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
http://blink.lady.mail.ru/img/notification.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 50% 0px; background-repeat: no-repeat;"> Противопоказаний не выявлено. Возможны индивидуальная непереносимость и аллергические реакции. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Метки:  

Все срочно ищем капли БЛИНК с гиалуроновой кислотой...

Четверг, 25 Декабря 2014 г. 14:01 + в цитатник

Сияющий взгляд: 4 главных правила

Вне зависимости от того, носите ли вы классические очки или отдаете предпочтение современным контактным линзам, вам не обойтись без знания основных правил ухода за глазами и кожей вокруг них.


Метки:  

Этой зимой особенно хочется уюта. В том числе и душевного...

Четверг, 25 Декабря 2014 г. 13:24 + в цитатник

Зимние мотивы: как сделать дом уютным

 

Зима в нашей стране — время холодов. Хочется закутаться потеплее, расположиться ближе к огню, попивая вкусный согревающий коктейль. Даже в самых теплых, благоустроенных и ультрасовременных квартирах зимой хочется еще больше комфорта. Декоратор Наталья Райлян предлагает 10 уютных решений для «зимнего» интерьера.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Windows 10

Четверг, 25 Декабря 2014 г. 13:21 + в цитатник

Subscribe.ru

Из выпуска от 15-12-2014 рассылки «CNews.ru : Главные новости | ИТ-рынок» 
http://subscribe.ru//archive/comp.inet.news.topnews/201412/15234539.html 

Дайджест лучших материалов Subscribe.ru по теме «Компьютеры. Обзоры» 
http://digest.subscribe.ru/inet

Рассекречены новые функции Windows 10

Рассекречены новые функции Windows 10

В Сеть утекла версия Windows 10 Consumer Preview, которую Microsoft собирается выпустит лишь ориентировочно в конце января. Среди нововведений: голосовой поиск Cortana, обновленные приложения, новое приложение для управления пользовательскими настройками и др.

Функция голосового поиска Cortana и новое приложение Get Started для персонализации войдут в число, которые можно будет увидеть в предварительной версии Windows 10 для потребительского рынка (Windows 10 Consumer Preview), сообщает ресурс WinBeta, в распоряжении которого оказалась эта редакция ОС.

В Windows 10 CP функция Cortana будет встроена в поисковую строку в панели задач. Пользователь сможет в любое время нажать на значок микрофона и произнести поисковый запрос прямо с рабочего стола.

Всплывающее окно с результатами поиска содержит заголовки последних новостей и информацию о погоде (таким образом, напоминая «Центр уведомлений» в OS X).

Новое приложение Get Started позволит настроить внешний вид меню «Пуск», функции поиска и других основных приложений. Помимо появления Get Started, в Windows 10 CP можно видеть обновленное приложение управления настройками.

Также в Windows 10 CP обновлены некоторые приложения, включая Photos, Xbox и Store. Например, в Store основные группы товаров (приложения, игры, музыка и фильмы) вынесены на главную страницу. В целом можно говорить, что в обновленных приложениях упрощена навигация.

Также отдельное новое приложение будет предусмотрено для отправки пожеланий в Microsoft — Windows Feedback. Пользователь сможет выбрать, какого компонента операционной системы касается его отзыв или пожелание, внести и отправить текстовую информацию.

Представить новые пользовательские функции в Windows 10 корпорация Microsoft планирует 21 января 2015 г. Именно на эту дату назначена пресс-конференция. Приблизительно в это же время ожидается выпуск дистрибутива Consumer Preview.

Новые возможности в Windows 10 Consumer Preview
 





Новая версия операционной системы была представлена 30 сентября 2014 г. Основные нововведения из озвученных на сегодняшний день: возвращение меню «Пуск», возможность запуска приложений Metro на рабочем столе, поддержка виртуальных рабочих столов и охват максимального количества типов устройств (от смартфонов до игровых консолей). Кроме того, одновременно с анонсом Windows 10 компания запустила программу Windows Insider. Она позволяет принять участие в тестировании с более раннего этапа и повлиять на итоговые возможности системы. Windows 10 станет первой платформой Microsoft, функциональность которой будет создана на основе пользовательских пожеланий.

Среди основных пожеланий к новой версии — поддержка вкладок в «Проводнике», обновленные ярлыки системных приложений, объединение настроек в приложениях «Параметры ПК» и «Панель управления» и др.

Выпустить Windows 10 корпорация планирует в 2015 г.

 

---------


Метки:  

15 самых дорогих платьев в истории церемонии вручения Оскара | Изюминки

Среда, 24 Декабря 2014 г. 15:57 + в цитатник

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Классика жанра: 10 лучших чёрных карандашей для глаз | Изюминки

Среда, 24 Декабря 2014 г. 15:53 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 1 раз

Рецепт на выходные: Куриная грудка со сливочно-грибным соусом | Изюминки

Среда, 24 Декабря 2014 г. 15:49 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 1 раз

Часть вторая про пальто...

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 14:12 + в цитатник

Выбираем зимнее пальто, часть вторая

посмотреть всю подборку

Метки:  

Будьте Здоровы!)

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 14:03 + в цитатник

Subscribe.ru

Из выпуска от 06-12-2014 рассылки «Аргументы и Факты - здоровье» 
http://subscribe.ru//archive/home.health.aifzdor/201412/06080806.html 

Дайджест лучших материалов Subscribe.ru по теме «Мир женщины. Красота» 
http://digest.subscribe.ru/woman

Какие виды спорта продлевают жизнь

Какие виды спорта продлевают жизнь

Спорт всегда считался самым лучшим способом продления жизни. На самом деле это не всегда так. Какие-то виды физнагрузки реально омолаживают, а некоторые, наоборот, провоцируют досрочное старение.

«На базе нашего института был проведён анализ состояния здоровья спортсменов-ветеранов, - рассказывает Роза Цаллагова, профессор, завкафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта. - Оказалось, что продолжительность жизни профессио­нальных спортсменов ниже среднеожидаемой (мужчины - 66 лет, женщины - 72 года) и напрямую зависит от вида спорта, которым они занимались».

Один из главных негативных факторов, сокращающих жизнь, - интенсивность занятий. Во время тренировок в организме накапливаются токсины (отработанные материалы). Если они в норме, то постепенно выводятся через печень, почки, кожу и дыхание. Но если тренировки следуют одна за другой, токсины отравляют организм - сначала возникает перенапряжение (симптомы - вялость, раздражительность, бессонница, отсутствие аппетита, потеря веса), потом - истощение. Итог: поломки во всех системах организма - опорно-двигательном аппарате (переломы, разрывы связок, растяжения), нервной (депрессии, неврозы) и сердечно-сосудистой (инфаркты и инсульты) системах.

На грани

Где проходит граница между полезной и опасной физической нагрузкой? «Оптимальная доза физической активности для человека старше 30 лет - 10 тысяч шагов в день (при среднем темпе ходьбы человек делает в час 5-6 тысяч шагов), - поясняет Роза Цаллагова. - Но в зачёт здесь идут не только сами тренировки, а также и хозработы по дому и на даче, перемещения по маршруту «дом - магазин - работа».

Дополнительно 2-3 раза в неделю желательны более интенсивные тренировки (турпоход, бассейн, занятие в спортзале). Всё, что сверх этого, - уже избыточная нагрузка. Это в среднем, но в реальности норма у каждого своя. Главный критерий оптимальных нагрузок - самочув­ствие.

Если после спорта человек чувствует приятную усталость, а потом прилив сил - значит, они ему по силам. Если злость и раздражение - не по зубам.

Команда молодости нашей

«Старость отодвигают те виды спорта, где в умеренных физнагрузках задействовано максимальное количество мышц. При этом они должны быть направлены на развитие гибкости (она особенно быстро утрачивается с возрастом) и координированности», - поясняет Роза Цаллагова.

«Цветущий внешний вид обеспечивают занятия, проходящие на свежем воздухе, в первую очередь зимние виды спорта, - рассказывает Анна Стенько, доктор медицинских наук, завотделением Института красоты на Арбате. - Они улучшают кровоснабжение и обеспечивают кислородом все ткани организма».

Очень полезны командные виды спорта - хоккей, футбол. Они дарят ощущение плеча друга, улучшают настроение и координацию. Бесспорный лидер омолаживающих занятий - танцы.

«Танцевальная активность не только даёт необходимую нагрузку, но и попутно решает множество проблем, - утверждает Роза Цаллагова. - Движения под музыку нормализуют гормональный фон, отдельные виды танца - это прекрасный массаж внутренних органов (в том числе практически никогда не задействованных органов малого таза), который устраняет застойные явления и нормализует работу органов репродуктивной сферы, желудочно-кишечного тракта и моче­выводящих путей.

К тому же парный танец - эффективный способ возродить чувства (со­вместные движения в такт музыке усиливают влечение). Но и одиночные - своеобразный способ выхода нереализованной сексуальной энергии. Во многом потому продолжительность жизни танцоров одна из самых высоких в мире».
 

 

---------


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Или Овцы... А я Овен. кстати.)

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 13:58 + в цитатник

Новый 2015 год Козы: как и где встречать.

 

Встреча Нового года - событие, чем-то похожее на ритуал. Несомненно, мы все любим этот праздник, долго готовимся к нему, планируем и суетимся. Однако многие до последнего момента не знают, как и где встречать Новый 2015 год. Ответить на этот вопрос поможет наш новогодний гороскоп, в котором астрологи дают свои рекомендации и советы.
Символ 2015 года - Синяя Деревянная Коза. Для того, чтобы покровитель наступающего года благоволил вам во всех делах, его нужно задобрить. А сделать это можно с помощью традиционных рекомендаций восточного гороскопа. 
Коза — животное веселое и гостеприимное. Новый 2015 год Козы астрологи рекомендуют встречать только в кругу самых близких людей. Дружеская и родственная поддержка — это залог успеха в 2015 году, так что сближение с теми, кто вам дорог именно в этот праздник, будет отличным началом наступающего года. 
Оформление интерьера (если вы встречаете новый год дома) должно соответствовать цветам наступающего года — синему и зеленому. Добавте побольше оттенков этих цветов в украшение елки и своего дома. Не забудьте расположить талисман 2015 года в центр стола или под елкой. Это может быть статуэтка Козы или ее изображение.
Что приготовить на новый 2015 год Козы? Угощения должны быть разнообразными. Не забывайте, что любит сама Козочка. Поставьте на стол больше овощей, фруктов и молочных продуктов. Изобилие мясных блюд в этот Новый год будет неуместно. Предпочтительно выбрать мясо индейки, курицы, утки и гуся.
В чем встречать 2015 год Козы? Наряд для встречи нового года рекомендуется подбирать из учета главных цветов этого года. Хорошо, если в одежде будут преобладать синий или зеленый цвета. Удачу принесут также бирюзовый, салатовый, фиолетовый и голубой. Не обязательно надевать одежду полностью этих цветов. Достаточно одного-двух аксессуаров нужного цвета. Не забудьте про украшения. Удачу в 2015 году принесет бижутерия из натурального дерева.
Где встретить новый 2015 год Козы? Символ наступающего года — животное деревенское, так что самое подходящее место для празднования торжества — это уютный домик вдалеке от шумного города.

Овен 
Овны могут очень хорошо провести Новый 2015 год в большой компании. Чем больше будет народа вокруг представителей этого Знака Зодиака, тем лучше. Это придаст им сил и энергии на начало года. Но не стоит забывать и про самых близких людей, даже если они находятся за сотни километров. Всех обязательно нужно поздравить с Новым годом. 

Телец 
Тельцам рекомендуется встретить Новый год в нестандартной для себя обстановке. Наверняка, их близкие и друзья поддержат эту идею и с радостью отойдут от традиционных праздничных посиделок.

Близнецы 
Как встречать Новый год Близнецам? Им рекомендуется на этот раз не брать на себя много обязанностей по подготовке к торжеству. Лучше расслабиться и получать удовольствие от праздника. Не нужно стараться угодить всем гостям, не суетитесь. А еще лучше, сами отправляйтесь в гости! 

Рак 
Ракам не стоит изменять своим традициям. Астрологи советуют им отмечать Новый год в привычной для себя обстановке. Не стоит забывать о тех, кто далеко от вас: обязательно поздравьте своих близких людей, дальних родственников, коллег и хороших знакомых. 

Лев 
Львам рекомендуется отметить праздник в тесном кругу самых близких людей. Шум, суета и скопление народа не вызовет много радости и веселья. А спокойная, непринужденная атмосфера, где Львы не будут скрываться за своей маской, подарит им массу положительных эмоций.

Дева 
Самый лучший вариант встречи Нового 2015 года Козы для Дев — это романтический ужин с любимым человеком. В жизни представителей этого созвездия не так много легкости и романтики, так что в этот праздник она точно не помешает. Если второй половинки нет, стоит навестить своих родственников или близких друзей. 

Весы 
Где можно встретить Новый год Весам? Представителям этого Знака Зодиака хорошо бы отправиться в другой город или страну. Главное — подальше от своего привычного быта. С собой можно взять пару близких друзей. В новой для себя обстановке Весы смогут получить массу положительных эмоций и зарядиться силами на целый год. 

Скорпион 
Скорпионам астрологи рекомендуют отметить праздник в веселой компании близких людей. Отличным дополнением новогодней вечеринки может стать прогулка на свежем воздухе с зимними играми и развлечениями. 

Стрелец 
Как встретить Новый год Стрельцам? Уж точно не у себя дома. Не стоит звать к себе гостей, лучше сами отправляйтесь в гости! Не забудьте про подарки для всех своих близких людей. Им будет приятно ваше внимание.

Козерог 
Козерогам нужно как следует встряхнуться. Позвольте себе повеселиться, расслабиться и выпить. Не утруждайте себя приготовлениями к празднику, лучше выберите такой вариант встречи Нового года, куда бы вы пришли на все готовенькое. 

Водолей 
Водолеям пора стать поближе к своим корням. Навестите своих родственников, устройте настоящий семейный вечер с элементами игры, конкурсами и загадками. Почувствуйте поддержку близких людей и сами покажите им свою любовь. 

Рыбы 
Рыбам не стоит планировать чего-то грандиозного на Новый 2015 год. Пусть все будет так, как будет. Представителям этого Знака Зодиака в любой компании будет весело и интересно.
Не забывайте, что встречать 2015 год Козы нужно весело, но без особого размаха и шика, так как Коза - животное скромное и спокойное. Не спугните ее большим изобилием петард, салютов и хлопушек. Все должно быть в меру.
Удачи, счастья и благополучия в Новом 2015 году! 
Гороскопы на 2015 год для всех знаков Зодиака: http://allzodiac.net/publ/goroskop_pavla_globy_na_2015_god/3

 


Метки:  

Тест предновогодний предлагаю пройти...

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 16:32 + в цитатник

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

У меня уже подарки готовы. Осталось пакетики купить...

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 14:03 + в цитатник

Subscribe.ru

Из выпуска от 15-12-2014 рассылки «Гороскоп от лучших астрологов Astro7» 
http://subscribe.ru//archive/culture.mystery.astro7ru/201412/15000652.html 

Дайджест лучших материалов Subscribe.ru по теме «Стиль жизни. Таинственное» 
http://digest.subscribe.ru/style

Что дарить разным знакам Зодиака

Что дарить разным знакам Зодиака

Подарок в новогоднюю ночь — это не просто знак внимания, а процесс обмена позитивной энергией. Давайте посмотрим, что порадует представителей разных знаков Зодиака.

Процесс обмена энергией при дарении подарков заключается в том, что, если человеку нравится Ваш подарок, он выражает эмоцию радости, благодарности, чем увеличивает Ваше энергетическое поле, способствует привлечению позитивной энергии. Поэтому в эзотерических дисциплинах существует особая практика, которая связана с подарками: старайтесь дарить то, что превышает Ваши финансовые траты на себя — благодаря этому в Вашу жизнь придёт процветание.

Например: Вы можете позволить себе приобрести автомобиль, но знаете, что Ваш близкий и любимый человек мечтает о таком подарке. В такой ситуации стоит отказаться от покупки для себя и сделать дорогой подарок близкому. В ближайшее время Вы увидите, как многое в Вашей жизни изменится за счет получения энергии благодарности и её трансформации.

А теперь давайте посмотрим, какие новогодние подарки больше всего подойдут представителям разных знаков Зодиака с энергетической точки зрения.

Новогодние подарки для Овнов

Очень важно узнать, в чём именно на данный момент нуждается представитель этого Знака — подарок должен быть нужным и желанным, и вовсе не важно что это за вещь, действительно ли она полезна или просто является прихотью. В этом году стоит ориентироваться на удобные приспособления для техники: функциональный чехол для планшета, набор кухонных принадлежностей, или какие-то инновации, которыми интересуется Овен.

Новогодние подарки для Тельцов

Эти люди очень ценят уют, быт, теплоту домашнего очага и удобство, учитывайте практичность и хозяйственность представителей этого Знака. Можно узнать, что износилось у Вашего Тельца и подарить ему обновку, например: теплый плед, комфортный свитер, домашние тапочки, перчатки и шарф. Лучше всего, чтобы Ваш подарок был функциональным, удобным и давал комфорт для Тельца.

Новогодние подарки для Близнецов

Близнецы очень ценят непредсказуемость и некую интеллектуальность в подарках, им нравится то, на что не всегда хватает времени и сил для поиска и выбора. Дарите книги, настольные игры, технические приборы (навигаторы, мультифункциональные брелоки), следите за всяческими инновациями, потому что представители этого Знака всегда интересуются новшествами.

Новогодние подарки для Раков

Такие люди ценят, прежде всего, семейные традиции, комфорт и любят благоустраивать свой быт и рабочее пространство. Выбирая подарок для Рака, учитывайте его предпочтения: яркость и броскость или, наоборот, спокойствие и гармония. Хорошо подойдут наборы посуды, комплект украшений, декоративные и функциональные вещи для домашнего или рабочего интерьера.

Новогодние подарки для Львов

Львы — очень гордые люди с развитым чувством собственного достоинства, поэтому их раздражают формальные и дешевые подарки. Так что лучше будет подарить им самую дорогую открытку, чем посредственный сувенир. Дарите то, что подчеркнёт социальный статус и будет самым модным и престижным: новые модели цифровой техники, последнюю модель престижной ручки или миниатюрный сувенир от брендового производителя.

Новогодние подарки для Дев

Эти люди являются консерваторами, ярыми сторонниками традиций, они запросто могут придраться к любым мелочам, особенно к упаковке. По этой причине лучше подарить торт, вкусные конфеты, классический новогодний набор — самые простые вещи, но в идеальной упаковке. Дарите парфюмерию, наборы косметики, набор для кофе или чайной церемонии. Важно, чтобы все детали были без изъянов!

Новогодние подарки для Весов

Весы — вечные эстеты и гурманы. Они всегда тянутся к возвышенному, поэтому не стоит выбирать им в подарок заурядные сувениры и просто практичные вещи. Отлично подойдет изысканная бутылка элитного алкоголя, престижная марка парфюма или дорогой косметики, бокалы или дорогой комплект чашек. В данной ситуации пусть лучше подарок будет маленьким, но респектабельным.

Новогодние подарки для Скорпионов

Скорпионы весьма сложно относятся к подаркам. Они могут расценить дорогой подарок как нечто обязывающее и отказаться принять его. Старайтесь подойти серьезно к выбору подарка, он должен быть безупречным и носить формальный подтекст: аксессуары для автомобиля, канцелярские принадлежности, предметы интерьера повседневного пользования — пепельница, роскошная мыльница, необычный поднос для посуды.

Новогодние подарки для Стрельцов

Представители этого знака очень оптимистичны и легки на подъём, поэтому старайтесь дарить то, что позволит им иметь приятные элементы комфорта во время путешествия. Дарите функциональные сумки, чашки-термосы, сувениры из других городов, этническую посуду или вещи, которые удобны или полифункциональны в ношении и применении.

Новогодние подарки для Козерогов

Козероги — очень практичные и педантичные люди, поэтому дарите им то, что они будут использовать ежедневно и с удовольствием дома или на работе. Дарите пепельницы, папки, ремни, кошельки. А если Вы знаете хобби и тайные увлечения Козерога — смело делайте подарок, который связан с другой стороной жизни, например рыболовные снасти, инструменты, спортивный инвентарь.

Новогодние подарки для Водолеев

Водолеи, наверное, один из самых любознательных знаков, для них важна фантазия, а не реальность. И обязательно — модность и новизна. Подарки в виде ноу-хау подойдут в любом виде: полифункциональные часы, кофеварки, мультиварки, необычные приспособления для кухни. Так что помните: самое важное в подарке для Водолея — чтобы это было необычно и ново.

---------


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Выбирайте...

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 13:59 + в цитатник

Subscribe.ru

Из выпуска от 05-12-2014 рассылки «Fashion-Fashion.ru: всё самое модное» 
http://subscribe.ru//archive/woman.beauty.fashionfashion/201412/05163755.html 

Дайджест лучших материалов Subscribe.ru по теме «Стиль жизни. Мода» 
http://digest.subscribe.ru/style

Чем дополнить образ?

Чем дополнить образ

Для создания остроактуальных луков совершенно не обязательно приобретать полный набор модных новинок. Достаточно добавить к базовому гардеробу несколько модных в этом сезоне дополнений, которые легко найти в гардеробе или сшить самостоятельно без особых усилий и расходов.

В этом сезоне особенно актуальны аксессуары из текстиля или меха, которые надеваются поверх одежды. Создавая дополнительный слой, они не только украшают образ за счёт интересного принта или фактуры, но и согревают в холодную погоду.

Палантин, шарф, накидка

Актуализировать образ можно с помощью палантина, шали, длинного шарфа, напоминающих скорее плед, чем модный аксессуар. Такие дополнения вполне способны заменить в гардеробе must have сезона - пальто-палантин.
 



#1 - Calla, Issa, 1436

Способы ношения могут быть как самыми простыми, так и весьма замысловатыми. В последнем случае используется не один, а два или несколько палантинов, шарфов.
 



#2 - Etro
 



#3 - Daks, Tibi, Undercover
 



#4 - Laura Biagiotti, Undercover, Comme des Garcons

В коллекции от Burberry Prorsum такого рода аксессуары дополняют как верхнюю одежду, так и платья. Причем эффектнее всего выглядят варианты, построенные на контрасте фактур: легкое платье с «тяжелой» тёплой накидкой, а пальто или дубленка - с тонким фуляром.
 



#5 - Burberry Prorsum

Стола, мини-кейп

Компактная, прямоугольного кроя, накидка на плечи из пушистого меха или ткани создает актуальный эффект многослойности.
 



#6 - Lanvin, Marni, Eudon Choi

В коллекции Acne Studios представлены не только простые столы, которые можно соорудить из широкого шарфа при помощи булавок, но и необычные гибриды с рукавами.
 



#7 - Acne Studios

Мини-кейп отличается от столы более сложным кроем: он закрывает плечи сверху и может иметь воротник.
 



#8 - Marni, Marc by Marc Jacobs, Thakoon

Муфта

Отлично дополнит зимний комплект и согреет руки меховая или вязаная муфта.
 



#9 - Celine, Balenciaga, BCBG Max Azria

Тем, кто постоянно теряет мелочи, будет удобна муфта на ремне или муфта-сумка, дополнительно оснащенная карманами.
 



#10 - Tory Burch, Christopher Raeburn

Съемный капюшон

Деталь, превратившаяся в самостоятельный аксессуар - капюшон, который может быть выполнен из материалов с аналогичной или контрастной по отношению к основной расцветкой или фактурой.
 



#11 - Miu Miu, Fendi, Nicholas K
 



#12 - Dolce & Gabbana
 



#13 - Fay

 

---------


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

А про любоффф кому?

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 13:56 + в цитатник

Subscribe.ru

Из выпуска от 16-12-2014 рассылки «Образ Жизни Женщины» 
http://subscribe.ru//archive/woman.relation.domashniy/201412/16121727.html/ 

Дайджест лучших материалов Subscribe.ru по теме «Стиль жизни. Таинственное» 
http://digest.subscribe.ru/style

Любовный гороскоп на 2015 год

Любовный гороскоп на 2015 год

Первая половина 2015 года будет напоминать полноводную реку: чувства будут глубоки, интенсивны и взаимны. Любовь и отношения у всех встанут на первое место, страсти будут кипеть. Вторая половина года, напротив, отведет любовным отношениям второстепенную роль. Будет важно, насколько партнер поддерживает вас и состоятелен в делах.

Тем, кто традиционно любит флирт и романы, например, огненным знакам в 2015 году будет проще всего. Овны, Львы, Стрельцы будут довольны и счастливы своей личной жизнью. У Овнов по-прежнему высоки шансы встретить любовь и заключить брак в первом полугодии. Львы могут сделать превосходный выбор, найти человека, которым будут гордиться. Только Стрельцы, поскольку в их знаке будет Сатурн, проявят сдержанность и высокомерие, впрочем, это не помешает им вызвать огонь страсти в партнере.

2015 год – воистину год Любви. Венера и Марс, соединяясь в различных знаках почти весь год, будут пробуждать чувства в сердцах людей. В зависимости от того, в каких знаках будут присутствовать эти планеты.

ОВЕН

Вам будет непросто принять перемены в личной жизни. Обусловлено это тем, что вы привыкли командовать партнером и делать так, как сами хотите. Сейчас, благодаря Восходящему Лунному узлу в Весах, вы поменяетесь с любимым человеком местами. Он будет ставить вас в тупик своими предложениями и распоряжениями. В течение 2015 года транзитные Венера и Марс будут часто находиться в одном знаке, а так как это планеты Овна и его партнера, то и различных ситуаций, связанных с чувствами и отношениями в эти периоды, будет много. Например, в январе, когда Венера и Марс будут находиться в Водолее, и вы, и ваш партнер будете активно общаться в кругу друзей. В феврале Венера и Марс окажутся в знаке Рыбы, это придаст отношениям таинственность и романтичность. И вдруг произойдет то, чего вы вообще не ожидали – когда Венера и Марс войдут в марте в знак Овен и наступит период Солнечного и Лунного затмений. Если вы были вместе, и ничто не предвещало, то можете внезапно расстаться. Если находились в ссоре и думали, что уже никогда не увидитесь – можете сойтись вновь и пожениться. Причем инициатива будет принадлежать вашему партнеру, а не вам. Лето может подарить совместный отдых, развлечения и возможность беременности. Позитивный настрой года позволит вам легко выйти из депрессии и оказаться в объятиях нового поклонника в апреле (когда Венера и Марс будут в Близнецах) и в августе (когда эти планеты окажутся во Льве). В ноябре вы еще в большей степени можете почувствовать свою зависимость от партнера, из-за того, что Венера и Марс сойдутся в знаке Весы. Но вероятнее всего, к этому периоду вы будете плотно и надежно связаны узами брака, и серьезных поводов для волнений у вас не будет.

ТЕЛЕЦ

«Я женщина, а не посудомойка!» – так, наверное, захотят воскликнуть все дамы Тельцы в 2015 году. К сожалению, их восклицания вряд ли воспримут всерьез. Положение Восходящего Лунного узла в Весах для Тельцов может означать, что их будут воспринимать как хорошего, надежного товарища по решению бытовых проблем. Замечательно, если для вашего партнера чистый пол важнее всего остального. Если же он любит женщин ярких и броских, то вам придется непросто. В первой половине года вы можете испытывать уколы ревности и сравнивать себя с теми женщинами, с которыми общается ваш спутник – разумеется, сравнение будет не в вашу пользу. В январе, когда Венера и Марс будут в знаке Водолей, вы можете поссориться из-за того, как следует решать какой-то бытовой вопрос – какую стиральную машину покупать или какого цвета обои должны быть. Вам и партнеру, каждому из вас будет очень важно настоять на своем. В феврале отношения станут более ровными и дружескими, но в марте в период затмений вы почувствуете себя очень неуверенно и изведетесь от тайных подозрений – а вдруг вам изменяют за спиной? В августе из-за того, что Венера и Марс попадут в знак Лев, вам будет очень важно, чтобы любимый человек придерживался ваших взглядов на жизнь и отношения. К этому времени Восходящий Лунный узел уже переместится в знак Дева, что традиционно принесет в жизнь Тельцов больше уверенности, романтики и любви. Наступит период, когда очень вероятна беременность, брак по любви, рождение любимых и долгожданных детей. В октябре вы способны вызывать ревность и кружить головы флиртом, ваша уверенность в себе по сравнению с началом года значительно возрастет.

БЛИЗНЕЦЫ

В первой половине года удача в решении любовных проблем будет вашей постоянной спутницей. Даже если и возникнут какие-то сложности, они разрешатся очень легко. Вплоть до августа у Близнецов будет много возможностей для того, чтобы встретить свою половину, родить детей от любимого человека или получить приятные поводы для гордости своими детьми. Но есть важное примечание: поскольку Сатурн все это время будет находиться в знаке Стрелец, то есть в знаке партнеров Близнецов, удача вас ждет в отношениях с человеком старше вас или более серьезным, консервативным, авторитарным. Близнецы в силу своего легкого характера могут приспособиться к любому партнеру, однако в первой половине года им будет проще делать это из-за благоприятных аспектов между Сатурном в Стрельце, Юпитером во Льве и Ураном в Овне. Вы будете четко понимать, что ваш любимый неидеален, но вместе с тем будете видеть, что вы получаете взамен на свое терпение. Уверенность в завтрашнем дне, стабильность отношений, финансовое благополучие. Достижения и успехи партнера в бизнесе и карьере будут настолько очевидны, что многие подруги будут завидовать вам. Ситуация может измениться летом и осенью. Юпитер перейдет в знак Дева, а Восходящий Лунный узел также в знак Дева. Это сразу вызовет напряженность в ваших отношениях. Будет много взаимной критики, претензий. На первый план выйдут негативные черты партнера – его бережливость, если не сказать сильнее, желание воспитывать вас, занудство. Ситуация может улучшиться к концу года: Близнецы – очень рациональный знак. Вы с легкостью просчитаете ситуацию и примете решение – расстаться или уйти. Удача будет сопутствовать тем парам, у кого было сходное детство, кто рос и воспитывался в одинаковых условиях. Остальным придется искать компромисс и воспитывать себя самим.

РАК

В 2015 году у семейных Раков будет много поводов для приятных сюрпризов. Восходящий Лунный узел будет находиться в Весах, так что отношения с супругом в браке будут очень для вас важны. Положение Сатурна в Стрельце подчеркнет то, что супруг будет разделять ваши ценности, что вы будете на одной волне, наращивать финансовое благополучие – благодаря Юпитеру во Льве – и создавать дома уют и комфорт. Общие бытовые занятия очень сблизят вас с супругом. Вам уже не будут нужны какие-то особые подтверждения его чувств. Само то, что этот человек разделяет ваши взгляды и вкусы, помогает вам «вить семейное гнездо», воспитывает ваших общих детей, все это говорит о глубоких чувствах больше, чем охапки роз и песни под луной. Многие свободные Раки могут познакомиться с будущим супругом благодаря родителям или посредничеству родственников. Вероятнее всего, такая встреча может произойти в феврале, в августе или в октябре. Когда в августе Юпитер перейдет изо Льва в Деву, Раки станут более легки на подъем и с удовольствием отправятся в путешествие с родными, в котором и встретят свою новую любовь. Советы и рекомендации в любовных вопросах близких родственников окажут очень важное влияние на вас. Раки бывают нерешительны, в то время как уверенное: «Человек хороший, надо брать», сказанное их мамой или сестрой, добавит Ракам смелости. Осенью у вас возрастет остроумие и легкость в общении, вы с готовностью отправитесь с любимым человеком хоть на Северный полюс, что прибавит вам шарма и обаяния в его глазах.

ЛЕВ

У Львов наступает период везения и удачи практически в любом вопросе. Если захотите, решится проблема с личной жизнью или с ее отсутствием. Такие возможности в первой половине года подарит вам Юпитер во Льве. В январе благодаря соединению Венеры и Марса в Водолее вы ощутите сильный интерес к себе со стороны нового знакомого. В марте он уже вполне определенно заявит о своих чувствах. Ваши главные враги – гордость и предубеждение. Да и Юпитер во Льве может сбивать вас с толку – будет казаться, что такая королева, как вы, достойна большего. Вы можете находить какие-то изъяны в облике вашего любимого и требовать от него, чтобы он немедленно изменился в лучшую сторону, можете предъявлять ультиматумы. Терпение вашего любимого не безгранично, об этом следует помнить в первую очередь. В июне, июле и августе, после временного охлаждения, у вас с любимым человеком начнется новый медовый месяц. Если вы хотите услышать от него заветное предложение руки и сердца, следует подвести его к этому решению в течение трех летних месяцев. Потом ситуация переменится, Юпитер уйдет из знака Лев, Лунный узел также переместится в знак Дева и вы перестанете быть безусловной звездой и центром притяжения для всех знакомых мужчин. Семейные Львы будут осенью укреплять семейный бюджет и создавать комфортные условия для всех домочадцев. Супруг высоко оценит ваши дизайнерские и организаторские таланты, умение экономить и рационально использовать деньги, но все это будет достаточно далеко от того поклонения и страсти, которыми вы были окружены в первой половине года.

ДЕВА

Девам будет больше везти во второй половине года, чем в первой. И связано это с тем, что летом Юпитер придет в их знак, а позже, в ноябре, к нему присоединится и Восходящий Лунный узел. Благодаря тому, что в первой половине года Юпитер – планета супруга и партнера для Дев, будет находиться в знаке Лев, поклонники не будут донимать вас своим вниманием. Можно сказать, что вы будете нравиться, но при этом никто не станет бросать к вашим ногам букеты роз или совершать какие-то иные безумства. Дева – знак серьезный и рациональный и вряд ли отсутствие внимания будет для вас серьезной проблемой. Обратите в этот период внимание на человека или людей, с которыми у вас сложились дружеские отношения, с кем вы ведете задушевные беседы. Этот человек никак не проявляет своих чувств к вам, потому что ему что-то мешает или он сомневается во взаимности своих чувств. Вы можете спровоцировать его и явиться инициатором отношений, если хотите, но помните о том, что отношения должны быть втайне от других. Ваш любовник, скорее всего, не свободен, что бы он вам ни говорил, огласка в первую очередь ударит по вашему самолюбию. В июле и августе у вас могут быть периоды, когда захочется каких-то любовных безумств, но тут уж лучше подождать до сентября. В октябре ваша личная жизнь уже будет полностью укомплектована – вы будете с любимым человеком, который полностью отвечает вашим запросам во всем. К концу года ждите шикарных подарков и страстных признаний.

ВЕСЫ

Основные герои-любовники первой половины 2015 года во второй половине года могут взять заслуженный отпуск. Нельзя же постоянно жить на разрыв аорты, нужно дать отдых нервам и чувствам, тем более Весы нуждаются в гармонии и комфорте. Но в начале 2015 года вам придется проявить нешуточный темперамент, даже если это не свойственно вашей натуре. В январе вспышка страсти может уничтожить все предыдущие любови и привязанности. Вы сама проявите инициативу и погрузитесь в океан чувств. В марте ваше поведение может удивить даже тех, кто знает вас давно. Из-за того, что и Венера, и Марс будут в знаке Овен, вы ощутите, что зависите от любимого во всем – как он посмотрел на вас и на другую женщину, как он отреагировал на ваш сногсшибательный наряд, на внимание к вам других мужчин. Если вам покажется, что реакция слишком слабая или что он много внимания обращает на других, вы закатите ему такой скандал, что мало не покажется. Позже вы сами с ужасом будете вспоминать – что такое на вас нашло, и не сможете дать объяснения. В марте-апреле из-за вашей ревности и контроля может произойти ссора, которая приведет к временному или окончательному расставанию. Летом в кругу друзей вы можете помириться или встретить новую любовь. Не разбрасывайтесь этими отношениями – вряд ли вы еще кого-то встретите до конца года. Поэтому, если вы нашли точки соприкосновения, в целом вас все устраивает и присутствует желание устроить личную жизнь, смелее решайтесь. Хорошо, если ваш брак будет заключен в сентябре-октябре 2015-го.

СКОРПИОН

Скорпионы могут ощутить себя несколько в стороне от праздника жизни, любви и ухаживаний. Восходящий Лунный узел в Весах может навевать им мысли о собственном несовершенстве и о том, что у них есть успешные соперницы. В начале года, когда Венера и Марс будут в Водолее, у вас возникнет сильное желание сравнить ваши ценности и ценности партнера с привлечением близкой родни. Если выяснится, что ваши взгляды на жизнь не совпадают, то вы будете очень разочарованы, но так и не решитесь на разрыв. Февраль принесет один из наиболее романтичных периодов в 2015 году. Ваше примирение и идиллия заставят всех поверить в глубину ваших чувств. Однако уже в марте – апреле любовная лодка может разбиться о быт. Множество проблем, связанных с работой, бытовыми обязанностями могут стать для вас серьезным испытанием. Во взаимных обвинениях о том, кто должен готовить, а кто – обеспечивать семью, вы можете позабыть о чувствах. Лето может принести настоящую борьбу амбиций – если кому-то из вас удалось превзойти другого в карьере или заработках, он немедленно начнет самоутверждаться и командовать им на правах сильного и более удачливого. Когда в конце августа Юпитер перейдет в знак Дева, вы сможете внезапно осознать всю негуманность своего поведения и дадите партнеру больше свободы. Ваши отношения не станут более романтичными, но станут более дружескими. Вы сможете вполне спокойно обсуждать прежние ссоры и претензии, подшучивать над собой и друг другом. Друзья могут удивляться – а что же держит вас вместе? Именно то самое – осознание, что дружба в отношениях – самое главное.

СТРЕЛЕЦ

В личной жизни Стрельцов буквально все будет зависеть от вас самих. Всем известно, что Стрелец – справедливый и правдолюбивый знак. Но благодаря Сатурну, который посетит ваш знак, вы, помимо всего прочего, станете очень консервативны и негибки в отношениях. У вас будут явно устаревшие представления об отношениях, и порой вы можете требовать от партнера чего-то анахроничного – например, благословения родителей, обязательного венчания в церкви или того, чтобы ваш мужчина обеспечивал семью полностью, так как вы не собираетесь работать вообще. Набор требований может быть разным, но все они будут высказываться вами в безапелляционной манере и со стопроцентной уверенностью в собственной правоте. В первой половине года сила вашей личности и харизмы будет настолько велика, что партнеру придется подстраиваться под вас. Вы будете безусловным авторитетом в собственной семье, супруг будет прислушиваться к вашему мнению. Единственными людьми, способными повлиять на вас в такой период будут друзья и подруги. Они остановят вас от неразумного поведения в личной жизни и научат отпускать ситуацию и давать свободу близким. И очень вовремя. В осенний период могут начаться сложности – супругу надоест быть в семье на вторых ролях и вы, вспылив, наговорите ему много лишнего, если предварительно не обсудите ситуацию с подругами. Ваши взвешенные и спокойные высказывания произведут хорошее впечатление на любимого человека, он не только останется с вами, но и будет поддерживать вас в делах и работе.

КОЗЕРОГ

Первая половина года принесет Козерогам сплошные стрессы, в том числе и в личной жизни. От вас в отношениях потребуются такие качества как гибкость, умение слушать, скрывать те вещи, которые не понравятся партнеру и многое другое. Восходящий Лунный узел в Весах заставит вас все время сомневаться в правоте своих поступков – должны ли вы уступать свои позиции, желая удержать партнера, или вам не нужна любовь такой ценой? Правильный ответ сможете найти только вы сами. Сатурн в Стрельце может сделать вас неуверенной и зависимой от чужого мнения, поэтому, зная это, не стоит принимать важные решения после разговора с подругами или родственниками. Март и апрель – наиболее непростые месяцы 2015 года для ваших личных отношений. Вас может не устраивать буквально все в партнере, но вас будет пугать возможное одиночество и неуверенность – а найдете ли вы лучшего кандидата, если уйдете от прежнего? Летом волнения и стрессы из-за финансов партнера будут преследовать вас по пятам. То он разбил машину, то взял кредит под большие проценты, то дал в долг ненадежным людям. А самое обидное, что он не будет слышать ваших предостережений и предупреждений, вы по-прежнему для него не авторитет. Он может следовать глупым советам друзей, которые ни в чем не разбираются, а ваши аргументированные просьбы будет пропускать мимо ушей. Во второй половине года, с осени, в вас произойдут серьезные перемены. Вы будете больше уважать себя, обретете моральную и финансовую независимость и станете меньше нуждаться в партнере. Что делать с этой свободой – решать вам, но никто не удивится, если рядом с вами появится новый человек.

ВОДОЛЕЙ

Благодаря взаимодействию между планетами Юпитер, Уран и Сатурн в первой половине 2015 года в вашем окружении появится много интересных и состоятельных людей. Юпитер во Льве подарит вам шансы познакомиться с действительно богатыми и блестящими людьми, которые будут испытывать к вам личный интерес. В такой ситуации самое главное – знать, чего вы хотите и не позволять сбивать себя с цели. Ваше поведение, если вы хотите привлечь такого человека для серьезных отношений, должно быть выверено, как в аптеке. Никакого легкомыслия, никаких свиданий в первый вечер знакомства быть не должно. Такой человек немного консервативен и любит, когда девушка ценит и уважает себя. Поездки в марте и апреле сблизят вас, вы можете познакомиться на отдыхе или в командировке. Пик вашего романа придется на лето. Будет все – и прогулки на яхте при луне, и умопомрачительные ужины в ресторане, и бриллианты в золоте. Но на серьезные отношения рассчитывать не приходится – вероятнее всего, он будет не свободен. Зато такое знакомство принесет вам очень ценные связи и помощь. А Водолеи, как никто другой, обладают даром «оставаться друзьями» с бывшими поклонниками. В начале осени 2015-го магия этих отношений может внезапно рассеяться. Вы рискуете, подобно Золушке, оказаться на рассвете в старом платье и с одной хрустальной туфелькой. Только в отличие от Золушки вас не будет разыскивать принц. Главное в этом случае – не огорчаться, благодаря этим отношениям у вас будут прекрасные знакомства и могущественные связи, которые, как известно, решают все.

РЫБЫ

Рыбы в 2015 году вплоть до осени могут ощущать себя не романтическими объектами чьего-то желания, а загнанной белкой в колесе. Год подарит вам массу возможностей в карьере и работе, а сил на все это не прибавит. Поэтому, когда вы будете прибегать ни живая ни мертвая с работы, единственным желанием у вас будет не пойти на вечеринку с молодыми людьми, а как следует отдохнуть и отоспаться. В феврале, на День святого Валентина вы получите на удивление много валентинок и признаний в любви. Рыбы, в силу природной скромности, удивятся и не придадут этому значения, тогда как в канун февральских праздников вы можете впервые встретить человека, который потом станет вашим супругом. В марте и апреле из-за волнений, связанных с финансами и доходами, вы абсолютно не заметите знаков внимания, которые вам оказывают. Ваша занятость и нацеленность на работу не позволят вам расслабиться и осмотреться вокруг. Лето принесет вам такой завал по работе, что вы будете задерживаться в офисе и уходить последней. В отличие от коллег, которые наслаждаются приятными летними деньками, вы будете пахать без продыху, но именно вы первая получите повышение. Осень принесет долгожданное озарение – тот человек, которого вы ждали всю жизнь, оказывается уже рядом с вами и тоже любит вас. Юпитер и Восходящий Лунный узел в Деве повышают вероятность вашего брака во много раз. Пожалуй, Рыбы – единственный знак зодиака, вероятность брака которых во второй половине 2015 года превышает 80%. Ваша спокойная уверенность в чувствах партнера, каким бы индифферентным и холодным он бы ни выглядел, отпугнет от него возможных соперниц, которые сразу поймут, что им нечего здесь ловить.

---------


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

А у нас ещё целых 10 дней впереди...)

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 13:23 + в цитатник

Subscribe.ru

Из выпуска от 10-12-2014 рассылки «Женский журнал "Здорово"» 
http://subscribe.ru//archive/woman.magazines.zdorovoua/201412/10134033.html 

Дайджест лучших материалов Subscribe.ru по теме «Мир женщины. Красота» 
http://digest.subscribe.ru/woman

Неделя стройности

Неделя стройности

Проблемы фигуры и лишних килограммов особенно актуальны в преддверии праздников. Ведь новогодние застолья чреваты перееданием, а это настоящая катастрофа для тех, чьи праздничные наряды и без того «впритык».

Но даже если до боя курантов осталась всего лишь неделя-другая, не стоит паниковать. Этого времени вполне достаточно, чтобы устроить себе «неделю стройности», воспользовавшись экспресс-диетой всемирно известных супермоделей

Очистительная диета от Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд, одна из «великолепной пятерки» супермоделей 90-х, в свои 48 выглядит поистине безупречно. Синди — известная сторонница здорового образа жизни и полноценного питания. Оставаться стройной мисс Кроуфорд помогает популярный комплекс упражнений «Идеальное тело за 10 минут», созданный ею совместно со знаменитым тренером Раду, а также тщательно продуманный рацион. Ее очистительная диета позволяет похудеть более чем на 3 кг всего за одну неделю:

Первый день: капустный суп, свежие овощи без ограничений, 150 г диетического йогурта. Второй день: капустный суп, свежие фрукты без ограничений, 150 г диетического йогурта. Третий день: капустный суп, свежие овощи и фрукты без ограничений, 150 г диетического йогурта. Четвертый день: капустный суп, половина отварной курицы. Пятый день: капустный суп, отварная говядина (телятина). Шестой день: капустный суп, свежие овощи без ограничений, 150 г диетического йогурта. Седьмой день: капустный суп, свежие овощи и фрукты без ограничений, 150 г диетического йогурта.

«Прожиточный минимум» Клаудии Шиффер

На первый взгляд рацион Клаудии Шиффер может показаться очень скудным. Однако он насчитывает 1200 ккал и представляет собой достаточно сбалансированное меню, включающее минимум питательных веществ и витаминов:

Завтрак: мюсли (чашку измельченных фруктов и ягод (кроме винограда, бананов и фиников) смешать с 1 ст. л. любых пророщенных зерен и 100 г йогурта). Второй завтрак: фруктовый коктейль из 100 мл любого сока и 100 мл натурального йогурта.

Обед: овощное рагу (припустить в небольшом количестве воды несколько соцветий цветной капусты (можно заменить брокколи), добавить мелко нарезанные овощи — один сладкий перец, одну морковь, 1 ст. л. зеленого горошка или молодой фасоли, половинку луковицы, один корень сельдерея, зелень петрушки). Заправить рагу 1 ст. л. оливкового масла, смешанного с 1 ч. л. лимонного сока. Полдник: сандвич (100 г отварной куриной грудки положить на небольшой ломтик хлеба с отрубями или цельнозернового). Ужин: фруктовый плов (50 г отварного риса смешать с одним тертым яблоком и 100 г любых ягод и фруктов). Единственное, что позволяет диета известной топ-модели без всяких ограничений, это чистая негазированная вода. Диета Клаудии Шиффер рассчитана не более чем на 5 дней, поскольку 1200 ккал — это тот самый «прожиточный минимум», который не стоит превращать в свой привычный режим питания. Данная разгрузочная неделя не принесет ожидаемого эффекта, если пренебрегать физическими упражнениями. Им нужно уделять как минимум 20 мин ежедневно.

«Голодная» диета Жизель Бундхен

Безупречной фигурой обладает и одна из самых богатых моделей в мире — бразильянка Жизель Бундхен. По ее словам, она не сидит на жестких диетах и не голодает. Для поддержания формы Жизель использует весьма лояльную диету, позволяющую употреблять большое количество сырых овощей и фруктов, а также мясо. Модель любит вкусно поесть, особенно такие блюда, как ризотто, сочные стейки из рыбы и мяса, оладьи, французские тосты. Более того, она может побаловать себя гамбургерами и чизбургерами собственного приготовления.

Однако если Жизель нужно быстро привести себя в форму, она использует следующую жесткую диету:

Завтрак — одно сваренное вкрутую яйцо. Обед и ужин включают 200 г обезжиренного творога и чашку несладкого чая. Длительность данной диеты составляет 3 дня и гарантирует уменьшение массы тела на 3 кг. При этом Жизель Бундхен совмещает диету с физическими упражнениями для похудения, занятиями велоспортом, йогой, волейболом, иногда футболом.
 

---------


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Восхитительно... Я пудру-хайлайтер хочу.)

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 13:17 + в цитатник

Объект желания: рождественские коллекции макияжа

посмотреть всю подборку

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вкусный... Один раз в год можно.

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 13:11 + в цитатник

Subscribe.ru

Из выпуска от 05-12-2014 рассылки «Кулинарный блог "Изюминка" - искусство готовить вкусно» 
http://subscribe.ru//archive/home.eat.izum/201412/05060321.html/ 

Дайджест лучших материалов Subscribe.ru по теме «Мир женщины. Рецепты» 
http://digest.subscribe.ru/woman

Рождественский кекс

Рождественский кекс

Как насчет того, чтобы уже сегодня заняться созданием настоящих рождественских кексов, которым по технологии приготовления необходимо как следует «созреть» - ингредиенты должны пропитаться ароматами друг друга, тесто – «дойти» под воздействием влаги и алкоголя, структура – уплотниться? Если начнете сегодня, вы как раз успеете закончить до Нового года – и тогда, идя в гости, вы сможете взять с собой кусочек ароматнейшего рождественского кекса – кусочек волшебства и сказки.

Ингредиенты:

150 г светлого изюма;

150 г темного изюма;

100 г цитрусовых цукатов;

100 г вяленой вишни или клюквы;

100 мл рома или другого крепкого алкоголя с ярко выраженным вкусом (у меня – бальзам на полевых травах);

200 г сливочного масла;

250 г муки для теста + 2 ст. л. муки для сухофруктов;

1 ч. л. корицы;

1 ч. л. молотой гвоздики;

1/2 ч. л. молотого имбиря;

1/2 ч. л. мускатного ореха;

1/2 ч. л. соли;

150 г сахара;

2 ст. л. меда;

4 яйца;

1 ч. л. разрыхлителя;

80 г целого очищенного миндаля;

80 г молотого миндаля.

Приготовление:

Изюм моем, перебираем (зачем нам в рождественском кексе случайно попавшие в тесто веточки винограда?). Просушиваем.

Цитрусовые цукаты (у меня - кумкват) нарезаем небольшими кусочками. Вишню тоже моем и как следует просушиваем. Все сухофрукты складываем в банку. И заливаем необходимым количеством алкоголя.

Оставляем банку с сухофруктами в темном месте при комнатной температуре минимум на неделю, в течение дня несколько раз обязательно встряхиваем содержимое банки – все фрукты должны пройти «обработку» бальзамом.

Когда сухофрукты будут готовы, они впитают в себя весь алкоголь.

Приступаем к непосредственной выпечке кексов.

Муку просеиваем, смешиваем с солью, корицей, гвоздикой, имбирем, мускатным орехом, разрыхлителем.

Размягченное сливочное масло смешиваем с сахаром и медом. Добавляем яйца, взбиваем. Всыпаем муку. Добавляем молотый миндаль.

Тесто будет не густым, но очень приятным на вид.

Сухофрукты слегка посыпаем мукой. Быстро перемешиваем. Смешиваем тесто и сухофрукты.

Выкладываем массу в форму для выпечки кексов. Украшаем очищенным миндалем.

Выпекаем при температуре 180 градусов около 60 минут. Готовность проверяем деревянной палочкой. После выпекания кекс необходимо хорошо обернуть в несколько слоев пергаментной бумаги и спрятать в сухое место минимум на 2 недели, после чего изделие можно разрезать на кусочки и пробовать.

Приятного аппетита!

---------


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Сэндвич панели фирмы СТРОЙПЛАСТ делают город вкусным...

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 13:01 + в цитатник

Не знаю как вы, а я люблю прогуливаясь по городу наблюдать как меняются архитектурные решения и строительные сооружения в современном городе. Могу констатировать, что всё чаще используются сэндвич панели в строительстве. Это реально один из самых популярных на сегодня строительный материал, который широко используется при монтаже зданий и сооружений. Конструкции получаются визуально лёгкими, объёмными, часто цветными и, главное, нескучными. Название сэндвич панель получила по аналогии с «сэндвичем» из-за своих конструктивных особенностей и само по себе как-то поднимает настроение. Сэндвич панели представляют трехслойную конструкцию с обшивками из стального оцинкованного (и окрашенного) листа и среднего слоя утеплителя. Помещения внутренние получаются тёплыми, что очень важно зимой, как вы понимаете. Лучшие сэндвич панели купить я предлагаю у фирмы «Стройпласт», которая применяет конструкционную минеральную плиту на основе базальтовых пород плотностью не менее 110 кг/м3. В качестве клея применяется клеящая композиция на основе полиуретана. Строить и относиться к Жизни нужно по-новому. Вкусно чтобы было...)


Метки:  

С прибавлением!)

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 17:02 + в цитатник

Родители года: 10 прибавлений в звездных семействах

 

Мы продолжаем подводить итоги уходящего года и сегодня расскажем, кто из звезд особенно плодотворно его провел. Многие селебрити в 2014 году стали родителями: кто-то впервые, а кто-то даже в четвертый раз. «Леди Mail.Ru» их еще раз поздравляет и предлагает вспомнить, в каких звездных семьях случилось прибавление.


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Модные правила Коко Шанель | Изюминки

Суббота, 20 Декабря 2014 г. 16:53 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в yanatvr
Страницы: 616 ... 473 472 [471] 470 469 ..
.. 1 Календарь