Из выпуска от 25-12-2014 рассылки «AdMe.ru» 
http://subscribe.ru//archive/ad.creatiff/201412/25101108.html 

Дайджест лучших материалов Subscribe.ru по теме «Стиль жизни. Заметки» 
http://digest.subscribe.ru/style

Выкинь все нафиг

Избавьтесь от ненужного в вашей жизни. Начните с уборки.

Любовь к хламу — толстый намек на то, что ты сильно привязан к прошлому, и оно тормозит путь в будущее.

Наш дом — это продолжение нас самих, наше отражение. Если хочешь изменений — первым делом займись своим жилищем. Когда дом содержится в чистоте и порядке, то и разум приходит в порядок, и дела налаживаются.

Разобравшись со старыми ботинками, можно сменить прическу, работу, квартиру или по-другому взглянуть на то, что есть.

Общие принципы

Решившись освободиться от завалов в доме, нужно быть решительным и безжалостным, а также четко осознавать для чего ты это делаешь. Держи в голове следующее:

Прежде, чем купить что-то новое, избавься от чего-то старого.

Если вещь не пригодилась в течение года-двух, она не понадобится уже никогда.

Спроси себя: ты оставляешь эту вещь, потому что она делает тебя счастливым или потому что ее просто нужно оставить? Если последнее, то пора выкинуть сломанный тамагочи в мусор.

Твои воспоминания — это не физические объекты. Избавиться от старой треснувшей вазы бабушки — не значит избавиться от воспоминаний о том, какой замечательной твоя бабушка была.

Если непонятно, стоит ли выбрасывать какие-то вещи, спрячь их куда-нибудь на месяц. То, что за это время понадобится — можно оставить, остальное — в мусорное ведро.

Не обязательно нести все на свалку. Наверняка будут совсем новые вещи, которые ни разу не были использованы или надеты. Раздай их, отдайте на благотворительность или устрой гаражную распродажу.

Гардероб

Начни с одежды и обуви. Оставляя старые вещи на всякий случай, ты допускаешь, что этот случай настанет, и придется ходить, например, в потертых штанах. Таким образом, развиваешь в себе философию бедности, думая, что не сможешь покупать новые вещи, а будешь вынужден носить старые, немодные, предварительно подлатав их.

Все старое и поношенное, с пятнами, дырочками — в мусор. Каждая старая вещь это, по сути, нереализованные мечты и планы.

Чем меньше ты оставишь вещей, тем скорее гардероб пополнится новыми.

Важно иметь в своём гардеробе ПО-НАСТОЯЩЕМУ любимые вещи. Любимые вещи придают уверенность в себе: они и сидят на тебе как-то иначе, и чувствуешь себя в них как-то особенно, это ощущение передаётся всем окружающим.

Вещи, при ношении которых испытываешь физический дискомфорт, или с которыми связаны неприятные воспоминания, должны быть безжалостно изгнаны.

В целом, держите шкаф в порядке: развесьте одежду по цвету или по стилю, не оставляйте одежды, повешенной на спинки стульев, вовремя отправляйте в стирку грязную.

Комната и мебель

Не стоит удивляться, что осуществлению твоих планов все время что-то мешает. Оглянись, сколько хлама тебя окружает, мешая циркуляции твоих идей. Когда дом заполнен вещами, которые ты любишь или часто пользуешь, они заряжают энергией. А завалы, с другой стороны, оказывают сильное отрицательное влияние.

В первую очередь мусорный бак должна осчастливить надколотая и треснувшая посуда и зеркала с какими-то дефектами.

Сломанные электроприборы — починить или выкинуть.

Изгнанию подлежат книги, которые были куплены случайно и которыми никогда не пользовались. В конечном итоге должен остаться набор книг, которые будут отражать тебя сегодняшнего, и таким, каким хочешь быть завтра.

Всегда возникает искушение отложить на потом устаревшие или требующие починки вещи. Но это все равно, что откладывать на потом счастье и гармонию в доме.

Максимальный срок службы кровати или дивана (как минимум, матраца) — 10 лет, подушки — 3 года.

Поддерживай дома безупречную чистоту. Пусть он выглядит настолько мило и приятно, насколько вам позволяют ваши средства. Заботливо готовь даже самую простую пищу и накрывай стол с таким вкусом, на который только способен.

Чувства при покупке новой вещи будут влиять на самочувствие, когда эта вещь окажется в твоем доме.

Покупай только то, что идеально, а не просто симпатично.

Необходимо постоянно что-то менять в доме, переставлять мебель, стирать пыль. Пусть вещи знают, что их не забыли.

Не будь хомяком — если прятать все, что можно в норку, постепенно вещи забьют все поры дома и тебе самому станет сложно дышать в собственной комнате. Не держись за вещи, хочешь положительных изменений в жизни — освободи место для них.

---------

Поделюсь с вами наболевшим. Последние уже года два, где-то раз в 2 месяца у нас в подъезде появляется, мягко говоря, неприятный запах. И мы уже знаем куда звонить и знаем, что вскоре появятся специалисты с длинными палками и крюками и будут они пытаться в очередной раз прочистить давно и безнадежно пришедший в негодность участок нашей системах наружной канализации, которой уже больше 57 лет. Гораздо умнее и дальновиднее было бы узнать наконец-то нашим сантехническим профессионалам о том, что есть прекрасное наружное ПВХ. Трубы ПВХ оранжевого цвета выпускаются в соответствии с современной технологией - трехслойная коэкструзия поливинилхлорида со стенкой, имеющей внутренний вспененный слой. Такие трубы успешно применяются в системах хозяйственно-фекальной канализации любых зданий для устройства внутренних водостоков и внутриквартальной канализации. Кроме того, они отлично подходят для санитарно-технических, бытовых и при прокладывании дренажных и ливневых систем. Но для того, чтобы они появились в наших домах и дворах, нужно рассказать о них заинтересованным лицам для начала в ЖЭКах.

Как правильно не покупать лишнего

 

почитать, посмотреть, подумать и применить...

Главные бьюти-новинки января

Из выпуска от 30-12-2014 рассылки «Изюминки - Все самое изумительное» 
http://subscribe.ru//archive/woman.magazines.izuminki/201412/30110444.html 

Дайджест лучших материалов Subscribe.ru по теме «Мир женщины. Отношения» 
http://digest.subscribe.ru/woman

Как научиться искренности

«Быть искренним в жизни, значит вступить в бой неравным оружием и бороться с открытой грудью против человека, защищённого панцирем и готового нанести вам удар кинжалом».

Оноре Мирабо достаточно ярко обозначил осязаемый образ любого порядочного человека, желающего прослыть среди людей человеком с большой буквы, располагающим к себе. К сожалению, сегодняшние ценности претерпевают чудовищные метаморфозы, и такое понятие, как искренность в том числе, является для многих едва ли не пустым звуком. Но всё же стоит акцентировать внимание на данном качестве, сделать последнее составляющей собственного характера, если вы желаете оставаться непосредственным, настоящим, несмотря на то, что диктует общественность. Как же это осуществить?

Определение и признаки искренности

Давайте для начала выясним, а что же такое искренность? Ответом на данный вопрос может стать следующее изречение Дени Дидро: «Искренность – мать правды и вывеска честного человека». Дополнить его для создания наиболее целостной картины сумеет высказывание Сальвадора Дали: «Я никогда не мог разрешить роковой вопрос: где у меня кончается притворство и начинается искренность», а также цитата из «Дорого гения» Анатолия Алексина: «Смерть человека, имевшего поклонников и поклонниц, с неопровержимостью выявляет либо искренность поклонение, либо его фальшивость». Не забудем и ещё один афоризм, принадлежащий перу Сомерсета Моэма. Звучит он таким образом: «Писать просто и ясно так же трудно, как быть искренним и добрым». Ну, а в качестве последнего штриха – утверждение Стендаля: «Для женщины быть вполне искренней – то же, что показаться на людях без платья».

Из всего вышеизложенного литературного богатства с философской подоплёкой делаем вывод: идентифицировать искреннего человека реально лишь по совокупности многочисленных признаков, то бишь, присутствию разных черт в его поведении.

Само собой, вы уже догадались, о чём идёт речь. Это честность, нагота души, истинных мотивов, открытость, доброжелательность, откровенность. Искренность является, по сути, антиподом притворства и фальши. Оно действительно имеет место быть, если представляет собой инстинктивное отношение к людям и миру, проявление собственного «Я». Как сказал Марк Твен: «Всякая эмоция непроизвольна, если она искренна».

Условия существования искренности

Их немного, но все они очень важны и обязательны к соблюдению, если вы действительно желаете обогатить собственную личность уникальным в наши дни психологическим качеством.

Условие №1 – эмоциональное вовлечение в переживания при общении с людьми, выполняемое абсолютно добровольно.

Вы должны естественно и инстинктивно реагировать на сообщаемую вам информацию, выражать собственные чувства, заинтересованность другими индивидуумами.

Условие №2 – приподнятое настроение и позитивное восприятие происходящего. Восприятие мира, людей, окружающих вас, должно происходить без агрессии, страха, враждебности, на высоких нотах эмоциональной открытости.

Условие №3 – соблюдение личностной и социальной адекватности. С одной стороны, человеку необходимо уметь проявлять искренность без совершения насилия над собой, то есть, чтобы сие не противоречило внутреннему настрою, не было через силу. С другой стороны такое поведение субъекта должно соответствовать ожиданиям социума, если стоит задача выглядеть искренним, прежде всего, в глазах людей, а не своих собственных. Однако для окружающих, внутренне не принимающих искренность индивидуума, путающих последнюю с фальшью, не стоит и стараться.

Таким образом, выходит на поверхность четвертое условие: формирование достойного окружения, способного оценить по достоинству ваши старания и достижения в плане искренности. Запомните: только приличные и искренние люди смогут это сделать.

Кстати, данный фактор помогает достичь пятого условия искренности: доверия и открытости, испытываемых к окружающим. Искренность, как уже было упомянуто выше, требует обнажения души, она не терпит масок и двуличия.

Наконец, последнее, шестое условие заключается в отказе от обмана с самим собой. Это, прежде всего, адекватная оценка собственных поступков, мыслей, чувств.

Способы достижения искренности

Есть масса нетрудных в выполнении методов, способных оказать мощный толчок к развитию в себе искренности. Ниже приведены наиболее действенные из них:

Чтение.

Книги всегда считались лучшими друзьями и мудрыми наставниками человека. Так вот, литература духовного и классического содержания, как особенно качественная, проверенная временем, справится с поставленной задачей на «пять с плюсом».

Борьба с комплексами, тормозящими процесс достижения искренности.

К таким препятствиям можно отнести нерешительность, застенчивость, грубость, замкнутость, отсутствие самоуважения.

Общение с людьми, подающими нужный пример.

Имеются в виду субъекты честные, искренние, открытые, способные быть взятыми за так называемый образец.

Работа над интонацией.

Более искренним воспринимается человек, в тоне которого присутствуют мягкие обертоны низкого тембра. Чтобы их развить, читайте чаще вслух стихи.

Контроль собственной речи.

Нужно всегда следить за тем, что говорите. «Слово не воробей – вылетит, не поймаешь», как известно. Речь должна быть связной, осмысленной, но управляемой.

Надежда Пономаренко

---------

Как сохранить молодость кожи

Бокал хорошего красного вина за ужином не только не вреден, но даже наоборот, полезен! Эти смелые высказывания подтверждены исследованиями, в ходе которых был обнаружен ресвератрол – вещество, содержащееся в красном винограде и вине, и благотворно влияющее на наше здоровье. Рассказываем, как оно помогает заботиться о коже.

Из выпуска от 22-12-2014 рассылки «Кулинарные рецепты от Алексея Онегина» 
http://subscribe.ru//archive/home.eat.kulina.recipes/201412/22141508.html 

Дайджест лучших материалов Subscribe.ru по теме «Кулинария. Салаты» 
http://digest.subscribe.ru/cookery

Салат из консервированного тунца

Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом салата из самого обыкновенного консервированного тунца, простым и вместе с тем необычным. Таким его делает заправка, которая придаст обычным консервам восточно-азиатский шарм и некоторую пикантность. Если вы любите и часто готовите салаты, вам обязательно стоит попробовать этот рецепт салат из консервированного тунца – хотя бы ради разнообразия, ведь раньше вы такого наверняка не пробовали.

Ингредиенты

2 порции

150 г. консервированного тунца

4-6 помидоров черри

2 ст.л. каперсов

несколько перьев зеленого лука

1 болгарский перец

несколько листьев зеленого салата

для заправки:

3 ст.л. оливкового масла Extra Virgin

1 ст.л. сока лайма

1/2 ст.л. соевого соуса

1/2 ч.л. кунжутного масла

1/4 ч.л. горчицы

пара веточек укропа

сушеный чили

Разрежьте перец пополам, избавьтесь от семян и перегородок, и запекайте половинки перца в духовке, разогретой до 200 градусов, около 10 минут – они должны приобрести отчетливый “печеный” аромат, но все еще уверенно держать форму. Смешайте ингредиенты заправки с измельченным укропом, приправьте солью и сушеным острым перчиком.

Соедините в миске каперсы, помидоры, нарезанные четвертинками или половинками, тунца и косо нарезанный зеленый лук, перемешайте с 2/3 заправки.

Ложкой начините половинки перца содержимым миски, уложите их на листья зеленого салата, полейте оставшейся заправкой и украсьте зеленью укропа.

Фото и рецепт: Алексей Онегин

---------

Поговорим в новом году и о магических свойствах рекламы. Магия - не магия, а реально продвинуть товар-изделие-мысль-персону-идею можно только умно и профессионально используя современные методы размещения рекламы. В сложившихся непростых условиях всё ещё только надвигающегося кризиса учиться это делать нужно у лучших. Советую заглянуть на полезный ресурс и посмотреть на современные методы размещения баннерных реклам.. Пусть всё у вас сложится с бизнесом самым лучшим образом. Удачи!!!

 

Из выпуска от 29-12-2014 рассылки «Гороскоп от лучших астрологов Astro7» 
http://subscribe.ru//archive/culture.mystery.astro7ru/201412/29000700.html 

Дайджест лучших материалов Subscribe.ru по теме «Мир женщины. Психология» 
http://digest.subscribe.ru/woman

Любовь и романтика в год Овцы

Астрологи подходят к прогнозам, глядя на звёзды. Для таролога нет начертанных на небе рамок, поэтому данный прогноз будет простым, отчасти шутливым. Но при этом — сделанным совершенно серьёзным образом.

Мы спросим у карт о том, что ждёт в сфере любви и личной жизни людей, родившихся в разные месяцы, и начнём, разумеется, с тех, кто появился на свет в январе. Ваши цифры не имеют особого значения… Вам может быть 18, а может быть и 80 — любви все возрасты покорны.

Овечка — безусловно притягательный знак для всех, кто хочет в новом году решить свои любовные задачи. Овечка больно не укусит, сильно не лягнёт, а перебодать её вполне можно. Более того, её можно подоить, а это в корне меняет дело! Таро-прогноз на 2015 год по месяцам

Итак, для родившихся в январе будущий год будет наполнен непередаваемыми позитивными эмоциями и чувствами. «Время любить» — вот их главный девиз. Время не бояться любить и не бояться быть любимыми. Можно заводить романы, строить отношения, создавать семьи, причём желательно — не по расчёту. Всё, что Вы чувствуете, будет приоритетом и главным критерием для выбора в любой ситуации. Всё, что Вы думаете особо значения не имеет. Любовь — такая мощная штука, что никакая логика с ней не справится.

Февральские именинники получают противоположный прогноз. У них разум выходит на первое место, но это не значит, что все их отношения будут меркантильными. Здравый смысл и та же логика помогут им не совершить смешных ошибок, сэкономить время и деньги, избежать разочарований. Если Вы родились в феврале, то в 2015 году Вам стоит забыть о риске и авантюрах, и все любовные похождения осуществлять с серьёзным выражением лица. А если это вдобавок будет ещё и веселить любимого человека — вообще прекрасно.

Мартовские зайцы (или коты), вдохновляйтесь! 2015 год особенно крут для мужчин, родившихся в марте. Для них наступает время проявить все свои мужские качества — смелость, галантность, благородство и волю к победе. Можно совершать подвиги во имя женщин, если, конечно, сами женщины не сделают это первыми. Ведь от их будущий год также потребует быть сильными… и всё же, мы заметим, что сила женщин — в их слабости. Или в их хитрости и коварстве! В любом случае всем мартовским придётся удерживать свои чувства в адекватных рамках, чтобы не наломать дров. При этом Ваша активность и сексуальность приветствуются двумя руками!

Для апрельских год обещает множество милых дум и нежных размышлений… и поводов проявить свою мудрость и поделиться опытом. За Вами пойдут влюблённые люди… вне зависимости от пола и возраста. Приглашайте любимых в кино и на философские дискуссии. Читайте Камасутру и упражняйтесь в спортзале, берите инициативу на себя, заводите учебные романы… но помните: тяжело в учении — легко в браке.

Родившимся в мае год обещает ожидание. Можно сказать, это будет антракт… однако ждать и бездействовать — это не одно и то же. Даже в антракте можно успеть познакомиться, влюбиться, поцеловаться… и наобещать друг другу золотые горы. Да и вообще, ожидание — вполне себе позитивная вещь: могут вернуться те, кого Вы ждали, могут ответить те, кто давно молчал. Капитаны приплывают домой, дальнобойщики возвращаются из рейса, космонавты спускаются с небес. Ваш дом наполняется гостями. Всё долгожданное воплощается!

Июньским в новом году придётся поднапрячься, чтобы вырастить «древо» любовных отношений. Вся их романтика сведётся к усиленным затратам времени и денег, а вот результат не всегда будет радовать: подарили «Мерседес» — а Вам даже «спасибо» сказали как-то вяло. Отсюда мораль: далеко не всякие отношения стоит поддерживать в 2015. С некоторыми придётся расстаться за ненадобностью, особенно с теми, кто надоел, не вдохновляет, плохо кормит. С другой стороны, год будет благоприятен для укоренения, поэтому лучше жениться, чем не жениться, лучше выходить замуж, чем не выходить, лучше строить дом и полоть морковку, чем витать в облаках и мечтать о Париже.

Что касается рождённых в июле, то их затраты времени и денег на любовь-отношения будут окупаться по закону даров. Подарил 100 часов счастья — получил в ответ 200. Но дарить можно только бескорыстно, иначе это расчёт, а расчёт у нас выгоден февральским. Так что отдавайте всё, что у Вас есть, делайте это талантливо и необычно. Любовь — она ведь этим и живёт. Не обязательно делать дорогие подарки, ведь их ценность — в искренности. Девиз для июльских — «будьте щедрыми!»

Для тех, кто родился в августе, сама идея влюбиться может показаться новой и интересной. Главное, чтобы она не осталась голой идеей, а получила вполне изысканное и модное воплощение. 2015 год для Вас будет годом интеллектуального выбора и оригинальных авантюр. Однако все риски должны быть тщательно просчитаны. Ваше кредо: «сперва подумай, затем сделай». В принципе, его можно нарушать, ведь прогноз — это не алгоритм для обязательного выполнения. Поэтому, если Вы сперва вышли замуж, а потом подумали о новом платье, то, скорее всего, избраннику безумно понравится Ваша непосредственность.

Сентябрьских именинников приветствует год разбора полётов. Будут разлуки, но будут и встречи. Будут расставания, но будет и свобода от старых оков. Будут выяснения отношений, но будет и страстный секс. Вообще, противостоять искушениям сложно, а в 2015 году — особенно. Для женщин особо важна их женственность, для мужчин — мужественность. И чтобы обрести понимание, Вам придётся довольно часто вставать на сторону противоположного пола. Единственное, чего делать не надо — так это менять свой пол. Своим полом надо как раз восхищаться.

«Октябрята» получают в прогноз год благодарностей и просьб. Причём именно в такой последовательности. Хотите новую шубу или зимнюю резину — сперва поблагодарите за предыдущий букет роз или карданный вал. В 2015 Вам стоит почаще обращаться друг к другу за советом, поддержкой или с откровенными предложениями. Но помните, что человек — не господь Бог, а только учится, поэтому просите, но не требуйте. И не делайте золотого кумира из того, в кого влюблены. Он, как ни странно, такой же добрый и приятный человек, как и Вы сами.

У тех, кто появился на свет в ноябре, в будущем году есть великие шансы стать матерями. Или, по крайней мере, начать двигаться в эту сторону. Вопрос, что делать в таком случае мужчинам? Главное, не превращать своих возлюбленных женщин в «матерей» для Вас! Муж — не ребёнок, ребёнок — не муж. Ну и, конечно, чтобы женщина захотела родить, необходимо её грамотно простимулировать: поддержать, задарить подарками, заставить поверить в себя. И только затем — аккуратно пригласить в будуар. Женщине же также не мешает быть взрослой и подойти ответственно к процессу материнства. Это очень важно для неё.

У декабрьских людей основной акцент нового года почти такой же: ответственно подойти к отношениям. Причём неважно, зарождаются ли они прогулками под луной, или это уже брак с 20-летним стажем. То же касается рождения детей в отношениях, признания собственных ошибок или выбора первого подарка для возлюбленного. Важно будет грамотно нести ответственность за самого себя и не брать лишнего за своего партнёра. Иначе получатся мужья-альфонсы и женщины-содержанки. Вам оно ведь явно не надо? Ну вот. И, конечно, нормальные зрелые отношения для Вас могут стать семейными — самое время бежать в загс.

Вот такие интересные финтифлюшки с прибамбасами готовит нам всем Овечка. А вообще, настоящая любовь и нежная романтика — эмоции бесценные, и даже для тех, кому выпало чаще включать разум, нет никакого смысла отказываться от чувств. Любите друг друга, дарите тепло и будьте счастливы!

Автор статьи: Игорь Миллер

---------

Притчи.ру^®

http://pritchi.ru/id_1447

Авторство

Буддийская притча

Один буддийский мастер прочёл ученикам прекрасный текст, который растрогал всех. Ученики сразу же спросили:

— Кто написал его?

— Если я скажу, что это Будда, вы будете благоговеть перед текстом, возлагать каждое утро на него цветы и отдавать поклоны. Если я скажу, что этот текст написал патриарх, вы будете испытывать большое почтение, но уже не будете преклоняться перед ним так, как перед текстом Будды. Если я скажу, что автором был монах, вы, пожалуй, растеряетесь. А если узнаете, что текст написал наш повар, вы просто посмеётесь, — ответил учитель.

 

---

Последнее изменение: 30.12.14 20:59 (+0300 MSK)
Copyright © 2000-2013 Андрей Викторович Якушев (http://avy.ru)