-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в yanatvr

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 22702

Возьмём лучшее из прошлого с собой в будущее...

Горжусь своими информационными партнёрами:

Счетчик и проверка тИЦ и PR


Рецепты не каждый день...

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 10:56 + в цитатник

Салат с авокадо и шпинатом

Салат с авокадо и шпинатом
Ингредиенты:

шпинат - 1 большой пучок (свежий)

помидоры - Черри - 100 гр

авокадо - 1 шт

яйцо - 2 шт

семена льна - 2 щепотки

растительное масло - оливковое - 3 ст.л

уксус - бальзамический - 1 ст.л

морская соль

черный перец

Приготовление:

Ставим вариться яйца: кладем их в кастрюлю, солим, заливаем холодной водой, ставим на 
 

максимальный огонь, ждем, пока закипит вода, варим 5 минут на слабом огне после закипания. Готовые яйца остужаем в холодной воде.

Моем шпинат, помидоры черри, авокадо и высушиваем. Раскладываем шпинат по двум тарелкам.

Нарезаем авокадо полосками, как это быстро сделать, я рассказывала тут. Раскладываем поверх шпината по кругу.

Очищаем яйца, разрезаем на четвертинки и раскладываем между кусочками авокадо.

Разрезаем помидоры черри напополам и раскладываем по салатам.

Посыпаем льняными семенами, солим и перчим. Поливаем оливковым маслом и бальзамическим уксусом - 3 к 1.

Ставим на стол.

Наслаждайтесь вашей едой!

Фото и рецепт: Вика Лепинг

Оригинал Rightfood.net


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вроде ещё не поздно про апрель...

Четверг, 11 Апреля 2019 г. 11:01 + в цитатник

Гороскоп на апрель 2019 год

Гороскоп на апрель 2019 год
Наступает апрель – чудесный весенний месяц, месяц тепла и расцвета. С весенней теплотой приходит детское чувство свободы, свежести, хочется найти применение своей энергии. Апрель в этом году - один из самых хороших месяцев.

Расположение планет создает благоприятный фон для любых событий. Все дела пройдут весьма гладко, многие из нас смогут добиться своих целей. Хорошо начинать воплощать долго вынашиваемые планы, даже авантюры могут закончиться успешно.

В самом конце марта Меркурий вышел из своей ретроградной фазы, которая длилась с 5 до 28 марта, и в апреле начинает свое прямое движение. Можно ожидать, что отложенные на время дела сдвинутся с мертвой точки, активнее зазвонит телефон и появятся новые идеи, приглашения на интервью и веселые вечеринки.

В апреле особенно хорошо путешествовать на машине, а также по морю, озеру. Меркурий будет находиться в благоприятных аспектах, что принесет события, связанные с общением, респектабельными и значительными знакомствами, новыми связями и интересными встречами. Добрый Нептун дает всем нам поэтические озарения, интересные мысли, идеи.

Второй весенний месяц подходит для путешествий, поездок, деловой активности. Венера усилит стремление к творчеству, занятиям искусством, литературой, любыми увлечениями, хобби, для которых у нас так долго не хватало времени. Удачным этот месяц будет и для тех, кто занимается нефтяным бизнесом.

Это хороший период для глубокой концентрации на какой-то идее, сознательного отношения к работе с информацией, невероятной усидчивости, кристаллизации, отточенности каждой фразы, для людей творческих профессий – писателей, музыкантов, художников. Их ждут творческие успехи.

Апрель - время интенсивной, изматывающей работы, но дающей очень значимый результат. Писатели в это время могут создать свои лучшие книги. Особой сосредоточенности потребует журналистская, посредническая, торговая деятельность. Следует обратить особое внимание на завязывающиеся в это время связи, на стиль протекания деловых контактов, - они будут иметь огромное значение в дальнейшем.

Выделенный Сатурн указывает на активизацию общения с пожилыми и влиятельными людьми, начальством, а также официальными организациями. Напряженно протекает учебный процесс. Это время усиленной интеллектуальной активности, необходимости усиления дисциплины ума и организованности в работе или учебе.

Апрель будет благоприятным временем для учебного процесса, работы над важными документами или получения официальных бумаг, для сдачи экзаменов, повышения квалификации. Происходит успешное претворение практических идей. Период удачен для делового планирования, контактов, переговоров.

Благоприятно протекают визиты к начальству, влиятельным людям, в официальные органы. Прислушивайтесь к совету пожилых людей, опытных специалистов. Хороший период для серьезных занятий, исследований. В апреле мы будем склонны более серьезно относиться к вопросам здоровья, рационального питания, гигиены и режима труда и отдыха. Легко пойдет работа руками, - все движения точны и выверены.

Могут возникнуть серьезные деловые отношения с родственниками, а также соседями и друзьями. Мы более дисциплинированы и ответственны в отношениях с близкими и любимыми, готовы к конструктивному обсуждению возникших проблем. Хороший период для удачных приобретений домашнего имущества, жилья, земельных участков, подписания соответствующих соглашений и договоров.

Второй месяц весны подходит для плановой госпитализации, комплексного обследования, постановки диагноза и выработки стратегии лечения. Начатое в это время лечение не даст быстрых результатов, но гарантирует несомненный успех при условии выполнения всех предписаний.

В отношении здоровья апрельские планеты будут способствовать активному образу жизни. Благоприятны все водные процедуры. Тяжело будет тем, у кого болят ноги или кто испытывает проблемы с тем, чтобы перемещаться и двигаться. Надо опасаться ошибочно выписанных лекарственных средств и привыкания к лекарствам.

Благодаря доброму Нептуну усиливается творческое мышление и воображение, способность прозревать суть вещей, учитывать детали. Мощнее работают подсознательные процессы. Мы можем получить тайную информацию, которая принесет выгоду.

Повышается способность проникнуть в мысли и чаяния, осознать интересы близких и любимых, поэтому возможно конструктивное общение. Повышается чувствительность, восприимчивость к словам. Прекрасное время для совместного участия в культурных и религиозных мероприятиях, общения с прекрасным.

Транзиты Марса благоприятствуют умственной и творческой деятельности. Быстрые реакции, концентрация непосредственно на поставленной цели и динамичные предпринимательские способности позволяют осуществить даже самые честолюбивые проекты.

В этот период можно познакомиться с кем-нибудь, кто будет очень полезен в будущем, или же получить протекцию начальника. Повышенная активность ума будет благоприятной для сдачи экзаменов, деловых переговоров или же для завершения деловых соглашений.

Сложные периоды в апреле - 9-10 и 26-27 апреля. В эти дни опасно вкладывать во что-либо деньги, рисковать своим состоянием, начинать любой новый бизнес – он не принесет удачи и успеха. Следует также быть особенно осторожными во всех спортивных занятиях, нельзя слишком сильно напрягаться, брать на себя слишком много, нервничать, особенно людям с повышенным кровяным давлением.

Мы будем чувствовать непреодолимые препятствия, сопротивление и неожиданные неприятности, вызванные плохими аспектами злого Нептуна. Лучше всего в эти периоды как бы затаиться, не предпринимать ничего нового и решительного, мирно и спокойно заниматься своим привычным делом – в бизнесе, на работе, уделяя одновременно внимание своим увлечениям в искусстве, музыке, литературе. Но не стремиться куда-то пробиться, совершить в делах какой-то качественный рывок.

Следует совершенно исключить риск в финансовых вопросах. Не забывайте также следить и за своим здоровьем. Будьте осторожнее в работе. Следите за режимом сна и отдыха, больше бывайте на свежем воздухе.

Энергия Сатурна призывает нас к стабильности, к поддержанию обычного, привычного распорядка, к нормальной, рутинной, размеренной работе. Нельзя менять работу, переходить на новое место, подавать на развод, выходить замуж или жениться, то есть начинать что-то совершенно новое в своей жизни.

В самом конце месяца к нам вновь вернется удача, что можно будет 
 
использовать в работе, учебе и любовных отношениях. В финансовом плане тоже все будет хорошо, тем более, что начиная со второй половины апреля мы вступаем в период Тельца, который обещает нам благополучие, комфорт и материальный успех.

ОВЕН

Апрель по праву принадлежит Овнам! Этот месяц принесет много новых возможностей, которые позволят добиться успеха в жизни. Вы будете ощущать избыток жизненных сил и рассчитывать на получение весомых результатов. Может быть важная поездка, связанная с бизнесом или отдыхом и развлечениями.

Вы станете предметом всеобщего обсуждения и постоянно будете находиться в центре внимания. Будьте осторожны, если хотите скрыть важные факты своей биографии. Некоторые ваши тайны внезапно получат огласку. Но с другой стороны, апрель - подходящее время для того, чтобы грамотно распорядиться потоками информации и направить ее в нужное русло, что может оказаться для вас очень полезным.

ТЕЛЕЦ

Самый разгар весны принесет в жизнь Тельцов некоторый сумбур. Вам захочется совершать смелые, неожиданные поступки и даже изменить свою жизнь. К концу апреля кое-что поменяется в вашем привычном распорядке, причем независимо от вас. И как бы вы ни относились к этим изменениям, они в будущем принесут вам удовлетворение и удачу.

Ваш творческий потенциал высок. Но будьте осторожны с деньгами. Фортуна в апреле целиком на вашей стороне, и вряд ли с вами в ближайшее время произойдет какая-либо существенная неприятность. В семейной жизни Вас ждут приятные неожиданности. Дети будут радовать своими успехами.

БЛИЗНЕЦЫ

Дорогие Близнецы! Вы будете иметь огромный успех, выступая в качестве оратора, и в любых видах деятельности, где требуется выступать публично. Апрель станет для вас очень динамичным периодом, который принесет новые связи и события. В отношении здоровья следует избегать нагрузки на сердце, сосуды и суставы.

Во второй половине месяца Вам неожиданно и вдруг захочется покоя, стабильности. Вам как воздух нужна будет передышка. Ничего нового не предпринимайте, не поставив в известность близких. Вы можете совершить какие-то ошибки, которые будут иметь опасные последствия.

РАК

Звезды советуют Ракам просто наслаждаться жизнью в этом месяце и довериться судьбе. Иногда ведь действительно полезно расслабиться и не думать о происходящем вокруг. Почти весь месяц вы будете в хорошем настроении и полны энтузиазма. Можно действовать, рассчитывая на поддержку друзей и близких.

Это будет хороший месяц для налаживания новых личных связей. Одновременно не забывайте о своей семье. Выберитесь с ними на выходные за город, на природу. Только будьте осторожны: у некоторых Раков в апреле будет ослаблен иммунитет, и это может стать причиной различных хронических заболеваний.

ЛЕВ

Апрель окажется для Львов очень благоприятным периодом. У вас появятся интересные идеи, и вы найдете новые пути и методы решения старых проблем. Апрель подходит также для интеллектуальной работы, приятных путешествий на близкие от дома расстояния, составления проектов на будущее.

С приходом весны вы почувствуете неудержимое желание избавиться от ненужных вещей, накопившихся в течение года. Лучше всего начинать эту процедуру к концу месяца. Однако не вздумайте просить членов вашей семьи помочь вам, иначе вас ожидает грандиозный скандал.

ДЕВА

Апрель будет для Девы месяцем укрепления связей и дружеских отношений. Все проблемы мгновенно решатся, если вы будете сохранять душевное равновесие. Вас порадуют отношения с партнером, который уважительно отнесется к вашей личной свободе. В начале месяца особое внимание уделите своему здоровью.

К концу месяца, когда весна окончательно войдет в свои права, даже самые застенчивые и нерешительные представители знака Девы заинтересуются вопросом знакомств, испытают желание нравиться и получать комплименты. Апрель - подходящее время, чтобы отдаться опьяняющему очарованию любви.

ВЕСЫ

Для Весов апрель будет месяцем любви и романтики. В середине месяца вероятно возобновление старых сердечных привязанностей. Наибольшего успеха вы сможете добиться в творческой работе. Месяц принесет вам возможность новой любви, обновления во многих сферах жизни.

В конце месяца уделите больше времени собственному здоровью. Перед вами откроются новые перспективы, если вы не побоитесь действовать быстро, решительно и самостоятельно. Если вы не будете прятаться от трудностей, то сможете закалить свой характер и действовать эффективно в ситуации, когда все вокруг происходит не так, как ожидалось.

СКОРПИОН

Апрель будет для Скорпионом неординарным месяцем. Есть возможность получить нужную информацию, которая вас порадует. Расположение планет благоприятствует счастью в семье и успехам на работе. Вас очень будут радовать ваши любовные отношения и то, как движется вперед ваша карьера.

Но одновременно Вам придется проявить больше практичности и прагматичности, интересоваться материальной стороной любого дела. Для того, чтобы преуспеть, вам понадобятся особая аккуратность и точность в ведении дел. В этом месяце вам не рекомендуется также давать в долг или занимать деньги.

СТРЕЛЕЦ

Апрель - это пик вашей активности. Сейчас самое время пожинать плоды вашей прошлой работы. Любые начинания будут с легкостью удаваться. Но не стоит распыляться. Постарайтесь еще в начале месяца определить, чем вы собираетесь заниматься в ближайшие месяцы. Составьте четкий план и придерживайтесь его. Только так вы сможете избежать бесполезной траты времени.

Вашим родным сейчас очень необходимы ваши внимание и забота. Вы уже давно собирались навестить давних родственников. Сейчас самое время. Наступил удачный момент для поиска романтических приключений и интересных поездок. Вы вряд ли откажетесь от возможности рискнуть и сделать что-то из ряда вон выходящее. Но опасайтесь слишком опрометчивого поведения. Действуйте в пределах разумного.

КОЗЕРОГ

Для Козерогов апрель окажется не самым легким месяцем. Ожидается сложный период сомнений, терзаний и метаний. Вас всерьез коснется проблема выбора, и решить ее будет очень непросто. Будьте особенно внимательны к поступающим предложениям, не рискуйте понапрасну и взвешивайте буквально каждый свой шаг.

Финансовая нестабильность может привести вас к депрессии. Но не надо все принимать так близко к сердцу. Настроение у вас будет совсем не рабочим, станет нарастать раздражение. Вы злы не только на окружающих, но и на самих себя. В конце месяца следует быть осторожным в расходах и не вкладывать деньги в инвестиции, разумно распределяя свои доходы.

ВОДОЛЕЙ

Дорогие Водолеи! Избегайте лжи и двусмысленности, иллюзорности и самообольщения - слишком велика сейчас вероятность быть втянутым в клубок чьих-то интриг, в нечестную игру или просто в неприятную ситуацию. В то же время в апреле вам удастся расширить свои полномочия и получить в свои руки реальную власть, воздействуя на подчиненных и сотрудников.

Финансовые дела пройдут средне. В целом апрель для вас - месяц 
 

переосмысления и пересмотра некоторых ценностей. Но если вы сможете справиться со всем, что произойдет в течение этого месяца, ваше положение в обществе и доходы получат очень благоприятную почву для развития.

РЫБЫ

Природная целеустремленность очень поможет Рыбам в апреле. Вы сможете заняться популяризацией своих идей, а ваши заслуги будут по достоинству оценены окружающими. Вам удастся достичь больших высот в карьере. Помогут вам в этом ваши энергия и обаяние.

Ваши успехи в карьере будут зависеть от умения налаживать новые связи и принимать быстрые, но хорошо продуманные решения. Лучше не брать на себя обязательства, которые жестко связаны со сроками. Иначе придется жертвовать чем-то важным, что очень нежелательно. В жертву себя приносить не стоит – этого могут не оценить.

Автор - астролог Анна Фалилеева

Оригинал Астролог Анна. Практическая астрология и психология


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рецепты не каждый день...

Среда, 10 Апреля 2019 г. 12:31 + в цитатник

Фасолевый суп по-итальянски

Фасолевый суп по-итальянски
На обед планы есть? Я сегодня предлагаю вам, не особенно отвлекаясь от бытовых дел, краем глаза почитать, как приготовить фасолевый суп по-итальянски. Да-да, удивительно и невероятно, но этот чудесный и распрекрасный вариант обеда готовится практически сам по себе - вам нужно только периодически добавлять в кастрюлю нужные компоненты и, вдыхая ароматы, наслаждаться, наслаждаться и наслаждаться. Между прочим, я бы рекомендовала вам приготовить этот фасолевый суп по-итальянски хотя бы только из-за ароматов - они на самом деле невероятны! Настолько густой и насыщенный запах растекается по дому, что крылья вырастают! Если на сегодня вы запланировали уборку, этот рецепт не только не отвлечет, но и поможет: поверьте, его ароматы так поднимают настроение, что хочется горы свернуть!

Я не утверждаю, что этот ответ на вопрос, как приготовить фасолевый суп по-итальянски, - единственно верный. Наверняка существуют и другие рецепты - правильные, аутентичные, интересные. Мне этот вариант достался от подруги, которая живет в Италии - и по мнению моей семьи, он безупречный. Густой, насыщенный, ароматный и нереально красивый! Суп-позитив, обед-радость. Это тот случай, когда я не просто рекомендую попробовать предлагаемое блюдо, а настаиваю!

До определенного момента этот фасолевый суп готовится в постной (вегетарианской) версии. В самом конце, уже в тарелку, добавляют пармезан и растопленное сливочное масло. Последнее можно заменить оливковым (и получается ничуть не хуже), сыр проигнорировать - муж и Старшая ели именно в таком варианте и остались совершенно довольны. В общем, универсальный рецепт! Ну, и если вы уже знаете, как приготовить фасолевый суп по-итальянски, расскажите в комментариях свой вариант - мне очень, очень интересно узнать альтернативные версии!

Ингредиенты:

1 крупная морковь;

300 г сухой некрупной фасоли;

1 луковица;

2-3 стебелька сельдерея;

10-15 помидоров;

4 картофелины;

2-3 веточки розмарина;

2-3 веточки тимьяна;

веточка лаврушки;

2-3 пучка шпината;

50 г пармезана;

сливочное масло, соль, перец по вкусу.

Первый этап прост до безобразия: в кастрюлю с толстым дном (а можно - глубокий большой сотейник или утятницу) выкладываем фасоль.

Очищаем морковь, нарезаем крупными кружочками, выкладываем к фасоли.

Лук - полукольцами, довольно крупными (он все равно растушится-разварится). В кастрюлю.

Сельдерей - полумесяцами, в общую компанию.

Помидоры - пополам, туда же.

Зелень и лаврушку собираем в букет, скрепляем ниткой, выкладываем все в ту же кастрюлю. Заливаем водой (жидкость полностью закрывает овощи и поднимается на полсантиметра), ставим на плиту, доводим до кипения, уменьшаем огонь до минимума.

Тушим под закрытой крышкой 1,5 
 

часа. Сходим с ума от ароматов. Повышаем работоспособность, стараемся побыстрее закончить все дела, чтобы побыстрее насладиться заслуженным обедом. Параллельно иногда проверяем уровень жидкости, при необходимости доливаем немного воды.

Тем временем успеваем очистить и нарезать кубиками картофель.

Спустя указанное время выкладываем его в кастрюлю.

Спустя еще полчаса моем шпинат, нарезаем кубиками.

Снова в кастрюлю. Плюс соль, минус букет трав (выбрасываем).

Через 2-3 минуты выключаем огонь, суп раскладываем по тарелкам.

Для тех, кто не постится, добавляем тертый пармезан и масло.

И.... и наслаждаемся!!!

Это невероятно вкусно и аппетитно!

Из выпуска от 29-03-2019 рассылки Лучшие рецепты от кулинарного блога "Изюминка"


Метки:  

Полезное...

Вторник, 09 Апреля 2019 г. 11:29 + в цитатник

Впечатляющие влияние омега-3 на здоровье

Впечатляющие влияние омега-3 на здоровье
Впечатляющие влияние омега-3 на здоровье

Исследования показали, что потребление омега-3 помогает предотвратить повышение кровяного давления (гипертонию) у молодых людей и улучшает работу мышц у пожилых женщин на 34%. Потребление 4 граммов масла криля в день поднимает индекс омега-3 с 3,7 до 6,4%.

Недавнее Европейское исследование показало, что молодым людям доступно недорогое и довольно простое средство предотвращения повышения кровяного давления путем увеличения потребления одного высокооктанового питательного вещества - омега-3 жирной кислоты. Исследование, представленное на научной сессии Американской кардиологической ассоциации 2016 года, включало замер количества омега-3 жирных кислот в крови 2,036 молодых здоровых взрослых. Омега-3 приносит 230% окупаемость инвестиций

Все больше тестов показывают впечатляющие влияние омега-3 на здоровье Положительные и долгосрочные последствия улучшения работы мышц Фосфолипиды: Что они означают для вашего здоровья Лецитин содержит холин, который полезен для мозга Не вредящая окружающей среде практика добывания криля Гранты и награды за устойчивые практики рыболовства

Когда оценивалось артериальное давление каждого испытуемого, ученые обнаружили, что самое высокое содержание омега-3 в крови было связано с самым низким систолическим кровяным давлением (верхний показатель).

И наоборот, самое низкое содержание соотносилось с самым высоким диастолическим кровяным давлением (нижний показатель).

Д-р Марк Филипович, исследователь из Университета Цюриха и Кантональной больницы Бадена в Швейцарии, сказал, что понижение кровяного давления всего на 5 мм рт.ст. может предотвратить множество инсультов и проблем с сердечно-сосудистой системой.

Кроме того, еще одно недавнее исследование показало, что менее 1 грамма омега-3 жиров (известных как незаменимые, потому что ваш организм нуждается в них, но сам их не производит и должен получать их из внешнего источника) может принести пользу людям, которые уже страдают от гипертонии.

Одна порция пойманного в дикой природе аляскинского лосося размером в 3 унции обеспечивает это количество. Растительные и морские источники, такие как рыба, рыбий жир, морские водоросли, льняное семя и конопля содержат омега-3, но растительные источники помимо прочего лишены ДГК и ЭПК, а масло криля считается самым лучшим источником. Все больше тестов показывают впечатляющие влияние омега-3 на здоровье

Потребление омега-3 добавок может улучшить работу мышц у пожилых женщин (в отличие от масла сафлора в испытаниях плацебо), что было продемонстрировано параллельно с тем как испытуемые прошли 18 недель тренинга сопротивления.

Исследование университетов Глазго и Абердина было опубликовано в Американском журнале клинического питания.

У каждой участницы исследования был измерен объем мышц с помощью МРТ, а работа мышц была проверена с помощью динамометра до и после начала программы, что привело к ожидаемому результату: тренировка на сопротивление увеличила работу, размер и качество мышц у всех участниц. Интересно, что по словам Medical Express:

«У мужчин, которые принимали добавки рыбьего жира, не проявлялось дополнительный пользы для работы или размера мышц за 18-недельный период наблюдения. Тем не менее, у женщин, которые принимали рыбий жир, сильнее улучшилась работа мышц по сравнению с группой плацебо, но это не повлияло на их размер.

У женщин в группе плацебо тренировка сопротивления привела к среднему увеличению силы на 16%, однако, когда упражнения сочетались с приемом рыбьего жира, улучшение увеличилась в среднем до 34%».

«Эти результаты дают важную основу для принципов питания пожилых людей, и тем, кто их составляет, стоит подумать о добавлении рекомендации потребления омега-3 для пожилых женщин, говорит д-р Стюарт Грей из Института сердечно-сосудистых и медицинских наук в Университете Глазго. Положительные и долгосрочные последствия улучшения работы мышц

Улучшение работы скелетных мышц может означать возвращение способности подняться со стула (или унитаза), ходить по лестнице и даже восстановление или поддержание независимости, которую пожилые люди боятся потерять больше всего.

Ученые, участвующие в исследовании пожилых женщин, особо выделили два момента: улучшение работы мышц у женщин происходило без увеличения мышечной массой из-за потребления омега-3; улучшилось качество, а не количество мышц.

Ухудшение работы мышц у пожилых людей означает снижение качества жизни.

Поскольку процент людей, достигших 65 лет, по прогнозам, увеличится с 17 в настоящее время до 23% к 2035 году, поощрение разработки эффективных стратегий поддержания здоровья задолго до рокового момента имеет решающее значение, отметил доктор Грей в Medical Xpress, добавив:

«Открытия о пользе для женщин особенно важны, так как они, как правило, живут на четыре года дольше, чем мужчины, и пересекают порог «инвалидности», после которого теряются функциональные возможности, на 10 лет раньше». Фосфолипиды: Что они означают для вашего здоровья

В начале 2016 года базирующаяся в Коннектикуте американская лецитиновая компания выпустила новую линию фосфолипидов и лецитинов, извлеченных из подсолнечника, а не из сои.

Формально называющийся фосфатидилхолин или PC, лецитин — это жир, который вырабатывается вашим организмом и используется всеми клетками.

Содержание жира в нем делает его скользким, предотвращая поглощение холестерина клетками, что способствует оптимизации его уровня в крови. Он также обращает вспять затвердение артерий, что улучшает здоровье сердечно-сосудистой 
 
системы.

Livestrong говорит:

«В качестве фосфолипидов, вашим клеточным мембранам требуются лецитины для корректной работы. Кроме того, он необходим развивающимся эмбрионам, и многие врачи рекомендуют его добавку беременным женщинам в рамках дородового витаминного режима. Лецитин также способствует проникновению питательных веществ в существующие клетки».

Что такое фосфолипиды? Их описывают как большой, разнообразный набор органических соединений, называемых «липиды», строительных блоков клеточных мембран. Ваше тело производит их, но некоторые продукты могут увеличить их количество.

В процессе пищеварения, связанные с фосфолипидами жирные кислоты образуют кластеры, чтобы помочь транспортировать витамины, питательные вещества и жиросодержащие молекулы в организме и помогают обеспечить усвояемость, поглощение и использование, поддерживая как когнитивную, так и функцию печени, нервов, сердечно-сосудистой системы и пищеварения.

Компании разрабатывают все больше богатых омега-3 продуктов для здоровья мозга, контроля уровня кортизола, снижения симптомов СДВГ, спортивного питания и управления стрессом, сказал один генеральный директор. Лецитин содержит холин, который полезен для мозга

Лецитин содержит холин, что делает его полезным для здоровья мозга, особенно это касается памяти. Wellwise объясняет, что масло криля так популярно, потому что фосфатидилхолин в нем связан с омега-3 жирными кислотами. И действительно:

«Лучшие масла криля содержат, по меньшей мере, 40% фосфолипидов, из которых обычно три четверти является фосфатидилхолином (PC). Перед тем как масло криля было выведено на рынок добавок США в 2004 году, соевый лецитин был распространенной добавкой PC. Однако, он канул в лету, потому что в нем не содержалось омега-3.

Наличие омега-3 в качестве связанной части молекулы фосфолипида является главным преимуществом, так как омега-6 фосфолипиды в сое более провоспалительны, а омега-3 фосфолипиды из криля противовоспалительные».

Neptune Wellness Solutions объясняет, что помимо хорошо сбалансированной диеты, масло криля:

«[М]ожет быть отличным источником полезных фосфолипидов. Отдельным преимуществом масла криля является то, что оно содержит жирные кислоты фосфолипиды длинной цепи. Это означает, что жирные кислоты, связанные с ними в масле криля включают ЭПК и ДГК, чего, как правило нет в растительных источниках.

... [М]асло криля и рыбий жир содержат омега-3, а исследования показывают, что люди эффективнее поглощают незаменимые жирные кислоты в масле криля, которое состоит из ЭПК и ДГК, связанных с фосфолипидами, что отражает структуру в каждой мембране клеток человека».

Европейский союз (ЕС) недавно сообщил, что экономия на расходы на здравоохранение, реализующаяся с помощью пищевых добавок омега-3 для снижения связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) проблем в настоящее время оценивается в 38,4 миллиона евро на всей территории ЕС.

Общая стоимость решения проблемы оценивается в 1,3 миллиарда евро (или почти 1,4 миллиарда долларов) на ближайшие пять лет. В общей сложности было проведено 18 рандомизированных контролируемых испытаний для обнаружения «связи между приемом омега-3 ЭПК и ДГК и проблемами, связанными с ССЗ».

Ученые сообщили, что относительный риск среди взрослых в возрасте от 55 лет (24% населения) снизился на 4,9%, с учетом приема 1000 миллиграммов омега-3 добавки ЭПК и ДГК каждый день.

Кроме того, вот соотношение затрат / выгод, связанных с приемом омега-3: на 1 евро (1,04 доллара), потраченный на добавку, приходится около 2,29 евро (2,38 доллара). Другими словами, за каждый доллар, потраченный на добавку омега-3, расходы на здравоохранение, связанные с болезнью сердца, сократились на 2,30 доллара - окупаемость инвестиций в 230%! Не вредящая окружающей среде практика добывания криля

Aker BioMarine, рыболовство, которое обрабатывает мое масло антарктического криля, посвящает себя устойчивой ловле криля и разработке полученных из него биотехнологических продуктов.

Так как они контролируют всю цепочку поставок от начала до конца, компания гордится тем, что может проследить все свои продукты до точного места улова.

Нехватка омега-3 жирных кислот морского происхождения является проблемой здравоохранения из-за повышения риска хронических заболеваний во всем мире, даже в развитых странах. Тем не менее, их количество можно измерить с помощью теста индекса омега-3.

По словам Aker Biomarine, низкие уровни ЭПК и ДГК имеют непосредственное отношение к внезапной сердечной смерти, поэтому исследователи рассматривали масло криля в качестве потенциального источника.

«Результаты исследования показали, что масло криля является идеальным выбором для повышения индекса омега-3, потому что в нем они в основном связаны с фосфолипидами, которые усиливают поглощение клетками и более эффективно переносят ЭПК и ДГК в кровь.

Например, люди, которые принимали 4 грамма масла криля в день, подняли индекс омега-3 на 2,7 пункта, с 3,7 до 6,4%».

Следует отметить, что большинство придерживающихся американской диеты потребляют мало омега-3 жирных кислот и в 10 раз больше омега-6 жирных кислот, которые вредны для здоровья и создают потенциально опасный дисбаланс. Гранты и награды за устойчивые практики рыболовства

Морской попечительский совет (MSC), неправительственная, международная некоммерческая организация, созданная для решения проблем повсеместного и неустойчивого рыболовства, а также для защиты запасов морепродуктов на будущее, использует программу сертификации, чтобы наградить компании, которые поддерживают устойчивые методы рыболовства.

Aker BioMarine выиграл рейтинг «А» в 2015 году в обзоре устойчивого рыболовства по производству масла от Партнерства устойчивого рыболовства, в котором отмечается, что только 2% от общего объема улова от рыболовств, которые производят рыбий жир и масло криля, получают из запасов в «очень хорошем» состоянии.

Марте Хаабет Гриндекер, директор устойчивости компании, сказала:

«Общие оценки из этого доклада доказывают, что в будущем необходимы улучшения по контролю Мирового океана, особенно с точки зрения более высоких стандартов и большего количества исследований ... Поскольку криль является такой важной частью пищевой цепи, влияние на более крупные экосистемы всегда было приоритетом в нашем управлении устойчивостью».

Морской попечительский совет говорит, что Aker BioMarine улучшили сбор 
 

данных и пришли к более глубокому пониманию воздействия ловли криля на молодых рыб, а также приняли меры по снижению риска локального истощения запасов криля, одного из наиболее часто обходимых вниманием морских запасов в мире.

Партнерство экологических ученых в Фонде антарктических исследований дикой природы выбрало для финансирования два проекта, которые будут касаться аспектов разрешения проблемы неопределенности вокруг потока криля и того, как управлять его промыслом, сохраняя работы в морской экосистеме Антарктики жизнеспособными и экономически эффективными.

Поскольку океаны покрывают 90% планеты, эксперты считают, что будущая устойчивость будет зависеть от возможностей улова из этого источника, и что разумный и ответственный подход это лучший вариант для выживания в здоровье и процветании.

Джозеф Меркола

Из выпуска рассылки Кухня стран Европы


Метки:  

Почитать...

Понедельник, 08 Апреля 2019 г. 11:33 + в цитатник

Гениальные психи

Гениальные психи
Есть мнение, что гениальность граничит с безумием и многие великие люди, кого мы считаем гениями, были, мягко говоря, ненормальны. А если углубиться в их диагнозы, можно, на самом деле увидеть, что некоторые были, действительно, больными, а другие – крайне странными, с точки зрения обычного обывателя… Но, представьте себе, если бы эти неуравновешенные личности были бы нормальными, мы никогда бы не увидели гениальных плодов их невероятной деятельности.

Гениальность – это болезнь?

Гениа́льность (от лат. genius — «дух») — свойство по значению прил. гениальный — высшая степень развития творческой одарённости (интеллектуальных и творческих способностей) личности, которая реально проявляется в выдающихся научных открытиях или философских концепциях, технических или технологических изобретениях, социальных преобразованиях, создании художественных произведений, имеющих отдалённые последствия во многих областях культуры.

Способных и талантливых людей множество, по оптимистическим подсчетам они составляют большинство населения планеты. Пессимисты считают, что большинство – это серая масса обывателей, которые никак не проявляются, просто живут себе, тихо и незаметно, из норок не высовываются и звезд с неба не хватают.

Гениальных людей среди этого людского океана очень мало, единицы. Они выбиваются из общего ряда, видят и понимают то, что недоступно простым людям. Как будто упали к нам с другой планеты или явились из далекого будущего. Соответственно, мы их замечаем, потому что их слова, действия, плоды творчества или умственной деятельности взрывают наш мозг, заставляют нас совершенно по-новому смотреть на привычные предметы и явления.

Как им это удается? Ведь все вроде у них такое же, как и у нас, обычных. Те же руки-ноги-головы… Те, да не те… Зато есть:

• сверхвысокая чувствительность;

• способность предвидеть;

• увидеть;

• спрогнозировать;

• ощутить будущее;

• проникнуть в потустороннюю сферу;

• параллельную реальность;

• зазеркалье;

• подпространство.

Они связаны, по мнению специалистов, с особенностями психики и нервной системы гениев. При этом эти люди могут быть физически и психически совершенно здоровыми и даже проявлять самые обычные обывательские привычки, вроде зависти, жадности, тщеславия. Они могут отличаться скверным характером и не какают бабочками.

Их ненормальность скорее не болезнь, а непривычный взгляд на мир. Способность настолько быть собой, независимо от мнений, авторитетов, привычных знаний, навязанных стереотипов, что их простой взгляд кажется нам чем-то невероятным.

Конечно, в болезненном или измененном состоянии такие способности возникают у человека даже самого обычного. Не случайно, многие предприимчивые обыватели, мечтающие слыть гениальными добавляют себе гениальности с помощью разного рода агрессивных стимуляторов: алкоголя, наркотиков, адреналиновых впрыскиваний и т.д.

И все-таки есть исследования, которые доказывают, что гении страдали теми или иными заболеваниями, которые патологически обостряли их способности и заставляли создавать гениальные произведения искусства или делать открытия.

Так, эпилепсия, которой страдал Достоевский, помогла ему проникнуть в тонкие и болезненные сферы человеческой психики. А дефект зрения Сезанна, к примеру, заставлял его видеть как-то по-особому и создавать невероятные творения. Маниакально-депрессивные проявления в жизни Н.В. Гоголя или Ф. Кафки, М. Врубеля или М. Чюрлениса высвобождали в воображении этих гениев невероятные сферы для открытий. То, что никогда не могло бы прийти в голову обычным людям, было привычным для болезненной психики сверхчувствительных личностей.

Гениальные психи

Гении могут быть совершенно здоровыми людьми. И все-таки среди психов гениев гораздо больше. Точнее даже не так, изначально здоровые гениальные личности с их гиперчувствительной психикой рано или поздно не выдерживали эмоционального напряжения и заболевали.

Давайте вспомним о нескольких гениальных шизофрениках, творчество которых оказало влияние на развитие 
 
человечества.

Эдгар Аллан По

Американский поэт и писатель, основоположник детективного жанра, после многочисленных депрессий, неудачной личной жизни (тяжелой болезни и смерти юной жены, которая стала таковой, когда ей было всего 13 лет), злоупотребления алкоголем, неудачных попыток устроить свою жизнь – впал в странное состояние, граничащее с помешательством. Он не явился на собственную свадьбу и пропал. Его нашли в балтиморском трактире через пять дней в невменяемом состоянии. Он бредил, страдал от галлюцинаций и умер, так и не вернувшись в нормальное состояние. Может быть, страшные сюжеты его рассказов и выдуманные им герои затянули По в такие дебри собственного воображения, из которых он был не в силах выбраться.

Зато, благодаря этим его путешествиям в потусторонний мир, мы получили прекрасные и кошмарные детективы, вроде «Убийства на улице Морг» и «Тайны Мари Роже», мистические рассказы и романы ужасов.

Фридрих Вильгельм Ницше

Немецкий философ, чья идея сверхчеловека, сверхнормальной и абсолютно свободной личности стала ведущим эстетическим принципом искусства двадцатого века. Конечно, идеи новой морали породили фашизм, явление унтерменш, холокост и оправдывали право сильной нации на порабощение слабой. Но величина этой личности не подлежит сомнению.

Однако известно, что Ницше болел такой формой шизофрении, как одержимость. Страдал манией величия и помрачением рассудка, головными болями и аномальным поведением. Этот сверхчеловек, между прочим, в клинике спал на коврике у кровати, пил из сапога свою мочу, прыгал как козел, орал, корчил рожи, разговаривал со сторожем как с Бисмарком и творил прочие безумства. Периодически обостряющаяся болезнь мучила его последние двадцать лет жизни. Но именно в этот период он написал свою знаменитую работу «Так говорил Заратустра».

Николай Васильевич Гоголь

Один из самых загадочных и гениальных русских писателей украинского происхождения. Создатель «Вечеров на хуторе близ Диканьки» «Петербургских повестей», «Мертвых душ».

Поговаривают, что его депрессия, галлюцинации, ипохондрия, апатия и фобия быть заживо похороненным связаны с психической болезнью. Другие исследователи считают, что причина тому – сомнительные знакомства, погружение в отвратительную действительность крепостнической России, неудачи в личной жизни (отсутствие семьи, одиночество), неспособность дописать книгу о русских помещиках, которые могли бы очиститься от скверны и стать эталоном лучших человеческих качеств. Не было и не могло быть в тогдашней России таких героев, как ни старался Гоголь их отыскать или выдумать. Можно сказать, романтик Гоголь с его высокими фантазиями о Руси, столкнулся с жестким сатириком и реалистом, вскрывавшим нарывы русской действительности.

Гоголь в конце жизни ударился в болезненную религиозность, начал голодать, был уверен, что болезнь его смертельна, и он вскоре впадет в летаргический сон. Боялся, что его зароют еще живым. Сжег второй том «Мертвых душ», который, якобы, был уже написан.

Если добавить сюда неправильное и довольно жестокое лечение, можно сказать, умер Гоголь в страшных мучениях и полном неадеквате 4 марта 1852 года. Настоящие причины смерти так и остались неизвестны. Вероятно, его психическое состояние настолько обострило чувствительность всего организма, что он просто сам довел себя до смерти.

Зато эта гиперчувствительность подарила нам несравненные литературные произведения, образ маленького человека, типажи чиновников и помещиков, глубокие психологические портреты его современников.

Эрнест Миллер Хемингуэй

Американский писатель, лауреат нобелевской премии, писатель так называемого «потерянного поколения», воин, журналист, дамский угодник, рыбак, путешественник, открывший литературный метод «айсберга» и героя, который никогда не сдается (старик Сантьяго из повести-притчи «Старик и море»).

При этом сам Хемингуэй не смог бороться с жизнью до конца и покончил с собой, пустив себе пулю в лоб. Что довело его до суицида? Женщины, выпивка, сложные отношения с матерью, депрессия, неуверенность в своем литературном таланте и отсутствие вдохновения? Нервные срывы, мания преследования и суицидальные порывы накрывали старика Хема периодически. Он даже лечился в психиатрической клинике и прошел курс электрошока. «Какой смысл, – говорил он, выписавшись из больницы, – был в том, чтобы разрушать мой мозг и стирать мою память, которая представляет собой мой капитал, и выбрасывать меня на обочину жизни?» Что ему оставалось? Закончить игру выстрелом в голову, зарядив двустволку, которую ему прислали из родительского дома.

«Человека можно уничтожить, но его нельзя победить». «Мужчина не имеет права умирать в постели, – говаривал он. – Либо в бою, либо пуля в лоб». Хемингуэй остался себе верен. Пуля в лоб так пуля в лоб.

Франц Кафка

Один из самых болезненных и странных писателей двадцатого века, чья психастения, выраженный невроз и депрессия подарили миру образчики литературного модерна, смысл пророчеств которых разгадывают до сих пор.

Строгий отец, пагубное влияние которого Кафка испытывал всю жизнь, способствовал 
 

развитию у сына психического заболевания, которое впоследствии усугубилось несчастливыми историями его любви. Писательство было для него, с одной стороны спасением от полной апатии, с другой – еще одним раздражителем, приводящим к обострению болезни. «Для меня это ужасная двойная жизнь, – писал Франц Кафка в своем дневнике, – из которой, возможно, есть только один выход – безумие».

И хотя Кафка умер от туберкулеза, когда ему был сорок один год, его периодически накрывали попытки самоубийства и депрессии.

Однако именно она способствовала тому, что увидели свет его удивительные романы. «Процесс», «Замок», рассказ «Превращение». Его абсурд, жуть, отчаяние и безысходность – стали частью культуры двадцатого века.

Как мы видим, шизофрения и безумие очень близки с истинной гениальностью.

Оригинал Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane


Метки:  

Рецепты не каждый день... Сегодня вкусняшка. Не постная.

Воскресенье, 07 Апреля 2019 г. 11:19 + в цитатник

Творожный торт с грейпфрутовым желе

Творожный торт с грейпфрутовым желе
Ингредиенты:

сахар ванильный – 1 ч. л.

масло сливочное – 70 г

0,5 стакана крошек бисквитного печенья

0,5 стакана молотого миндаля

сахар – 3 ст.л.

для начинки:

40 г желатина

творог – 1 кг

вода – 1 стакан

500 мл грейпфрутового сока

1 стакан жирных сливок

сахар мелкий – 1 стакан

Приготовление:

Желатин всыпать в сотейник, залить стаканом воды, дать постоять 10 мин. Затем прогреть его на несильном огне, не доводя до кипения, до полного растворения. Грейпфрутовый сок влить в глубокий поддон, добавить половину желатинового раствора, перемешать и поставить в холодильник на 2-3 ч.

Разогреть духовку до 200º С. Бисквитные крошки, миндаль, сахар, ванильный сахар и размягченное масло тщательно перемешать до 
 

однородности. Выложить смесь в подходящую по размеру разъемную форму для выпечки, разровнять по дну и бортикам формы, поставить в духовку и выпекать 12 мин. Вынуть форму из духовки, отставить.

Творог, сливки и сахар поместить в блендер, взбить до однородности. Не прекращая взбивать, влить оставшийся желатин. Поставить в холодильник на 15 мин.

Застывшее грейпфрутовое желе нарезать кусочками одинакового размера.

Из плотной бумаги вырезать прямоугольник, длиной на 3 см больше окружности выбранной формы, шириной 15-20 см. Поместить бумагу внутрь формы, плотно прижав к бортикам. Несколько ложек творожной массы отложить. Остальную массу смешать с кусочками желе и выложить в форму.

Сверху положить отложенную творожную массу, разровнять поверхность и поставить в холодильник на 3-4 ч. Готовый торт украсить засахаренными фруктами

Оригинал Gastronom.ru


Метки:  

Полезное для любого возраста

Суббота, 06 Апреля 2019 г. 11:03 + в цитатник

Этапы старения кожи и как их можно замедлить

Этапы старения кожи и как их можно замедлить
Красивая кожа — один из главных атрибутов женской привлекательности. Она так же важна, как густые блестящие волосы, белые зубы и прочие показатели прекрасного здоровья. Все эти признаки говорят о цветущем организме, находящемся на пике своего развития.

Пик красоты и притягательности

Красивая гладкая кожа — мечта каждой представительницы прекрасного пола, об этом говорит реклама многочисленных косметических снадобий. Мужчины придают ей большое значение, присваивая ей разные эпитеты: «бархатистая», «атласная», «шелковистая», «светящаяся» и т. п. Свежее гладкое лицо, сияющее здоровым румянцем — показатель красоты и прекрасного здоровья. Оно говорит о том, что его обладательница находится в высшей фазе развития своего организма, на пике способности к деторождению. Говоря биологическим языком, это партнерша, идеально подходящая для зачатия плода, вынашивания, рождения и вскармливания ребенка.

Однако пик расцвета красоты продолжается не слишком долго, он длится с 18 до 30 лет. После этого постепенно начинается процесс старения. Он происходит вследствие естественного накопления дефектов в клетках. И хотя женщина в среднем до 45-48 лет остается способной к зачатию, ее биологические часы уже начинают идти в сторону увядания. Этого боится каждая представительница прекрасного пола. Надо сказать, что при правильном ухаживании и использовании достижений современной косметологии красота остается неизменной, и внешний вид еще долго может оставаться притягательным. Но внутренние изменения необратимы, таков закон жизни.

Лицо: возрастные этапы

С рождения до 12 лет

Детская кожа тонкая, нежная, гладкая и свежая, на нее приятно смотреть. Конечно, тело младенцев, носящих памперсы, требует обработки маслами, присыпками. Но в целом, для детской кожи достаточно обычной гигиены.

13-20 лет

В переходном возрасте начинаются проблемы с кожей. Она выделяет много жира (иногда даже очень много). Меняется ее структура, поры становятся расширенными. Вместе с тем, в целом лицо выглядит упругим и свежим.

Жировые выделения смешиваются с пылью, грязью, эта смесь закупоривает поры. Появляется угревая сыпь (иногда они продолжается довольно долго). Она огорчает подростков, они изо всех сил борются с ней, выдавливают угри, иногда еще больше ухудшая положение.

Косметологи считают, что в эти годы нужно уделять внимание тому, чтобы защищать эпидермис от воздействий внешней среды. Но подростки как раз этого и не делают. Напротив, они усиленно покрывают себя косметикой, пытаясь скрыть угри и прыщи.

21-30 лет

В этот период наступает период стабильного состояния кожи. У большинства людей она находится в хорошем состоянии и отличается упругостью, гладкостью и приятным видом. Недостатки (угри, раздражения) бывают временными. Это говорит о расцвете организма, стабилизации деятельности всех систем, о том, что гормональный фон находится в равновесии. Жирные выделения на лице уменьшаются, угри возникают гораздо реже. В этот период можно даже обойтись без особого косметического ухода (достаточно умывания и крема днем и вечером), оно все равно будет гладким и привлекательным.

Исключением являются дерматологические заболевания, вызванные неправильным ухаживанием, болезнями внутренних органов и другими причинами. Это аллергический дерматит, раздражения и т. п. Они требуют обращения к врачу-дерматологу.

31-35 лет

Хотя в эти годы красота и привлекательность все еще преобладают, но после 30 лет возникают первые признаки увядания. Цвет лица теряет свежесть и выглядит более тусклым, возникают мелкие морщинки, особенно, под глазами, периодически показываются участки сухости кожи. Регенерация рогового слоя становится медленнее, образование эластина и коллагена теряет прежнюю активность. Видя эти перемены, представительницы слабого пола начинают более деятельно ухаживать за собой. Они покупают более дорогие кремы, маски, пилинги, начинают посещать косметолога и пр.

36-50 лет

В этот период старение эпидермиса проявляется еще заметнее, этот процесс виден невооруженным взглядом. Продолжает замедляться скорость регенерации клеток. Способность клеток сохранять влагу тоже уменьшается. Жировые клетки перераспределяются, от этого овал лица меняется, становится более расплывчатым. У некоторых дам появляется купероз (сосудистая сетка), пигментные пятнышки. Морщинки выглядят более заметными. Кстати, причина их появления может быть разной. Они могут быть статическими, возникающими в самом эпидермисе, и динамическими, которые происходят от мимики (улыбка, смех, манера морщить нос, лоб и т. п.). В молодости после мимических движений все быстро восстанавливается, а с годами способность восстанавливаться снижается.

51-60 лет

Приближается климакс. У одних дам он наступает около 55 лет, у других позже, за 60. Но главное остается неизменным: количество половых женских гормонов (эстрогенов) постепенно уменьшается. Из-за этого старение кожной оболочки ускоряется.

Надо отметить, что после 60-летнего возраста этот процесс замедляется, и эпидермис на определенное время стабилизируется.

В эти годы наивно думают, что косметические снадобья, какими бы сильными они ни были, могут что-то изменить. Косметологи единодушно говорят, что в этот период радикально омолодить внешность может только пластика. Все остальное — лишь полумеры.

При этом важно, в каком климате живет человек. Женщины, живущие в жарком климате, где много солнца, стареют быстрее: у них возникают глубокие складки, пигментные пятнышки и пр. А вот представительницы прекрасного пола, живущие в климате, где много влаги (туманы, дожди), дольше сохраняют молодость и свежесть.

После 70 лет

После 70 лет у многих дам роговой слой выглядит пергаментным, он приобретает желтоватый оттенок. Эластичность рогового слоя сходит на нет, лицо покрывается многочисленными морщинами.

Важное замечание: этому особенно подвержена тонкая кожа, которая в юности было необыкновенно хороша. Зато более толстый и плотный эпидермис, доставлявший хлопоты в юности (угри, расширенные поры), дольше сохраняет свою эластичность и молодость.

Кожа: уход на каждом этапе

Путь изменений проходит защитный покров каждого человека. Внутренние перемены происходят согласно биологическим часам, и косметология при всем старании не может их полностью остановить. При правильном уходе она лишь может в какой-то степени их затормозить.

Программа увядания заложена в клетках самого тела. На протяжении всей жизни оно накапливает повреждения, дефекты, следствия стрессов, болезней, вследствие которых он неизбежно изнашивается. Эликсир бессмертия пока еще никто не изобрел.

Чтобы затормозить увядание, важно понимать, какие перемены в нем являются необратимыми, а какие зависят от небрежного отношения к себе, отсутствия надлежащего ухаживания, неправильного образа жизни, воздействия вредных обстоятельств окружающей среды.

Уходовые средства в зависимости от возраста

На каждом этапе необходим уход, соответствующий своему возрасту.

С 13 до 20 лет самое главное — очищение кожи, ее дезинфекция и защита от вредных воздействий.

С 20 до 30 — очищение, применение дневного и ночного крема.

С 30 до 35 — увлажнение, питание, кремы, маски, также стоит начать посещать косметолога.

С 35 до 50 — кремы, маски, массажи, скрабы, пилинги, специальные косметические процедуры (витаминные уколы и 
 

пр.). Необходимо избегать пребывания на солнце.

С 50 до 60 — усиленное увлажнение и питание плюс процедуры, перечисленные выше. При желании и необходимости — пластическая операция.

После 70 — максимум увлажнения и питания.

В любом периоде необходимо наладить правильное питание, ведь наша внешность отражает то, как мы питаемся. Надо избегать большого количества животных жиров, сладостей, выпечки, фастфуда, полуфабрикатов, продуктов с пищевыми добавками. Также необходимо ввести в рацион больше растительной пищи, свежих фруктов, овощей, зелени. Убрать вредные привычки (курение и алкоголь сильно изнашивают эпидермис). Надо стараться больше находиться на свежем воздухе, так как кислород стимулирует обменные процессы. В общем, практиковать здоровый образ жизни. Все это отодвинет процесс старения, и вы дольше сохраните здоровый, свежий вид.

Оригинал О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Метки:  

Поздней осенью высадили и у нас на бульваре. Но малюсенькие совсем и ещё пока не проклюнулись...

Пятница, 05 Апреля 2019 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Cymylau [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Катальпа - макаронное дерево с цветами орхидеи и яблочным ароматом

Катальпа - очень красивое и эффектное листопадное дерево высотой от 5 до 30 м, которое притягивает взгляды с ранней весны и до поздней осени. Ее родина – юго-восточная часть Северной Америки, где она в изобилии произрастает по берегам рек. В 18 веке катальпа была завезена в Европу, а сегодня широко распространена также и в России, Китае, Индии и Японии.

2222299_127246_68f2b8d7 (700x524, 282Kb)

Есть легенда, что это дерево слонов и обезьян - слоновьи уши и обезьяньи хвосты по причуде Будды соединились в этом своеобразном дереве.

2222299_Catalpa_spesioca_1 (685x600, 110Kb)
 
Катальпа

Метки:  

Кроссовки - это моё всё.) Я в них практически живу с самого утра и до вечера.

Пятница, 05 Апреля 2019 г. 12:17 + в цитатник
            Похоже, ближайшие десятилетия любовь к кедам и кроссовкам не исчезнет, а будет развиваться все больше и больше, пока они окончательно не вытеснят другие виды обуви. Это, конечно, шутка, но, как мы знаем, в любой шутке… Читать полностью

Метки:  

Не совпадает с моим ощущением имени. Татьяна, имхо, весьма тяжёлое имя

Четверг, 04 Апреля 2019 г. 12:18 + в цитатник

О счастливых и несчастливых женских именах

О счастливых и несчастливых женских именах
Каждому из нас не раз доводилось слышать о существовании счастливых и несчастливых женских имен. Об этом знали и наши далекие предки. Издавна известны имена, которые родители не хотели давать своим дочерям, чтобы не навлечь на них несчастливую долю. Попробуем разобраться, что это за имена. Узнаем и о том, какое женское имя одарит обладательницу счастливой судьбой.

На Руси существовал обычай давать ребенку два имени. Одно предназначалось для повседневной жизни, а другое было тайным, настоящим. Второе тщательно скрывали от посторонних людей, чтобы те не могли причинить человеку вреда.

Среди плохих имен наши предки считали имя, которое принадлежало другому члену семьи. Нехорошо, если в доме живут два человека с одинаковым именем. Это грозит одному из них смертью, потому что их оберегает один на двоих ангел-хранитель, и ему трудно защищать от бед и несчастий сразу двоих подопечных.

На Руси бытовало мнение, что нельзя нарекать своих детей так, как звали мучеников христианской веры. Дитя могло прожить страшную судьбу святого, чье имя ему дали родители. Правда, благодаря повсеместному и очень распространенному обычаю называть своих детишек «по святцам» (дням чествования церковью святых) традиция избегать имен мучеников при наречении не была столь популярна.

К несчастливым именам относили те, которые носили родственники, имевшие несчастливую долю. Нельзя было называть ребенка в честь усопшего родственника, особенно если смерть его была ранней или насильственной. Особенно если речь шла об утопленнике или самоубийце. Считалось, что дитя может повторить его судьбу. Не давали детям имена пьющих и слабых умом родственников. Это тоже не сулило счастливой доли ребенку. Несчастливые женские имена

Думая, как назвать новорожденную дочурку, молодым родителям свойственно следовать моде или собственному вкусу, иногда и семейной традиции. Экстрасенсы говорят о необходимости более серьезно подходить к вопросу выбора имени для дочери.

Среди женских имен, имеющих несчастливую энергетику и обрекающих владелицу на ряд неудач и жизненных трудностей, есть несколько пользующихся популярностью.

Не рекомендовано родителям давать дочери такие имена:

Вера.

Оно хоть и даст обладательнице твердость духа и способность преодолевать без сетований на судьбу жизненные трудности, но счастьем свою владелицу не одарит. Привлечет к ней трудности и неприятности. Преодолев их, Вера добьется успеха, но радоваться ему сил не останется.

Александра.

Девочке вместе с именем достанется мужской характер и качества представителя сильного пола. Ей предстоит нести на хрупких плечиках груз ответственности за семью, обеспечивать ее всем необходимым. Возможности быть слабой и любимой женщиной судьбы ее лишает. Саше уготована участь пчелки, трудящейся во благо ближнего.

Инна.

Имя одаривает девочку непростым нравом: неуступчивостью, упрямством, конфликтностью. У обладательницы имени высокие требования к окружающим. Близкие ее не понимают. С людьми отношения складываются трудно. Добиваться желаемого Инне непросто, придется приложить максимум усилий. Просто так судьба ей не делает подарков.

Эльвира.

У обладательниц имени непростой нрав. Они неуживчивы, конфликтны, склочны. Нередко ссорят окружающих друг с другом. По этой причине их избегают не только знакомые, но и родственники. Судьба складывается непросто. Придется не раз менять место жительства и работы, испытывать нужду.

Людмила.

Имя способно стать причиной трагической судьбы своей обладательницы. Люда отличается привязанностью и большой любовью к своей семье, однако ей грозит ранняя потеря самых родных. Многие обладательницы имени проходят тяжелое жизненное испытание, пытаясь поднять на ноги тяжело больного ребенка. У имени негативная энергетика, обрекающая владелицу на страдания.

Тамара.

Судьба не благосклонна к Тамаре. Ей уготовлено столкнуться с изменой и предательством близких и любимых людей. Она ранима. Тяжело переживает моральную травму. Жизненные испытания грозят ей нервными срывами, сердечными приступами. Есть вероятность столкнуться с проблемой алкоголизма. Имя обрекает хозяйку на развод или потерю супруга.

Счастливые женские имена

Экстрасенсы выделяют пять женских имен, которые сулят своим обладательницам успех и счастливую судьбу. О каких же именах идет речь?

Ирина.

Когда-то это имя пользовалось огромной популярностью среди обитательниц Советского Союза. На сегодняшний день оно уже не так популярно. А напрасно! Ведь именно это женское имя обладает очень сильной позитивной энергетикой, привлекающей в жизнь той, кто его носит, благополучие и успех. Жизнь Ирины полна интересными событиями. Она красива, удачлива, умна и сексуальна. Среди Ирин встречается много успешных бизнес-леди. Они самостоятельны, обладают отличными деловыми качествами. Очень женственны и притягательны для представителей противоположного пола.

Наталья.

Наталью отличает стабильная энергия. Женщину с этим именем не сломить жизненным обстоятельствам. Она добивается поставленных целей, показывая стабильные и достойные результаты. Это очень гармоничная личность. Симпатична внешне и несколько таинственна, чем привлекает к себе внимание противоположного пола. Мужчины чувствуют в ней что-то близкое и родное благодаря той ауре, которая окружает Наталью.

Татьяна.

Татьяна — имя для женщины, которая отличается крепкой привязанностью к своей семье. Она добра и искренна, обладает притягательной сильной энергетикой. Рядом с ней окружающим тепло и уютно. Ее доброта и спокойствие располагают к себе людей. Татьяна гостеприимна. Личная жизнь у нее складывается удачно. Из женщины, носящей это имя, получается замечательная жена и мама. Единственным недостатком Татьяны является то, что жизнь рядом с ней может показаться несколько скучной и монотонной.

Виктория.

Само имя говорит за себя — «Победа»! Обладательница его всегда и во всем первая. Имя очень сильное энергетически. Тяга к тому, чтобы быть лучшей, заложена в Виктории с рождения. В отличие от других обладательниц счастливых женских имен, Виктории сложнее устроить свою личную жизнь, поскольку не каждый мужчина может ужиться с «победительницей». Такой женщине нужен особенный мужчина, который сумеет найти к ней подход. Виктория станет своему мужчине равноправным партнером, который не оставит его наедине с трудностями и наравне с ним будет решать возникающие проблемы.

Елена.

Об обладательнице этого имени говорят как о «светлой» женщине. У нее множество достоинств. Елены обладают сильной позитивной энергетикой. 
 

Из них получаются великолепные жены и матери. У них много друзей. Они способны на долгую и верную любовь. Им противны ложь и предательство. У Елен есть талант к преподавательской деятельности, поэтому из них получаются очень хорошие школьные учительницы.

Выбор имени — это очень ответственный шаг, поскольку оно налагает свой отпечаток на жизнь человека. Уже давно доказано, что имя оказывает влияние на характер своего владельца и даже в некотором роде определяет его судьбу.

Зная это, следует воспользоваться мудростью предков и советами экстрасенсов, чтобы не наречь собственного ребенка несчастливым именем, обрекающим его на трудную долю. Следует предпочесть счастливое имя, обладающее сильной энергетикой, способное принести удачу и подарить счастье своей владелице.

Автор: Женечка МД

© Shkolazhizni.ru

Оригинал ШколаЖизни.ру - ежедневный познавательный журнал


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рецепты не каждый день. Только не жарить - варить или тушить!

Среда, 03 Апреля 2019 г. 12:39 + в цитатник

Говяжья печенка с соевым соусом

Говяжья печенка с соевым соусом
Ингредиенты:

500 г говяжьей печенки

1 большая головка репчатого лука

3-4 зубчика чеснока

50-70 мл соевого соуса

1 пучок зелёного лука

1 пучок кинзы

2 ст.л. кунжутного масла

2 ч.л. молотого кориандра

1 стручок острого красного перца

50 мл растительного масла для жарки

Приготовление:

Печенку очистите от плёнок и протоков, нарежьте 
 

ломтями толщиной 0.7 см и слегка отбейте. Нарежьте брусочками, приправьте 2-3 ст.л. соевого соуса. Переложите в пакет и закройте, удалив по возможности весь воздух. Оставьте в холодильнике на срок от 30 минут до 24 часов.

Подготовьте ингредиенты. Репчатый лук нарежьте перьями, чеснок и острый перец измельчите. Листья кинзы отделите от веточек. Зелёный лук нарежьте по диагонали на кусочки длиной 3 см. Печенку достаньте из холодильника.

В просторной сковороде разогрейте растительное масло и на средне-сильном огне нарежьте лук до золотисто-коричневого цвета. Увеличьте огонь до сильного и быстро обжарьте печенку, постоянно помешивая.

Убавьте огонь, добавьте оставшийся соевый соус и немного воды, доведите до кипения. Добавьте острый перец, зеленый лук и листья кинзы. Снимите с огня, приправьте кунжутным маслом и молотым кориандром. Подавайте с рассыпчатым рисом.

Оригинал Gastronom.ru


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Плюс 1)

Вторник, 02 Апреля 2019 г. 10:38 + в цитатник


Метки:  

Рецепты не каждый день...

Понедельник, 01 Апреля 2019 г. 10:36 + в цитатник

Теплый салат с тунцом и брынзой

Теплый салат с тунцом и брынзой
Тунец из банки - полезный продукт. Неплохо держать баночку-другую в домашней кладовой. Такую рыбу можно есть прямо из банки, но, если добавить некоторые ингредиенты, то простые консервы превращаются в самые разные блюда. Этот салат - вполне самостоятельное блюдо. Интересное и сытное.

Ингредиенты:

Рис (Басмати) — 100 г

Яйцо куриное (вареное) — 2 шт

Помидоры черри — 4 шт

Тунец (185г) — 1 бан.

Брынза — 100 г

Имбирь (1см корня)

Лук зеленый — 2 
 

шт

Кинза (по вкусу)

Перец чили (щепотка)

Приготовление:

Для крупяного наполнителя салата я взяла смесь от Басмати mix. Отварите рис в течение 15 минут в соотношении с водой 1:2. Слейте жидкость из банки с тунцом и выложите рыбу в миску. Нарежьте четвертинками черри и яйца.

Пропустите через пресс корень имбиря, аккуратно перемешайте с тунцом. Нарежьте лук и добавьте в миску. Можно добавить немного свежей кинзы. Нарежьте маленькими кубиками брынзу и соедините с тунцом.

К этому времени сварился рис. Немного остудите его и выложите в миску. Перемешайте. Разложите в салатники, сверху украсьте вареными яйцами, луком и помидорами. Посыпьте щепоткой чили и немедленно подавайте.

Фото и рецепт: ташуля7

Оригинал povarenok.ru


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Почитать и подумать...

Воскресенье, 31 Марта 2019 г. 11:12 + в цитатник

Наши встречи не случайны

Наши встречи не случайны
Наши встречи не случайны: синхронные связи и их значение

Кого-то мы встречаем, когда особо нуждаемся в поддержке и любви. Другие люди появляются в нашей жизни, чтобы преподнести урок...

Считаете ли вы, что мы встречаем людей в своей жизни случайно? А что если совпадений и случайных встреч не бывает?

На самом деле мы встречаем определенных людей в определенное время, потому что у них есть некая цель в нашей жизни. Все они важны, ведь они направляют нас на предначертанный нам судьбой путь.

Кого-то мы встречаем в тот момент, когда особо нуждаемся в поддержке и любви. Другие люди появляются в нашей жизни, чтобы преподнести урок. В любом случае для встречи есть причина.

Наука на сегодняшний день не способна объяснить феномен синхронных связей, но, тем не менее, он существует.

Вот 5 типов синхронных отношений, цель которых – изменить вашу жизнь:

1. Мы можем встретить людей, цель которых – «встряхнуть» нас. Они напоминают о наших целях, заставляют задуматься и разобраться в своей жизни.

2. Мы встречаем людей, цель которых – напомнить нам о том, что мы 
 

оставили позади. Кто-то может напомнить нам о старых ранах. Кто-то о счастье, оставшемся позади. Напоминая о прошлом, эти люди помогают нам осознать взаимосвязь между настоящим и событиями минувших дней.

3. Мы встречаем людей, цель которых – указать путь и помочь изменить нашу жизнь. Эти люди помогают расти и развиваться в личностном плане. Они мотивируют нас становиться лучше.

4. Мы встречаем людей, которые остаются ненадолго, но влияние их на нас огромно. Даже за очень короткий промежуток времени такой человек способен кардинально изменить наше существование.

Иногда достаточно 5 минут, чтобы жизнь изменилась так, как вы и представить себе не могли.

5. Некоторые люди приходят в вашу жизнь тогда, когда вы меньше всего этого ждете, но остаются навсегда. В итоге именно они заботятся о нас и помогают долгие годы.

Из выпуска от 20-03-2019 рассылки Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!


Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

А вот это и для меня...

Суббота, 30 Марта 2019 г. 11:32 + в цитатник
            В брючном ассортименте сезона 2019 появились новинки. Скорее, это развитие предыдущих тенденций, но все же эти новинки стоит отметить. Читать полностью

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рецепты не каждый день. Постное

Пятница, 29 Марта 2019 г. 11:59 + в цитатник

Постный ленивый штрудель с капустой

Постный ленивый штрудель с капустой
По большому счету, это, конечно, никакой не штрудель. Так, рулет из лаваша. И даже не столько рулет, сколько лаваш с начинкой, но суть, в общем-то, совсем не в этом. Идея в другом: минимум усилий, минимум возни, максимум результата, максимум полезности.

Постный штрудель с капустой - это когда нужно накормить семейство, причем сделать это нужно быстро, просто и вкусно. Ну, и постно, разумеется. Блюдо бюджетное и незамысловатое - совершенно вписывается в концепцию Великого Поста. В обычные дни, признаюсь честно, никто в моем семействе подобного деликатеса не просит и, даже если я приготовлю, скорее всего, откажутся есть, но вот сейчас, когда на кухне яйца-масло-мясо под запретом, едят и урчат от удовольствия! В общем, рекомендую. Неплохая штука. Ленивый штрудель с капустой - то, что надо, когда многого не надо

Чтобы приготовить постный ленивый штрудель с капустой максимально быстро, стоит, конечно, предварительно протушить капусту. Я обычно жарю-тушу ее утром, а вечером быстренько собираю рулеты и отправляю в духовку. Закрыв глаза на утренние телодвижения (включить кнопку комбайна, запихнуть капусту, разогреть сковороду, выложить овощи, перемешать пару раз и добавить стакан воды, после чего не забыть вовремя выключить), можно сказать, что такой ужин готовится за пять минут активных действий. Заманчиво, правда? Идем на кухню!

Как готовить ленивый штрудель с капустой Ингредиенты для ленивого штруделя с капустой

4 листа тонкого армянского лаваша;

половина большой головки капусты;

1 крупная луковица;

1 крупная морковка;

2 ст. л. томатной пасты;

растительное масло;

соль, перец, куркума по вкусу.

Инструкция

Шинкуем капусту. Натираем морковь. Мелкими кубиками нарезаем лук.

Разогреваем масло, обжариваем до легкой золотистости 
 

лук. Добавляем морковь, помешивая, ждем ее мягкости. Выкладываем капусту. Обжариваем, пока овощи не начнет прилипать ко дну.

Добавляем соль, перец, томатную пасту, примерно стакан воды и, накрыв крышкой, тушим, пока капуста не станет мягкой, а вся влага - не испарится: начинка для штруделя должна быть сухой, иначе лаваш размокнет, будет не вкусно.

Остывшую капусту делим визуально на 4 части, выкладываем каждую на лист лаваша, распределяя тонким слоем, оставляя чистой 1/3 площади..

Сворачиваем в плотные рулеты, выкладываем в форму, слегка смазанную растительным маслом.

Сверху присыпаем куркумой, смазываем растительным маслом.

Запекаем при температуре 200 градусов около 20 минут.

Приятного аппетита!

Из выпуска от 19-03-2019 рассылки Лучшие рецепты от кулинарного блога "Изюминка"


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Рецепты не каждый день... Не постное!

Четверг, 28 Марта 2019 г. 12:03 + в цитатник

Утиные ножки с черносливом

Утиные ножки с черносливом
Я люблю этот рецепт. Он такой простой, достаточно быстрый, а настроение создаёт праздничное. Семена фенхеля, которые используются в блюде, можно купить в аптеке.

На три порции нам понадобится:

Утиные ножки – 3 шт

Чернослив – 10 шт

Семена фенхеля – 1 ч. ложка

Белое вино сухое – 150 г

Масло сливочное – 50 г

Бульон куриный – 150 г

Лук красный – 1 шт

Соль морская.

Ставим разогреваться духовку до 180 градусов. Ножки моем, промокаем бумажными полотенцами. Смазываем сливочным маслом комнатной температуры. Посыпаем семенами фенхеля и отправляем в духовку минут на 40.

Лук режем 
 

крупными кольцами.

Ножки перекладываем в тарелку. В отдельную баночку сольём вытопившийся жир. Баночку отправляем в морозилку. Одна чайная ложка такого жира, добавленная в растительное масло при обжарке картофеля, превратит рядовое блюдо в шедевр.

После того, как утиный жир вы слили, на противне можно слегка обжарить наш лук.

Разогреваем сковородку. Вливаем в нее бульон и вино. Как только они нагреются, добавляем лук, чернослив. Выкладываем наши ножки кожицей сверху. Солим по вкусу. Тушим на медленном огне еще минут 20 – 30. Если нужно, подливайте бульон.

Подаём с рисом, булгуром, кус-кусом или пшённой кашей, не забывая про получившийся соус и чернослив с луком. Приятного аппетита и праздничного настроения! И всем нам мирного неба над головой.

Автор: Лилия Матвеева

Оригинал izuminki.com


Метки:  

Цвет имени. Вот красный привязался ко мне - и не удрать никуда от него

Среда, 27 Марта 2019 г. 13:31 + в цитатник

Какого цвета ваше имя

Какого цвета ваше имя
Знаете ли вы о том, что у каждого имени есть свой цвет? Экстрасенсы утверждают, что именно цветовой гаммой имени определяются черты характера его обладателя. Это любопытно! Давайте изучим этот вопрос подробнее.

Итак, цветовая гамма имен состоит из 12 оттенков цветов:

1. У красного цвета есть созвучие с Алиной, Александрой, Беллой, Валерией, Викторией, Евой, Екатериной, Елизаветой, Оксаной, Татьяной, Эммой и Яной.

Он наделяет женщину энергичностью, решительностью, жизненной силой. У хозяйки «красного» имени есть способность быстро принимать важные решения и выполнять их. Этих дам невозможно не заметить в толпе. Они привлекательны и как магнит притягивают к себе мужские взгляды. Одни люди обожают этих женщин, а другие терпеть не могут. Они никого не оставляют к себе равнодушным.

Представительницам прекрасного пола, обладающим именем красного оттенка, свойственно балансировать на грани дозволенного. Они очень страстны и необузданны в любви. Редкому мужчине под силу завоевать подобную женщину. У нее высокие требования к своему избраннику. Пылкий нрав толкает их раздражаться из-за пустяков и вступать в споры. Женщинам, окруженным аурой красного цвета их имени, жизнь дает много испытаний и разочарований, но вместе с тем и большую любовь. Этим дамам следует остерегаться пагубных страстей, они могут легко оказаться в плену психологической зависимости.

2. Розовому цвету соответствуют такие прекрасные женские имена, как Софья и Аврора.

У обладательниц имен этого нежного оттенка можно обнаружить черты характера, присущие красным именам, но они выражены несколько мягче и сдержаннее. Подобные женщины видят мир сквозь стекла розовых очков. Они мечтательны, романтичны, имеют богатую фантазию, живут в иллюзии, что все их желания должны моментально исполняться. Их отличает оптимизм и жизнелюбие. Они сентиментальны и нежны в проявлении своих чувств. Их присутствие действует на мужчину, как успокоительное. Женщину с розовым именем нельзя обижать, она очень ранима и склонна к плаксивости.

3. К желтым именам можно отнести Анну, Валентину, Веру, Диану, Ларису, Надежду, Нелли.

Обладательницы их отличаются дружелюбием, открытым, свободолюбивым и жизнерадостным нравом. Они всегда готовы прийти на помощь тому, кто в ней нуждается. Эти дамы весьма остры на язык, они не умеют хранить секретов, любят сплетничать и даже злословить о других. Они бывают завистливы и ревнивы.

Судьба дарит обладательницам желтого имени финансовое благополучие. У этих дам есть склонность к депрессивным состояниям и тоске, несмотря на солнечную ауру, их окружающую. Этим ярким женщинам свойственно нравиться мужчинам. У них так много поклонников, что это даже раздражает хозяек желтых имен.

4. К именам оранжевого оттенка можно отнести Анжелу, Марту, Ольгу, Римму и Юлию.

Эти женщины энергичны, нервны, не в меру деятельны. Они не умеют сидеть без дела, все время находятся в движении. Терпеть не могут спокойное времяпрепровождение. Они очень амбициозны и готовы тратить свою неуемную энергию на достижение карьерных высот. Этим дамам неприятно общество вялых и безынициативных людей. Им хорошо с теми, кто похож характером на них самих.

Женщины с оранжевой аурой, подаренной их именем, очень самоуверенны, несдержанны в высказываниях и прямолинейны. Они не стесняются говорить людям все, что о них думают. Эти дамы наделены богатым творческим потенциалом, у них есть стремление к самовыражению и реализации своих талантов.

5. К именам зеленого цвета можно отнести Анастасию, Зианиду, Зою, Людмилу, Наталью, Карину.

Эти женщины одарены матушкой-природой силой и красотой, стремлением к личностному росту и устойчивостью перед различными жизненными проблемами и препятствиями. Они сильны духом, трудолюбивы, целеустремленны. Окружающим кажется, что время не властно над красотой этих дам. Они вызывают зависть у представительниц 
 
слабого пола и восхищение у мужчин.

Женщины, окруженные зеленой аурой, подаренной им их именем, умеют скрывать свои чувства от окружающих. Благодаря обаятельности и отличному чувству юмора, они знают, как завоевать мужчину навсегда. Их отличает привычка поучать других и командовать. Поэтому с ними непросто ужиться под одной крышей.

6. К именам голубого оттенка можно отнести Виолетту, Ирину, Кристину, Любовь, Марию, Марину, Полину, Эвелину.

Обладательницы таких имен вызывают у окружающих доверие. Они мечтательны, возвышенны душой, спокойны. Это очень свободолюбивые натуры, довольно беспечные, переменчивые. Они часто меняют свой взгляд на вещи и на жизнь в целом. Дам, окруженных голубой аурой, подаренной им их именем, отличает искренность, глубокомыслие, одаренность. Они не болтливы и умеют хранить чужие секреты. Среди них часто встречаются экстрасенсы и целители.

7. К именам синего цвета можно отнести Василису, Галину, Евдокию, Нонну, Ульяну.

Этих женщин отличает мудрость и высокий уровень интеллектуального развития. Среди них много одаренных и талантливых натур. Они дружелюбны, заботливы, милосердны, не эгоистичны. Умеют сопереживать чужому горю и готовы оказать помощь тому, кто в ней нуждается. Ради счастья близких могут пожертвовать собой.

У дам с синим именем хорошо развита интуиция. Им не свойственно строить планы на жизнь, они предпочитают жить сегодняшним днем. Умеют получить максимальную выгоду из любой ситуации, в которой оказались. Подобным дамам нравится размышлять о смысле жизни и витать в своих мыслях. Они не терпят критики в свой адрес, напористых людей, которые пытаются ими командовать.

8. К именам фиолетового цвета можно отнести Агату, Агнию, Альбину, Антонину, Викторию, Дарью, Елену, Майю, Регину, Таисию, Фаину, Эльвиру.

Этих женщин окружает ореол загадочности и тайны. Их просто тянет ко всему странному, необъяснимому, фантастическому. Им хочется познать суть вещей, проникнуть вглубь любой ситуации и выяснить истину. Дамы с фиолетовым именем очень экстравагантны. При этом обладают скромным характером. Они очень воспитанны и вежливы. Легко поддаются чужому внушению.

Их отличает широта взглядов. Сломить подобную женщину невозможно, она умеет постоять за себя и выйти из затруднения, не утратив чувства собственного достоинства. Она умеет держать себя в руках и в споре не опустится до грубости и оскорблений. Дам с фиолетовыми именами отличает влюбчивость и непостоянство в интимной сфере жизни.

9. К именам черного цвета можно отнести Веронику и Меланию.

Этих женщин отличает очень непростой характер! Они вспыльчивы, упрямы, обидчивы и противоречивы, конфликтны и даже жестоки. Им непросто обрести женское счастье и построить крепкую семью. Тяжелый характер мешает им добиться и карьерного взлета. Однако при этом дамы с именем черного оттенка обладают обаянием, против которого невозможно устоять. Они очень справедливы. Среди них немало борцов за права женщин. Несмотря на жесткие черты характера, такие дамы жаждут мужской любви и ласки, понимания и внимательного к себе отношения.

10. К именам бордового цвета можно отнести Евгению и Ладу.

Это настоящие искательницы приключений, обожающие путешествия. Им трудно сидеть на одном месте, они жаждут новых открытий и движения. Легко сходятся с людьми, осваивают новые науки и иностранные языки. Нередко на их пути возникают препятствия и трудности. Но эти дамы не привыкли перед ними пасовать! Среди них немало тех, кто успешно создал семью с иностранцем. Большое счастье и радость им дают разъезды и путешествия.

Женщины с бордовой аурой имени легко преодолевают любые препятствия и движутся вперед. Среди них немало талантливых организаторов и руководителей. Они оптимистичны и энергичны. Плохо переносят критику в свой адрес.

11. К именам с серым оттенком можно отнести Мирославу, Нору, Сабину.

У этих женщин характер можно назвать мужским. Они самоуверенны, упрямы, честны, уравновешенны и напористы. Умеют выйти сухой из воды в трудной ситуации. Предпочитают не ввязываться в споры, придерживаясь нейтралитета. У женщин с серым именем практически нет предрассудков.

Они обладают ясным и трезвым взглядом на жизнь. Отличаются меркантильностью, ищут выгоду в любом деле. Они расчетливы, изворотливы и хитры. Никогда и никому не раскрывают полностью своих планов и намерений. Придирчивы по отношению к окружающим, брезгливы. Терпеть не могут от кого-то зависеть. Не приемлют лжи. У большинства из них по нескольку браков. Эти дамы нередко бывают счастливы в любви.

12. К именам белого цвета можно отнести Алевтину, Клару, Лилию.

У этих с виду нежных женщин есть мощный внутренний потенциал. Они благородны и чисты 
 

сердцем. Правдоискатели, не терпят лжи и обмана. Избегают всеобщего внимания, не хотят славы и признания, не дорожат материальными благами.

Эти дамы очень добросовестные работницы, ответственные и исполнительные. Способны генерировать креативные идеи. Очень религиозны, стремятся к самопознанию и просвещению. Женщины с белой аурой, подаренной им их именем, очень элегантны, проявляют хороший вкус во всем, что касается обуви и нардов. Это настоящие леди!

Зная, к какой цветовой гамме относится собственное имя, можно вычислить позитивные и негативные моральные качества. Это поможет откорректировать ту или иную черту характера, необходимую для достижения поставленных целей. Также полученные знания позволят найти наиболее подходящего партнёра для совместной жизни или работы.

Автор: Женечка МД

© Shkolazhizni.ru

Оригинал ШколаЖизни.ру - ежедневный познавательный журнал


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Не совсем серьёзное полезное

Вторник, 26 Марта 2019 г. 14:35 + в цитатник

Детокс для дома

Детокс для дома
Как избавиться от негативной энергии в своем доме.

Считается, что негативная энергия пробивает бреши в ауре человека, влияя не лучшим образом как на наше настроение, так и на наше здоровье. Многие называют ее не негативной энергией, а сглазом, порчей, бесовскими силами. Суть от этого не меняется. Но если в окружающих условиях ее влияния еще можно избежать, то, когда наш собственный дом наполнен такой депрессивной энергией, это мало кому понравится. В таком доме становится тяжело находиться, появляется бессонница, учащаются скандалы, ссоры, и кажется, что сами стены вгоняют в депрессию. В традициях многих народностей мира существует обычай очищать свой дом от негативной энергии. Желательно это делать периодически с началом нового сезона, после гостей или посетителей, после чьей-то болезни, при переезде в новое помещение.

Почаще проветривайте помещение

Первое правило в избавлении любого помещения от негативной энергии – открыть окна, а по возможности и двери, и создать ощутимый сквозняк, то есть движение воздуха. Пока помещение проветривается, встряхните также все покрывала, одеяла, подушки, половики.

Зажгите свечи, аромолампу или благовония

Огонь и ароматный дым издавна используются в различных духовных ритуалах, практиках и медитациях. Сжигание свечей или благовоний создает успокаивающую безмятежную атмосферу, буквально «сжигая» негативную энергию. Начать же нужно с того, чтобы обойти с зажженной свечой или аромолампой весь дом. Большинство духовных практик советуют проделывать такой обход строго по часовой стрелке. Замечательно очищает энергетику дома сжигание ароматических смол, таких как ладан, мирра, «драконья кровь». Часто они входят в состав уже готовых благовоний с натуральным составом. Можно также «продымить» помещение пучком зажженной сухой целебной травы. Например, шалфеем, как это делали индейские племена.

Сломанные и неисправные вещи сразу ремонтируйте или избавляйтесь от них

Сломанные и неисправные вещи буквально притягивают негативную энергию. Большой соблазн отложить сломанную вещь до дальнейшей починки. Но, если это не какая-то семейная реликвия, то как правило овчинка не стоит выделки. Гораздо приятнее, а зачастую и дешевле заменить сломанную вещь новой. Если же это не вариант, то чините поврежденные вещи сразу же, не откладывая в долгий ящик. Рекомендуется также избавляться от исправных вещей, но которые вам кажутся некрасивыми или ненужными, иначе вы сами будете каждый раз неосознанно продуцировать негатив при взгляде на них.

Сразу же ликвидируйте беспорядок

Наверняка вы замечали, как улучшается ваше настроение после уборки. И недаром: завалы задерживают потоки энергии, не позволяя ей свободно циркулировать. Старайтесь всегда держать свой дом в порядке и не копите мусор и старые, давно ненужные вещи.

Пользуйтесь цитрусовыми запахами

Ароматы апельсина, мандарина, лимона не только очищают ауру дома, но и заряжают позитивной энергией вас самих, а также способны улучшать настроение.

Защитите свой дом с помощью природных кристаллов

Не все кристаллы обладают способностью нейтрализовать отрицательную энергию. Наибольшей способностью, как считают эксперты по фен-шую, обладает черный турмалин. Розовый кварц способен заменять негативную энергетику позитивной. Старайтесь расположить кристаллы вблизи источников электромагнитного излучения.

Посолите углы дома

Углы дома считаются местом, где негативная энергия скапливается в наибольшем объеме. Именно поэтому в «детоксе» дома им уделяется особое внимание. Эксперты по духовным практикам советуют время от времени насыпать немного соли в каждый угол помещения. Через 48 часов можно подмести или пропылесосить углы.

Звоните в колокольчик

Звуковые волны колокольчиков обладают способностью «выгонять» из дома негативную энергию и впускать позитивную. Звон колоколов повышает вибрации в окружающем пространстве, а так как негативная энергия обладает низкими вибрациями, она рассеивается под влиянием целительной колокольной музыки. Для большего эффекта желательно «прозванивать» углы помещений и дверные проемы.

Добавьте дому цвета

Цвета, преобладающие в вашем доме, оказывают определенное внимание на его атмосферу. Чтобы избавить дом от негативной энергетики и сделать его уютным и гостеприимным, покрасьте стены или часть стен в теплые, жизнерадостные тона. Например, желтый, розовый, оранжевый. Категорически не рекомендуется использовать в интерьере темные, тяжелые цвета, создающие затемненные углы.

Заведите питомца или домашние растения

Большинство живых созданий и растений положительно влияют на энергетику помещения. Домашние животные, особенно кошки, способны чистить ауру помещения. Не зря именно кошку запускают первой при переезде в новый дом, чтобы убрать все возможные оставшиеся следы чужой энергетики, особенно если у дома или квартиры прежде был другой хозяин. Но это не относится к большинству видов рептилий, змей, насекомых.

Уберите острые углы

По возможности необходимо выбирать планировку, мебель и предметы интерьера без острых углов. Не 
 

держите на виду спицы или иголки. Это не только избавит вас и ваших детей от возможных травм, но и привнесет в ваш дом положительную энергетику. Если же что-то изменить вы не в силах, например, планировку, постарайтесь украшать интерьер округлыми предметами: круглыми или овальными зеркалами, картинами, салфетками. Кстати, зеркала округлой формы сами по себе являются хорошими «чистильщиками» ауры помещения, также как и человеческой ауры.

Защитите окна и двери

Окна и двери помещения являются входными воротами для любых видов энергии. Чтобы к вам в дом попадала исключительно положительная энергия, держите эти области в чистоте, почаще протирайте влажной салфеткой дверные и оконные ручки, украшайте подоконники растениями (но не в удушающем изобилии), не создавайте завалов перед входной дверью. Полезно также насыпать немного соли под дверной коврик, тогда никакие злые силы не зайдут в ваш дом.

Из выпуска от 27-02-2017 рассылки Мастер вашего дома от MyJane.ru


Метки:  


Процитировано 1 раз

Мне удобнее полупальто. И тут есть из чего выбрать...

Понедельник, 25 Марта 2019 г. 12:04 + в цитатник
            В ассортименте пальто 2019 по-прежнему лидируют бежевые и светло-серые модели. Приверженность к этим тонам неудивительна, они смотрятся элегантно, благородно и дорого. По-прежнему популярны пальто в клетку. Однако по сравнению с прошлыми сезонами, они отличаются более спокойными расцветками, выдержанными преимущественно в серой гамме. Модная линейка также включает в себя красные модели с оттенками разной степени интенсивности. Читать полностью

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в yanatvr
Страницы: 644 643 [642] 641 640 ..
.. 1 Календарь