-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в yanatvr

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 23055

Возьмём лучшее из прошлого с собой в будущее...

Горжусь своими информационными партнёрами:

Счетчик и проверка тИЦ и PR


Как бы фигня... Но почитайте

Понедельник, 12 Августа 2019 г. 12:14 + в цитатник

Мысли формируют судьбу

Мысли формируют судьбу
Многие люди говорят: это самообман радоваться поражениям и благодарить за катастрофы. Это бред. И они правы. Но их правда приносит им счастье?

Большинство людей на неприятности реагируют стандартно: раздражением, агрессией и негативом. Человек начинает бороться с ситуацией, ощущая внутри себя сопротивление. Это заблуждение: верить, что при помощи раздражения можно улучшить ситуацию. Какая цель у негатива? Никакой цели у него нет. Наоборот, раздражение и агрессия создают еще больше негатива.

Ученые, изучающие квантовый мир говорят: весь мир - энергия. Все частицы находятся одновременно везде. Это называется квантовая неопределенность. Это парадокс. Пока нет наблюдателя - человека - мира не существует. Но это научный факт.

Все элементарные частицы меняют свое состояние от простого наблюдения за ними. То есть ожидания человека всегда влияют на результат эксперимента. Каждый человек прав на 100%. Вы всегда сначала верите во что-то, а потом находите подтверждение своим убеждениям.

Например, вы верите, что денег не хватает. И это правда. Вам их постоянно не хватает. Или в этом городе невозможно найти хорошую работу. И вы опять правы. Но рядом с вами через дорогу живут люди, которым хватает денег на все. И они работают на хорошей работе. Почему? Им повезло? Нет.

Закон квантовой физики: Вы всегда! Всегда! Без исключений получаете тот результат, который ожидаете!

Если Вы не согласны с моей точкой зрения, вы правы на 100%. Но ваша точка зрения приносит вам покой, ясность, радость? Помогает она легко встречать все преграды и, играючи, их преодолевать? Если ответ да, я с удовольствием у вас поучусь. Честно.

Личный опыт

Когда я повредил руку, я был в отчаянии. Врачи мне сказали, что это инвалидность. И я поверил. А потом я прочитал про людей, которые восстановили себя из состояния "фарша" после ужасных травм. И я поверил, что такое возможно. Результат: теперь моя рука абсолютно здоровая.

Я 15 лет верил, что бедность - это приговор. Много работал и все впустую. А потом поверил, что я легко могу достичь финансовой свободы, и все получилось. Я верил, что надо бороться с жизнью, и мой мир был опасным, коварным и жестоким. Теперь я верю: я защищен всегда. Все для моего счастья. Мой мир заботится обо мне. И поэтому я всему говорю 
 

"Ура!"

Каждый миг мы совершаем выбор. Каждую секунду мы создаем свою реальность.

Каждый раз, когда с вами происходит что-то, чего вы не хотите, у вас есть выбор. Вы попадаете на квантовый перекресток. И если вы разозлились, вы свернули не туда. Вы свернули в злой мир.

Если Вам там нравится, все хорошо. Если нет, скажите себе: "Ура!!!" Все хорошо. И добро пожаловать в реальность! Реальность всегда добра и нейтральна. Только ваши мысли, оценки окрашивают ее.

Когда вы искренне радуетесь любому опыту, все ваши проблемы решаются сами. Даже как-то необычно, не хватает войны. Если Вы еще не навоевались, повоюйте. Но лично мне больше нравится мир и покой.

Поделитесь вашим опытом единства с жизнью, уверен, вы сможете помочь многим людям жить радостнее и проще.

Юрий Токарев

Из выпуска от 01-11-2017 рассылки Таинственные письма


Метки:  


Процитировано 1 раз

Рецепты не каждый день. Актуальный сезонный

Воскресенье, 11 Августа 2019 г. 09:53 + в цитатник

Самый быстрый способ приготовить кукурузу

Самый быстрый способ приготовить кукурузу
Как приготовить кукурузу? Это знает каждый, а кто не знает – того напутствуют продавцы, взвешивая початки: варите около часа, и воду не солите, иначе будет жестко. Что ж, вынужден вас обрадовать (или расстроить, это кого как) – варка далеко не самый быстрый способ приготовить кукурузу. Для того, чтобы полакомиться сочной, сладкой кукурузой, вам больше не придется в нетерпении заглядывать под крышку кастрюли и с потаенной надеждой в сердце тыкать в початки вилкой – ну как, готово уже? Нет, на все про все понадобится ровно 5 (пять) минут. С первого раза поверить сложно, а потом вы будете уверены, что знали об этом способе всегда.

Ингредиенты

2 порции

2 початка кукурузы

сливочное 
 

масло

соль

черный перец (при желании)

Приготовление:

Для начала о том, чего не надо делать: не нужно чистить початок от листьев. Просто положите кукурузу на тарелку, поставьте тарелку в микроволновку, и включите ее на 5 минут на полную мощность. Всё!

Кукуруза фактически приготовится на пару, который будет циркулировать внутри, между початком и слоем листьев, и получится такой же мягкой, как и при варке в еле кипящей воде. Теперь початки можно очистить, сдобрить маслом и солью, а кому нравится – еще и черным перцем, и немедленно съесть, пока они не остыли.

Собственно говоря, самым сложным в этом рецепте кукурузы будет очистить готовый початок от листьев, ведь они будут довольно горячими.

Фото и рецепт: Алексей Онегин

Оригинал arborio.ru


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Мудрость не каждый день...

Суббота, 10 Августа 2019 г. 10:51 + в цитатник

Люблинский равви и проповедник

Хасидская притча

Водном городе читал как-то проповедь известный странствующий маггид.

Вдруг прошёл слух, что в тот же город приехал Люблинский равви. Тут же все слушатели маггида пошли встречать цадика. Вскоре маггид увидел, что остался один. Подождав немного, он тоже пошёл и увидел, что стол, за которым сидел маггид, весь завален «деньгами выкупа», которые принесли Ясновидцу просители. Маггид спросил:

— Как это возможно? Я много дней читал в этом городе проповеди, но мне не дали ничего, а ты, не успев приехать, уже получил столько!

Равви Иаков Ицхак ответил:

— Возможно, это потому, что каждый из нас пробуждает в сердцах других людей то, что сам носит в своём сердце: я — ненависть к деньгам, а ты — любовь к ним.
Источник: https://pritchi.ru/id_88745907


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рецепты не каждый день...

Пятница, 09 Августа 2019 г. 10:42 + в цитатник

Рыба под соусом из сметаны, овощей и пармезана

Рыба под соусом из сметаны, овощей и пармезана
Быстрое и вкусное блюдо для ужина в будний день. Его можно подать с овощами или картофельным пюре или просто сделать порции побольше и обойтись без гарнира.

ИНГРЕДИЕНТЫ

2 филе белой рыбы по 200 г каждое (треска, палтус, хек)
4 ст. л. сметаны
2 ст. л. тертого пармезана
1 большой помидор
5 веточек укропа
3 веточки зеленого лука
1 маленький зубчик чеснока
соль, черный перец

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Рыба под соусом из сметаны, овощей и пармезана. Шаг 1 Разогрейте духовку до 190°С. Нарежьте зеленый лук тонкими 
 

кольцами, немного оставьте для подачи. Мелко порубите чеснок и укроп. Помидор положите на 2 мин. в кипяток, затем обдайте холодной водой. Снимите с помидора кожицу, нарежьте маленькими кубиками.

Шаг 2

Рыба под соусом из сметаны, овощей и пармезана. Шаг 2 В небольшой миске смешайте сметану, чеснок и укроп. Добавьте пармезан, помидор и зеленый лук. Немного посолите и поперчите.

Шаг 3

Рыба под соусом из сметаны, овощей и пармезана. Шаг 3 Положите рыбу в порционные формочки, посолите и поперчите. Поверх филе выложите сметанную смесь и поставьте рыбу в духовку. Запекайте в зависимости от толщины кусков 18–25 мин. Готовую рыбу посыпьте оставшимся зеленым луком и подавайте.

Вы можете попробовать запечь под таким соусом тефтели из рыбы или курицы, получится очень вкусно.

Из выпуска от 01-08-2019 рассылки Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"


Метки:  

Август Львам и рядом с ними...

Четверг, 08 Августа 2019 г. 10:05 + в цитатник

Кармический август

Кармический август
Пережив сложный июль с многочисленными затмениями, мы входим в новую фазу трансформации, когда Вселенная будет проверять каждого на выполнение его кармической миссии.

Все дело в Меркурии (наши коммуникации, общение): планета, которая была несколько недель ретроградной, замедляет свое движение и затем возвращается в привычное для себя положение. А это значит, что в нашей жизни начнут проигрываться интересные ситуации и возникнут новые контакты.

Астролограссказывает, как правильно подготовиться.

Что принесет конец ретроградного Меркурия?

С 1 августа Вселенная запускает новый цикл перемен в нашей жизни, намеки на которые вы могли почувствовать в период затмений (со 2 по 17 июля). Так как Меркурий начинает возвращение из ретроградного движения, все процессы — и умственные, и общественные — замедляются. Это значит, что нас могут беспокоить различные недопонимания не только окружающих людей, но и самих себя. Чего я хочу? Куда двигаться дальше? С каких целей стоит начать осень? Каждый человек сейчас начинает потихоньку уходить в себя и в собственные, внутренние диалоги. То, насколько они окажутся эффективными, зависит, безусловно, от наших действий. Поэтому стоит посвятить свой август решительным шагам к тому, что вы давно хотели реализовать и откладывали. Кроме того, сейчас наступила пора Львов, которая традиционно 
 

помогает смотреть на проблемы и цели с творческой, жизнеутверждающей стороны. Именно поэтому для многих из нас наступает идеальное время, чтобы всерьез заняться своим хобби, а также больше посвящать времени романтической стороне отношений.

Что стоит отпустить из своей жизни?

Помимо того, что Меркурий выходит из ретроградной фазы, Солнце входит в точное соединение с Венерой — планетой любви, денег и красоты. Астрологи рекомендуют перестать относиться к себе слишком серьезно, быть легче и проще в отношениях с людьми. Венера и Солнце стимулируют нас заняться своей внешностью, обновить гардероб и больше времени посвящать своим творческим делам. Постарайтесь довериться потоку и как можно больше радуйте себя — до 20 августа не стоит слишком серьезно относиться к своим финансам, а также критиковать свой образ жизни. Период Львов благоволит тем, кто наслаждается жизнью и позволяет это другим.

Оригинал ELLE


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

И бомбер и косуха мне нравятся

Среда, 07 Августа 2019 г. 09:56 + в цитатник

Метки:  

Полезное...

Вторник, 06 Августа 2019 г. 10:27 + в цитатник
            В двадцать лет просто невозможно выглядеть плохо, достаточно просто утром умыться и расчесать волосы. До тридцати лет тема «хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать» всегда как правило более надумана, чем реальна. Если женщина не пьет как полковая лошадь, не курит как паровоз и не исписала себя татуировками  как Тимати, то в силу своей молодости она все равно более или менее, но привлекательна. А вот после тридцати лет, как по взмаху волшебной палочки начинается полная жесть и с каждым годом «бывшие красавицы» все стремительные превращаются в унылых и бесформенных теток. К сорока годам этот процесс становится настолько откровенный и явный, что я теперь боюсь встречаться с бывшими одноклассниками.  Почти у всех тонны лишнего веса и постоянное недовольство «прошедшей жизнью» вперемешку со всхлипами «как жить дальше». Конечно, не все люди после сорока лет так стремительно превращаются в нечто, есть вполне себе даже очень ничего, вот именно их секреты хорошего внешнего вида и что не менее важное, хорошего самочувствия, мы и узнаем. Читать полностью

Метки:  

Каждая для себя найдёт подходящее. Кликайте по названию статьи

Понедельник, 05 Августа 2019 г. 11:02 + в цитатник
Модные цвета 2019-2020 от Pantone
Представленные в модных коллекциях цвета, тщательно подобранные известными дизайнерами, поднимают настроение и восхищают. Ведь в нашей жизни цвет значит много Мы даже можем этого не замечать, но иногда у нас без причины вдруг изменяется настроение и душевное состояние. Цвет способен усилить наши эмоции и чувства. Поэтому очень важно правильно подобрать цвет нашей одежды.

Метки:  

Полезное

Воскресенье, 04 Августа 2019 г. 10:34 + в цитатник
            Растения, обитающие в нашем доме, требуют постоянной заботы и регулярного ухода. К сожалению, полива, подкормок и пересадок может быть недостаточно для их полноценного развития и красивого внешнего вида. Существует определенные факторы, на которые нужно обратить особенное внимание, если хотите, чтобы зеленые друзья и дальше вас радовали. Предлагаем узнать, от чего же страдают комнатные растения, и что вы можете сделать для их максимально комфортного существования. Читать полностью

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Улун нравится...

Суббота, 03 Августа 2019 г. 10:40 + в цитатник

10 самых полезных чашек чая

10 самых полезных чашек чая
1. Улун (название, которое может быть на упаковке – Oolong). Чай улун улучшает метаболизм. Цветовая гамма заварки – от бледно-нефритового (как у зеленого чая) до темно-золотистого и темно-красного. Чем краснее чай, тем он больше помогает в похудении, за счет содержащихся в нем полифенолов. Четыре чашки улуна позволяют съесть 1 небольшой десерт без вреда для фигуры.

2. Пассифлора (название, которое может быть на упаковке – Passion flower). Этот напиток из цветков страстоцвета обладает уникальным успокаивающим действием. Если вы чувствуете себя как «комок нервов», то пейте чай из цветков пассифлоры. Понятно, что и от бессонницы этот чай поможет. Заварите крутой напиток и выпивайте в течение дня, чтобы поддерживать спокойное состояние.

3. Мятный чай. Остановит боли в животе. Запоры, вздутие, газы – от этих недугов пейте мятный чай, он снимает стресс пищеварительной системы. Мятный чай расслабляет желудочно-кишечный тракт и убирает спазмы в гладких мышцах, что облегчает пищеварение. Лучше всего работает не чай в пакетиках, а отрывные листики мяты, погруженные в чайник.

4. Имбирный чай. Останавливает головную боль. Имбирный чай является эффективным противовоспалительным средством. Пряный корень помогает блокировать синтез простагландинов, которые вызывают отек, когда болит голова. Кроме этого, имбирный чай справляется с тошнотой, вызванной не только головной болью. Лучший способ – не жевать кусочки корня, а заварить их в горячей воде, сделав чай.

5. Зеленый чай. Сжигает жир. Идеальный напиток при похудении. Зеленый чай борется с приступами голода, снижает аппетит и тягу к перекусам. Также доказано, что зеленый чай заряжает энергией, ничуть не меньшей, чем сахар или кофе. И содержит при этом ноль калорий!

6. Валериановый. Самое лучшее средство для здорового сна. Вместе с этим, корень валерианы можно использовать при различных недомоганиях, включая боли в мышцах, приливы при менопаузе.

7. Черный чай. Освежает дыхание. Полифенолы спасают от неприятного запаха изо рта. Антиоксиданты могут разрушать налет и другие скопления на зубах. Полоскание полости рта черным чаем может приостановить рост бактерий и нейтрализовать кислоты, вызывающие кариес. Правда, стоит помнить, что черный чай, как и кофе, делает зубную эмаль темнее, поэтому не может заменить обычную зубную 
 

пасту.

8. Чай из корня солодки. Подавляет тягу к сладкому. На вкус этот напиток сладкий, но имеет всего 2 калории на 1 чашку. Корень солодки в 50 раз слаще сахара, поэтому всего несколько капель напитка утоляют тягу к сладкому. Стоит помнить, что предельная дневная норма корня солодки – 20 граммов, её превышение приведет к увеличению кровяного давления.

9. Гинкго. Улучшает работу мозга. Чай из гинкго повышает умственную функцию, мозг получает питательные вещества, необходимые для решения самых сложных задач.

10. Крапивный чай. Помогает при аллергии. Весной многие испытывают симптомы сенной лихорадки: заложенный нос, першение в горле, красные глаза, опухшее лицо… Крапива – органическое антигистаминное средство, облегчает зуд и заложенность носа. Эффективно принимать напиток два раза в день по 300 мг. Для вкуса можно добавлять мед и другие травы.

Оригинал Русское Здоровье


Метки:  

Много симпатичного и при этом неброского

Пятница, 02 Августа 2019 г. 10:00 + в цитатник
            В летнем сезоне 2019 обращают на себя внимание многоярусные украшения: колье, ожерелья, браслеты, состоящие из многих компонентов, надетых вместе. Дизайнеры считают, что чем больше их надето, тем лучше. Комбинируйте несколько рядов цепочек разной длины, нитки жемчуга, монетки. Читать полностью

Метки:  

Ищите себе хорошее...

Четверг, 01 Августа 2019 г. 10:27 + в цитатник

Гороскоп на август 2019 года

Гороскоп на август 2019 года
В августе планеты внесут в нашу размеренную жизнь больше динамки. Этот месяц по всем параметрам станет благополучным: нечасто расположение планет бывает столь гармоничным. Солнце в Знаке Льва, сильная позиция Марса и гармоничное влияние Меркурия удачно дополняют воздействие Юпитера, закончившего ретроградное движение. Астрологи уверены: этот месяц станет временем кардинальных перемен в жизни многих.

Но, разумеется, у любой ситуации есть обратная сторона медали: борьба за успех, перемены в сфере карьеры и финансов могут помешать тем, кто стремится к духовному росту, стабильности и спокойствию.

Овен

Главное для Овнов в августе — проводить время в действии. Солнце и Марс во Льве обещают, пожалуй, лучший месяц для реализации планов и новых свершений. Если Овны долго вынашивали свои планы, то с 1 по 18 августа самое время взяться за их осуществление. Бизнес, карьера, деньги, путешествия, развлечения — звезды обещают, что результат любой деятельности порадует. А вот отдых и пассивное расслабление — плохой способ провести август, так как это заставит Овнов утомиться больше, чем самая активная и выматывающая работа.
 
Для всех знаков тут - Женский журнал "Happy Life"

Метки:  

Почитать и поднять себе настроение...

Среда, 31 Июля 2019 г. 10:26 + в цитатник
            С давних времен притчи являлись одним из самых распространенных и самых действенных средств воспитания подрастающего поколения у многих народов мира. Не стали исключением и евреи. Несмотря на то, что много веков представители этой национальности жили в самых разных странах, они смогли сохранить свою уникальную культуру. Еврейские притчи – это не только поучительные, но подчас и очень смешные рассказы о мудрости, глупости, жадности и других человеческих качествах. Читать полностью

Метки:  

Рецепты не каждый день...

Вторник, 30 Июля 2019 г. 10:03 + в цитатник

Шведский салат с сельдью

Шведский салат с сельдью
Ингредиенты:

2 филе слабосоленой сельди

1 большая вареная свекла

4 средние вареные картофелины

1 небольшая луковица

 

2 небольших свежих огурчика

3 веточки укропа

Для заправки:

150 мл жирной сметаны

1 ст. л. лимонного сока

1 ч. л. меда

соль, перец

Приготовление:

Филе сельди нарезать небольшими кусочками, свеклу, картофель и огурчики – кубиками.

Луковицу очистить и нарезать полукольцами. Укроп вымыть, обсушить и измельчить.

Смешать в салатнице сельдь, свеклу, картофель и огурцы. Посолить, поперчить по вкусу.

Взбить сметану с лимонным соком и медом. Заправить салат, сверху посыпать укропом.

Оригинал Gastronom.ru


Метки:  


Процитировано 1 раз

Рецепты не каждый день...

Понедельник, 29 Июля 2019 г. 10:48 + в цитатник

Гуляш из курицы и шампиньонов

Гуляш из курицы и шампиньонов
ИНГРЕДИЕНТЫ

куриное филе 300 г
шампиньоны 250г
морковь 1 шт.
лук 1 шт.
сметана 2 ст. л
томатная паста 1 ст л
мука 1 ст л
чеснок 2-3 зубчика
растительное масло 40 мл
соль, перец по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Овощи вымойте, очистите от верхнего слоя. Морковь нашинкуйте на терке с крупными отверстиями, лук нарежьте средними кубиками.

Шаг 2

Параллельно на плите нагрейте сковородку с небольшим количеством масла, следом закиньте овощи. Пассеруйте их до мягкости и легкой румяности примерно 5 минут. Огонь сделайте небольшим, чтобы использовать как можно меньше масла, также это позволит овощам не пригореть.

Шаг 3

Филе курицы ополосните, промокните салфеткой, срежьте тонкую пленку сверху и боковые прослойки жира.

Шаг 4

Шампиньоны вымойте, немного высушите, нашинкуйте произвольными сегментами не очень крупного размера.

Шаг 5

На конфорку поставьте отдельную сковороду, влейте масло, разогрейте до пика, внутрь закиньте курицу, жарьте на сильном огне до 
 

приобретения золотистого оттенка. К мясу закиньте шампиньоны, выпарьте весь грибной сок. Компоненты жарьте совместно 3 минуты.

Шаг 6

Присыпьте содержимое сковороды мукой, перемешайте После перекиньте к грибам и курице пассерованные овощи. Добавьте сметану и томатный соус, влейте немного воды, перемешиванием равномерно распределите соусы.

Шаг 7

Смесь вскипятите, после огонь снизьте, чтобы гуляш медленно бурлил, томите его следующие 15 минут, периодически перемешивайте. Внутрь выдавите чеснок, добавьте соль, перец и любые пряности по желанию. Сковороду прикройте крышкой, чтобы подлива не брызгала. Спустя время гуляш приобретет нужную густоту.

Шаг 8

После томления дайте гуляшу постоять 10 минут, подайте на стол, дополните зеленью.

Из выпуска от 19-07-2019 рассылки Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

И это нравится...)

Воскресенье, 28 Июля 2019 г. 10:08 + в цитатник
            Нынче модные пояса и ремни заметно изменились. Сейчас они выглядят иначе, чем пару сезонов  назад. Сегодня в центре внимания экстравагантные аксессуары, выполненные в этническом духе, а также в стиле хенд-мейд. Это веяние затронуло и ремни. Конечно, в магазинах есть много обычных ремней, с привычным дизайном. Но ведь наша задача — следить за модными новинками, согласны? Читать полностью

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Нравится.) Носите на здоровье...

Суббота, 27 Июля 2019 г. 10:10 + в цитатник

Тренд сезона: юбки плиссе

Тренд сезона: юбки плиссе
Вся подборка тут - ELLE

Метки:  

Рецепты не каждый день...

Пятница, 26 Июля 2019 г. 10:44 + в цитатник

Капуста, тушенная с яблоками

Капуста, тушенная с яблоками
Ингредиенты:

лимонный сок – 1 лимон

сахар – 3 ст. л.

корица молотая – 0,25 ч. л.

свекла некрупная – 1 шт.

гвоздика молотая – 0,25 ч. л.

луковица – 2 шт.

масло сливочное – 4 ст. 
 

л.

яблоки твердые – 0,5 кг

соль – по вкусу

капуста белокочанная – 1 кг

Ингредиенты:

Капусту очистить от верхних листьев, разрезать на 4 части и тонко нашинковать, удалив кочерыжку. Лук очистить и нарезать полукольцами. Перетереть капусту с небольшим количеством соли.

Яблоки очистить и нарезать ломтиками, удалив сердцевину. Свеклу очистить, натереть на терке. Смешать капусту с яблоками, луком, свеклой, корицей, гвоздикой, сахаром и соком лимона.

Выложить получившуюся овощную смесь в большую кастрюлю с толстым дном. Сверху небольшими кусочками разложить масло. Накрыть и поставить в разогретую до 160 °С духовку на 2 ч. Один или два раза капусту перемешать.

Оригинал gastronom.ru


Метки:  


Процитировано 1 раз

Полезное. Обидам - нет!

Четверг, 25 Июля 2019 г. 11:14 + в цитатник

Обидчивость выдает с головой слабого человека

Обидчивость – это свойство внутренне незрелого индивида. И биологический возраст не играет здесь никакой роли. Каждый человек сталкивался в своей жизни с такими людьми, которые обижаются по любому поводу. Как правило, не всегда они могут сказать об этом напрямую, но показывают это своим поведением и отношением.


Порой мы обижаемся на кого-то, и, если это случается регулярно, то тут есть над чем задуматься. И здесь не подразумевается ситуативная обидчивость в ответ на внешний раздражитель, которая является нормой для любого. Речь идет об обидчивости, некотором регулярном свойстве человека, которое проявляется независимо от ситуации. Так что же это такое и откуда берется эта черта? Я попытаюсь ответить на этот вопрос, основываясь на своем профессиональном опыте.

О чем говорит обидчивость

На этот счет у психологов бытуют разные мнения. В своей работе я выделяю три основных типа личностей, склонных к излишней обидчивости:

Глубоко неуверенные в себе персоны со слабым типом нервной системы. Их натуру отличает излишняя хрупкость и ранимость.

Самовлюбленные личности нарциссического типа, считающих себя выше других и полагающих, что имеют в связи с этим полное право на особенное к себе отношение.

Сверхчувствительные личности, считающие себя вечно гонимыми. Роль жертвы – очень комфортный и привычный для них сценарий, регулярно приносящий свои дивиденды.

Обидчивость — привычка из детства

Это один из способов маленького человечка получать своё. И это вполне нормально для малыша. Так как у него еще нет достаточных ресурсов, возможностей, чтобы объяснить, что ему не нравится и чего он на самом деле хочет. У малыша нет других ресурсов, чтобы настоять на своем. Когда ребенок пытается обижаться, большинство взрослых тут же начинают реагировать, и малыш быстренько учится понимать, что обида – это действенный вариант обратить на себя внимание взрослых, а порой и добиться своего. На ранних этапах взросления – это допустимый способ получить желаемый эффект.

Ненормальным это становится тогда, когда зрелый человек, имея в своем арсенале «взрослые» возможности реагирования на раздражители и отстаивания собственных интересов, продолжает пользоваться этой чисто «детской» чертой, пытаясь манипулировать «взрослыми» для достижения своих целей.

Обида – это детская возможность проявить слабость, это отказ брать ответственность на себя и решать свои проблемы как взрослый человек. Таким образом, обидчивый человек своей обидчивостью разом демонстрирует свою слабость как личности, неумение отстаивать свои интересы и выражать свое недовольство чем-либо или кем-либо более адекватными методами.

Завышенные ожидания в сочетании с неумением вести конструктивный диалог

Индивид ожидает от других такого отклика на ситуацию, какой он считает правильным. Однако все люди разные, и у всех разные точки зрения на один и тот же предмет. Поэтому нужно дать право каждому человеку проявить себя, при этом, если необходимо, нужно высказать либо каким-то образом показать свою позицию.

Еще одна драма слишком обидчивых людей – они не умеют смеяться над собой – помним об их выраженном чувстве собственной неполноценности или собственного превосходства, что по сути, одно и то же.

Эмоциональная выгода обиды

Также люди обижаются, потому что им это в какой-то мере выгодно. Во-первых, психологическая выгода: обида – это эмоция, которая приносит определенное удовольствие тому, кто её «смакует», ведь обидевшийся человек начинает считать, что окружающие ему что-то должны.

Во-вторых, это один из способов вызвать в другом человеке чувство вины и получить «рычаг» для манипуляций с целью получения своей выгоды – здесь снова имеет место попытка применить свою обидчивость для достижения своих целей, пусть и плохо осознаваемая.

Что делать обидчивым людям?

Можно ли как-то избавиться от этой черты, которая обнажает перед всем миром все личные слабости и проблемы? Этот вопрос мне приходится часто слышать от своих клиентов. Я убеждена, что обида – это такая эмоция, которая направлена прежде всего на себя, в свою сторону. Поэтому, каждый раз, обижаясь на кого-то, нужно 

 
 

задать себе вопрос: за что я сейчас на себя обижаюсь? Здесь нужна честность по отношению к себе.

Каждый раз, обижаясь на другого за неоправданные ожидания, человек обижается на самого себя, не оправдывающего своих собственных ожиданий. В попытках безуспешно изменить другого человека всегда присутствует «провал» в изменении себя самого. Все, что человеку не нравится в других, это то, что он не может принять в себе. Когда человек осознает, за что он на себя обижается, необходимо принять себя таким, какой он есть и простить свои несовершенства.

Не стесняйтесь заниматься самоиронией. Всегда можно найти над чем в себе можно пошутить, от этого никто не умирает, напротив, помогает снижать это неприятное чувство обиды.

Сделать все это зачастую непросто, тем не менее это необходимо для дальнейшей полноценной жизни без излишней обидчивости.

Из выпуска от 18-07-2019 рассылки О любви, близости и понимании


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Полезное...

Среда, 24 Июля 2019 г. 10:47 + в цитатник
            Клубок чувств, сотканный из беспокойства, волнения, страха привычно именуется тревогой. Все мы оказываемся подвержены угнетающему психическому состоянию в большей или меньшей степени. И это нормально: организм пытается себя защитить в определенной жизненной ситуации. Например, предстоит серьезный разговор, важные переговоры, запутанная ситуация… Другое дело, когда тревожное состояние начинает отравлять жизнь в виде нарушений сна, развития стресса, снижения работоспособности. Чтобы не доводить себя до плачевного состояния, нужно научиться побеждать излишнюю тревожность. Об этом и поговорим сегодня. Читать полностью

Метки:  

Поиск сообщений в yanatvr
Страницы: 656 ... 650 649 [648] 647 646 ..
.. 1 Календарь