-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в yanatvr

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 22944

Возьмём лучшее из прошлого с собой в будущее...

Горжусь своими информационными партнёрами:

Счетчик и проверка тИЦ и PR


Полезное...

Среда, 30 Октября 2019 г. 12:24 + в цитатник

Как сделать дом уютнее

Как сделать дом уютнее
Избавьтесь от 3 ненужных вещей в каждой зоне дома: гостиной, спальне, кухне, детской и т. д.

Распутайте и спрячьте все провода от телевизора, компьютера и т. д.

Обновите текстиль: пледы, подушки или постельное бельё. Это отлично освежит интерьер.

Создайте дополнительный уют на кухне при помощи натуральных скатертей из хлопка или льна.

Перелейте жидкое моющее средство для посуды в ёмкость, подходящую к интерьеру кухни.

Добавьте в интерьер 
 

квартиры зелени: поставьте в вазу цветы или расставьте комнатные растения.

Купите красивые глиняные горшки или кашпо для комнатных растений. Так они смотрятся красивее, чем их пластиковые аналоги.

Добавьте в интерьер побольше натуральных материалов: дерево, лён, камень, металл. Например, кресло или столик из ротанга.

Оформите стены различными композициями из предметов разного размера: забавными открытками, зеркалами, картинами или постерами.

Добавьте атмосферный свет в виде гирлянд или свечей. Они создадут в квартире уютное настроение.

Замените яркие шторку для душа и коврик на более тёмные. Вместе со свечами они создадут расслабленную атмосферу в ванной.

Отмечайте в нашем чек-листе то, что уже заменили в своём интерьере.

Оригинал Аргументы и Факты


Метки:  

Почитать...

Вторник, 29 Октября 2019 г. 12:16 + в цитатник

Привычки богатых и бедных людей

Привычки богатых и бедных людей
Привычки богатых и бедных людей – в чем разница?

Возможно, богатые люди совершали некоторые регулярные действия, которые помогли им заработать миллионы, но это не точно. Чем обеспеченные отличаются от малообеспеченных людей, помимо размера счета в банке?

На самом деле разница заключается в образе жизни, распорядке дня и выработанных привычек. Возможно, именно определенные привычки позволили конкретным людям стать миллионерами. Томас Корли выяснил, каких жизненных принципов придерживаются богатые и бедные люди, и сделал свои выводы.

5 правильных привычек богатых людей

Планирование дня

Порядка 80% миллионеров придерживаются составленного плана на день. К слову из бедных ежедневные планы записывают около 10% опрошенных. Почти 45% богачей просыпаются за три часа до начала рабочего дня, чтобы заняться чтением, спортом или другими важными для себя делами. А из тех, кто пока не нажил состояния, рано просыпаются всего лишь 3%. 67% богачей записывают свои цели – на месяц, год, пять лет вперед. А среди необеспеченных людей такая привычка есть всего лишь у 17% опрошенных.

Забота о здоровье

76% богатых людей ведут здоровый образ жизни и придерживаются правильного питания. В этом нет ничего удивительного, поскольку физические нагрузки и сбалансированный рацион позволяют в любом возрасте оставаться в форме, а кроме того, улучшают память и повышают работоспособность. А из малообеспеченных людей только 23% ведут активный образ жизни.

Самообразование

Практически 90% обеспеченных людей ежедневно уделяют время чтению. А из малообеспеченных такая привычка есть всего лишь у 2% людей, но среди них же 75% каждый день уделяют время просмотру телевизора.

Известный журналист и бизнесмен Майкл Симмонс также занимался изучением привычек состоятельных людей и выяснил, что большинство из них каждый будний день выделяют время (минимум один час) для саморазвития. То есть эти люди тратят минимум 5 часов в неделю на получение новых знаний. Основываясь на таких выводах, Симмонс создал формулу пяти часов – то есть если столько времени в неделю уделять самообразованию, то успех гарантирован.

Но эту теорию многие воспринимают со скепсисом, обосновывая тем, что интеллектуально развитым людям проще находить время на учебу, а заниматься при отсутствии желания не имеет смысла. В этом есть доля правды, поскольку положительный результат можно получить только в том случае, если процесс вызывает чувство удовлетворения.

Передача ценностей

Обратите внимание, как воспитывают миллионеры своих детей. Более 60% опрошенных привлекают детей к благотворительности (этому посвящается минимум 40 часов в месяц) и чтению популярной и научной литературы (минимум 2 книги в месяц).

Вера в силу привычек

Миллионеры уверены, что когда силы воли не хватает, то 
 

помочь в достижении желаемого могут правильные привычки. Специалисты в области психологии полагают, что порядка 40% решений мы принимаем спонтанно, под воздействием своих плохих либо хороших качеств. И согласно результатам эксперимента, проведенного Т. Корли, большинство обеспеченных людей придерживается такой точки зрения, а вот малообеспеченные обычно отторгают эту теорию.

Заключение

Не существует универсальной формулы успеха, поскольку любые наши привычки ровным счетом ничего не гарантируют. Добиться успеха позволяют несколько факторов, в числе которых везение, внутреннее чутье и прочие вещи, которые практически не поддаются анализу. Если учитывать данные статистики, то даже те, кто не зарабатывает миллионов, занимаются спортом и находят время для самообразования, но улучшить финансовую ситуацию им не всегда удается. Поэтому привычки богатых можно учитывать, но нельзя на них полностью полагаться.

Из выпуска от 23-10-2019 рассылки Таинственные письма


Метки:  

Осенне-зимнее

Воскресенье, 27 Октября 2019 г. 11:43 + в цитатник

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Модные акценты этой осени

Суббота, 26 Октября 2019 г. 11:01 + в цитатник

Полностью пост с иллюстрациями тут - http://www.fashionblog.com.ua/nebazovyj-garderob-a...j-kotorye-ukrasyat-vashu-osen/


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рецепты не каждый день...

Пятница, 25 Октября 2019 г. 10:35 + в цитатник

"Мраморное" безе с шоколадом

"Мраморное" безе с шоколадом
Что такое «безе» – знают многие, а вот «мраморное» безе? С тонкой, ломающейся под пальцами корочкой и с легкой горчинкой шоколада во вкусе… Делается за считанные минуты, выпекается – около часа, и – десерт готов! А уж какой изумительный запах шоколада наполнит всю кухню при выпечке…

Ингредиенты:

белки - 2 шт. от средних яиц общим весом около 133-135 г

мелкий сахарный песок - 100 г

горький шоколад - 60 г

лимонный сок - 5 капель или щепотка соли

Приготовление:

Включите духовку и нагрейте ее до цифры 1,1 (110 °С) или 1,5 (130 °С) в зависимости от того, какое безе Вы хотите получить: при более низкой температуре, но более длительном выпекании безе получатся сухими и ломкими, а при более высокой температуре, но менее продолжительной тепловой обработке будут с хрустящей ломкой корочкой, но тягучей и вязкой сердцевинкой (при этом их низ может подзолотиться).

Застелите большой противень для выпечки рулетов (размером 28×38 см) антипригарной бумагой (бортики делать необязательно).

Отмерьте необходимое по рецепту количество шоколада (д. б. комнатной температуры), сложите его в сотейник и растопите на водяной бане, затем снимите с огня и отставьте в сторону до употребления (обтерев низ сотейника от капель воды).

Отмерьте необходимое по рецепту количество сахара. В чистой емкости взбейте миксером с обычными венчиками белки в пышную пену, предварительно добавив к ним около 5 капель лимонного сока или щепотку соли, сначала на небольшой скорости, а затем увеличив ее. Потом постепенно (порциями) подсыпьте к ним весь сахарный песок, каждый раз вмешивая его.

Взбивайте белки с сахаром на высокой скорости, вращая миксером в одном направлении, до образования крутой белоснежной массы (это может занять около 5 минут). Белки взбиты правильно, если масса рельефная, и, вынув из нее венчики, на последних остаются стойкие, хорошо держащие форму «пики».

Еще один тест – качественно взбитый белок не выпадает даже из перевернутой миски. Но тут будьте аккуратны – миску для проверки достаточно лишь наклонить, а не молниеносно перевернуть, поскольку если белок взбит недостаточно, он выскользнет из миски весьма быстро.

Вылейте в миску поверх белков ранее растопленный и остывший до теплого состояния шоколад и очень аккуратно смешайте его с белковой массой круговыми движениями ложки или вилки до получения мраморного 
 

рисунка. Сильно не усердствуйте: красивые, контрастные цветные «разводы» образуются всего лишь за несколько круговых или зигзагообразных движений; если будете мешать дольше – итоговый цвет безе будет более однородным (но в этом случае корочка у готовых изделий получится более хрустящей).

Готовую массу выкладывайте по 1 ст. л. со средней или большой горкой на ранее подготовленный противень на расстоянии друг от друга, затем поставьте противень в духовку и выпекайте безе в течение 2 часов на цифре 1,1 (110 °С) или в течение 1 часа на цифре 1,5 (130 °С).

Противень с готовыми безе выньте из духовки и полностью остудите при комнатной температуре. Затем аккуратно переложите безе на сервировочную тарелку при помощи лопатки и можете подавать их к столу.

Приятного аппетита!

Фото и рецепт: Елена Бон

Оригинал Gastronom.ru


Метки:  

Полезное...

Четверг, 24 Октября 2019 г. 12:05 + в цитатник

Долой беспорядок!

Долой беспорядок!
Вся жизнь человека проходит в мире вещей: от мелочей и безделушек до важных, без которых он не может прожить. Они призваны сделать нашу жизнь комфортной и легкой. Украсят ли они наш быт или внесут беспорядок — это зависит от нашего умения грамотно приобретать и использовать вещи.

Чтобы они не превратились в хлам, а уборка в доме не поглощала все свободное время и силы, следует регулярно уделять им внимание на предмет необходимости и порядка.

Минуты, несущие свободу

Самый верный способ сохранения порядка в доме — это каждый раз после использования вещи сразу класть ее на место. Но многим, и мне в частности, сделать это трудно. Поэтому я предпочитаю уделять этому занятию 10−15 минут с утра или вечера. В результате не скапливаются завалы, можно отыскать без труда нужную вещь и выходные не превращаются в повальное наведение чистоты.

На рабочем месте — все ясно и понятно

Когда по окончанию института я устроилась на работу, мне для инструктажа назначили в помощницы теперь уже мою коллегу. Она должна была ввести меня в курс дела и обозначить мои обязанности. Работа была бумажной и на рабочем столе меня ждал приличный аврал, который не разбирался больше месяца.

Прежде чем приступить к делу, моя напарница мне сказала одну мудрую фразу, которую я никогда не забываю и которая помогает мне справиться с трудностями рабочих будней: порядок на столе — порядок в голове.

Произнесенная в шутку, она стала для меня практически ключевой в организации рабочего места и времени. Когда вы переживаете очередной завал и не знаете, за что вперед хвататься: займитесь уборкой на столе. Разложите все бумаги по местам и в вашей голове сами расставятся по полочкам приоритеты важных дел. Это помогает освежить в памяти порядок и срочность незавершенных заданий.

Грамотный выбор в покупке вещей не только уменьшит количество хлама в домашнем хозяйстве, но и сэкономит бюджет.

Неразбериха в гардеробе, на полках стеллажей и сервантов зачастую является следствием покупок бездумных ненужных вещей. Что-то приглянулось — и вот мы радуемся приобретению новой кофточки, которая провисит несколько лет в шкафу: надеть не с чем.

Милые фарфоровые статуэтки, так красиво смотревшиеся на витрине, почему-то выглядят безвкусно на полке, стоя в одном ряду с другими фигурками ангелочков, котят и зайчиков.

План похода в магазин очень нам необходим

Многие советуют перед посещением в магазин составить план покупок. Но я вам советую его составлять даже не перед походом, а постоянно. Лично я, получая зарплату, почему-то теряюсь и резко забываю многие вещи, которые мне нужны, которые я хотела. Поэтому я поступаю следующим образом.

В течение месяца на листе бумаги записываю все, что мне приходит в голову, касаемо приобретения вещей. А в конце, спустя пару недель, я пересматриваю список еще раз и продумываю: что мне необходимо, а без чего я все-таки могу обойтись.

Получается как бы двойной учет: ваших желаний, вызванных эмоциями, и контрольная проверка разума и логики. Покупать нужно только необходимые вещи и те, которые являются вашими.

Определить свою вещь просто: в нее нужно влюбиться и точно знать, что она вам подходит, принесет только радость и пользу на протяжении долгого периода. Тогда это будет удачная покупка!

Чтобы купить что-то новое, нужно выбросить старое

Возможно, это правило жестковато. Но я не воспринимаю его суть буквально. Смысл в том, что зачастую мы настолько привязываемся к вещам и просто жалко выкинуть, что мы становимся заложниками накопившегося барахла. Есть ряд «вещей с воспоминаниями», с которыми всегда трудно расстаться.

Помню, как я несколько лет хранила свои старые балетные потертые туфли: заштопанные, убитые — они мне были как родные. Я искренне считала, что, перебирая их на пенсии, буду вспоминать свои балетные занятия. Когда их количество перевалило за десяток пар, я все же решила, что для воспоминаний это будет перебор и я с легкостью изношу еще столько же в будущем.

Философский взгляд на обновление вещей: выбрасывая старую вещь, которая нам больше не служит, мы привлекаем в свою жизнь новую, которая только и ждала момента освобождения для нее места. Если пространство занято — оно недоступно для новизны и 
 

актуальности!

Течение и изменение жизни должно отражаться не только в вашем внутреннем мире, но и в окружении. Меняетесь вы — меняются декорации. Тогда процесс перемен происходит гармонично и легко.

Старайтесь регулярно избавляться от ежедневного мусора в виде билетов, чеков, рекламных проспектов, которые вручаются нам на каждом шагу. Тогда содержимое наших карманов и сумок позволит найти необходимое гораздо быстрее.

Создавая атмосферу личного пространства, вы настраиваете себя на определенную волну: продуктивной работы или эффективного отдыха и расслабления.

Помните, вещи — наши верные помощники в жизни. Поэтому они должны быть любимыми, полезными и активно используемыми!

Автор: Катерина Герасимова

© Shkolazhizni.ru

Оригинал ШколаЖизни.ру - ежедневный познавательный журнал


Метки:  

Брюки...

Среда, 23 Октября 2019 г. 11:09 + в цитатник

Метки:  

Рецепты не каждый день...

Вторник, 22 Октября 2019 г. 11:42 + в цитатник

Скумбрия, запеченная с яблоками

Скумбрия, запеченная с яблоками
Замороженная скумбрия продается практически в любом большом магазине. Это недорогая и очень нежная на вкус рыба. И кроме всего прочего - очень полезная

ИНГРЕДИЕНТЫ

2 большие скумбрии
1 зеленое яблоко
1 небольшая луковица
четвертинка лимона
200 мл осветленного сока из зеленых яблок
50 г сливочного масла
4 ягоды можжевельника
4 горошины душистого перца
соль, свежемолотый черный перец
печеный картофель для подачи

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Разогрейте духовку до 180 °С. Положите можжевельник и душистый перец в ступку и растолките как можно мельче.

Шаг 2

Разделайте каждую скумбрию на филе, натрите солью и перцем, а также смесью из ступки. Дайте полежать при комнатной температуре примерно 15 мин.

Шаг 3

Тем временем очистите луковицу и 
 

нарежьте тонкими перьями. Нарежьте лимон тонкими четвертинками кружков. Яблоко (можно не очищая) нарежьте вдоль тонкими дольками. Аккуратно смешайте яблоко, лук и лимон, посолите и поперчите.

Шаг 4

Сложите фольгу вдвое так, чтобы получить куски примерно 20х30 см. В центр каждого положите смесь из яблок, лука и лимона. На них выложите по одному рыбному филе.

Шаг 5

Нарежьте холодное масло тонкими пластинками, аккуратно разложите на рыбу. Поднимите края фольги и немного скрепите их, чтобы получилась «емкость»

Шаг 6

Установите «емкости» из фольги с рыбой на противень и аккуратно влейте в каждую по 50 мл яблочного сока. Запекайте до готовности рыбы, примерно 15 мин. Подавайте горячей, с печеным картофелем.

Из выпуска от 11-10-2019 рассылки Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Полезное...

Понедельник, 21 Октября 2019 г. 12:15 + в цитатник

6 признаков "добрых вестников"

6 признаков "добрых вестников"
Есть люди, которые могут принести счастье, удачу, вызвать благотворные перемены в вашей жизни. Один писатель сказал: надо примкнуть к сильному человеку, и тогда вам передастся часть его силы. Нет, вы не отнимете у него энергию; он излучает свет и тепло, такова его сущность. Надо просто держаться рядом, дружить, общаться, учиться, перенимать - хорошо относиться к такому человеку. Если такой человек появился на жизненном пути, это прекрасная возможность стать счастливее и добиться успеха.

Как же распознать таких людей? Автор книг и практикующий психолог Анна Кирьянова считает, что:

- от такого человека исходит чувство умиротворения и душевного покоя. Нет, он может быть вовсе не благостным и возвышенным. Но в его присутствии спокойнее. Как-то радостнее. Он словно заряжает энергией и надеждой. Как будто говорит: «все будет хорошо!».

- после общения с таким человеком надолго сохраняется бодрость и приподнятое настроение. Вам начинает сопутствовать удача; пусть даже маленькое, но настоящее везение. Успешно проходят переговоры, решаются вопросы, удаётся получить разрешение или нужный документ.

- могут найтись потерянные вещи, могут отдать долг, который не отдавали, могут премию дать. Можно что-то выиграть приятное, получить подарок, выгодно что-то продать.

- вы чувствуете себя лучше! Прошла головная боль, например. Улучшилось здоровье. От простуды следа не осталось, выздоровел ребёнок или кто-то из близких.

- советы такого человека очень полезны. Они реально помогают. Даже если он шутливо говорит или рассказывает о себе, в его словах глубокий смысл - именно для вас. Он словно передаёт полезную информацию, адресованную 
 

лично вам.

- вам хочется подойти поближе к такому человеку - от него тепло! Он излучает энергию. Вы сразу испытываете симпатию, доверие, И потом вы думаете об этом человеке - он произвёл сильное впечатление на вас. Его образ «запечатлелся» в вашей душе. Хотя на вид он может быть самым обычным…

Если такой человек встретился в жизни - это начало хорошего периода. Даже если это случайная встреча, если вы просто немного пообщались, соприкоснулись - все равно это отлично.

Соприкасаясь с другой сильной и здоровой системой, мы приобретаем ее качества и свойства. Этот человек неспроста встретился вам. Это и пример, и надежда, и добрый знак на будущее, и поддержка. Постарайтесь получить совет и доброе напутствие, если встреча коротка. Даже этого довольно, чтобы восполнить ресурс и стать сильнее. Такой человек - добрый вестник счастливых перемен.

Оригинал Женский журнал "Happy Life"


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

В общем я согласна...

Воскресенье, 20 Октября 2019 г. 11:17 + в цитатник

Живем так, как заслужили

Живем так, как заслужили
Почему у кого-то есть верный любящий человек, крепкая семья и дети, которыми можно гордиться, а другие проводят свою жизнь в одиночестве?

Почему у одних людей крепкое здоровье, а у другие сваливаются из болезни в болезнь?

Почему одним дана прекрасная работа или, быть может, собственный процветающий бизнес, приносящий не только удовольствие, но и завидную прибыль, а другим – скучная нелюбимая профессия, где каждая копейка на счету?

Остановитесь на минутку, не задавайте лишних вопросов кому-либо, а спросите себя, почему ВЫ столкнулись именно с этими обстоятельствами и условиями жизни. Посмотрите на все это со стороны и попытайтесь проанализировать как так вышло, что ваша жизнь складывается определенным образом в данный момент. Задумайтесь, почему такое положение вещей вызывает недовольство?

Ответ тут достаточно прост: мы живем так, как того заслужили.

И не стоит высказывать претензий окружающим, ведь каждый человек сам руководит своей судьбой. У вас та семья, та работа и тот достаток, которых вы заслужили. Внутри вас поднялась мощная волна протеста на эту фразу? Значит, вы пребываете в "своей правде", как и каждый из людей в большей или меньшей степени. И если с этим ничего не сделать, не суметь пересилить себя и попробовать оценить свою жизнь со стороны, объективно, то о каких бы то ни было переменах в жизни говорить не приходится.

"Своя правда"

Все люди в большей или меньшей степени находятся в "своей правде" вне зависимости от уровня развития. Что это такое? Это личные взгляды, мнения, ценности, которые закостенели до такой степени, что уже сформировали глухую стену перед человеком, мешая увидеть истинное положение вещей или нечто новое в жизни. Это шаблоны мыслей и действий, которых человек слепо придерживается вне зависимости от ситуации и часто не желает признавать возможность выхода за эти рамки.

Мы получаем все по личному достоинству.

Вы спросите, что это за абстрактные слова, и каким способом измерить достоинство?

Достоинство человека — это, скажем так, постепенное целостное развитие, включающее в себя наработку одновременно внутренней зрелости и чистоты, а так же мудрости. Мы не определяем меру собственного достоинства, это делается за нас. Поэтому злиться: я заслуживаю, почему мне этого не дали? Или стараться заполучить желаемое, думая, что заслуживаешь – напрасные усилия. Это то же самое, что взять в кредит дорогой автомобиль, а через время разбить его. Машины больше нет, а долг остался.

Тут встает вопрос: почему так произошло? Потому что не заслужил иметь машину. По каким-то параметрам в жизни человек дотянул только на троечку, а надо хотя бы на четверку с плюсом, чтобы машину все же дали. Или, представьте сосуд , который вы подставили Вселенной (или Богу, если вы в него верите), для наполнения той или иной благостью. А у этого сосуда две стенки есть, а одной нет. Или две высокие, а одна еле-еле пять сантиметров от дна поднялась. То и "нальют" по эти пять сантиметров... Что делать? Нарабатывать те внутренние качества, которых вам не достает для получение желаемого. Как узнать что это за качества? Тут лучше обратиться со своей проблемой к Мастеру, Наставнику, психологу.

Мы рождены в этом мире, чтобы развиваться и меняться. Если этого не происходит, то Вселенная вытаскивает человека на "задний двор" жизни и оставляет его просто доживать свой век. Чтобы понять уровень своего развития достаточно оглянуться вокруг. Общество, в котором мы находимся и ситуации, которые указывают нам на положение вещей в нашей жизни прямо или косвенно — все эти маячки постоянно говорят нам о наших недоработках, промахах, ошибках и так далее.

Все в этом мире пребывает в балансе.

Это понятие кажется слишком эфемерным и размытым, однако его можно сравнить с чашами весов. Одна из них находится внутри вас, а другая снаружи. Чего и сколько уместили внутри, то и повлияет на некоторые изменения с определенной силой уже во внешнем мире – таковы законы системологии.

Например, девочке отец постоянно говорил, что с мальчиками общаться опасно, стараясь ее защитить из лучших побуждений. В результате будучи взрослой девушка боится завязывать отношения с мужчинами, не зная почему, она чувствует себя неуверенно в отношениях с ними, и быстро входит в роль жертвы. Получит она, скорее всего, мужчину который будет ею пользоваться. В любом случае, из-за установок, которыми ее снабдили в детстве теперь в жизни придется испытать некоторые трудности в отношениях с мужчинами.

Или, человек живет по принципу следующих установок: мало кому можно верить, любой может подставить и ищет собственную выгоду, мир жесток, нужно выжить. Значит в жизни ему будут попадаться именно те люди, которые склонны к лицемерию, лжи, жестокости, корыстолюбию и так далее. Он просто не увидит из-за "своей правды", что есть другая жизнь, где можно договариваться, где есть поддержка и дружелюбие.

Можно объяснить и так:

Вам известна теория о голографичности мира? Большинство ученых берут её суть за правило. Чтобы пояснить смысл данной теории, можно воспользоваться словами Гермеса Трисмегиста: «То, что наверху, то же и внизу».

Невзирая на какие-либо убеждения, придется смириться с тем фактом, что для изменения окружающего вас мира необходимо начинать с себя. Нет смысла менять профессию, злиться на свою семью, возмущаться из-за отсутствия нормальной зарплаты и прочее.

Постарайтесь принять те обстоятельства, в которых вы оказались. Именно они свидетельствуют об уровне вашего развития. Нынешние условия жизни можно назвать отправной точкой в длительном пути развития в начале которого вы находитесь. Опираясь на них, нужно понять, в каком направлении двигаться дальше, чтобы добиться поставленных целей, с чем работать, на что обратить особое внимание.

Достойный человек всегда благодарен за то, что имеет. Научившись принимать и ценить свою жизнь такой, какая она есть сейчас, вы становитесь готовы к тому, чтобы получить большее. И никак иначе.

Проделывая над собой усилия в 
 

различных сферах жизнедеятельности, вы всегда получите отклик от мира. Каждый шаг будет вознагражден результатом, который пропорционален потраченным стараниям и силам. В этом и заключается мера Достойности. Периодически может казаться, что за тяжкий труд вы получаете слишком мало, но это не так. Помните, что не человек определяет меру. Если результат не оправдывает ожиданий, значит, вашей отдачи в работе было недостаточно.

На пути к лучшей жизни вы научитесь осознавать свои желания и потребности, находить правильные решения проблем, а также верные способы достижения цели. Со временем вы поймете, чего достойны на самом деле, и что еще нужно сделать, чтобы это заполучить. Объективный анализ собственных действий – ключ к пониманию законов Вселенной. Впредь вы ощутите взаимосвязь между приложенными усилиями и теми благами, которые Вселенная отмеряет для вас. опубликовано econet.ru

Автор - Лия Шатуш

Из выпуска от 12-09-2016 рассылки Библиотека Самопознания


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рецепты не каждый день...

Суббота, 19 Октября 2019 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Непоседа_-_егоза [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня пробовала приготовить этот рецепт

Вкусно. Рекомендую.

https://youtu.be/8v-2eNyG9U8

1.
kartofelnye-bliny-s-tushenym-miasom-po-vengerski (508x339, 244Kb)

Метки:  

Полезное...

Суббота, 19 Октября 2019 г. 11:09 + в цитатник

7 способов избавиться от засоров

7 способов избавиться от засоров
Как бы мы аккуратно не обращались с сантехникой, сливные трубы рано или поздно засоряются. Диаметр их становится меньше из-за оседания жира, остатков мыла и твердых частиц. Поэтому вода начинает плохо проходить, застаиваться. Чтобы этого не произошло, следуйте нашим советам.

Сода и уксус

Засыпать в сливное отверстие ½ стандартной пачки пищевой соды, аккуратно налить сверху 100 мл обычного пищевого уксуса (подойдет и яблочный, но он значительно дороже и использовать его в этих целях просто нецелесообразно). Рекомендуется прикрыть отверстие тряпкой, чтобы обеспечить химическую реакцию не на поверхности, а внутри трубы. Через пару минут, когда реакция прекратится, не спеша влить закипевшую воду (от двух до четырех литров). После этого промыть трубы, открыв холодную проточную воду на несколько минут.

Вантуз

Установить вантуз точно над сливным отверстием и плотно прижать к поверхности. Набрать воду в раковину (желательно горячую, литра три). Со всей силы надавить на рукоятку вантуза несколько раз подряд. Потом резко оторвать ее от поверхности раковины. Повторить действие два-три раза.

Сила воздуха

Пылесос может помочь прочистить трубы. Расположить шланг пылесоса над сливным отверстием и плотно зафиксировать его. Для герметизации можно обернуть шланг влажной тряпкой. Включить пылесос на 4-5 минут. Тщательно промыть слив большим количеством горячей воды.

Сила воды

Надеть на водопроводный кран резиновый шланг или открутить душевую лейку, обмотать шланг влажной тряпкой. Открыть горячую воду на максимум на 4-5 минут и хорошенько промыть слив.

Соль и сода

Если вода не проходит в сток по причине жировых засорений. Смешать соль и соду в пропорции 2:1 соответственно, размешать в стакане воды до полного растворения и залить в канализации. По прошествии 10 минут воспользоваться вантузом (как было описано выше). Промыть трубу горячей водой на протяжении 3 минут.

Вакуум

Если требуется прочистить трубы в двухсекционной мойке, используем одновременно два вантуза. Работая над одним сливом, одновременно закрываем второй.

Таблетки от 
 

похмелья

Удивлены? Если под рукой нет соды, вам могут прийти на помощь таблетки от похмелья. Растворить одну таблетку в стакане уксуса, влить раствор в сливное отверстие. Закрыть на 10 минут тряпкой. Тщательно промыть слив водой.

Профилактика засоров сливных труб

Чтобы ваша канализация не засорялась, пользуйтесь этими простыми правилами.

Покрывайте сливное отверстие решеточкой, чтобы избежать проникновения остатков пищи в трубу

Раз в неделю заливайте в отверстие чайник кипятка.

Если чаще мыть посуду горячей водой, а не холодной, жировых отложений на внутренних стенках труб будет образовываться меньше. Горячая вода будет их частично растворять и вымывать.

Старайтесь не сливать в раковину пищевой жир (остатки подливы, масла, кремов).

Оригинал Женский журнал "Happy Life"


Метки:  

Игрушки для взрослых.)

Пятница, 18 Октября 2019 г. 11:46 + в цитатник
            Модные тенденции, касающиеся украшений, появились еще в минувшем сезоне. Сейчас они продолжают свое развитие. Однако появились и новые направления, например, плетеная бижутерия. Подробнее об этом читайте ниже. Читать полностью

Метки:  

Полезное...

Четверг, 17 Октября 2019 г. 11:37 + в цитатник

Продукты против кислой мины

Продукты против кислой мины
Холодная пора года вызывает у многих людей хандру, кажется им безрадостной. Чтобы поднять себе настроение и не грустить, глядя на унылый осенний пейзаж за окном, следует внести коррективы в свой повседневный рацион питания.

Многие продукты являются настоящими антидепрессантами. Употребляя их, можно забыть о грусти и начать радоваться жизни, несмотря погодные условия. О каких же полезных продуктах идет речь?

Диетологи рекомендуют в холодное время года обогатить свой повседневный рацион следующими продуктами питания:

Овсянкой.

Недаром овсяная каша столь популярна у жителей Туманного Альбиона, которые привычны к серости за окном и дождливой погоде. Употребление этого продукта способно прогнать депрессивный настрой, вызванный длительным отсутствием солнца. Овсяная каша богата тиамином и магнием. Нехватка этих веществ в организме провоцирует плохое настроение и депрессию. Употребление овсянки в осеннее время поможет прогнать хандру, поспособствует улучшению настроения.

Бананами.

В бананах содержится вещество, называемое «акалоид харман». Оно вызывает у человека чувство восторга и эйфории. Кроме того, бананы богаты витамином В6, оказывающим благотворное влияние на состояние нервной системы. Если вас одолевает печаль, вызванная унылым пейзажем за окном, доставьте себе удовольствие — съешьте 1−2 банана. Это улучшит настроение, придаст бодрости.

Сырами.

Данный продукт питания богат аминокислотами (фенилэтиламином, тирамином и триктамином), благодаря которым в организме происходит выработка эндорфинов, так называемых гормонов счастья. Употребляя в пищу сыр, человек поднимает себе настроение, борется с депрессией. Обогатите рацион питания в холодную пору года сыром, чтобы чувствовать себя счастливым и не страдать от осенней хандры. Особенно хорош «Рокфор».

Миндалем.

Этот орех отличается высоким содержанием магния и витамина В2. Благодаря этим веществам в организме человека происходит выработка серотонина, гормона хорошего настроения. Он крайне необходим тому, кто страдает от депрессии.

Морской капустой.

В этом полезном и вкусном продукте питания в большом количестве содержится пантотеновая кислота, отвечающая за нормальное функционирование надпочечников, которые вырабатывают адреналин. Выработка адреналина сопровождается выделением гормонов счастья, называемых эндорфинами. Употребляя в пищу морскую капусту, мы не только обеспечиваем организм полезными веществами, в ней содержащимися, но и повышаем себе настроение.

Перцем чили.

В нем содержится вещество, называемое капсаицином. Оно благотворно влияет на тонус организма в целом. Без ощущения бодрости оставаться жизнерадостным невозможно!

Горьким шоколадом.

В чёрном шоколаде, который изготавливается из зёрен какао, содержится вещество, называемое фенилэтиламином. Оно заставляет наш организм синтезировать эндорфины. Кроме того в горьком шоколаде много магния, укрепляющего нервы. Не отказывайте себе в удовольствии в холодную дождливую погоду полакомиться кусочком качественного черного шоколада, чтобы не поддаваться хандре.

Лососем.

Благодаря высокому содержанию в этой рыбе так называемых омега-3 
 

жирных кислот, она является отличным антидепрессантом. Все дело в том, что эти кислоты снижают выработку организмом гормонов стресса и тревожности.

Мясом индейки.

В нем в большом количестве содержится пантотеновая кислота, участвующая в синтезе антистрессового гормона. Кроме того мясо этой птицы содержит аминокислоту, называемую фенилаланином. Благодаря ей происходит выработка дофамина — гормона, поднимающего настроение и эффективно борющегося с депрессией.

При наступлении серых осенних дней следует позаботиться о том, чтобы внести в свой рацион питания коррективы, обогатить его антистрессовыми продуктами питания. Эта мера поможет оставаться жизнерадостным и не терять оптимистичный настрой даже в ненастную погоду.

Автор: Ксения Михайлова

Оригинал ШколаЖизни.ру - ежедневный познавательный журнал


Метки:  

Рецепты не каждый день...

Четверг, 17 Октября 2019 г. 11:18 + в цитатник

Творожники с абрикосами

Творожники с абрикосами
Ингредиенты:

Творог (желательно рассыпчатый) — 250 г

Яйцо — 1 шт

Сахар — 1 ст. л.

Йогурт (классический или греческий, можно заменить сметаной) — 3 ст. л.

Соль — 1/4 ч. л.

Крупа манная — 3 ст. 
 

л.

Абрикос (половинки, консервированный) — 6 шт

Приготовление:

В глубокой миске размять творог с йогуртом, добавить яйцо, соль, сахар.

Всыпать манку и хорошо вымешать. Оставить на 10 минут.

Абрикосы нарезать мелкими кусочками. Если вы используете свежие фрукты, то их предварительно нужно бланшировать в кипятке 2-3 мин. и очистить от кожицы.

Добавить абрикосы к творожной массе, перемешать и разложить по формочкам, предварительно слегка сбрызнув их водой. Выпекать 40-45 минут при 180 градусах.

Творожники получаются очень пышными, но при остывании немного опадают. На вкус это не влияет! Подавать теплыми со сметаной или густым йогуртом.

Автор: Ольга-Данцина

Оригинал Поваренок.ру


Метки:  


Процитировано 1 раз

Сумки актуальные. Ничего особенного, кстати

Среда, 16 Октября 2019 г. 11:28 + в цитатник
            Осенью меняется сезон. Тепло уходит, впереди маячит зима (пусть бы подольше не приходила!). Появляется желание обновить гардероб, а с ним и аксессуары. Читать полностью

Метки:  

И на любимую тему ссылка

Вторник, 15 Октября 2019 г. 11:23 + в цитатник

Метки:  

Моё постоянное направление - весна!)

Вторник, 15 Октября 2019 г. 11:02 + в цитатник

11 главных трендов будущей весны

11 главных трендов будущей весны
Выдыхаем: череда Недель моды завершилась. Теперь можно спокойно разобраться, в чем же мы будем ходить следующей весной. Редакция ELLE.ru выбрала 11 главных трендов будущего сезона c нью-йоркских, лондонских, миланских и парижских подиумов.
 
Вся подборка тут - ELLE

Метки:  

Рецепты не каждый день...

Понедельник, 14 Октября 2019 г. 10:40 + в цитатник

Индейка в сливочном соусе с сыром с плесенью

Индейка в сливочном соусе с сыром с плесенью
Постное мясо индейки получается вкуснее, если приготовить его с соусом. В этом рецепте обжаренные кусочки индейки залила сливками и добавила острый зрелый сыр с голубой плесенью. Получилось вкусно, особенно если подавать индейку в соусе со спагетти.

Для рецепта индейки вам потребуется:

индейка (филе грудки малое или большое) - около 500г
мука - 1 ст.л.
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу
мускатный орех (тертый) - по вкусу
сливки (жирность 10%) - около 400 мл
сыр с голубой плесенью - 100-150г
лук репчатый - 1 шт.
масло растительное для жарки.

Рецепт приготовления индейки:

Подготовленное филе индейки порезать небольшими кубиками.

Отдельной миске смешать муку, соль, 
 

молотый перец и тертый мускатный орех. Переложить мясо в миску и обвалять в мучной панировке.

Репчатый лук мелко порезать и пассеровать на растительном масле до прозрачности. Сразу берите большую глубокую сковороду или сотейник, чтобы в посуде уместилось и мясо с соусом.

Добавлять к пассерованному лук порциями кусочки мяса и обжаривать до легкой корочки. Посолить по вкусу, если надо.

К обжаренной индейке подлейте сливки. Дайте им закипеть, после чего снизьте нагрев и проварите мясо в сливках пару минут.

Сыр с голубой плесенью (сорт выбирайте по своему вкусу и кошельку) раскрошите и добавьте в сковороду к индейке в сливках. Размешать, дождитесь, когда сыр расплавиться, и снять с плиты. Попробуйте соус и, если надо, добавьте соль. Индейка в сливочном соусе с сыром с голубой плесенью готова. Приятного аппетита!

Из выпуска от 03-10-2019 рассылки Gotovim.RU рекомендует


Метки:  

Наконец-то, правильный тренд намечается...

Воскресенье, 13 Октября 2019 г. 11:28 + в цитатник

Метки:  

Поиск сообщений в yanatvr
Страницы: 653 [652] 651 650 ..
.. 1 Календарь