-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в yanatvr

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 21110

Возьмём лучшее из прошлого с собой в будущее...

Горжусь своими информационными партнёрами:

Счетчик и проверка тИЦ и PR


Мяса хочется всё реже... Но это аппетитный рецепт.

Вторник, 31 Мая 2011 г. 14:22 + в цитатник

Ребрышки с лимоном, мятой и кориандром

Ребрышки с лимоном, мятой и кориандром

Для приготовления блюда Вам потребуются:

свиные ребрышки - 1 кг; зеленый лук (шнитт-лук) - 1 маленький пучок (6г); мята - 1 маленький пучок (4г); кориандр (семена) - 2 ч.л. (2г); лимон (цедра) - 1 шт.; соль - 2 ч.л.

Лимон вымыть, вытереть насухо и натереть цедру на мелкой терке. Лук, мяту вымыть и обсушить на бумажных салфетках. Оборвать с веток мяты листочки, стебли выбросить. Всю зелень мелко порубить.

В ступке растереть семена кориандра до мелкой крошки. Добавить в ступку мяту, лук, цедру, соль и перетереть пестиком до образования однородной кашицы.

Ребрышки разрезать на части - по 1-2 косточки. Добавить пряную смесь, перемешать, закрыть миску пленкой и убрать в холодильник на 2 часа.

Разогреть духовку до 190С. На противень положить лист фольги, слегка намазать его растительным маслом. Разложить ребрышки, оставляя между ними расстояние 3-4 см. Запекать в духовке примерно 40 минут.

Готовность проверяют ножом: если из разреза течет прозрачный сок, значит ребрышки готовы.

Автор: Елена Покровская

Из выпуска от 14-07-2009 рассылки «Gotovim.RU рекомендует»


Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Много фото...

Вторник, 31 Мая 2011 г. 14:11 + в цитатник

Метки:  

Блог Журавлёва Дмитрия

Вторник, 31 Мая 2011 г. 14:00 + в цитатник

Вы уже привыкли наверняка к тому, что я делюсь с вами тем интересным, что нахожу в инете. Сегодня я хочу представить вам отдельно взятый человеческий "Взгляд на мир через объектив и мысли по разным поводам от художника-оформителя-фотографа-редактора-велосипедиста-разносчика газет". Это блог Дмитрия Журавлёва http://techdesigh.blogspot.com/. Дмитрий оказывает услуги по следующим направлениям: - разработка и изготовление информационых и учебных плакатов по правилам дорожного движения, охране труда и технике безопасности, электробезопасности, пожарной безопасности, любым учебным дисциплинам; - ремейк старых плакатов. Меня в блоге больше всего заинтересовали посты на тему велоспорта. Всегда восхищалась людьми, умеющими правильно использовать часы своего досуга.


Метки:  

Дни.Ру / Бывший муж подает в суд на Бородину

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 17:36 + в цитатник


Понравилось: 1 пользователю

Дни.Ру / Анастасия Волочкова готовится снова родить

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 17:34 + в цитатник


Понравилось: 1 пользователю

Для полноценного бизнеса в инете у меня не хватает ни мозгов ни терпения...

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 13:23 + в цитатник

Интернет-бизнес: советы для "чайников"

Интернет-бизнес: советы для "чайников"

Итак, вы решили начать свой бизнес в сети Интернет. Каков бы ни был ваш бизнес по роду предлагаемых услуг или товаров, вы должны знать несколько важных правил. Под каждым из нижеперечисленных принципов успешного Интернет-бизнеса могут подписаться все те, кто достиг в сети успехов и хороших прибылей.

Первый принцип гласит: ваш товар будет продаваться только тогда, когда на него будет спрос. Вы, конечно, можете открыть свой Интернет-магазин по продаже специальной литературы на тему выращивания кроликов в условиях вечной мерзлоты. Но будут ли у вас посетители? Не говоря уже о покупателях?

Соответственно, перед тем, как начинать новое дело, необходимо изучить статистику спроса. Это сделать довольно просто, даже не прибегая к специальным методам. Наберите в поисковике словосочетания «купить колпачок от фломастера» и «купить крышечку от кока-колы». А теперь посмотрите внизу страницы цифры после слов «Запросов за месяц:…». Что написано? 1 и 3? Делайте вывод: на крышечки от шипучки спрос в три раза больше, чем на пластиковые колпачки от фломастеров.

Принцип второй гласит: предлагайте конкретику. Людей уже давно не интересуют чужие размышления по поводу того, что лучше – купить или сделать самому полку под телевизор. Пользователей сети, как показывают опросы и статистика поисковых запросов, интересует: если купить, то – где и почем, а если сделать самому, то – как и из чего. Именно поэтому ваш бизнес только тогда найдет своих клиентов и почитателей, если будет предлагать людям конкретные ответы на конкретные вопросы.

Принцип третий: будьте на голову выше других. И это не значит, что оформление вашей странички в Интернете должно быть навороченнее или красочнее. Нет. Оно должно быть оригинальнее и талантливее – только тогда на вас обратят внимание. Люди, уже добившиеся хоть каких-то успехов на поприще Интернет-бизнеса, согласятся с тем, что в сети есть большой спрос на талант и нестандартное мышление. Все стандартное уже надоело до чертиков, даже оформленное красиво и богато. Именно поэтому, набирая даже маленький штат сотрудников, отдавайте предпочтение не знакомым или друзьям, не рекомендованным или имеющим пафосное портфолио, а тем, чьи работы лично вы считаете талантливыми и свежими.

Принцип четвертый: если что-то делаешь, то делай это лучше всех или вообще не делай. Приступая к чему-то, надо честно ответить себе на прямой вопрос: настолько ли хорошо я ориентируюсь в данной сфере и владею данным мастерством, чтобы зарабатывать этим деньги? Когда в Интернете встречаешь сайты по кулинарии, которые занимаются перепечаткой рецептов с других, более интересных порталов, то на них не заостряешь внимание. Вы скажете, что не всем дано быть лучшими. Конечно. Именно поэтому для создания собственного бизнеса в сети нужно найти ту нишу, где конкуренция не настолько жесткая, где есть возможность позиционировать себя.

Принцип пятый: нейминг – это важно. Некоторые считают, что название – это не столь важно, сколько само содержание. Ошибаетесь! Название вашего сайта – это именно то первое впечатление, которое оставляет отпечаток в отношении пользователей к ресурсу на все дальнейшее сотрудничество. Не зря ведь говорят: «Как вы яхту назовете, так она и поплывет». Лично я могу перечислить несколько звучных названий сайтов, которые заняли законное место в папке «Избранное» моего браузера только потому, что их названия запомнились мне больше остальных.

Конечно, все эти принципы не отменяют таких понятий, как профессионализм, ответственность и трудолюбие, которые, собственно, и являются основными составляющими успеха. Причем не только для интернет-бизнеса, а вообще для любой профессиональной деятельности. Знающие люди говорят, что главное – начать. А дальше, если опираться на вышеперечисленные постулаты, все пойдет как по маслу.

Из выпуска от 29-11-2008 рассылки «ШколаЖизни.ру - уникальные секреты, хитрости и премудрости»


Метки:  


Процитировано 1 раз

Обязательно попробую...

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 13:17 + в цитатник

Салат из молодого картофеля

Салат из молодого картофеля

Если задуматься, салат из картофеля – не то салат, не то полноценное блюдо, не то не менее полноценный гарнир. Но как бы там ни было, сейчас – лучшее время для того, чтобы готовить салат из молодого картофеля, нежного, некрупного, рассыпчатого. Молодой картофель – завсегдатай весенних рынков.

В соседней Финляндии, на столичном рынке местный молодой картофель стоит сейчас аж 10 евро за литр (почему-то там продают овощи именно литрами, а не килограммами). Импортный, правда, доступнее – но и финский на прилавках не залеживается. Если у вас есть любимые сезонные продукты весны – поделитесь с нами!

Теплый салат из молодого картофеля

2 порции

500 г. молодого картофеля

50 мл. сметаны

подсолнечное масло

лимонный сок

пучок зеленого лука и укропа

соль

черный перец

немного каперсов или еще чего-нибудь

Как следует помойте молодой картофель и отварите в мундире в подсоленной воде. Варится молодой картофель совсем быстро, так что регулярно проверяйте готовность.

Тем временем приготовьте заправку, смешав хорошую сметану, измельченную зелень, немного кубанского масла и лимонного сока.

Попробуйте, приправьте и при необходимости добавьте еще немного масла до желаемой консистенции.

Готовый картофель откиньте на дуршлаг и нарежьте или слегка раздавите (я выбрал второй вариант, с ним результат получается более деревенским – см. фото).

Размешайте картофель со сметанной заправкой и добавьте еще немного каперсов или еще чего-нибудь, что придет вам в голову – от соленых огурцов до шкварок.

Подавайте как самостоятельное блюдо или как гарнир.

Из выпуска от 18-05-2011 рассылки «Кулинарные рецепты от Алексея Онегина»


Метки:  

Уже давно крашу только верхние ресницы и очень довольна...

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 12:59 + в цитатник

Глубокий выразительный взгляд. Тушь для ресниц (парфюмерия и косметика)

 
По каким признакам можно судить о качестве туши?

• Хорошая тушь не должна осыпаться, размазываться и склеивать ресницы.

• Тушь не должна «щипать» глаза.

• Тушь не должна иметь едкого запаха. Сильный запах говорит о том, что в ней слишком много химического растворителя. Конечно, тушь обладает запахом, но не едким.

К современной косметике предъявляются требования не только как к средству украшения, но и как к еще одному способу питания и защиты. В полной мере это относится и к туши. Тем более, что вы применяете ее на самой чувствительной и легко ранимой части вашего лица — на глазах. И находится тушь на ваших ресницах обычно большую часть суток.

Современная тушь должна не только придавать взгляду глубину и выразительность, она должна защищать ресницы и, желательно, подпитывать их. На это следует обратить особое внимание, потому что очень тонкие и нежные ресницы легко подвергаются вредному воздействию, как окружающей среды, так и раздражающих компонентов, которые могут содержаться в косметических средствах. Обращайте внимание на состав туши. Поскольку она применяется в непосредственной близости от глаз, ее состав должен быть безупречен с микробиологической точки зрения. В хорошую тушь обязательно входят полезные вещества — масла и витамины. Различные питательные добавки — норковое масло, касторовое масло, протеины, витамины группы В и Р, витамин А (кератин) и другие — придают ресницам блеск и эластичность, выполняют защитную функцию.

Тушь бывает черная и цветная, простая и водостойкая, удлиняющая и утолщающая. Черная тушь используется при ярком макияже, а также для вечернего макияжа. Цветная тушь, особенно темно-коричневая и темно-синяя, прекрасно подходит для повседневного макияжа, поскольку делает взгляд более мягким. Удлиняющая тушь содержит специальные компоненты, например волокна шелка, которые удлиняют ресницы. Она просто необходима, если у вас короткие ресницы.

Утолщающая тушь содержит добавки (типа угольной пыли, смолы и полимеров), придающие ресницам дополнительный объем. Если у вас редкие ресницы, вам просто не обойтись без такои туши.

Многие фирмы выпускают тушь, которая одновременно и удлиняет ресницы, и увеличивает их объем. Тушь «waterproof», то есть водостойкая, по своему химическому составу более агрессивна, чем обыкновенная тушь. В наших «мокро-снежных» условиях она незаменима, точно так же, как и в высокоторжественных случаях выхода в бассейн и тренажерный зал, когда без накрашенных ресниц обойтись никак невозможно. Водоотталкивающая тушь обязательно должна быть в косметичке у каждой женщины, но пользоваться ею желательно только при необходимости.

Учитывая наши погодные условия, визажисты рекомендуют использовать водостойкую тушь для ресниц нижних век, поскольку именно на них тушь чаще всего размазывается. Верхнее же веко лучше красить обыкновенной тушью.

Снимать водостойкую тушь нужно только специальными средствами для снятия макияжа с глаз. Распространенная в свое время компактная тушь славилась не зря. Она легко разводится до любой консистенции, а благодаря жесткой щеточке более аккуратно наносится на ресницы. Но сейчас, к сожалению, компактная тушь незаслуженно считается архаизмом и встречается, в основном, в профессиональных коллекциях.

Цветовая гамма. Конечно, черный цвет — самый элегантный. Но пора оставить консерватизм в стороне: палитра цветов туши не ограничивается только черным, синим и коричневым. Сейчас можно найти тушь практически любого цвета.

Если вам хочется сделать фантазийный макияж, то после нанесения темной туши (черной, синей, темно-коричневой), вы можете подкрасить кончики яркой цветной тушью (например фиолетовой или зеленой). Когда вы наложите ее на темную тушь, то цвета, как такового, видно не будет, зато очень красиво «заиграют» цветные блики. Например, если у вас голубые глаза, и вы обычно красите ресницы темно-синей тушью, подкрасьте их потом в ярко-синий цвет, и глаза будут выглядеть необыкновенно большими, открытыми и лучистыми.

Классические правила: желательно, чтобы цвета туфель, сумочки и перчаток гармонировали между собой, желательно, чтобы помада и лак для ногтей были подобраны «тон в тон» и так далее. А как насчет подбора туши под цвет глаз? Цветная тушь делает глаза ярче и даже немножко меняет их природный оттенок. Единственное, на что вам нужно обратить внимание: цвет туши должен быть ярче, чем цвет подводки верхнего века.

Светлокожим блондинкам со светлыми голубыми, синими или серыми глазами идеально подойдет серая, голубая, синяя тушь разных по глубине оттенков, тушь цвета «морской волны».

Смуглым блондинкам с зелеными, карими, коричневыми оттенками глаз — серая, коричневая и черная тушь.

Зеленые, коричневые, карие глаза брюнеток подчеркнет темно-коричневая или темно-зеленая тушь. А если вы светлоглазая брюнетка — попробуйте либо классические черный и темно-синий цвета, либо завораживающий темно-фиолетовый. Цвет темных глаз смуглых шатенок подчеркнет коричневая и черная тушь. А светлоглазым шатенкам не обойтись без темно-зеленой, коричневой и фиолетовой туши.

Как правильно наносить тушь?

• Перед нанесением макияжа на глаза веки нужно слегка припудрить. Пудра — это фиксатор макияжа. Одновременно вы припудрите ресницы, а это значит, что когда вы будете их красить, они станут более пышными и длинными.

• Тушь для ресниц накладывают несколькими слоями. При этом обязательно нужно «прокручивать» спираль щеточки туши. Некоторые женщины наносят тушь просто вертикальным движением, а ведь щеточка в форме спирали изобретена именно для того, чтобы, уже накладывая тушь, вы одновременно «прорисовывали» и расчесывали ресницы, не давая им слипаться.

• Ресницы нужно красить от самых корней к кончикам, при этом слегка вытягивая их к внешнему уголку глаза.

• Расчесывать ресницы, когда тушь уже высохла, нельзя. Если вы это сделаете, у вас осыпется любая тушь, независимо от ее качества. К тому же пропадет весь эффект удлинения пли утолщения. Желаемого результата следует добиваться, пока тушь еще окончательно не высохла.

Не забывайте, что по стандартам ЕС срок хранения туши — три года. Но в закрытом виде. С того момента, как вы вскрыли футляр и начали красить ресницы каждый день, до того дня, когда вы соберетесь покупать новую тушь, может пройти от двух до четырех месяцев. По истечении этого срока в туши начинают размножаться бактерии, вызывающие раздражение глаз.

http://femeie.ru/krasota/487-glubokijj-vyrazitelnyjj-vzgljad.-tush.html


Метки:  

И... осеннее...

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 12:53 + в цитатник

Метки:  

Каждый выбирает для себя...(с)

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 12:48 + в цитатник

Хочу предложить вашему вниманию пост из ЖЖ, - http://krispotupchik.livejournal.com/209014.html Приведу цитату оттуда: Движение НАШИ – это наше весьма вероятное будущее. Не нравится? Молодым людям из Сахаровского движения тоже не нравится. Они предложат альтернативную программу, а мы посмотрим, у кого больше шансов. Вам кто ближе? Мне - Сахаровское движение.


Метки:  

**

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 18:23 + в цитатник

Метки:  

Меняться полезно... И приятно.

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 18:21 + в цитатник
Поднимаем настроение: украшения, прическа и макияж


Ты можешь выбрать сдержанный, элегантный образ, или смелую яркость; весёлую, озорную молодость или дорогой шик - выбирать тебе.
Ты легко обновишь привычный образ, внесёшь яркость и свежесть, если добавишь к нему лёгкий шёлковый платок, палантин или тяжёлую шаль с кистями. Это правило подходит и для вариантов верхней одежды - одно и то же пальто, но разные шарфики, разные перчатки.


Причёска и макияж


Как же сильно может поменяться человек и его самоощущение благодаря даже небольшому изменению причёски.


Ты можешь обновить свой привычный образ, просто сменив длину волос, или если выстрижешь чёлку, либо немного осветлишь цвет волос, или наоборот, отрастишь шикарную шевелюру, если сейчас у тебя короткая стрижка!
Есть и другой вариант - научиться делать интересную причёску, начать завивать волосы, да просто - сменить пробор. Некоторые люди выглядят очень по-разному в зависимости от того, расчёсаны волосы на прямой пробор или иначе. Просто, когда тебе захочется что-то поменять-обновить в себе, спросите себя, а может быть тебе стоит сделать новую стильную стрижку, новую укладку?
Для тех, кто красится, стоит напомнить, что макияж способен творить чудеса! Кроме того, что он в состоянии корректировать внешность, прятать некоторые недостатки или скрыть от окружающих, что ты не спала всю ночь, он просто в состоянии легко и быстро изменить тебя.


Это чуть ли не самый простой способ быть разной, менять себя и свою жизнь.


Любое разнообразие улучшает настроение. Это может быть очень мягкий, еле заметный, освежающий макияж, но он может быть и ярким. Ты, может быть, обычно пользовались матовой помадой, а что если попробовать блеск для губ - это же совсем другой эффект. А может попробовать нарисовать стрелки на глазах?
Или вот маникюр. Может тебе захочется яркого красного заката, или блестящего золота, или нежного розового крема, а может просто чистоты, свежести и блеска? Вы можете быть очень разной, а главное такое преображение не требует больших вложение и особых усилий.


Пусть твой аромат запомнят. Менее очевидное, но такое приятное изменение - это смена аромата.
Лёгкий запах свежести или тёплый и пряный аромат, а может немного фруктов или сладких ягод? Есть масса вариантов. И есть самые разные по доступности ароматы. Это могут быть, конечно, и дорогие концентрированные духи, но могут быть и парфюмированные воды, дезодоранты. Или это могут быть пробники довольно хороших духов, которые обойдутся вам дешевле просто за счёт того, что их объём гораздо меньше, нежели в стандартном флаконе. Это лёгкое и доступное преображение, но что важно, бывает, что люди не запомнят, во что вы были одеты, но очарование вашего аромата может запомниться ещё надолго.

Источник: ivona.bigmir.net
 

http://chrysanthem.ru/krasota/1153-podnimaem-nastroenie-ukrasheniya-pricheska-i-makiyazh.html


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 18:17 + в цитатник

Весенне – летний гардероб 2011

Весенне – летний гардероб 2011Проведем обзор модных тенденций весенне-летнего сезона 2011 года. Особых революционных перемен не наблюдается, дизайнеры  создали коллекции для нынешнего сезона под стать предыдущим, с  добавлением небольших нюансов и штрихов. Наряды на удивление получились очень сдержанными, открывающие новый взгляд на классику. 

 

ЭКОЛОГИЯ

Основную роль в весенне –  летнем сезоне 2011 года играет текстура ткани, ее натуральность и экологичность. Основная  задача дизайнеров, подчеркнуть не только внутреннее единство с природой, но и внешнее. Что в принципе и прослеживается в модном эко-стиле. Очень важно, чтобы ткань не только была натуральной, но и максимально выглядела таковой. К примеру, естественная помятость является одним из основных трендов. Эко-стиль прослеживается во всем начиная от натуральных тканей, до аксессуаров сделанных из льна, дерева и соломы.

 

РОМАНТИКА

Новая романтичность была навеяна со Средиземноморья. Воздушные, легкие, летящие, роскошные платья, блузы, юбки в пол, укороченные брючки бананы. Основной цвет по-прежнему белый, но также модны нежные оттенки голубого, желтого, розового. Материал в основном  шелк, лен, батист , в мелкий цветочный принт либо расшитый  гладью. Что касается свадебных платьев, в моде узкие платья цвета шампанского или кремового цвета.

 

МУЖЧИНА В ЖЕНЩИНЕ

Уже несколько сезонов мужской стиль в  женском образе не покидает вершину чарта модных тенденций. Пиджаки, брюки, футболки, все это конечно же хорошо сидит на моделях, однако в реальной жизни все эти атрибуты не всегда выглядят хорошо на женских утонченных фигурах, поэтому что бы не выглядеть нелепо , необходимо запомнить одно из основных правил, что в образе должна присутствовать лишь одна вещь из мужского гардероба.

 

МИНИМАЛИЗМ

Одежда,  относящаяся к такому стилю, должна быть максимально комфортной, простой и многофункциональной. Важно что бы такая вещь выполняла различные функции. К примеру, вы приобрели платье сегодня вы  в нем на дискотеку, а завтра трансформируете его  в топ, комбинируя с брюками и пиджаком, и отправляетесь на работу. Минимум вещей - максимум образов!

 

ЭТНО

Красочные платья в пол и юбки, из необычных тканей, особенно модны будут в этом сезоне. Ведь надев такое платье любая девушка будет выделяться в основной массе мегаполиса, даря окружающим позитивное настроение своим внешним образом. Материал таких одеяний украшен необыкновенными  принтами, напоминающими китайские и индийские узоры. 

 

РОК-Н-РОЛЛ

Если в подростковом возрасте вы не носили бунтарских одеяний, то не теряйте возможности попробовать в этом сезоне. К примеру, очень круто будет, если вы скомбинируете Длинное струящиеся платье с укорочено кожаной курткой косухой, либо рваные джинсы дудочки с изящными туфельками на высоком каблучке.

 

МОДНЫЕ ОТТЕНКИ 

Основные тонна этого сезонна теплые и нежные оттенки бежевого , розового, голубого, желтого. Основная палитра – это, все таки, спокойные цвета, однако,  и без ярких красок не обошлись, в моде:  коралловый, оранжевый, золотисто-желтый, небесно-голубой. Допускаются и холодные тона такие как лимонный, синий , серый.

 

МОДНЫЕ ПРИНТЫ

Основной принт весенне-летнего сезона - это цветочный , в различных его вариациях,  крупный или мелкий ,в сочетании с листьями либо же с изображением различных представителей фауны. Так же в моде принт - простая акварель, это когда на ткани  изображена какая - то незамысловатая картина, с таким принтом вы становитесь ходячей картиной, на которую хочется смотреть и смотреть!!!!

 

8САМЫХ НУЖНЫХ ВЕЩЕЙ:

Платья в пол

Обувь на танкетке

Шорты

Сарафаны с цветочным принтом

Джинсы «бойфренд»

Укороченные брючки бананы

Вместительные сумки

http://ladyflower.ru/moda-i-stili/249-vesenne-letnij-garderob-2011.html


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

А я меня почему-то возрастные морщины не пугают...

Суббота, 28 Мая 2011 г. 17:18 + в цитатник

Упражнения для лица против морщин


 

Упражнения для лица против морщин



Морщины никого не украшают, особенно это касается женщин. И мы всеми средствами боремся с ними. Физические упражнения и массаж помогут вам в этом. Когда вы делаете гимнастику, улучшается питание мышц и кожи лица, повышается эластичность кожи. Если делать упражнения 2-3 раза в день, то через пару месяцев можно увидеть результат.

Комплекс упражнений для лица.

1. Напрягите мышцы щек (надуйте их), задержите их в таком положении несколько секунд. Расслабьте на несколько секунд. Повторите 10 раз. Вы должны чувствовать напряжение мышц.

2. Перемещайте нижнюю челюсть из стороны в сторону, в крайних точках задерживайтесь на несколько секунд.

3. Наберите в рот воздух и перекатывайте воздух по рту. Этим упражнением вы массируете рот и губы изнутри.

4. Повторите все предыдущие упражнения очень быстро.

5. Представьте, что вы посылаете кому-нибудь воздушный поцелуй. Пошлите не меньше, чем 10 таких поцелуев, сильно вытягивая губы вперед.

6. Подобно рыбе медленно открывайте и закрывайте рот, задерживаясь с открытым ртом на несколько секунд.

7. Сожмите губы и втяните их в рот, чтобы их совсем не было видно. Задерживайтесь в этом положении на несколько секунд.

8. Вытолкните подбородок как можно дальше вперед, а затем втяните его как можно дальше назад.

9. Представьте, что вам к подбородку подвесили гирьку, а вам ее надо поднять вверх. Поднимайте!

10. Широко-широко откройте глаза и так их задержите на несколько секунд.

11. Сильно-сильно напрягите мышцы шеи. Нужно это сделать так, чтобы их было видно, задержитесь так на несколько секунд.

Вот еще три упражнения, которые позволят вам всегда иметь красивые губы:

1. Глубоко вдохните, затем выдыхайте воздух сначала очень медленно, а потом быстрыми толчками. Повторите это упражнение не менее десяти раз.

2. Вытяните губы трубочкой и представьте, что перед вами стоит свеча, которую вы должны задуть. Медленно задуйте ее. Теперь расслабьте губы. Таких свечек вы должны задуть не менее двадцати. Между задуваниями делайте паузы.

3. Энергично произносите гласные А, О, У, И, Ы. Повторите их не менее десяти раз.

Если вам уж совсем лень делать какую-либо гимнастику, подойдите к зеркалу и начните корчить рожи. Вас учили в детстве, что это нехорошо? Неправда, очень даже хорошо и полезно для мышц лица. Представьте себя ми¬нут на десять маленькой мартышкой — и вперед! Чем ужаснее гримасы, тем лучше! Делайте это каждый день.

Сделав гимнастику, ополосните лицо холодной водой (лучше минеральной) и смажьте его кремом. Теперь по-смотрите в зеркало и улыбнитесь себе — вы прекрасны!

http://lady-flower.net/damskii_salon/1847-uprazhneniya-dlya-lica-protiv-morschin.html


Метки:  


Процитировано 2 раз

Секреты высоких каблуков...

Суббота, 28 Мая 2011 г. 17:13 + в цитатник

Туфли на шпильке

Лето – это время, когда хочется выглядеть просто потрясающе. Мы снимаем с себя тёплые зимние наряды и превращаемся в элегантных барышень.

Как известно, самыми стильными и модными являются туфли на шпильке.

Шпильки являлись модными во все времена. Они как нельзя лучше подчеркивают красоту и элегантность женских ног. Однако, выбирая туфли на шпильке, вы должны задуматься о цвете, материале, стиле, высоте и отделке каблука. Предлагаю более подробно рассмотреть, как правильно выбрать туфли на высоком каблуке(кликнуть, чтобы прочитать и увидеть фото).

Отсюда - http://subscribe.ru/group/krasavitsa-v-zerkale/502847/


Метки:  

Запекали много раз, но давненько. Нужно будет срочно сделать.

Суббота, 28 Мая 2011 г. 17:04 + в цитатник

Рыба в фольге

Рыба в фольге

Запекание “в конверте” – отличный способ приготовления рыбы, ведь для того, чтобы собрать блюдо на свой вкус, требуется минимум усилий, а все соки и ароматы остаются внутри конверта. Именно поэтому для такого запекания прекрасно подойдет не очень жирная, или даже размороженная рыба.

Что же касается материала для конверта, то фольга дает сто очков вперед старомодному пергаменту: с ней легче управляться, проще запаковывать, легче вскрывать, сам же эффект “конверта” получается не хуже. Если рыба в фольге запекается вместе с овощами, в которых содержится много влаги – взять те же помидоры, – то дополнительная жидкость не потребуется, в противном случае можно плеснуть немного вина, бульона или просто воды.

Рыба в фольге

2 порции

500 г. филе белой рыбы

2 средних помидора

1 болгарский перец

несколько веточек тимьяна и петрушки

оливковое масло

сок лимона

соль

черный перец

Для начала приправьте филе солью и перцем, сбрызните маслом и отложите в сторону. Рыба может быть абсолютно любой, и даже необязательно белой – с лососем получится не хуже, а я в этот раз взял морского окуня, с которого снял филе, и получилось превосходно.

Не слишком крупно нарежьте овощи, они будут выполнять роль и гарнира, и соуса. Овощи тоже могут быть абсолютно любыми – помидоры и перец (как в этом случае), черешковый сельдерей, цуккини, лук-порей и обычный репчатый лук, тыква, брокколи и еще много что составят отличную компанию вашей рыбе. Больше двух-трех разных овощей лучше не брать, чтобы в готовом блюде отчетливо различался вкус каждого из них.

Когда покончите с овощами – расстелите на столе большой лист фольги (для надежности лучше сложить фольгу в два слоя) и уложите на него филе. Сбрызните филе лимонным соком, бросьте на него пару веточек тимьяна, а сверху аккуратно уложите овощи.

Для верности приправьте овощи солью и перцем, слегка полейте маслом, при желании бросьте несколько каперсов, надежно запечатайте фольгу и запекайте при 200 градусах. Рыба в фольге будет готова через 12-15 минут, в зависимости от толщины филе.

Готовую рыбу подавайте с легким гарниром, аккуратно переложив на тарелки, полив соками, которые скопились в конверте, и посыпав рубленой петрушкой.

Из выпуска от 25-05-2011 рассылки «Кулинарные рецепты от Алексея Онегина»


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

***

Суббота, 28 Мая 2011 г. 16:40 + в цитатник

Метки:  

Точно вам говорю: КУРИТЬ ВРЕДНО. И не модно совсем.

Суббота, 28 Мая 2011 г. 16:31 + в цитатник

Говорю со знанием дела - мой стаж курения очень внушительный: с разной степенью интенсивности я курила с 14 лет... Первый раз попробовала затянуться ещё раньше. 9 лет назад пришлось вынужденно отказаться от этого удовольствия. Должна признаться, что от никотиновой зависимости не страдала ни дня, так что пр зависимость много преувеличений. Вы просто попробуйте бросить и у вас обязательно получится. Как и у меня.)


Метки:  

На фото так хочется быть лучше, чем есть на самом деле... Особенно с возрастом.)

Пятница, 27 Мая 2011 г. 18:43 + в цитатник

Фотошкола для туриста:снимаем людей красиво

Фотошкола для туриста:снимаем людей красиво

Что мы обычно привозим из путешествий? Новые впечатления, хорошее настроение и многочисленные фотографии, среди которых так хочется видеть удачные портреты на фоне красивых мест

Вот Петя и баобаб, например. Ну да, вот там, видите красненькое пятно – это Петина рубашка! А вот дом , который… И прежде, чем искать Петю где-то в окрестностях здания, подумайте – такие ли фотографии вы хотели получить?

С тех пор, как цифровые фотоаппараты стали доступны, миниатюрны и просты в использовании, необходимость уместить все самое интересное в 36 кадров пропала. Теперь счет сделанных снимков идет на сотни и тысячи, но красивые картинки встречаются по-прежнему редко. Вот несколько принципов, которые помогут изменить ситуацию.

1. Определитесь с приоритетами

Читать далее

Из выпуска от 21-05-2011 рассылки «Аргументы и Факты - статьи и комментарии»


Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Зодиак и магия...

Пятница, 27 Мая 2011 г. 18:38 + в цитатник

Магические способности знаков Зодиака

Магические способности знаков Зодиака

Каждому человеку, родившемуся под определенным знаком Зодиака, от рождения были дарованы необычные таланты, которые мы можем просто не замечать в повседневной жизни. Способности к магии есть у каждого человека – и энергетика знака Зодиака лишь одна ниточка в огромном энергоинформационном клубке, за которую каждый нас может “подергать” – и кто знает, вдруг дверь откроется. Дверь в мир тайны, где нам удастся узнать многие секреты о прошлом, о будущем и о настоящем…

Магические таланты Овна (23.03 – 20.4)

Рожденные под знаком Овна, способны применять для достижения целей и осуществления задуманного все виды магии. Лучше всего у Овнов получается заряжать положительной и отрицательной энергетикой одежду, пищу или воду. Овны могут “считать” информацию о человеке через его фотографию или личные вещи. Что забавно, люди знака Овна, генерируя колоссальную порцию энергии на исполнение задуманного желания, частенько не отдают себе в этом отчета и не ждут результата как такового. И бывают искренне удивлены повышением в должности, когда они только накануне готовили кофе начальству и думали, что пора бы самому заводить собственный кабинет и ждать утренний кофе от секретаря…

Телец и его “золотая жила” (21.4 – 20.5)

Читать далее

Из выпуска от 18-05-2011 рассылки «Новые статьи журнала "La Femme - стильный журнал


Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в yanatvr
Страницы: 606 ... 93 92 [91] 90 89 ..
.. 1 Календарь