-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в yanatvr

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.12.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 22904


ѕолезное. ќбидам - нет!

„етверг, 25 »юл€ 2019 г. 11:14 + в цитатник

ќбидчивость выдает с головой слабого человека

ќбидчивость – это свойство внутренне незрелого индивида. » биологический возраст не играет здесь никакой роли.  аждый человек сталкивалс€ в своей жизни с такими людьми, которые обижаютс€ по любому поводу.  ак правило, не всегда они могут сказать об этом напр€мую, но показывают это своим поведением и отношением.


ѕорой мы обижаемс€ на кого-то, и, если это случаетс€ регул€рно, то тут есть над чем задуматьс€. » здесь не подразумеваетс€ ситуативна€ обидчивость в ответ на внешний раздражитель, котора€ €вл€етс€ нормой дл€ любого. –ечь идет об обидчивости, некотором регул€рном свойстве человека, которое про€вл€етс€ независимо от ситуации. “ак что же это такое и откуда беретс€ эта черта? я попытаюсь ответить на этот вопрос, основыва€сь на своем профессиональном опыте.

ќ чем говорит обидчивость

Ќа этот счет у психологов бытуют разные мнени€. ¬ своей работе € выдел€ю три основных типа личностей, склонных к излишней обидчивости:

√лубоко неуверенные в себе персоны со слабым типом нервной системы. »х натуру отличает излишн€€ хрупкость и ранимость.

—амовлюбленные личности нарциссического типа, считающих себ€ выше других и полагающих, что имеют в св€зи с этим полное право на особенное к себе отношение.

—верхчувствительные личности, считающие себ€ вечно гонимыми. –оль жертвы – очень комфортный и привычный дл€ них сценарий, регул€рно принос€щий свои дивиденды.

ќбидчивость — привычка из детства

Ёто один из способов маленького человечка получать своЄ. » это вполне нормально дл€ малыша. “ак как у него еще нет достаточных ресурсов, возможностей, чтобы объ€снить, что ему не нравитс€ и чего он на самом деле хочет. ” малыша нет других ресурсов, чтобы насто€ть на своем.  огда ребенок пытаетс€ обижатьс€, большинство взрослых тут же начинают реагировать, и малыш быстренько учитс€ понимать, что обида – это действенный вариант обратить на себ€ внимание взрослых, а порой и добитьс€ своего. Ќа ранних этапах взрослени€ – это допустимый способ получить желаемый эффект.

Ќенормальным это становитс€ тогда, когда зрелый человек, име€ в своем арсенале «взрослые» возможности реагировани€ на раздражители и отстаивани€ собственных интересов, продолжает пользоватьс€ этой чисто «детской» чертой, пыта€сь манипулировать «взрослыми» дл€ достижени€ своих целей.

ќбида – это детска€ возможность про€вить слабость, это отказ брать ответственность на себ€ и решать свои проблемы как взрослый человек. “аким образом, обидчивый человек своей обидчивостью разом демонстрирует свою слабость как личности, неумение отстаивать свои интересы и выражать свое недовольство чем-либо или кем-либо более адекватными методами.

«авышенные ожидани€ в сочетании с неумением вести конструктивный диалог

»ндивид ожидает от других такого отклика на ситуацию, какой он считает правильным. ќднако все люди разные, и у всех разные точки зрени€ на один и тот же предмет. ѕоэтому нужно дать право каждому человеку про€вить себ€, при этом, если необходимо, нужно высказать либо каким-то образом показать свою позицию.

≈ще одна драма слишком обидчивых людей – они не умеют сме€тьс€ над собой – помним об их выраженном чувстве собственной неполноценности или собственного превосходства, что по сути, одно и то же.

Ёмоциональна€ выгода обиды

“акже люди обижаютс€, потому что им это в какой-то мере выгодно. ¬о-первых, психологическа€ выгода: обида – это эмоци€, котора€ приносит определенное удовольствие тому, кто еЄ «смакует», ведь обидевшийс€ человек начинает считать, что окружающие ему что-то должны.

¬о-вторых, это один из способов вызвать в другом человеке чувство вины и получить «рычаг» дл€ манипул€ций с целью получени€ своей выгоды – здесь снова имеет место попытка применить свою обидчивость дл€ достижени€ своих целей, пусть и плохо осознаваема€.

„то делать обидчивым люд€м?

ћожно ли как-то избавитьс€ от этой черты, котора€ обнажает перед всем миром все личные слабости и проблемы? Ётот вопрос мне приходитс€ часто слышать от своих клиентов. я убеждена, что обида – это така€ эмоци€, котора€ направлена прежде всего на себ€, в свою сторону. ѕоэтому, каждый раз, обижа€сь на кого-то, нужно 

 
 

задать себе вопрос: за что € сейчас на себ€ обижаюсь? «десь нужна честность по отношению к себе.

 аждый раз, обижа€сь на другого за неоправданные ожидани€, человек обижаетс€ на самого себ€, не оправдывающего своих собственных ожиданий. ¬ попытках безуспешно изменить другого человека всегда присутствует «провал» в изменении себ€ самого. ¬се, что человеку не нравитс€ в других, это то, что он не может прин€ть в себе.  огда человек осознает, за что он на себ€ обижаетс€, необходимо прин€ть себ€ таким, какой он есть и простить свои несовершенства.

Ќе стесн€йтесь заниматьс€ самоиронией. ¬сегда можно найти над чем в себе можно пошутить, от этого никто не умирает, напротив, помогает снижать это непри€тное чувство обиды.

—делать все это зачастую непросто, тем не менее это необходимо дл€ дальнейшей полноценной жизни без излишней обидчивости.

»з выпуска от 18-07-2019 рассылки ќ любви, близости и понимании

ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю



Domro4ka   обратитьс€ по имени „етверг, 25 »юл€ 2019 г. 17:27 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку