Выбор смартфона для пожилого человека часто становится настоящей проблемой, так как немолодому пользователю достаточно сложно угодить. Важно помнить, что людям в возрасте сложно осваивать новые технологии, поэтому для них стоит выбирать практичные модели с базовыми функциями. На что стоит обратить внимание при покупке мобильного гаджета для бабушек и дедушек, чтобы его использование не вызывало у них проблем — разобралась «Газета.Ru».

Операционная система и интерфейс

Когда речь идет о смартфоне для пожилого человека, нужно учитывать, что гаджет должен быть простым и понятным в использовании.

Буквы и цифры должны быть большими и разборчивыми, чтобы у пользователя не было проблем с набиранием текста. Кроме того, в смартфоне не должно быть лишних функций, которые отвлекают внимание.

«Прежде всего, выбирайте смартфон с оболочкой, как у предыдущего девайса, чтобы пожилому человеку не приходилось привыкать к новому интерфейсу. Это актуально для Android, где у каждого производителя система выглядит по-своему: другое меню настроек, другая камера, приложение телефон и так далее», — отметил редактор направления «гаджеты» журнала «Ситилинк» Павел Сумцов.

Дисплей

Экран должен быть большим и четким, чтобы весь контент был виден без проблем. Кроме того, это важно для того, чтобы глаза пожилого пользователя не уставали.

Для этого можно выбрать модель с размером экрана от 5 дюймов и выше. Также лучше выбирать смартфон с OLED-экранами, AMOLED и Retina, а также IPS-дисплеем — все они гарантируют высокое качество изображения, разница лишь в цене.

Кроме того, стоит обратить внимание на разрешение экрана. Чем оно выше — тем понятнее будет представленный контент.

«У людей в возрасте зачастую снижена острота зрения, и в таком случае на помощь может прийти смартфон с широким и ярким дисплеем. Желательно выбирать модели с крупными углами обзора: например, 6,5-дюймовый дисплей с поддержкой технологии Max Vision HD+ обеспечит наилучший просмотр текста», — рассказал глава российского подразделения Motorola Александр Романюк.

Батарея

Батарея должна быть достаточно мощной, чтобы продержать заряд весь день. В таком случае лучше всего выбирать модели, оснащенные аккумулятором емкостью 4000 мАч и выше.

«При выборе телефона для пожилого человека стоит уточнить объем батареи — она должна выдерживать не менее трех дней беспрерывного использования. Аккумулятор должен работать в автономном режиме достаточно долго, чтобы человек мог всегда оставаться на связи со своими близкими и мог заниматься любимыми делами, не волнуясь о подзарядке», — считает Александр Романюк.

Неожиданные особенности

Некоторые модели смартфонов поддерживают быстрые режимы, благодаря которым можно с помощью одного касания мгновенно открыть контакты, сообщения или другие приложения. Это упростит эксплуатацию устройства.

«Одна из важнейших функций — голосовое управление, например Google Assistant. Эта функция всегда сможет прийти на помощь пожилому человеку в сложной ситуации. С ее помощью можно заказать такси, узнать, где находится ближайший магазин, открыть приложения и найти нужную информацию», — подчеркивает Александр Романюк.

Кроме того, следует выбирать смартфон с мощным динамиком. Этот совет особенно актуален для тех, кто подбирает устройство пожилому человеку с плохим слухом.

Телефон должен быть достаточно прочным, чтобы пережить возможные падения. Отлично подойдут алюминиевые, металлические и армированные конструкции. Экран лучше сразу покрыть защитной пленкой.

«И если будущий обладатель смартфона любит повозиться на даче, ищите модели с защитой от воды по стандарту IP68. Такой телефон выдержит ночь на грядке под дождиком», — рассказал редактор направления гаджеты журнала «Ситилинк» Павел Сумцов.

Медицинские рекомендации

Учитывая тот факт, что пожилые люди к своему возрасту могут иметь ряд заболеваний, необходимо позаботиться о «медицинской» составляющей телефона.

«Устройство должно иметь «тревожную кнопку» — на большинстве телефонов уже есть подобная функция, позволяющая вызывать «112» при любых условиях. Дополнительно стоит установить медицинские тревожные приложения: такие приложения детектируют падение человека, сделают рассылку контактами телефона и даже могут самостоятельно вызвать «112», — рассказала консультант цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом», врач-терапевт, кардиолог Юлия Фокина.

Телефон также может играть роль цифровой таблетницы: стоит скачать приложение с функцией напоминания о приеме препаратов в определенное 

время.

«Для тренировки когнитивных функций и профилактики деменции можно в том числе установить игры (судоку, кроссворды). В целом, экраны зрение не портят, это доказано. Ваш родственник получит больше пользы от игры для прокачки памяти, тем более, человек сам регулирует время игры в зависимости от симптомов усталости», — отметила специалист.

При этом от покупки iPhone лучше воздержаться, если гаджет будет использовать человек с кардиостимулятором.

В начале года Apple признала, что iPhone 12 и зарядка MagSafe могут создавать электромагнитные помехи для таких имплантируемых медицинских устройств, как кардиостимуляторы и дефибрилляторы.

Это связано с тем, что в смартфонах Apple присутствует слишком большое количество магнитов, что может препятствовать работе кардиостимуляторов и спасению пациента.

Из выпуска от 15-11-2021 рассылки Газета.Ru - Первая полоса

Привычки, приближающие старение

            Человек понимает - старость неизбежна, но каждый желает, чтобы старость наступила позже, и каждый по-своему идёт к этой цели. Читать полностью

Можно ли в 50-60 лет выглядеть на 30-40? Оказывается, да. И не только благодаря пластическим операциям. Немало голливудских звезд сознательно отказались от пластики и сохраняют отличный внешний вид, несмотря на морщинки и другие следы возраста. Помогают им в этом здоровый образ жизни, ухаживающие косметологические программы и, конечно же, генетика.

О том, кто из звёзд может похвастаться прекрасным внешним видом после 40 лет, рассказала пластический хирург Любовь Гауэр.

Джулия Робертс

Сегодня легендарной «красотке» 53 года, однако, когда видишь ее сияющие счастьем глаза и лучезарную улыбку, об этом забываешь. Неоднократно признанная «самой красивой женщиной мира» звезда отстаивает это звание без помощи пластических хирургов. Сама она неоднократно говорила о том, что лицо должно рассказывать о жизни человека, а не о его походах к специалистам. Джулии это вполне удается. Секрет ее красоты — счастливое материнство и правильный образ мыслей и жизни.

Энн Хэтэуэй

Актрисе из любимого многими фильма о моде и стиле «Дьявол носит Prada» Энн Хэтэуэй оставаться по-прежнему свежей и юной явно помогает прекрасная генетика. Её возраст приближается к 40, но актриса пока категорически отказывается от помощи пластических хирургов. Она не решилась исправить врожденные особенности, например изменить широкую спинку носа или разрез глаз. Правда, Энн уточняет, что это пока так, ведь она еще очень молодая, а что будет в дальнейшем, покажет время. Актриса не исключает, что воспользуется услугами специалистов, когда станет старше. А пока знаменитость очень тщательно следит за состоянием своей кожи, прибегая к аппаратным методикам и плазмолифтингу.

Лив Тайлер

Стройная фигура, несмотря на троих детей, безупречная кожа, открытый взгляд... К этому великолепию руки хирургов не приложили никаких усилий. Сама Лив не скрывает, что виной тому хорошая наследственность и особый типаж внешности, который время не портит. При этом звезда «Властелина колец» в свои 43 года практически ничего не делает для поддержания молодости. Ей достаточно домашнего трехступенчатого ухода, использования масок и массажа у косметолога. А за весом следить помогают уроки балета и тренировки в спортзале.

Кейт Бланшетт

Ещё одна популярная актриса, которая выступает против любых кардинальных вмешательств во внешность. При этом ей уже 51. Сама она утверждает, что для поддержания формы ей требуются только спорт, сбалансированное питание и органическая косметика.

Кейт Уинслет

Легендарная Роза из «Титаника», британская актриса Кейт Уинслет, так же, как и ее тезка, считает, что красота внешняя не может быть на первом месте. Ее любимое выражение на эту тему звучит так: «Думай о своих детях, а не о кубиках на животе». Поэтому звезда избегает и «уколов красоты», и пластических операций, стараясь максимально сохранить подвижную мимику. Более того, она вместе с коллегами 

Рэйчел Вайс и Эммой Томпсон создала даже особую организацию, которая называется «Британская лига против пластической хирургии». По их мнению, женщины имеют право на естественность, в том числе и на старение. Однако самой Уинслет очень повезло. Она выглядит намного моложе своего возраста (актрисе 45 лет).

Джулианна Мур

Когда смотришь на фотографии этой рыжеволосой красавицы, не веришь, что ей 60! Конечно, многочисленные морщинки вокруг глаз свидетельствуют о большом и насыщенном жизненном пути актрисы, но в целом она находится в отличной форме и при этом не собирается обращаться к пластическим хирургам. Сама Джулианна говорит, что она опасается перестать быть похожей на себя, как, например, некоторые ее коллеги по цеху. Актриса доверяет здоровому образу жизни и уходовым процедурам, любит свое тело таким, какое оно есть. А еще у нее отличная генетика, в чем звезда неоднократно признавалась.

Из выпуска от 26-07-2021 рассылки Аргументы и Факты

Порой приходится слышать, что человек одет «не по возрасту». А как это – одеваться по возрасту? Есть ли какие-то определенные критерии? Давайте вспомним, какие вещи вызывают больше всего нареканий.

Платок на голову

Считается, что носить платки на голове – удел старушек. А молодым женщинам следует их надевать разве что в церковь. Поэтому, если дама моложе 50 лет ходит в платке, то многие думают, что либо она собралась идти в храм, либо вообще сектантка.

На самом деле пожилые женщины в наше время не так уж часто надевают платки, а что касается молодых, то причины ношения платков тут могут быть разные.

Например, в мусульманской культуре женщина вообще не должна ходить с непокрытой головой. Даже в стране другой культуры мусульманки могут носить платок.

Во многих ситуациях удобно повязывать на волосы косынку. Например, если женщина работает на грядках, выполняет какие-то дела по хозяйству. А в жару легкий платок спасает от палящих солнечных лучей.

Еще платок может означать, что у женщины проблемы с волосами. При некоторых заболеваниях волосы выпадают, но не всем хочется носить парик.

Длинная юбка

Длинные юбки когда-то тоже считались более подходящими для женщин «в возрасте». Мы, конечно, говорим не о стильных нарядных «макси», а о самых обычных, повседневных юбках для хождения в магазин или на работу. Они могут быть черными, серыми, темно-синими, коричневыми.

Почему-то многие думают, что молодой девушке такая юбка не подойдет – мол, слишком скучно и по-старушечьи, надо носить что-нибудь более «веселенькое»… И если видят молодую женщину в длинной и не слишком приметной юбке, то сразу же либо опять возникают ассоциации с храмом, либо ее принимают за «старую деву» и «синего чулка», которой плевать на свою внешность.

Хотя это может быть совсем не так. И невзрачная на вид юбка может оказаться купленной в дорогом бутике за бешеные деньги. Сейчас такие юбки можно увидеть даже на звездах шоу-бизнеса и «иконах стиля».

И помните, что не все женщины любят носить брюки. Возможно, ей хочется выглядеть более женственной. А юбка, если она сидит по фигуре и сочетается с другими предметами одежды, выглядит вполне гармонично.

Мини

Большинство людей уверены, что мини-платья и мини-юбки подходят только молоденьким девушкам и девочкам. Хотя довольно часто можно встретить тетенек предпенсионного возраста в платьях или юбках выше колена.

На мой взгляд, главное не возраст, а чтобы мини гармонировало со всем остальным. Например, если у женщины за 50 хорошая, стройная фигура, то она вполне может себе позволить такое надеть. Тем более когда на улице тепло. Не стоит надевать мини женщинам, у которых некрасивые ноги – слишком полные, с избытком волосатости или с явно выраженными узлами вен. Причем неважно, сколько этой даме лет – такое бывает и у молодых. В прохладную погоду можно носить мини с колготками, но тогда придется тщательно подбирать остальные предметы гардероба, чтобы это не выглядело вульгарно.

Шорты

Когда-то шорты считались пляжной одеждой, но сегодня их носят повсюду. Причем и мужчины, и женщины. На мой взгляд, в жару это самый удобный предмет туалета. И неважно, сколько вам лет. Я знала несколько дяденек и тетенек за 60, которые ходили в шортах.

Другое дело: если у вас что-то не так с ногами и вы выходите «в люди», то шорты – точно не ваш вариант, даже если вам 20. Следует воздержаться от ношения шортов, если вы идете на какое-то парадное мероприятие – все-таки это не «выходная» одежда, или если вы работаете в офисе.

Джинсы

Почему-то некоторые начинают беситься, увидев даму пенсионного возраста в джинсах. Мол, «бабушкам не положено!» Хотя, что тут такого? Да, когда-то джинсы носила только молодежь, но в последние лет 30 они появились в гардеробе почти у всех. Это универсальная одежда – «и в пир, и в мир». В них можно пойти куда угодно – в магазин, на работу, в поход, в гости, на вечеринку. Главное – они жутко удобные и, как правило, не портят фигуру. Сейчас можно найти джинсы на любой вкус и кошелек. Джинсы со стразами могут стать «выходными», а модель попроще – повседневной. Ну, вряд ли особе далеко не «молодежного» возраста придет в голову надевать «рваные» джинсы, однако есть масса других вариантов, которые она может себе позволить.

Не стоит надевать джинсы только туда, где есть специальный дресс-код – это может быть офис, театр, любое мероприятие, куда все должны приходить в  вечерних платьях и костюмах или в более строгой одежде.

Одежда с декольте

Чаще всего в принадлежности «не по возрасту» обвиняют декольтированные вещи. Если женщина средних лет ходит в блузке или маечке, оголяющей все ее «прелести», то она непременно вызовет насмешки и нарекания.

Тут вопрос спорный. Лично я считаю, что не следует носить открытые топы, платья или блузки, если те части тела, которые вы обнажаете, имеют дефекты. К примеру, жировые складки в районе плеч, обвисшая кожа груди, заметные морщины… Но сегодня даже в 40-50 лет многие женщины выглядят очень подтянутыми, поскольку тщательно занимаются собой, и особых изъянов у них нет, так что нет и никаких препятствий носить декольте.

Старайтесь критически оценивать свой имидж и носите все, что вам нравится. Невзирая на возраст!

Оригинал Модные новости от MyJane.Ru

Старость начинается в мозге. А потом процесс старения и дряхления распространяется на весь организм. Тело становится старым гораздо быстрее у тех, у кого старость поразила мозг.

Старость - это болезнь, так считают некоторые учёные. Эта болезнь может начаться в тридцать с небольшим. А может не начаться у восьмидесятилетнего человека; или протекать в мягкой, щадящей форме.

Есть три признака старости. Они могут начать проявляться в любом возрасте.

- вы постоянно живете воспоминаниями о прошлом. И с окружающими делитесь этими воспоминаниями: мол, раньше было лучше. Раньше было не так!

Помню, как в семьдесят шестом году я посетил санаторий на южном берегу моря. И купил панаму за два рубля сорок копеек. А ещё у меня был «Запорожец». И начальник треста Николай Петрович вручил мне грамоту за перевыполнение плана. А ещё…

Потом человек замечает, что остался один - он постоянно что-то вспоминает и мучает окружающих своими словесными мемуарами. Это как пересказывать один и тот же старый фильм вроде «Джентльменов удачи». Или смотреть его ежедневно.

Фильм хороший. Но вы отупеете и всех распугаете пересказом одного и того же.

- вы не контролируете эмоции. Вы перестали чувствовать эмоциональное состояние других людей и не слишком задумываетесь, готовы ли они к общению, к выслушиванию жалоб.

Это «старческий эгоизм», когда сорокалетняя женщина всем рассказывает о своём здоровье и анализах. Ноет и жалуется. Не сдерживает эмоции.

Она ещё молода, но мозг стал стремительно стареть; вслед за ним подтянется и тело. А эмоциональная несдержанность и нежелание понимать чувства других приведут к одиночеству. Которое ускорит старение…

- вы запрещаете себе развиваться и пробовать новое. Вы напоминаете себе, что вам уже много лет. И нет смысла получать образование, переезжать, менять место работы, знакомиться с новыми людьми, стараться разбогатеть…

Вам нет смысла что-то менять и на что-то претендовать, потому что 

вы старый. Ну, немолодой. И вы сосредоточены только на том, чтобы прожить на те ресурсы, которые есть.

Вы сами поставили себе ограничитель и скомандовали: «стоп, машина! Я старый и с каждым днём буду стареть ещё больше. Все новое и сложное не для меня!».

Ну, и ещё один признак - вы не интересуетесь романтическими отношениями. Эта тема закрыта и надеяться не на что.

После пятидесяти надо постоянно контролировать себя и искать эти признаки. Если такие мысли приходят, если вы ловите себя на таких проявлениях «мозговой старости», боритесь с этим. Усильте самоконтроль.

Учитесь новому и преодолевайте лень. Лень - это и есть проявление старости. А биологический возраст приходит в соответствие с психологическим, об этом важно помнить.

Анна Кирьянова

Из выпуска от 28-09-2020 рассылки Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!

Вещи «не по возрасту»

            Порой приходится слышать, что человек одет «не по возрасту». А как это – одеваться по возрасту? Есть ли какие-то определенные критерии? Давайте вспомним, какие вещи вызывают больше всего нареканий. Читать полностью

Стоит ли бороться с возрастными изменениями внешности, или лучше их принять?

            Многие люди опасаются того, что с возрастом их внешность неизбежно меняется. Впрочем, не только внешность. Здоровье тоже претерпевает изменения. Даже, если женщина следит за собой и находится в хорошей форме, ее облик и здоровье, безусловно, уступают показателям, которыми могут похвастаться люди на 20-30 лет  моложе нее. Читать полностью

Ошибки и привычки, которые вызывающие морщины в области глаз

            Самые первые морщинки, портящие внешний вид, как правило, образуются в области глаз. Парадоксально, но они могут появляться в достаточно молодом возрасте. Виной чему часто являются вредные привычки и ошибки, совершаемые при уходе за собой. Желая сделать, как лучше, многие, наоборот, вредят коже. Узнаем о самых распространенных промахах, чтобы не допустить их. Читать полностью

После прочтения этих изречений вам больше не захочется скрывать цифру в паспорте

«Женщина молода до тех пор, пока ее любят». Гюстав Флобер

«Спросите себя: сколько бы вам было лет, если бы вы не знали, сколько вам лет?» Уэйн Дайер

«Тридцать лет… Было время, когда мне казалось, что я никак не доживу до двадцати, так хотелось поскорее стать взрослым. А потом…» Эрих Мария Ремарк

«Если вы еще способны разочаровываться, значит, вы все еще молоды». Сара Черчилль

«Единственное, о чем женщина никогда не забывает, — это год ее рождения, как только она его наконец выбрала». Дороти Паркер

«Возраст — это просто цифры, а не состояние ума или причина для какого-то определенного поведения». Сесилия Ахерн

«Нельзя доверять женщине, которая не скрывает свой возраст. Такая женщина не постесняется сказать все, что угодно». Оскар Уайльд

«Чем старше человек, тем больше в его жизни того, чего уже не исправить». Харуки Мураками

«Женщина на семь лет моложе, чем утверждают ее подруги, и на пять лет старше, чем дают ей мужчины». Джина Лоллобриджида

«Доброта и ум — свойства старости. В двадцать лет женщине куда интересней быть бессердечной и легкомысленной». Рэй Брэдбери

«В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30 — его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами… Ничто так не старит, как стремление молодиться. После 50 никто уже не молод. Но я знаю 50-летних, которые более привлекательны, чем три четверти плохо ухоженных молодых женщин». Коко Шанель

«Паспорт человека — это его несчастье, ибо человеку всегда должно быть восемнадцать, а паспорт лишь напоминает, что ты можешь жить как восемнадцатилетняя». Фаина Раневская

«Не в возрасте дело, а в культуре общения и уровне интеллектуального развития». Уинстон Черчилль

«В двадцать пять гением может быть любой. В пятьдесят для этого уже что-то надо сделать». Чарльз Буковски

«Красота женщины 

возрастает вместе с ее годами». Одри Хепберн

«В любом возрасте гораздо интереснее проводить время с тем, кто старше или младше тебя — только не со сверстниками». Джоди Фостер

«Возраст — это не то, сколько тебе лет, а как ты их чувствуешь». Габриэль Гарсиа Маркес

«Сексуальной и красивой можно быть в любом возрасте. И, наоборот, чувствовать себя никем, замухрышкой и прятаться в коконе собственных комплексов можно и в цветущие 18. Нет, дело именно в самосознании и внутренней гармонии». Ким Кэтролл

«Тот, кто не ведет себя соответственно своему возрасту, всегда расплачивается за это». Вольтер

«Возраст — это то, что существует в наших мыслях. Если вы о нем не думаете — его нет». Марк Твен

Оригинал ELLE

Как скрыть морщины при помощи макияжа

            Эти коварные морщины! Частенько они с радостью атакуют не только представительниц прекрасного пола в возрасте, но и стучаться к довольно молодым девушкам. Уж мы-то знаем, как несколько «свежих» морщинок способно подпортить настроение. Конечно, в первую очередь, с «трещинками» нужно бороться изнутри (да здравствует пресловутое правильное питание) и применяя качественные средства для ухода за оболочкой. Но как же быть с уже образовавшимися морщинками? Правильно выполненный макияж способен сделать лицо свежее, привлекательнее и, что самое важное в данном случае, моложе. Читать полностью

Красивая кожа — один из главных атрибутов женской привлекательности. Она так же важна, как густые блестящие волосы, белые зубы и прочие показатели прекрасного здоровья. Все эти признаки говорят о цветущем организме, находящемся на пике своего развития.

Пик красоты и притягательности

Красивая гладкая кожа — мечта каждой представительницы прекрасного пола, об этом говорит реклама многочисленных косметических снадобий. Мужчины придают ей большое значение, присваивая ей разные эпитеты: «бархатистая», «атласная», «шелковистая», «светящаяся» и т. п. Свежее гладкое лицо, сияющее здоровым румянцем — показатель красоты и прекрасного здоровья. Оно говорит о том, что его обладательница находится в высшей фазе развития своего организма, на пике способности к деторождению. Говоря биологическим языком, это партнерша, идеально подходящая для зачатия плода, вынашивания, рождения и вскармливания ребенка.

Однако пик расцвета красоты продолжается не слишком долго, он длится с 18 до 30 лет. После этого постепенно начинается процесс старения. Он происходит вследствие естественного накопления дефектов в клетках. И хотя женщина в среднем до 45-48 лет остается способной к зачатию, ее биологические часы уже начинают идти в сторону увядания. Этого боится каждая представительница прекрасного пола. Надо сказать, что при правильном ухаживании и использовании достижений современной косметологии красота остается неизменной, и внешний вид еще долго может оставаться притягательным. Но внутренние изменения необратимы, таков закон жизни.

Лицо: возрастные этапы

С рождения до 12 лет

Детская кожа тонкая, нежная, гладкая и свежая, на нее приятно смотреть. Конечно, тело младенцев, носящих памперсы, требует обработки маслами, присыпками. Но в целом, для детской кожи достаточно обычной гигиены.

13-20 лет

В переходном возрасте начинаются проблемы с кожей. Она выделяет много жира (иногда даже очень много). Меняется ее структура, поры становятся расширенными. Вместе с тем, в целом лицо выглядит упругим и свежим.

Жировые выделения смешиваются с пылью, грязью, эта смесь закупоривает поры. Появляется угревая сыпь (иногда они продолжается довольно долго). Она огорчает подростков, они изо всех сил борются с ней, выдавливают угри, иногда еще больше ухудшая положение.

Косметологи считают, что в эти годы нужно уделять внимание тому, чтобы защищать эпидермис от воздействий внешней среды. Но подростки как раз этого и не делают. Напротив, они усиленно покрывают себя косметикой, пытаясь скрыть угри и прыщи.

21-30 лет

В этот период наступает период стабильного состояния кожи. У большинства людей она находится в хорошем состоянии и отличается упругостью, гладкостью и приятным видом. Недостатки (угри, раздражения) бывают временными. Это говорит о расцвете организма, стабилизации деятельности всех систем, о том, что гормональный фон находится в равновесии. Жирные выделения на лице уменьшаются, угри возникают гораздо реже. В этот период можно даже обойтись без особого косметического ухода (достаточно умывания и крема днем и вечером), оно все равно будет гладким и привлекательным.

Исключением являются дерматологические заболевания, вызванные неправильным ухаживанием, болезнями внутренних органов и другими причинами. Это аллергический дерматит, раздражения и т. п. Они требуют обращения к врачу-дерматологу.

31-35 лет

Хотя в эти годы красота и привлекательность все еще преобладают, но после 30 лет возникают первые признаки увядания. Цвет лица теряет свежесть и выглядит более тусклым, возникают мелкие морщинки, особенно, под глазами, периодически показываются участки сухости кожи. Регенерация рогового слоя становится медленнее, образование эластина и коллагена теряет прежнюю активность. Видя эти перемены, представительницы слабого пола начинают более деятельно ухаживать за собой. Они покупают более дорогие кремы, маски, пилинги, начинают посещать косметолога и пр.

36-50 лет

В этот период старение эпидермиса проявляется еще заметнее, этот процесс виден невооруженным взглядом. Продолжает замедляться скорость регенерации клеток. Способность клеток сохранять влагу тоже уменьшается. Жировые клетки перераспределяются, от этого овал лица меняется, становится более расплывчатым. У некоторых дам появляется купероз (сосудистая сетка), пигментные пятнышки. Морщинки выглядят более заметными. Кстати, причина их появления может быть разной. Они могут быть статическими, возникающими в самом эпидермисе, и динамическими, которые происходят от мимики (улыбка, смех, манера морщить нос, лоб и т. п.). В молодости после мимических движений все быстро восстанавливается, а с годами способность восстанавливаться снижается.

51-60 лет

Приближается климакс. У одних дам он наступает около 55 лет, у других позже, за 60. Но главное остается неизменным: количество половых женских гормонов (эстрогенов) постепенно уменьшается. Из-за этого старение кожной оболочки ускоряется.

Надо отметить, что после 60-летнего возраста этот процесс замедляется, и эпидермис на определенное время стабилизируется.

В эти годы наивно думают, что косметические снадобья, какими бы сильными они ни были, могут что-то изменить. Косметологи единодушно говорят, что в этот период радикально омолодить внешность может только пластика. Все остальное — лишь полумеры.

При этом важно, в каком климате живет человек. Женщины, живущие в жарком климате, где много солнца, стареют быстрее: у них возникают глубокие складки, пигментные пятнышки и пр. А вот представительницы прекрасного пола, живущие в климате, где много влаги (туманы, дожди), дольше сохраняют молодость и свежесть.

После 70 лет

После 70 лет у многих дам роговой слой выглядит пергаментным, он приобретает желтоватый оттенок. Эластичность рогового слоя сходит на нет, лицо покрывается многочисленными морщинами.

Важное замечание: этому особенно подвержена тонкая кожа, которая в юности было необыкновенно хороша. Зато более толстый и плотный эпидермис, доставлявший хлопоты в юности (угри, расширенные поры), дольше сохраняет свою эластичность и молодость.

Кожа: уход на каждом этапе

Путь изменений проходит защитный покров каждого человека. Внутренние перемены происходят согласно биологическим часам, и косметология при всем старании не может их полностью остановить. При правильном уходе она лишь может в какой-то степени их затормозить.

Программа увядания заложена в клетках самого тела. На протяжении всей жизни оно накапливает повреждения, дефекты, следствия стрессов, болезней, вследствие которых он неизбежно изнашивается. Эликсир бессмертия пока еще никто не изобрел.

Чтобы затормозить увядание, важно понимать, какие перемены в нем являются необратимыми, а какие зависят от небрежного отношения к себе, отсутствия надлежащего ухаживания, неправильного образа жизни, воздействия вредных обстоятельств окружающей среды.

Уходовые средства в зависимости от возраста

На каждом этапе необходим уход, соответствующий своему возрасту.

С 13 до 20 лет самое главное — очищение кожи, ее дезинфекция и защита от вредных воздействий.

С 20 до 30 — очищение, применение дневного и ночного крема.

С 30 до 35 — увлажнение, питание, кремы, маски, также стоит начать посещать косметолога.

С 35 до 50 — кремы, маски, массажи, скрабы, пилинги, специальные косметические процедуры (витаминные уколы и 

пр.). Необходимо избегать пребывания на солнце.

С 50 до 60 — усиленное увлажнение и питание плюс процедуры, перечисленные выше. При желании и необходимости — пластическая операция.

После 70 — максимум увлажнения и питания.

В любом периоде необходимо наладить правильное питание, ведь наша внешность отражает то, как мы питаемся. Надо избегать большого количества животных жиров, сладостей, выпечки, фастфуда, полуфабрикатов, продуктов с пищевыми добавками. Также необходимо ввести в рацион больше растительной пищи, свежих фруктов, овощей, зелени. Убрать вредные привычки (курение и алкоголь сильно изнашивают эпидермис). Надо стараться больше находиться на свежем воздухе, так как кислород стимулирует обменные процессы. В общем, практиковать здоровый образ жизни. Все это отодвинет процесс старения, и вы дольше сохраните здоровый, свежий вид.

Оригинал О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Как выбрать правильный увлажняющий крем

Многие женщины уделяют особое внимание выбору питательного крема, а о тщательном увлажнении забывают. Однако оно нужно всем — как тем, чье лицо отличатся повышенной сухостью, так и тем, кто обладает жирной кожей. Специалисты считают, что по важности увлажняющие средства стоят даже выше, чем питательные. Читать полностью