-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в yanatvr

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.12.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23580

ѕолезное...

ƒневник

—реда, 15 »юл€ 2020 г. 11:12 + в цитатник

Ѕабушкины рецепты красоты

Ѕабушкины рецепты красоты
¬се мы хотим быть молодыми и красивыми вне зависимости от возраста и обсто€тельств.  азалось бы ещЄ совсем недавно, как панацею преподносили золотые нити. «атем уколы молодости – ботокса или коллагена. Ќо на самом деле они не так безопасны, как о них говорили рекламщики.

ј теперь ещЄ наступили такие времена, когда многим девушкам и женщинам стало не до салонов красоты и по причине карантина и из-за уменьшени€ денежных средств.

Ќо не стоит огорчатьс€. Ќаши бабушки и прабабушки не были знакомы с новшествами современной косметологии, однако ухаживать за собой умели и выгл€дели неплохо. ј если ещЄ вспомнить знаменитых красавиц прошлого, то и отлично.

» помогали им сохран€ть красоту натуральные продукты, которые почти всегда под рукой.

 стати, профессиональные косметологи признают действенность народных средств и отмечают их эффективность, если пользоватьс€ ими курсами и регул€рно.

ѕоэтому попробуем устроить салон красоты на дому.

Ћетом кожа у одних становитс€ сухой и раздражЄнной, других мучают прыщики, угри. » в том и в другом случае поможет ромашка.

1 ст. ложку соцветий ромашки аптечной залить 1 стаканом кип€тка в эмалированной посуде, накрыть крышкой и настаивать полчаса. ѕроцедить и протирать лицо утром и вечером.

—ама € особа довольно ленива€, поэтому покупаю в аптеке ромашку в пакетике, кладу 1 пакетик в бокал, заливаю 1/2 стакана кип€тка, накрываю блюдцем и оставл€ю на полчаса. «атем протираю лицо не только утром и вечером, но и в течение дн€. Ћетом настой храню в холодильнике. ј можно вообще налить его в формочки дл€ льда и протирать кубиками кожу. ¬ жару эта процедура не только очищает и успокаивает кожу, но ещЄ и тонизирует.

ј если умыватьс€ ромашкой регул€рно, то кожа становитс€ бархатной.

Ћосьон очищающий и отбеливающий

Ќатереть на тЄрке половинку свежего огурца, вз€ть 2-3 ст. ложки огуречного пюре, положить в стекл€нную банку, добавить 1 ст. ложку лимонного сока, аккуратно перемешать и залить 1/2 стакана качественной водки, закрыть крышкой и поставить в тЄмное место на 2 недели. Ќо не в холодильник, а например, в кладовую. ¬рем€ от времени встр€хивать.

ѕроцедить, хранить в холодильнике.

≈сли кожа тонка€ и суха€, то используемую часть лосьона разводить кип€чЄной водой 1:2.

Ћосьон дл€ жирной кожи

1 стакан свежих €год клубники без зелЄных чашелистиков промыть, откинуть на сито, дать стечь воде, разм€ть, положить в стекл€нную банку, залить стаканом водки, укупорить и поставить на 2 недели в тЄмное место, процедить. ѕри протирании используемую часть лосьона разводить кип€чЄной водой комнатной температуры в пропорции 1:1.

ƒл€ сведени€ веснушек

ѕровернуть на м€сорубке пучок кресс салата, отжать через марлю сок. Ќа 1/4 стакана сока добавить 1 чайную ложку мЄда, размешать и нанести на лицо в 2-3 сло€ ватным тампоном или кисточкой.

—мыть через 10 минут кип€чЄной водой комнатной температуры.

ћаска питательна€ и омолаживающа€ дл€ жирной кожи –азм€ть м€коть спелых абрикосов, вз€ть 2 ст. ложки пюре, добавить 1-2 ст. ложки кефира, нанести на лицо на 20 минут.

—н€ть ватным тампоном, смоченным в тЄплой воде, умытьс€ прохладной.

ћаска летн€€ тонизирующа€.

Ќебольшой пучок свежего зверобо€ продыр€вленного с цветами пропустить через м€сорубку. ¬з€ть 2 ст. ложки, положить в миску. ѕропустить через м€сорубку небольшой пучок петрушки, вз€ть 2 ст. ложки и добавить к зверобою. ƒобавить десертную ложку мЄда, хорошо перемешать и нанести на лицо на 20 минут.

—мыть водой комнатной температуры.

ѕитательна€ маска

»змельчить пучок тархуна 
 
добавить дл€ жирной кожи €ичный белок, дл€ сухой желток, пюре из 1 клубн€ картофел€, сваренного в мундире и столько жирного молока, чтобы получилась сметанообразна€ масса.

Ќанести на лицо, шею, декольте, смыть через 15 минут тЄплой водой, но лучше отваром петрушки.

ћаска дл€ сухой раздражЄнной кожи

–азм€ть вымытые €годы клубники. ¬з€ть 2 ст. ложки, добавить 1 ст. ложку протЄртого творога, перемешать. ƒобавить столько сливок, чтобы получилась сметанообразна€ масса, нанести на лицо на 15 минут. —н€ть ватным тампоном, смоченным в тЄплой воде. ”мытьс€ прохладной.

ћаска цветочно-трав€на€ от морщин

1 ст. ложку свежих лепестков розы перетереть с 1 чайной ложкой мЄда, добавить 1 ст. ложку истолчЄнных листьев м€ты, перетЄртых с 1 ст. ложкой м€гкого творога, добавить столько сливок, чтобы получилась консистенци€ сметаны. Ќанести на лицо на 15-20 минут, сн€ть ватным тампоном, умытьс€ водой комнатной температуры.

ћаска дл€ жирной кожи питательна€ и тонизирующа€

ќтжать из €год кислого крыжовника 1 ст. ложку сока, добавить 1 ст. ложку картофельного крахмала, нанести на лицо.

—мыть через 15-20 минут кип€чЄной водой комнатной температуры.

ћаска омолаживающа€ из белых лилий.

ѕревратить в порошок сухие лепестки белой лилии, вз€ть 2 ст. ложки, залить стаканом воды, довести до кипени€, убавить огонь и томить на медленном огне полчаса, процедить, растворить в отваре 1 ст. ложку мЄда.

ѕропитать, сложенную в несколько слоЄв марлю и наложить на лицо на 10 минут, сн€ть, намочить снова в отваре и подержать на лице ещЄ 10 минут.

”мытьс€ водой комнатной температуры.

 рем питательный дл€ сухой и нормальной кожи

–астопить 1 чайную ложку ланолина, добавить 2 ст. ложки клубничного сока и столько овс€ной муки, чтобы получилась кремообразна€ масса. Ќанести на лицо на 20 минут.

—н€ть ватным тампоном, смоченным в слабой тЄплой заварке зелЄного ча€. „ерез 5 минут умытьс€ прохладной водой.

ѕарова€ ванночка дл€ очищени€ жирной кожи

1 ст. ложку цветков чЄрной бузины залить литром кип€тка. —клонитьс€ над паром так, чтобы не жгло, накрытьс€ сверху полотенцем.

„ерез 20 минут протереть кожу очищающим лосьоном или огуречным соком.

Ёту маску можно делать и дл€ нормальной, и дл€ сухой кожи. Ќо врем€ пребывани€ над паром сократить до 10 минут.

Ћед€ные кубики, уменьшающие морщины

»змельчить по горсти листьев малины и цветов липы, залить 2 стаканами кип€тка в эмалированной посуде, накрыть крышкой и настаивать полчаса.

ѕроцедить, разлить в формочки дл€ льда, поставить в морозильную камеру.

ѕротирать лицо, шею, декольте утром и вечером после умывани€.

ћаска из ржаного хлеба с травами дл€ волос

1 ст. ложку измельчЄнных цветков календулы, смешать с 1 ст. ложкой измельчЄнных листьев крапивы, добавить 200 г измельчЄнного ржаного хлеба, залить 1,5 стакана кип€тка, накрыть крышкой и настаивать 4-5 часов. ѕроцедить, втереть в корни и распределить по всей длине волос, надеть полиэтиленовую шапочку, обмотать голову махровым полотенцем.

„ерез 2 часа хорошо промыть тЄплой водой, в завершающую порцию воды неплохо было бы добавить лимонный сок – 1 ст. ложку на литр воды.

ћаска укрепл€ет волосы, способствует их росту, придаЄт им пушистость, блеск и м€гкость.

ƒл€ тонуса ног и профилактики расширени€ вен

¬з€ть по 2 ст. ложки цветков василька и ромашки аптечной, залить литром кип€тка, настаивать полчаса, процедить, залить в формочки дл€ льда. ѕротирать ноги утром, после мыть€ вечером и среди дн€.

¬анночка дл€ сн€ти€ усталости и отЄчности. ќсобенно после жаркого дн€

¬з€ть по 2 ст. ложки измельчЄнного хвоща полевого, цветков ромашки аптечной, льн€ного семени, залить 2 л кип€тка, настаивать 2 часа под крышкой, процедить, остудить, добавить 1-2 ст. ложки морской соли и опустить в жидкость ноги на 20-30 минут.

¬анна с м€той тонизирующа€ и успокаивающа€ одновременно

100 г сухих листьев м€ты перечной (можно веточек) залить 2 л кип€тка, настаивать под крышкой 1 час. ѕроцедить, вылить в ванну.

“емпература воды +37 —. ¬рем€ приЄма ванны не более 20 минут.

ѕосле не вытиратьс€, а надеть банный халат или завернутьс€ в 
 
простыню.

ƒл€ придани€ коже упругости и избавлени€ от др€блости

ѕо 1/2 стакана измельчЄнных лепестков розы, жасмина, листьев чЄрной смородины положить в банку, залить водкой так, чтобы жидкость закрывала смесь на 2 см.

ѕоставить в тЄмное прохладное место, например в кладовую, но не в холодильник на 1 мес€ц. ѕроцедить. „асть, котора€ будет использована дл€ протирани€, развести кип€чЄной водой комнатной температуры 1:1.

ƒл€ свежести тела

«аварить чай из шалфе€ – 1 пакетик или 1 чайную ложку на 1 неполный (до каЄмки) стакан кип€тка, настаивать полчаса в эмалированной кастрюле под крышкой, остудить до тЄплого состо€ни€ и добавить в жидкость 3-4 капли эфирного масла чайного дерева. ѕротереть раствором тело при помощи тр€почки или губки и дать высохнуть естественным путЄм, потом одетьс€.

ћетки:  

¬ажное)

ƒневник

„етверг, 28 ћа€ 2020 г. 10:55 + в цитатник

 ак будем делать талию

 ак будем делать талию
ќдна из характерных особенностей нынешней моды — акценты на талию. ѕри этом вовсе не об€зательно выстраиваетс€ силуэт «песочные часы». ¬изуально может быть пр€моугольник или даже треугольник. Ќо тали€ играет важную роль композиционного центра в образе. ѕоэтому мы сейчас обращаем на нее большое внимание.

—амый простой способ — юбки и брюки на широком по€се с заложенными у по€са крупными складками. ёбки такие подход€т даже дл€ плюс-сайз размеров. Ѕрюки хорошо помогают уравновесить крупные бедра и сделать образ стройнее именно за счет акцента на талии. ќчень важно, чтобы верх был заправлен и в целом был лаконичным и не слишком объемным (но и не в обт€жку)

ѕолностью тут - ћодный блог: все о моде, стиле и красоте


ћетки:  

» € мою накануне

ƒневник

¬торник, 07 јпрел€ 2020 г. 10:15 + в цитатник

ћетки:  

ћорщинки вокруг глаз беспоко€т мен€ меньше всех остальных)

ƒневник

—реда, 19 ‘еврал€ 2020 г. 11:42 + в цитатник
            —амые первые морщинки, порт€щие внешний вид, как правило, образуютс€ в области глаз. ѕарадоксально, но они могут по€вл€тьс€ в достаточно молодом возрасте. ¬иной чему часто €вл€ютс€ вредные привычки и ошибки, совершаемые при уходе за собой. ∆ела€ сделать, как лучше, многие, наоборот, вред€т коже. ”знаем о самых распространенных промахах, чтобы не допустить их. „итать полностью

ћетки:  

—екреты француженок...

ƒневник

—реда, 12 ‘еврал€ 2020 г. 12:13 + в цитатник

ћетки:  

” каждой свои хитрости...

ƒневник

„етверг, 18 »юл€ 2019 г. 10:39 + в цитатник

8 полезных вещей дл€ создани€ женского уголка

8 полезных вещей дл€ создани€ женского уголка
 акие детали женского интерьера помогают хоз€йке воплотить свою индивидуальность и создать уютную спальню? ƒавайте узнаем, как разместить в комнате косметику, украшени€, а также остальные мелочи, которые пригод€тс€ в женском уголке.

«еркало

Ќастенное или настольное? Ѕольшое или маленькое? — эффектом увеличени€ или обычным покрытием? –ешение зависит только от того, какие потребности вы ощущаете. Ќапример, маленькое зеркало поможет сделать маки€ж, его легко поднести к глазам или участку лица, чтобы лучше рассмотреть.

√л€д€ в большое зеркало удобно делать прически, наносить уходовую косметику на лицо. “акже ничто не мешает скомбинировать несколько зеркал. Ќапример, повесить на стену большое, в красивой раме. ј на столик или тумбочку установить мини-зеркало на ножке. ѕоследнее можно выбрать с подсветкой — дл€ удобства.  стати, зеркала — это отличный способ разнообразить интерьер.

ќрганайзер дл€ косметики

— зеркалами разобрались, а как быть с косметикой? » не только декоративной, но и тюбиками кремов и сыворотками? ћожно заставить ими столешницу туалетного столика или отнести в ванную. Ќо если удобнее по утрам или вечерам ухаживать за собой в комнате, придетс€ искать варианты дл€ пор€дка и удобства. ќрганайзер дл€ косметики с отделени€ми — как раз то, что нужно.

ƒиспенсер дл€ ватных дисков

¬атные диски необходимы дл€ ежедневного ухода за кожей.  ак вы их храните? ѕодвешиваете за нитку упаковки на крючок? —оветуем пересмотреть свой взгл€д на такие мелочи. ¬едь именно из них состоит красота интерьера. ¬оспользуйтесь подход€щей корзинкой, банкой или диспенсером дл€ ватных дисков. ≈го можно прикрепить, например, к боковой части туалетного столика. »ли к стенке гардеробной, если туалетный столик стоит там.

Ўкатулка дл€ украшений

 ольца, серьги, браслеты — не важно, из драгоценных металлов или бижутерию — удобно хранить в одном месте. ¬о-первых, так сразу видно, что есть, можно быстро подобрать подход€щий аксессуар под образ. ¬о-вторых, нет ощущени€ хаоса и хлама. » в-третьих, в шкатулке украшени€ занимают гораздо меньше места, чем в выдвижном €щике комода или в отдельных коробочках.

÷веты

Ѕукет цветов на туалетном столике добавит €рких красок. Ёто идеальный вариант декора, который легко 
 

заменить.

Ќастольный светильник

ќсвещение в спальне должно быть разноуровневым. ѕотолочные светильники выполн€ют функцию основного света, подвесные бра или настольные лампы у кровати служат дополнительным светом дл€ чтени€. ј настольный светильник на туалетном столике нужен дл€ приглушенного освещени€. “акже его можно организовать с помощью гирл€нды. Ќо если у зеркала нет подсветки, то важен и более €ркий свет дл€ маки€жа.

јроматы

ѕри€тный аромат, м€гкий свет — все, что нужно дл€ ежедневных ритуалов. ¬ женском уголке нужно об€зательно предусмотреть источник при€тного аромата. Ќапример, диффузор или ароматическа€ свеча.

“арелочка дл€ мелочей

Ќа нее удобно положить кольца, часы или заколки, которые нос€тс€ ежедневно.

ќригинал ∆енский журнал "Happy Life"


ћетки:  

¬ажное. ƒл€ мен€. Ќо в меру...

ƒневник

¬торник, 25 »юн€ 2019 г. 10:30 + в цитатник
            Ёти коварные морщины! „астенько они с радостью атакуют не только представительниц прекрасного пола в возрасте, но и стучатьс€ к довольно молодым девушкам. ”ж мы-то знаем, как несколько «свежих» морщинок способно подпортить настроение.  онечно, в первую очередь, с «трещинками» нужно боротьс€ изнутри (да здравствует пресловутое правильное питание) и примен€€ качественные средства дл€ ухода за оболочкой. Ќо как же быть с уже образовавшимис€ морщинками? ѕравильно выполненный маки€ж способен сделать лицо свежее, привлекательнее и, что самое важное в данном случае, моложе. „итать полностью

ћетки:  

ѕолезное...

ƒневник

¬торник, 04 »юн€ 2019 г. 11:11 + в цитатник
            ¬  статье речь пойдЄт не о диетах и  изнур€ющих тренировках. ¬ыгл€деть стройнее при параметрах, превышающих 90х60х90, можно с помощью правильно подобранного бель€ и одежды. Ќе верите? ƒавайте разберЄмс€. „итать полностью

ћетки:  

» странные советы тоже есть...

ƒневник

—реда, 23 январ€ 2019 г. 11:09 + в цитатник
 ожа вокруг рта нежна€, почти как кожа вокруг глаз. »менно поэтому эти две зоны на лице первыми выдают возрастные изменени€. ¬ этой статье мы расскажем, как избежать по€влени€ морщин вокруг губ, а если они уже есть, сделать их менее заметными. „итать полностью

ћетки:  

Ћетние правила

ƒневник

—реда, 13 »юн€ 2018 г. 12:04 + в цитатник
ѕо мнению врачей и косметологов, жаркие солнечные лучи оказывают негативное вли€ние на кожу.  онечно, в первую очередь речь идет о пр€мых лучах, которые наиболее интенсивны в промежутке между 11 и 16-17 часами дн€. ¬ это врем€ их отрицательное действие на кожу оказываетс€ наиболее сильным. ќднако в остальное врем€ также рекомендуетс€ оберегать ее от попадани€ пр€мых солнечных лучей. »наче кожа становитс€ сухой, на ней по€вл€ютс€ мелкие морщинки. „тобы этого избежать, летом за ней нужен особый уход. „итать полностью

ћетки:  

ѕолезное...

ƒневник

¬оскресенье, 09 јпрел€ 2017 г. 11:27 + в цитатник

”ход за собой по дн€м недели

”ход за собой по дн€м недели
ƒел и забот у современной женщины немало – и поработать нужно успеть, и детьми позаниматьс€, и все домашние дела переделать, и дл€ любимого мужа врем€ уделить. ¬ таком круговороте забот частенько совершенно не остаетс€ времени на себ€. » совершенно напрасно, ведь хорошо выгл€деть нужно всегда! ѕри этом важно не забывать и о том, что уход за волосами, лицом и телом способен принести желанные результаты лишь в том случае, если он будет регул€рным. ј ведь если разбить основные бьюти-процедуры по дн€м недели, на них потребуетс€ не так уж и много времени!

ƒл€ чего и дл€ кого нужно поддерживать красоту?

ѕоддерживать красоту необходимо в первую очередь дл€ себ€ – согласитесь, видеть в зеркале собственное эффектное отражение очень при€тно! Ѕолее того, учеными доказано, что осознание собственной привлекательности быстро поднимает настроение, служит великолепным толчком к активной де€тельности, а также придает не только сил, но и уверенности в себе!

Ќе помешает быть красивой и дл€ мужа – редкий мужчина будет счастлив посто€нно видеть перед собой растрепанную домохоз€йку, в облике которой лишь изредка проступают знакомые черты любимой невесты. ѕрекрасной нужно быть не только в душе, но еще и внешне! ƒа и дети тоже об€зательно будут гордитьс€ красивой и уверенной в себе мамой! “ак что не стоит запускать себ€ ни при каких обсто€тельствах, более того, стоит четко дать пон€ть всем домашним, что минимум полчаса времени в день будут расходоватьс€ исключительно на себ€!

ќсновные объекты дл€ ухода и главные процедуры

¬се основные объекты дл€ ухода за собой можно разделить на четыре категории: перва€ – лицо и ше€, втора€ – тело, треть€ – руки с ногт€ми, и четверта€ – волосы.  акие же процедуры им необходимы? ƒл€ лица и шеи это, разумеетс€, масочки (питательные, увлажн€ющие, очищающие) и пилинги, дл€ волос – маски и масла, а также укрепление бровей и ресниц, дл€ тела – эксфолиаци€, питание и увлажнение, а дл€ рук – укрепление ногтей и увлажнение.

¬ каждый из дней недели необходимо запланировать себе ту или иную уходовую процедуру, тогда на наведение красоты будет уходить не более получаса – часа в день. ј чтобы побыстрее привыкнуть к такому распор€дку, стоит попробовать выполн€ть все бьюти-процедуры в одно и то же врем€!

ѕонедельник

Ётот день смело можно сделать днем очищени€, то есть пилинга лица и шеи с последующим нанесением очищающей маски. Ќе секрет, что отмершие частички кожи существенно затормаживают обновление клеток, поэтому в косметичке каждой женщины об€зательно должны быть скрабы.  стати, при их выборе стоит про€вить особую внимательность и не приобретать слишком агрессивные варианты – скрабы должны очищать кожу максимально м€гко и деликатно, не царапа€ и не раздража€ ее. ƒл€ очищени€ сухой кожи самым оптимальным вариантом будут м€гкие скрабы с неспособными повредить ткани гладенькими мелкими гранулами, дл€ чувствительной кожи идеально подойдут пилинги на основе гиалуроновой, гликолевой, либо фруктовых кислот, а дл€ надлежащей обработки жирной кожи можно использовать более жесткие и серьезные составы с включением абразивных частичек. —краб нанос€т на кожу легкими массажными движени€ми (лучше всего это делать после вечернего умывани€), а потом, когда он будет смыт, сразу же нанос€т на лицо очищающую маску, стара€сь строго следовать инструкции и не передерживать ее. ј в самом конце процедуры лицо протирают тоником и нанос€т на кожу хороший питательный крем.  стати, питательный крем вполне допустимо заменить и питательной масочкой – последн€€ впитаетс€ гораздо быстрее.

 ак только очищающие процедуры будут 
 
завершены, можно нанести специальное укрепл€ющее средство на брови и на ресницы. ј вечером «самого т€желого дн€» не помешает прин€ть контрастный душ и сделать непродолжительный массаж ног – это отличный способ сн€ть скопившеес€ напр€жение!

¬торник

ќтличный день дл€ очищени€ кожи тела и дл€ ее питани€! ƒл€ того, чтобы оперативно удалить с поверхности кожи все омертвевшие клетки, необходимо осторожно помассировать скрабом всю поверхность тела. ј как только эксфолиаци€ будет завершена, на тело сразу же нанос€т любое масло. ћожно сделать и полезные обертывани€, но это в том случае, если позволит оставшеес€ врем€.

ј перед тем, как отправитьс€ спать, стоит прин€ть непродолжительную ванну с добавлением хвойного насто€!

—реда

—амое врем€ сделать хорошую увлажн€ющую масочку дл€ лица и шеи! ќсобенно действенной она будет, если перед этим тщательно очистить поры с помощью паровой ванночки – дл€ этого не помешает несколько минут подышать над емкостью, заполненной отваром целебных трав.

ј сразу после маски не будет лишним зан€тьс€ и руками – сделать сол€ную ванночку дл€ ногтей, тщательно обработать каждый ноготок питательным маслом, сделать хороший маникюр и, конечно же, нанести на кожу рук качественный питательный крем. ѕосле этого можно надеть на ручки термоперчатки и пр€мо в таком виде отправитьс€ спать. ¬не вс€ких сомнений, результаты вскоре порадуют!

„етверг

¬ этот день не помешает сделать эпил€цию, а также основательно обработать кожу комплексом действенных антицеллюлитных средств и кремами от раст€жек. ƒл€ брить€ подмышечных впадин отлично подойдут обыкновенный дамский станок и изготовленна€ на основе целебных трав гель-пенка дл€ брить€. „то касаетс€ волос на ногах, то с ними можно распрощатьс€ и при помощи электроэпил€тора – при еженедельном проведении данна€ процедура не будет отнимать слишком много времени и не доставит лишних хлопот.

≈ще часть времени можно потратить на коррекцию бровей, а вечером не помешает прин€ть ванну с морской солью.

ѕ€тница

¬ п€тницу имеет смысл зан€тьс€ волосами – либо побаловать их хорошими масочками, либо нанести на них любимое масло (в том числе и репейное). ƒа и массаж кожи головы тоже отлично впишетс€ в бьюти-процедуры этого дн€.

≈ще одна удачна€ иде€ – сделать массаж лица и при€тную дл€ кожи фруктовую масочку. ’ороший массаж лица поможет не только быстро сн€ть усталость, разогнать кровь и освежить кожу, но и поспособствует разглаживанию мелких морщинок. ¬рем€ от времени можно позволить себе записатьс€ и на сеанс салонного пластического массажа, обеспечивающего более качественную и глубокую проработку тканей.

ќтличным завершением непростой рабочей недели станет двадцатиминутна€ ванна, в которую добавлен отвар лекарственных трав.

—уббота

Ќачать день можно с гимнастики или аэробики, а дл€ того чтобы выполн€ть упражнени€ было веселее, не помешает включить любимую музыку. ’орошим вариантом станут и упражнени€ на тренажере либо легка€ пробежка. ќднозначно не будут лишними и гимнастика дл€ лица, а также бодр€щий холодный душ. √имнастика дл€ лица – это отличный способ поддерживать кожу в тонусе! ќсобенно полезно поработать с зоной подбородка и щек – это можно сделать, сначала выт€гива€ губы трубочкой, а потом сжима€ их и расслабл€€. ƒа и другие упражнени€ тоже придутс€ весьма кстати: можно надувать щеки, поднимать брови, открывать глаза и сразу же закрывать их – все эти движени€ отлично помогают разогнать лимфу и улучшить ее отток.

ј вечером, после воодушевл€ющей прогулки на свежем воздухе, самое врем€ сделать мыльно-содовую ванночку дл€ ног и, конечно же, педикюр.

¬оскресенье

√имнастика дл€ груди, массаж тела и при€тна€ овощна€ масочка дл€ лица – примерно так будет выгл€деть воскресный бьюти-план. ј еще необходимо как следует отдохнуть – просто немного повал€тьс€, ничего не дела€, тоже бывает очень полезно! “ак что не стоит отказывать себе в подобном удовольствии!

 ак ничего не упустить из виду?

ƒл€ того чтобы не забыть ни об одном этапе ухода за собой, первое врем€ можно писать последовательность всех процедур на листочке, который в свою очередь следует разместить на видном месте. ј 
 

косметические средства, которые понадоб€тс€ дл€ всех обозначенных в листочке процедур, можно сложить в один €щичек или коробку – такой подход позволит не тратить лишнее врем€ на поиски нужного тюбика или флакончика, ведь это очень удобно, когда все необходимое посто€нно находитс€ под рукой. ¬прочем, дл€ того чтобы благополучно отслеживать ежедневные процедуры, можно завести и специальный ежедневник – отслеживать выполнение каждого шага в данном случае будет гораздо легче.

ѕостепенно ежедневные ритуалы красоты войдут в привычку, и можно будет отказатьс€ от бумажки-напоминалки. —амое главное – выработать соответствующую привычку, а дальше уже все будет получатьс€ само собой. „то касаетс€ €щичка с необходимой дл€ всех процедур косметикой, то его все-таки лучше завести на посто€нной основе!

”хаживайте за собой с удовольствием, и пусть ваш облик вызывает у окружающих только восхищение!

»з выпуска от 30-03-2017 рассылки ’удеем нескучно с Diets.ru!


ћетки:  

—оветы-советики...

ƒневник

„етверг, 06 јпрел€ 2017 г. 12:00 + в цитатник

10 советов красоты

10 советов красоты
—овет є 1

 аждое утро, натощак, съедайте ложку льн€ного семени, тщательно разжевыва€ и запива€ стаканом воды. «атем выдержать 20 минут перед завтраком.

„то это даст?

Ёто средство замечательно очищает организм, главное – кишечник. Ѕлагодар€ этому кожа станет более ровной и свежей. Ѕудет наблюдатьс€ небольшое, но здоровое похудение.

—овет є 2

≈жедневно употребл€ть в пищу салат из вареной свеклы. Ќа завтрак или на ужин, как будет удобно.

„то это даст?

—векла – уникальный очиститель крови. ј здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Ёто средство так же положительно вли€ет на состо€ние кожи и работу внутренних органов.

—овет є 3

 аждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина ≈. —месь готовить очень просто. Ќа 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина ≈.  апсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. ¬се это можно приобрести в аптеке по низкой цене. ѕеред нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж м€гкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. ¬ этом состо€нии клетки максимально впитывают питательные вещества. ≈сть один недостаток - кожа становитс€ немного липкой, пока глицерин впитываетс€. „тобы см€гчить непри€тные ощущени€, сбрызните кожу освежающим тоником.

„то это даст?

 аждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. ћорщинки будут разглаживатьс€, а цвет выравниватьс€. ќчень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. ѕробуйте и комментарии будут излишни.

—овет є 4

≈жедневно употребл€йте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Ћюбых, которые вам нрав€тс€.

„то это даст?

¬олосы и ногти скажут вам огромное спасибо уже через 2 недели.

—овет є 5

–аз в три дн€ делаем маску дл€ волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Ќаносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.

„то это даст?

–езультат данной маски говорит сам за себ€. ј после мес€ца регул€рного применени€, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

—овет є 6

«аведите себе носочки дл€ сна. »з натурального волокна. ’/б или шерсть. ¬ зависимости от времени года. ѕеред сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель м€тного масла. «атем надеваем носочки и ложимс€ спать в таком виде.

„то это даст?

„ерез мес€ц ваши ножки станут предметом зависти и восхищени€. Ёта процедура, пройдЄнна€ за мес€ц до пл€жного сезона, сослужит вам добрую службу. ¬ы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

—овет є7

“еперь позаботимс€ о ресничках. ¬ам понадобитс€ пустой тюбик из-под туши дл€ ресниц. ’орошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. ѕросушиваем.  апаем внутрь масло зародышей пшеницы. ¬се! √отово домашнее средство дл€ укреплени€ и роста ваших, уставших от краски, ресниц. ѕеред сном, наносим масло по всей длине.  источкой, это делать очень удобно. Ќе нужно слишком обильное нанесение. ƒостаточно совсем немного смазать волосинки.

„то это даст?

„ерез мес€ц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и €вно взбодрились.

—овет є 8

ѕозаботимс€ о коже тела. Ѕерем один стакан морской соли (хот€ обычна€, поваренна€, с йодом, тоже подойдет), добавл€ем один стакан жирной сметаны. ѕосле купани€, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включа€ шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Ќе ленимс€ и делаем это после каждого купани€. —месь можно хранить в холодильнике.

„то это даст?

—оль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. ≈сли есть мелкие прыщики, то вскоре они останутс€ в прошлом. —метана см€гчает действие соли, не позвол€€ ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Ќадо ли объ€сн€ть, что регул€рное применение, даст замечательный результат.

—овет є 9

≈ще раз о коже. Ѕудет замечательно, если приобретете дл€ себ€ такое сокровище, как амарантовое масло. ќсновна€ составл€юща€ часть этого чудо-продукта, это сквален. ј он, в свою очередь, €вл€етс€ одним из основных компонентов нашей кожи. ћасло впитываетс€ практически на 100% и в борьбе 
 
с морщинами, шрамами, ожогами, раст€жками и прочими кожными непри€тност€ми, вне конкуренции! ѕользоватьс€ маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазыва€ и тело, и лицо.

„то это даст?

Ёто даст избавление от очень многих проблем. ≈динственный недостаток масла, это его цена. ’от€ оно, бесспорно, этого стоит.

—овет є10

ѕриготовьте особую воду дл€ полоскани€ волос после мыть€. ѕросто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мыть€.

„то это даст?

«ачем это делать? ¬опрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Ќеверо€тна€ свежесть на коже головы и легкость. Ёто средство даже облегчает головную боль. Ёффективно боретс€ с перхотью.

ћетки:  

12 иллюстраций, которые поймЄт кажда€ женщина | »зюминки

¬оскресенье, 19 »юн€ 2016 г. 14:16 + в цитатник

ћетки:  

15 быстрых бьюти-советов дл€ ленивых девушек | »зюминки

„етверг, 28 январ€ 2016 г. 13:12 + в цитатник

ћетки:  

”тепл€емс€ зимой. ‘ункциональный гардероб | »зюминки

ѕ€тница, 25 ƒекабр€ 2015 г. 14:17 + в цитатник

ћетки:  

 ак с помощью одежды сделать талию тоньше | »зюминки

¬торник, 01 ƒекабр€ 2015 г. 12:20 + в цитатник

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз

5 секретов, которые помогут скорректировать фигуру с помощью одежды | »зюминки

„етверг, 20 јвгуста 2015 г. 11:44 + в цитатник

ћетки:  

 раткое руководство дл€ женщин от именитых дизайнеров | »зюминки

¬оскресенье, 09 јвгуста 2015 г. 10:10 + в цитатник

ћетки:  

Ќеожиданные советы. » есть совсем небезвредные. ќсторожно!

ƒневник

„етверг, 30 »юл€ 2015 г. 10:24 + в цитатник

јптечка против старени€ кожи: 9 самых быстродействующих средств

¬озрастна€ косметика, как правило, дороже обычной. » в кризис не всегда есть возможность боротьс€ с морщинами с помощью кремов и сывороток известных брендов. Ќе отчаивайтесь! ¬ыход есть — ваша аптечка

1. —редства от геморро€ — дл€ омоложени€ и свежести кожи 
 
 Ёто "звездный" секрет: голливудские красотки и топ-модели знают, как освежить и разгладить кожу лица после бурной бессонной ночи.  ейт ћосс обожает пользоватьс€ мазью от геморро€, накладыва€ ее на син€ки под глазами и припухшие веки. "ƒействует моментально!", — утверждает она, демонстриру€ ровную свежую кожу лица. —редства от геморро€ добираютс€ до самых глубоких морщин и действенно разглаживают их. Ёффект достигаетс€ благодар€ вход€щему в состав мазей и свечей жиру акулы. ќн нар€ду с другими действующими веществами способствует уплотнению и регенерации тканей и устран€ет их отечность.
 
 ак использовать: мазь или растопленные до кремообразного состо€ни€ (например, на вод€ной бане) свечи от геморро€ ровным слоем наносить на проблемные участки — кожу вокруг глаз, лоб, шею, область декольте — и оставл€ют до полного впитывани€.
  • јптечка против старени€ кожи: 9 самых быстродействующих средств
2. ћаска-скраб из аспирина
 
јцетилсалицилова€ кислота, или аспирин, годитс€ не только дл€ приема внутрь. јспирин прекрасно устран€ет покраснени€ и раздражени€, очищает поры и выравнивает кожу. 
 
 ак использовать: в 20–30 г воды развести 4 таблетки аспирина, добавить 1 ч. л. меда, смесь нанести на проблемные места (лицо, шею, декольте) и оставить на 10 минут. «атем помассировать кожу аспириновой смесью как скрабом и смыть. –езультат на лице!
3. –етиноева€ мазь – от морщин
 
–етиноева€ мазь успешно боретс€ не только с угревой сыпью, но и, как показывает практика, с морщинами. –етинол — синтетический аналог витамина ј, лидера в борьбе со старением. –етиноева€ кислота и ее производные в мази стимулируют выработку коллагена и процессы регенерации клеток. ¬ итоге кожа разглаживаетс€ и обновл€етс€. 
 
 ак использовать: на предварительно очищенную кожу массажными движени€ми нанести умеренное количество мази.
  • јптечка против старени€ кожи: 9 самых быстродействующих средств
4. Ћакричный (солодковый) корень от пигментных п€тен
 
—олодка (лакрица) от бронхитов и простуд — вкус из детства. ќднако, и взрослым лакрица принесет много пользы. Ёкстракт лакричного корн€ регулирует выработку меланина в организме и помогает избавл€тьс€ от пигментных п€тен, выравнивает тон кожи и подт€гивает контур лица.
 
 ак использовать: можно сделать отвар, залив корень солодки крутым кип€тком. ќстывшим настоем протирать лицо. ƒругой вариант: залейте оливковым маслом лакричные корни таким образом, чтобы масло их полностью покрыло, и томите на вод€ной бане на очень маленьком огне 10 часов. Ќаносите получившеес€ лакричное масло на лицо утром и вечером.
5. —олкосерил от глубоких морщин 
 
„удодейственна€ мазь дл€ дам в возрасте. —олкосерил способствует выработке коллагена, значительно улучшает кровообращение и восстанавливает поврежденные ткани кожи. ѕоклонницы этой мази отмечают существенное уменьшение даже очень глубоких морщин при ее регул€рном использовании. 
 
 ак использовать: наносите на кожу лица, шеи и декольте вместо ночного крема перед сном раз в два дн€. ћожно также аккуратными движени€ми тонким слоем наносить мазь —олкосерил на кожу вокруг глаз.
  • јптечка против старени€ кожи: 9 самых быстродействующих средств
6. ¬ьетнамска€ "«вездочка" дл€ подт€жки кожи лица 
 
 Ёта жгуча€ мазь – кладезь натуральных масел, кислот и экстрактов. ќна быстро (практически моментально!) и эффективно убирает мешки под глазами, снижает отеки, освежает кожу. 
 
 ак использовать: аккуратно понемногу наносить мазь на самый низ кругов под глазами. »збегать области непосредственно вокруг глаз!
7. –азглаживающа€ цинкова€ мазь 
 
÷инк входит в состав детских кремов под подгузник, защища€ кожу от натертостей и покраснений, а также в средства от прыщей и угрей. ≈го частички отлично отражают ультрафиолет, провоцирующий старение кожи, а также борютс€ с воспалительными процессами.  осметологи используют цинковую мазь дл€ устранени€ морщин. –езультат заметен после первых нескольких дней применени€. 
 
 ак использовать: равномерным тонким слоем нанесите мазь на все проблемные участки кожи. ќб€зательно сочетайте цинковую мазь с хорошо увлажн€ющими средствами, так как она сильно сушит кожу и может спровоцировать шелушение и обезвоживание.
8. √идрокортизон – укротитель "гусиных лапок" 
 
 ≈сли сеточка мимических морщин становитс€ все заметнее, можно воспользоватьс€ гидрокортизоновой мазью в качестве экстренной помощи. Ёто гормональное средство от аллергии и кожных воспалений хорошо удерживает влагу, то есть фактически создает отек, распр€мл€ющий морщины. Ёффект ботокса на лице! 
 
 ак использовать: нанесите на мимические морщинки вокруг глаз и губ. ѕеред нанесением проверьте на маленьком участке кожи – не вызовет ли мазь аллергической реакции.
  • јптечка против старени€ кожи: 9 самых быстродействующих средств
9. ¬итамины ј и ≈ дл€ молодости кожи 
 
¬о многие средства от морщин производители косметики добавл€ют витамины ј и ≈. “ак почему бы не воспользоватьс€ витаминами в чистом виде? “ак они лучше усваиваютс€ кожей и не забивают поры. ¬итамины ј и ≈ продаютс€ в капсулах и имеют жидкую консистенцию, поэтому пользоватьс€ ими можно так же, как маслом дл€ кожи. ј и ≈ – главные витамины против старени€. 
 
 ак использовать: —делайте прокол иголкой в капсуле с витамином, и наносите масл€ную жидкость непосредственно на морщинки. ƒайте впитатьс€ и через полчаса промокните салфеткой остатки средства. ƒобавл€йте по несколько капель витаминов в маски дл€ лица.
 
 
 

ћетки:  

6 предметов гардероба: в которых вы будете выгл€деть моложе | »зюминки

¬оскресенье, 26 »юл€ 2015 г. 10:53 + в цитатник

ћетки:  

 —траницы: [5] 4 3 2 1