-

   yanatvr

 - e-mail

 

 -

 LiveInternet.ru:
: 02.12.2008
:
:
: 23478

:

(0)

...

, 26 2020 . 11:13 +

— ! ,

? : « !» , , , . : , , , . , (5 ) , . : . (, ) 14% , , , - . .

1. 10 , : , , , ; , , , ;

(, , , ) — . : , , , , .

2. , . (, ), ( !). , , . : , , .

3. , . , ; , ; ; - , .

4. . , . , . : !

5. . , — . , ( Facebook). , ( ,  
 
), . .

6. — . : , , . : , , .

7. ( ) . 10 000 . : , !
 ELLE

:  
(0)

...

, 29 2020 . 10:30 +

""

""
, . , . — .

«» , , , 70 . .

«»

, , , 5-6 . , 8 , , , , , , , .

1. . . 40 .

2. . , – 40 .

3. – 50 . . – .

4. . , , , . 20 .

5. . , .

6. . , , , , . , . 50 .

7. . , , 90 . 20 .

8. . . , , . .

:

;

 
 
;

;

;

;

.

. , , . , , .

, , . , , , . 6 ( 5-6 ).

:  
(0)

, 04 2020 . 10:29 +

7

7
, , , , , . , , . , , .

AdMe.ru , , . , . — .
 

:  
(0)

, 30 2020 . 11:39 +

:  
(0)

...

, 12 2020 . 12:13 +

:  
(0)

, 06 2020 . 12:05 +

10

10
— , — . , . , .

1. — ,

, . , . , .

2. ,

, , , . , .

3. —  , , , , . .

4.

, .

5. —  . 3 . : , , . .

6.

. — , , , . . — . .

7.  .  
 
.

8.

, , — , . , . -, , — .

9.  , , — , .

10.

. — .

:  
(0)

...

, 13 2019 . 12:00 +
            . .

:  
(0)

...

, 06 2019 . 10:27 +
            , . « » , . ,   , , . , « » . , .  « » « ». , , , , , .

:  
(0)

, ...

, 23 2019 . 10:26 +

9 ,

9 ,
, . , , , . , , . , , — 30 !

AdMe.ru , . , . !
 

:  
(0)

, 14 2019 . 10:57 +

, . « ». , .

, , , . . , , , , , .

Entrepreneur , . , , .



? , . ?

, , . , . . , , , .

, . , - !



, , «» . . , .

, . , .



, . , .

, , , . . , , , .

, , . , .



, , . , .  
 

.



, . , . .

, . , . , , .

, . ! « », , , .

:

© Shkolazhizni.ru

 . -


:  
(0)

...

, 05 2019 . 10:22 +

, 40

  ,   40
, , – , . , , , 20 . .

40–50

– , , . , . 20 – . 40 , . , – , , – 50 «» – , . – .

, .

. – . , – . : , , , .

. ( ), , . 102 , – 88 . .

. . , , . , . , . , .

. . , , – , .

. , . . , , - (, ). .

. , , . , , . : ( ), (- ) .

. , , , . . ? , ? .

50–60

, 20 . 40 50 , 20, : , . , . .

. , . , . . , – .

.

. - , , . : 3–5 .

«» . . – - , , , - .

. D, , ; ; - 
 

; . – .

60–70

. , 40–50 , , 60 .

- . , : . .

. , , .

, , .

  "Happy Life"


:  
(5)

. , . 2

, 17 2019 . 12:01 +

-

-
, , . . , , . , , , . , , , . .

-. . : , , , , , .

. ?

– , 10 . . . .

– , . , , . 20- .

– , , . , , , . . .

– , . , . .

– , «». . , . . , .

– , . , , , . , , . 2- , , – 120 .

. , ,  
 

, , , . , . .

. , . .

, . - , , , .

 , MyJane


:  
(0)

...

, 02 2019 . 20:49 +
mari_tais [ + !]



 

 

 

6 , - –

6 , -

6 , - – ., , — .

, 20 . , , 3 .

, , .  , , . 1927 , 44 .

...

:  
(0)

!!!

, 19 2018 . 12:12 +



:  
(0)

, 22 2018 . 18:42 +

:  
(2)

...

, 21 2018 . 11:01 +

, , , . , , , , . , , . . ?

:

1.

– . – . 18 – 22°C – . , .

2.

, . , , , , . , , ( ), . , , .

3.

. . . , . . .

4.

. , . , . .

5. 4-7-8

, , . ? 4 . 7 . – 8 . , . 6-9 .

, .

6.

. . ˸ .

7.

. , . , – , , , –, , .

8.  
 


– . , , , , . , , .

9.

, 20 . , . .

10.

. . , . , - .

:  
(0)

...

, 27 2017 . 11:21 +

? . , , , – « » .



1. .

2. . , , , .

3. . .

4. , . : . , .

5. « » . . -, , . -, , , , . -, , .

6. . , . .



1. ? , . , .

2. . . . - , - . , .

3. , , , – . , .

4. – . « ?» — . , , – . , . , , . , , .

:

1. . . . , , . .

– (, , ). – (HIIT).

2. , , . . . (, , , , ).

. . , .

, , , . , , .  
 
.

3. , 3 . – 4-5 . , , , .

4. , .

5. , . , , , . , . . , , . .

:  
(1)

...

, 19 2017 . 11:31 +

? . , . , ( , ), , . , ?



– . . - . . , , .



30 . , , – .



, ? . , .



, . , , , - .



 
 
, , , . , . .



– . 24 , . . .



— . . .

:  
(0)

...

, 18 2017 . 11:16 +

:  
(0)

, . , ,

, 19 2017 . 11:13 +




:  

 : [16] 15 14 ..
.. 1