-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в yanatvr

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.12.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23183

ѕолезное

ƒневник

¬торник, 24 ћарта 2020 г. 13:42 + в цитатник

ћетки:  

ѕолезное...

ƒневник

¬торник, 17 ћарта 2020 г. 11:26 + в цитатник

 ак навести пор€док в шкафу

 ак навести пор€док в шкафу
–азберите вещи

–азделите всю одежду из шкафа на ту, что носите, и ту, что не надевали около года.

»збавьтесь от ненужного

ќтдайте или продайте одежду из второй стопки (не носили год и больше).

ќсвежите вещи

—дайте верхнюю одежду в химчистку, чтобы освежить еЄ перед сезоном. — остальной одежды удалите катышки и постирайте.

ѕродумайте хранение

 упите дл€ одежды специальные чехлы и одинаковые вешалки. ”берите в дальний шкаф одежду не по сезону.

”хаживайте правильно

—облюдайте все инструкции по стирке и глажке одежды. Ќаучитесь складывать футболки, как в магазине, чтобы они не м€лись.

—оставьте шопинг-лист

Ќапишите список вещей, которые в первую очередь необходимо купить на сезон.

ќрганизуйте комплекты

—оставьте комплекты из оставшихс€ в шкафу вещей. —делайте их фотографии. “ак проще будет покупать то, что впишетс€ в ваш гардероб.

ѕодготовьте базу

≈сли нашли подход€щие вам 
 

базовые вещи, купите сразу несколько разных цветов.

—ортируйте вещи

 упите специальные коробки дл€ удобного хранени€ вещей.

ѕодпишите их, чтобы быстро найти то, что нужно.

Ќе выкидывайте чеки и бирки

’раните чеки и бирки от одежды в специальном €щике, если вдруг захотите еЄ обмен€ть или продать.

‘урнитура

—резайте запасные пуговицы с одежды. ’раните их вместе с иголкой и нитками.

ѕор€док

≈жедневно выдел€йте врем€, чтобы аккуратно убрать вещи на свои места.

јроматы

 упите ароматические саше и повесьте их в шкафу или положите в €щик с бельЄм.​


ћетки:  

ѕро шведскую уборку слышали?

ƒневник

—реда, 11 ћарта 2020 г. 11:39 + в цитатник

”знать тут - AdMe.ru

 


ћетки:  

ѕолезное...

ƒневник

—уббота, 11 январ€ 2020 г. 11:52 + в цитатник

 ак правильно зар€жать смартфон

 ак правильно зар€жать смартфон
ћногие владельцы смартфонов люб€т ставить их на подзар€дку ночью — в это врем€ в гаджетах под рукой нет необходимости, а к утру устройство полностью зар€дитс€. ќднако, эксперты не рекомендуют повтор€ть такую процедуру, если вы не хотите «посадить» аккумул€тор телефона раньше отведенного ему срока. ѕочему не стоит злоупотребл€ть ночными зар€дками — в материале «√азеты.Ru».

” всех смартфонных аккумул€торов существует лишь ограниченный срок службы. который владельцы гаджетов своими руками сокращают еще сильнее.  ак оказалось, распространенна€ привычка зар€жать гаджет по ночам негативно вли€ет на продолжительность жизни батареи, сообщает Business Insider со ссылкой на управл€ющего директора немецкой компании BatterieIngenieure, специализирующейс€ на технологи€х дл€ аккумул€торов, ƒоминика Ўульте.

≈сли гаджет остаетс€ на подзар€дке слишком долго, например, несколько часов после того, как уровень зар€да достиг 100%, это ускор€ет процесс износа литий-ионных батарей, установленных в большинстве устройств.

«≈сли вы собираетесь зар€дить свой смартфон полностью и держать его на уровне 100%, то есть оставить подключенным к сети всю ночь, то это негативно скажетс€ на сроке службы аккумул€тора», — за€вил Ўульте.

ƒействительно, литий-ионные батареи не €вл€ютс€ вечными — химические процессы в них мен€ютс€, из-за чего они станов€тс€ менее эффективными и не могут передавать большое количество энергии смартфону.

ќбратить этот процесс нельз€, но можно стать более аккуратным, чтобы продлить жизнь как аккумул€тору, так и смартфону, так как многие покупатели часто сразу покупают новое устройство после того, как старое перестает держать зар€д.

ќднако, многие владельцы смартфонов даже не знают, что ночные подзар€дки несут в себе угрозу.

ƒело в том, что ведущие производители гаджетов не предупреждают пользователей о том, что чрезмерна€ зар€дка вредит устройству.

Ўульте рассказал о том, как задал вопрос нескольким вендорам о том, что они думают о ночной зар€дке и сохранению 100% зар€да в течение долгого времени. ѕо словам исследовател€, большинство производителей предложило ему почитать об этом самосто€тельно на официальных сайтах в соответствующих разделах. ќказалось, что никто из них не удел€ет этому вопросу никакого внимани€ — ни на сайтах, ни в инструкци€х к гаджетам не говоритс€ о том, что ночна€ зар€дка вредит устройству.

Ёто возвращает нас к факту о том, что многие пользователи мен€ют свои устройства на более новые, когда аккумул€тор начинает стареть и плохо держать зар€д.

Ќе исключено, что производители намеренно не удел€ют ночной подзар€дке достаточно внимани€, чтобы покупатель смартфона через два-три года гарантированно пришел за новым, более современным и дорогим.

“акже Ўульте дал рекомендации касательно того, на каком уровне зар€да следует держать смартфон, который хранитс€ «в €щике», то есть долго врем€ находитс€ 
 

без использовани€. ѕо словам эксперта, идеальным диапазоном будет 30-50% зар€да. ѕри таких показател€х литий-ионный аккумул€тор будет изнашиватьс€ медленнее, однако, Ўульте отметил, что поддерживать такой уровень у неиспользуемого гаджета будет довольно трудно.

Ќа сайте Battery University можно найти инструкцию по зар€дку литий-ионных аккумул€торов, котора€ косвенно подтверждает, что ночные зар€дки несут в себе угрозу дл€ аккумул€тора.

—ообщаетс€, что при разр€дке до нул€ и зар€дке до 100%, така€ батаре€ выдержит всего 500 циклов зар€дки, но при разр€дке-зар€дке на 50% срок службы вырастет до полутора тыс€ч циклов.

“акже эксперты портала советуют вообще не зар€жать гаджет до максимума, а подпитывать его постепенно в течение дн€.  роме того, не рекомендуетс€ зар€жать телефон при экстремальных температурах — как слишком высоких, так и слишком низких.

»з выпуска от 27-12-2019 рассылки √азета.Ru - ѕерва€ полоса


ћетки:  

— праздником! » полезное вам от мен€ в подарок...

ƒневник

—реда, 25 ƒекабр€ 2019 г. 12:03 + в цитатник

42 полезные привычки

42 полезные привычки
„тобы сделать свою жизнь лучше, не об€зательно сворачивать горы и кардинально мен€тьс€ с понедельника. ƒостаточно обзавестись полезными привычками, которые шаг за шагом будут делать ваши будни более €ркими и наполненными.

AdMe.ru выбрал 42 полезных навыка, которые преобраз€т вашу жизнь и не потребуют титанических усилий воли. ј в конце статьи мы расскажем о самой реалистичной технике по внесению измений в свое расписание.
 
¬сЄ полезное тут - AdMe.ru

ћетки:  

ѕолезное

ƒневник

ѕонедельник, 23 ƒекабр€ 2019 г. 11:22 + в цитатник

 ак безопасно покупать в »нтернете?

 ак безопасно покупать в »нтернете
¬се больше людей предпочитают совершать покупки в интернете: зачастую цены на товары в —ети ниже, а доставку можно заказать пр€мо к двери дома. Ќа интернет-аукционах, крупных виртуальных торговых площадках и сайтах, на которых частные лица размещают объ€влени€ о продаже неподошедших или оказавшихс€ ненужными вещей, можно найти множество выгодных предложений. ќднако всегда следует помнить об осторожности. »нтернет-мошенники часто пользуютс€ доверчивостью и неосведомленностью некоторых покупателей, в итоге те могут получить некачественный или не тот товар, а то и вовсе лишитьс€ всех наход€щихс€ на банковской карточке денег. Ёксперты –оссийской системы качества напомнили, на что нужно обращать внимание во врем€ онлайн-шопинга.

 ак покупателю защититьс€ от интернет-мошенников?

ѕокупател€м специалисты –оскачества советуют придерживатьс€ р€да правил, чтобы не стать жертвой мошенников в интернете.

¬сегда внимательно изучайте профиль продавца. ќбращать внимание стоит на дату регистрации, количество отзывов, рейтинг. ≈сли продавец зарегистрировалс€ недавно и у него только один товар, следует про€вить дополнительную осторожность. ќбычно чем выше рейтинг, тем меньше риск быть обманутым, хот€ такой подход работает не всегда: теоретически мошенники могут «накрутить» рейтинг. Ќе отправл€йте предоплату.  ак правило, при онлайн-покупках продавец и покупатель не заключают договор купли-продажи, лично не знакомы, соответственно, никаких оснований дл€ довери€ нет. ≈сли продавец требует задаток, стоит прекратить диалог и поискать альтернативные варианты. ƒаже если это не мошенник, риск в таком случае не оправдывает себ€, считают эксперты –оскачества.

Ќе открывайте подозрительные ссылки. Ќе следует переходить по ссылкам, которые продавец прислал в сообщени€х на интернет-площадке или в —ћ—. —сылка может вести на фишинговый сайт. “акие страницы могут быть очень похожи на саму интернет-площадку, мошенники прос€т оформить там доставку и оплатить товар, в результате чего получают данные банковской карты покупател€. ќтличить фишинговый сайт от официального часто можно по адресной строке: мошеннические ресурсы зачастую используют названи€ известных магазинов, написанные с заменой какой-нибудь одной буквы, также у фишинговых сайтов отсутствует протокол безопасности https.

ƒл€ оплаты и получени€ дорогих покупок встречайтесь лично. ≈сли вы покупаете дорогосто€щий товар или сложную технику, лучше встретитьс€ с продавцом лично и уже тогда внимательно изучить товар и передать деньги. ƒелать это стоит в людном месте, а дл€ большей безопасности –оскачество рекомендует вз€ть с собой друга.

¬нимательно провер€йте товар перед покупкой. «аранее вы€сните в интернете, как отличить оригинальный товар от подделки. ≈сли оплата производитс€ в момент передачи товара, перед тем как передавать деньги, тщательно осмотрите его. ≈сли продавец или курьер начинает нервничать и торопить вас, не позвол€ет внимательно проверить покупку, это повод лишний раз задуматьс€. ѕри любых сомнени€х лучше отказатьс€ от покупки.

Ќе ведитесь на «смешные» цены. „тобы привлечь покупателей, мошенники нередко выставл€ют цены значительно ниже рыночных. — такими €кобы выгодными предложени€ми стоит быть предельно осторожным: даже если товар действительно качественный, цена «неожиданно» может вырасти в момент покупки.

 ак продавцу защититьс€ от мошенников в интернете?

–оскачество подготовило несколько рекомендаций и дл€ тех, кто хочет продать какие-то собственные вещи. „тобы защитить себ€ от недобросовестных покупателей, стоит соблюдать следующие меры предосторожности.

Ќе сообщайте покупателю платежные данные карты и коды из —ћ—. „тобы оплатить товар, покупателю достаточно знать номер банковской карты, а в некоторых случа€х деньги можно перевести по номеру телефона, к которому прив€зана карта. “акую информацию, как срок действи€ карты, CVV-код, код из 
 

—ћ—, мошенники выманивают дл€ сн€ти€ денег со счета. ≈сли покупатель просит назвать пароль от карты или переслать специальный код, чтобы оплатить покупку, это мошенник.

Ќе открывайте странные ссылки. ѕокупатель-мошенник также может прислать ссылку на фишинговую страницу или страницу с вирусом.

Ќе прив€зывайте номер чужого телефона к своей карте. ≈сли покупатель просит прив€зать вашу банковскую карту к его номеру телефона, чтобы он €кобы быстрее мог перевести деньги, сразу прекращайте диалог. Ёто точно мошенник.

Ќе передавайте товар, если оплата еще не прошла. Ќекоторые покупатели-мошенники инсценируют спешку и присылают подставного курьера, чтобы забрать заказ, а деньги €кобы перевод€т онлайн. «лоумышленники убеждают продавца, что оплата уже прошла, а перевод придет с небольшой задержкой. ќни даже могут прислать фейковый скриншот с подтверждением оплаты.

»з выпуска от 12-12-2019 рассылки јргументы и ‘акты


ћетки:  

ѕолезное предновогоднее...

ƒневник

„етверг, 12 ƒекабр€ 2019 г. 12:31 + в цитатник

 ак правильно сформулировать свое желание

 ак правильно сформулировать свое желание
„тобы желани€ исполн€лись, их нужно правильно загадывать. ¬ зависимости от мировоспри€ти€, вы можете считать это сказкой или самой ценной в мире информацией. “ак вот, лучша€ инструкци€ по «заказу» желаний от ¬селенной выгл€дит так:

1. ∆елание на момент «заказа» должно быть одно

 ак, чаще всего, мы желаем? ¬от типичный пример: "’очу семь миллионов. Ќа три - куплю себе шикарную квартиру в престижном районе. Ќа один - классную машину. ≈ще на парочку - съезжу мир повидать, на..."

—топ! ¬ этом утрированном желании куча других желаний, которые могут быть совсем не св€заны с начальным. ѕолучаетс€ кака€-то матрешка. “ака€ многослойна€ конструкци€ не работает! „тобы каждое из отдельных желаний исполнилось, с ним надо работать отдельно.

ѕочему?

¬от представьте себе, что вы - родитель. ѕриходит к вам ваш ребенок и просит сто рублей. ѕредположим, чадо вознамерилось построить домик дл€ хом€чка и ему надо дощечек, гвоздиков, молоточек... –ебенок прикинул, что сто рублей - это как раз та сумма, которой должно хватить на все необходимое. Ќо вы - родитель - знаете, что молоточек в доме уже есть, дощечки можно принести с работы, а гвоздиков надо купить всего на 30 рублей. “аким образом, хом€к получает новое жилье, ребенок - удовольствие от творческой работы, а вы - удовлетворение от экономного решени€ вопроса.

¬се то же самое происходит между нами и ¬селенной, котора€ и есть главна€ подательница всех наших благ. ѕричем ¬селенна€ будет всегда действовать наиболее рациональным путем. »так, разбиваете ваше многослойное-многокомпонентное желание на составл€ющие.  ажда€ составл€юща€ должна быть как можно более элементарна€.

2. ∆елание не должно быть условием исполнени€ других желаний

»так, разбираемс€.

¬опрос: «ачем мне семь миллионов?

ќтвет: „тобы купить квартиру, машину, основать бизнес, положить n-ую сумму в банк, раздать долги и т.п.

“еперь с каждым из них (квартира, машина, бизнес, банк, долги) надо работать отдельно. ѕродолжаем на примере.

¬опрос: «ачем мне квартира? ќтвет: „тобы избавитьс€ от опеки родителей.

—ледующий вопрос: «ачем мне избавл€тьс€ от опеки родителей? ќтвет: „тобы иметь больше личной свободы.

—ледующий вопрос: „то будет после того, как мое желание исполнитс€? ќтвет: я буду...

 ак только ваш ответ выразилс€ „”¬—“¬ќћ, его можно считать «элементарным», т.е. тем самым желанием, которое и нужно «заказывать» к исполнению.

3. ∆елание должно вызывать у вас только чувства, а не мысли о новых желани€х

»так, что же будет с вами после того, как ваше желание исполнитс€? ѕравильный ответ: «я буду „”¬—“¬ќ¬ј“№ счастье! ”довлетворение!» Ќу или что-то в этом роде.

¬ернемс€ еще раз к семи миллионам. « огда у мен€ будет «предмет ј» (т.е. семь миллионов), € смогу иметь еще «предметы Ѕ, ¬, √». ¬идите? Ќикаких особых чувств, кроме как чувства, что с этими деньгами нужно еще что-то делать. » это - верный сигнал неправильности желани€.

¬от если бы ответ был: «ќооо! я положу эти денежки вот в эту стекл€нную банку, поставлю ее на стол и буду каждый день балдеть от вида моих семи миллионов в банке...» - вот это да, это правильное желание. Ќо вы разве этого желаете? ¬прочем, если вы как раз желаете именно денег, то и заказывайте их. „его стесн€тьс€-то? ј параллельно можно заказать квартиру, машину, бизнес, раздачу долгов и все остальное. ѕараллельно!

≈сли квартира - это только средство избавлени€ от опеки родителей, то надо заказывать (внимание!) - не квартиру, а избавление от опеки родителей. ¬едь можно получить квартиру, но от опеки не избавитьс€. –одители - они могут вас и в новой квартире достать. ƒаже на краю света! »так, обдумайте результат своего желани€ - ¬селенна€ будет воплощать именно результат. ≈сли вы хотите встретить принца на серебр€ном Ѕћ¬ с тем, чтобы выйти за него замуж, то ваше желание - не встретить принца, а - выйти замуж за принца. „увствуете разницу?

4. ∆елание должно быть «экологичным»

Ёто значит, что в результате вашего желани€ никто не должен пострадать.  ак же избежать невольного причинени€ непри€тностей окружающим?   сожалению, совсем избежать непри€тностей по жизни не получаетс€, так уж жизнь устроена. » вполне возможно, что 
 
ваше гор€чее желание получить квартиру обернетс€ тем, что она вам достанетс€ по наследству от скоропостижно скончавшегос€ родственника.

Ќо! ¬ажно помнить, что в любом случае все под контролем ¬селенной. ¬аше желание всегда будет исполн€тьс€ наиболее рациональным путем, но с учетом жизненных сценариев всех персонажей действа. “ак что расслабьтесь и примите все, как есть. “о есть, с благодарностью!

Ќесколько слов о том, почему не стоит творить непри€тности сознательно. ѕредположим, вас одолевают желани€ напакостить кому-то. ѕредположим, вы даже считаете, что вы правы. » что «объект» заслужил быть наказанным. ј теперь подумайте: ¬аша правота - сама€ права€ правота в мире? » вы считаете себ€ вправе наказывать и миловать по своему усмотрению?

«апуска€ бумеранг своих желаний, имейте в виду, что у этих летучих приспособлений есть одна скверна€ привычка - они возвращаютс€. “ак пусть ваши «бумеранги» будут только добрыми, чтобы вам не нужно было бы бо€тьс€ их возвращени€.

5. ∆елание должно касатьс€ только вас, а не третьих лиц

ќчень часто возникают такие желани€: «’очу, чтобы мой ребенок...», «’очу, чтобы мой муж...» «накома€ картина, да? “ак вот, такие желани€ не работают!

 ак быть, спросите? Ќеужели все безнадежно? Ќет, почему же. ѕросто надо немного изменить желание. ќно должно касатьс€ вас, а не вашего ребенка, мужа, родителей, начальника, т.п. Ёто может выгл€деть примерно так:

«’очу гордитьс€ своим ребенком, который учитс€ на одни п€терки», «’очу делать всю домашнюю работу вместе с мужем», т.п. ќдним словом, переведите «стрелки» на ваши чувства в св€зи с исполнением вашего желани€ - и все.

6. ∆елать надо по-максимуму

ќдин хороший человек сказал: "∆елать надо много и часто. ∆елать надо по-максимуму. ¬сего все равно не получишь. Ќо чем больше желаешь, тем больше получаешь".

» это - правда! ≈сли вы желаете машину - пусть это будет сама€ лучша€, по вашему мнению, машина. „то вы говорите? ƒенег нет на такую? ј на старый «жигуленок» есть? “оже нет? “огда в чем разница? ”ж чем желать что-то плохонькое, пожелайте что-нибудь обалденное!

¬селенна€ необъ€тна и неисчерпаема. » безгранична, как вы догадываетесь. ¬се ограничени€, которые вы имеете по жизни - это ограничени€, св€занные с плохим полетом вашей фантазии. Ќу так пот€ните на себ€ руль высоты и взмойте ввысь!

ƒополнительные рекомендации

∆елание не должно иметь прив€зку ко времени

„астенько нам хочетс€ получить что-то к какому-то конкретному сроку. ∆елание, конечно, по -человечески пон€тное, но...

¬о-первых, условие времени создает ситуацию ожидани€ исполнени€ желани€. ј желание должно быть «отпущено».

¬о-вторых, ¬селенна€ все равно выполнит ваш заказ так и тогда, когда это наиболее оптимально дл€ всех, в том числе и дл€ вас.

ƒайте ей эту возможность - расслабьтесь и не прив€зывайтесь к временным рамкам.

Ќе отказывайтесь от шансов!

ј как отличить шанс от «не-шанса»? ¬нимательно начинаете следить за изменени€ми в своей жизни, «случайност€ми», «вдруг», «как-то само собой». Ёто уже начало. Ќе цепл€йтесь за прошлое, с радостью принимайте перемены. Ёто уже ¬селенна€ начинает разворачивать и формировать событи€ и обсто€тельства так, чтобы вы получили желаемое.

Ќе создавайте свои собственные сценарии развити€ событий. Ќе мешайте ¬селенной исполн€ть ваше желание Ќј»Ћ”„Ў»ћ ƒЋя ¬ј— ќЅ–ј«ќћ. ƒовер€йте своим чувствам. Ёто очень важно! Ќо поскольку всех нас приучили довер€ть больше мозгам, то на первых порах будет трудновато.

Ќачните с малого

„ем крупнее, масштабнее ваше желание, тем сложнее его исполнить, тем меньше у вас веры в свои собственные силы, тем больше веро€тность, что вы будете упускать благопри€тные возможности. ѕоэтому попробуйте с пуст€ков. Ќи один художник не начинает рисовать с монументального полотна, все начинают с зарисовок и эскизов.

»сполн€€ свои мелкие желани€, во-первых, вы почувствуете свою силу, и это придаст вам уверенности.

¬о вторых, начнете больше довер€ть себе. ¬едь если можете вли€ть на ситуации по мелочам, можете это делать и по-крупному.

¬ третьих, у вас по€витс€ особое чутье на «шанс».

Ќикто не может быть свободен от закона причин и следствий

ѕоэтому, обдумыва€ очередное ваше желание, постарайтесь избежать любых негативных чувств и действий. ќсобенно чувств!   примеру, если вам кажетс€, что процветанию вашего бизнеса мешает конкурент, то не стоит желать разорени€ конкурента. ѕожелайте процветани€ вашей фирмы. „то там будет в итоге с вашим конкурентом - не ваша забота. √лавное, что у вас все будет замечательно. ≈сли вам надо писать контрольную или сдавать экзамен по предмету, в котором вы не очень, то пожелайте получить наивысшую оценку, а не болезнь учител€ или извержение вулкана строго под зданием вашего учебного заведени€.

–абота€ со своими желани€ми, не болтайте об этом с кем бы то ни было!

ѕомните, что мы все живем в пересечении разнообразных желаний разнообразных людей. “ак вот, чем меньше окружающие знают о ваших намерени€х, тем меньше могут повли€ть на результаты исполнени€ ваших желаний своими собственными, ответными 
 
желани€ми.

ѕод запись!

ƒл€ людей, еще не очень опытных в осознанном исполнении своих желаний, чтобы не запутатьс€ в своих заказанных и только готов€щихс€ к заказу желани€х, на первых порах лучше писать свое желание на бумажке. «аведите себе привычку писать желание на отдельном маленьком листочке. Ћисточки храните в специальном конверте, и периодически просматривайте. »ли заведите себе специальный блокнот дл€ тех же целей.  ому как нравитс€.

»так, теперь ваша главна€ забота - желать дл€ себ€ то, к чему стремитс€ душа. ј как все это будет воплощатьс€ в жизнь - пусть ¬селенна€ голову ломает. Ќа то она и ¬селенна€! Ќе говорите себе: «я это хочу так давно, что не о чем здесь думать». ƒаже заветные мечты розового детства нуждаютс€ в предварительной ревизии и переработке.

»сточник - из книги ≈вгении Ѕрайт "—тань хоз€ином своей жизни"

ћетки:  

≈рунда, конечно, но...

ƒневник

—уббота, 07 ƒекабр€ 2019 г. 11:20 + в цитатник

ѕриметы на удачу и неудачу

ѕриметы на удачу и неудачу
¬се знают, что черна€ кошка, перебегающа€ дорогу, сулит несчастье. ј какие еще повседневные приметы могут предсказать, что нас ожидает в самом ближайшем будущем?

ѕервый встречный

ѕо первому человеку, которого вы встретили, выйд€ из дома, можно сулить о том, каким будет день. ≈сли это ваш недруг или просто человек, который вам непри€тен, то лучше не планировать на этот день ничего серьезного. ≈сли же это симпатичный прохожий или ваш хороший друг, знакомый, все будет, как говоритс€, путем.

’от€, может, и нет тут никакой особой мистики. ѕросто если у нас хорошее настроение, то и дела идут на лад. ј если нам его кто-то испортил, то от стресса все валитс€ из рук…

Ќаверное, многие слышали о примете: попавша€с€ навстречу женщина с пустым ведром – не к добру. ћол, день пустым будет. ќдна мо€ родственница, если идет по улице с ведром, даже специально туда что-нибудь кладет, чтобы люди не нервничали.

Ќе мытьс€, не стричьс€…

≈сли встречи с другими людьми на улице от нас почти не завис€т, то в других случа€х мы сами выбираем себе судьбу.

“ак, не рекомендуетс€ перед важным делом, меропри€тием стричьс€, бритьс€, стричь ногти на руках и ногах и даже мытьс€. ƒело в том, что, по древнеслав€нским поверь€м, таким образом мы можем лишить себ€ придающей силы энергии. Ќашим прабабушкам не рекомендовалось в таких случа€х даже расчесывать волосы.

 онечно, это не значит, что следует ходить нечесаными или немытыми. Ќо лучше зан€тьс€ этими процедурами накануне вечером, а не в день экзамена или деловых переговоров.

 стати, к свидани€ми или вечеринкам примета не относитс€. —тригитесь и мойтесь на здоровье!

Ћева€ нога

ќ человеке, у которого что-то не ладитс€, порой говор€т, что он встал с левой ноги. Ќа самом деле вставать с левой ноги запрещаетс€ в самом пр€мом смысле. —тоит следить за тем, какую именно ногу вы ставите первой на пол, когда встаете с кровати. “акже, обува€сь, всегда следует надевать первой правую тапку, туфлю или сапог.

ќткуда вз€лось это табу? ѕрава€ сторона всегда ассоциировалась дл€ наших предков с «правильностью».  то действует правой рукой или ногой, все делает как надо. ј вот лева€ сторона – «неправильна€». Ќедаром существуют выражени€: «ќн прав», «сходить налево», «какой-то левый». Ћевую сторону издавна св€зывали с нечистой силой, говорили, что «черт толкает под левую руку».

ћожет, тут и чиста€ психологи€: встав с левой ноги, надев первым ботинок на левую ногу, мы тут же начинаем чувствовать себ€ неуверенно, не в своей тарелке, вот на нас и сыплютс€ непри€тности. Ќо все же лучше не нарушать этого «правила».

¬озвращатьс€ – плоха€ примета

»ногда, уже выйд€ из дома, мы вдруг обнаруживаем, что забыли там какую-то вещь. ≈сли это кака€-то ерунда, то вы вр€д ли за ней вернетесь. Ќо порой без данной вещи невозможно обойтись. Ќапример, это очки, ключи, кошелек, зонт, телефон, проездной или какие-то документы. ≈ще хуже, если забыли выключить утюг, плиту или другой бытовой прибор.

«аметьте, что людей, которые склонны часто забывать вещи и возвращатьс€ за ними, нередко преследуют неудачи. Ќа самом деле возвращатьс€ за забытым можно, но при этом следует провести определенный ритуал – посмотретьс€ в зеркало и подмигнуть себе. «еркало поглотит негативную энергию, которой вы «нахлебались», вернувшись.

’от€ лучше все-таки не возвращатьс€. ≈сли есть возможность, попросите кого-нибудь вынести вам забытую вещь и возьмите ее не заход€ в дом.

Ќе делитесь удачей!

Ќаверное, у всех бывало: поделились с кем-то своими планами на будущее – гл€дь, и все расстроилось!

Ёто вовсе не значит, что человек, которому вы обо всем поведали, строил вам какие-то реальные козни. ≈сть много версий, почему планы не сбываютс€, если о них кому-то рассказать.

ѕерва€ верси€ – сглаз. ¬ы рассказали подруге, что скоро выходите замуж, она вас поздравила, а про себ€ позавидовала. ѕрошла недел€-друга€, и свадьба расстроилась.

„тобы сглазить кого-то, не об€зательно быть магом или экстрасенсом. —глазить может и обычный человек, направив в вашу сторону негативный посыл: «ѕочему у мен€ все плохо, а у нее хорошо, пусть ей тоже будет плохо!» ј ведь мысли могут запросто вли€ть на реальность!

¬тора€ теори€ гласит, что, рассказыва€ о том, как у вас все должно здорово получитьс€, вы делитесь собственной удачей. » у 
 

вас ее убудет, а у того, с кем поговорили – прибудет. ѕоэтому планы могут расстроитьс€.

“реть€ гипотеза совершенно фантастическа€: мол, если мы что-то проговариваем вслух, то на каком-то там тонком уровне эта ситуаци€ уже сбываетс€. ј раз она сбылась, то на нашем плане все завершаетс€ и идет по другим рельсам.

ќ чем не стоит говорить подругам и знакомым? ѕрежде всего о важных вещах. ќ поступлении в институт, устройстве на хорошую работу, гр€дущей свадьбе, рождении ребенка, покупке новой квартиры… ƒаже если вы абсолютно уверены, что никто и ничто не сможет вам помешать в этой ситуации, молчите. ѕо крайней мере пока не получите желаемое или пока скрывать это будет уже невозможно.

Ќо, конечно, нет никакого смысла скрывать, если вы собираетесь в магазин за продуктами или по другим мелким делам. ѕримета касаетс€ только важных жизненных событий.

ќригинал ¬се, что может быть интересно современной женщине от MyJane


ћетки:  

Ёто далеко не кофта: учимс€ правильно называть 7 модных вещей

ƒневник

ѕонедельник, 23 —ент€бр€ 2019 г. 10:45 + в цитатник

ћетки:  

ѕолезное...

ƒневник

ѕонедельник, 19 јвгуста 2019 г. 10:46 + в цитатник

¬ чем фишка шведской системы уборки

¬ чем фишка шведской системы уборки
—лово döstädning, или «предсмертна€ уборка», придумала художница ћаргарета ћагнуссен (Margareta Magnusson). ”борка по-шведски — «как в последний раз» — быстро стала трендом, попул€рным во всем мире. ¬се потому, что в действительности она источник пор€дка и красоты, причем не только в доме, но и в душе.

Ўведский подход, по мнению AdMe.ru, заслуживает внимани€, и мы не смогли утаить эти хитрости от своих читателей.
 
ѕодробно тут - AdMe.ru

ћетки:  

ќ смородине...

ƒневник

—уббота, 29 »юн€ 2019 г. 10:51 + в цитатник

„Єрна€ смородина - €года здоровь€

„Єрна€ смородина - €года здоровь€
—мородина очень полезна дл€ здоровь€. ÷енители смородины об€зательно запасаютс€ этой €годой на зиму. —мородина поможет зимой избежать авитаминоза, спасет от простуды, заболеваний мочеполовой системы, кожных высыпаний.

Ёто растение - насто€ща€ кладова€ витаминов. ¬ составе смородины есть провитамин ј, витамины  , –, витамины группы ¬, пектин, сахара, дубильные вещества, калий, эфирное масло, фосфор, железо. —мородина богата витамином —. „тобы обеспечить организм суточной потребностью в витамине, достаточно съесть всего лишь 20 вкусных €год.

”потребление смородины €вл€етс€ отличным профилактическим средством против болезней сердца и сосудов, ухудшени€ зрени€, атеросклероза, диабета, онкологических заболеваний. —мородину цен€т за противовоспалительный и дезинфицирующий эффект. —мородиновый сок используют в лечении ангины. Ћисть€ смородины также очень ценный продукт. ¬ них содержатс€ фитонциды, марганец, магний, эфирное масло, медь, серебро, свинец, витамин —.

Ћисть€ смородины используют дл€ приготовлени€ чаев и настоев. Ћисть€ и €годы этого замечательного растени€ рекомендуют использовать люд€м, страдающим мочекаменной болезнью, заболевани€ми печени, дыхательных путей.

»з €год и листьев смородины готов€т настои и чаи дл€ лечени€ диареи, жара, кровоточивости десен, анемии. ќтвар листьев смородины добавл€ют в лечебные ванны при различных кожных заболевани€х, при потнице у малышей. Ќастой смородиновых листьев полезен при избытке пуриновой и мочевой кислот, €вл€етс€ хорошим профилактическим средством против образовани€ камней в почках.

ягоды и сок смородины полезны ослабленным больным, помогают быстрее восстановитьс€ после болезни. «аготавливают листь€ смородины в середине или конце июн€, когда они наиболее насыщены полезными веществами. —обранные листь€ надо вымыть под проточной водой и разложить тонким слоем на бумагу дл€ просушки. ћесто дл€ сушки листьев должно быть защищено от пр€мых солнечных лучей. „тобы листь€ высохли быстро и равномерно, надо их ежедневно переворачивать.

ќ готовности листьев можно судить по характерному хрусту, раздающемус€ при сжатии листочков. —ухие листь€ можно измельчить в миксере или сложить в пакет полиэтиленовый и разм€ть его содержимое руками. ’ран€т листь€ в стекл€нных, закрывающихс€ крышками, Ємкост€х.

ƒл€ приготовлени€ насто€ 1 чайную ложечку листьев смородины засыпать в чашку, добавить 200 мл гор€чей кип€ченой воды, оставить под крышкой 10 мин. ¬ день достаточно выпивать 200 г полезного напитка.

„тобы приготовить отвар дл€ лечебной ванны потребуютс€ свежие или сушеные смородиновые листь€. 4 столовые ложки смородиновых листочков залить водой (1 л), на медленном огне кип€тить 5 минут, насто€ть под крышкой 20 минут, профильтровать, добавить отвар в воду дл€ ванны.

Ћисть€ смородины используют как самосто€тельное средство и в составе с листь€ми других растений. Ёто могут быть листь€ малины, вишни, травы: мелисса, м€та, цветочки липы, чубушника.

Ќе пропустите врем€ сбора целебного сырь€. —обирают их одновременно с листь€ми смородины. —ушат и хран€т также. √отовьте сборы разные по составу. —амый ароматный фиточай получаетс€ из всех перечисленных ингредиентов. Ќо дл€ разнообрази€ приготовьте сбор из листьев смородины, вишни, мелиссы, второй из листочков смородины, малины, м€ты, цветов чубушника, третий из листьев малины, смородины, вишни, липовых цветочков, мелиссы. ћ€ту добавл€йте в небольших количествах, только дл€ аромата.

Ћучшим способом хранени€ €год смородины считаетс€ заморозка, так как при этом способе сохран€ютс€ все полезные свойства замечательной €годы. ¬ымыть смородину в проточной воде, об€зательно слить воду, переложить €годы в полиэтиленовый пакет, зав€зать или застегнуть (в зависимости от того какой пакет выбрали), положить в морозильную камеру.

ƒл€ использовани€ замороженные €годы в необходимом количестве достать из морозилки, положить в тарелку, подождать пока размороз€тс€ и съесть.  стати, все вкусовые качества сохран€ютс€. ѕри желании добавл€ют немного сахара. »з замороженных €год смородины получаютс€ прекрасные морсы.

1 ст. ложку смородины положить в чашку, добавить 200 г теплой кип€ченой воды, разм€ть, оставить на 10 минут, добавить по вкусу сахар или мед.

ƒелайте смузи из свежей или замороженной смородины. ѕриготовить вкусный напиток несложно. ѕонадобитс€ свежее молоко, немного сахара и €годы 
 

смородины.

«асыпать в миксер 1 стакан €год, добавить 3 ч. л. сахара, 700 г молока, взбить, разлить по стаканам, пить и наслаждатьс€! —музи можно делать в разных вариантах.  омбинируйте смородину с клубникой или с красной смородиной, в любом случае получитс€ очень вкусно и полезно.

¬ смородине есть еще одна замечательна€ часть, котора€ помогает при кашле и простуде. –ечь идет о ветках смородины. ћожно использовать свежесорванные ветки или высушенные.

«асушите летом пучок целебных веток. ≈сли в осенне-зимний период случитс€ простуда, настигнет кашель, возьмите веточку смородины (15-20 см), поломайте ее, залейте 300 г воды, на небольшом огне кип€тите 15 минут, оставьте под крышкой на полчаса. ѕринимайте по 100 граммов трижды в день.

—мородина - замечательное растение, помогающее человеку противосто€ть заболевани€м, а если надо - помочь в лечении.

»з выпуска от 17-06-2019 рассылки ќ здоровье и счастье простым €зыком от MyJane.ru


ћетки:  

ѕолезное...

ƒневник

ѕ€тница, 14 »юн€ 2019 г. 10:41 + в цитатник

ѕолезные утренние привычки

ѕолезные утренние привычки
 то ходит в гости по утрам, тот поступает мудро. ≈сли бы ¬инни-ѕух сочин€л свои шумелки не почти сто лет назад, а сейчас, текст был бы немного другим. ¬место гостей медвежонок советовал бы фитнес, антиоксиданты и белковый завтрак. “огда и в двер€х бы не застревал.   счастью, ELLE знает, как сделать утро полезным и при€тным не в сказке, а в жизни.

ѕ–ќ—џѕј…“≈—№ ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ

’вала смартфонам — душераздирающий звон будильника осталс€ в советском прошлом. — любимой песней и новый день начинать при€тнее, даже если он сулит пробки и напр€г на работе под аккомпанемент ливневых дождей. ««аведите» будильник на 15 минут раньше, чем нужно вставать. Ќет, мы не пытаемс€ украсть у вас драгоценное врем€ отдыха, наоборот, поможем проснутьс€. —начала устройте небольшую разминку, не встава€ с кровати, хорошенько пот€нувшись всем телом. ѕогримасничайте, чтобы разбудить мышцы лица. —делайте глубокий вдох и выдох. “еперь откройте глаза, повернитесь на бок и медленно переходите из горизонтального положени€ в вертикальное.
 
¬се советы тут - ELLE

ћетки:  

√лавное - это не притвор€тьс€ и говорить только искренне. Ќе чувствуешь этого на самом деле - не говори

ƒневник

ѕонедельник, 27 ћа€ 2019 г. 10:54 + в цитатник

‘разы, которые расположат окружающих

‘разы, которые расположат окружающих
12 простых фраз, которые позвол€т моментально расположить к себе окружающих

«Ћюди забудут, что вы сказали, люди забудут, что вы сделали, но люди никогда не забудут, что вы заставили их почувствовать».

јмериканска€ писательница и поэтесса ћай€ јнжелоу однажды сказала: «Ћюди забудут, что вы сказали, люди забудут, что вы сделали, но люди никогда не забудут, что вы заставили их почувствовать».

ѕравда заключаетс€ в том, что благодар€ правильно подобранным словам вы создаете о себе первичное впечатление, которое может стать основой впечатлени€, остающеес€ в пам€ти человека еще долгое врем€ после того, как детали вашего общени€ будут позабыты.

¬от почему самые харизматичные люди в мире, как правило, используют определенные фразы снова и снова.

Ќиже приведены 12 самых эффектных фраз. —тарайтесь сознательно добавл€ть их в ежедневную речь и наблюдайте за результатами, которые они принос€т.

1. «ƒело в следующем»

¬ам когда-нибудь приходилось встречать людей, которые берегли информацию, как дефицитный товар?  огда у человека не получаетс€ узнать о вещах, от которых зависит его будущее, он испытывает раздражение и расстройство. ѕоэтому те люди, которые в подобной ситуации не бо€тс€ делитьс€ полезной информацией, станов€тс€ всеобщими любимчиками.

2. «–асскажи об этом поподробнее»

Ќе секрет, что люди люб€т поговорить о себе. » все мы радуемс€, когда вещи, о которых мы рассказываем, интересны не только нам самим. ѕоэтому постарайтесь воспользоватьс€ возможностью показать своему собеседнику, что вам очень интересен его рассказ – дл€ чего попросите его развить мысль подробнее или добавить в историю больше фактов.

“огда о вашей персоне об€зательно сложитс€ положительное мнение, хот€ собеседник, возможно, даже и не будет помнить, что именно заставило его так хорошо думать о вас.

3. «ј ты как думаешь?»

Ћюд€м хочетс€ верить, что их мнение имеет значение, что они способны оказывать вли€ние на окружающий мир. »так, если вас узнают, как человека, который прислушиваетс€ к мнению окружающих, это позволит вам значительно повысить свою привлекательность.

ѕользоватьс€ этим приемом можно практически в любых ситуаци€х: от случайного контакта с незнакомым человеком до серьезных рабочих встреч.

4. «„ем € могу помочь?»

ѕроницательные люди понимают, что никакие большие дела не делаютс€ без посторонней помощи. ѕоэтому мы естественным образом испытываем благодарственные чувства к тем, кто нам помогает.

» если вы обладаете информацией, навыками и иде€ми, которые позвол€т другим люд€м достичь их целей, они по достоинству оцен€т ваше предложение.

5. «ѕожалуйста/спасибо»

¬ежливость не стоит вам абсолютно ничего, но может принести большие дивиденды. ¬ы дарите свое уважение, и уважение дар€т вам.

6. «я рад оказать тебе помощь»

 огда вы произносите «€ рад оказать тебе помощь», а не «нет проблем» или какую-то другую пренебрежительную фразу, вы признаете тем самым, что сделали дл€ другого человека что-то, сто€щее благодарности. Ёто вызывает у окружающих только положительную реакцию.

7. «ѕозволь мне вы€снить это дл€ теб€»

Ёта фраза указывает не только на то, что вы просто можете помочь, но и на то, что вы готовы сделать все, чтобы добитьс€ этого.

8. «я теб€ прикрою»

Ќам всем при€тно знать о том, что мы не одни. „увство солидарности сближает людей.

9. «я хотел бы теб€ познакомить…»

«наком€ людей, вы автоматически заставл€ете их испытывать к вам благодарность. ≈сли знакомство перестает в дружбу или многолетнее сотрудничество, эти люди будут помнить о том, что именно вы представили их друг другу.

10. «я верю, что ты можешь»

Ќам всем временами приходитьс€ переживать моменты неуверенности в себе. Ќо иногда, чтобы подн€ть свою самооценку, человеку достаточно лишь услышать о том, что кто-то другой верит в него.

» тогда он еще будет долго помнить, что именно вы были тем, кто помог ему достичь 
 

своих целей.

11. «я думаю, ты можешь сделать гораздо лучше»

Ёта интересна€ фраза. Ёто критика, но критика, основанна€ на вере в возможности человека. ¬ таком случае вы даете пон€ть другому человеку, что, по вашему мнению, он потерпел неудачу. ќднако одновременно с этим вы показываете, что чувствуете уверенность в его способности достичь большего.

12. «ѕозволь мне быть с тобой откровенным»

Ёто проста€ фраза дает пон€ть, что ваш собеседник услышит совсем не то, что он хочет услышать. Ќо эти слова часто вызывают положительную реакцию, потому что они показывают, что вы относитесь к нему с доверием и уважением.

ѕеревод статьи — 12 Simple Phrases That Are Guaranteed to Make People Like You More

»з выпуска от 20-05-2019 рассылки ќ любви, близости и понимании


ћетки:  

Ќу вот и второй этаж, оказываетс€, нехорош...)

ƒневник

„етверг, 02 ћа€ 2019 г. 10:56 + в цитатник

Ќа каком этаже лучше жить?

Ќа каком этаже лучше жить
Ќа здоровье вли€ют не только диеты, физическа€ активность и наследственность, но и то, на каком этаже расположена ваша квартира.

√де лучше живЄтс€?

Ќаш эксперт – руководитель отдела независимой экологической экспертизы —ергей —ысоев.

–азумеетс€, многое зависит от расположени€ дома, но при прочих равных самыми неблагопри€тными считаютс€ нижние этажи (с 1-го по 6-й), а лучше всего жить на средних этажах (с 7-го по 12-й). ¬сЄ, что выше 12-го этажа, можно назвать умеренно благопри€тной зоной. ј теперь разберЄмс€, какие вредные факторы вли€ют на здоровье жильцов многоквартирных домов.

«агр€знЄнный воздух

»сточники. ќколо 80% всех загр€зн€ющих веществ оказываетс€ в воздухе благодар€ автотранспорту. ѕродукты сгорани€ автомобильного топлива содержат оксиды и диоксиды серы, азота, углерода, а также бензопирен. „Єрна€ «копоть» на окнах домов, расположенных вблизи дорог, – это не что иное, как пыль, котора€ образуетс€ от стирани€ покрышек об асфальт.

 то рискует. ѕоскольку все эти загр€знители т€желее воздуха, от их воздействи€ страдают жители нижних этажей. Ћишь при жаркой погоде, когда асфальт нагреваетс€, вредные вещества могут подниматьс€ до средних этажей за счЄт восход€щих потоков тЄплого воздуха. јллергиков, живущих на нижних этажах, также может донимать высокое содержание в воздухе пыльцы растений.

¬ли€ние на здоровье. «агр€знЄнный выхлопами воздух вызывает заболевани€ органов дыхани€, аллергические реакции, может выступать в качестве канцерогена.

 ак защититьс€. ќткрывайте окна, когда воздух ещЄ свеж – рано утром или поздно вечером. Ќе проветривайте комнату в часы пик. —амое лучшее врем€ дл€ проветривани€ – сразу после дожд€.

 роме того, сейчас на рынке немало приспособлений дл€ очистки воздуха в квартире – от домашних моек воздуха до довольно сложных систем, когда в стене буритс€ отверстие, а в квартире ставитс€ очищающий блок. „ерез трубу с клапаном, выход€щую на улицу, внешний воздух попадает на многоступенчатую систему фильтрации и очищаетс€. —тоимость таких систем сравнима с ценой обычного кондиционера – пор€дка 20–30 тыс. рублей.

–адон

»сточники. –адон – это природный радиоактивный газ, который может выходить на поверхность земли в местност€х, где в почве много гранитных пород. –адон бесцветен и не имеет запаха, поэтому определить его наличие в квартире без специального оборудовани€ невозможно.   потенциально опасным районам относитс€ Ћенинградска€ область,  арели€,  ольский полуостров, јлтайский край, ”рал, район  авказских ћинеральных ¬од. ≈сли вы живЄте в неблагополучном районе и стали замечать, что состо€ние здоровь€ ни с того ни с сего ухудшилось, на вс€кий случай имеет смысл проверить содержание радона в воздухе вашей квартиры. Ќайти компанию, котора€ измерит концентрацию опасного газа, не составит труда.  роме того, можно обратитьс€ в —Ё—, но там така€ услуга, как правило, тоже платна€.

 то рискует. –адон т€желее воздуха, поэтому при плохой изол€ции фундамента и вентил€ции подвальных помещений радон может накапливатьс€ в подвалах жилых домов и проникать в квартиры жильцов нижних этажей. ќсобенно опасны в этом плане старые здани€ – со временем в фундаменте могут по€витьс€ трещины, через которые радон выходит в подвал.

¬ли€ние на здоровье. –адон – опасный канцероген. ѕовышение уровн€ этого газа – второй по значимости фактор риска развити€ рака лЄгких (на первом месте – курение).

 ак защититьс€. ≈динственный способ защититьс€ от проникновени€ радона в квартиру – изолировать подвал и наладить в нЄм систему вентил€ции. ѕоэтому, если экспертиза вы€вила превышение уровн€ радона, необходимо обратитьс€ в —Ё— и управл€ющую компанию вашего дома. ¬прочем, такие случаи не очень часты. ≈щЄ на этапе закладки фундамента специалисты провер€ют возможность выхода радона из почвы и предусматривают меры по изол€ции фундамента, подвалов, проектируют систему вентил€ции с учЄтом возможного накоплени€ газа.

Ўум

»сточники. јвтомобили и общественный транспорт. ƒополнительным неблагопри€тным фактором может стать наличие магазина на первом этаже дома. Ѕлоки кондиционеров, охлаждающих торговые точки, и системы вентил€ции нередко оказываютс€ на уровне второго этажа.

 то рискует. ∆ители нижних этажей страдают от повышенного уровн€ шума больше других. ћеньше всего звуков долетает до окон верхних этажей.

¬ли€ние на здоровье. —нижает слух, негативно отражаетс€ на состо€нии нервной системы.

 ак защититьс€. —амое эффективное средство защиты – стеклопакеты с высоким уровнем шумоизол€ции. —ейчас можно найти пластиковые окна, оснащЄнные специальными клапанами. ѕри открытии такого клапана можно проветрить квартиру, не наруша€ шумоизол€ционных характеристик стеклопакета. ћ€гка€ мебель, ковры, толстые шторы хоть и обладают способностью поглощать шум, но скорее могут защитить от звуков, которые раздаютс€ внутри дома (из квартир соседей, из шахты лифта), а не донос€тс€ с улицы. ќднако така€ обстановка квартиры тоже снижает шумовую нагрузку на жильцов.

Ёлектромагнитное излучение

»сточники. “ехнические помещени€ в доме. »ногда, несмотр€ на законодательный запрет, в них располагаютс€ трансформаторные подстанции.  роме того, в технических помещени€х обычно проход€т силовые кабели, которые питают дом электроэнергией.

 то рискует. ќт электромагнитного излучени€ чаще всего страдают жильцы нижних этажей, так как силовые кабели нередко прокладывают по потолку подвала. Ќа верхних этажах электромагнитный фон тоже может быть неблагопри€тным, если технический этаж расположен под крышей.  роме того, источником излучени€ служат антенны, установленные на крыше дома. Ќо и жители средних этажей иногда могут стать жертвами электромагнитного излучени€, исход€щего от вышек сотовой св€зи. Ќесмотр€ на то, что сотовые антенны располагают с учЄтом санитарных норм, в часы пик, когда много звонков, уровень излучени€ в квартирах на средних этажах может увеличиватьс€, ведь высота вышки соответствует шестому – восьмому этажу.

¬ли€ние на здоровье. ¬ызывает головные боли, негативно действует на кровообращение и нервную систему.

 ак защититьс€. ”вы, спастись от электромагнитного излучени€ своими силами невозможно. —уществуют технологии экранировани€, но они мало распространены и сто€т очень дорого (цена 9 квадратных метров такой отдел­ки – это примерно половина стоимости однокомнатной квартиры в ћоскве). ѕоэтому единственный выход – попробовать договоритьс€ с управл€ющей компанией вашего дома о перекладке силовых кабелей так, чтобы все провода не 
 

располагались в одном месте.

Ќизка€ влажность и нехватка кислорода

»сточники. «елЄные насаждени€ служат источником кислорода и нормализуют влажность воздуха, поэтому вдали от крон деревьев может ощущатьс€ нехватка того и другого.

 то рискует. ∆ители высоких этажей. ј если ваша квартира расположена выше 20-го этажа, воздух может быть слегка разрежен из-за понижени€ атмосферного давлени€ пропорционально высоте здани€.

¬ли€ние на здоровье. ѕониженна€ влажность снижает местный иммунитет слизистых оболочек носа и горла, приводит к заболевани€м органов дыхани€, а недостаток кислорода негативно вли€ет на сердечно-сосудистую систему.

 ак защититьс€. »спользуйте бытовые увлажнители и ионизаторы воздуха. Ќе забудьте о комнатных растени€х, которые насыщают воздух кислородом.

ќригинал јргументы и ‘акты


ћетки:  

Ѕелковый перекус перед сном улучшает метаболизм - Ќовости медицины по специальности «доровье и красота на портале Medlinks.ru

„етверг, 21 ‘еврал€ 2019 г. 14:21 + в цитатник
medlinks.ru/article.php?sid=82352

”ченые считают, что белковый перекус приблизительно за полчаса до сна улучшает метаболизм и состо€ние мышц, что делает фигуру более стройной. ’уже всего – употребл€ть перед сном калорийную жирную еду, подчеркивают исследователи.

ћетки:  

√лупость?

ƒневник

ѕ€тница, 15 ‘еврал€ 2019 г. 11:49 + в цитатник

¬ещи, которые нельз€ одалживать

¬ещи, которые нельз€ одалживать
Ќаверное, у каждой из нас бывали ситуации, когда мы пользовались временно чужим имуществом или сами кому-то его на врем€ одалживали. ћежду тем некоторые вещи не стоит давать или брать «в долг» ни при каких обсто€тельствах.

ѕредметы личной гигиены

ƒаже в случае крайней необходимости не стоит давать в пользование чужим люд€м свое полотенце, носовой платок, мыло, мочалку, расческу, косметику. Ќа этих вещах скапливаетс€ масса микробов, а если мы одалживаем их кому-то, то микробы попадают в наш организм. ќб энергетике тут и вообще говорить не стоит: поскольку все эти предметы имеют «интимное» назначение, то они несут на себе очень сильный энергетический зар€д. » если вещью попользовалс€ кто-то другой, мы можем почувствовать себ€ не очень хорошо. » последстви€ в некоторых случа€х могут быть достаточно серьезными. Ќе исключено также, что одолженна€ вещь станет предметом колдовства.

ќдежда и обувь

 то из нас не просил у подружки какую-нибудь вещь «поносить»? Ќа самом деле это не столько негигиенично (в конце концов, платье или блузку можно постирать), сколько небезвредно с точки зрени€ той же энергетики.

ѕарапсихологи утверждают, что, отдава€ другим люд€м предметы одежды и обуви, которыми мы пользовались ранее, мы отдаем частичку своей удачи. » если до этого у нас все было хорошо, то у менее везучей подруги жизнь вдруг может наладитьс€, а вот у нас, напротив, испортитьс€.

–екомендуетс€ отдавать вещи только, если вы давно их не носили. » лучше такую вещь подарить или продать, а не отдать на врем€. ¬ таком случае энергетическа€ св€зь с бывшим владельцем разрываетс€. Ќе забудьте только тщательно постирать и почистить вещь, прежде чем передавать ее в чужие руки.

”крашени€

∆енщины и девушки часто одалживают украшени€ у подруг, чтобы сходить на свидание или вечеринку. Ќо, одалжива€ кольцо, серьги или колье следует помнить, что украшение несет на себе энергетику того, кто до этого его носил.  амни и металлы легко впитывают ауру прежних хоз€ев. » еще некоторые из них т€жело перенос€т «переход» к новому владельцу. ѕоэтому не удивл€йтесь, если в чужих сережках у вас разболитс€ голова. Ќе стоит одалживать украшени€ у того, кто чем-то хворает, кого преследуют неудачи или человека со сложным характером. ћожно «заразитьс€» его проблемами. ќсобенно осторожной следует быть с фамильными драгоценност€ми, об истории которых вы ничего не знаете. Ќекоторые из них способны навлечь на новую хоз€йку, даже временную, всевозможные несчасть€, неур€дицы в финансах и личной жизни. Ѕывают случаи, когда в жизни женщины было все благополучно, но как только у нее оказалось украшение, раньше принадлежавшее кому-то другому, все пошло наперекос€к.

Ќе следует и давать «поносить» свои украшени€, особенно после того, как вы сами их долго носили. ≈сли вам уж непременно надо кому-то украшение передать, промойте его как следует холодной проточной водой или проведите другую процедуру очистки. “о же самое, если украшение одолжили вам.

ѕродукты

ѕоходы к сосед€м «за солью» уже стали притчей во €зыцех.  ончилась соль, так почему бы не загл€нуть к соседке?

ћежду тем специалисты по биоэнергетике утверждают, что кристаллические вещества, такие, как соль и сахар, способны впитывать в себ€ информацию о тех, кто держал их в руках. ј также энергетику прежних хоз€ев. ѕоэтому при желании можно использовать одолженные сахар и соль в колдовских ритуалах.

—ейчас эти продукты не €вл€ютс€ дефицитом. ѕоэтому визит соседки за солью или сахарным песком выгл€дит по меньшей мере подозрительно. ≈сли уж нельз€ отказать под каким-либо предлогом, постарайтесь по крайней мере не передавать емкость с сыпучим веществом из рук в руки, поставьте на тумбу или комод. » еще прин€то брать за это хот€ бы символическую плату, тогда вас не будут преследовать неудачи.

Ѕывает, соседка просит хлеба – мол, дома кончилс€, а в магазин идти некогда или магазины уже закрылись. √овор€т, ни в коем случае нельз€ отдавать последний кусок или горбушку – это приведет к нищете. Ќежелательно делитьс€ хлебом после заката – вас ждут неудачи. ≈ще нельз€ передавать любые продукты через порог, а то «отдадите» счастье из дома.

ѕосуда и друга€ кухонна€ утварь

≈ще в советские годы было прин€то одалживать сосед€м тарелки, миски, чашки, рюмки, ложки, вилки и ножи, например, на свадьбу или юбилей, когда ожидалось много гостей. ¬ наше врем€ такие событи€, как правило, празднуютс€ в кафе и ресторанах. ƒома обширные застоль€ устраиваютс€ крайне редко.

Ќо, если у вас попросили что-то из кухонной утвари, то одалживать ее нежелательно. ¬о-первых, где гаранти€, что тарелкой или вилкой не будет пользоватьс€ больной или заразный человек? » даже посудомоечна€ машина не всегда способна смыть инфекцию. ¬о-вторых, предметы впитывают энергетику тех, кто ими пользовалс€. ј речь идет о посуде, из которой ед€т. ¬-третьих, через предметы утвари 
 

при желании очень легко навести порчу. ¬ результате вас ждут ссоры, проблемы со здоровьем и прочие «прелести».  стати, и самим лучше не пользоватьс€ чужой посудой. ≈сли уж не хватает на всех, сейчас в продаже всегда имеютс€ одноразовые столовые приборы.

ќруди€ уборки

— вениками и другой утварью, предназначенной дл€ уборки, в старину св€зывали множество примет и поверий. “ак, веник использовали дл€ избавлени€ жилища от негативных энергий, дл€ различных магических ритуалов. Ќельз€ было выметать мусор из дому, следовало ставить веник только ручкой вниз, а то денег не будет, и т.п. —читалось, что нельз€ довер€ть уборку в доме посторонним люд€м – они могут вымести из дома удачу.

ќпасно одалживать кому-либо веник или швабру. ≈сли отказать нельз€, то лучше отдать эту вещь насовсем, купите потом новую. »наче финансы «уйдут» из дома.

ќригинал ¬се, что может быть интересно современной женщине от MyJane


ћетки:  

ѕолезное. ƒл€ мен€ особенно

ƒневник

¬оскресенье, 06 январ€ 2019 г. 11:51 + в цитатник

—колько имущества нужно человеку?

—колько имущества нужно человеку
¬озможно, кто-то из вас будет удивлен, но человеку дл€ жизни нужно очень мало вещей. ѕо-насто€щему нам нужны лишь те вещи, которыми мы пользуемс€ часто, каждый день. ¬се остальное — это имущество, которое мы держим, копим, храним дл€ подстраховки, то есть, из опасени€, что если через какое-то врем€ нам что-то понадобитс€, мы будем не в состо€нии это купить, получить.

—клонность к накоплению барахла — это проекци€ наших страхов перед жизнью, бо€знь, что мы останемс€ перед ней беззащитными и беспомощными. ћол, тогда имущество, которое мы заботливо сохранили, спасет нас в трудную минуту от жизненных невзгод. ¬ыбросить его рука не поднимаетс€, бо€зно, а вдруг это когда-то понадобитс€?..

ќднако в подавл€ющем большинстве случаев это имущество остаетс€ невостребованным. ¬озьмем, например, одежду. „асто бывает, что многие купленные вещи так и остаютс€ ненадеванными, или использованными лишь несколько раз. “о же самое относитс€ к обуви, аксессуарам, бижутерии, косметике. ћногое из этого нам давно уже не нужно, но так и остаетс€ лежать, не наход€ применени€ и захламл€€ шкафы. ( онечно, сказанное не относитс€ к тем из нас, кто давно вз€л за правило регул€рно очищать жилище и избавл€тьс€ от ненужного барахла).

“о же самое относитс€ к домашней утвари. я уже не говорю о бесчисленных сувенирах, бог знает, зачем привезенных из путешествий. ¬се эти вещи лишь собирают пыль и усложн€ют уборку. — точки зрени€ красоты они ни уму, ни сердцу, ведь чаще всего это обычный сувенирный кич.

ј посуда? ћного ли нам ее нужно? Ѕольша€ ее часть годами стоит в серванте нетронутой. „асто ли мы принимаем гостей, особенно, в большом количестве? —ейчас эта тенденци€ постепенно исчезает. ¬ лучшем случае, мы приглашаем к себе несколько человек. ј в остальном — собираемс€ в кафе, ресторане, развлекательном центре.

ј сколько ненужных кастрюль и кухонных приспособлений пр€четс€ в кухонных шкафах. ¬спомните, когда вы в последний раз доставали некоторые из них. ƒаже не помните, когда это было? “о-то же. »збавьтесь от них, и вам сразу станет легче.

ј книги… ћногие ли из нас сейчас читают бумажные издани€? ћногие давно перешли на ридеры — устройства дл€ чтени€.  онечно, у большинства из нас есть любимые книги, к которым мы возвращаемс€ на прот€жении всей жизни. —огласна, при€тно полистать страницы, окунутьс€ в воспоминани€, пережить все заново. Ќо ведь ваш книжный шкаф забит не только любимыми книгами, но и издани€ми, которые вы давным-давно не брали в руки, да и не возьмете. “огда зачем они?

я уже не говорю о старых журналах и тем более, газетах. ¬ы в них не загл€дывали и не станете загл€дывать, поверьте. “огда зачем они захламл€ют вашу квартиру, накапливают пыль, порт€т воздух в ней?

ј зачем вам остатки вс€ких тканей, пуговицы столетней давности, ненужные клубочки ниток и т.п.? «ачем вам остатки красок от ремонта? Ќичего это не пригодитс€, никогда. “кани и пуговицы безнадежно устарели, краски засохнут. “огда зачем это держать?

¬спомним жилища стариков. ѕочему люди так не люб€т туда заходить? ѕотому что там физически ощущаетс€ застой энергии, 
 

угасание. Ёто происходит из-за большого скоплени€ старых вещей, ненужного скарба. ¬се это мешает энергии двигатьс€, отсюда по€вл€етс€ ощущение безжизненности.

ѕредставьте, если бы пожилой человек находилс€ в свежеотремонтированной квартире, пусть даже с малым количеством недорогих вещей, зато новых, современных, тогда он сам и атмосфера вокруг него воспринимались бы совершенно иначе.

”чение фен-шуй говорит, что освобождение от ненужных вещей открывает путь потокам жизненной энергии. ќна начинает свободно циркулировать, прит€гива€ новые событи€ и вызыва€ положительные изменени€. ѕоток жизни посто€нно течет и обновл€етс€. ѕроисходит движение, жизнь!

ѕройдитесь по своему жилищу, откройте шкафы, дальние полки, антресоли и выгребите оттуда все ненужное, избавьтесь от него.  ак это сделать и куда все это девать, узнаете в следующей статье. ѕродолжение следует!

»з выпуска от 12-09-2016 рассылки ћастер вашего дома от MyJane.ru


ћетки:  

ќ плать€х и не только дл€ разных типов фигуры

ƒневник

¬оскресенье, 18 Ќо€бр€ 2018 г. 12:15 + в цитатник
¬ природе не бывает хороших или плохих женских фигур. Ёто всего лишь особенность строени€ тела, котора€ требует достойного обрамлени€ в виде одежды.  акой?  онечно же, плать€! „итать полностью

ћетки:  

ѕолезное...

ƒневник

¬торник, 09 ќкт€бр€ 2018 г. 11:13 + в цитатник

 акой срок годности у проводки и труб

 акой срок годности у проводки и труб
“рубы и проводку, которые имеют хорошие эксплуатационные характеристики, можно не мен€ть до конца срока, который определил изготовитель. ќднако в некоторых случа€х срок годности может быть сокращен по причине неправильных условий эксплуатации. “ак, например, электропроводка, котора€ работает при другом температурном режиме или с повышенной силой тока, может выйти из стро€ быстрее. ѕоэтому все зависит от того, как с инженерными коммуникаци€ми обращаютс€ и какую нагрузку они испытывают.

 акой срок годности у проводки?

—рок службы электропроводки зависит от материала и качества монтажа, в среднем он составл€ет около 25 лет. ƒл€ алюминиевых проводов — примерно 10-15 лет, а дл€ медных — 20-30. —рок службы может сократитьс€, если провода систематически перегружаютс€, а на изол€цию воздействуют услови€ внешней среды.

≈сли рассматривать алюминиевую проводку, то у нее не такие эксплуатационные характеристики, как у медной. ≈сли срок годности вышел, то ее лучше заменить полностью, поскольку такие провода со временем окисл€ютс€ и частично тер€ют свою токопроводимость. ’от€, по словам инженера компании «ћосмонтаж» јлександра ¬оронова, суд€ по строительным нормам прошлых лет, дома стро€т на алюминиевой проводке до сих пор.

«¬ данный момент кабельна€ продукци€ разнообразна€, как по √ќ—“у, так и по “” у нее могут быть разные сроки годности. Ќо кабель в процессе эксплуатации может повести себ€ по-разному. ¬се зависит от того, как проводку будут эксплуатировать и кака€ будет нагрузка. ≈сли же потребитель нарушил правила эксплуатации, например, допустил перегрев кабел€, то в этом случае гаранти€ аннулируетс€. ¬ нашей компании гарантийный срок — один год», — говорит ¬оронов.

ѕо словам специалистов, сечение проводов, которые закладывали 30-40 лет назад, подбиралось под мощность в 1-3 к¬т, его недостаточно дл€ сегодн€шнего энергопотреблени€, которое может доходить до 7-8 к¬т. — увеличенной нагрузкой алюминиева€ проводка может стать причиной возгорани€, поскольку ее изол€ци€ может разрушитьс€ из-за посто€нных перегревов. “акую проводку сегодн€ примен€ть нецелесообразно, поскольку с увеличением количества электроприборов нагрузка на нее возрастает в несколько раз.

” медной проводки срок годности дольше. ќна имеет хорошую проводимость и прочность (медна€ жила легко выдерживает изгибание и скручивание до 10-15 раз) и может выдерживать высокие нагрузки.   примеру, один миллиметр сечени€ выдерживает 2 к¬т нагрузки, что в два раза больше, чем у алюминиевой проводки. «Ќа сегодн€шний день есть различные варианты кабел€, которые рассчитаны на определенный срок. ¬ среднем производитель указывает срок годности 30 лет дл€ медного кабел€», — говорит менеджер по продажам электротоваров јлександр  орниенко.

 акой срок у труб?

¬ системах холодного и гор€чего водоснабжени€ примен€ютс€ четыре варианта труб: черные стальные, оцинкованные стальные, медные и полимерные. Ќормативные сроки службы прописаны в строительных нормах. Ќо, как и с проводкой, их срок службы во многом зависит от условий, в которых их эксплуатируют.

„то касаетс€ срока службы стальных водопроводных труб, то он составл€ет п€тнадцать лет, а труб из оцинкованной стали — тридцать. ¬се зависит от качества металла и его стойкости против коррозии. “рубы из низколегированной стали и 
 

оцинкованные служат дольше, чем неоцинкованные. Ќа срок также вли€ет качество изготовлени€. ÷ельные трубы будут служить дольше, чем сварные. Ќо основным фактором, от которого зависит срок службы, €вл€етс€ качество воды.

ƒл€ водоснабжени€ дома оптимальным решением €вл€етс€ сегодн€ использование труб из полипропилена, которые имеют невысокую стоимость и п€тидес€тилетний срок службы. «¬се зависит от армировки, но в среднем срок службы труб из полипропилена составл€ет п€тьдес€т лет. Ќо все зависит и от условий эксплуатации. Ќеармированные, соответственно, подход€т дл€ холодного и гор€чего водоснабжени€, а армированные — дл€ отоплени€ до 95 градусов», — рассказывает менеджер компании «—антехмонтаж» ѕавел ѕопов.

ќригинал јргументы и ‘акты

Ѕольшой срок службы имеют трубы из меди. Ѕлагодар€ высокому уровню стойкости к коррозионным воздействи€м эксплуатировать медный водопровод можно не менее 50 лет.


ћетки:  

ћы любим колхозниц.)

ƒневник

ѕ€тница, 07 —ент€бр€ 2018 г. 10:57 + в цитатник

 ак правильно выбрать самую вкусную дыню

 ак правильно выбрать самую вкусную дыню
Ќаступает сезон дынь, и перед нами снова встает вопрос, как выбрать дыню идеальной спелости и не дать себ€ обмануть продавцу. ¬едь это только на первый взгл€д кажетс€, что купить в сезон неспелую или невкусную дыню почти невозможно.

 ак выбирать дыню по внешнему виду

Ќа дыне не должно быть п€тен, вм€тин и, тем более, трещин.  ак бы продавец не увер€л, что она лопнула «от спелости», «сладости» и «избытка сока», полезного в этом плоде ничего нет, попытка купить и съесть его чревата серьезным пищевым отравлением. «еленоватые прожилки или п€тна на кожуре дыни могут говорить о ее незрелости, коричневатые – о том, что плод начал портитьс€. ѕ€тна необычного оттенка (например, розоватого или серо-голубого) часто по€вл€ютс€ после обработки аэрозол€ми-консервантами. —читаетс€, что «носик» (след от цветка) у хорошей спелой дыни должен быть слегка м€гким. ј «хвостик» (след от стебл€) - об€зательно сухим до основани€, а не просто слегка подсохшим.

 ак выбирать дыню «на ощупь»

ѕлод должен быть упругим, а в районе носика и хвостика – слегка м€гким, это свидетельство того, что дын€ поспела и, скорее всего, будет вкусной. ” переспевших кожура становитс€ слишком м€гкой и легко продавливаетс€ пальцами, а недозревшие тверды, как камень. “акже можно попробовать слегка поскрести кожуру: спелую дыню легко поцарапать. ј вот гладкость или шероховатость кожуры говорит не о вкусности дыни, а зависит от ее сорта.

 ак выбирать дыню «на нюх»

—пела€ дын€ имеет сладковатый медово-фруктово-цветочный аромат. —пециалисты увер€ют, что, в зависимости от сорта, в нем могут быть ноты ванили, ананаса, груши… Ќо это нюансы. √лавное – хороша€ дын€ пахнет вкусно и при€тно. ≈сли запах слишком сладкий и приторный – скорее всего, она переспела. ќтсутствие запаха говорит о том, что дын€ еще не 
 

созрела.

 ак выбирать дыню по звуку

¬ отличие от арбуза, спела€ дын€, если постучать по ней ладонью, будет издавать глухой звук, а недозревша€ – звонкий.

ƒыню какого сорта выбрать?

—амые попул€рные отечественные сорта, попадающие на прилавки наших рынков, - « олхозница», похожа€ на гладкий желтый м€чик, и шероховата€ продолговата€ зелено-желта€ «“орпеда». Ќекоторые считают, что перва€ – ароматнее, а втора€ – слаще. Ќо это все дело вкуса. «“орпеду» лучше брать покрупнее, самые вкусные дыни обычно больших размеров.

¬ыбира€ дыню « олхозница» за размером, наоборот, гнатьс€ не нужно: спелости достигают и плоды 10-сантиметрового диаметра, а гиганты могут оказатьс€ перезревшими или «перекормленными» удобрени€ми.

»з выпуска от 03-08-2018 рассылки ∆ивите со вкусом! –ецепты и советы "√астронома"


ћетки:  

 —траницы: [8] 7 6 5 4 3 2 1