-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в yanatvr

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.12.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23067

ѕолезное...

ƒневник

—уббота, 11 январ€ 2020 г. 11:52 + в цитатник

 ак правильно зар€жать смартфон

 ак правильно зар€жать смартфон
ћногие владельцы смартфонов люб€т ставить их на подзар€дку ночью — в это врем€ в гаджетах под рукой нет необходимости, а к утру устройство полностью зар€дитс€. ќднако, эксперты не рекомендуют повтор€ть такую процедуру, если вы не хотите «посадить» аккумул€тор телефона раньше отведенного ему срока. ѕочему не стоит злоупотребл€ть ночными зар€дками — в материале «√азеты.Ru».

” всех смартфонных аккумул€торов существует лишь ограниченный срок службы. который владельцы гаджетов своими руками сокращают еще сильнее.  ак оказалось, распространенна€ привычка зар€жать гаджет по ночам негативно вли€ет на продолжительность жизни батареи, сообщает Business Insider со ссылкой на управл€ющего директора немецкой компании BatterieIngenieure, специализирующейс€ на технологи€х дл€ аккумул€торов, ƒоминика Ўульте.

≈сли гаджет остаетс€ на подзар€дке слишком долго, например, несколько часов после того, как уровень зар€да достиг 100%, это ускор€ет процесс износа литий-ионных батарей, установленных в большинстве устройств.

«≈сли вы собираетесь зар€дить свой смартфон полностью и держать его на уровне 100%, то есть оставить подключенным к сети всю ночь, то это негативно скажетс€ на сроке службы аккумул€тора», — за€вил Ўульте.

ƒействительно, литий-ионные батареи не €вл€ютс€ вечными — химические процессы в них мен€ютс€, из-за чего они станов€тс€ менее эффективными и не могут передавать большое количество энергии смартфону.

ќбратить этот процесс нельз€, но можно стать более аккуратным, чтобы продлить жизнь как аккумул€тору, так и смартфону, так как многие покупатели часто сразу покупают новое устройство после того, как старое перестает держать зар€д.

ќднако, многие владельцы смартфонов даже не знают, что ночные подзар€дки несут в себе угрозу.

ƒело в том, что ведущие производители гаджетов не предупреждают пользователей о том, что чрезмерна€ зар€дка вредит устройству.

Ўульте рассказал о том, как задал вопрос нескольким вендорам о том, что они думают о ночной зар€дке и сохранению 100% зар€да в течение долгого времени. ѕо словам исследовател€, большинство производителей предложило ему почитать об этом самосто€тельно на официальных сайтах в соответствующих разделах. ќказалось, что никто из них не удел€ет этому вопросу никакого внимани€ — ни на сайтах, ни в инструкци€х к гаджетам не говоритс€ о том, что ночна€ зар€дка вредит устройству.

Ёто возвращает нас к факту о том, что многие пользователи мен€ют свои устройства на более новые, когда аккумул€тор начинает стареть и плохо держать зар€д.

Ќе исключено, что производители намеренно не удел€ют ночной подзар€дке достаточно внимани€, чтобы покупатель смартфона через два-три года гарантированно пришел за новым, более современным и дорогим.

“акже Ўульте дал рекомендации касательно того, на каком уровне зар€да следует держать смартфон, который хранитс€ «в €щике», то есть долго врем€ находитс€ 
 

без использовани€. ѕо словам эксперта, идеальным диапазоном будет 30-50% зар€да. ѕри таких показател€х литий-ионный аккумул€тор будет изнашиватьс€ медленнее, однако, Ўульте отметил, что поддерживать такой уровень у неиспользуемого гаджета будет довольно трудно.

Ќа сайте Battery University можно найти инструкцию по зар€дку литий-ионных аккумул€торов, котора€ косвенно подтверждает, что ночные зар€дки несут в себе угрозу дл€ аккумул€тора.

—ообщаетс€, что при разр€дке до нул€ и зар€дке до 100%, така€ батаре€ выдержит всего 500 циклов зар€дки, но при разр€дке-зар€дке на 50% срок службы вырастет до полутора тыс€ч циклов.

“акже эксперты портала советуют вообще не зар€жать гаджет до максимума, а подпитывать его постепенно в течение дн€.  роме того, не рекомендуетс€ зар€жать телефон при экстремальных температурах — как слишком высоких, так и слишком низких.

»з выпуска от 27-12-2019 рассылки √азета.Ru - ѕерва€ полоса


ћетки:  

— праздником! » полезное вам от мен€ в подарок...

ƒневник

—реда, 25 ƒекабр€ 2019 г. 12:03 + в цитатник

42 полезные привычки

42 полезные привычки
„тобы сделать свою жизнь лучше, не об€зательно сворачивать горы и кардинально мен€тьс€ с понедельника. ƒостаточно обзавестись полезными привычками, которые шаг за шагом будут делать ваши будни более €ркими и наполненными.

AdMe.ru выбрал 42 полезных навыка, которые преобраз€т вашу жизнь и не потребуют титанических усилий воли. ј в конце статьи мы расскажем о самой реалистичной технике по внесению измений в свое расписание.
 
¬сЄ полезное тут - AdMe.ru

ћетки:  

ѕолезное

ƒневник

ѕонедельник, 23 ƒекабр€ 2019 г. 11:22 + в цитатник

 ак безопасно покупать в »нтернете?

 ак безопасно покупать в »нтернете
¬се больше людей предпочитают совершать покупки в интернете: зачастую цены на товары в —ети ниже, а доставку можно заказать пр€мо к двери дома. Ќа интернет-аукционах, крупных виртуальных торговых площадках и сайтах, на которых частные лица размещают объ€влени€ о продаже неподошедших или оказавшихс€ ненужными вещей, можно найти множество выгодных предложений. ќднако всегда следует помнить об осторожности. »нтернет-мошенники часто пользуютс€ доверчивостью и неосведомленностью некоторых покупателей, в итоге те могут получить некачественный или не тот товар, а то и вовсе лишитьс€ всех наход€щихс€ на банковской карточке денег. Ёксперты –оссийской системы качества напомнили, на что нужно обращать внимание во врем€ онлайн-шопинга.

 ак покупателю защититьс€ от интернет-мошенников?

ѕокупател€м специалисты –оскачества советуют придерживатьс€ р€да правил, чтобы не стать жертвой мошенников в интернете.

¬сегда внимательно изучайте профиль продавца. ќбращать внимание стоит на дату регистрации, количество отзывов, рейтинг. ≈сли продавец зарегистрировалс€ недавно и у него только один товар, следует про€вить дополнительную осторожность. ќбычно чем выше рейтинг, тем меньше риск быть обманутым, хот€ такой подход работает не всегда: теоретически мошенники могут «накрутить» рейтинг. Ќе отправл€йте предоплату.  ак правило, при онлайн-покупках продавец и покупатель не заключают договор купли-продажи, лично не знакомы, соответственно, никаких оснований дл€ довери€ нет. ≈сли продавец требует задаток, стоит прекратить диалог и поискать альтернативные варианты. ƒаже если это не мошенник, риск в таком случае не оправдывает себ€, считают эксперты –оскачества.

Ќе открывайте подозрительные ссылки. Ќе следует переходить по ссылкам, которые продавец прислал в сообщени€х на интернет-площадке или в —ћ—. —сылка может вести на фишинговый сайт. “акие страницы могут быть очень похожи на саму интернет-площадку, мошенники прос€т оформить там доставку и оплатить товар, в результате чего получают данные банковской карты покупател€. ќтличить фишинговый сайт от официального часто можно по адресной строке: мошеннические ресурсы зачастую используют названи€ известных магазинов, написанные с заменой какой-нибудь одной буквы, также у фишинговых сайтов отсутствует протокол безопасности https.

ƒл€ оплаты и получени€ дорогих покупок встречайтесь лично. ≈сли вы покупаете дорогосто€щий товар или сложную технику, лучше встретитьс€ с продавцом лично и уже тогда внимательно изучить товар и передать деньги. ƒелать это стоит в людном месте, а дл€ большей безопасности –оскачество рекомендует вз€ть с собой друга.

¬нимательно провер€йте товар перед покупкой. «аранее вы€сните в интернете, как отличить оригинальный товар от подделки. ≈сли оплата производитс€ в момент передачи товара, перед тем как передавать деньги, тщательно осмотрите его. ≈сли продавец или курьер начинает нервничать и торопить вас, не позвол€ет внимательно проверить покупку, это повод лишний раз задуматьс€. ѕри любых сомнени€х лучше отказатьс€ от покупки.

Ќе ведитесь на «смешные» цены. „тобы привлечь покупателей, мошенники нередко выставл€ют цены значительно ниже рыночных. — такими €кобы выгодными предложени€ми стоит быть предельно осторожным: даже если товар действительно качественный, цена «неожиданно» может вырасти в момент покупки.

 ак продавцу защититьс€ от мошенников в интернете?

–оскачество подготовило несколько рекомендаций и дл€ тех, кто хочет продать какие-то собственные вещи. „тобы защитить себ€ от недобросовестных покупателей, стоит соблюдать следующие меры предосторожности.

Ќе сообщайте покупателю платежные данные карты и коды из —ћ—. „тобы оплатить товар, покупателю достаточно знать номер банковской карты, а в некоторых случа€х деньги можно перевести по номеру телефона, к которому прив€зана карта. “акую информацию, как срок действи€ карты, CVV-код, код из 
 

—ћ—, мошенники выманивают дл€ сн€ти€ денег со счета. ≈сли покупатель просит назвать пароль от карты или переслать специальный код, чтобы оплатить покупку, это мошенник.

Ќе открывайте странные ссылки. ѕокупатель-мошенник также может прислать ссылку на фишинговую страницу или страницу с вирусом.

Ќе прив€зывайте номер чужого телефона к своей карте. ≈сли покупатель просит прив€зать вашу банковскую карту к его номеру телефона, чтобы он €кобы быстрее мог перевести деньги, сразу прекращайте диалог. Ёто точно мошенник.

Ќе передавайте товар, если оплата еще не прошла. Ќекоторые покупатели-мошенники инсценируют спешку и присылают подставного курьера, чтобы забрать заказ, а деньги €кобы перевод€т онлайн. «лоумышленники убеждают продавца, что оплата уже прошла, а перевод придет с небольшой задержкой. ќни даже могут прислать фейковый скриншот с подтверждением оплаты.

»з выпуска от 12-12-2019 рассылки јргументы и ‘акты


ћетки:  

ѕолезное предновогоднее...

ƒневник

„етверг, 12 ƒекабр€ 2019 г. 12:31 + в цитатник

 ак правильно сформулировать свое желание

 ак правильно сформулировать свое желание
„тобы желани€ исполн€лись, их нужно правильно загадывать. ¬ зависимости от мировоспри€ти€, вы можете считать это сказкой или самой ценной в мире информацией. “ак вот, лучша€ инструкци€ по «заказу» желаний от ¬селенной выгл€дит так:

1. ∆елание на момент «заказа» должно быть одно

 ак, чаще всего, мы желаем? ¬от типичный пример: "’очу семь миллионов. Ќа три - куплю себе шикарную квартиру в престижном районе. Ќа один - классную машину. ≈ще на парочку - съезжу мир повидать, на..."

—топ! ¬ этом утрированном желании куча других желаний, которые могут быть совсем не св€заны с начальным. ѕолучаетс€ кака€-то матрешка. “ака€ многослойна€ конструкци€ не работает! „тобы каждое из отдельных желаний исполнилось, с ним надо работать отдельно.

ѕочему?

¬от представьте себе, что вы - родитель. ѕриходит к вам ваш ребенок и просит сто рублей. ѕредположим, чадо вознамерилось построить домик дл€ хом€чка и ему надо дощечек, гвоздиков, молоточек... –ебенок прикинул, что сто рублей - это как раз та сумма, которой должно хватить на все необходимое. Ќо вы - родитель - знаете, что молоточек в доме уже есть, дощечки можно принести с работы, а гвоздиков надо купить всего на 30 рублей. “аким образом, хом€к получает новое жилье, ребенок - удовольствие от творческой работы, а вы - удовлетворение от экономного решени€ вопроса.

¬се то же самое происходит между нами и ¬селенной, котора€ и есть главна€ подательница всех наших благ. ѕричем ¬селенна€ будет всегда действовать наиболее рациональным путем. »так, разбиваете ваше многослойное-многокомпонентное желание на составл€ющие.  ажда€ составл€юща€ должна быть как можно более элементарна€.

2. ∆елание не должно быть условием исполнени€ других желаний

»так, разбираемс€.

¬опрос: «ачем мне семь миллионов?

ќтвет: „тобы купить квартиру, машину, основать бизнес, положить n-ую сумму в банк, раздать долги и т.п.

“еперь с каждым из них (квартира, машина, бизнес, банк, долги) надо работать отдельно. ѕродолжаем на примере.

¬опрос: «ачем мне квартира? ќтвет: „тобы избавитьс€ от опеки родителей.

—ледующий вопрос: «ачем мне избавл€тьс€ от опеки родителей? ќтвет: „тобы иметь больше личной свободы.

—ледующий вопрос: „то будет после того, как мое желание исполнитс€? ќтвет: я буду...

 ак только ваш ответ выразилс€ „”¬—“¬ќћ, его можно считать «элементарным», т.е. тем самым желанием, которое и нужно «заказывать» к исполнению.

3. ∆елание должно вызывать у вас только чувства, а не мысли о новых желани€х

»так, что же будет с вами после того, как ваше желание исполнитс€? ѕравильный ответ: «я буду „”¬—“¬ќ¬ј“№ счастье! ”довлетворение!» Ќу или что-то в этом роде.

¬ернемс€ еще раз к семи миллионам. « огда у мен€ будет «предмет ј» (т.е. семь миллионов), € смогу иметь еще «предметы Ѕ, ¬, √». ¬идите? Ќикаких особых чувств, кроме как чувства, что с этими деньгами нужно еще что-то делать. » это - верный сигнал неправильности желани€.

¬от если бы ответ был: «ќооо! я положу эти денежки вот в эту стекл€нную банку, поставлю ее на стол и буду каждый день балдеть от вида моих семи миллионов в банке...» - вот это да, это правильное желание. Ќо вы разве этого желаете? ¬прочем, если вы как раз желаете именно денег, то и заказывайте их. „его стесн€тьс€-то? ј параллельно можно заказать квартиру, машину, бизнес, раздачу долгов и все остальное. ѕараллельно!

≈сли квартира - это только средство избавлени€ от опеки родителей, то надо заказывать (внимание!) - не квартиру, а избавление от опеки родителей. ¬едь можно получить квартиру, но от опеки не избавитьс€. –одители - они могут вас и в новой квартире достать. ƒаже на краю света! »так, обдумайте результат своего желани€ - ¬селенна€ будет воплощать именно результат. ≈сли вы хотите встретить принца на серебр€ном Ѕћ¬ с тем, чтобы выйти за него замуж, то ваше желание - не встретить принца, а - выйти замуж за принца. „увствуете разницу?

4. ∆елание должно быть «экологичным»

Ёто значит, что в результате вашего желани€ никто не должен пострадать.  ак же избежать невольного причинени€ непри€тностей окружающим?   сожалению, совсем избежать непри€тностей по жизни не получаетс€, так уж жизнь устроена. » вполне возможно, что 
 
ваше гор€чее желание получить квартиру обернетс€ тем, что она вам достанетс€ по наследству от скоропостижно скончавшегос€ родственника.

Ќо! ¬ажно помнить, что в любом случае все под контролем ¬селенной. ¬аше желание всегда будет исполн€тьс€ наиболее рациональным путем, но с учетом жизненных сценариев всех персонажей действа. “ак что расслабьтесь и примите все, как есть. “о есть, с благодарностью!

Ќесколько слов о том, почему не стоит творить непри€тности сознательно. ѕредположим, вас одолевают желани€ напакостить кому-то. ѕредположим, вы даже считаете, что вы правы. » что «объект» заслужил быть наказанным. ј теперь подумайте: ¬аша правота - сама€ права€ правота в мире? » вы считаете себ€ вправе наказывать и миловать по своему усмотрению?

«апуска€ бумеранг своих желаний, имейте в виду, что у этих летучих приспособлений есть одна скверна€ привычка - они возвращаютс€. “ак пусть ваши «бумеранги» будут только добрыми, чтобы вам не нужно было бы бо€тьс€ их возвращени€.

5. ∆елание должно касатьс€ только вас, а не третьих лиц

ќчень часто возникают такие желани€: «’очу, чтобы мой ребенок...», «’очу, чтобы мой муж...» «накома€ картина, да? “ак вот, такие желани€ не работают!

 ак быть, спросите? Ќеужели все безнадежно? Ќет, почему же. ѕросто надо немного изменить желание. ќно должно касатьс€ вас, а не вашего ребенка, мужа, родителей, начальника, т.п. Ёто может выгл€деть примерно так:

«’очу гордитьс€ своим ребенком, который учитс€ на одни п€терки», «’очу делать всю домашнюю работу вместе с мужем», т.п. ќдним словом, переведите «стрелки» на ваши чувства в св€зи с исполнением вашего желани€ - и все.

6. ∆елать надо по-максимуму

ќдин хороший человек сказал: "∆елать надо много и часто. ∆елать надо по-максимуму. ¬сего все равно не получишь. Ќо чем больше желаешь, тем больше получаешь".

» это - правда! ≈сли вы желаете машину - пусть это будет сама€ лучша€, по вашему мнению, машина. „то вы говорите? ƒенег нет на такую? ј на старый «жигуленок» есть? “оже нет? “огда в чем разница? ”ж чем желать что-то плохонькое, пожелайте что-нибудь обалденное!

¬селенна€ необъ€тна и неисчерпаема. » безгранична, как вы догадываетесь. ¬се ограничени€, которые вы имеете по жизни - это ограничени€, св€занные с плохим полетом вашей фантазии. Ќу так пот€ните на себ€ руль высоты и взмойте ввысь!

ƒополнительные рекомендации

∆елание не должно иметь прив€зку ко времени

„астенько нам хочетс€ получить что-то к какому-то конкретному сроку. ∆елание, конечно, по -человечески пон€тное, но...

¬о-первых, условие времени создает ситуацию ожидани€ исполнени€ желани€. ј желание должно быть «отпущено».

¬о-вторых, ¬селенна€ все равно выполнит ваш заказ так и тогда, когда это наиболее оптимально дл€ всех, в том числе и дл€ вас.

ƒайте ей эту возможность - расслабьтесь и не прив€зывайтесь к временным рамкам.

Ќе отказывайтесь от шансов!

ј как отличить шанс от «не-шанса»? ¬нимательно начинаете следить за изменени€ми в своей жизни, «случайност€ми», «вдруг», «как-то само собой». Ёто уже начало. Ќе цепл€йтесь за прошлое, с радостью принимайте перемены. Ёто уже ¬селенна€ начинает разворачивать и формировать событи€ и обсто€тельства так, чтобы вы получили желаемое.

Ќе создавайте свои собственные сценарии развити€ событий. Ќе мешайте ¬селенной исполн€ть ваше желание Ќј»Ћ”„Ў»ћ ƒЋя ¬ј— ќЅ–ј«ќћ. ƒовер€йте своим чувствам. Ёто очень важно! Ќо поскольку всех нас приучили довер€ть больше мозгам, то на первых порах будет трудновато.

Ќачните с малого

„ем крупнее, масштабнее ваше желание, тем сложнее его исполнить, тем меньше у вас веры в свои собственные силы, тем больше веро€тность, что вы будете упускать благопри€тные возможности. ѕоэтому попробуйте с пуст€ков. Ќи один художник не начинает рисовать с монументального полотна, все начинают с зарисовок и эскизов.

»сполн€€ свои мелкие желани€, во-первых, вы почувствуете свою силу, и это придаст вам уверенности.

¬о вторых, начнете больше довер€ть себе. ¬едь если можете вли€ть на ситуации по мелочам, можете это делать и по-крупному.

¬ третьих, у вас по€витс€ особое чутье на «шанс».

Ќикто не может быть свободен от закона причин и следствий

ѕоэтому, обдумыва€ очередное ваше желание, постарайтесь избежать любых негативных чувств и действий. ќсобенно чувств!   примеру, если вам кажетс€, что процветанию вашего бизнеса мешает конкурент, то не стоит желать разорени€ конкурента. ѕожелайте процветани€ вашей фирмы. „то там будет в итоге с вашим конкурентом - не ваша забота. √лавное, что у вас все будет замечательно. ≈сли вам надо писать контрольную или сдавать экзамен по предмету, в котором вы не очень, то пожелайте получить наивысшую оценку, а не болезнь учител€ или извержение вулкана строго под зданием вашего учебного заведени€.

–абота€ со своими желани€ми, не болтайте об этом с кем бы то ни было!

ѕомните, что мы все живем в пересечении разнообразных желаний разнообразных людей. “ак вот, чем меньше окружающие знают о ваших намерени€х, тем меньше могут повли€ть на результаты исполнени€ ваших желаний своими собственными, ответными 
 
желани€ми.

ѕод запись!

ƒл€ людей, еще не очень опытных в осознанном исполнении своих желаний, чтобы не запутатьс€ в своих заказанных и только готов€щихс€ к заказу желани€х, на первых порах лучше писать свое желание на бумажке. «аведите себе привычку писать желание на отдельном маленьком листочке. Ћисточки храните в специальном конверте, и периодически просматривайте. »ли заведите себе специальный блокнот дл€ тех же целей.  ому как нравитс€.

»так, теперь ваша главна€ забота - желать дл€ себ€ то, к чему стремитс€ душа. ј как все это будет воплощатьс€ в жизнь - пусть ¬селенна€ голову ломает. Ќа то она и ¬селенна€! Ќе говорите себе: «я это хочу так давно, что не о чем здесь думать». ƒаже заветные мечты розового детства нуждаютс€ в предварительной ревизии и переработке.

»сточник - из книги ≈вгении Ѕрайт "—тань хоз€ином своей жизни"

ћетки:  

≈рунда, конечно, но...

ƒневник

—уббота, 07 ƒекабр€ 2019 г. 11:20 + в цитатник

ѕриметы на удачу и неудачу

ѕриметы на удачу и неудачу
¬се знают, что черна€ кошка, перебегающа€ дорогу, сулит несчастье. ј какие еще повседневные приметы могут предсказать, что нас ожидает в самом ближайшем будущем?

ѕервый встречный

ѕо первому человеку, которого вы встретили, выйд€ из дома, можно сулить о том, каким будет день. ≈сли это ваш недруг или просто человек, который вам непри€тен, то лучше не планировать на этот день ничего серьезного. ≈сли же это симпатичный прохожий или ваш хороший друг, знакомый, все будет, как говоритс€, путем.

’от€, может, и нет тут никакой особой мистики. ѕросто если у нас хорошее настроение, то и дела идут на лад. ј если нам его кто-то испортил, то от стресса все валитс€ из рук…

Ќаверное, многие слышали о примете: попавша€с€ навстречу женщина с пустым ведром – не к добру. ћол, день пустым будет. ќдна мо€ родственница, если идет по улице с ведром, даже специально туда что-нибудь кладет, чтобы люди не нервничали.

Ќе мытьс€, не стричьс€…

≈сли встречи с другими людьми на улице от нас почти не завис€т, то в других случа€х мы сами выбираем себе судьбу.

“ак, не рекомендуетс€ перед важным делом, меропри€тием стричьс€, бритьс€, стричь ногти на руках и ногах и даже мытьс€. ƒело в том, что, по древнеслав€нским поверь€м, таким образом мы можем лишить себ€ придающей силы энергии. Ќашим прабабушкам не рекомендовалось в таких случа€х даже расчесывать волосы.

 онечно, это не значит, что следует ходить нечесаными или немытыми. Ќо лучше зан€тьс€ этими процедурами накануне вечером, а не в день экзамена или деловых переговоров.

 стати, к свидани€ми или вечеринкам примета не относитс€. —тригитесь и мойтесь на здоровье!

Ћева€ нога

ќ человеке, у которого что-то не ладитс€, порой говор€т, что он встал с левой ноги. Ќа самом деле вставать с левой ноги запрещаетс€ в самом пр€мом смысле. —тоит следить за тем, какую именно ногу вы ставите первой на пол, когда встаете с кровати. “акже, обува€сь, всегда следует надевать первой правую тапку, туфлю или сапог.

ќткуда вз€лось это табу? ѕрава€ сторона всегда ассоциировалась дл€ наших предков с «правильностью».  то действует правой рукой или ногой, все делает как надо. ј вот лева€ сторона – «неправильна€». Ќедаром существуют выражени€: «ќн прав», «сходить налево», «какой-то левый». Ћевую сторону издавна св€зывали с нечистой силой, говорили, что «черт толкает под левую руку».

ћожет, тут и чиста€ психологи€: встав с левой ноги, надев первым ботинок на левую ногу, мы тут же начинаем чувствовать себ€ неуверенно, не в своей тарелке, вот на нас и сыплютс€ непри€тности. Ќо все же лучше не нарушать этого «правила».

¬озвращатьс€ – плоха€ примета

»ногда, уже выйд€ из дома, мы вдруг обнаруживаем, что забыли там какую-то вещь. ≈сли это кака€-то ерунда, то вы вр€д ли за ней вернетесь. Ќо порой без данной вещи невозможно обойтись. Ќапример, это очки, ключи, кошелек, зонт, телефон, проездной или какие-то документы. ≈ще хуже, если забыли выключить утюг, плиту или другой бытовой прибор.

«аметьте, что людей, которые склонны часто забывать вещи и возвращатьс€ за ними, нередко преследуют неудачи. Ќа самом деле возвращатьс€ за забытым можно, но при этом следует провести определенный ритуал – посмотретьс€ в зеркало и подмигнуть себе. «еркало поглотит негативную энергию, которой вы «нахлебались», вернувшись.

’от€ лучше все-таки не возвращатьс€. ≈сли есть возможность, попросите кого-нибудь вынести вам забытую вещь и возьмите ее не заход€ в дом.

Ќе делитесь удачей!

Ќаверное, у всех бывало: поделились с кем-то своими планами на будущее – гл€дь, и все расстроилось!

Ёто вовсе не значит, что человек, которому вы обо всем поведали, строил вам какие-то реальные козни. ≈сть много версий, почему планы не сбываютс€, если о них кому-то рассказать.

ѕерва€ верси€ – сглаз. ¬ы рассказали подруге, что скоро выходите замуж, она вас поздравила, а про себ€ позавидовала. ѕрошла недел€-друга€, и свадьба расстроилась.

„тобы сглазить кого-то, не об€зательно быть магом или экстрасенсом. —глазить может и обычный человек, направив в вашу сторону негативный посыл: «ѕочему у мен€ все плохо, а у нее хорошо, пусть ей тоже будет плохо!» ј ведь мысли могут запросто вли€ть на реальность!

¬тора€ теори€ гласит, что, рассказыва€ о том, как у вас все должно здорово получитьс€, вы делитесь собственной удачей. » у 
 

вас ее убудет, а у того, с кем поговорили – прибудет. ѕоэтому планы могут расстроитьс€.

“реть€ гипотеза совершенно фантастическа€: мол, если мы что-то проговариваем вслух, то на каком-то там тонком уровне эта ситуаци€ уже сбываетс€. ј раз она сбылась, то на нашем плане все завершаетс€ и идет по другим рельсам.

ќ чем не стоит говорить подругам и знакомым? ѕрежде всего о важных вещах. ќ поступлении в институт, устройстве на хорошую работу, гр€дущей свадьбе, рождении ребенка, покупке новой квартиры… ƒаже если вы абсолютно уверены, что никто и ничто не сможет вам помешать в этой ситуации, молчите. ѕо крайней мере пока не получите желаемое или пока скрывать это будет уже невозможно.

Ќо, конечно, нет никакого смысла скрывать, если вы собираетесь в магазин за продуктами или по другим мелким делам. ѕримета касаетс€ только важных жизненных событий.

ќригинал ¬се, что может быть интересно современной женщине от MyJane


ћетки:  

Ёто далеко не кофта: учимс€ правильно называть 7 модных вещей

ƒневник

ѕонедельник, 23 —ент€бр€ 2019 г. 10:45 + в цитатник

ћетки:  

ѕолезное...

ƒневник

ѕонедельник, 19 јвгуста 2019 г. 10:46 + в цитатник

¬ чем фишка шведской системы уборки

¬ чем фишка шведской системы уборки
—лово döstädning, или «предсмертна€ уборка», придумала художница ћаргарета ћагнуссен (Margareta Magnusson). ”борка по-шведски — «как в последний раз» — быстро стала трендом, попул€рным во всем мире. ¬се потому, что в действительности она источник пор€дка и красоты, причем не только в доме, но и в душе.

Ўведский подход, по мнению AdMe.ru, заслуживает внимани€, и мы не смогли утаить эти хитрости от своих читателей.
 
ѕодробно тут - AdMe.ru

ћетки:  

ќ смородине...

ƒневник

—уббота, 29 »юн€ 2019 г. 10:51 + в цитатник

„Єрна€ смородина - €года здоровь€

„Єрна€ смородина - €года здоровь€
—мородина очень полезна дл€ здоровь€. ÷енители смородины об€зательно запасаютс€ этой €годой на зиму. —мородина поможет зимой избежать авитаминоза, спасет от простуды, заболеваний мочеполовой системы, кожных высыпаний.

Ёто растение - насто€ща€ кладова€ витаминов. ¬ составе смородины есть провитамин ј, витамины  , –, витамины группы ¬, пектин, сахара, дубильные вещества, калий, эфирное масло, фосфор, железо. —мородина богата витамином —. „тобы обеспечить организм суточной потребностью в витамине, достаточно съесть всего лишь 20 вкусных €год.

”потребление смородины €вл€етс€ отличным профилактическим средством против болезней сердца и сосудов, ухудшени€ зрени€, атеросклероза, диабета, онкологических заболеваний. —мородину цен€т за противовоспалительный и дезинфицирующий эффект. —мородиновый сок используют в лечении ангины. Ћисть€ смородины также очень ценный продукт. ¬ них содержатс€ фитонциды, марганец, магний, эфирное масло, медь, серебро, свинец, витамин —.

Ћисть€ смородины используют дл€ приготовлени€ чаев и настоев. Ћисть€ и €годы этого замечательного растени€ рекомендуют использовать люд€м, страдающим мочекаменной болезнью, заболевани€ми печени, дыхательных путей.

»з €год и листьев смородины готов€т настои и чаи дл€ лечени€ диареи, жара, кровоточивости десен, анемии. ќтвар листьев смородины добавл€ют в лечебные ванны при различных кожных заболевани€х, при потнице у малышей. Ќастой смородиновых листьев полезен при избытке пуриновой и мочевой кислот, €вл€етс€ хорошим профилактическим средством против образовани€ камней в почках.

ягоды и сок смородины полезны ослабленным больным, помогают быстрее восстановитьс€ после болезни. «аготавливают листь€ смородины в середине или конце июн€, когда они наиболее насыщены полезными веществами. —обранные листь€ надо вымыть под проточной водой и разложить тонким слоем на бумагу дл€ просушки. ћесто дл€ сушки листьев должно быть защищено от пр€мых солнечных лучей. „тобы листь€ высохли быстро и равномерно, надо их ежедневно переворачивать.

ќ готовности листьев можно судить по характерному хрусту, раздающемус€ при сжатии листочков. —ухие листь€ можно измельчить в миксере или сложить в пакет полиэтиленовый и разм€ть его содержимое руками. ’ран€т листь€ в стекл€нных, закрывающихс€ крышками, Ємкост€х.

ƒл€ приготовлени€ насто€ 1 чайную ложечку листьев смородины засыпать в чашку, добавить 200 мл гор€чей кип€ченой воды, оставить под крышкой 10 мин. ¬ день достаточно выпивать 200 г полезного напитка.

„тобы приготовить отвар дл€ лечебной ванны потребуютс€ свежие или сушеные смородиновые листь€. 4 столовые ложки смородиновых листочков залить водой (1 л), на медленном огне кип€тить 5 минут, насто€ть под крышкой 20 минут, профильтровать, добавить отвар в воду дл€ ванны.

Ћисть€ смородины используют как самосто€тельное средство и в составе с листь€ми других растений. Ёто могут быть листь€ малины, вишни, травы: мелисса, м€та, цветочки липы, чубушника.

Ќе пропустите врем€ сбора целебного сырь€. —обирают их одновременно с листь€ми смородины. —ушат и хран€т также. √отовьте сборы разные по составу. —амый ароматный фиточай получаетс€ из всех перечисленных ингредиентов. Ќо дл€ разнообрази€ приготовьте сбор из листьев смородины, вишни, мелиссы, второй из листочков смородины, малины, м€ты, цветов чубушника, третий из листьев малины, смородины, вишни, липовых цветочков, мелиссы. ћ€ту добавл€йте в небольших количествах, только дл€ аромата.

Ћучшим способом хранени€ €год смородины считаетс€ заморозка, так как при этом способе сохран€ютс€ все полезные свойства замечательной €годы. ¬ымыть смородину в проточной воде, об€зательно слить воду, переложить €годы в полиэтиленовый пакет, зав€зать или застегнуть (в зависимости от того какой пакет выбрали), положить в морозильную камеру.

ƒл€ использовани€ замороженные €годы в необходимом количестве достать из морозилки, положить в тарелку, подождать пока размороз€тс€ и съесть.  стати, все вкусовые качества сохран€ютс€. ѕри желании добавл€ют немного сахара. »з замороженных €год смородины получаютс€ прекрасные морсы.

1 ст. ложку смородины положить в чашку, добавить 200 г теплой кип€ченой воды, разм€ть, оставить на 10 минут, добавить по вкусу сахар или мед.

ƒелайте смузи из свежей или замороженной смородины. ѕриготовить вкусный напиток несложно. ѕонадобитс€ свежее молоко, немного сахара и €годы 
 

смородины.

«асыпать в миксер 1 стакан €год, добавить 3 ч. л. сахара, 700 г молока, взбить, разлить по стаканам, пить и наслаждатьс€! —музи можно делать в разных вариантах.  омбинируйте смородину с клубникой или с красной смородиной, в любом случае получитс€ очень вкусно и полезно.

¬ смородине есть еще одна замечательна€ часть, котора€ помогает при кашле и простуде. –ечь идет о ветках смородины. ћожно использовать свежесорванные ветки или высушенные.

«асушите летом пучок целебных веток. ≈сли в осенне-зимний период случитс€ простуда, настигнет кашель, возьмите веточку смородины (15-20 см), поломайте ее, залейте 300 г воды, на небольшом огне кип€тите 15 минут, оставьте под крышкой на полчаса. ѕринимайте по 100 граммов трижды в день.

—мородина - замечательное растение, помогающее человеку противосто€ть заболевани€м, а если надо - помочь в лечении.

»з выпуска от 17-06-2019 рассылки ќ здоровье и счастье простым €зыком от MyJane.ru


ћетки:  

ѕолезное...

ƒневник

ѕ€тница, 14 »юн€ 2019 г. 10:41 + в цитатник

ѕолезные утренние привычки

ѕолезные утренние привычки
 то ходит в гости по утрам, тот поступает мудро. ≈сли бы ¬инни-ѕух сочин€л свои шумелки не почти сто лет назад, а сейчас, текст был бы немного другим. ¬место гостей медвежонок советовал бы фитнес, антиоксиданты и белковый завтрак. “огда и в двер€х бы не застревал.   счастью, ELLE знает, как сделать утро полезным и при€тным не в сказке, а в жизни.

ѕ–ќ—џѕј…“≈—№ ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ

’вала смартфонам — душераздирающий звон будильника осталс€ в советском прошлом. — любимой песней и новый день начинать при€тнее, даже если он сулит пробки и напр€г на работе под аккомпанемент ливневых дождей. ««аведите» будильник на 15 минут раньше, чем нужно вставать. Ќет, мы не пытаемс€ украсть у вас драгоценное врем€ отдыха, наоборот, поможем проснутьс€. —начала устройте небольшую разминку, не встава€ с кровати, хорошенько пот€нувшись всем телом. ѕогримасничайте, чтобы разбудить мышцы лица. —делайте глубокий вдох и выдох. “еперь откройте глаза, повернитесь на бок и медленно переходите из горизонтального положени€ в вертикальное.
 
¬се советы тут - ELLE

ћетки:  

√лавное - это не притвор€тьс€ и говорить только искренне. Ќе чувствуешь этого на самом деле - не говори

ƒневник

ѕонедельник, 27 ћа€ 2019 г. 10:54 + в цитатник

‘разы, которые расположат окружающих

‘разы, которые расположат окружающих
12 простых фраз, которые позвол€т моментально расположить к себе окружающих

«Ћюди забудут, что вы сказали, люди забудут, что вы сделали, но люди никогда не забудут, что вы заставили их почувствовать».

јмериканска€ писательница и поэтесса ћай€ јнжелоу однажды сказала: «Ћюди забудут, что вы сказали, люди забудут, что вы сделали, но люди никогда не забудут, что вы заставили их почувствовать».

ѕравда заключаетс€ в том, что благодар€ правильно подобранным словам вы создаете о себе первичное впечатление, которое может стать основой впечатлени€, остающеес€ в пам€ти человека еще долгое врем€ после того, как детали вашего общени€ будут позабыты.

¬от почему самые харизматичные люди в мире, как правило, используют определенные фразы снова и снова.

Ќиже приведены 12 самых эффектных фраз. —тарайтесь сознательно добавл€ть их в ежедневную речь и наблюдайте за результатами, которые они принос€т.

1. «ƒело в следующем»

¬ам когда-нибудь приходилось встречать людей, которые берегли информацию, как дефицитный товар?  огда у человека не получаетс€ узнать о вещах, от которых зависит его будущее, он испытывает раздражение и расстройство. ѕоэтому те люди, которые в подобной ситуации не бо€тс€ делитьс€ полезной информацией, станов€тс€ всеобщими любимчиками.

2. «–асскажи об этом поподробнее»

Ќе секрет, что люди люб€т поговорить о себе. » все мы радуемс€, когда вещи, о которых мы рассказываем, интересны не только нам самим. ѕоэтому постарайтесь воспользоватьс€ возможностью показать своему собеседнику, что вам очень интересен его рассказ – дл€ чего попросите его развить мысль подробнее или добавить в историю больше фактов.

“огда о вашей персоне об€зательно сложитс€ положительное мнение, хот€ собеседник, возможно, даже и не будет помнить, что именно заставило его так хорошо думать о вас.

3. «ј ты как думаешь?»

Ћюд€м хочетс€ верить, что их мнение имеет значение, что они способны оказывать вли€ние на окружающий мир. »так, если вас узнают, как человека, который прислушиваетс€ к мнению окружающих, это позволит вам значительно повысить свою привлекательность.

ѕользоватьс€ этим приемом можно практически в любых ситуаци€х: от случайного контакта с незнакомым человеком до серьезных рабочих встреч.

4. «„ем € могу помочь?»

ѕроницательные люди понимают, что никакие большие дела не делаютс€ без посторонней помощи. ѕоэтому мы естественным образом испытываем благодарственные чувства к тем, кто нам помогает.

» если вы обладаете информацией, навыками и иде€ми, которые позвол€т другим люд€м достичь их целей, они по достоинству оцен€т ваше предложение.

5. «ѕожалуйста/спасибо»

¬ежливость не стоит вам абсолютно ничего, но может принести большие дивиденды. ¬ы дарите свое уважение, и уважение дар€т вам.

6. «я рад оказать тебе помощь»

 огда вы произносите «€ рад оказать тебе помощь», а не «нет проблем» или какую-то другую пренебрежительную фразу, вы признаете тем самым, что сделали дл€ другого человека что-то, сто€щее благодарности. Ёто вызывает у окружающих только положительную реакцию.

7. «ѕозволь мне вы€снить это дл€ теб€»

Ёта фраза указывает не только на то, что вы просто можете помочь, но и на то, что вы готовы сделать все, чтобы добитьс€ этого.

8. «я теб€ прикрою»

Ќам всем при€тно знать о том, что мы не одни. „увство солидарности сближает людей.

9. «я хотел бы теб€ познакомить…»

«наком€ людей, вы автоматически заставл€ете их испытывать к вам благодарность. ≈сли знакомство перестает в дружбу или многолетнее сотрудничество, эти люди будут помнить о том, что именно вы представили их друг другу.

10. «я верю, что ты можешь»

Ќам всем временами приходитьс€ переживать моменты неуверенности в себе. Ќо иногда, чтобы подн€ть свою самооценку, человеку достаточно лишь услышать о том, что кто-то другой верит в него.

» тогда он еще будет долго помнить, что именно вы были тем, кто помог ему достичь 
 

своих целей.

11. «я думаю, ты можешь сделать гораздо лучше»

Ёта интересна€ фраза. Ёто критика, но критика, основанна€ на вере в возможности человека. ¬ таком случае вы даете пон€ть другому человеку, что, по вашему мнению, он потерпел неудачу. ќднако одновременно с этим вы показываете, что чувствуете уверенность в его способности достичь большего.

12. «ѕозволь мне быть с тобой откровенным»

Ёто проста€ фраза дает пон€ть, что ваш собеседник услышит совсем не то, что он хочет услышать. Ќо эти слова часто вызывают положительную реакцию, потому что они показывают, что вы относитесь к нему с доверием и уважением.

ѕеревод статьи — 12 Simple Phrases That Are Guaranteed to Make People Like You More

»з выпуска от 20-05-2019 рассылки ќ любви, близости и понимании


ћетки:  

Ќу вот и второй этаж, оказываетс€, нехорош...)

ƒневник

„етверг, 02 ћа€ 2019 г. 10:56 + в цитатник

Ќа каком этаже лучше жить?

Ќа каком этаже лучше жить
Ќа здоровье вли€ют не только диеты, физическа€ активность и наследственность, но и то, на каком этаже расположена ваша квартира.

√де лучше живЄтс€?

Ќаш эксперт – руководитель отдела независимой экологической экспертизы —ергей —ысоев.

–азумеетс€, многое зависит от расположени€ дома, но при прочих равных самыми неблагопри€тными считаютс€ нижние этажи (с 1-го по 6-й), а лучше всего жить на средних этажах (с 7-го по 12-й). ¬сЄ, что выше 12-го этажа, можно назвать умеренно благопри€тной зоной. ј теперь разберЄмс€, какие вредные факторы вли€ют на здоровье жильцов многоквартирных домов.

«агр€знЄнный воздух

»сточники. ќколо 80% всех загр€зн€ющих веществ оказываетс€ в воздухе благодар€ автотранспорту. ѕродукты сгорани€ автомобильного топлива содержат оксиды и диоксиды серы, азота, углерода, а также бензопирен. „Єрна€ «копоть» на окнах домов, расположенных вблизи дорог, – это не что иное, как пыль, котора€ образуетс€ от стирани€ покрышек об асфальт.

 то рискует. ѕоскольку все эти загр€знители т€желее воздуха, от их воздействи€ страдают жители нижних этажей. Ћишь при жаркой погоде, когда асфальт нагреваетс€, вредные вещества могут подниматьс€ до средних этажей за счЄт восход€щих потоков тЄплого воздуха. јллергиков, живущих на нижних этажах, также может донимать высокое содержание в воздухе пыльцы растений.

¬ли€ние на здоровье. «агр€знЄнный выхлопами воздух вызывает заболевани€ органов дыхани€, аллергические реакции, может выступать в качестве канцерогена.

 ак защититьс€. ќткрывайте окна, когда воздух ещЄ свеж – рано утром или поздно вечером. Ќе проветривайте комнату в часы пик. —амое лучшее врем€ дл€ проветривани€ – сразу после дожд€.

 роме того, сейчас на рынке немало приспособлений дл€ очистки воздуха в квартире – от домашних моек воздуха до довольно сложных систем, когда в стене буритс€ отверстие, а в квартире ставитс€ очищающий блок. „ерез трубу с клапаном, выход€щую на улицу, внешний воздух попадает на многоступенчатую систему фильтрации и очищаетс€. —тоимость таких систем сравнима с ценой обычного кондиционера – пор€дка 20–30 тыс. рублей.

–адон

»сточники. –адон – это природный радиоактивный газ, который может выходить на поверхность земли в местност€х, где в почве много гранитных пород. –адон бесцветен и не имеет запаха, поэтому определить его наличие в квартире без специального оборудовани€ невозможно.   потенциально опасным районам относитс€ Ћенинградска€ область,  арели€,  ольский полуостров, јлтайский край, ”рал, район  авказских ћинеральных ¬од. ≈сли вы живЄте в неблагополучном районе и стали замечать, что состо€ние здоровь€ ни с того ни с сего ухудшилось, на вс€кий случай имеет смысл проверить содержание радона в воздухе вашей квартиры. Ќайти компанию, котора€ измерит концентрацию опасного газа, не составит труда.  роме того, можно обратитьс€ в —Ё—, но там така€ услуга, как правило, тоже платна€.

 то рискует. –адон т€желее воздуха, поэтому при плохой изол€ции фундамента и вентил€ции подвальных помещений радон может накапливатьс€ в подвалах жилых домов и проникать в квартиры жильцов нижних этажей. ќсобенно опасны в этом плане старые здани€ – со временем в фундаменте могут по€витьс€ трещины, через которые радон выходит в подвал.

¬ли€ние на здоровье. –адон – опасный канцероген. ѕовышение уровн€ этого газа – второй по значимости фактор риска развити€ рака лЄгких (на первом месте – курение).

 ак защититьс€. ≈динственный способ защититьс€ от проникновени€ радона в квартиру – изолировать подвал и наладить в нЄм систему вентил€ции. ѕоэтому, если экспертиза вы€вила превышение уровн€ радона, необходимо обратитьс€ в —Ё— и управл€ющую компанию вашего дома. ¬прочем, такие случаи не очень часты. ≈щЄ на этапе закладки фундамента специалисты провер€ют возможность выхода радона из почвы и предусматривают меры по изол€ции фундамента, подвалов, проектируют систему вентил€ции с учЄтом возможного накоплени€ газа.

Ўум

»сточники. јвтомобили и общественный транспорт. ƒополнительным неблагопри€тным фактором может стать наличие магазина на первом этаже дома. Ѕлоки кондиционеров, охлаждающих торговые точки, и системы вентил€ции нередко оказываютс€ на уровне второго этажа.

 то рискует. ∆ители нижних этажей страдают от повышенного уровн€ шума больше других. ћеньше всего звуков долетает до окон верхних этажей.

¬ли€ние на здоровье. —нижает слух, негативно отражаетс€ на состо€нии нервной системы.

 ак защититьс€. —амое эффективное средство защиты – стеклопакеты с высоким уровнем шумоизол€ции. —ейчас можно найти пластиковые окна, оснащЄнные специальными клапанами. ѕри открытии такого клапана можно проветрить квартиру, не наруша€ шумоизол€ционных характеристик стеклопакета. ћ€гка€ мебель, ковры, толстые шторы хоть и обладают способностью поглощать шум, но скорее могут защитить от звуков, которые раздаютс€ внутри дома (из квартир соседей, из шахты лифта), а не донос€тс€ с улицы. ќднако така€ обстановка квартиры тоже снижает шумовую нагрузку на жильцов.

Ёлектромагнитное излучение

»сточники. “ехнические помещени€ в доме. »ногда, несмотр€ на законодательный запрет, в них располагаютс€ трансформаторные подстанции.  роме того, в технических помещени€х обычно проход€т силовые кабели, которые питают дом электроэнергией.

 то рискует. ќт электромагнитного излучени€ чаще всего страдают жильцы нижних этажей, так как силовые кабели нередко прокладывают по потолку подвала. Ќа верхних этажах электромагнитный фон тоже может быть неблагопри€тным, если технический этаж расположен под крышей.  роме того, источником излучени€ служат антенны, установленные на крыше дома. Ќо и жители средних этажей иногда могут стать жертвами электромагнитного излучени€, исход€щего от вышек сотовой св€зи. Ќесмотр€ на то, что сотовые антенны располагают с учЄтом санитарных норм, в часы пик, когда много звонков, уровень излучени€ в квартирах на средних этажах может увеличиватьс€, ведь высота вышки соответствует шестому – восьмому этажу.

¬ли€ние на здоровье. ¬ызывает головные боли, негативно действует на кровообращение и нервную систему.

 ак защититьс€. ”вы, спастись от электромагнитного излучени€ своими силами невозможно. —уществуют технологии экранировани€, но они мало распространены и сто€т очень дорого (цена 9 квадратных метров такой отдел­ки – это примерно половина стоимости однокомнатной квартиры в ћоскве). ѕоэтому единственный выход – попробовать договоритьс€ с управл€ющей компанией вашего дома о перекладке силовых кабелей так, чтобы все провода не 
 

располагались в одном месте.

Ќизка€ влажность и нехватка кислорода

»сточники. «елЄные насаждени€ служат источником кислорода и нормализуют влажность воздуха, поэтому вдали от крон деревьев может ощущатьс€ нехватка того и другого.

 то рискует. ∆ители высоких этажей. ј если ваша квартира расположена выше 20-го этажа, воздух может быть слегка разрежен из-за понижени€ атмосферного давлени€ пропорционально высоте здани€.

¬ли€ние на здоровье. ѕониженна€ влажность снижает местный иммунитет слизистых оболочек носа и горла, приводит к заболевани€м органов дыхани€, а недостаток кислорода негативно вли€ет на сердечно-сосудистую систему.

 ак защититьс€. »спользуйте бытовые увлажнители и ионизаторы воздуха. Ќе забудьте о комнатных растени€х, которые насыщают воздух кислородом.

ќригинал јргументы и ‘акты


ћетки:  

Ѕелковый перекус перед сном улучшает метаболизм - Ќовости медицины по специальности «доровье и красота на портале Medlinks.ru

„етверг, 21 ‘еврал€ 2019 г. 14:21 + в цитатник
medlinks.ru/article.php?sid=82352

”ченые считают, что белковый перекус приблизительно за полчаса до сна улучшает метаболизм и состо€ние мышц, что делает фигуру более стройной. ’уже всего – употребл€ть перед сном калорийную жирную еду, подчеркивают исследователи.

ћетки:  

√лупость?

ƒневник

ѕ€тница, 15 ‘еврал€ 2019 г. 11:49 + в цитатник

¬ещи, которые нельз€ одалживать

¬ещи, которые нельз€ одалживать
Ќаверное, у каждой из нас бывали ситуации, когда мы пользовались временно чужим имуществом или сами кому-то его на врем€ одалживали. ћежду тем некоторые вещи не стоит давать или брать «в долг» ни при каких обсто€тельствах.

ѕредметы личной гигиены

ƒаже в случае крайней необходимости не стоит давать в пользование чужим люд€м свое полотенце, носовой платок, мыло, мочалку, расческу, косметику. Ќа этих вещах скапливаетс€ масса микробов, а если мы одалживаем их кому-то, то микробы попадают в наш организм. ќб энергетике тут и вообще говорить не стоит: поскольку все эти предметы имеют «интимное» назначение, то они несут на себе очень сильный энергетический зар€д. » если вещью попользовалс€ кто-то другой, мы можем почувствовать себ€ не очень хорошо. » последстви€ в некоторых случа€х могут быть достаточно серьезными. Ќе исключено также, что одолженна€ вещь станет предметом колдовства.

ќдежда и обувь

 то из нас не просил у подружки какую-нибудь вещь «поносить»? Ќа самом деле это не столько негигиенично (в конце концов, платье или блузку можно постирать), сколько небезвредно с точки зрени€ той же энергетики.

ѕарапсихологи утверждают, что, отдава€ другим люд€м предметы одежды и обуви, которыми мы пользовались ранее, мы отдаем частичку своей удачи. » если до этого у нас все было хорошо, то у менее везучей подруги жизнь вдруг может наладитьс€, а вот у нас, напротив, испортитьс€.

–екомендуетс€ отдавать вещи только, если вы давно их не носили. » лучше такую вещь подарить или продать, а не отдать на врем€. ¬ таком случае энергетическа€ св€зь с бывшим владельцем разрываетс€. Ќе забудьте только тщательно постирать и почистить вещь, прежде чем передавать ее в чужие руки.

”крашени€

∆енщины и девушки часто одалживают украшени€ у подруг, чтобы сходить на свидание или вечеринку. Ќо, одалжива€ кольцо, серьги или колье следует помнить, что украшение несет на себе энергетику того, кто до этого его носил.  амни и металлы легко впитывают ауру прежних хоз€ев. » еще некоторые из них т€жело перенос€т «переход» к новому владельцу. ѕоэтому не удивл€йтесь, если в чужих сережках у вас разболитс€ голова. Ќе стоит одалживать украшени€ у того, кто чем-то хворает, кого преследуют неудачи или человека со сложным характером. ћожно «заразитьс€» его проблемами. ќсобенно осторожной следует быть с фамильными драгоценност€ми, об истории которых вы ничего не знаете. Ќекоторые из них способны навлечь на новую хоз€йку, даже временную, всевозможные несчасть€, неур€дицы в финансах и личной жизни. Ѕывают случаи, когда в жизни женщины было все благополучно, но как только у нее оказалось украшение, раньше принадлежавшее кому-то другому, все пошло наперекос€к.

Ќе следует и давать «поносить» свои украшени€, особенно после того, как вы сами их долго носили. ≈сли вам уж непременно надо кому-то украшение передать, промойте его как следует холодной проточной водой или проведите другую процедуру очистки. “о же самое, если украшение одолжили вам.

ѕродукты

ѕоходы к сосед€м «за солью» уже стали притчей во €зыцех.  ончилась соль, так почему бы не загл€нуть к соседке?

ћежду тем специалисты по биоэнергетике утверждают, что кристаллические вещества, такие, как соль и сахар, способны впитывать в себ€ информацию о тех, кто держал их в руках. ј также энергетику прежних хоз€ев. ѕоэтому при желании можно использовать одолженные сахар и соль в колдовских ритуалах.

—ейчас эти продукты не €вл€ютс€ дефицитом. ѕоэтому визит соседки за солью или сахарным песком выгл€дит по меньшей мере подозрительно. ≈сли уж нельз€ отказать под каким-либо предлогом, постарайтесь по крайней мере не передавать емкость с сыпучим веществом из рук в руки, поставьте на тумбу или комод. » еще прин€то брать за это хот€ бы символическую плату, тогда вас не будут преследовать неудачи.

Ѕывает, соседка просит хлеба – мол, дома кончилс€, а в магазин идти некогда или магазины уже закрылись. √овор€т, ни в коем случае нельз€ отдавать последний кусок или горбушку – это приведет к нищете. Ќежелательно делитьс€ хлебом после заката – вас ждут неудачи. ≈ще нельз€ передавать любые продукты через порог, а то «отдадите» счастье из дома.

ѕосуда и друга€ кухонна€ утварь

≈ще в советские годы было прин€то одалживать сосед€м тарелки, миски, чашки, рюмки, ложки, вилки и ножи, например, на свадьбу или юбилей, когда ожидалось много гостей. ¬ наше врем€ такие событи€, как правило, празднуютс€ в кафе и ресторанах. ƒома обширные застоль€ устраиваютс€ крайне редко.

Ќо, если у вас попросили что-то из кухонной утвари, то одалживать ее нежелательно. ¬о-первых, где гаранти€, что тарелкой или вилкой не будет пользоватьс€ больной или заразный человек? » даже посудомоечна€ машина не всегда способна смыть инфекцию. ¬о-вторых, предметы впитывают энергетику тех, кто ими пользовалс€. ј речь идет о посуде, из которой ед€т. ¬-третьих, через предметы утвари 
 

при желании очень легко навести порчу. ¬ результате вас ждут ссоры, проблемы со здоровьем и прочие «прелести».  стати, и самим лучше не пользоватьс€ чужой посудой. ≈сли уж не хватает на всех, сейчас в продаже всегда имеютс€ одноразовые столовые приборы.

ќруди€ уборки

— вениками и другой утварью, предназначенной дл€ уборки, в старину св€зывали множество примет и поверий. “ак, веник использовали дл€ избавлени€ жилища от негативных энергий, дл€ различных магических ритуалов. Ќельз€ было выметать мусор из дому, следовало ставить веник только ручкой вниз, а то денег не будет, и т.п. —читалось, что нельз€ довер€ть уборку в доме посторонним люд€м – они могут вымести из дома удачу.

ќпасно одалживать кому-либо веник или швабру. ≈сли отказать нельз€, то лучше отдать эту вещь насовсем, купите потом новую. »наче финансы «уйдут» из дома.

ќригинал ¬се, что может быть интересно современной женщине от MyJane


ћетки:  

ѕолезное. ƒл€ мен€ особенно

ƒневник

¬оскресенье, 06 январ€ 2019 г. 11:51 + в цитатник

—колько имущества нужно человеку?

—колько имущества нужно человеку
¬озможно, кто-то из вас будет удивлен, но человеку дл€ жизни нужно очень мало вещей. ѕо-насто€щему нам нужны лишь те вещи, которыми мы пользуемс€ часто, каждый день. ¬се остальное — это имущество, которое мы держим, копим, храним дл€ подстраховки, то есть, из опасени€, что если через какое-то врем€ нам что-то понадобитс€, мы будем не в состо€нии это купить, получить.

—клонность к накоплению барахла — это проекци€ наших страхов перед жизнью, бо€знь, что мы останемс€ перед ней беззащитными и беспомощными. ћол, тогда имущество, которое мы заботливо сохранили, спасет нас в трудную минуту от жизненных невзгод. ¬ыбросить его рука не поднимаетс€, бо€зно, а вдруг это когда-то понадобитс€?..

ќднако в подавл€ющем большинстве случаев это имущество остаетс€ невостребованным. ¬озьмем, например, одежду. „асто бывает, что многие купленные вещи так и остаютс€ ненадеванными, или использованными лишь несколько раз. “о же самое относитс€ к обуви, аксессуарам, бижутерии, косметике. ћногое из этого нам давно уже не нужно, но так и остаетс€ лежать, не наход€ применени€ и захламл€€ шкафы. ( онечно, сказанное не относитс€ к тем из нас, кто давно вз€л за правило регул€рно очищать жилище и избавл€тьс€ от ненужного барахла).

“о же самое относитс€ к домашней утвари. я уже не говорю о бесчисленных сувенирах, бог знает, зачем привезенных из путешествий. ¬се эти вещи лишь собирают пыль и усложн€ют уборку. — точки зрени€ красоты они ни уму, ни сердцу, ведь чаще всего это обычный сувенирный кич.

ј посуда? ћного ли нам ее нужно? Ѕольша€ ее часть годами стоит в серванте нетронутой. „асто ли мы принимаем гостей, особенно, в большом количестве? —ейчас эта тенденци€ постепенно исчезает. ¬ лучшем случае, мы приглашаем к себе несколько человек. ј в остальном — собираемс€ в кафе, ресторане, развлекательном центре.

ј сколько ненужных кастрюль и кухонных приспособлений пр€четс€ в кухонных шкафах. ¬спомните, когда вы в последний раз доставали некоторые из них. ƒаже не помните, когда это было? “о-то же. »збавьтесь от них, и вам сразу станет легче.

ј книги… ћногие ли из нас сейчас читают бумажные издани€? ћногие давно перешли на ридеры — устройства дл€ чтени€.  онечно, у большинства из нас есть любимые книги, к которым мы возвращаемс€ на прот€жении всей жизни. —огласна, при€тно полистать страницы, окунутьс€ в воспоминани€, пережить все заново. Ќо ведь ваш книжный шкаф забит не только любимыми книгами, но и издани€ми, которые вы давным-давно не брали в руки, да и не возьмете. “огда зачем они?

я уже не говорю о старых журналах и тем более, газетах. ¬ы в них не загл€дывали и не станете загл€дывать, поверьте. “огда зачем они захламл€ют вашу квартиру, накапливают пыль, порт€т воздух в ней?

ј зачем вам остатки вс€ких тканей, пуговицы столетней давности, ненужные клубочки ниток и т.п.? «ачем вам остатки красок от ремонта? Ќичего это не пригодитс€, никогда. “кани и пуговицы безнадежно устарели, краски засохнут. “огда зачем это держать?

¬спомним жилища стариков. ѕочему люди так не люб€т туда заходить? ѕотому что там физически ощущаетс€ застой энергии, 
 

угасание. Ёто происходит из-за большого скоплени€ старых вещей, ненужного скарба. ¬се это мешает энергии двигатьс€, отсюда по€вл€етс€ ощущение безжизненности.

ѕредставьте, если бы пожилой человек находилс€ в свежеотремонтированной квартире, пусть даже с малым количеством недорогих вещей, зато новых, современных, тогда он сам и атмосфера вокруг него воспринимались бы совершенно иначе.

”чение фен-шуй говорит, что освобождение от ненужных вещей открывает путь потокам жизненной энергии. ќна начинает свободно циркулировать, прит€гива€ новые событи€ и вызыва€ положительные изменени€. ѕоток жизни посто€нно течет и обновл€етс€. ѕроисходит движение, жизнь!

ѕройдитесь по своему жилищу, откройте шкафы, дальние полки, антресоли и выгребите оттуда все ненужное, избавьтесь от него.  ак это сделать и куда все это девать, узнаете в следующей статье. ѕродолжение следует!

»з выпуска от 12-09-2016 рассылки ћастер вашего дома от MyJane.ru


ћетки:  

ќ плать€х и не только дл€ разных типов фигуры

ƒневник

¬оскресенье, 18 Ќо€бр€ 2018 г. 12:15 + в цитатник
¬ природе не бывает хороших или плохих женских фигур. Ёто всего лишь особенность строени€ тела, котора€ требует достойного обрамлени€ в виде одежды.  акой?  онечно же, плать€! „итать полностью

ћетки:  

ѕолезное...

ƒневник

¬торник, 09 ќкт€бр€ 2018 г. 11:13 + в цитатник

 акой срок годности у проводки и труб

 акой срок годности у проводки и труб
“рубы и проводку, которые имеют хорошие эксплуатационные характеристики, можно не мен€ть до конца срока, который определил изготовитель. ќднако в некоторых случа€х срок годности может быть сокращен по причине неправильных условий эксплуатации. “ак, например, электропроводка, котора€ работает при другом температурном режиме или с повышенной силой тока, может выйти из стро€ быстрее. ѕоэтому все зависит от того, как с инженерными коммуникаци€ми обращаютс€ и какую нагрузку они испытывают.

 акой срок годности у проводки?

—рок службы электропроводки зависит от материала и качества монтажа, в среднем он составл€ет около 25 лет. ƒл€ алюминиевых проводов — примерно 10-15 лет, а дл€ медных — 20-30. —рок службы может сократитьс€, если провода систематически перегружаютс€, а на изол€цию воздействуют услови€ внешней среды.

≈сли рассматривать алюминиевую проводку, то у нее не такие эксплуатационные характеристики, как у медной. ≈сли срок годности вышел, то ее лучше заменить полностью, поскольку такие провода со временем окисл€ютс€ и частично тер€ют свою токопроводимость. ’от€, по словам инженера компании «ћосмонтаж» јлександра ¬оронова, суд€ по строительным нормам прошлых лет, дома стро€т на алюминиевой проводке до сих пор.

«¬ данный момент кабельна€ продукци€ разнообразна€, как по √ќ—“у, так и по “” у нее могут быть разные сроки годности. Ќо кабель в процессе эксплуатации может повести себ€ по-разному. ¬се зависит от того, как проводку будут эксплуатировать и кака€ будет нагрузка. ≈сли же потребитель нарушил правила эксплуатации, например, допустил перегрев кабел€, то в этом случае гаранти€ аннулируетс€. ¬ нашей компании гарантийный срок — один год», — говорит ¬оронов.

ѕо словам специалистов, сечение проводов, которые закладывали 30-40 лет назад, подбиралось под мощность в 1-3 к¬т, его недостаточно дл€ сегодн€шнего энергопотреблени€, которое может доходить до 7-8 к¬т. — увеличенной нагрузкой алюминиева€ проводка может стать причиной возгорани€, поскольку ее изол€ци€ может разрушитьс€ из-за посто€нных перегревов. “акую проводку сегодн€ примен€ть нецелесообразно, поскольку с увеличением количества электроприборов нагрузка на нее возрастает в несколько раз.

” медной проводки срок годности дольше. ќна имеет хорошую проводимость и прочность (медна€ жила легко выдерживает изгибание и скручивание до 10-15 раз) и может выдерживать высокие нагрузки.   примеру, один миллиметр сечени€ выдерживает 2 к¬т нагрузки, что в два раза больше, чем у алюминиевой проводки. «Ќа сегодн€шний день есть различные варианты кабел€, которые рассчитаны на определенный срок. ¬ среднем производитель указывает срок годности 30 лет дл€ медного кабел€», — говорит менеджер по продажам электротоваров јлександр  орниенко.

 акой срок у труб?

¬ системах холодного и гор€чего водоснабжени€ примен€ютс€ четыре варианта труб: черные стальные, оцинкованные стальные, медные и полимерные. Ќормативные сроки службы прописаны в строительных нормах. Ќо, как и с проводкой, их срок службы во многом зависит от условий, в которых их эксплуатируют.

„то касаетс€ срока службы стальных водопроводных труб, то он составл€ет п€тнадцать лет, а труб из оцинкованной стали — тридцать. ¬се зависит от качества металла и его стойкости против коррозии. “рубы из низколегированной стали и 
 

оцинкованные служат дольше, чем неоцинкованные. Ќа срок также вли€ет качество изготовлени€. ÷ельные трубы будут служить дольше, чем сварные. Ќо основным фактором, от которого зависит срок службы, €вл€етс€ качество воды.

ƒл€ водоснабжени€ дома оптимальным решением €вл€етс€ сегодн€ использование труб из полипропилена, которые имеют невысокую стоимость и п€тидес€тилетний срок службы. «¬се зависит от армировки, но в среднем срок службы труб из полипропилена составл€ет п€тьдес€т лет. Ќо все зависит и от условий эксплуатации. Ќеармированные, соответственно, подход€т дл€ холодного и гор€чего водоснабжени€, а армированные — дл€ отоплени€ до 95 градусов», — рассказывает менеджер компании «—антехмонтаж» ѕавел ѕопов.

ќригинал јргументы и ‘акты

Ѕольшой срок службы имеют трубы из меди. Ѕлагодар€ высокому уровню стойкости к коррозионным воздействи€м эксплуатировать медный водопровод можно не менее 50 лет.


ћетки:  

ћы любим колхозниц.)

ƒневник

ѕ€тница, 07 —ент€бр€ 2018 г. 10:57 + в цитатник

 ак правильно выбрать самую вкусную дыню

 ак правильно выбрать самую вкусную дыню
Ќаступает сезон дынь, и перед нами снова встает вопрос, как выбрать дыню идеальной спелости и не дать себ€ обмануть продавцу. ¬едь это только на первый взгл€д кажетс€, что купить в сезон неспелую или невкусную дыню почти невозможно.

 ак выбирать дыню по внешнему виду

Ќа дыне не должно быть п€тен, вм€тин и, тем более, трещин.  ак бы продавец не увер€л, что она лопнула «от спелости», «сладости» и «избытка сока», полезного в этом плоде ничего нет, попытка купить и съесть его чревата серьезным пищевым отравлением. «еленоватые прожилки или п€тна на кожуре дыни могут говорить о ее незрелости, коричневатые – о том, что плод начал портитьс€. ѕ€тна необычного оттенка (например, розоватого или серо-голубого) часто по€вл€ютс€ после обработки аэрозол€ми-консервантами. —читаетс€, что «носик» (след от цветка) у хорошей спелой дыни должен быть слегка м€гким. ј «хвостик» (след от стебл€) - об€зательно сухим до основани€, а не просто слегка подсохшим.

 ак выбирать дыню «на ощупь»

ѕлод должен быть упругим, а в районе носика и хвостика – слегка м€гким, это свидетельство того, что дын€ поспела и, скорее всего, будет вкусной. ” переспевших кожура становитс€ слишком м€гкой и легко продавливаетс€ пальцами, а недозревшие тверды, как камень. “акже можно попробовать слегка поскрести кожуру: спелую дыню легко поцарапать. ј вот гладкость или шероховатость кожуры говорит не о вкусности дыни, а зависит от ее сорта.

 ак выбирать дыню «на нюх»

—пела€ дын€ имеет сладковатый медово-фруктово-цветочный аромат. —пециалисты увер€ют, что, в зависимости от сорта, в нем могут быть ноты ванили, ананаса, груши… Ќо это нюансы. √лавное – хороша€ дын€ пахнет вкусно и при€тно. ≈сли запах слишком сладкий и приторный – скорее всего, она переспела. ќтсутствие запаха говорит о том, что дын€ еще не 
 

созрела.

 ак выбирать дыню по звуку

¬ отличие от арбуза, спела€ дын€, если постучать по ней ладонью, будет издавать глухой звук, а недозревша€ – звонкий.

ƒыню какого сорта выбрать?

—амые попул€рные отечественные сорта, попадающие на прилавки наших рынков, - « олхозница», похожа€ на гладкий желтый м€чик, и шероховата€ продолговата€ зелено-желта€ «“орпеда». Ќекоторые считают, что перва€ – ароматнее, а втора€ – слаще. Ќо это все дело вкуса. «“орпеду» лучше брать покрупнее, самые вкусные дыни обычно больших размеров.

¬ыбира€ дыню « олхозница» за размером, наоборот, гнатьс€ не нужно: спелости достигают и плоды 10-сантиметрового диаметра, а гиганты могут оказатьс€ перезревшими или «перекормленными» удобрени€ми.

»з выпуска от 03-08-2018 рассылки ∆ивите со вкусом! –ецепты и советы "√астронома"


ћетки:  

ћы стали гречку на несколько часов замачивать перед варкой - результат на удивление хорош.

ƒневник

—реда, 05 —ент€бр€ 2018 г. 10:19 + в цитатник

 ак вкусно приготовить гречку

 ак вкусно приготовить гречку
10 секретов, как вкусно приготовить гречку:

1. ѕеред тем, как приступить к приготовлению гречки, следует тщательно промыть крупу. ѕроста€ и очевидна€ вещь, которой многие почему-то пренебрегают, но между тем нет ничего более отвратительного, чем гр€зна€ пенка на поверхности каши. ћойте – в кастрюле, дуршлаге или еще каким-то привычным вам способом, но мойте об€зательно.

2. ѕрежде чем варить гречневую крупу, ее необходимо.... просушить. ƒа-да, выкладываем на чистую сковороду и, периодически помешива€, держим на минимальном огне, пока гречка не станет сухой и слегка блест€щей, а по дому не начнет распростран€тьс€ отчетливый запах гречневой каши.

3. —варить гречку – это, конечно, пара пуст€ков, но только с учетом всех тонкостей вам удастс€ приготовить по-насто€щему вкусную кашу. ќдин из важных моментов – посуда. ѕопробуйте провести эксперимент: сварите кашу в старом алюминиевом ковшике и толстостенном глин€ном или чугунном казанке. ѕросто попробуйте – и больше ничего говорить не придетс€.

4. —тандартна€ пропорци€ - на 1 стакан крупы берут 2,5 стакана воды. Ќе стоит значительно увеличивать количество воды, каша может превратитьс€ в непри€тную размазню.

5. ≈сли вы варите гречку в мультиварке, стоит уменьшить пропорцию и на 1 стакан гречки вз€ть 2 стакана воды – благодар€ плотно закрывающейс€ крышке жидкость расходуетс€ иначе.

6. „тобы сварить гречку на молоке, стоит сначала проварить крупу с небольшим количеством воды (например, вз€ть на 1 стакан крупы 1 стакан воды), а затем, когда вс€ жидкость впитаетс€, добавить молоко. ћожно замочить крупу на ночь, а утром просто доварить ее на молоке – если вы сумеете правильно себ€ организовать, так получитс€ гораздо проще.

7. ќвощи, много овощей, 
 

бесконечно много овощей – и гречнева€ каша становитс€ гораздо богаче и интереснее. ќбжаренные лук, морковь, корень и стебель сельдере€, грибы, сладкий перец, помидоры – не ленитесь, гречка с таким овощным «букетом» превратитс€ в по-насто€щему шедевральное блюдо.

8. –азмешивать кашу в процессе приготовлени€ категорически не нужно! ≈сли ваш идеал – рассыпчата€ гречка, не мешайте ей стать им.

9.  аша сварилась? Ќе поленитесь сн€ть кастрюлю с огн€, укутать в несколько полотенец и дать ей допреть, «дойти». ѕростое действие, но вы удивитесь, пон€в, что оно может вам принести.

10. Ќу, и главное: маслом кашу не испортишь.  усочек сливочного масла в кастрюльке с гречкой может сотворить чудо.

ѕусть в вашей жизни будет много-много воспоминаний о вкусных завтраках с гречневой кашей!

ќригинал izuminka.net


ћетки:  

ѕолезное

ƒневник

„етверг, 09 јвгуста 2018 г. 10:51 + в цитатник

 ак сберечь электроэнергию?

 ак сберечь электроэнергию
ћногие из нас задумываютс€ об экономии. ѕричем не только реалии жизни заставл€ют задуматьс€ об этом, но и рациональный подход. ƒействительно: зачем платить больше, если есть возможность остатьс€ при своих кровных. «аметьте: не в ущерб качеству жизни. «адумались о сохранении денег? Ќачните с экономии электроэнергии! Ѕлаго, в этой области существует множество нюансов, которые нам только на руку.

Ќапример, обратите взор на энергосберегающие лампы. ƒа, согласны: по сравнению с простыми лампочками они на пор€док дороже. ќднако на выходе мы получаем гораздо больше. ћало того, что срок службы около 3 лет, так еще счетчик замедл€ет свой ход. ѕоследнее св€зано с особенност€ми «спецлампочек»: энерги€ тратитс€ только на освещение, но не нагревание.

Ѕывало такое, что возвращаетесь домой и понимаете, что забыли по уходу выключить свет?  ажетс€, мелочь, но за часы «холостого» использовани€ ваш карман пустеет. ќсобенно заметно, если подобна€ практика происходит регул€рно. ƒл€ особо забывчивых рекомендуютс€ записки, которые вешаютс€ на дверь. ƒопустим, с пам€тью у вас все в пор€дке. “огда другой момент: как много электроприборов находитс€ у вас в режиме ожидани€? ѕоверьте на слово, каждый из них «питаетс€» из розеток (и вашего кармана), даже если активно не задействован. “ак что, выход€ из дома, не только выключаем свет, но и «садим» бытовую технику на диету.

”дивительный, но действенный совет, – не забывайте протирать лампочки. ќказываетс€, осевша€ на электролампу пыль способна снизить ее эффективность на 20%. ј мы думаем, что дело в мощности! ¬от и идут в ход более прожорливые экземпл€ры. ј всего-то и достаточно: периодически брать в руки влажную тр€пку и стрем€нку.  стати, и про плафоны, абажуры и оконные стекла тоже не забудьте.

Ѕытовую технику стоит выбирать не только по внешним данным, но и потреблению энергии. “ак, приборы класса «ј» наиболее оптимальны: «кушают» меньше всего электричества. ’от€, если задатьс€ целью, можно найти электронику классов ј+ и ј++. ѕодумать только: по сравнению с иными буквами в маркировке, класс «ј» может сэкономить до 50 % энергии (и денег).

ќдно дело обзавестись экономной бытовой техникой, другое – правильно ее эксплуатировать. Ќередко мы ленимс€ загл€нуть в инструкцию, а ведь там пишут полезные вещи! Ќапример, холодильник не стоит ставить бок о бок с плитой или обогревателем. ѕрихоть производител€? ќтнюдь. ƒело в том, что р€дом с источниками тепла камере придетс€ работать в усиленном режиме, чтобы сохранить продукты при нужной температуре.  ак результат – электросчетчик начинает крутитьс€ гораздо быстрее, а деньги утекают из кошелька. “акже не стоит остужать в камере гор€чую пищу. «ато периодическое размораживание только на пользу.

“епло, светло, просторно – вот основные характеристики уютного жилища. Ќередко первые два фактора мы пытаемс€ решить за счет электрических приборов. ќднако можно убить сразу трех зайцев, если сделать грамотный косметический ремонт.  ака€ взаимосв€зь? —ама€ пр€ма€! »звестно, что светла€ поверхность способна отдавать до 80% лучей, в то врем€ как темна€ – лишь 9%. ¬ывод напрашиваетс€ один: выбираем светлые обои и потолок и наслаждаемс€ эффектом.   тому же жилое пространство визуально заметно расшир€етс€.

≈ще к теме домашних преобразований и ее св€зи с экономией электричества. ќказываетс€, что через щели в окнах может уходить до 50% тепла. ѕолучаетс€, что нещадное использование нагревательных приборов – лишь жалка€ попытка вернуть свое, «законное» тепло. ѕристального внимани€ требуют так же лоджи€ и пол. ¬озможно, тщательно проработав эти зоны, обогреватели вам и вовсе не понадоб€тс€.

≈ще одна хитрость, св€занна€ с источниками тепла в доме. Ќе секрет, что в межсезонье и зиму приходитс€ часто прибегать к помощи обогревателей. ќно и пон€тно: одни батареи не способны согреть нас. Ќо? если мы поместим за «гармошки» экраны из фольги, на себе ощутим эффективность метода. “олько одно их использование способно повысить столбик домашнего термометра на 2-3 
 

градуса.

ј вы знаете, что существует ночной и дневной тарифы потреблени€ электроэнергии? ћало кто разбиралс€ в этом, ведь ночью жизнь замирает. ќднако если «пройтись» по домашней бытовой технике, станет пон€тно: холодильник, электронные часы мы не выключаем круглыми сутками. Ќетривиальное решение – установка многотарифного счетчика, который зафиксирует «дневную» электроэнергию (с 7.00 до 23.00) и ночную.   тому же, ближе к полуночи никто не запрещает вам запускать стиральную машину, устанавливать «отложенный старт» на мультиварке и т.п., и при этом экономить.

“олько на первый взгл€д кажетс€, что экономить электричество в современных реали€х – сложна€ задача. ƒелать это не только нужно, но и можно, благодар€ сегодн€шним возможност€м. –азумный подход, регул€рные действи€, переход€щие в привычку, и очередна€ квитанци€ об оплате уже не вызовет у вас паники.

»з выпуска от 09-01-2017 рассылки ћастер вашего дома от MyJane.ru


ћетки:  

ѕолезное летнее...

ƒневник

¬оскресенье, 01 »юл€ 2018 г. 10:44 + в цитатник

 ак сделать квартиру прохладнее

 ак сделать квартиру прохладнее
“ем, у кого нет дома кондиционера, в жару приходитс€ несладко, особенно если нет возможности выбратьс€ к водоему или провести несколько часов в прохладном торговом центре, кафе или кинотеатре.

ќт покупки кондиционера удерживает страх переохлаждени€ — примеров подхвативших простуду в летний сезон от неправильного использовани€ кондиционеров всегда хватает. “акже обычно неактуальны кондиционеры дл€ тех, кто живет в арендованных квартирах или планирует в ближайшее врем€ квартиру сменить.

ќднако кондиционеры по€вились сравнительно недавно, а жара — очень давно. Ќародна€ мудрость накопила советы дл€ снижени€ температуры в обычной городской квартире. »так, рейтинг советов дл€ достижени€ прохлады в квартире:

—овет 1. ««еркальные окна»

«аклейте окна специальной солнцезащитной пленкой с отражающим эффектом.

“ака€ пленка продаетс€ в строительных магазинах, иногда в отделах бытовой химии, отделах «“овары дл€ дома» и т. п. —тоимость 150−200 рублей, одной упаковки хватит, чтобы заклеить два окна. “ака€ пленка отражает и свет, и тепло.

≈сли пленки нет под рукой, можно воспользоватьс€ пищевой фольгой или купить упаковочную зеркальную пленку у продавцов цветов. ¬с€ процедура наклейки займет не более получаса, а квартира сразу станет намного комфортнее.

—овет 2. ««акрытый город»

ћы привыкли открывать окна в жаркие дни, однако при температуре выше 30 градусов это не актуально, мы только впускаем гор€чий воздух в квартиру. ƒнем окна лучше закрывать, особенно если они выход€т на одну сторону и нет возможности устроить сквозн€к. ѕроветривать квартиру оптимально ночью.

—овет 3. «јлюминиевое обертывание»

≈сли у вас в ванной гор€чие полотенцесушители, то они значительно повышают температуру в ванной комнате и во всей квартире. ќберните полотенцесушители фольгой, и вы сможете снизить температуру на несколько градусов.

—овет 4. «¬одные процедуры»

„аще распыл€йте воду в воздух и на шторы. ”берите ковры и почаще протирайте полы очень холодной водой.

—овет 5. «ќсколок льда»

«аморозьте лед в морозилке большими кусками, например в пластиковых контейнерах. —тавьте лед в тарелках перед вентил€тором. ¬ентил€тор будет гон€ть не гор€чий воздух, а охлажденный. Ёффект слабенького, но все же кондиционера. “аким образом можно использовать и бутылки с замороженной водой.

—овет 6. «≈дим 
 

просто»

—тарайтесь как можно меньше готовить на плите, особенно в духовом шкафу, так как это сразу повышает температуру на кухне. √отовьте больше холодных блюд — салатов, закусок, окрошки. ѕредпочтительнее готовить в микроволновой печи. ѕочаще включайте выт€жку, даже когда не готовите, через нее уходит нагретый воздух.

—овет 7. «ћода дл€ дома»

Ќосите дома как можно меньше одежды и только самую легкую, тонкую, из натуральных материалов. ћочите одежду водой из пульверизатора.

 онечно, все эти полезные советы не способны охладить квартиру так, как это сделает кондиционер, выставленный на 19 градусов, но, мы надеемс€, при минимальных временных затратах они сделают ваше пребывание дома значительно более при€тным.

јвтор: ћарина ќрдкина

© Shkolazhizni.ru

ќригинал Ўкола∆изни.ру - ежедневный познавательный журнал


ћетки:  

 —траницы: [8] 7 6 5 4 3 2 1