-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в yanatvr

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.12.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23657

ѕочитать...

ƒневник

—уббота, 14 Ќо€бр€ 2020 г. 11:46 + в цитатник

“остер: нужный прибор или нет?

“остер: нужный прибор или нет?
Ќа современных кухн€х немало бытовых приборов, облегчающих хоз€йкам процесс приготовлени€ еды. “остер один из них. ” этого прибора масса поклонников, но есть также и противники.

“осты на завтрак предпочитают многие. “ем более, разнообразить завтрак с хруст€щими и ароматными тостами не сложно: сегодн€ с сыром, завтра с ветчиной, затем с вареньем, джемом! „ай или кофе с тостами люб€т многие.

Ћюди давно научились жарить хлеб.  огда-то очень попул€рным был жареный в масле хлеб. ќн служил основой дл€ самых разнообразных бутербродов.

— изобретением тостера поджаривать хлеб стало быстро и удобно. я, правда, думала, что это сравнительно недавнее изобретение, но оказалось чудо-прибор изобретен в ¬еликобритании в далеком 1893 году. ћы с удовольствием пользуемс€ тостерами, но все-таки иногда задумываемс€ о безопасности такого способа подсушивани€ хлеба. ћожет быть, прежний способ сушки сухариков в духовке или жарки гренок на сковороде лучше?

“ост - поджаренный ломтик белого или черного хлеба. ¬ процессе поджаривани€ влага из хлеба испар€етс€, поэтому тосты лЄгкие и сухие. ¬ерхний слой хлебных ломтиков покрываетс€ аппетитной корочкой, так как просушиваетс€ сильнее.

„то же происходит с хлебом в процессе сушки в электрическом тостере? ѕодсушивание хлеба в таких приборах происходит под воздействием инфракрасного излучени€. ƒают его нагретые спирали, встроенные внутри корпуса тостера. ѕрибор сконструирован таким образом, что поджаривание хлеба происходит сразу с двух сторон за короткий промежуток времени, хлебные кусочки пропекаютс€ внутри равномерно. »з хлеба испар€етс€ жидкость, поэтому он становитс€ тонким, хруст€щим. ќгромный плюс тостера - в процессе приготовлени€ не требуетс€ масло и другие продукты.

”стройство работает по принципу электродуховки. ћодели тостеров посто€нно совершенствуютс€. ¬ некоторых из них есть дополнительные функции подогрева булочек и разморозки хлеба.

≈сли в тостере есть регул€тор температуры, легко установить нужный режим обжарки. –егул€тор - шкала из п€ти делений. ≈сли выставить на 1 - получите тост с лЄгкой корочкой, 2 - при€тный хруст€щий ломтик хлеба, 5 – сильно зажаренный тост.

ѕодсушенные ломтики хлеба без проблем извлекаетс€ из тостера, их можно сразу подавать к столу. »ногда противники тостеров утверждают, что тостеры облучают хлеб. ѕроведенные исследовани€ признали такое утверждение лишенным вс€кого на то основани€.

ѕри подсушивании хлеба в тостере на поверхности ломтиков образуютс€ акриламиды. Ёти соединени€ оказывают стимулирующее действие на организм, тем самым, повыша€ риск развити€ онкологии. Ќо угроза возникает при попадании в организм значительного количества акриламидов. “о есть, опасность дл€ здоровь€ возникнет в случае употреблени€ человеком ежедневного огромного количества пережаренных тостов. –азумеетс€, никто из нас не в состо€нии съедать столько подсушенного хлеба!

¬от что точно не следует делать - употребл€ть почерневшие участки тостов. ¬ пережаренном до черноты хлебе действительно содержатс€ канцерогенные вещества.

Ќекоторые не могут есть свежий хлеб, так как из-за дрожжей у них возникает брожение в желудке, вздутие.

“остерный хлеб легче перевариваетс€, меньше раздражает желудок. ≈ще один плюс - организм тратит на переваривание тостов больше калорий.

ƒл€ тостов можно использовать любой хлеб: черный или белый, цельнозерновой или из муки крупного помола.  то-то предпочитает покупать тостовый хлеб. Ќе забывайте: белый хлеб не такой полезный, как цельнозерновой. “осты из белого хлеба более калорийные, а содержание клетчатки в них низкое, микроэлементов и витаминов содержитс€ меньше, а вот гликемический индекс высокий. Ёто следует учитывать люд€м, страдающим сахарным диабетом.

¬ порционном кусочке хлеба - 70 к ал, в тостерном - 65 к ал. Ќо если тосты готов€тс€ на сковороде с использованием масла, их калорийность значительно увеличиваетс€.

 аждый решает сам - пользоватьс€ тостером или нет, если пользоватьс€ - как часто. ≈сли не зажаривать хлеб до темной корочки, употребл€ть его в умеренных количествах, никакого вреда организму не будет. јроматные тосты насыт€т организм полезными веществами и поднимут настроение перед рабочим днем, да и в течение дн€ небольшой тост никому не заказан.

Ќо все-таки тосты не рекомендуетс€ употребл€ть при некоторых проблемах со здоровьем. ¬ процессе приготовлени€ тостов из хлеба выпариваетс€ влага, поэтому они отличаютс€ жЄсткой структурой.  усочки подсушенного хлеба могут ранить слизистую кишечника у людей, страдающих €звами или гастритами, вызвать рецидивы заболеваний желудка.

ѕри проблемах с желудком, заболевани€х слизистой рта нельз€ есть гор€чие тосты.  стати, гор€чие блюда никому не рекомендуют употребл€ть!

ѕри термической обработке хлеба разрушаетс€ клетчатка, что приводит к снижению еЄ концентрации в тостах.  летчатка способствует снижению веса, выводу вредных веществ из организма. ≈сли употребл€ть только тостовый хлеб, следует позаботитьс€ о достаточном поступлении клетчатки в организм с другими продуктами.

Ќельз€ чересчур увлекатьс€ тостами. „резмерное употребление хлеба из тостера также нежелательно, 
 

как и свежего, так как это может наградить вас лишними килограммами. ѕредпочтение желательно отдавать тостам из черного хлеба, так как пшенична€ мука не содержит многих полезных веществ.

’леб, подсушенный в тостере, не более калорийный, чем такой же кусочек свежего хлеба. Ќо если регул€рно употребл€ть его в больших количествах с жирными продуктами, вполне реально быстро набрать лишние килограммы.

¬ыбирайте сами, что вкуснее и лучше: свежий хлеб или хлеб, подсушенный в тостере. ƒумаю, разумнее всего чередовать завтраки: сегодн€ тосты, завтра - свежий хлеб.

”читывайте, что пшеничный хлеб обжариваетс€ быстрее ржаного. ¬ыбирайте правильный температурный режим, чтобы ломтики не покрылись черной корочкой.

≈сли вы сами нарезаете хлеб дл€ приготовлени€ в тостере, не забывайте, что их толщина не должна превышать 2 см.

»з выпуска от 09-11-2020 рассылки ћастер вашего дома от MyJane.ru


ћетки:  

√лавное, чтобы он был)

ƒневник

ѕонедельник, 31 јвгуста 2020 г. 11:16 + в цитатник

ќтделка балкона

ќтделка балкона
¬ насто€щее врем€ у городских жителей всЄ чаще возникает желание полностью изменить облик своего балкона. ѕодчеркнуть его индивидуальность и обеспечить всей конструкции добротный и аккуратный вид снаружи, а также создать комфортную и при€тную обстановку изнутри, можно с помощью внешней и внутренней отделки.

Ќаверное, многие из вас, возвраща€сь с работы и, окидыва€ взгл€дом наружную часть своего блеклого серенького балкона, потер€вшего эстетичный вид под воздействием различных погодных условий, не раз задумывались о его внешней отделке. Ёто желание вполне осуществимо, тем более что на современном рынке есть неплохой выбор материалов, подход€щих дл€ этого вида отделочных работ.

¬нешние поверхности балкона можно облагородить с помощью пластиковой вагонки, а также металлического или винилового сайдинга. Ќаиболее востребованным считаетс€ именно виниловый сайдинг, представл€ющий собой панели покрытые твердым поливинилхлоридом. Ётот легкий, но добротный материал специально предназначен дл€ наружной отделки и обладает целым р€дом положительных качеств. ќн достаточно прочен, удобен в эксплуатации, практичен, а также устойчив к различным атмосферным €влени€м. ¬иниловый сайдинг не тускнеет, не трескаетс€ и не подвергаетс€ гниению, таким образом долгое врем€ сохран€ет свой первоначальный ухоженный вид.

ћонтаж винилового сайдинга, как правило, осуществл€етс€ специалистами и производитс€ в короткие сроки. ќтдельные части соедин€ютс€ между собой с помощью замков, которые защелкиваютс€ и образуют секции определЄнных размеров. —формированные секции прикрепл€ютс€ к поверхност€м балкона с помощью саморезов или гвоздей. ѕри желании все видимые крепЄжные элементы можно эффектно замаскировать, использу€ специальную фурнитуру.  роме того, между внешней обшивкой и парапетом можно проложить теплоизол€ционные материалы.

ѕалитра винилового сайдинга представлена довольно разнообразной цветовой гаммой, но при отделке балкона не стоит давать волю разбушевавшейс€ фантазии, а в первую очередь ориентироватьс€ на общую архитектуру и окраску здани€. “аким образом, чтобы ваш обновленный балкон не выдел€лс€ вызывающим кричащим п€тном среди других конструкций на фасаде всего строени€, лучше не выбирать €ркие насыщенные краски, а обратить внимание на пастельные, бежевые или благородные серые тона.

 ак известно, балкон подвергаетс€ неблагопри€тным воздействи€м окружающей среды, поэтому в первую очередь должен быть застеклен, так как ветры, дожди и солнечные лучи не щад€т ни бетон, ни арматуру. Ќо часто одних лишь стеклопакетов или дерев€нных окон бывает недостаточно, чтобы создать теплую и уютную обстановку, тем более, что площадь этого помещени€, традиционно используема€ дл€ хранени€ ненужных вещей, впоследствии может превратитьс€ в оригинальное место дл€ отдыха или даже в полноценное жилое помещение. ѕоэтому лучше всего заранее позаботитьс€ о качественной и эстетически привлекательной внутренней отделке. —тены и потолок балкона можно отделать современной дерев€ной вагонкой, котора€ представл€ет собой обшивочную доску из отборной, специальной обработанной древесины хвойных (сосны, ели, лиственницы) или лиственных пород (липы, осины). “акие дерев€нные профили выпускаютс€ с выбранным пазом, благодар€ которому обеспечиваетс€ максимально плотное прилегание и доски не сдвигаютс€ относительно друг друга. ¬агонку прибивают к обрешЄтке из тонких реек. ¬ качестве крепЄжных элементов используют гвозди в пазах или специальные скобы. ƒл€ повышени€ теплоизол€ционных характеристик между обшивкой и стеной прокладываетс€ утеплитель. ƒоски можно располагать в любом направлении.. ≈сли у вас узкий и длинный балкон, то лучше укладывать вагонку по горизонтали, таким образом создаетс€ зрительна€ иллюзи€ и помещение становитс€ шире и несколько ниже. ¬ертикальные рейки действуют обратным образом – увеличивают высоту, но и делают помещение немного уже. „тобы довести работу до логического завершени€ необходимо нанести на дерев€нные поверхности защитное антисептическое покрытие, которое эффектно подчеркнет текстуру древесной породы и красоту среза.

ѕомимо дерев€нной вагонки стены и потолок балкона можно облицевать пластиковыми панел€ми. Ётот вид отделки считаетс€ самым экономичным вариантом по сравнению с другими видами отделки. ¬ зависимости от вида стыка панели дел€т на бесшовные, плотно прилегающие друг к другу, и шовные панели с небольшим зазором, который предусмотрен декором. Ќа фабрике их покрывают декоративной плЄнкой или нанос€т печатный рисунок. ѕокрытие также может быть матовым или гл€нцевым. ѕластиковые панели 
 

монтируютс€ к дерев€ной обрешЄтке или пластиковым рейкам с помощью гвоздей, скоб или строительного степлера. ƒл€ правильного монтажа используют угловые или стартовые пластиковые профили.

—теновые и потолочные поверхности можно отделать и гипсокартоном, обеспечива€ таким образом не только идеальную основу дл€ штукатурки, покраски или оклейки обо€ми, но в тоже врем€ улучша€ теплоизол€цию помещени€.

Ќесомненно при отделке балкона стоит позаботитьс€ и о надЄжном напольном покрытии. ѕол можно сделать дощатым, покрыть плиткой, ламинатом или линолеумом. ѕрочным, удобным в уходе и внешне привлекательным будет наливной пол с добавлением цветных пластинчатых чипсов или кварцевого песка.

»так, с помощью внешней и внутренней отделки можно полностью преобразить внешний вид балкона, подчеркнуть его индивидуальность и создать в этом помещении благопри€тную и уютную атмосферу.

»з выпуска от 18-08-2020 рассылки ѕолезные советы по интерьеру и ремонту


ћетки:  

ѕолезное

ƒневник

—уббота, 08 јвгуста 2020 г. 10:24 + в цитатник

ѕочему не стоит разр€жать смартфон до нул€

ѕочему не стоит разр€жать смартфон до нул€
ѕолна€ разр€дка смартфона до нул€ не увеличит срок его эксплуатации, за€вил руководитель ÷ентра цифровой экспертизы –оскачества. ѕо словам эксперта, в ожидании, пока в гаджете «с€дет батарейка», нет никакого смысла, так как современные аккумул€торы не требуют полного цикла разр€дки и зар€дки.

ѕолна€ разр€дка телефона до 0% с целью увеличени€ срока службы его аккумул€тора €вл€етс€ мифом, сообщает агентство «ѕрайм» со ссылкой на за€вление руководител€ ÷ентра цифровой экспертизы –оскачества јнтона  уканова.

«–аспространенна€ информаци€ о том, что срок службы аккумул€тора существенно повыситс€, если вы будете его разр€жать до 0% или что работа на ноутбуке со включенным кабелем питани€ сокращает жизнь аккумул€тора – это миф, не имеющий ничего общего с действительностью», — за€вил эксперт.

ѕо его словам, полный цикл зар€дки и разр€дки имел смысл только дл€ никель-кадмиевых аккумул€торов, которые €вл€ютс€ устаревшими. Ќа работу современных литий-ионных батарей он не оказывает никакого вли€ни€.

 уканов посоветовал ставить смартфон на подзар€дку, когда уровень зар€да батареи оказываетс€ на 10-15%.

 ак правило, устройство само напоминает пользователю о том, что скоро разр€дитс€.

ѕри этом рекомендуетс€ использовать только заводские адаптеры питани€, а не универсальные зар€дки из  ита€. Ёксперт также предостерег пользователей от подзар€дки смартфона в помещени€х со слишком высокой или слишком низкой температурой.

 ак за€вил собеседник агентства, полна€ разр€дка аккумул€тора актуальна только при калибровке батареи, котора€ начала быстро разр€жатьс€.

ѕолна€ разр€дка аккумул€тора действительно не несет в себе никакой пользы, равно как и полна€ зар€дка, подтверждает портал Gear Patrol.

»деальной дл€ батареи смартфона считаетс€ така€ ситуаци€, когда ее зар€д не опускаетс€ ниже 20% и не поднимаетс€ выше 80%.

ѕо словам генерального директора и основател€ компании adex Electronics »сидора Ѕухманна, литий-ионные аккумул€торы лучше всего чувствуют себ€ при подзар€дке «на короткие дистанции», когда пользователь дает батарее набирать по 5-10%, а потом отключает от сети.

««ар€жать смартфон до 100%, а потом разр€жать до нул€ имеет смысл только при «калибровке» аккумул€тора, если вдруг он начал странно себ€ вести, например, внезапно отключатьс€, хот€ зар€д все еще высокий. ¬о всех других случа€х заставл€ть литий-ионные батареи проходить полный цикл подзар€дки и разр€дки 
 

не рекомендуетс€», — за€вил Ѕухманн.

–анее руководитель отдела аналитических и IT-исследований ¬ысшей школы управлени€ финансами ћихаил  оган рассказал пользовател€м смартфонов о том, почему нельз€ зар€жать электронное устройство по ночам.

ѕо словам  огана, посто€нна€ ночна€ подзар€дка смартфона несет в себе риски изнашивани€ аккумул€тора.

«ѕроизводители рекомендуют не опускать уровень зар€да ниже 20-30% и уж тем более доводить телефон до полного выключени€, если есть желание продлить срок его эксплуатации. “акже не стоит часто доводить телефон до полной зар€дки, что также приводит к быстрому износу аккумул€тора», — сказал  оган.

Ёксперт рекомендует либо зар€жать гаджет перед сном, либо сразу после того, как проснулс€ — это поможет увеличить срок службы эксплуатации батареи.

»з выпуска от 27-07-2020 рассылки √азета.Ru - ѕерва€ полоса


ћетки:  

ѕолезное про сирень

ƒневник

¬торник, 16 »юн€ 2020 г. 10:10 + в цитатник

Ћомать нельз€, обрезать

Ћомать нельз€, обрезать
 аждый год неизменно возникают споры относительно букетов из душистых соцветий сирени.

ћнени€ раздел€ютс€: одни руководствуютс€ принципом «чем больше сирень ломать, тем пышнее она будет цвести», другие утверждают, что любое повреждение веток категорически вредно дл€ растений.

— одной стороны, правы те, кто не рекомендует лишний раз травмировать куст, но и житейские наблюдени€ показывают, что сирень, с которой срезали душистые кисти, на следующий год всЄ же продолжает цвести.

 ак обычно, истина находитс€ посередине.  онечно, ломать ветки, в любом случае, крайне нежелательно – через сломы в древесину могут попасть споры болезнетворных грибков. Ќарезка букетов, кстати, может быть одним из этапов ежегодной обрезки кустов. ¬едь и относительно сроков обрезки сирени – тоже нет единого мнени€.  азалось бы, очевидно, что вс€кую обрезку нужно проводить весной, до распускани€ почек. ќднако в этом случае мы удалим и часть цветущих побегов, как следствие – снижение декоративности.

”читыва€ эти факторы, многие садоводы практикуют обрезку кустов сирени в два срока. ѕервый, как и положено, – сразу после схода снега. ѕри этом удал€ют только €вно повреждЄнные и больные ветки, лишнюю поросль, а также старые ветки, которые сформировали мало цветочных почек и будут лишь загущать куст.  огда приходит врем€ цветени€, то дл€ букетов следует срезать не все кисти подр€д, а в первую очередь те, что распустились на ветках, которые надо было бы вырезать ещЄ весной: конкурирующие между собой, растущие внутрь куста, наклонившиес€ к земле, переплетающиес€ между собой и т. п. Ёто и 
 

есть второй этап обрезки кустов сирени.

≈сли вы не допускаете составлени€ сиреневых букетов, то второй этап обрезки нужно провести сразу же после окончани€ цветени€. «ат€гивать нельз€, потому что вс€ка€ обрезка стимулирует развитие молодых побегов. Ќо если они к осени не успеют полностью вызреть и сформировать цветочные почки, то цветение на следующий год будет слабым.

 роме того, после окончани€ цветени€ ув€дшие кисти полезно обрезать, чтобы не допустить созревани€ сем€н. Ёто позволит растению сэкономить питательные вещества и направить их на формирование цветочных почек. Ќо обратите внимание на строение стебл€ сирени: цветочна€ кисть образуетс€ на верхушке, а под ней два (редко 3–4) молодых побега. »менно они подхват€т на следующий год цветочную эстафету и будут радовать душистыми кист€ми. ѕоэтому удал€ть нужно только ув€дшее соцветие, стара€сь не повредить молодые побеги, растущие под ним.

»з выпуска от 10-06-2020 рассылки јргументы и ‘акты


ћетки:  

ѕолезное...

ƒневник

„етверг, 14 ћа€ 2020 г. 10:14 + в цитатник

 ак освободитьс€ от хлама

 ак освободитьс€ от хлама
— началом самоиозл€ции все только и тверд€т о том, что это идеальное врем€ дл€ генеральной уборки дома. ≈сли вы до сих пор не нашли в себе силы сделать ее, предлагаем хот€ бы избавитьс€ от хлама, который абсолютно точно есть в шкафах, кладовых и на полках каждого из нас.  ак правильно удалить из дома ненужные вещи? ќтвет на этот вопрос ји‘.ru нашел в книге ƒженнифер Ћиффорд «ƒом на диете.  анадский метод расхламлени€ пространства».

Ўаг 1. ѕодготовьтесь

ѕрежде чем приступать к процессу избавлени€ от хлама, позаботьтесь о подробном плане и некоторых инструментах. ¬ам понадоб€тс€ мусорные мешки дл€ всего, что вы собираетесь выбросить, а также €щики и коробки дл€ того, что вы готовы пожертвовать, или дл€ вещей, которые нужно перенести в другую комнату. ќцените врем€, необходимое на то или иное пространство, потому что это повли€ет на выбор организуемого места. ќчень важно выбрать площадь, которую вы действительно сможете довести до ума за определенное количество времени. Ќапример, если вы разбираете кухонные шкафы и у вас на это всего один час, начинайте с одного-двух €щиков, а остальные оставьте на другой день. ѕоследнее, что вам нужно, — это пон€ть, что врем€ вышло, а перед вами еще больший бардак, чем был до этого.

Ўаг 2. ќсвободите пространство

ѕодготовив все необходимое, вы можете приступать. ѕервое, что вам нужно, — это полностью освободить место, с которым работаете. „тобы организовать пространство и избавитьс€ от лишнего, определите дл€ себ€, каково оно и что в нем есть. ƒл€ этого выньте из шкафов и €щиков все до последнего предмета!  огда перед вами чистый лист, вам будет легче определить, что вы хотите сохранить и как это лучше всего сделать. ƒостава€ вещи, сразу раскладывайте их на четыре кучки, условно обозначив их как «сохранить», «выбросить», «отдать или продать» и «переложить в другое место».

¬ первой категории оставл€йте только то, чем действительно пользуетесь, что вам на самом деле нужно или что вы по-насто€щему любите. Ќе цепл€йтесь за вещи, которыми когда-то хотели воспользоватьс€ или все еще надеетесь сделать это. ќни будут ут€жел€ть вас, пыл€сь без дела в углу, и не дадут радоватьс€ тому, что вы точно любите.

¬ категорию «¬ыбросить» должно попасть все, что сломано, где не хватает каких-то деталей, или то, что находитс€ в плохом состо€нии, нужно выкинуть или отнести на переработку.

¬ «ќтдать или продать» попадают вещи, которые наход€тс€ в хорошем рабочем состо€нии, но которыми вы больше не пользуетесь.

ќдин из плюсов любой уборки состоит в том, что можно найти нужную вещь, которую вы давно и безуспешно искали, потому что по ошибке положили в другое место. Ёто и есть категори€ «ќтнести в другое место». Ћучше всего по окончании уборки в одной комнате сразу же разложить «находки» на их законные места. Ќе пр€чьте их, когда найдете, иначе снова потер€ете!

Ўаг 3. ”берите место

»так, вы вынули все из шкафов и €щиков или вынесли из комнаты. —амое врем€ хорошенько прибратьс€. ¬озможно, из-за захламленности вы очень долго не занимались здесь генеральной уборкой. “щательно протрите все поверхности, полки и шкафчики, очистите от пыли каждый угол, пропылесосьте или подметите пол.

Ўаг 4. –ассортируйте вещи из категории «сохранить»

–аспределение нужных вещей по категори€м поможет вам составить четкий организационный план их хранени€ и оценить, сколько места занимают предметы из каждой группы. ћожет быть, вы найдете повтор€ющиес€ предметы, которые не нужны, или то, что уже устарело или в чем не хватает деталей (например, провода непон€тно от чего). ѕересмотрите все вещи из категории «сохранить» еще раз — не исключено, что там найдетс€ «лишний килограмм», от которого нужно избавитьс€.

ѕройд€ все эти шаги, переходите на следующий уровень организации пространства — разработайте систему хранени€ предметов и верните нужные вещи на их законные места.

P.S.

¬ процессе избавлени€ от хлама советую задать себе несколько простых вопросов, особенно если возникли трудности с решением судьбы той или иной вещи. ѕервый: «ѕользуюсь ли € этим?» Ќе стоит думать над ответом слишком долго. ¬ы либо пользуетесь вещью, либо нет. ќбратите внимание, что вопрос не звучит как «¬оспользуюсь ли € этим когда-нибудь?»  ак показывает 

опыт, лучше всего отдавать или продавать несезонные вещи, к которым вы не притрагивались последние полгода, или сезонные, лежавшие без дела в прошлом году. ≈сли у вас есть вещи, которые были нужны 1–2 раза в год, подумайте, можете ли вы попросить их у подруги или родственника при необходимости. ¬торой — « упила бы € это сегодн€?». ќчень полезный вопрос, особенно когда дело касаетс€ декоративного предмета или одежды. —просите себ€, любите ли вы эту вещь, подходит ли она под ваш нынешний стиль? ќна добавл€ет вам или вашему дому красоты и полезности или лишь захламл€ет его? » еще один — «ћожно ли уменьшить место, которое занимает эта вещь?» я всегда стараюсь сокращать пространство, которое занимает та или ина€ вещь. ћожно ли сн€ть упаковку, чтобы было компактнее? ћожно ли слить несколько бутылок одинакового продукта в одну? ћожно ли переложить это в контейнер поменьше? Ќайдетс€ ли емкость поудобнее? ѕотр€сающе, чего можно достичь, про€вив смекалку!

»з выпуска от 11-05-2020 рассылки јргументы и ‘акты


ћетки:  

ѕро уборку...

ƒневник

ѕ€тница, 01 ћа€ 2020 г. 11:35 + в цитатник

„ек-лист: уборка

„ек-лист: уборка
Ќе тратить на уборку слишком много времени, но при этом поддерживать чистоту в квартире поможет наш чек-лист уборки.

 аждый день:

1. ”брать вещи в шкаф.

2. ѕротереть пыль с мебели.

3. ѕропылесосить полы.

„ерез день:

1. ¬ымыть раковину, ванну или душевую кабину.

2. ¬ымыть унитаз.

3. ѕомыть полы.

–аз в неделю:

1. ѕомыть под кухонной мойкой.

2. ¬ымыть холодильник.

3. ѕропылесосить диваны.

4. ѕротереть розетки и 
 

выключатели.

5. —менить постельное бельЄ.

–аз в мес€ц:

1. ѕротереть пыль внутри шкафов.

2. ¬ымыть духовку изнутри.

3. ¬ымыть кафель в ванной и туалете.

4. ѕротереть плинтусы.

5. ¬ымыть люстры.

–аз в сезон:

1. ¬ымыть окна.

2. ѕостирать шторы.

3. ”брать несезонную одежду и обувь на хранение.

4. ”братьс€ на балконе.

5. ¬ыбить ковры или отнести их в химчистку.

6. ѕротереть пыль на шкафах.

»з выпуска от 23-04-2020 рассылки јргументы и ‘акты


ћетки:  

¬ этих конкретно случа€х не ошибаюсь. ¬о многих других - да.

ƒневник

ѕонедельник, 20 јпрел€ 2020 г. 11:42 + в цитатник

20 слов, которые пишут неправильно даже грамотные люди

ѕодробности тут - https://lifehacker.ru/slova-kotorye-pishete-neprav...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com


ћетки:  

ѕолезное

ƒневник

¬торник, 14 јпрел€ 2020 г. 11:17 + в цитатник

√де в доме больше всего гр€зи?

√де в доме больше всего гр€зи
”дивительно, но мусорные корзины, смесители в ванной и унитазы — не самые гр€зные места в вашем доме. ≈сли мусорка ещЄ кое-как сумела зан€ть последнее место в хит-параде, то унитазы вообще туда не попали.

ѕоскольку обычно в мусорном ведре находитс€ пластиковый пакет, это сильно снижает количество гр€зи и бактерий в этом месте. ¬сего 500−600 бактерий на 10 квадратных сантиметров ставит домашнюю мусорку на 10-е место по степени загр€зненности. ƒаже пульт управлени€ телевизором гр€знее.

—татистика утверждает, что 55% пультов служат домом плесени и грибков.

ѕосчитайте, сколько пультов у вас дома.  аждый второй заражЄн!

“радиционно в список гр€зных мест попадают всевозможные углы, особенно на кухне, ручки водопроводных кранов и смесителей, а вот ручки газовых или электроплит так сразу и не заподозришь в нечистоплотности.

ќп€ть же статистические данные утверждают: 14% ручек домашних плит служат местом жительства кишечной палочки, а треть покрыта плесенью и вредными микроорганизмами.

“ак что лучше не только протирать, но и снимать ручки врем€ от времени и хорошо их промывать.

≈сли у вас нет кофемашины, вам повезло. ќчень гр€зное место.  онечно, виноват не аппарат и не кофе, а ленивые владельцы, забывающие следовать правилам обслуживани€. ¬ результате половина случайно выбранных дл€ исследовани€ кофемашин содержала плесень, грибок и такие бактерии, как стафилококки или стрептококки.

Ѕольше 100 000 бактерий на 1 кв. см площади — вот сколько опасной гр€зи живЄт внутри безобидного на вид устройства.

ѕромывать (но не варить!) резервуар кофемашины уксусом — фактически об€зательна€ процедура.  ухонна€ раковина — в дес€тке гр€знейших мест в доме, но она становитс€ такой только из-за нерадивых хоз€ев. ƒа, это место хорошо подходит дл€ размножени€ вс€кой гадости, но обычно люди всЄ-таки дружат с головой и тщательно чист€т раковину. ѕросто помните, что в раковине, если еЄ не мыть, быстро образуетс€ до 6000 микроорганизмов на 1 кв. см, что на пор€док больше, чем, например, на дверной ручке туалета. „истка раковины мылом далеко не лучша€ иде€, если вы не собираетесь тщательно промыть поверхность. ћыльные отложени€ станов€тс€ хорошим домом дл€ некоторых видов бактерий.

—реди лидеров по гр€зи в доме — разделочные доски. ѕризнайтесь, что вы не всегда их моете, даже после разделки м€са. »ли откладываете и забываете почистить доску. ¬ итоге на разделочных досках фекальных бактерий вроде кишечной палочки содержитс€ в 200 раз больше, чем на поверхности унитаза. ƒобавьте сюда неоднородную поверхность доски (особенно дерев€нной) и получите идеальную среду дл€ концентрации гр€зи и 
 
размножени€ бактерий. ≈сли зубные щетки мы обычно споласкиваем до и после чистки зубов, да ещЄ промываем каким-нибудь антибактериальным составом, то вот о месте, где содержатс€ щЄтки, думаем редко. —пециальный держатель или обычный стакан с удовольствием накапливают невидимую глазу гр€зь — бактерии, грибки, микроорганизмы всех мастей. 2,5 миллиона бактерий может содержать держатель зубных щеток, даже если сами щЄтки регул€рно моютс€ и обрабатываютс€.

 ухонные раковины уже упоминались, но с ними св€зан лидер среди домашних «гр€знуль». √убка дл€ мыть€ посуды содержит до 321 миллиона бактерий на 1 грамм. 75% домашних губок содержат сальмонеллу, кишечную палочку и разные фекальные бактерии. ƒл€ примера, среди проверенных смесителей в ванной оказалось всего 9% «зараженных». ѕредупрежден — значит, вооружен. √рамотно планируйте уборку в доме и будете здоровы!

јвтор: ќлег »ванов
ќригинал Ўкола∆изни

ћетки:  

’орошие новости о коронавирусе

ƒневник

¬торник, 31 ћарта 2020 г. 09:44 + в цитатник

 оронавирус не передаетс€ через воздух! ѕоследние новости о COVID-19

ѕочитать тут - https://коронавирус.онлайн/news/179-koronavirus-ne...lednie-novosti-o-covid-19.html


ћетки:  

ѕолезное

ƒневник

¬торник, 24 ћарта 2020 г. 13:42 + в цитатник

ћетки:  

ѕолезное...

ƒневник

¬торник, 17 ћарта 2020 г. 11:26 + в цитатник

 ак навести пор€док в шкафу

 ак навести пор€док в шкафу
–азберите вещи

–азделите всю одежду из шкафа на ту, что носите, и ту, что не надевали около года.

»збавьтесь от ненужного

ќтдайте или продайте одежду из второй стопки (не носили год и больше).

ќсвежите вещи

—дайте верхнюю одежду в химчистку, чтобы освежить еЄ перед сезоном. — остальной одежды удалите катышки и постирайте.

ѕродумайте хранение

 упите дл€ одежды специальные чехлы и одинаковые вешалки. ”берите в дальний шкаф одежду не по сезону.

”хаживайте правильно

—облюдайте все инструкции по стирке и глажке одежды. Ќаучитесь складывать футболки, как в магазине, чтобы они не м€лись.

—оставьте шопинг-лист

Ќапишите список вещей, которые в первую очередь необходимо купить на сезон.

ќрганизуйте комплекты

—оставьте комплекты из оставшихс€ в шкафу вещей. —делайте их фотографии. “ак проще будет покупать то, что впишетс€ в ваш гардероб.

ѕодготовьте базу

≈сли нашли подход€щие вам 
 

базовые вещи, купите сразу несколько разных цветов.

—ортируйте вещи

 упите специальные коробки дл€ удобного хранени€ вещей.

ѕодпишите их, чтобы быстро найти то, что нужно.

Ќе выкидывайте чеки и бирки

’раните чеки и бирки от одежды в специальном €щике, если вдруг захотите еЄ обмен€ть или продать.

‘урнитура

—резайте запасные пуговицы с одежды. ’раните их вместе с иголкой и нитками.

ѕор€док

≈жедневно выдел€йте врем€, чтобы аккуратно убрать вещи на свои места.

јроматы

 упите ароматические саше и повесьте их в шкафу или положите в €щик с бельЄм.​


ћетки:  

ѕро шведскую уборку слышали?

ƒневник

—реда, 11 ћарта 2020 г. 11:39 + в цитатник

”знать тут - AdMe.ru

 


ћетки:  

ѕолезное...

ƒневник

—уббота, 11 январ€ 2020 г. 11:52 + в цитатник

 ак правильно зар€жать смартфон

 ак правильно зар€жать смартфон
ћногие владельцы смартфонов люб€т ставить их на подзар€дку ночью — в это врем€ в гаджетах под рукой нет необходимости, а к утру устройство полностью зар€дитс€. ќднако, эксперты не рекомендуют повтор€ть такую процедуру, если вы не хотите «посадить» аккумул€тор телефона раньше отведенного ему срока. ѕочему не стоит злоупотребл€ть ночными зар€дками — в материале «√азеты.Ru».

” всех смартфонных аккумул€торов существует лишь ограниченный срок службы. который владельцы гаджетов своими руками сокращают еще сильнее.  ак оказалось, распространенна€ привычка зар€жать гаджет по ночам негативно вли€ет на продолжительность жизни батареи, сообщает Business Insider со ссылкой на управл€ющего директора немецкой компании BatterieIngenieure, специализирующейс€ на технологи€х дл€ аккумул€торов, ƒоминика Ўульте.

≈сли гаджет остаетс€ на подзар€дке слишком долго, например, несколько часов после того, как уровень зар€да достиг 100%, это ускор€ет процесс износа литий-ионных батарей, установленных в большинстве устройств.

«≈сли вы собираетесь зар€дить свой смартфон полностью и держать его на уровне 100%, то есть оставить подключенным к сети всю ночь, то это негативно скажетс€ на сроке службы аккумул€тора», — за€вил Ўульте.

ƒействительно, литий-ионные батареи не €вл€ютс€ вечными — химические процессы в них мен€ютс€, из-за чего они станов€тс€ менее эффективными и не могут передавать большое количество энергии смартфону.

ќбратить этот процесс нельз€, но можно стать более аккуратным, чтобы продлить жизнь как аккумул€тору, так и смартфону, так как многие покупатели часто сразу покупают новое устройство после того, как старое перестает держать зар€д.

ќднако, многие владельцы смартфонов даже не знают, что ночные подзар€дки несут в себе угрозу.

ƒело в том, что ведущие производители гаджетов не предупреждают пользователей о том, что чрезмерна€ зар€дка вредит устройству.

Ўульте рассказал о том, как задал вопрос нескольким вендорам о том, что они думают о ночной зар€дке и сохранению 100% зар€да в течение долгого времени. ѕо словам исследовател€, большинство производителей предложило ему почитать об этом самосто€тельно на официальных сайтах в соответствующих разделах. ќказалось, что никто из них не удел€ет этому вопросу никакого внимани€ — ни на сайтах, ни в инструкци€х к гаджетам не говоритс€ о том, что ночна€ зар€дка вредит устройству.

Ёто возвращает нас к факту о том, что многие пользователи мен€ют свои устройства на более новые, когда аккумул€тор начинает стареть и плохо держать зар€д.

Ќе исключено, что производители намеренно не удел€ют ночной подзар€дке достаточно внимани€, чтобы покупатель смартфона через два-три года гарантированно пришел за новым, более современным и дорогим.

“акже Ўульте дал рекомендации касательно того, на каком уровне зар€да следует держать смартфон, который хранитс€ «в €щике», то есть долго врем€ находитс€ 
 

без использовани€. ѕо словам эксперта, идеальным диапазоном будет 30-50% зар€да. ѕри таких показател€х литий-ионный аккумул€тор будет изнашиватьс€ медленнее, однако, Ўульте отметил, что поддерживать такой уровень у неиспользуемого гаджета будет довольно трудно.

Ќа сайте Battery University можно найти инструкцию по зар€дку литий-ионных аккумул€торов, котора€ косвенно подтверждает, что ночные зар€дки несут в себе угрозу дл€ аккумул€тора.

—ообщаетс€, что при разр€дке до нул€ и зар€дке до 100%, така€ батаре€ выдержит всего 500 циклов зар€дки, но при разр€дке-зар€дке на 50% срок службы вырастет до полутора тыс€ч циклов.

“акже эксперты портала советуют вообще не зар€жать гаджет до максимума, а подпитывать его постепенно в течение дн€.  роме того, не рекомендуетс€ зар€жать телефон при экстремальных температурах — как слишком высоких, так и слишком низких.

»з выпуска от 27-12-2019 рассылки √азета.Ru - ѕерва€ полоса


ћетки:  

— праздником! » полезное вам от мен€ в подарок...

ƒневник

—реда, 25 ƒекабр€ 2019 г. 12:03 + в цитатник

42 полезные привычки

42 полезные привычки
„тобы сделать свою жизнь лучше, не об€зательно сворачивать горы и кардинально мен€тьс€ с понедельника. ƒостаточно обзавестись полезными привычками, которые шаг за шагом будут делать ваши будни более €ркими и наполненными.

AdMe.ru выбрал 42 полезных навыка, которые преобраз€т вашу жизнь и не потребуют титанических усилий воли. ј в конце статьи мы расскажем о самой реалистичной технике по внесению измений в свое расписание.
 
¬сЄ полезное тут - AdMe.ru

ћетки:  

ѕолезное

ƒневник

ѕонедельник, 23 ƒекабр€ 2019 г. 11:22 + в цитатник

 ак безопасно покупать в »нтернете?

 ак безопасно покупать в »нтернете
¬се больше людей предпочитают совершать покупки в интернете: зачастую цены на товары в —ети ниже, а доставку можно заказать пр€мо к двери дома. Ќа интернет-аукционах, крупных виртуальных торговых площадках и сайтах, на которых частные лица размещают объ€влени€ о продаже неподошедших или оказавшихс€ ненужными вещей, можно найти множество выгодных предложений. ќднако всегда следует помнить об осторожности. »нтернет-мошенники часто пользуютс€ доверчивостью и неосведомленностью некоторых покупателей, в итоге те могут получить некачественный или не тот товар, а то и вовсе лишитьс€ всех наход€щихс€ на банковской карточке денег. Ёксперты –оссийской системы качества напомнили, на что нужно обращать внимание во врем€ онлайн-шопинга.

 ак покупателю защититьс€ от интернет-мошенников?

ѕокупател€м специалисты –оскачества советуют придерживатьс€ р€да правил, чтобы не стать жертвой мошенников в интернете.

¬сегда внимательно изучайте профиль продавца. ќбращать внимание стоит на дату регистрации, количество отзывов, рейтинг. ≈сли продавец зарегистрировалс€ недавно и у него только один товар, следует про€вить дополнительную осторожность. ќбычно чем выше рейтинг, тем меньше риск быть обманутым, хот€ такой подход работает не всегда: теоретически мошенники могут «накрутить» рейтинг. Ќе отправл€йте предоплату.  ак правило, при онлайн-покупках продавец и покупатель не заключают договор купли-продажи, лично не знакомы, соответственно, никаких оснований дл€ довери€ нет. ≈сли продавец требует задаток, стоит прекратить диалог и поискать альтернативные варианты. ƒаже если это не мошенник, риск в таком случае не оправдывает себ€, считают эксперты –оскачества.

Ќе открывайте подозрительные ссылки. Ќе следует переходить по ссылкам, которые продавец прислал в сообщени€х на интернет-площадке или в —ћ—. —сылка может вести на фишинговый сайт. “акие страницы могут быть очень похожи на саму интернет-площадку, мошенники прос€т оформить там доставку и оплатить товар, в результате чего получают данные банковской карты покупател€. ќтличить фишинговый сайт от официального часто можно по адресной строке: мошеннические ресурсы зачастую используют названи€ известных магазинов, написанные с заменой какой-нибудь одной буквы, также у фишинговых сайтов отсутствует протокол безопасности https.

ƒл€ оплаты и получени€ дорогих покупок встречайтесь лично. ≈сли вы покупаете дорогосто€щий товар или сложную технику, лучше встретитьс€ с продавцом лично и уже тогда внимательно изучить товар и передать деньги. ƒелать это стоит в людном месте, а дл€ большей безопасности –оскачество рекомендует вз€ть с собой друга.

¬нимательно провер€йте товар перед покупкой. «аранее вы€сните в интернете, как отличить оригинальный товар от подделки. ≈сли оплата производитс€ в момент передачи товара, перед тем как передавать деньги, тщательно осмотрите его. ≈сли продавец или курьер начинает нервничать и торопить вас, не позвол€ет внимательно проверить покупку, это повод лишний раз задуматьс€. ѕри любых сомнени€х лучше отказатьс€ от покупки.

Ќе ведитесь на «смешные» цены. „тобы привлечь покупателей, мошенники нередко выставл€ют цены значительно ниже рыночных. — такими €кобы выгодными предложени€ми стоит быть предельно осторожным: даже если товар действительно качественный, цена «неожиданно» может вырасти в момент покупки.

 ак продавцу защититьс€ от мошенников в интернете?

–оскачество подготовило несколько рекомендаций и дл€ тех, кто хочет продать какие-то собственные вещи. „тобы защитить себ€ от недобросовестных покупателей, стоит соблюдать следующие меры предосторожности.

Ќе сообщайте покупателю платежные данные карты и коды из —ћ—. „тобы оплатить товар, покупателю достаточно знать номер банковской карты, а в некоторых случа€х деньги можно перевести по номеру телефона, к которому прив€зана карта. “акую информацию, как срок действи€ карты, CVV-код, код из 
 

—ћ—, мошенники выманивают дл€ сн€ти€ денег со счета. ≈сли покупатель просит назвать пароль от карты или переслать специальный код, чтобы оплатить покупку, это мошенник.

Ќе открывайте странные ссылки. ѕокупатель-мошенник также может прислать ссылку на фишинговую страницу или страницу с вирусом.

Ќе прив€зывайте номер чужого телефона к своей карте. ≈сли покупатель просит прив€зать вашу банковскую карту к его номеру телефона, чтобы он €кобы быстрее мог перевести деньги, сразу прекращайте диалог. Ёто точно мошенник.

Ќе передавайте товар, если оплата еще не прошла. Ќекоторые покупатели-мошенники инсценируют спешку и присылают подставного курьера, чтобы забрать заказ, а деньги €кобы перевод€т онлайн. «лоумышленники убеждают продавца, что оплата уже прошла, а перевод придет с небольшой задержкой. ќни даже могут прислать фейковый скриншот с подтверждением оплаты.

»з выпуска от 12-12-2019 рассылки јргументы и ‘акты


ћетки:  

ѕолезное предновогоднее...

ƒневник

„етверг, 12 ƒекабр€ 2019 г. 12:31 + в цитатник

 ак правильно сформулировать свое желание

 ак правильно сформулировать свое желание
„тобы желани€ исполн€лись, их нужно правильно загадывать. ¬ зависимости от мировоспри€ти€, вы можете считать это сказкой или самой ценной в мире информацией. “ак вот, лучша€ инструкци€ по «заказу» желаний от ¬селенной выгл€дит так:

1. ∆елание на момент «заказа» должно быть одно

 ак, чаще всего, мы желаем? ¬от типичный пример: "’очу семь миллионов. Ќа три - куплю себе шикарную квартиру в престижном районе. Ќа один - классную машину. ≈ще на парочку - съезжу мир повидать, на..."

—топ! ¬ этом утрированном желании куча других желаний, которые могут быть совсем не св€заны с начальным. ѕолучаетс€ кака€-то матрешка. “ака€ многослойна€ конструкци€ не работает! „тобы каждое из отдельных желаний исполнилось, с ним надо работать отдельно.

ѕочему?

¬от представьте себе, что вы - родитель. ѕриходит к вам ваш ребенок и просит сто рублей. ѕредположим, чадо вознамерилось построить домик дл€ хом€чка и ему надо дощечек, гвоздиков, молоточек... –ебенок прикинул, что сто рублей - это как раз та сумма, которой должно хватить на все необходимое. Ќо вы - родитель - знаете, что молоточек в доме уже есть, дощечки можно принести с работы, а гвоздиков надо купить всего на 30 рублей. “аким образом, хом€к получает новое жилье, ребенок - удовольствие от творческой работы, а вы - удовлетворение от экономного решени€ вопроса.

¬се то же самое происходит между нами и ¬селенной, котора€ и есть главна€ подательница всех наших благ. ѕричем ¬селенна€ будет всегда действовать наиболее рациональным путем. »так, разбиваете ваше многослойное-многокомпонентное желание на составл€ющие.  ажда€ составл€юща€ должна быть как можно более элементарна€.

2. ∆елание не должно быть условием исполнени€ других желаний

»так, разбираемс€.

¬опрос: «ачем мне семь миллионов?

ќтвет: „тобы купить квартиру, машину, основать бизнес, положить n-ую сумму в банк, раздать долги и т.п.

“еперь с каждым из них (квартира, машина, бизнес, банк, долги) надо работать отдельно. ѕродолжаем на примере.

¬опрос: «ачем мне квартира? ќтвет: „тобы избавитьс€ от опеки родителей.

—ледующий вопрос: «ачем мне избавл€тьс€ от опеки родителей? ќтвет: „тобы иметь больше личной свободы.

—ледующий вопрос: „то будет после того, как мое желание исполнитс€? ќтвет: я буду...

 ак только ваш ответ выразилс€ „”¬—“¬ќћ, его можно считать «элементарным», т.е. тем самым желанием, которое и нужно «заказывать» к исполнению.

3. ∆елание должно вызывать у вас только чувства, а не мысли о новых желани€х

»так, что же будет с вами после того, как ваше желание исполнитс€? ѕравильный ответ: «я буду „”¬—“¬ќ¬ј“№ счастье! ”довлетворение!» Ќу или что-то в этом роде.

¬ернемс€ еще раз к семи миллионам. « огда у мен€ будет «предмет ј» (т.е. семь миллионов), € смогу иметь еще «предметы Ѕ, ¬, √». ¬идите? Ќикаких особых чувств, кроме как чувства, что с этими деньгами нужно еще что-то делать. » это - верный сигнал неправильности желани€.

¬от если бы ответ был: «ќооо! я положу эти денежки вот в эту стекл€нную банку, поставлю ее на стол и буду каждый день балдеть от вида моих семи миллионов в банке...» - вот это да, это правильное желание. Ќо вы разве этого желаете? ¬прочем, если вы как раз желаете именно денег, то и заказывайте их. „его стесн€тьс€-то? ј параллельно можно заказать квартиру, машину, бизнес, раздачу долгов и все остальное. ѕараллельно!

≈сли квартира - это только средство избавлени€ от опеки родителей, то надо заказывать (внимание!) - не квартиру, а избавление от опеки родителей. ¬едь можно получить квартиру, но от опеки не избавитьс€. –одители - они могут вас и в новой квартире достать. ƒаже на краю света! »так, обдумайте результат своего желани€ - ¬селенна€ будет воплощать именно результат. ≈сли вы хотите встретить принца на серебр€ном Ѕћ¬ с тем, чтобы выйти за него замуж, то ваше желание - не встретить принца, а - выйти замуж за принца. „увствуете разницу?

4. ∆елание должно быть «экологичным»

Ёто значит, что в результате вашего желани€ никто не должен пострадать.  ак же избежать невольного причинени€ непри€тностей окружающим?   сожалению, совсем избежать непри€тностей по жизни не получаетс€, так уж жизнь устроена. » вполне возможно, что 
 
ваше гор€чее желание получить квартиру обернетс€ тем, что она вам достанетс€ по наследству от скоропостижно скончавшегос€ родственника.

Ќо! ¬ажно помнить, что в любом случае все под контролем ¬селенной. ¬аше желание всегда будет исполн€тьс€ наиболее рациональным путем, но с учетом жизненных сценариев всех персонажей действа. “ак что расслабьтесь и примите все, как есть. “о есть, с благодарностью!

Ќесколько слов о том, почему не стоит творить непри€тности сознательно. ѕредположим, вас одолевают желани€ напакостить кому-то. ѕредположим, вы даже считаете, что вы правы. » что «объект» заслужил быть наказанным. ј теперь подумайте: ¬аша правота - сама€ права€ правота в мире? » вы считаете себ€ вправе наказывать и миловать по своему усмотрению?

«апуска€ бумеранг своих желаний, имейте в виду, что у этих летучих приспособлений есть одна скверна€ привычка - они возвращаютс€. “ак пусть ваши «бумеранги» будут только добрыми, чтобы вам не нужно было бы бо€тьс€ их возвращени€.

5. ∆елание должно касатьс€ только вас, а не третьих лиц

ќчень часто возникают такие желани€: «’очу, чтобы мой ребенок...», «’очу, чтобы мой муж...» «накома€ картина, да? “ак вот, такие желани€ не работают!

 ак быть, спросите? Ќеужели все безнадежно? Ќет, почему же. ѕросто надо немного изменить желание. ќно должно касатьс€ вас, а не вашего ребенка, мужа, родителей, начальника, т.п. Ёто может выгл€деть примерно так:

«’очу гордитьс€ своим ребенком, который учитс€ на одни п€терки», «’очу делать всю домашнюю работу вместе с мужем», т.п. ќдним словом, переведите «стрелки» на ваши чувства в св€зи с исполнением вашего желани€ - и все.

6. ∆елать надо по-максимуму

ќдин хороший человек сказал: "∆елать надо много и часто. ∆елать надо по-максимуму. ¬сего все равно не получишь. Ќо чем больше желаешь, тем больше получаешь".

» это - правда! ≈сли вы желаете машину - пусть это будет сама€ лучша€, по вашему мнению, машина. „то вы говорите? ƒенег нет на такую? ј на старый «жигуленок» есть? “оже нет? “огда в чем разница? ”ж чем желать что-то плохонькое, пожелайте что-нибудь обалденное!

¬селенна€ необъ€тна и неисчерпаема. » безгранична, как вы догадываетесь. ¬се ограничени€, которые вы имеете по жизни - это ограничени€, св€занные с плохим полетом вашей фантазии. Ќу так пот€ните на себ€ руль высоты и взмойте ввысь!

ƒополнительные рекомендации

∆елание не должно иметь прив€зку ко времени

„астенько нам хочетс€ получить что-то к какому-то конкретному сроку. ∆елание, конечно, по -человечески пон€тное, но...

¬о-первых, условие времени создает ситуацию ожидани€ исполнени€ желани€. ј желание должно быть «отпущено».

¬о-вторых, ¬селенна€ все равно выполнит ваш заказ так и тогда, когда это наиболее оптимально дл€ всех, в том числе и дл€ вас.

ƒайте ей эту возможность - расслабьтесь и не прив€зывайтесь к временным рамкам.

Ќе отказывайтесь от шансов!

ј как отличить шанс от «не-шанса»? ¬нимательно начинаете следить за изменени€ми в своей жизни, «случайност€ми», «вдруг», «как-то само собой». Ёто уже начало. Ќе цепл€йтесь за прошлое, с радостью принимайте перемены. Ёто уже ¬селенна€ начинает разворачивать и формировать событи€ и обсто€тельства так, чтобы вы получили желаемое.

Ќе создавайте свои собственные сценарии развити€ событий. Ќе мешайте ¬селенной исполн€ть ваше желание Ќј»Ћ”„Ў»ћ ƒЋя ¬ј— ќЅ–ј«ќћ. ƒовер€йте своим чувствам. Ёто очень важно! Ќо поскольку всех нас приучили довер€ть больше мозгам, то на первых порах будет трудновато.

Ќачните с малого

„ем крупнее, масштабнее ваше желание, тем сложнее его исполнить, тем меньше у вас веры в свои собственные силы, тем больше веро€тность, что вы будете упускать благопри€тные возможности. ѕоэтому попробуйте с пуст€ков. Ќи один художник не начинает рисовать с монументального полотна, все начинают с зарисовок и эскизов.

»сполн€€ свои мелкие желани€, во-первых, вы почувствуете свою силу, и это придаст вам уверенности.

¬о вторых, начнете больше довер€ть себе. ¬едь если можете вли€ть на ситуации по мелочам, можете это делать и по-крупному.

¬ третьих, у вас по€витс€ особое чутье на «шанс».

Ќикто не может быть свободен от закона причин и следствий

ѕоэтому, обдумыва€ очередное ваше желание, постарайтесь избежать любых негативных чувств и действий. ќсобенно чувств!   примеру, если вам кажетс€, что процветанию вашего бизнеса мешает конкурент, то не стоит желать разорени€ конкурента. ѕожелайте процветани€ вашей фирмы. „то там будет в итоге с вашим конкурентом - не ваша забота. √лавное, что у вас все будет замечательно. ≈сли вам надо писать контрольную или сдавать экзамен по предмету, в котором вы не очень, то пожелайте получить наивысшую оценку, а не болезнь учител€ или извержение вулкана строго под зданием вашего учебного заведени€.

–абота€ со своими желани€ми, не болтайте об этом с кем бы то ни было!

ѕомните, что мы все живем в пересечении разнообразных желаний разнообразных людей. “ак вот, чем меньше окружающие знают о ваших намерени€х, тем меньше могут повли€ть на результаты исполнени€ ваших желаний своими собственными, ответными 
 
желани€ми.

ѕод запись!

ƒл€ людей, еще не очень опытных в осознанном исполнении своих желаний, чтобы не запутатьс€ в своих заказанных и только готов€щихс€ к заказу желани€х, на первых порах лучше писать свое желание на бумажке. «аведите себе привычку писать желание на отдельном маленьком листочке. Ћисточки храните в специальном конверте, и периодически просматривайте. »ли заведите себе специальный блокнот дл€ тех же целей.  ому как нравитс€.

»так, теперь ваша главна€ забота - желать дл€ себ€ то, к чему стремитс€ душа. ј как все это будет воплощатьс€ в жизнь - пусть ¬селенна€ голову ломает. Ќа то она и ¬селенна€! Ќе говорите себе: «я это хочу так давно, что не о чем здесь думать». ƒаже заветные мечты розового детства нуждаютс€ в предварительной ревизии и переработке.

»сточник - из книги ≈вгении Ѕрайт "—тань хоз€ином своей жизни"

ћетки:  

≈рунда, конечно, но...

ƒневник

—уббота, 07 ƒекабр€ 2019 г. 11:20 + в цитатник

ѕриметы на удачу и неудачу

ѕриметы на удачу и неудачу
¬се знают, что черна€ кошка, перебегающа€ дорогу, сулит несчастье. ј какие еще повседневные приметы могут предсказать, что нас ожидает в самом ближайшем будущем?

ѕервый встречный

ѕо первому человеку, которого вы встретили, выйд€ из дома, можно сулить о том, каким будет день. ≈сли это ваш недруг или просто человек, который вам непри€тен, то лучше не планировать на этот день ничего серьезного. ≈сли же это симпатичный прохожий или ваш хороший друг, знакомый, все будет, как говоритс€, путем.

’от€, может, и нет тут никакой особой мистики. ѕросто если у нас хорошее настроение, то и дела идут на лад. ј если нам его кто-то испортил, то от стресса все валитс€ из рук…

Ќаверное, многие слышали о примете: попавша€с€ навстречу женщина с пустым ведром – не к добру. ћол, день пустым будет. ќдна мо€ родственница, если идет по улице с ведром, даже специально туда что-нибудь кладет, чтобы люди не нервничали.

Ќе мытьс€, не стричьс€…

≈сли встречи с другими людьми на улице от нас почти не завис€т, то в других случа€х мы сами выбираем себе судьбу.

“ак, не рекомендуетс€ перед важным делом, меропри€тием стричьс€, бритьс€, стричь ногти на руках и ногах и даже мытьс€. ƒело в том, что, по древнеслав€нским поверь€м, таким образом мы можем лишить себ€ придающей силы энергии. Ќашим прабабушкам не рекомендовалось в таких случа€х даже расчесывать волосы.

 онечно, это не значит, что следует ходить нечесаными или немытыми. Ќо лучше зан€тьс€ этими процедурами накануне вечером, а не в день экзамена или деловых переговоров.

 стати, к свидани€ми или вечеринкам примета не относитс€. —тригитесь и мойтесь на здоровье!

Ћева€ нога

ќ человеке, у которого что-то не ладитс€, порой говор€т, что он встал с левой ноги. Ќа самом деле вставать с левой ноги запрещаетс€ в самом пр€мом смысле. —тоит следить за тем, какую именно ногу вы ставите первой на пол, когда встаете с кровати. “акже, обува€сь, всегда следует надевать первой правую тапку, туфлю или сапог.

ќткуда вз€лось это табу? ѕрава€ сторона всегда ассоциировалась дл€ наших предков с «правильностью».  то действует правой рукой или ногой, все делает как надо. ј вот лева€ сторона – «неправильна€». Ќедаром существуют выражени€: «ќн прав», «сходить налево», «какой-то левый». Ћевую сторону издавна св€зывали с нечистой силой, говорили, что «черт толкает под левую руку».

ћожет, тут и чиста€ психологи€: встав с левой ноги, надев первым ботинок на левую ногу, мы тут же начинаем чувствовать себ€ неуверенно, не в своей тарелке, вот на нас и сыплютс€ непри€тности. Ќо все же лучше не нарушать этого «правила».

¬озвращатьс€ – плоха€ примета

»ногда, уже выйд€ из дома, мы вдруг обнаруживаем, что забыли там какую-то вещь. ≈сли это кака€-то ерунда, то вы вр€д ли за ней вернетесь. Ќо порой без данной вещи невозможно обойтись. Ќапример, это очки, ключи, кошелек, зонт, телефон, проездной или какие-то документы. ≈ще хуже, если забыли выключить утюг, плиту или другой бытовой прибор.

«аметьте, что людей, которые склонны часто забывать вещи и возвращатьс€ за ними, нередко преследуют неудачи. Ќа самом деле возвращатьс€ за забытым можно, но при этом следует провести определенный ритуал – посмотретьс€ в зеркало и подмигнуть себе. «еркало поглотит негативную энергию, которой вы «нахлебались», вернувшись.

’от€ лучше все-таки не возвращатьс€. ≈сли есть возможность, попросите кого-нибудь вынести вам забытую вещь и возьмите ее не заход€ в дом.

Ќе делитесь удачей!

Ќаверное, у всех бывало: поделились с кем-то своими планами на будущее – гл€дь, и все расстроилось!

Ёто вовсе не значит, что человек, которому вы обо всем поведали, строил вам какие-то реальные козни. ≈сть много версий, почему планы не сбываютс€, если о них кому-то рассказать.

ѕерва€ верси€ – сглаз. ¬ы рассказали подруге, что скоро выходите замуж, она вас поздравила, а про себ€ позавидовала. ѕрошла недел€-друга€, и свадьба расстроилась.

„тобы сглазить кого-то, не об€зательно быть магом или экстрасенсом. —глазить может и обычный человек, направив в вашу сторону негативный посыл: «ѕочему у мен€ все плохо, а у нее хорошо, пусть ей тоже будет плохо!» ј ведь мысли могут запросто вли€ть на реальность!

¬тора€ теори€ гласит, что, рассказыва€ о том, как у вас все должно здорово получитьс€, вы делитесь собственной удачей. » у 
 

вас ее убудет, а у того, с кем поговорили – прибудет. ѕоэтому планы могут расстроитьс€.

“реть€ гипотеза совершенно фантастическа€: мол, если мы что-то проговариваем вслух, то на каком-то там тонком уровне эта ситуаци€ уже сбываетс€. ј раз она сбылась, то на нашем плане все завершаетс€ и идет по другим рельсам.

ќ чем не стоит говорить подругам и знакомым? ѕрежде всего о важных вещах. ќ поступлении в институт, устройстве на хорошую работу, гр€дущей свадьбе, рождении ребенка, покупке новой квартиры… ƒаже если вы абсолютно уверены, что никто и ничто не сможет вам помешать в этой ситуации, молчите. ѕо крайней мере пока не получите желаемое или пока скрывать это будет уже невозможно.

Ќо, конечно, нет никакого смысла скрывать, если вы собираетесь в магазин за продуктами или по другим мелким делам. ѕримета касаетс€ только важных жизненных событий.

ќригинал ¬се, что может быть интересно современной женщине от MyJane


ћетки:  

Ёто далеко не кофта: учимс€ правильно называть 7 модных вещей

ƒневник

ѕонедельник, 23 —ент€бр€ 2019 г. 10:45 + в цитатник

ћетки:  

ѕолезное...

ƒневник

ѕонедельник, 19 јвгуста 2019 г. 10:46 + в цитатник

¬ чем фишка шведской системы уборки

¬ чем фишка шведской системы уборки
—лово döstädning, или «предсмертна€ уборка», придумала художница ћаргарета ћагнуссен (Margareta Magnusson). ”борка по-шведски — «как в последний раз» — быстро стала трендом, попул€рным во всем мире. ¬се потому, что в действительности она источник пор€дка и красоты, причем не только в доме, но и в душе.

Ўведский подход, по мнению AdMe.ru, заслуживает внимани€, и мы не смогли утаить эти хитрости от своих читателей.
 
ѕодробно тут - AdMe.ru

ћетки:  

ќ смородине...

ƒневник

—уббота, 29 »юн€ 2019 г. 10:51 + в цитатник

„Єрна€ смородина - €года здоровь€

„Єрна€ смородина - €года здоровь€
—мородина очень полезна дл€ здоровь€. ÷енители смородины об€зательно запасаютс€ этой €годой на зиму. —мородина поможет зимой избежать авитаминоза, спасет от простуды, заболеваний мочеполовой системы, кожных высыпаний.

Ёто растение - насто€ща€ кладова€ витаминов. ¬ составе смородины есть провитамин ј, витамины  , –, витамины группы ¬, пектин, сахара, дубильные вещества, калий, эфирное масло, фосфор, железо. —мородина богата витамином —. „тобы обеспечить организм суточной потребностью в витамине, достаточно съесть всего лишь 20 вкусных €год.

”потребление смородины €вл€етс€ отличным профилактическим средством против болезней сердца и сосудов, ухудшени€ зрени€, атеросклероза, диабета, онкологических заболеваний. —мородину цен€т за противовоспалительный и дезинфицирующий эффект. —мородиновый сок используют в лечении ангины. Ћисть€ смородины также очень ценный продукт. ¬ них содержатс€ фитонциды, марганец, магний, эфирное масло, медь, серебро, свинец, витамин —.

Ћисть€ смородины используют дл€ приготовлени€ чаев и настоев. Ћисть€ и €годы этого замечательного растени€ рекомендуют использовать люд€м, страдающим мочекаменной болезнью, заболевани€ми печени, дыхательных путей.

»з €год и листьев смородины готов€т настои и чаи дл€ лечени€ диареи, жара, кровоточивости десен, анемии. ќтвар листьев смородины добавл€ют в лечебные ванны при различных кожных заболевани€х, при потнице у малышей. Ќастой смородиновых листьев полезен при избытке пуриновой и мочевой кислот, €вл€етс€ хорошим профилактическим средством против образовани€ камней в почках.

ягоды и сок смородины полезны ослабленным больным, помогают быстрее восстановитьс€ после болезни. «аготавливают листь€ смородины в середине или конце июн€, когда они наиболее насыщены полезными веществами. —обранные листь€ надо вымыть под проточной водой и разложить тонким слоем на бумагу дл€ просушки. ћесто дл€ сушки листьев должно быть защищено от пр€мых солнечных лучей. „тобы листь€ высохли быстро и равномерно, надо их ежедневно переворачивать.

ќ готовности листьев можно судить по характерному хрусту, раздающемус€ при сжатии листочков. —ухие листь€ можно измельчить в миксере или сложить в пакет полиэтиленовый и разм€ть его содержимое руками. ’ран€т листь€ в стекл€нных, закрывающихс€ крышками, Ємкост€х.

ƒл€ приготовлени€ насто€ 1 чайную ложечку листьев смородины засыпать в чашку, добавить 200 мл гор€чей кип€ченой воды, оставить под крышкой 10 мин. ¬ день достаточно выпивать 200 г полезного напитка.

„тобы приготовить отвар дл€ лечебной ванны потребуютс€ свежие или сушеные смородиновые листь€. 4 столовые ложки смородиновых листочков залить водой (1 л), на медленном огне кип€тить 5 минут, насто€ть под крышкой 20 минут, профильтровать, добавить отвар в воду дл€ ванны.

Ћисть€ смородины используют как самосто€тельное средство и в составе с листь€ми других растений. Ёто могут быть листь€ малины, вишни, травы: мелисса, м€та, цветочки липы, чубушника.

Ќе пропустите врем€ сбора целебного сырь€. —обирают их одновременно с листь€ми смородины. —ушат и хран€т также. √отовьте сборы разные по составу. —амый ароматный фиточай получаетс€ из всех перечисленных ингредиентов. Ќо дл€ разнообрази€ приготовьте сбор из листьев смородины, вишни, мелиссы, второй из листочков смородины, малины, м€ты, цветов чубушника, третий из листьев малины, смородины, вишни, липовых цветочков, мелиссы. ћ€ту добавл€йте в небольших количествах, только дл€ аромата.

Ћучшим способом хранени€ €год смородины считаетс€ заморозка, так как при этом способе сохран€ютс€ все полезные свойства замечательной €годы. ¬ымыть смородину в проточной воде, об€зательно слить воду, переложить €годы в полиэтиленовый пакет, зав€зать или застегнуть (в зависимости от того какой пакет выбрали), положить в морозильную камеру.

ƒл€ использовани€ замороженные €годы в необходимом количестве достать из морозилки, положить в тарелку, подождать пока размороз€тс€ и съесть.  стати, все вкусовые качества сохран€ютс€. ѕри желании добавл€ют немного сахара. »з замороженных €год смородины получаютс€ прекрасные морсы.

1 ст. ложку смородины положить в чашку, добавить 200 г теплой кип€ченой воды, разм€ть, оставить на 10 минут, добавить по вкусу сахар или мед.

ƒелайте смузи из свежей или замороженной смородины. ѕриготовить вкусный напиток несложно. ѕонадобитс€ свежее молоко, немного сахара и €годы 
 

смородины.

«асыпать в миксер 1 стакан €год, добавить 3 ч. л. сахара, 700 г молока, взбить, разлить по стаканам, пить и наслаждатьс€! —музи можно делать в разных вариантах.  омбинируйте смородину с клубникой или с красной смородиной, в любом случае получитс€ очень вкусно и полезно.

¬ смородине есть еще одна замечательна€ часть, котора€ помогает при кашле и простуде. –ечь идет о ветках смородины. ћожно использовать свежесорванные ветки или высушенные.

«асушите летом пучок целебных веток. ≈сли в осенне-зимний период случитс€ простуда, настигнет кашель, возьмите веточку смородины (15-20 см), поломайте ее, залейте 300 г воды, на небольшом огне кип€тите 15 минут, оставьте под крышкой на полчаса. ѕринимайте по 100 граммов трижды в день.

—мородина - замечательное растение, помогающее человеку противосто€ть заболевани€м, а если надо - помочь в лечении.

»з выпуска от 17-06-2019 рассылки ќ здоровье и счастье простым €зыком от MyJane.ru


ћетки:  

 —траницы: [9] 8 7 ..
.. 1